¿Quién bailó primero? Wer hat zuerst getanzt? Who danced first? Qui a dansé en premier ? 누가 먼저 춤을 췄나요? Quem dançou primeiro? Vem dansade först? Хто танцював першим?

Cuando suena tu canción favorita ¿no te pasa que  te entran unas ganas locas de pararte a bailar sin |||||||||||||||to stand up||| When your favorite song plays, doesn't it happen to you that you have a crazy desire to stop everything and dance no

importar dónde estés? El movimiento en respuesta  a sonidos rítmicos es innato y nos produce matter where you are? Movement in response to rhythmic sounds is innate and brings us

mucho placer. Hasta el serio y solemne filósofo  Friederich Nietzche pensaba que un día sin bailar ||||||||Friedrich|Nietzsche|||||| great pleasure. Even the serious and solemn philosopher Friederich Nietzche thought that a day without dancing

era un día perdido. ¿Cómo surgió? y ¿Quién bailó primero? was a day wasted. How did it come about? and Who danced first?

Las abejas bailan para avisarle a sus compañeras  dónde está el mejor polen. Muchas aves tienen ||||to notify him/her||||||||||| Bees dance to tell their companions where the best pollen is. Many birds have

pasos envidiables como parte de su ritual de  cortejo. Los delfines han descubierto que las |enviable|||||||courtship|||||| enviable steps as part of their courtship ritual. Dolphins have found that

hembras no se pueden resistir a unos elegantes  saltos y giros. Coyotes y leones usan movimientos |||||||elegant|||||||| females cannot resist graceful jumps and turns. Coyotes and lions use coordinated

coordinados y sonidos para reclamar su territorio.  Y a nosotros ¿de qué nos sirve bailar? Puede que coordinated|||||||||||||||| movements and sounds to claim their territory. And what good is dancing to us? It may

haya servido para atraer pareja, un buen baile  puede ser símbolo de salud mental y física.Otra have served to attract a partner, a good dance can be a symbol of mental and physical health. Another

teoría dice que, podría haber surgido para  marcar nuestro territorio. Aunque lo más theory says that it could have arisen to mark our territory. Although most

probable es que se usará para comunicarnos  y una forma de establecer lazos sociales. ||||will be used||||||||| likely it will be used to communicate and a way to establish social ties.

El baile tiene diversas funciones,  no solo bailamos por diversión. The dance has various functions, we don't just dance for fun.

El equipo de rugby de los All Blacks hace un  haka, que es un tipo de baile maori, antes |||||||Negros|||haka|||||||maori| The All Blacks rugby team performs a haka, which is a type of Maori dance, before

de cada partido para intimidar a sus rivales. En Ghana o en las comunidades Igbo en Nigeria |||||||||Ghana||||||| each match to intimidate their rivals. In Ghana or in the Igbo communities in Nigeria,

cuando una persona muere se hacen bailes  para honrar al difunto. El baile es una ||||||dances|||||||| when a person dies, dances are held to honor the deceased. Dancing is a

forma de curación cultural para superar el duelo. La capoeira es una mezcla de bailes de diferentes |||||||||capoeira||||||| form of cultural healing to overcome grief. Capoeira is a mixture of dances from different

culturas y movimientos de pelea. Surgió  como una forma de resistencia y expresión. cultures and fighting movements. It emerged as a form of resistance and expression.

En Bali se baila barong, un baile ritual que  cuenta la historia entre el bien y el mal |In Bali|||barong||||||||||||| In Bali, barong is danced, a ritual dance that tells the story between good and evil

y se usa para alejar todo lo malo. Antes de circuncidar a un niño del ||||||||||circumcise|||| and is used to ward off all evil. Before circumcising a palace boy

palacio se baila el Inai, un baile  malayo, como parte de la ceremonia. ||||Inai|||||||| , the Inai, a Malay dance, is danced as part of the ceremony.

En algunas regiones de México, las quinceañeras  bailan con una muñeca, la cual después se regala a ||||||teenage girls|||||||||| In some regions of Mexico, quinceañeras dance with a doll, which is then given to

una niña para simbolizar que deja atrás la niñez. La salsa, samba, cumbia, bachata, cueca, marinera, ||||||||||||||cueca|seaside女 a girl to symbolize leaving childhood behind. Salsa, samba, cumbia, bachata, cueca, marinera,

plena, el tango, joropo, jarabe,  flamenco y muchos otros bailes, |||joropo|syrup||||| full, tango, joropo, syrup, flamenco and many other dances

son parte esencial de la cultura de cada país. Usamos el baile para todo porque a nuestro cerebro are an essential part of the culture of each country. We use dance for everything because our brain

le encantan los movimientos rítmicos. Por eso, nos  gustan mucho los deportes que integran movimientos loves rhythmic movements. For this reason, we really like sports that integrate

coordinados como la gimnasia o las artes  marciales. El baile es un doble placer por la ||||||arts|martial|||||||| coordinated movements such as gymnastics or martial arts. Dancing is a double pleasure due to the

combinación de la música y la danza. Por un lado, la música estimula áreas de placer y recompensa combination of music and dance. On the one hand, music stimulates pleasure and reward areas

en nuestro cerebro y entre más te gusta la música más actividad hay en estas áreas. También activa in our brain and the more you like music the more activity there is in these areas. It also activates

el cerebelo, el cual está involucrado en la  coordinación y sincronización del movimiento. the cerebellum, which is involved in the coordination and timing of movement.

Por eso es casi involuntario que tus pies se muevan al ritmo de la música.Y el baile por sí solo, aumenta That's why it's almost involuntary for your feet to move to the beat of the music, and dancing on its own increases

los niveles de serotonina. Por eso te sientes  tan feliz y lleno de energía después de zapatear. ||||||||||||||||to tap dance serotonin levels. This is why you feel so happy and energetic after stomping.

Además de ponernos de buen humor, bailar trae  muchísimos beneficios. Te ayuda a tener un In addition to putting us in a good mood, dancing brings many benefits. It helps you have a

corazón, pulmones, músculos y huesos en buenas condiciones. Es bueno para la coordinación, healthy heart, lungs, muscles and bones. It is good for coordination,

balance, percepción espacial y desarrolla nuevas  conexiones neuronales. Emocionalmente te ayuda en balance, spatial perception and develops new neural connections. Emotionally it helps you in

tu autoestima y a reducir el estrés. Se ha visto  que bailar reduce las probabilidades de sufrir your self-esteem and to reduce stress. Dancing has been shown to reduce the chances of suffering from

demencia. El tai chi, que a pesar de ser un arte  marcial se compone de movimientos fluidos como si |||qigong||||||||||||||| dementia. Tai chi, which despite being a martial art is made up of fluid movements as if

se tratara de una danza, es una excelente  terapia para los pacientes con Parkinson. |||||||||||||Parkinson it were a dance, is an excellent therapy for Parkinson's patients.

Y el que sabe bailar nunca se queda sin pareja. El baile también tiene su lado oscuro. La plaga And he who knows how to dance is never without a partner. Dancing also has its dark side. The

del baile de 1564 probablemente surgió como  una psicosis colectiva inducida por estrés. |||||||||induced|| dance plague of 1564 probably arose as a stress-induced collective psychosis.

No se sabe si realmente hubo muertes, pero  de seguro terminaron con los pies llenos de It is not known if there really were deaths, but they surely ended up with

ampollas. En varias ocasiones el baile se ha  considerado una práctica inmoral. Uno de los blisters|||||||||||immoral||| blistered feet . On several occasions dancing has been considered an immoral practice. One of the

primeros bailes en ser prohibido fue el Vals.  La aristocracia consideró que era inapropiado |||||||Waltz|||||| first dances to be banned was the Waltz. The aristocracy considered it inappropriate

que dos personas del sexo opuesto bailaran  tan cerca una de otra. Luego, vieron que era for two people of the opposite sex to dance so close to each other. Later, they saw that it was

bastante entretenido y decidieron hacerse de  la vista gorda. Otro baile prohibido fue el quite entertaining and decided to turn a blind eye. Another forbidden dance was

tango. A principios del siglo veinte una ley en  Italia lo prohibía. La quebradita y muchos otros |||||||||||||little break||| tango. At the beginning of the 20th century a law in Italy prohibited it. The quebradita and many other

bailes que antes se consideraron indecorosos  han logrado ser aceptados con el tiempo. |||||indecorous||||accepted||| dances that were previously considered unseemly have gained acceptance over time.

Y ¿quién bailó primero? Ya desde el Natya  Shastra, un texto antiguo de la India se habla |||||||Natya|Treatise|||||||| And who danced first? Since the Natya Shastra, an ancient Indian text speaks

de los diferentes tipos de baile y los categoriza  según su uso y de la región de la cual provienen. ||||||||categorizes||||||||||| of the different types of dance and categorizes them according to their use and the region from which they come.

Identifica pasos según la expresión facial,  postura de brazos, manos, piernas, y pies. Identify steps based on facial expression, posture of arms, hands, legs, and feet.

Antes de eso, los griegos fueron los primeros  en considerar el baile un arte, porque expresaba |||||||||||||||it expressed Before that, the Greeks were the first to consider dance an art, because it expressed

diferentes sentimientos. Los antiguos sacerdotes  egipcios usaban bailes estructurados en sus ||||||||structured|| different feelings. Ancient Egyptian priests used structured dances in their

ceremonias religiosas. A través de ellos contaban  antiguas historias y la vida de los dioses. En religious ceremonies. Through them they told ancient stories and the lives of the gods. In

China hay vasijas provenientes del neolítico  que muestran personas tomadas de las manos y China, there are vessels from the Neolithic Age that show people holding hands and

bailando. El baile se asociaba con la hechicería y  los rituales religiosos. La evidencia más antigua |||||||sorcery|||||||| dancing. The dance was associated with sorcery and religious rituals. The oldest evidence

del baile proviene de los Abrigos Rupestres de  Bhimbetka en la India. Un sitio arqueológico ||||||||Bhimbetka|||||| of the dance comes from the Bhimbetka Rock Shelters in India. An archaeological site

donde se pueden apreciar pinturas rupestres del  9000 antes de nuestra era de personas bailando. where you can see cave paintings from 9000 before our era of people dancing.

El baile ha estado presente antes que el  lenguaje escrito y posiblemente fue una Dancing has been around before written language and was possibly one

de las primeras formas de socialización.  Muchos historiadores creen que el baile of the first forms of socialization. Many historians believe that dancing

como parte de rituales o celebraciones fue muy  importante para el desarrollo de las primeras as part of rituals or celebrations was very important for the development of the first

civilizaciones humanas. Al parecer nunca  hemos dejado de bailar y así seguirá siendo. human civilizations. Apparently we have never stopped dancing and will continue to do so.

Si crees que tienes dos pies izquierdos la  ciencia te puede ayudar. Se han hecho estudios ||||||left||||||||| If you think you have two left feet, science can help you. Studies have been done

para encontrar qué pasos de baile se consideran  atractivos.Y si de plano te la pasas pisando a to find which dance steps are considered attractive, and if you flat out stepping on

todos, siempre puedes seguir el baile libre donde  la coordinación no importa. Como dijo Martha ||||||||||||||Martha all of them, you can always follow the free dance where timing doesn't matter. As Martha

Graham "A todo el mundo le da igual tu habilidad  para bailar bien. Levántate y baila. Los grandes Graham said "Everyone does not care about your ability to dance well. Get up and dance. Great

bailarines lo son gracias a su pasión". ¡Curiosamente! dancers are great because of their passion." Curiously!

Con Platzi puede que no aprendas a bailar, pero  definitivamente puedes aprender hacer bailar a |||||you learn||||||||| With Platzi you may not learn to dance, but you can definitely learn to make your creations

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