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现在 我们 就 来 完成 一下 7 月份 的 设置 Now let's finish the July setup

先 跟 大家 分享 一下 我 平时 会 喜欢 用 的 First, I'd like to share with you what I usually like to use.

一些 文具

比较 常用 的 就是 无印良品 的 水笔

然后 我 还 买 了 它 的 同款 的 这 一个 笔袋

我 觉得 特别 方便

平时 的话 你 带 出门 的 时候 可以 这 样子 Normally, you can do this when you take it out.

合 起来 together

然后 它 又 可以 把 这个 东西 放在 下面

然后 你 就 可以 把 它立 起来 Then you can stand it up

还有 这种 斑马 的 叫做 mild liner There is also this kind of zebra called mild liner

也 是 之前 看 Amanda 的 视频 种草 的

它 的 颜色 就是 比较 柔和 的 那 一种

而且 我 最近 才 发现 它 其实 这 一头 是

可以 打开 的

之前 都 不 知道

之前 一直 都 只用 了 这 一头 粗粗 的 来 写

此外 我 还 买 了 这种 蜻蜓 的 软头 笔

这种 拿来 写 书法 字 特别 好看 的 This kind of calligraphy is very beautiful

它 的 颜色 选择 也 特别 的 多

铅笔 跟 橡皮

其实 铅笔 好像 是 大雪 送给 我 的 Actually the pencil seems to be given to me by Daxue

还有 终于 买 了 一个 尺子

之前 用 的 铁尺 特别 的 短

然后 画线 就 经常 画到 一半 就断 了

上次 视频 也 有 朋友 说 看着 着急

后来 就 买 了 一个 长尺

首先 这 就是 一个 封面 图

然后 左边 我会 做 一个 habit tracker

还有 做 一些 想要 买 的 东西 或者 书单 的 记录

好 了

大家 可以 看到 我画 得 歪七扭八

这个 封面 真的 超级 简单

大概 三分钟 就 画 好 了

看起来 还是 挺 活泼 的 Still looks very lively

让 人 心情 很 好 Make people feel good

然后 第二页 我 就是 画

每个 月 都 用 得 非常 多 的 每月 总览

格子 我 都 已经 打 好 草稿 了

现在 就 把 它 描起来

这个 overview 就 已经 画好 了

可以 看见 我用 了 几种 不同 的 字体

这 样子 的话 看起来 就 比较 有意思 一点

然后 假如 大家 想要 让 这个 页面 看起来

更加 好看

也 可以 用 两种 搭配 的 颜色

例如 深 一点 的 绿色 跟 浅 一点 的 绿色

深 一点 的 红色

浅 一点 的 红色 去 画

这 样子 的话 看起来 就 比较 有 层次感

稍微 立体 一点 A little more three-dimensional

接下来 我 就 画 我 的 那 一个 前面 也 跟

大家 介绍 过 的

每周 的 一个 待办 事项 的 这么 的 记录表

左边 是 一些 注意事项 和 一些 笔记

右边 就是 每天 的 to do

可以 看到 这种 字体 的话 If you can see this font

我 一般 会 让 它 写 的 不要 那么 整齐 I usually make it not so neatly written

这 也 是 在 不是 闷 的 其中 一个 视频 里 学到 的 This is also learned in one of the videos that is not boring

这 只是 跟 大家 稍微 做 一个 展示

就是 一般 每个 星期五 我们 都 会 更新 新 视频 嘛 That is, we usually update new videos every Friday

这 就 会 在 我 的 星期五 的 待办 事项 里

然后 假如 我 做 完 了 的话

我 就 会 打 一个 叉

这样 就 表示 我 这个 待办 事项 已经 做 完 了

接下来 的 每 一页 都 是 这 样子 的

右边 会 是 每 一周 的 待办 事项

左边 会 是 一些 notes 或者 是 一些

紧急 的 事情

例如说是 我要 去 配 隐形眼镜 了 For example, I am going to wear contact lenses

或者说 是 我 要 去 做 一个 身体检查 之类 的

可以 看到 我 左边 这里 有 一个月 度 的 总览 嘛

然后 我 当时 的 想法 是 说 我 可以 把 每 一周

都 用 一种 不同 颜色 的 荧光笔 来 表示

这样 我 翻 的 时候 就 可以 比较 容易 的 看

出来 是 哪 一周

但是 后来 我 就 发现 我 把 绿色 跟 蓝色

放在 一起 就 看 的 不是 特别 的 明显

所以 其实 比较 好 的话 是 把 颜色 反差 度

比较 大 的 这 样子 间隔 排列

这样 看 的 会 更加 清楚 一点

也 可以 看到 我 每周 都 用 了 不同 的 字体

就 感觉 反正 做手 帐 还是 让 自己 快乐 的

一个 东西

就 可以 多 尝试 一些 不同 的 字体

现在 我们 也 很少 用纸 笔来 写字

所以 可能 挺少 可以 锻炼 到 自己 的 书写 的

我 觉得 这个 还是 挺 有意思 的

我 还 想 起来 小时候 我 的 字体 变化 太 大

导致 老师 觉得 我 的 作业 是 别人 帮 我 做 的

大概 我 的 手 帐 就是 这 样子 了

我们 来 看看 大雪 的 手 帐 是 怎么样 的 吧

那么 这个 版面 我会 选用 这 两支 颜色

一个 是 橙色

一个 是 黄色

因为 7 月份 夏天 我 就 觉得 说 好像 有

一些 缤纷 的 颜色 看起来 要 比较 好看 一些

然后 其他 的 笔有 一支 这个

Micron 03 樱花 的 这么 一个 描线 的 笔

然后 还有 这 这支 uniball 的 0.38 的 黑色 笔

这个 是 我 一般 写字 会用 的 笔

我 还 蛮 喜欢 这 支笔 的

但是 有 一个 很大 的 问题 就是 它 不 防水

那么 这样的话 这种 水彩笔 画 在

上面 的话 就 会 很 容易 把 它 给 画花

所以 如果 要用 这 支笔 加上 水彩笔 的话

你 就要 先 用 水彩笔 在 下面 先画 了

然后 再用 这 支笔 在 水彩 上面 写字

我 觉得 还 比较 麻烦

还有 一支 0.38 的 蓝色 Muji 的 gel pen

这 支笔 是 防水 的

但是 虽然 它 是 防水

你 也 不能 写 完 这 支笔 就 立马 上 水彩笔

它 也 还是 会晕 的

还是 要 给 它 一些 时间 去 让 它 给 浸透 一下

除此之外 我 就 不 想要 画 一些 什么

特别 有 花样 的 东西 了

所以 我 就 直接 就是 写 一个 July 就 好 了

接下来 就是 这个 月 的 三个 固定 板块

就是 这个 月 要 完成 的 事情

心愿 清单 以及 这个 to do

因为 Goal（ 目标 ） 这里 其实 我 是 分成 三个 板块

把 我 的 目标 给 精简 成 三个

我 就 会 用 黄色 的 笔 把 它 给 框出来

那么 这样 我 就 可以 在 上面 就是 用

一句 话 表明 我 这个 月 要 做 完 什么 东西

如果 是 项目 制 的话

这里 就 可以 写 好 这个 项目

然后 下面 123456 几点 把 这个 项目

分成 一个 小 块

第一 我要 干什么

第二 我要 干什么

然后 wish list 跟 to do 就 非常 随意 了

在 这个 地方

然后 打个 点 就 写 就 好 了

我会 先 用 橙色 的 先 给 打个 底

然后 用 黑笔 星期 几给 写 出来

接下来 我会 在 下面 打 一些 这些 日期 的

这么 一个 底

是 用 这支 黄色 的

基本上 就是 一个 小格子 的 大小

好 ， 这个 月度 的 就 完成 啦

接下来 这里 是 有 一个 打卡

meditation 冥想 的

想要 打卡 的

一个 是 exercise， 就是 运动 了

我 就 打算 只 写个 1

还有 31

因为 我 太懒 了

中间 的 数字 都 不想 写

那么 到时候 我 打卡 的 时候 就是 会 用

橙色 的 笔 把 这 一个 小 方格 给 涂 了

那么 这样的话 就 能 知道 我 这 一个月 都

完成 的 情况 怎么样

我 这个 月 视表 基本上 就长 这个 样子

然后 接下来 这 一个 页面 就是 竖版 的

我 想要 做 的 就是

现在 每天 问 的 三个 问题 就是

What excited me today（ 今天 什么 东西 使 我 兴奋 ？）

What drained my energy today （ 今天 什么 东西 使 我 心累 ？）

what I‘ve learned（ 我 学到 了 什么 ？）

然后 就 把 这 三个 给 写上去

然后 我 就 不想 画 实线 了

因为 感觉 会 有点 乱

所以 我 就 直接 是 打个 底

然后 把 字 写上去 就 可以 了

还是 用 我们 的 橙色

写 的 时候 就 会 打 一个点

然后 完 了 之后 就 写 具体 的 东西

然后 每 一天 完 了 之后

我 就 会 在 下面 画 一条线 把 它 给 分隔 起来

接下来 就是 每周 具体 的 样子 了

这 一次 我 还是 想要 做成 一个 时间轴 的 样子

不是 像 那种 一日 一页 的 形式

而是 把 时间轴 一周 的 全 放在 一起

这个 板式 非常 的 简单

就是 你 把 格子 数好

然后 填色 写字 就 ok 了

这个 地方 我会 写 week one 第一周

然后 这里 就 会 写 一些 to do

这 周要 做 但是 还 没有 具体 哪个 时间 的 事情

或者 是 会 发生 什么 事情

那么 这 一周 其实 它 是从 周三 开始 的

那么 前 两个 我 就 可以 用来 做 其他 的 事情

每 一天 具体 的 我 都 会 画 一条 轴

从 7 点到 24 点

我 在 写 的 时候 呢

比如说 如果 是 计划 的话

我会 先 用 蓝色 的 笔来 写

这 段时间 我 打算 做 什么

这 段时间 打算 做 什么

完 了 之后 真正 执行 的 时候 再 去 看 自己

真正 做 的 什么 时候

我 就 会 用 黑色 的 笔 在 上面 直接 覆盖 上去

这样的话 我 觉得 比较 节省 位置

我 的 手 帐 也 不 需要 做 得 特别 漂亮

因为 我 觉得 对 我 来说 手帐 也 就是 一个

检视 我 自己 每天 是 怎么样 想 的

怎么样 把 自己 更 有 规划 一点

因为 其实 这种 就是 一个 表格 嘛

你 把 自己 的 每天 的 日子 给 表格 化

其实 就是 一个 形成 系统 的 过程

也 是 一个 更 了解 自己 的 过程

做手 帐 比较 吸引 我 的 一点

就是 你 可以 观察 自己

而且 你 在 当下 写 东西 的 时候 也 是 有

一个 抒发 的 过程

好 啦 ， 那么 我 这个 周 计划 就 写 完 了

我 在 这里 再 加 一些 小 的 装饰 好 了

比如说 像 一个 树叶

这种 东西 又 很 容易 画

又 感觉 好像 加成 了 很多

就是 这样

Bullet Journal 因为 你 是从 空白 的

然后 慢慢 的 研究 你 需要 一些 什么样 的 排版

然后 再 做 出来

我 觉得 就 非常 的 适合 自己

那么 以上 就是 大雪 7 月 的 BUJO 的 分享

谢谢 大家 !

Bye bye!