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听世界, 如何高效学习 是什么让一个人更聪明 教你如何成为高效学习的学霸 每天听本书 听世界

如何 高效 学习 是 什么 让 一个 人 更 聪明 教 你 如何 成为 高效 学习 的 学霸 每天 听 本书 听 世界

您好

欢迎 来到 听 世界

这 条 音频 为 你 解读 的 这 本书 叫做

如何 高效 学习

这 本书 的 中文版 大约 十万 字

接下来 我 将 会 用 大约 15 分钟 的 时间

来 为 你 讲述 其中 的 精髓

这 本书 的 作者 叫 斯科特 ~ 扬

他 是 一位 因为 快速 学习 而 成名 的 神奇 人物

他用 自己 发明 的 学习 方法

用 十天 的 时间 搞定 了 线性代数

用 一年 的 时间 学完 了 四年

麻省理工 大学 计算机 的 课程

节省 了 150 万 的 大学 学费

最后

她 还 登上 了 TED 的 讲台

向 全世界 宣讲 他 自己 的 学习 经验

让 作者 获得 如此 成就 的 秘密

就 在 如何 高效 学习 这 本书 里

如何 高效 学习

听 这个 书名 呢

就 知道

这是 一本 学习 方法 类书籍

每个 人 都 想 学习

省时

省力

事半功倍

可是

中国 教育 的 核心 是 情分

不 走 旁门左道

如果 你 想 比 别人 优秀

就 一定 要 比 别人 更 勤奋

更 刻苦

但是 付出 比 别人 更 多 的 努力

就 一定 能 取得 好 成绩

达到 自己 的 目标 吗

想想 我们 上学 的 时候 每天 都 埋头苦干

但 一 考试

总是 考 不过 那些 平时 看起来 不太 用功 的 同学

如何 高效 学习 这 本书 呢

就 会 告诉 你 为什么 会 这样

以前 的 我们 总是 觉得

只要 把 书 吃透

背书 一字 不落

就 能够 掌握 里面 的 知识

学习 除了 勤奋

哪 还有 什么 技巧 呢

但是

随着 慢慢 的 步入 社会

我们 深刻 的 感受 到

真正 的 知识

不是 你 把 书本 里 的 每个 字 都 背过 理解

而是 要 把 书里 的 知识

通过 自己 的 理解 都 联系 起来

形成 自己 的 知识 网络

通过 这个 网络

可以 解决 一个 领域 的 各种 问题

这才 是 真正 的 学习

而 要 形成 知识 网是 需要 技巧 的

这 本书 最棒 的 一点

就是 他 并 不是 空谈 学习

而是 一步步 的 教

我们 如何 掌握 书中 的 学习 方法

这个 方法 做 着 把 它 叫做 整体性 学习

这 本书 总结 了 整体性 学习 法 的 五大 步骤

第一步

通过 大量 的 阅读 获取 知识

第二步 深入 思考 并且 理解 这些 知识

第三步

运用 横向 思维

纵向 对比 等

将 这些 知识 连接起来

第四步

通过 练习 发现自己 掌握 的 这些 知识 的 盲点

发现 理解 的 误区

最后 呢

就是 将 所 掌握 的 知识 活学活用

那么

接下来 我 就 来 详细 的 为 你 讲讲

这 五大 步骤

首先 呢

我们 先 来说 说 学习 的 第一步

也 就是 知识 的 获取

无论 你 学习

管理

运营 还是 产品 知识

大多 都 是 要 先 听 老师 讲

或者 是 看 一些 相关 的 书籍 来 获取 知识

但是 现在 的 信息 来源 太多 了

我们 每天 接受 了 太 多 的 垃圾 信息

如何 过滤 掉 这些 垃圾 信息

就是 一个 很 重要 的 问题

刷 微信

朋友圈

微博 的 时候

我们 要 有 一个 方向感

带 着 目的 去 阅读 这些 信息

比如说 你 想 写 一篇 关于 时间 管理 的 文章

那么 你 浏览 信息 的 时候

就 只能 阅读 这方面 的 文章

其他 的 坚决 不看 这样的话

一个 小时 过后

你 是 肯定 会 有 收获 的

而 不至于 刷 了 一天 的 屏幕 却 一无所获

作者 说

对 我们 有用 的 信息 才能 称之为 知识

否则 都 是 垃圾

这些 垃圾 只会 消耗 我们 的 精力

占用 我们 的 大脑 内存

对 我们 一点 用 也 没有

作者 将 我们 所 获取 的 信息 大体 分为 五种

分别 是 随意 信息

观点

信息 过程 信息

具体 信息 和 抽象 信息

我们 来 一个 一个 的 看

首先 我们 来 看看 什么 是 随意 信息

举个 例子

你 回家

你 妈妈 让 你 带 一些 东西 回来

有 植物油

牛肉

扫帚 和 一把 筷子

这些 的 就 称之为 随意 信息

没有 规律

不太好 记忆

当 我们 学习 时

如果 遇到 这些 零零散散 的 小 知识

大多 都 是 随看 随忘

那么 我们 该 怎么 处理 这 类 知识 呢

作者 给 我们 支 了 一招

叫做 联想 法

你 可以 这样 记

牛肉 里 流淌 出 了 植物油 滴 在 了 地上

我用 扫帚 把 它们 扫拢 了 一段时间 后

他们 就 变成 了 岩块

我用 筷子 把 它们 夹到 了 碗 里

通过 联想 的 方式

将 随意 信息 串联 起来

你 不用 管它

是不是 符合 逻辑

越 夸张 越 好

尽量 想象 成 一幅 画面

这样 就 能 记得 更 牢固

第二种 观点 信息 记得 上 小学 的 时候

每 学习 一篇 课文

语文 老师 都 会 让 我们 概括 中心思想

现在 呢

我们 看 了 很多 书籍

文章 都 讲述 了 很多 不同 的 观点

我们 如何 获取 这些 观点 呢

针对 这 类 信息

作者 建议 可以 用 快速 阅读 法

一般 能 在 文章 的 开头 结尾

或者 是 黑体 的 部分 就是 作者 的 观点

如果 这些 观点 和 你 的 想法 相同

你 就 可以 不用 细看 作者 的 描述 和 论证

如果 这些 观点 你 无法 理解

那 就 去 快速 的 浏览 一遍 细节 的 部分

在读 一 本书 或者 一篇 文章 的 时候

你 可以 将 作者 的 观点 另 一张 思维 导图

这样的话

作者 所有 的 观点 就 一目了然 了

第三类 过程 信息 学习 计算机 操作题

或者 学习 PS 的 时候 我们 都 会 有 一些 教程

也 就是 操作步骤

你 会 发现 这些 步骤

看过 一遍 之后 完全 没有 感觉 和 没 看 是 一样 的

怎么 吸收 这类 的 信息 呢

这个 问题 其实 很 好 解决

那 就是 跟着 做边 看边 做

你 会 发现

只要 重复 一到 两遍

你 就 会 做 了

相反 的

如果 你 死记硬背 这些 过程 步骤

那么 看 十遍 八遍 可能 效果 都 不大

第四类 具体 信息 生活 中

你 看到 的 听到 的 闻到 的 就是 具体 信息

比如说 有些 公司 要 培训 员工 的 服务 礼仪

和 服务 用语

在 过程 中 不光 要 记住 动作

还要 有 一些 用语 技巧

怎么 记住 这 类 信息 呢

最好 的 方法 就是 图像 法 模拟 想象 当时 的 各种 情景

多 回想 几遍 一般 的 就 记得住 了 最后 一类 抽象 信息

就 像是 数学公式

定理

生物学 上 的 神经原 蛋白质 的 学习

他们 是 很 抽象 的

我们 看不到 也 摸不着

处理 这 类 信息 的 时候 可以 把 它们 变成 图片

再进一步 的话

还 可以 加上 声音

情感 是 他 更 具体化

你 人话 这样 的 就 更 方便

我们 理解 和 记忆 了

说 到 这儿

我们 来 总结 一下 知识 获取 的 五类 信息

和 方法 随意 信息 呢

我们 可以 用 联想 法来 记忆

不用 考虑 符不 符合 逻辑

越 夸张 越 好

尽量 想象 成 一幅 画面 观点 信息 呢

我们 可以 用 快速 阅读 法

并且 配合 一张 思维 导图 来 记忆

而 过程 信息 可以 用边 看边 做 的 方式 来 记忆

具体 信息

我们 可以 通过 图像 法

也 就是 模拟 当时 的 情景 来 记忆

最后 能 抽象 信息

我们 可以 把 它 变成 图片

是 这些 信息 具体化

平时 我们 接触 到 的 所有 知识

基本上 都 包含 在 这 五个 类别 之内

相应 的 类型 我们 可以 选择 相应 的 方法

去 获取 和 记忆

知识 的 获取 只是 学习 的 第一步

也 是 最 累人 的 一步

但是 知识 到手 了 还 不算 完事

关键 还要 看 你 理解 了 没有

只有 通过 对 知识 进行 理解

才能 更好 的 记住

那么

如何 理解 这些 知识 呢

作者 介绍 了 三种 方法

分别 是 比喻 法 内化 法 和 图表法

下面 我来 和 你 具体 的 说一说 这 三种 方法

第一种 比喻 法 比喻 法 呢

就是 把 两个 不 相关 的 事物 联系 到 一起

但 对于 知识 的 理解

作者 把 比喻 法 提升 到 了 一个 更 高 的 高度

他 认为

比喻 法是 理解 任何 知识 的 一个 切口

比喻 能 让 我们 拥有 的 新 知识

和 我们 脑中 的 旧 知识 产生 一种 联系 和 互动

让 我们 更 容易 理解 一门 新 的 知识

使用 比喻 法 有时 很快 一下子 就 想到 了 一个 比喻

有时候 呢

就 比较慢

可能 半天 都 想不到 一个 合适 的

其实 刚 开始 使用 比喻 法 的 时候

快 和 慢 好 或 不好 都 没关系

最 重要 的 是 我们 要 有 比喻 的 念头 和 欲望

久而久之 呢

我们 就 把 这种 高效 的 学习 方法

刻 在 脑子里 形成 习惯

到 那 时候

你 就 会 很 轻松 的 找到 贴切 的 比喻 了

第二个 方法 内化 法

内化 法 的 是 把 知识 印在 脑子里 的 一个 过程

具体 的 做法 就是

我们 可以 在 脑子里 想象 一幅 画面

然后 把 声音

情感 等 一系列 你 能 想到 的 元素 加入 进去

比如说 你 要 理解 经济学 中 的

社会 必要劳动 时间 这个 概念

这个 概念 比较 抽象

官方 的 意思 是

在 现有 社会 正常 的 生产 条件 下

在 社会 平均 的 劳动 熟练程度

和 劳动强度 下 制造 某种 使用 价值

所 需要 的 劳动 时间

这样 理解 是不是 比较 困难 呢

那么 你 就 可以 想象 一个 画面

一帮人 在 一起 生产 一批 零件

A 工人 的 第一个 完成 了 任务

用 了 一 小时

其他人 陆陆续续 地 完成 了 任务

用 了 五小时

而 只有 B 工人 最后 一个 完成 了 任务

用 了 十小时

接下来 老板 表扬 了 哎 工人

并 给 他 发 了 五百元 的 奖金

对于 B 工人 老板 觉得 他 效率 太低

把 他 解雇 了

A 工人 高兴 地 手舞足蹈 地 工人 一脸 委屈 的 哭 了

这个 时候

你 只要 想到

除了 最快 完成 的 A 工人 和 最慢 完成 的 B 工人

其他人 的 劳动 时间 就 相当于 社会 必要劳动 时间 了

对于 一些 新 知识 将 其 图像 化 之后

理解 起来 会 容易 得 多

现在 脑海 里 刻画 一幅 画面

那花 在 你 的 记忆里 之后 呢

再 将 这些 画像 不断 的 重复 和 优化

这会 使 你 达到 一种 手中 无剑

心中 有 剑 的 境界

那么 第三个 图表法 又 是 什么 意思 呢

举个 例子

在 年度 工作 的 汇报 上

一般 员工 都 会 用 一些 折线

图饼

柱形图 等等

把 一些 抽象 的 数据 图表 化

使人 看起来 一目了然

更 容易 理解

再举 一个 例子

现在 很 流行 的 思维 导图

对于 我们 理解 一门 知识 的 作用 也 是 相当 大 的

很多 小伙伴 在 写文章 之前

都 会 先换 一个 思维 导图

然后 就 能 顺畅 的 把 文章 写 完 了

利用 思维 导图 分析 一件 事情 的 时候

你 可以 写出 原因

措施

意义

影响 对象 注意 点 等等

一系列 的 相关 因素

看起来 一目了然

对于 理解 一件 事物 的 效果 是 相当 好 的

现在 网上 已经 出现 了 专门 针对 思维 导图 学习 的 课程

如果 你 想要 深入 学习

也 可以 去 看一看

我们 来 总结 一下

理解 知识 方面 做 着 给 我们 介绍 的 三种 方法

比喻 法 内化 法 和 图表法

实际上 这些 方法 不是 孤立 存在 的

它们 之间 有 区别 也 有 联系

我们 使用 的 时候 可以 灵活 交叉 使用

来 帮助 我们 更好 更快 地 理解 知识

接着 呢

我们 再 来说 一说 知识 的 拓展

如果 我们 把 学习 一门 新 知识

比喻 成 建造 一座 新 的 城市

那么 前面 的 步骤 一二 都 是 进行 城市 内部 建设

而 知识 的 拓展 这 一步 呢

则 是 建立 一座 城市 和 其他 城市 之间 的 通道

只有 十 水路

铁路

公路 航路 畅通

才能 使 你 建造 的 这座 城市

有 更 大 的 发展 空间

其实 知识 的 拓展

就是 用 已知 的 知识 去 理解 未知 的

让 他们 进行 互动

产生 连接 已知 的 知识

不 一定 非 要 多么 精通

比如说 我们 上学 所 学习 的 语文

和 数学 就算 是 两座 城市 了

而 在 你 学习 英语 的 过程 中

你 可能 会 想到 语文

你 会 发现

其实 英语 和 语文 是 相通 的

他们 都 是 一种 语言

你 可以 把 学习 语文 的 方法 迁移 到 英语 学习 中

再 加以 适当 的 优化

就是 一套 很 好 的 英语 学习 法

而且 还 很 适合 你 知识 的 迁移

重构 和 关联

对于 知识 的 理解 和 记忆 都 非常 重要

你 可能 会 说 这种 拓展 法

我 知道 其实 呢

你 只是 知道 而已

真正 去 拓展 的 次数 可能 一只 手 就 能数 的 过来

坐 着 说

在 你 每 遇到 一个 新 知识 的 时候

都 有意识 的 去 拓展 它 最后 形成 一种 习惯

这会 使 你 的 学习 效率 大大 提升

上学 的 时候

我们 每 学到 一个 新 的 知识

老师 就 会 让 我们 做 一些 相应 的 练习题

这样 做 的 目的 用 老师 的话 来说 就是 查缺 补漏

其实

这种 查缺 补漏

用 当下 很 流行 的话 来说 就 叫 有效 反馈

没有 反馈 和 测试

你 不 知道 哪里 做 的 好

哪里 做 的 不好

改进 了 也 就 无从说起

作者 说

在 学习 的 过程 中 没有 纠错 就 没有 进步

这 是 不 可以 省略 的 环节

最后 呢

我们 再 来 谈谈 知识 的 运用

学习 知识 有 什么 用

这是 我们 从小到大 都 很 纠结 的 一个 问题

只有 弄清楚 知识 有 什么 用

我们 才 有 更好 的 动力 去 学习

上学 的 时候

我们 问 老师 学习 有 什么 用

得到 的 回答 往往 是 学习 能 让 你 找到 一份 好 工作

学习 能 提升 你 的 逻辑思维 能力

能 让 你 获得成功

说实话

这些 其实 都 是 非常 模糊 的 答案

工作 之后 你 会 发现

我们 每个 人 所 掌握 的 知识

都 会 影响 着 我们 每 一个 人 的 生活

首先

我们 每 一个 人 从小到大

通过 不断 的 学习 会 慢慢 形成

我们 各自 不 相同 的 知识 体系 往大 了 说

它 直接 决定 了 我们 看待 世界 的 方式

思考问题 的 角度

解决问题 的 方法 和 对待 人生 的 态度

比如说

在 我们 个人 知识 体系 当中

缺乏 某些 科学 方面 的 知识

就 会 导致 我们 愚昧 和 迷信 往 小 了 说 呢

生活 当中 处处 与 之 相关

比如说 缺乏 对 生物 和 化学 的 基本知识

很 可能 会 造成 我们 身体 不 健康

对 基本 艺术 审美 的 缺失

就 可能 让 一些 人 穿着 一身 名牌

但是 怎么 看 都 觉得 别扭

如果 我们 确实 基本 的 文学 阅读 能力

有 可能 看个 电影 或者 是 电视剧 都 看 不 明白

所以 知识 就是 力量

能 帮助 我们 更好 地 看清 这个 世界

说 到 这里 呢

如何 高效 学习 这 本书 的 一些 核心 观点

分享 的 也 就 差不多 了

最后 呢

我来 总结 一下

作者 提出 的 整体 学习 法共 分为 五个 步骤

知识 的 获取

理解

拓展

纠错 和 利用

在 知识 获取 方面

我们 可以 用 联想 法 记忆 随意 信息 快速 阅读 法

即以 观点 信息 涌边 看边 做 的 方式 来 记忆 过程 信息

通过 模拟 当时 的 情景记忆 具体 信息

最后 能 通过 信息 具体化

记忆 抽象 信息

第二步

我们 可以 运用 比喻 法

那 换法 和 图标 来 理解 知识

接着 呢

在 对 知识 进行 拓展

纠错 和 运用

可能 你 觉得 这些 步骤 并 不怎么样

见得多了

其实 呢

就是 因为 简单

所以 没 几个 人 真正 的 实践 到位

所以 也 就 导致 了 我们 和 学霸 之间

产生 了 那么 大 的 差距

还有 一方面 呢

是 我们 学习 效率 不高

可能 是因为 我们 忽略 了 整体 学习 法 的 某些 步骤

我们 应该 把 忽视 的 步骤 补 上 薄弱 的 环节

加强 这样的话

我们 的 学习 效率 一定 会 大大 提升

以上 就是 如何 学习 这 本书 的 一些 核心内容

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您好

欢迎 来到 听 世界

这 条 音频 为 你 解读 的 这 本书 叫做 ||audio 1|||Interpretation 1||||

如何 高效 学习 |hiệu quả|học |efficiently|

这 本书 的 中文版 大约 十万 字 |||||100000|

接下来 我 将 会 用 大约 15 分钟 的 时间

来 为 你 讲述 其中 的 精髓 |||tell you|||essence

这 本书 的 作者 叫 斯科特 ~ 扬 |||||Scott|扬 ||||||Yang

他 是 一位 因为 快速 学习 而 成名 的 神奇 人物 |||||||||thần kỳ| ||||fast|||famous for learning||magical|a remarkable figure

他用 自己 发明 的 学习 方法

用 十天 的 时间 搞定 了 线性代数 |mười ngày|||||đại số tuyến tính |ten days|||finished||Linear Algebra (1)

用 一年 的 时间 学完 了 四年 ||||finished studying||

麻省理工 大学 计算机 的 课程 ||máy tính|| MIT||Computer Science||Course 1

节省 了 150 万 的 大学 学费 saved 15 million|||||tuition fees

最后

她 还 登上 了 TED 的 讲台 ||||||bục giảng ||took the stage||||TED stage

向 全世界 宣讲 他 自己 的 学习 经验 ||thuyết trình||||| ||speaking to the world|||||experience

让 作者 获得 如此 成就 的 秘密 ||achieve|such achievement|achievement||

就 在 如何 高效 学习 这 本书 里

如何 高效 学习

听 这个 书名 呢 ||Book Title 1|

就 知道

这是 一本 学习 方法 类书籍 ||||sách loại |||method 1|study method book

每个 人 都 想 学习

省时 time-saving

省力 effort-saving

事半功倍 twice the result

可是

中国 教育 的 核心 是 情分 |||||tình cảm |||core||emotional connection

不 走 旁门左道 ||đường tắt ||crooked path

如果 你 想 比 别人 优秀 |||||outstanding

就 一定 要 比 别人 更 勤奋 ||||||diligent

更 刻苦 |hardworking

但是 付出 比 别人 更 多 的 努力 |nỗ lực|||||| |effort||||||

就 一定 能 取得 好 成绩 |||achieve||

达到 自己 的 目标 吗 achieve goals||||

想想 我们 上学 的 时候 每天 都 埋头苦干 |||||||diligently working

但 一 考试

总是 考 不过 那些 平时 看起来 不太 用功 的 同学 |||||||chăm chỉ|| ||||usually|||studious||

如何 高效 学习 这 本书 呢 |efficiently||||

就 会 告诉 你 为什么 会 这样

以前 的 我们 总是 觉得

只要 把 书 吃透 |||hiểu rõ |||understand thoroughly

背书 一字 不落 recite without missing a word|one character|without missing a word

就 能够 掌握 里面 的 知识 ||master|||knowledge

学习 除了 勤奋 |besides|diligence

哪 还有 什么 技巧 呢 |||skills|

但是

随着 慢慢 的 步入 社会 |||bước vào| As gradually|||entering society|society

我们 深刻 的 感受 到 |profound||feelings|

真正 的 知识

不是 你 把 书本 里 的 每个 字 都 背过 理解 |||||||||thuộc lòng| |||||||||memorized|

而是 要 把 书里 的 知识

通过 自己 的 理解 都 联系 起来 through understanding|||understanding||connect|

形成 自己 的 知识 网络 forming knowledge network|||knowledge|knowledge network

通过 这个 网络

可以 解决 一个 领域 的 各种 问题 |solve problems||field|||

这才 是 真正 的 学习

而 要 形成 知识 网是 需要 技巧 的 ||||mạng lưới||| ||to form||knowledge network||skills|

这 本书 最棒 的 一点 ||tuyệt nhất|| ||best point||

就是 他 并 不是 空谈 学习 ||||empty talk|

而是 一步步 的 教 |từng bước|| |||teach step by step

我们 如何 掌握 书中 的 学习 方法 ||mastering|the book|||

这个 方法 做 着 把 它 叫做 整体性 学习 |||||||tính toàn diện| |||||||holistic learning|

这 本书 总结 了 整体性 学习 法 的 五大 步骤 |||||||||bước ||Summary 1||holistic learning||||five steps|Step 1

第一步

通过 大量 的 阅读 获取 知识 |||reading|gain knowledge|

第二步 深入 思考 并且 理解 这些 知识 |deeper thinking|thinking||||

第三步

运用 横向 思维 apply|lateral thinking|

纵向 对比 等 theo chiều dọc|| vertical comparison|Vertical comparison|

将 这些 知识 连接起来 |||connect them

第四步 Step 4(1)

通过 练习 发现自己 掌握 的 这些 知识 的 盲点 ||||||||điểm mù ||||||||blind spot

发现 理解 的 误区 |||misunderstanding

最后 呢

就是 将 所 掌握 的 知识 活学活用 ||||||sử dụng linh hoạt ||that||||practical application

那么

接下来 我 就 来 详细 的 为 你 讲讲 ||||in detail||||

这 五大 步骤 ||Step 1

首先 呢

我们 先 来说 说 学习 的 第一步

也 就是 知识 的 获取 ||kiến thức||lấy được ||||acquisition

无论 你 学习 no matter||

管理 Management 1

运营 还是 产品 知识 Operations|||knowledge

大多 都 是 要 先 听 老师 讲 most of|||||||

或者 是 看 一些 相关 的 书籍 来 获取 知识 ||||related books||books||gain knowledge|

但是 现在 的 信息 来源 太多 了 ||||sources||

我们 每天 接受 了 太 多 的 垃圾 信息 ||||||||information

如何 过滤 掉 这些 垃圾 信息 |lọc|||| |filter out||||

就是 一个 很 重要 的 问题

刷 微信 quét| Swipe WeChat|WeChat

朋友圈

微博 的 时候

我们 要 有 一个 方向感 ||||cảm giác phương hướng ||||sense of direction

带 着 目的 去 阅读 这些 信息 ||||||information

比如说 你 想 写 一篇 关于 时间 管理 的 文章

那么 你 浏览 信息 的 时候 ||duyệt||| ||browse|information 1||

就 只能 阅读 这方面 的 文章 ||reading material|this aspect||

其他 的 坚决 不看 这样的话 ||resolutely|not looking at|

一个 小时 过后 ||after an hour

你 是 肯定 会 有 收获 的 |||||thu hoạch| |||||harvest|

而 不至于 刷 了 一天 的 屏幕 却 一无所获 |không đến mức|||||||không thu được gì |not to the extent|||||screen||nothing gained

作者 说

对 我们 有用 的 信息 才能 称之为 知识 ||useful||information||knowledge|

否则 都 是 垃圾

这些 垃圾 只会 消耗 我们 的 精力 |||consume|||

占用 我们 的 大脑 内存 chiếm dụng||||bộ nhớ occupy memory||||memory

对 我们 一点 用 也 没有

作者 将 我们 所 获取 的 信息 大体 分为 五种 ||||obtained|||generally||

分别 是 随意 信息 ||tùy ý| ||random information|

观点 Viewpoint 1

信息 过程 信息

具体 信息 和 抽象 信息 |||trừu tượng| concrete information|||abstract information|

我们 来 一个 一个 的 看

首先 我们 来 看看 什么 是 随意 信息 ||||||tùy ý| ||||||arbitrary information|

举个 例子 give an example|example 1

你 回家

你 妈妈 让 你 带 一些 东西 回来

有 植物油 |dầu thực vật |vegetable oil

牛肉 beef

扫帚 和 一把 筷子 |||đũa broom|||

这些 的 就 称之为 随意 信息 |||called||

没有 规律 |no pattern

不太好 记忆 |memory (1)

当 我们 学习 时

如果 遇到 这些 零零散散 的 小 知识 |||lẻ tẻ||| |encountered||scattered bits|||

大多 都 是 随看 随忘 |||xem tùy ý|và quên most of|||casual viewing|forgotten as seen

那么 我们 该 怎么 处理 这 类 知识 呢 ||should||handle it||||

作者 给 我们 支 了 一招 |||gave us||a tip

叫做 联想 法 |association method|method

你 可以 这样 记

牛肉 里 流淌 出 了 植物油 滴 在 了 地上 ||flowed out||||drops|||

我用 扫帚 把 它们 扫拢 了 一段时间 后 ||||quét lại||| |broom|||gathered them|||

他们 就 变成 了 岩块 ||||tảng đá ||||rock

我用 筷子 把 它们 夹到 了 碗 里 ||||picked up|||

通过 联想 的 方式 |association||

将 随意 信息 串联 起来 |||kết nối| |casual information|information 1|linking up|

你 不用 管它 ||worry about it

是不是 符合 逻辑 |conforms to|logical reasoning

越 夸张 越 好 |exaggeration||

尽量 想象 成 一幅 画面 as much as possible||||scene

这样 就 能 记得 更 牢固 |||||vững chắc ||||more|more firmly

第二种 观点 信息 记得 上 小学 的 时候 |Viewpoint 1||||||

每 学习 一篇 课文

语文 老师 都 会 让 我们 概括 中心思想 |||||||ý chính Chinese language||||||summarize main idea|main idea

现在 呢

我们 看 了 很多 书籍 ||||books

文章 都 讲述 了 很多 不同 的 观点 ||narrates|||||viewpoint 1

我们 如何 获取 这些 观点 呢 ||obtain||viewpoint 1|

针对 这 类 信息 regarding this type|||

作者 建议 可以 用 快速 阅读 法 |suggestion 1|||quick reading|reading method|

一般 能 在 文章 的 开头 结尾 Generally|||||beginning|ending

或者 是 黑体 的 部分 就是 作者 的 观点 ||chữ đậm|||||| or (1)||bold font||||||

如果 这些 观点 和 你 的 想法 相同 If these views|||||||the same

你 就 可以 不用 细看 作者 的 描述 和 论证 ||||xem kỹ|||||chứng minh ||||careful examination|||description||argument 1

如果 这些 观点 你 无法 理解

那 就 去 快速 的 浏览 一遍 细节 的 部分 |||||quickly browse||details||

在读 一 本书 或者 一篇 文章 的 时候

你 可以 将 作者 的 观点 另 一张 思维 导图 |||||||||bản đồ tư duy ||||||||mind map|mind map

这样的话

作者 所有 的 观点 就 一目了然 了 |||||rõ ràng| |||||clear at a glance|

第三类 过程 信息 学习 计算机 操作题 thứ ba|quá trình||||bài tập thực hành Type 3(1)||||computer|Operation question 1

或者 学习 PS 的 时候 我们 都 会 有 一些 教程 ||||||||||tutorial

也 就是 操作步骤 ||bước thực hiện ||Step 1

你 会 发现 这些 步骤 ||find||Step 1

看过 一遍 之后 完全 没有 感觉 和 没 看 是 一样 的 |once||completely||||||||

怎么 吸收 这类 的 信息 呢 |tiếp thu|||| |absorb information|this type|||

这个 问题 其实 很 好 解决

那 就是 跟着 做边 看边 做 |||làm bên|xem边| |||do the edge|watching|

你 会 发现

只要 重复 一到 两遍 |repeat once||twice

你 就 会 做 了

相反 的 opposite|

如果 你 死记硬背 这些 过程 步骤 ||thuộc lòng||| ||rote memorization|||Step 1

那么 看 十遍 八遍 可能 效果 都 不大 ||mười lần|tám lần|||| ||ten times|eight times||||

第四类 具体 信息 生活 中 loại thứ tư|||| Category 4(1)|specific information||life|

你 看到 的 听到 的 闻到 的 就是 具体 信息 |||heard||smell||||

比如说 有些 公司 要 培训 员工 的 服务 礼仪 ||||training|||service|service etiquette

和 服务 用语 ||ngôn ngữ ||Terminology

在 过程 中 不光 要 记住 动作 |||not only|||action 1

还要 有 一些 用语 技巧 |||terms|skills

怎么 记住 这 类 信息 呢

最好 的 方法 就是 图像 法 模拟 想象 当时 的 各种 情景 |||||||||||tình huống ||||Image 1||simulation||that time|||situations

多 回想 几遍 一般 的 就 记得住 了 最后 一类 抽象 信息 ||||||nhớ được||||| |recollection|a few times||||remembered well||||abstract information|

就 像是 数学公式 ||công thức toán học |like|Mathematical formula

定理 Theorem (1)

生物学 上 的 神经原 蛋白质 的 学习 sinh học|||protein thần kinh||| Biology 1|||neurogenin|neuroprotein||

他们 是 很 抽象 的 |||abstract|

我们 看不到 也 摸不着 |can't see||can't touch

处理 这 类 信息 的 时候 可以 把 它们 变成 图片 processing||||||||||

再进一步 的话 tiến thêm một bước| furthermore|

还 可以 加上 声音

情感 是 他 更 具体化 ||||hóa cụ thể emotion 1||||specificity

你 人话 这样 的 就 更 方便 |ngôn ngữ của người||||| |human language|||||convenient

我们 理解 和 记忆 了

说 到 这儿

我们 来 总结 一下 知识 获取 的 五类 信息 |||||||năm loại| ||Summary|||||five types|

和 方法 随意 信息 呢

我们 可以 用 联想 法来 记忆 ||||phương pháp| |||association method|associative method|

不用 考虑 符不 符合 逻辑 ||hợp|| |consideration|whether it is|satisfies (1)|logic(1)

越 夸张 越 好 |exaggeration||

尽量 想象 成 一幅 画面 观点 信息 呢 |||a picture||||

我们 可以 用 快速 阅读 法

并且 配合 一张 思维 导图 来 记忆 |hợp tác||||| |with a mind map|||mind map||

而 过程 信息 可以 用边 看边 做 的 方式 来 记忆 ||||sử dụng bên|||||| ||||edge method||||||

具体 信息

我们 可以 通过 图像 法

也 就是 模拟 当时 的 情景 来 记忆 ||mô phỏng||||| ||simulate situation|||||

最后 能 抽象 信息 ||abstract|

我们 可以 把 它 变成 图片

是 这些 信息 具体化 |||specific details

平时 我们 接触 到 的 所有 知识 usually||knowledge we encounter||||

基本上 都 包含 在 这 五个 类别 之内 ||includes (1)||||category|within

相应 的 类型 我们 可以 选择 相应 的 方法 tương ứng||||||tương ứng|| corresponding type||type||||corresponding method||

去 获取 和 记忆

知识 的 获取 只是 学习 的 第一步

也 是 最 累人 的 一步 |||tiring||the most tiring step

但是 知识 到手 了 还 不算 完事 ||đến tay||||xong ||acquired knowledge||||done

关键 还要 看 你 理解 了 没有 key point||||||

只有 通过 对 知识 进行 理解 ||||understanding knowledge|

才能 更好 的 记住

那么

如何 理解 这些 知识 呢

作者 介绍 了 三种 方法 |introduction|||

分别 是 比喻 法 内化 法 和 图表法 ||||nội hóa|||biểu đồ pháp ||metaphor|metaphor method|internalization method|||chart method

下面 我来 和 你 具体 的 说一说 这 三种 方法

第一种 比喻 法 比喻 法 呢 |so sánh||phép so sánh|| |metaphor 1||||

就是 把 两个 不 相关 的 事物 联系 到 一起 ||||unrelated things||things|||

但 对于 知识 的 理解

作者 把 比喻 法 提升 到 了 一个 更 高 的 高度 ||||nâng cao||||||| ||||elevated|||||||level

他 认为 |thinks that

比喻 法是 理解 任何 知识 的 一个 切口 |pháp||||||cửa ngõ metaphor|law||||||entry point

比喻 能 让 我们 拥有 的 新 知识 metaphor||||possess|||

和 我们 脑中 的 旧 知识 产生 一种 联系 和 互动 ||trong đầu|||||||| ||in our minds||||||||interaction

让 我们 更 容易 理解 一门 新 的 知识

使用 比喻 法 有时 很快 一下子 就 想到 了 一个 比喻

有时候 呢

就 比较慢 |khá chậm

可能 半天 都 想不到 一个 合适 的 |||||suitable one|

其实 刚 开始 使用 比喻 法 的 时候 ||||phép so sánh|||

快 和 慢 好 或 不好 都 没关系 ||||or not|||

最 重要 的 是 我们 要 有 比喻 的 念头 和 欲望 |||||||||||ham muốn |||||||metaphor||metaphorical thoughts||desire

久而久之 呢 over time|

我们 就 把 这种 高效 的 学习 方法

刻 在 脑子里 形成 习惯 刻在脑中|||form|habit

到 那 时候

你 就 会 很 轻松 的 找到 贴切 的 比喻 了 |||||||thích hợp||| |||||||apt metaphor||metaphor|

第二个 方法 内化 法

内化 法 的 是 把 知识 印在 脑子里 的 一个 过程 nội hóa||||||in|||| internalization process||||||imprinted on||||

具体 的 做法 就是

我们 可以 在 脑子里 想象 一幅 画面 ||||||image

然后 把 声音

情感 等 一系列 你 能 想到 的 元素 加入 进去 |||||||yếu tố|| emotions||a series|||||elements|add in|

比如说 你 要 理解 经济学 中 的 ||||Economics 1||

社会 必要劳动 时间 这个 概念 |lao động cần thiết||| society|necessary labor|||concept of necessary labor time

这个 概念 比较 抽象 |||trừu tượng |||abstract

官方 的 意思 是 official meaning|||

在 现有 社会 正常 的 生产 条件 下 |hiện có|||||| |existing||normal||normal production|Condition (1)|

在 社会 平均 的 劳动 熟练程度 |||||trình độ thành thạo ||average level||average labor|Skill level

和 劳动强度 下 制造 某种 使用 价值 |cường độ lao động||||| |labor intensity||manufacturing|certain type||value

所 需要 的 劳动 时间 the amount of|||work|

这样 理解 是不是 比较 困难 呢

那么 你 就 可以 想象 一个 画面

一帮人 在 一起 生产 一批 零件 một nhóm người|||||linh kiện a group of people|||producing parts|a batch|parts

A 工人 的 第一个 完成 了 任务 |worker 1|||completed task||Task 1

用 了 一 小时

其他人 陆陆续续 地 完成 了 任务 |one after another||||Task 1

用 了 五小时 ||năm giờ ||five hours

而 只有 B 工人 最后 一个 完成 了 任务 ||||||completed the task||

用 了 十小时 ||mười giờ

接下来 老板 表扬 了 哎 工人 ||praise|||

并 给 他 发 了 五百元 的 奖金 |||||năm trăm nhân dân tệ||tiền thưởng |||||500 yuan||bonus

对于 B 工人 老板 觉得 他 效率 太低 ||||||efficiency|

把 他 解雇 了 ||sa thải| ||fired him|

A 工人 高兴 地 手舞足蹈 地 工人 一脸 委屈 的 哭 了 ||||múa tay múa chân||||||| ||||dancing with joy||||wronged||cried|

这个 时候

你 只要 想到

除了 最快 完成 的 A 工人 和 最慢 完成 的 B 工人 |||||||chậm nhất|||| |||||||slowest worker||||

其他人 的 劳动 时间 就 相当于 社会 必要劳动 时间 了 ||labor|||equivalent to||necessary labor||

对于 一些 新 知识 将 其 图像 化 之后 ||||||hình ảnh|| ||||will|them||visualization|

理解 起来 会 容易 得 多

现在 脑海 里 刻画 一幅 画面 |||khắc họa|| |||depicting||

那花 在 你 的 记忆里 之后 呢 That flower|||||| that flower||||in your memory||

再 将 这些 画像 不断 的 重复 和 优化 ||||||repeat||optimization

这会 使 你 达到 一种 手中 无剑 ||||||không có kiếm |||||in hand|no sword

心中 有 剑 的 境界 ||||cảnh giới in heart||sword||state of mind

那么 第三个 图表法 又 是 什么 意思 呢 ||phương pháp biểu đồ||||| ||Chart method|||||

举个 例子 give an example|example 1

在 年度 工作 的 汇报 上 |annual year|||report|

一般 员工 都 会 用 一些 折线 ||||||đường gấp khúc ||||||line graph

图饼 bánh hình pie chart

柱形图 等等 biểu đồ cột| Bar chart|

把 一些 抽象 的 数据 图表 化 ||||abstract data|chart|

使人 看起来 一目了然 ||clear at a glance

更 容易 理解

再举 一个 例子 lại đưa ra|| another example||example 1

现在 很 流行 的 思维 导图 ||||mind mapping|mind map

对于 我们 理解 一门 知识 的 作用 也 是 相当 大 的 ||||||role|||quite large||

很多 小伙伴 在 写文章 之前 |friends|||

都 会 先换 一个 思维 导图 ||trước tiên đổi|||bản đồ tư duy ||first change|||mind map

然后 就 能 顺畅 的 把 文章 写 完 了 |||smoothly||||||

利用 思维 导图 分析 一件 事情 的 时候

你 可以 写出 原因 |||Reason 1

措施 biện pháp Measure 1

意义 meaning 1

影响 对象 注意 点 等等 impact object note|object|Note 1||

一系列 的 相关 因素 a series of||related factors|factor 1

看起来 一目了然 |clear at a glance

对于 理解 一件 事物 的 效果 是 相当 好 的 |||||||quite good||

现在 网上 已经 出现 了 专门 针对 思维 导图 学习 的 课程 ||||||for (1)||mind map|||courses

如果 你 想要 深入 学习 |||deeper|

也 可以 去 看一看

我们 来 总结 一下 ||summary|

理解 知识 方面 做 着 给 我们 介绍 的 三种 方法

比喻 法 内化 法 和 图表法 metaphor||internalization method|||Chart method

实际上 这些 方法 不是 孤立 存在 的 ||||cô lập|| ||||isolated|isolated existence|

它们 之间 有 区别 也 有 联系 |||difference|||connection

我们 使用 的 时候 可以 灵活 交叉 使用 ||||||giao nhau| |||||flexibly|cross usage|

来 帮助 我们 更好 更快 地 理解 知识

接着 呢

我们 再 来说 一说 知识 的 拓展 ||||||expansion

如果 我们 把 学习 一门 新 知识

比喻 成 建造 一座 新 的 城市 ||constructing||||

那么 前面 的 步骤 一二 都 是 进行 城市 内部 建设 |||bước|một hai|||||| |||Step 1|Step 1|||conducting||internal construction|internal construction

而 知识 的 拓展 这 一步 呢 |||expansion|||

则 是 建立 一座 城市 和 其他 城市 之间 的 通道 then||||||||||passage

只有 十 水路 ||thủy lộ ||waterway

铁路 Railway

公路 航路 畅通 |đường hàng không|thông suốt |air route|smooth traffic

才能 使 你 建造 的 这座 城市 |||build|||

有 更 大 的 发展 空间 |||||development space

其实 知识 的 拓展

就是 用 已知 的 知识 去 理解 未知 的 ||đã biết|||||| ||known (1)|||||unknown(1)|

让 他们 进行 互动 ||conduct interaction|interaction

产生 连接 已知 的 知识 generate knowledge|connection 1|||

不 一定 非 要 多么 精通 ||||how much|proficient

比如说 我们 上学 所 学习 的 语文 |||that|||

和 数学 就算 是 两座 城市 了 |Mathematics|even if||||

而 在 你 学习 英语 的 过程 中

你 可能 会 想到 语文 ||||Chinese language

你 会 发现

其实 英语 和 语文 是 相通 的 |||||interconnected|

他们 都 是 一种 语言

你 可以 把 学习 语文 的 方法 迁移 到 英语 学习 中 Bạn|||||||chuyển giao|||| |||||||transfer||||

再 加以 适当 的 优化 |tiến hành||| |additionally|appropriate||optimization

就是 一套 很 好 的 英语 学习 法

而且 还 很 适合 你 知识 的 迁移 |||||||chuyển giao |||suitable for||||transfer

重构 和 关联 tái cấu trúc||liên quan Reconstruction (1)||association

对于 知识 的 理解 和 记忆 都 非常 重要 |||||ký ức|||

你 可能 会 说 这种 拓展 法 |||||expansion method|method

我 知道 其实 呢 ||actually|

你 只是 知道 而已 |||that's all

真正 去 拓展 的 次数 可能 一只 手 就 能数 的 过来 |||||||||có thể đếm|| ||expand||number of times|||||countable||

坐 着 说

在 你 每 遇到 一个 新 知识 的 时候 |||encounter|||||

都 有意识 的 去 拓展 它 最后 形成 一种 习惯 |có ý thức|||||||| |consciously||||||developed into||

这会 使 你 的 学习 效率 大大 提升 |||||efficiency||improve greatly

上学 的 时候

我们 每 学到 一个 新 的 知识

老师 就 会 让 我们 做 一些 相应 的 练习题 |||||||||bài tập |||||||corresponding||exercise questions

这样 做 的 目的 用 老师 的话 来说 就是 查缺 补漏 |||||||||kiểm tra thiếu|bổ sung kiến thức |||||||||identify gaps|fill gaps

其实

这种 查缺 补漏

用 当下 很 流行 的话 来说 就 叫 有效 反馈 |present moment|||||||effective feedback|effective feedback

没有 反馈 和 测试 |feedback||Test 1

你 不 知道 哪里 做 的 好

哪里 做 的 不好

改进 了 也 就 无从说起 ||||khó nói improvement||||no starting point

作者 说

在 学习 的 过程 中 没有 纠错 就 没有 进步 ||||||sửa lỗi||| ||||||error correction|||

这 是 不 可以 省略 的 环节 ||||||giai đoạn ||||omitted part||link

最后 呢

我们 再 来 谈谈 知识 的 运用 ||||||application

学习 知识 有 什么 用

这是 我们 从小到大 都 很 纠结 的 一个 问题 |||||entangled|||

只有 弄清楚 知识 有 什么 用 |clarify||||

我们 才 有 更好 的 动力 去 学习 |||||motivation||

上学 的 时候

我们 问 老师 学习 有 什么 用

得到 的 回答 往往 是 学习 能 让 你 找到 一份 好 工作 |||often|||||||a good job||

学习 能 提升 你 的 逻辑思维 能力 |||||lập luận| ||improve|||logical thinking|

能 让 你 获得成功 |||achieve success

说实话 To be honest

这些 其实 都 是 非常 模糊 的 答案 |||||vague||

工作 之后 你 会 发现

我们 每个 人 所 掌握 的 知识 |||that|knowledge we possess||

都 会 影响 着 我们 每 一个 人 的 生活

首先

我们 每 一个 人 从小到大

通过 不断 的 学习 会 慢慢 形成

我们 各自 不 相同 的 知识 体系 往大 了 说 |||||||đến lớn|| |each of us||same|||knowledge systems|towards the big||

它 直接 决定 了 我们 看待 世界 的 方式 |directly|determines|||viewing|the world||

思考问题 的 角度 suy nghĩ vấn đề|| thinking problem||perspective

解决问题 的 方法 和 对待 人生 的 态度

比如说

在 我们 个人 知识 体系 当中

缺乏 某些 科学 方面 的 知识 lack of knowledge|||||

就 会 导致 我们 愚昧 和 迷信 往 小 了 说 呢 ||||ngu dốt||||||| ||leads to||ignorance||superstition|towards||||

生活 当中 处处 与 之 相关 ||everywhere|||related

比如说 缺乏 对 生物 和 化学 的 基本知识 |||||||kiến thức cơ bản |||biology||||basic knowledge

很 可能 会 造成 我们 身体 不 健康 |||cause||||

对 基本 艺术 审美 的 缺失 |cơ bản|||| |||aesthetic appreciation||Lack of

就 可能 让 一些 人 穿着 一身 名牌 |||||mặc đồ|| |||||||designer brands

但是 怎么 看 都 觉得 别扭 |||||khó xử |how||||awkward

如果 我们 确实 基本 的 文学 阅读 能力

有 可能 看个 电影 或者 是 电视剧 都 看 不 明白 ||xem một bộ|||||||| ||watch a movie||||TV series||||

所以 知识 就是 力量 |||power

能 帮助 我们 更好 地 看清 这个 世界

说 到 这里 呢

如何 高效 学习 这 本书 的 一些 核心 观点 |||||||cốt lõi| |efficiently||||||core points|Viewpoint 1

分享 的 也 就 差不多 了

最后 呢

我来 总结 一下 |summary|

作者 提出 的 整体 学习 法共 分为 五个 步骤 |||||Đảng Cộng sản Pháp||| |||overall||French Communist Party|divided into||Step 1

知识 的 获取

理解

拓展 Expansion (1)

纠错 和 利用 Error correction||Utilization

在 知识 获取 方面

我们 可以 用 联想 法 记忆 随意 信息 快速 阅读 法 |||association method|||random information|||Reading method|

即以 观点 信息 涌边 看边 做 的 方式 来 记忆 过程 信息 nghĩa là|||biên tràn|||||||| that is|Viewpoint 1||edge flooding||||||||

通过 模拟 当时 的 情景记忆 具体 信息 ||||kí ức tình huống|| |simulation|||Contextual memory|specific information|

最后 能 通过 信息 具体化 |||information|specific details

记忆 抽象 信息 |abstract information|

第二步

我们 可以 运用 比喻 法 ||use|metaphor|

那 换法 和 图标 来 理解 知识 |cách thay đổi||biểu tượng||| |exchange method||icon|||

接着 呢 then|

在 对 知识 进行 拓展 |||expand knowledge|expanding knowledge

纠错 和 运用 Error correction||

可能 你 觉得 这些 步骤 并 不怎么样 ||||steps||not great

见得多了 thấy nhiều hơn seen more

其实 呢

就是 因为 简单

所以 没 几个 人 真正 的 实践 到位 |||||||đến nơi ||||||practice|in place

所以 也 就 导致 了 我们 和 学霸 之间 |||caused||||top student|between us and the top student

产生 了 那么 大 的 差距 |||||gap

还有 一方面 呢

是 我们 学习 效率 不高 |||efficiency|

可能 是因为 我们 忽略 了 整体 学习 法 的 某些 步骤 |||ignore||overall learning method|||||Step (1)

我们 应该 把 忽视 的 步骤 补 上 薄弱 的 环节 ||||||||||khâu yếu |||ignoring step||Step 1|make up for||weak link||weak link

加强 这样的话 strengthen|

我们 的 学习 效率 一定 会 大大 提升 |||efficiency||||

以上 就是 如何 学习 这 本书 的 一些 核心内容 ||||||||nội dung cốt lõi ||||||||core content