Une année avec les stoïciens. Ryan Holiday, Stephen Hanselman. Livre audio (3)
7 janvier cette fonte en clair de l'âme
les actes de l'hameçon les propensions
houle et répulsion les désirs ou les
aversions la préparation les dessins
l'assentiment
qu'est-ce donc qui dans ses actes rend
l'âme malpropre est un pur
créhin d'autre que ces jugements pervers
cet entretien livres 4 chapitre 11
fragments 6,7
prenons chacune de ces tâches
repensions à agir et penser correctement
sion
sion désir de s'améliorer
aversion pour la négativité les
mauvaises influences ce qui n'est pas
vrai préparation à ce qui nous attend ou
ce qui pourrait arriver
st notre ligne de conduite et principale
priorité
assentiment ne pas se leurrer sur ce qui
dépend ou non de nous et être prêt à
accepter ce qui est hors de notre
contrôle
c'est à cela que sert la mpt nous devons
nous assurer qu'elle remplit ses
fonctions est considéré tout le reste
comme de la pollution ou de la
corruption
8 janvier id si on aux addictions
supporter beaucoup de ce qu'on appelle
mot sacrifié beaucoup de ceux qu'on
affectionne comme bien c'est en fait du
courage qui doit payer de sa personne
c'est en fait de la grandeur d'âme qui
ne peut faire ses preuves quand
méprisant comme mesquin tout ce que le
vulgaire souhaite comme très grand
sénèque lettres à lucilius lettres 74
que nous considérons comme de petits
plaisirs inoffensif peut facilement
devenir de véritable addiction nous
commençons la journée par un café et
très vite nous ne pouvons plus nous en
passer nous vérifions nos emails parce
que cela fait partie de notre travail et
bientôt nous avons l'impression que
notre téléphone vibre dans notre poche à
tout instant très vite ses habitudes
anodine prennent le contrôle de notre
vie
nos petites obsessions et pulsion
empiète non seulement sur notre liberté
et notre souveraineté mais elle
obscurcissent notre jugement nous
pensons tous maîtrisés mais en sommes
nous vraiment capable
comme le dit une personne dépendante
l'addiction est là lorsque nous avons
perdu la liberté de nous abstenir
il est temps de vous libérer de vos
chaînes
de quoi êtes-vous dépendant des sodas de
la drogue des lamentations des
bavardages
d'internet de la manie de vous ronger
les ongles vous devez vous réapproprier
votre capacité à vous abstenir car c'est
elle qui recèle votre capacité de
jugement et votre maîtrise de vous
enviée
et pan de nous et ceux qui n'en dépend
pas
armi les choses les unes dépendent de
nous les autres n'en dépendent pas
celles qui dépendent de nous c'est
l'opinion le vouloir le désir la version
en un mot tout ce qui est notre oeuvre
qui ne dépendent pas de nous c'est le
corps les biens la réputation les
dignité en un mot tout ce qui n'est pas
notre oeuvre
ted manuel chats pitres un fragment 1 2
aujourd'hui vous n'exercez aucun
contrôle sur les évènements extérieurs
qui ont lieu cela vous fait peur un peu
mais c'est compensé par le fait que nous
pouvons contrôler l'opinion que nous
avons sur ces événements
c'est vous qui décidez s'ils sont bons
ou mauvais si elles sont justes ou
injustes
vous ne contrôlez pas la situation mais
vous contrôler l'opinion que vous en
avez savez vous comment cela marche tout
ce qui échappe à votre contrôle le monde
extérieur autrui la chance le karma et
cetera présente néanmoins un aspect que
vous pouvez contrôler cela suffit à nous
donner beaucoup d'aspects que nous
pouvons gérer et donc beaucoup de
pouvoir surtout une véritable
intelligence de ce qui relève de notre
contrôle nous offre aussi une vision
lucide du monde tout ce que nous avons
c'est notre esprit
souvenez vous en aujourd'hui lorsque
vous essaierez d'étendre votre contrôle
vers l'extérieur mieux vaut le diriger
vers l'intérieur
janvier si vous cherchez la stabilité
sens du bien est un état déterminé de la
personne celles du mal un état déterminé
de la personne
sont donc les objets extérieurs des
matières pour la personne morale qui
selon un comportement à leur égard
atteindra son propre bien et son propre
mal comment atteindre at-elle bien si
elle n'attache pas trop de prix à la
matière car les jugements portés sur la
matière quand ils sont droit fond la
volonté bonne mais quand ils sont de
travers quand ils sont faux ils font la
volonté mauvaise
ils tètent entretien livre un chapitre
29 frags mans 1-3
les stoïciens recherche la stabilité et
la tranquillité état auquel nous
aspirons tous mais que nous n'éprouvons
que fugacement
comment parviennent-ils à atteindre ce
but insaisissable comme en 1/4 notons le
statut ya mots employés par à rien pour
désigner cet enseignement d'epictète ce
n'est pas une question de chance ce
n'est pas en éliminant les influences
extérieures ou en se réfugiant dans le
calme et la solitude c'est en filtrant
les influences du monde extérieur à
travers notre jugement c'est ce que
notre raison peut faire elle peut mettre
de l'ordre dans les événements
extérieurs confus et déroutant qui nous
accable toutefois si notre jugement est
biaisé parce que nous ne faisons pas
appel à la raison alors tout ce qui s'en
suivra sera biaisé et nous perdrons pied
face au chaos et à la précipitation de
l'existence
si vous voulez de la stabilité si vous
désirez de la clarté il est primordial
de conserver votre capacité de jugement
11 janvier 6 chez l'instabilité
car si l'on transporte la prudence dans
le domaine de la personne morale et des
actes de la personne morale aussitôt
avec la volonté d'agir prudemment on
aura en même temps sous sont libres
contrôler le pouvoir d'éviter ce qu'on
veut mais si on transporte cette
prudence dans le domaine de ce qui est
indépendant de new here est étranger à
notre libre choix comme les autres ont
tout pouvoir sur ce qu'on cherchera à
éviter on sera nécessairement sujet à la
peur à l'instabilité au trouble epictète
entretien livre deux chats pitres un
fragment 12
le philosophe zen est à l'image du moine
dans la nature la montagne ou un
magnifique temple au sommet d'un piton
rocheux le stoïcien en est l'antithèse
il se présente sous les traits de
l'homme qui prêche sur la place du
marché du sénateur au forum de la
courageuse épouse qui attend le retour
du soldat du sculpteur qui s'affairent
dans son atelier
pourtant le stoïcien est en paix lui
aussi epictète nous rappelle que la
sérénité et la stabilité résulte de nos
choix et de notre jugement pas de notre
environnement vous ne réussirez jamais à
éviter absolument toutes les
perturbations de votre tranquilité
causés par autrui les événements
extérieurs où le stress vos problèmes
vous suivront partout où vous irez vous
terrer par contre si vous tentez
d'éviter les jugements douloureux et
perturbateur qui cause ces problèmes
alors vous trouverez la stabilité et
l'équilibré partout où vous irez
12 janvier l'unique voie qui mène à la
sérénité
il n'y a qu'une seule voie pour trouver
le bonheur que cette idée soit présente
à ton esprit dès l'aurore et durant la
journée et pendant la nuit c'est de
renoncer à ce qui ne dépend pas de nous
de ne rien regardé comme notre propriété
de tout abandonner à la divinité à la
fortune
epictète entretien livre quatre
chapitres quatre fragments 39
ce matin souvenez-vous de ce qui dépend
de vous et de ceux qui n'en dépend pas
pensé à vous focaliser sur ce qui dépend
de vous et pas sur le reste avant le
déjeuner souvenez vous que la seule
chose que vous possédiez vraiment c'est
votre capacité à faire des choix et à
utiliser la raison est votre jugement
pour faire ses choix c'est la seule
chose qui ne pourra jamais vous être
enlever totalement l'après midi souvenez
vous qu'à part les choix que vous faites
votre destinée ne dépend pas uniquement
de vous le monde continue à tourner et
nous tournons avec lui quelle que soit
la direction bonne ou mauvaise le soir
rappelez-vous encore tout ce qui ne
dépend pas de vous et où commencent et
s'arrêtent vos choix
quand vous êtes couché souvenez vous que
le sommeil est une forme d'abandon et de
confiance et à quel point il vient
facilement
puis préparez vous à tout recommencer
demain
13 janvier ce faire fluence
nous la personne et tous ces actes ne
dépendent pas de nous le corps les
parties du corps ce que nous possédons
les parents les frères les enfants la
patrie en un mot ceux avec qui nous
vivons
epictète entretien livre un chapitre 22
fragments 10
fisam en important pour que cela mérite
d'être répétée une personne avisée c'est
ce qui relève de sa sphère d'influencé
et ce qui n'en relève pas
la bonne nouvelle c'est qu'il est assez
facile de se souvenir de ce qui dépend
de nous selon les stoïciens la sphère
d'influencé ne contient qu'une seule
chose votre esprit
même votre corps ne relève pas
totalement de ce domaine en effet à tout
moment vous pourriez être frappé d'une
maladie physique ou d'un handicap
vous pourriez voyager à l'étranger être
jetés en prison
mais ce sont de bonnes nouvelles parce
que cela réduit considérablement la
quantité de cause de préoccupation
il y a de la clarté dans la simplicité
pendant que tout le monde courent en
tous sens avec une liste de
responsabilité long comme le bras des
choses dont ces gens ne sont pas
responsables votre liste ne contient
qu'un seul élément vous n'avez qu'une
seule chose à gérer vos choix votre
volonté votre esprit
alors préoccupez vous en
vié couper les ficelles
epub votre esprit
ne s'ennuie pas
tu as en toi même quelque chose de
meilleur et de plus divin que ce qui
cause des passions est fait mouvoir tout
d'une pièce comme une marionnette
qu'est devenu en ce moment ma pensée
et elle de la crainte des soupçons du
désir ou quelque chose de semblable
marcorelle pensée livres 12 fragments 19
angers a toute ses forces qui rivalisent
pour accaparer une seconde de votre
attention ou une part de votre
portefeuille les nutritionnistes
conçoivent des produits qui plaisent à
nos papilles gustatives
les ingénieurs de la silicon valley
conçoivent des applications qui sont
aussi addictif que le jeu les médias
montrent d histoire en épingle pour
attiser l'indignation et la colère ce
n'est qu'un petit échantillon des
tentations et des forces qui agissent
sur nous qui nous distrait et qui nous
détournent de ce qui est réellement
important
heureusement marc aurèle n'étaient pas
exposées à ces aspects extrême de notre
culture moderne mais il connaissait
aussi de nombreux abîme de distraction
le bavardage l'appel incessant du
travail ainsi que la peur la suspicion
le désirent
tous les êtres humains sont tiraillés
par ces forces internes et externes qui
sont de plus en plus puissantes et
auquel il est de plus en plus difficile
de résister la philosophie nous demande
simplement de nous montrer prudents et
d'essayer de ne pas nous laisser
manipuler comme l'affirment viktor
frankl d'en découvrir un sens à sa vie
l'être humain n'est pas simplement
poussé par des pulsions mais aussi tiré
par les valeurs ses valeurs et cette
prise de conscience intérieure nous
empêche d'être des marionnettes
certes faire attention demande des
efforts et une prise de conscience mais
cela ne vaut-il pas mieux que de
s'agiter au bout d'une ficelle
les suivent
cap pour trouver la tranquillité
point de tranquillité hormis pour ceux
qui possèdent une règle immuable et
certaine de jugement les autres tombent
à chaque pas puis se relève et du dégoût
à la convoitise c'est un va et vient
incessant la cause de cette mobilité est
toujours l'éblouissement que nous cause
le phare le moins sûr de tous l'opinion
sénèque lettres à lucilius lettres 95
dans son essai sur la tranquillité de
l'âme sénèque emploie le mot grec de
timia qu'il définit comme le fait de
croire en soi et d'avoir confiance dans
le fait d'être sur la bonne voie de ne
pas douter et de ne pas suivre les pas
de ceux qui s'égare selon lui cet état
d'esprit abouti à la tranquillité une
