Les 7 habitudes de ceux qui réussissent (2) The 7 habits of successful people (2) De 7 vanorna hos framgångsrika människor (2)

Tu peux apprendre des choses liées à des compétences techniques que tu vas utiliser dans ton travail par exemple. You can learn things related to technical skills that you'll use in your job, for example. Tu peux te focaliser sur des compétences plutôt humaines : la négociation, le fait de convaincre quelqu'un, le fait de régler des conflits, le fait d'écouter, de communiquer. You can focus on more human skills: negotiation, convincing someone, resolving conflicts, listening, communicating. Et tu peux aussi essayer d'apprendre des choses plus générales : sur l'histoire, les cultures, les religions, les différentes choses qui gouvernent les hommes et les femmes dans le monde entier. And you can also try to learn more general things: about history, cultures, religions, the different things that govern men and women all over the world.

On est dans l'air de la connaissance, donc tu as des dizaines et des dizaines de façons d'apprendre. We're in the air of knowledge, so you have dozens and dozens of ways of learning. Tu peux écouter des podcasts, lire des livres, écouter des livres audio, regarder des vidéos. You can listen to podcasts, read books, listen to audiobooks, watch videos. Donc, essaie de mettre en place cette habitude. So, try to establish this habit. Personnellement, j'apprends beaucoup via les livres audio, un petit peu via les podcasts, mais surtout via les livres. Peu importe ce que tu utilises, prends l'habitude d'apprendre. No matter what you use, make a habit of learning.

Sixième habitude : planifie. Je t'avais dit que les deux dernières habitudes étaient un peu plus avancées et je le maintiens. La planification, ce n'est pas quelque chose que tout le monde fait, malheureusement. Je suis d'ailleurs toujours surpris de voir beaucoup de gens qui n'ont ni vision ni plan pour l'avenir, qui ne savent pas finalement exactement où ils vont. Besides, I'm always surprised to see a lot of people who don't have a vision or a plan for the future, who don't know exactly where they're going. Ils se laissent porter par le quotidien sans se poser beaucoup de questions. They let themselves be carried away by everyday life without asking themselves many questions. En quelque sorte, ils subissent la vie. In a way, they undergo life.

Bien que la spontanéité soit OK, je sais que je manque parfois de spontanéité, c'est bien d'être flexible, spontané, je pense qu'il faut avoir une vision et un plan, si on veut avancer et faire de grandes choses. Commence par connaître tes objectifs à moyen terme. Start by knowing your medium-term goals. Qu'est-ce que tu veux faire dans trois ans ? Qu'est-ce que tu veux avoir fait dans un an ? What do you want to have done in a year? Ce type de questions, je pense qu'elles méritent d'être posées. These types of questions, I think they deserve to be asked. Tu peux te les poser en marchant par exemple. You can ask yourself them while walking, for example.

Il y a une citation d'un des profs de maths que j'avais au lycée, qui m'avait fait rire à l'époque mais que je trouve très puissante aujourd'hui, et qui m'avait dit : « Tekfak, quand on sait où on va, c'est plus facile pour y aller ». There is a quote from one of the math teachers I had in high school, which made me laugh at the time but which I find very powerful today, and who said to me: "Tekfak, when we know where we're going, it's easier to get there”. J'avais trouvé ça un peu bête quand il m'avait dit cette chose. I thought it was a little silly when he said that to me. J'étais en première, je crois, donc je devais avoir 16 ans. I was in first, I think, so I must have been 16 years old. J'avais rigolé. I had laughed. Mais aujourd'hui, je comprends. Il avait complètement raison en fait de dire que si tu veux aller quelque part, il faut savoir. Avant d'y aller, il faut savoir ce que tu veux. Before going there, you have to know what you want. C'était une façon de me dire : « Si tu as envie d'atteindre quelque chose de grand, il faut déjà savoir ce que tu veux, donc te poser la question via la planification ». It was a way of telling me: “If you want to achieve something big, you must already know what you want, so ask yourself the question through planning”.

L'idée, c'est de savoir où on va et de planifier des actions qui, au quotidien, te permettront d'avancer vers ces objectifs. The idea is to know where we are going and to plan actions which, on a daily basis, will allow you to move forward towards these objectives. Le temps passe vite, donc ne remets pas à plus tard. Pour être sûr d'exécuter ces actions, il te faut une planification, donc pas seulement une planification à long terme, je parlais de vision, mais aussi une planification à court terme, planifier tes semaines, planifier tes journées. To be sure to carry out these actions, you need planning, so not only long-term planning, I was talking about vision, but also short-term planning, planning your weeks, planning your days.

Personnellement, chaque vendredi, je planifie les choses que j'ai envie de faire la semaine d'après. Et la semaine, je planifie ce que je vais faire le lendemain pour ne jamais être dans la réaction mais toujours dans des actions concrètes qui me permettent d'avancer vers mes objectifs. And during the week, I plan what I'm going to do the next day so that I'm never reacting but always taking concrete actions that allow me to move forward towards my goals.

Septième habitude : réfléchis sur papier. Seventh habit: reflect on paper. C'est la magie d'écrire, tout simplement. It's the magic of writing, quite simply. Quand j'ai un problème, quand j'ai un blocage sur n'importe quel sujet, le fait de l'écrire, de prendre un stylo, un papier, d'écrire, de décrire le problème, de me dire : « Quelles pourraient être les solutions ? When I have a problem, when I have a blockage on any subject, the fact of writing it down, of taking a pen, a piece of paper, of writing, of describing the problem, of saying to myself: "What could be the solutions? » et de choisir ensuite la solution sur laquelle j'ai envie d'avancer, ça résout tout. » and then choose the solution on which I want to move forward, that solves everything.

Le fait d'écrire, de mettre ses problèmes sur papier, ça te permet 9 fois sur 10 de les résoudre. The fact of writing, of putting your problems on paper, that allows you 9 times out of 10 to solve them.

Pour ça, j'utilise personnellement un journal. For that, I personally use a newspaper. J'écris tous les jours dans un journal. I write in a journal every day. Mes amis se moquent de moi pour ça en disant que ça fait enfantin, mais j'aime utiliser mon journal pour résoudre des problèmes. Dès que j'ai un problème, un challenge, je l'écris dans mon journal et j'essaie de trouver une solution. J'y écris mes réussites, mes échecs, ce que j'ai bien fait, ce que j'ai mal fait. I write there my successes, my failures, what I did well, what I did badly. J'y écris mes objectifs court terme, moyen terme, long terme. Il n'y a pas de règles particulières. There are no special rules. J'écris tout ce qui me passe par la tête pour réfléchir non pas seulement dans ma tête, comme je le fais souvent, mais aussi pour réfléchir sur papier. I write whatever comes into my head to reflect not only in my head, as I often do, but also to reflect on paper.

C'est un bel exercice à faire tous les jours, je pense. Ça prend 5 à 10 minutes. It takes 5 to 10 minutes. Parfois je ne suis pas très inspiré. Certaines journées, je vais écrire 2 minutes ; d'autres je vais écrire 15 minutes, ça dépend vraiment, mais bâtir l'habitude de le faire chaque jour c'est vraiment positif pour ta vie. Some days I will write 2 minutes; others I'll write 15 minutes, it really depends, but building the habit of doing it every day is really positive for your life.

Voilà pour sept habitudes très puissantes. Bien sûr, la liste n'est pas exhaustive. Of course, the list is not exhaustive. Il y a plein d'autres habitudes à mettre en place, mais je pense que c'est un bon moyen pour toi de démarrer si tu n'as pas encore mis en place d'habitudes positives. C'est à toi de jouer. It's your turn.

Choisis une habitude ou mieux, je vais te donner une astuce, essaie de combiner certaines habitudes. Tu peux par exemple apprendre, l'habitude d'apprendre qu'on a citée, en marchant. You can learn, for example, the habit of learning that we have mentioned, while walking. Tu vas marcher et apprendre. You will walk and learn. Ça va te permettre de faire deux choses en même temps. Tu peux aussi planifier et écrire dans le journal. Ça te permet aussi de mettre en place deux habitudes en même temps.

Tu vois qu'il n'y a rien de fou. Toutes les habitudes ne sont pas nouvelles, celles que je t'ai citées aujourd'hui. Tu sais déjà ce que tu dois faire pour avoir du succès, pour avoir de la réussite, il te suffit tout simplement de le faire et il n'y a rien de mieux que de commencer par mettre en place de bonnes habitudes.

Je te rappelle brièvement les sept habitudes des gens qui réussissent.

La première, c'était soigne ton sommeil.

La deuxième, fais de l'exercice.

La troisième, marche.

La quatrième, mange sainement.

La cinquième, apprends.

La sixième, planifie.

Et la septième, réfléchis sur papier.

J'espère que ça t'a plu. N'oublie pas que tu peux télécharger la version PDF de mon livre, 4 pilules pour une vie riche et sans stress. C'est gratuit. Tu as le premier lien dans la description qui te permet de le faire et d'apprendre et de te développer tout en pratiquant et améliorant ton français. You have the first link in the description that allows you to do it and learn and develop yourself while practicing and improving your French.

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Merci d'avoir suivi cette vidéo. Je te dis à très bientôt pour du nouveau contenu en français authentique. Salut !