从 孤独 中 成长 ｜你 害怕 孤独 吗？ Aufwachsen aus der Einsamkeit ｜Haben Sie Angst vor dem Alleinsein? Growing up from loneliness | Are you afraid of loneliness? Avete paura della solitudine? 孤独から成長する｜一人でいるのが怖い？

有人 让 我 聊聊 孤独 那 就 聊聊吧 Someone asked me to talk about loneliness, then let's talk 有人让我聊聊孤独 那就聊聊吧

可能 我 看起来 是 一个 比较 能 忍受 孤独 的 人 Maybe I seem to be someone who can tolerate loneliness more 多分私はもっと寛容な人に見える 可能我看起来是一个比较能忍受孤独的人

但 事实上 but in fact でも実は 但事实上

我 觉得 我 真正 开始 感到 孤独 的 时候 是 开始 成熟 以后 I think the time I really started to feel lonely was when I started to mature 寂しさを感じるのは大人になってからだと思う 我觉得我真正开始感到孤独的时候 是开始成熟以后

小时候 我 不 知道 什么 是 孤独 只 知道 无聊 When I was young, I didn't know what loneliness was, only boredom 子供の頃は孤独なんて知らなかった 退屈ばかりだった 小时候 我不知道什么是孤独 只知道无聊

大学毕业 的 时候 我 是 寝室 最后 一个 走 的 When I graduated from college, I was the last to leave the dormitory 大学を卒業したとき、寮を出たのは私が最後でした。 大学毕业的时候 我是寝室最后一个走的

因为 我 在 学校 附近 找 了 份 兼职 还 没有 到期 Because I found a part-time job near the school and it hasn't expired 学校の近くでアルバイトを見つけて、まだ期限が切れていないので 因为我在学校附近找了份兼职 还没有到期

同学们 都 毕业 回家 了 The students all graduated and went home 生徒たちは全員卒業して家に帰りました 同学们都毕业回家了

我 一个 人 在 宿舍 呆 了 半个 月 左右 I was alone in the dormitory for about half a month 我一个人在宿舍呆了半个月左右

那 是 我 第一次 感到 孤独 That was the first time I felt lonely 那是我第一次感到孤独

每天 吃饭 一个 人 睡觉 一个 人 Eat alone, sleep alone 每天吃饭一个人 睡觉一个人

下午 一 觉 起来 天 都 黑 了 It was dark in the afternoon 下午一觉起来天都黑了

寝室 空无一人 The bedroom is empty 寝室空无一人

那种 荒凉 的 孤独感 我 到 现在 还 记得 I still remember that desolate loneliness 那种荒凉的孤独感 我到现在还记得

晚上 睡觉 的 时候 甚至 还 有些 恐怖 Even a little scary at night 晚上睡觉的时候 甚至还有些恐怖

我们 寝室 是 四 人间 看见 空空 的 床铺 Our bedroom is a quadruple room and see the empty bed 我们寝室是四人间 看见空空的床铺

我 总是 会 情不自禁 的 想到 恐怖片 I always can't help but think of horror movies 我总是会情不自禁的想到恐怖片

没有 毕业生 对 学校 的 依依不舍 No graduates are reluctant to part with the school 没有毕业生对学校的依依不舍

我 只 想 快点 逃离 这个 地方 I just want to get out of this place quickly 我只想快点逃离这个地方

一个 人待 着 太难受 了 It's so hard to be alone 一个人待着太难受了

出来 工作 以后 我 更加 频繁 的 感到 孤独 I feel lonely more often after leaving work 出来工作以后 我更加频繁的感到孤独

那 又 是 一种 不 一样 的 孤独 It's a different kind of loneliness 那又是一种不一样的孤独

找 不到 工作 的 挫败 陌生 的 大城市 衬托 着 我 的 渺小 The frustration of not being able to find a job, the strange big city that sets off my insignificance 找不到工作的挫败 陌生的大城市衬托着我的渺小

带给 我 的 迷茫 的 孤独感 The loneliness it brings me 带给我的迷茫的孤独感

工作 上 不顺心 但 无人 诉说 Unhappy at work but no one to tell 工作上不顺心 但无人诉说

遇见 同事 的 刁难 遇到 棘手 的 问题 不会 解决 Encountering difficulties with colleagues and encountering difficult problems will not be solved 遇见同事的刁难 遇到棘手的问题不会解决

也 不 知道 该 问 谁 的 孤独 I don't know whose loneliness to ask 也不知道该问谁的孤独

口袋 里 的 钱 捉襟见肘 时 窘迫 的 孤独 Embarrassed loneliness when money in pocket is stretched 口袋里的钱捉襟见肘时窘迫的孤独

这时候 恐怖片 好像 也 没什么 可怕 了 Horror movies don't seem to be scary anymore 这时候恐怖片好像也没什么可怕了

一个 人住 宿舍 也 没什么 了 There's nothing wrong with living alone 一个人住宿舍也没什么了

我 的 孤独 更 多 来源于 生存 压力 My loneliness is more from the pressure of survival 我的孤独更多来源于生存压力

后来 我 谈恋爱 了 开始 的 时候 很 甜蜜 Later, when I fell in love, it was sweet in the beginning 后来我谈恋爱了 开始的时候很甜蜜

但 也 有 孤独 的 时候 But there are times of loneliness 但也有孤独的时候

两个 人 吵架 冷战 意见 不合 猜忌 的 时候 让 我 感到 孤独 I feel lonely when two people quarrel in the cold war 两个人吵架 冷战 意见不合 猜忌的时候让我感到孤独

这种 孤独 让 我 开始 怀念 一个 人 时候 的 孤独 This loneliness makes me start to miss the loneliness when I was alone 这种孤独 让我开始怀念一个人时候的孤独

我 甚至 开始 怀念 我 大学 时候 一个 人 在 寝室 生活 I even start to miss living alone in my dorm when I was in college 我甚至开始怀念我大学时候一个人在寝室生活

工作 以后 一个 人 奋斗 的 孤独 The loneliness of struggling alone after work 工作以后一个人奋斗的孤独

那 时候 的 日子 虽然 是 比较 困难 It was a difficult day back then 那时候的日子虽然是比较困难

但 我 是 自由自在 的 But I am free 但我是自由自在的

我 没有 被 胡思乱想 的 情绪 压迫 I'm not oppressed by cranky emotions 我没有被胡思乱想的情绪压迫

我 没有 活在 纠结 分手 还是 不 分手 的 孤独 之中 I don't live in the loneliness of whether to break up or not to break up 我没有活在纠结分手还是不分手的孤独之中

两个 人 在 一起 的 孤独 比 一个 人 还要 孤独 The loneliness of two people together is more lonely than the loneliness of one person La solitudine di due persone insieme è ancora più solitaria di quella di una sola. 两个人在一起的孤独比一个人还要孤独

后来 我 还是 分手 了 避免 不了 的 痛苦 Later, I still broke up with unavoidable pain In seguito mi sono lasciata, ma non sono riuscita a evitare il dolore. 后来我还是分手了 避免不了的痛苦

像是 从 身上 卸掉 了 某个 器官 It's like removing an organ from the body 像是从身上卸掉了某个器官

你 失去 了 原本 属于 你 自己 的 一部分 you've lost a part of yourself 你失去了原本属于你自己的一部分

像 被遗弃 的 孤独 这种 令人窒息 的 孤独感 A suffocating loneliness like abandoned loneliness Un senso di solitudine soffocante, come la solitudine dell'abbandono. 像被遗弃的孤独 这种令人窒息的孤独感

又 让 我 开始 怀念 两个 人 在 一起 Made me miss the two of them together 又让我开始怀念两个人在一起

即使 有 矛盾 但 至少 还有 人 吵架 的 孤独 Even if there are contradictions, at least there are people who are arguing and loneliness 即使有矛盾 但至少还有人吵架的孤独

工作 几年 后 我 创业 了 After working for a few years, I started a business 工作几年后 我创业了

离开 了 我 工作 的 大城市 在 老家 做起 了 自 媒体 这种 孤独 是 身旁 无人 理解 的 孤独 I left the big city where I work and started self-media in my hometown. This loneliness is the loneliness that no one around me understands. Lasciare il mio lavoro, la mia grande città, la mia città natale e iniziare una carriera nel self-publishing, questa solitudine, la solitudine di essere circondati da persone che non capiscono. 离开了我工作的大城市 在老家做起了自媒体 这种孤独是身旁无人理解的孤独

我 甚至 没有 告诉 我 的 朋友 们 因为 没有 人能 帮助 你 I didn't even tell my friends because no one can help you 我甚至没有告诉我的朋友们 因为没有人能帮助你

遇到 问题 只能 自己 解决 身旁 总 有人 误解 When you encounter problems, you can only solve them yourself. There are always people around you who misunderstand 遇到问题只能自己解决 身旁总有人误解

没有 钱 看不见 未来 关键 是 自己 也 不 知道 能 不能 成 If you don't have money, you can't see the future. The key is that you don't know if you can succeed. Senza soldi, senza vedere il futuro, la chiave è che non si sa se ce la si può fare. 没有钱 看不见未来 关键是自己也不知道能不能成

能 不能 养活 自己 Can you feed yourself Riesci a nutrirti da solo? 能不能养活自己

但 一切都是 自己 选 的 But everything is chosen 但一切都是自己选的

因此 也 没有 理由 去 抱怨 什么 So there's no reason to complain 因此也没有理由去抱怨什么

但 我 仍然 感觉 踏入 了 无人之境 But I still feel like stepping into no man's land 但我仍然感觉踏入了无人之境

这时候 发现 以前 经历 过 的 种种 孤独 都 不算什么 了 That's when I realize that all the loneliness I've experienced before is nothing. È allora che ci si rende conto che tutta la solitudine vissuta in precedenza non è nulla. 这时候发现以前经历过的种种孤独都不算什么了

我 甚至 有些 开始 怀念 I even start to miss some In un certo senso, comincia a mancarmi. 我甚至有些开始怀念

一个 人住 宿舍 的 孤独 The loneliness of living alone in a dormitory 一个人住宿舍的孤独

过后 看起来 有 一种 闲适 的 惬意 Afterwards, there seems to be a kind of leisurely comfort Dopo, sembra un viaggio piacevole e rilassante. 过后看起来有一种闲适的惬意

刚 来 大城市 打拼 的 孤独 The loneliness that just came to the big city to work hard La solitudine di un nuovo arrivato nella grande città. 刚来大城市打拼的孤独

过后 看来 有 一种 有 理想 有 方向 坚定 奋斗 的 青涩 的 美好 In hindsight, it seems that there is a kind of youthful beauty with ideals, direction and firm struggle. In seguito, sembra che esista una sorta di bellezza giovanile che ha un ideale, una direzione e la determinazione a lottare. 过后看来有一种有理想有方向 坚定奋斗的青涩的美好

爱情 里 的 孤独 loneliness in love 爱情里的孤独

过后 看来 竟是 迎来 精神 独立 的 良药 In hindsight, it turned out to be a good medicine for ushering in spiritual independence 过后看来竟是迎来精神独立的良药

我 开始 思考 我会 为什么 不断 地 怀念 过去 的 孤独 ，原来 我 怀念 的 不是 当时 的 孤独 I began to think about why I keep missing the loneliness of the past, it turns out that what I miss is not the loneliness of the time 我开始思考我会为什么不断地怀念过去的孤独，原来我怀念的不是当时的孤独

是 后来 解决 了 问题 的 自己 It was me who solved the problem later 是后来解决了问题的自己

因为 这个 困难 已经 翻篇 了 对 我 没有 威胁 了 Because this difficulty has already been turned over, there is no threat to me Perché questa difficoltà è finita e non è più una minaccia per me. 因为这个困难已经翻篇了 对我没有威胁了

于是 坐下 来 品尝 以前 的 伤口 So sit down and taste the wounds of the past Quindi sedetevi e assaporate le ferite del passato. 于是坐下来品尝以前的伤口

也 变成 了 一种 追忆 的 美好 It has also become a beautiful memory È diventata la bellezza dei ricordi. 也变成了一种追忆的美好

而 现在 新 的 问题 摆在 我 眼前 And now a new problem is in front of me 而现在 新的问题摆在我眼前

我 解决不了 于是 我 又 感觉 孤独 I can't solve it and I feel lonely again 我解决不了 于是我又感觉孤独

原来 是 我 该 成长 了 It's time for me to grow up Quindi, per me è arrivato il momento di crescere. 原来是我该成长了

有时候 我 觉得 人生 好像 升级 打怪 Sometimes I feel like my life is leveling up and fighting monsters A volte mi sembra che la vita sia come un aggiornamento, una lotta. 有时候我觉得人生好像升级打怪

你 总是 在 不停 的 解决问题 you are always solving problems 你总是在不停的解决问题

但 永远 没有 终极 的 一跃 but never the ultimate leap 但永远没有终极的一跃

幻想 打败 某个 大 boss就 一劳永逸 Imagine defeating a big boss once and for all 幻想打败某个大boss就一劳永逸

这 只是 游戏 里 的 童话 It's just a fairy tale in the game 这只是游戏里的童话

但 生活 中 我 好像 永远 要 面对 更大 的boss 但生活中我好像永远要面对更大的boss

而 每 一个 问题 背后 好像 都 和 孤独 有关 And behind every problem seems to be related to loneliness 而每一个问题背后好像都和孤独有关

现在 我 明白 了 原来 孤独 才 是 我们 一生 的 朋友 Now I understand that loneliness is our lifelong friend 现在我明白了 原来孤独才是我们一生的朋友

更 准确 的 说 自己 才 是 自己 一生 的 朋友 To be more precise, you are your lifelong friend 更准确的说 自己才是自己一生的朋友

我 看 了 很多 书 去 了解 怎么 解决问题 I read a lot of books to understand how to solve the problem 我看了很多书 去了解怎么解决问题

慢慢 的 我 爱 上 了 看书 慢慢的我爱上了看书

我 想 知道 怎样 解决 我 眼前 的 困难 I want to know how to solve the difficulty in front of me 我想知道怎样解决我眼前的困难

怎样 变得 更 高效 how to become more efficient 怎样变得更高效

怎样 把 事情 做 得 更好 怎样把事情做得更好

怎样 克服 孤独 how to overcome loneliness 怎样克服孤独

怎样 拥有 更 强大 的 心理 How to have a stronger mind 怎样拥有更强大的心理

为什么 我 需要 安全感 Why do I need to feel safe Perché? Ho bisogno di sentirmi al sicuro. 为什么我需要安全感

我 觉得 我 有 太 多 为什么 我 想 更 了解 我 自己 I feel like I have too much Why I want to know more about myself 我觉得我有太多为什么 我想更了解我自己

我 一个 一个 去 解决 它们 我一个一个去解决它们

不断 试错 记录 自己 提升 自己 Continuous trial and error record yourself to improve yourself 不断试错 记录自己 提升自己

慢慢 的 我 发现 我 不 那么 孤独 了 Slowly I found that I am not so lonely Lentamente, mi sono reso conto che non ero più così solo. 慢慢的我发现我不那么孤独了

我 发现 我 找到 了 好多 事情 可以 自己 做 I found that I found a lot of things to do on my own 我发现我找到了好多事情可以自己做

看书 学 英语 写作 玩游戏 Reading books, learning English writing, playing games 看书 学英语 写作 玩游戏

我 甚至 能 一个 人去 吃火锅 一个 人 看 电影 I can even eat hot pot by myself and watch a movie by myself 我甚至能一个人去吃火锅 一个人看电影

一个 人去 异国他乡 旅行 travel alone to a foreign country 一个人去异国他乡旅行

与 自己 对话 想 做 什么 就 立马 去 做 Talk to yourself, do what you want to do right away 与自己对话 想做什么就立马去做

我 变得 更 自如 变得 更 喜欢 现在 的 自己 了 I've become more comfortable and I like who I am now 我变得更自如 变得更喜欢现在的自己了

孤独 帮 我 明白 了 很多 事 孤独帮我明白了很多事

我们 一生 都 在 不停 的 解决问题 就 像 渡劫 一样 我们一生都在不停的解决问题 就像渡劫一样

孤独 带 我 领略 了 不 一样 的 世界 Loneliness takes me to a different world 孤独 带我领略了不一样的世界

最 重要 的 是 带 我 发现 了 自己 The most important thing is to lead me to discover myself 最重要的是 带我发现了自己

使 我 明白 提升 自己 使我明白 提升自己

投入 自己 的 爱好 也 可以 很 快乐 You can be happy with your hobbies 投入自己的爱好也可以很快乐

让 我 意识 到 我们 真的 要 足够 了解 自己 让我意识到 我们真的要足够了解自己

才能 对抗 人生 中 的 无数 的 风浪 练就 强大 的 内心 To fight against the countless storms in life and cultivate a strong heart 才能对抗人生中的无数的风浪 练就强大的内心

我们 也 终究 要 明白 不管 是 朋友 伴侣 家人 We also have to understand after all whether it is friends, partners or family members 我们也终究要明白 不管是朋友 伴侣 家人

都 是 我们 人生旅途 上 的 一程 是 我们 的 境遇 It's all part of our life's journey, it's our situation 都是我们人生旅途上的一程 是我们的境遇

总有一天 会 消逝 one day it will fade away 总有一天会消逝

没有 人会 永远 陪 着 我们 No one will be with us forever 没有人会永远陪着我们

而 只要 我们 还活 在 世上 And as long as we're alive 而只要我们还活在世上

就 永远 有 一个 人会 陪 着 我们 There will always be someone who will accompany us 就永远有一个人会陪着我们

那 就是 强大 的 自己 That is the strong self 那就是强大的自己

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