Les techniques de la PNL. Comment atteindre ses objectifs. Martin Levitz. Livre audio complet (2)
définitions d'extraverti ou d'introverti
la pnl néanmoins fonctionne avec une
autre classification celle du type de
perception une fois cette classification
comprise vous pourrez mieux comprendre
les gens et par conséquent les
influencer
si on parle avec une personne dans une
langue qui lui est proche on obtient
bien plus
dans la programmation neuro linguistique
les gens se divisent d'après leurs
organes de sens principal il s'agit de
la vue visuel l'audition auditifs et le
touch et kinesthésique
c'est un travers ses organes de sens que
se perçoit la réalité
chez la plupart d'entre nous bien
entendu ses sens sont tous employés
activement la vue l'audition et le
toucher pourtant en règle générale il y
à un seul sens dominant les peintres par
exemple se laisse guider par la vue les
musiciens par l'audition les
kinésithérapeutes par le toucher si on
simplifie à partir du moment où vous
savez quel est votre organe de
perception principal vous avez plus de
chances de parvenir à vos objectifs
supposons que votre canal de perception
visuelle est le plus développé dans ce
cas l'apprentissage des langues
étrangères au moyen de leçons audio ne
sera pas des plus utiles pour vous la
lecture et l'apprentissage par coeur
peuvent s'avérer plus efficace
au contraire la perception des images
pour un auditifs personnes dont l'organe
de perception principal et l'audition
sera plus compliqué si vous expliquer à
un visuel les avantages d'une certaine
offre il ne va pas partager votre
enthousiasme tandis que les images ou
les diagrammes seront beaucoup plus
apprécié comment comprendre de quel type
relève la personne que vous avez devant
vous les visuels ont d'habitude une voix
aiguë et tendent à garder une certaine
distance avec leurs interlocuteurs pour
garder dans leur champ de vision un
espace plus large les personnes dont
l'organe de sens principal elle a vu
emploi souvent des mots liés aux yeux
regardez je vois vibrant le point de vue
se montrer sous un jour favorable etc
retenez que les visuels perçoivent mieux
les schémas graphiques les figures et
les tableaux leur mémoire est souvent
photographique ils ont un bon sens de
l'orientation et sont sensibles aux
nuances et aux couleurs différentes leur
état de santé est d'humeur se projette
sur leur apparence ils tendent donc à
juger autrui d'après leurs physionomies
les auditifs s'oriente grâce à la
perception auditive
ils sont souvent très sociable avec une
voix expressive et des gestes expressifs
les auditif utilise souvent des mots
liés à louis et aux sons entendre parler
exprimé oralement mot-à-mot crier
chuchoter être entendu et ainsi de suite
ainsi les auditifs aime parler ils
peuvent discuter pendant des heures au
téléphone il m exprimer leur point de
vue ils aiment être écoutés il arrive
que les auditifs parle tout seul en
écoutant leurs voix intérieure ils
sentent quelle musique est capable de
modifier radicalement leur humeur le ton
de la voix de l'interlocuteur est
important pour les auditifs les
personnes dont l'organe de sens
principal et l'audition comprennent
mieux à l'oral
les kinesthésique sont très sensibles
ils ont en règle générale une voix grave
ils tendent vers le contact physique et
la communication de proximité même en
parlant avec un inconnu les
kinesthésique essaie de toucher de leur
façon de parler le canal kinesthésique
se révèle dans les mots caractéristiques
sentir toucher piquant aiguë les
relations solides établir le contact
rude tendre faire de la pression
mais kinesthésique comprennent très bien
l'état émotionnel d'autrui il aime le
confort dans tous qu'il s'agisse de
vêtements des meubles ou quand il serre
les mains ils essaient toujours de
toucher leurs interlocuteurs
afin de mémoriser quelque chose le
kinesthésique doit tout faire de ses
propres mains par exemple écrire ses
propres astuces à la main lors de la
préparation d'un examen peut être très
utile à la personne ayant ce type de
perception pendant quelques jours
essayer d'identifier parmi vos proches
leur type de perception
vous verrez que cela peut vous aider à
mieux les comprendre et à communiquer
avec eux
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chapitre 2 j'ai besoin de
chacun a besoin de quelque chose dans la
vie certains rêvent d'un million de
dollars d'autres de bonnes relations et
d'une vie familiale heureuse d'autres
encore veulent surtout avoir un travail
intéressant de surcroît tous les jours
voire plusieurs fois par jour on veut
manger et dormir on rêve parfois d'un
bain chaud ou d'un bon exercice physique
nous sommes inondés de désir comment ne
pas s'y perdre
chapitre 2 poids 1 tout d'abord nos
besoins les gens donnent parfois
l'impression de vouloir tout à la fois
et le plus possible nos envies changent
en un coup de vent d'une glace au bord
de mer ou d'une nouvelle voiture à une
vie de famille heureuse il existe
néanmoins un nombre de besoins
principaux dont dépend fortement notre
vie le besoin de survie et l'instinct le
plus fort de tout être vivant nous
voulons tous nous protéger du danger
ainsi que nos amis et notre famille le
besoin de sécurité s'active lorsque la
survie est incertaine on commence alors
à craindre la pauvreté à gagner et à
mettre de côté de l'argent on tend vers
le confort ont nourri son organisme on
s'habille et on se réchauffe
le niveau suivant des besoins et le
confort une fois la sécurité acquises on
cherche à acquérir le confort et le
bien-être
ensuite vient le besoin de loisirs et de
temps libre tout le monde a envie de se
reposer et de s'amuser
le besoin d'amour est un des plus
essentielles pour la plupart d'entre
nous tout ce que nous faisons dans notre
vie est dirigée dans une certaine mesure
vers l'amour ouvert la compensation d'un
manque d'émotion
le besoin de respect nous pousse à créer
et entretenir le lien social et c'est
grâce à ce besoin que nous pouvons
achever quelque chose dans notre vie le
besoin d'accomplissement personnel est
considéré parmi les plus importants
et il peut se manifester dans l'art ou
dans le développement personnel cette
théorie ressemble aux marches d'un
escalier c'est uniquement quand nos
besoins physiques important pour la
survie sont satisfaits que nous pouvons
monter les marches d'abord vers la
sécurité et ainsi de suite c'est à dire
qu'avant d'envisager son accomplissement
personnel il faut gravir toutes les
marches qui se trouve en bas c'est un
des buts principaux pour la plupart
d'entre nous bien entendu sous
l'influencé des conditions extérieures
ou intérieures des stéréotypes ou de la
substitution des valeurs l'échelle des
besoins peut changer nous parlons ici du
schéma classique dont on a besoin pour
continuer le travail sur soi même et sur
le monde extérieur
chapitre 2 point de formuler les
correctement il arrive que toutes les
envies d'une personne se réalise ces
chanceux ne sont pourtant pas nombreux
et pourquoi n'en faites vous pas partie
il est possible que la raison se cache
dans la formulation incorrect de votre
envie peut-être avez-vous manquer de
motivation ou sept ans vie n'est-elle
pas la vôtre dès le départ mais celle de
votre époux de vos amis ou parents
peut-être cette envie n'est-elle pas
facile à réaliser il existe pourtant
différentes techniques permettant de
réaliser les envies elles sont toutes
orientées vers le travail sur le
subconscient vous prenez le chemin du
succès vous devenez plus déterminés et
votre rêve se fait plus proche
l'essentiel dans la réalisation du rêve
et que sa formulation saut correct la
pnl est catégorique sur ce point
n'employez pas de pensées négatives pour
ses propres raisons notre subconscient
ignore la négation ne pas je ne veux pas
être malade et donc sauvegarder par
notre subconscient comme je veux être
malade qu'est ce qui se passe ensuite à
votre avis bien sûr le rêve se réalise
concentrez vous donc sur ce dont vous
avez envie être en bonne santé devenir
riche trouver un amour sincère gagner
dans un paris etc
en formulant votre objectif prononcé le
dans le temps présent par exemple au
lieu de l'année prochaine je planifie
d'acheter un appartement dit l'année
prochaine j'habite dans un appartement
confortable
au moment où vous réalisez une envie
aussi peu importantes qu'elles puissent
être mémorisé cet instant vos vêtements
votre état émotionnel la météo en
pensant à cette joie fixé ce moment dans
la mémoire serré le pouce de votre main
gauche la prochaine fois activé votre
baguette magique en pensant à votre rêve
serait le même pouces de cette façon
vous vous installez vers le succès vous
fixez des instants agréables
si vous avez la chance ou si quelque
chose de joyeux vous arrive une autre
façon efficace de vous approcher de ceux
dont vous rêvez est de modifier vos
relations avec le monde imaginez le
monde est ce que vous pensez de lui vous
n'attendez rien de bon de votre vie et
soyez en sûr vous ne recevrez rien de
quelle réalisation de rêves peut-il
s'agir dans ce cas est au contraire si
vous souriez au monde le monde va vous
sourire en retour apprenez à vous aimez
vous même et à comprendre que vous êtes
digne du meilleur
une autre façon efficace de vous
approcher de ceux dont vous rêvez est de
modifier vos relations avec le monde
imaginez le monde est ce que vous pensez
de lui vous n'attendez rien de bon de
votre vie et soyez en sûr vous ne
recevrez rien de quelle réalisation de
rêves peut-il s'agir dans ce cas est au
contraire si vous souriez au monde le
monde va vous sourire en retour
apprenez à vous aimez vous même et à
comprendre que vous êtes digne du
meilleur
chapitre 2.3 les objectifs courants et
les objectifs globaux
les objectifs peuvent être variés
peut-être rêvez-vous d'une nouvelle robe
et peut-être même de posséder votre
propre il malgré un faible salaire que
devriez vous faire refuser de viser des
objectifs trop globo rien de tel
simplement si votre objectif est trop
vaste divisez le ans son objectif
réalisable comme le dit un proverbe
anciens tout chemin commence par le
premier pas tout d'abord fixé l'objectif
réfléchissez si c'est vraiment ce dont
vous avez besoin posez-vous nombre de
questions pourquoi voulez-vous parvenir
à cet objectif pourquoi est il important
pour vous que ressentiraient vous
lorsque le but sera atteint quel sera
votre objectif suivant quelles
compétences obtiendrez vous en
atteignant cet objectif comment votre
chance affectera-t-elle votre vie à quoi
êtes vous prêt pour atteindre cet
objectif
étape suivante
concentrez vous sur ce que vous êtes
prêts à faire pour réaliser vos rêves
attribué des notes de 1 à 10 pour chaque
étape par exemple dans un an vous rêvez
d'acheter une nouvelle voiture pour cela
il faudra mettre de côté deux tiers de
votre salaire et économiser sérieusement
est-ce que vous donnez à votre envie la
note de 10 dans ce cas allez-y votre
détermination n'atteint même pas la note
de 5 ou n'en avait pas tant envie que ça
après tout disons que vous ne diriez pas
non s'il ne nécessitait pas autant
d'efforts soutenus
fixé un objectif pour le futur et
réaliser ce dont vous avez vraiment
besoin
planifier les actions pour atteindre
votre objectif
il s'agit de toutes petites étapes qui
vous permettent ensuite de passer au
travail actif
chapitre iii la bonne cible
imaginez un tireur bien viser sa cible
n'est pas sa seule et unique mission le
plus important est de porter un coup
précis le doigt glisse et de la gâchette
raté la main a tremblé où l'oeil à
cligner au mauvais moment brad et il en
va de même quant à l'obtention des
objectifs x avant de vous investir dans
la réalisation de vos rêves évaluez
votre but nous allons vous expliquer
comment s'y prendre dans les détails
chapitre 3 poids 1 viser correctement
la réalisation de nos projets dépend en
grande partie de la manière dont sont
fixé les objectifs
