(A2) 11. Πώς να γίνεις καλός στη δουλειά σου |||стать|||| |||devenir|||| How|how||become|good|at the||your |||なる|||| (A2) 11. Wie man gut in seinem Job ist (A2) 11. How to be good at your job (A2) 11. Cómo ser bueno en el trabajo (A2) 11. Comment être bon dans son travail (A2) 11. Come essere bravi nel proprio lavoro (A2) 11. 仕事が上手になる方法 (A2) 11. Hoe word je goed in je werk? (A2) 11. Jak być dobrym w swojej pracy (A2) 11. Como ser bom no seu trabalho (A2) 11. Как хорошо выполнять свою работу (A2) 11. Hur man blir bra på sitt jobb (A2) 11. İşinizde nasıl iyi olabilirsiniz?

3 βασικά βήματα για να γίνεις πιο καλός στη δουλειά σου основные||||||лучший||| |Schritte|||||||| basic|steps|||become|more|||| 3 wichtige Schritte, um im Beruf besser zu werden 3 basic steps to become better at your job 3 étapes de base pour devenir meilleur dans votre travail 3 passi fondamentali per migliorare il vostro lavoro 仕事が上手になるための3つの基本ステップ 3 основных шага, чтобы стать лучше в своей работе

Αγαπητέ φίλε, αν θέλεις να γίνεις καλός στη δουλειά σου, κάνε τα παρακάτω: Cher|||||||||||| Lieber|||||||||||| Dear|Dear friend|||||good||||do|them|the following things 親愛なる|||||||||||| Lieber Freund, wenn Sie in Ihrem Job gut sein wollen, tun Sie Folgendes: Dear friend, if you want to be good at your job, do the following: Cher ami, si vous voulez être bon dans votre travail, procédez comme suit: Caro amico, se vuoi essere bravo nel tuo lavoro, fai quanto segue: 親愛なる友よ、仕事が上手になりたいなら、以下のことを行ってください: Дорогой друг, если ты хочешь хорошо выполнять свою работу, делай следующее:

1.Βρες τα καλά της δουλειάς σου найди|the|плюсы||работы| ||||travail| Finde||||| Find|the|good things||job| 見つけて||||仕事| 1. die guten Dinge an Ihrem Job zu finden 1\. Find the good of your job 1\. Trouvez le bien de votre travail 1. Trovare gli aspetti positivi del proprio lavoro 1. あなたの仕事の良い点を見つけよう 1. Найдите хорошие стороны в своей работе

Μελέτες δείχνουν ότι όσο πιο ευχαριστημένοι είμαστε από την δουλειά μας, τόσο πιο πολύ δουλεύουμε. исследования|||||удовлетворены||||||тем||больше|работаем Études|indiquent||as|plus|satisfaits||||||autant|||nous travaillons Studien|||||zufrieden|||||||||arbeiten mehr Studies|show||the more|more|satisfied|we are|||job||"the more"||much|work harder |||||満足している||||||||| Studien zeigen, dass wir umso härter arbeiten, je zufriedener wir mit unserer Arbeit sind. Studies show that the happier we are at work, the more we work. Des études montrent que plus nous sommes heureux au travail, plus nous travaillons. Gli studi dimostrano che più siamo felici del nostro lavoro, più lavoriamo sodo. 研究によると、私たちが仕事に満足しているほど、私たちはもっと働く傾向があります。 Исследования показывают, что чем больше мы довольны своей работой, тем больше мы работаем. Σίγουρα υπάρχουν και τα αρνητικά. Конечно||||негативные аспекты ||||les aspects négatifs "Surely"|there are|||negative aspects ||||die Nachteile ||||ネガティブなこと Es gibt sicherlich auch Negatives. There are certainly negatives. Il y a certainement des inconvénients. Ci sono sicuramente degli aspetti negativi. 確かに否定的な側面もあります。 Есть, конечно, негативы. Για παράδειγμα, μιλάς σε κόσμο και σου αρέσει; Νιώθεις ότι κάνεις κάτι ευχάριστο; Πληρώνεσαι στην ώρα σου; Έχεις καλή σχέση με τους συναδέλφους σου; Σίγουρα μπορείς να βρεις πολλά καλά για να γίνεσαι καλύτερος στη δουλειά σου. |||||||||||||es payé|||||||||collègues|||||||||||||| ||||люди|||нравится|чувствуешь|||что-то|приятное|платят||||у тебя|||||||||||много||||становиться|лучший||| ||||||||fühlst||machst|||Wirst bezahlt||||||Beziehung|||Kollegen||||||||||besser wirst|||| |for example|you speak|to|people|"and"|||"Do you feel"||you do|something|pleasant|"Are you paid"|in the|time|your|You have||relationship with|||colleagues||Certainly|||find|many|good things|||become|better|at your||your ||||人々||あなた||||||楽しい|支払われますか||||||関係|||同僚||||||||||なる|||| Sprechen Sie zum Beispiel mit Menschen und mögen Sie es? Haben Sie das Gefühl, dass Sie etwas tun, das Ihnen Spaß macht? Werden Sie pünktlich bezahlt? Haben Sie ein gutes Verhältnis zu Ihren Kollegen? Sie können sicherlich eine Menge guter Dinge finden, die Sie tun können, um in Ihrem Job besser zu werden. For example, do you talk to people and do you like it? Do you feel that you are doing something pleasant? Are you getting paid on time? Do you have a good relationship with your colleagues? Surely you can find a lot of good to become better at your job. Par exemple, parlez-vous aux gens et vous l'aimez? Pensez-vous que vous faites quelque chose d'agréable? Êtes-vous payé à temps? Avez-vous de bonnes relations avec vos collègues? Vous pouvez sûrement trouver beaucoup de bien pour devenir meilleur dans votre travail. Ad esempio, parlate con le persone e vi piace? Avete la sensazione di fare qualcosa di piacevole? Viene pagato in tempo? Avete un buon rapporto con i vostri colleghi? Sicuramente si possono trovare molte cose buone da fare per migliorare il proprio lavoro. 例えば、誰かと話すことが好きですか？何か楽しいことをしていると感じますか？時間通りに給料は支払われますか？同僚との関係は良好ですか？確かに、仕事でより良くなるためにたくさんの良い点を見つけることができます。 Например, вы общаетесь с людьми и вам это нравится? Чувствуете ли вы, что делаете что-то приятное? Вы получаете зарплату вовремя? У вас хорошие отношения с коллегами? Вы, безусловно, можете найти много хорошего, чтобы стать лучше в своей работе.

2.Κάνε αυτά που σου αρέσουν μετά τη δουλειά do|those|that||like doing|after|| 2. nach der Arbeit tun, was man will 2\. Do what you like after work 2\. Faites ce que vous aimez après le travail 2. Fare quello che vi piace dopo il lavoro 2. 仕事の後に好きなことをしよう 2. Делайте то, что вам нравится после работы

Αν, όταν δε δουλεύεις, περνάς ευχάριστα, τα πηγαίνεις καλύτερα στη δουλειά σου. ||же||проводишь|приятно||справляешься|||| ||||verbringst|angenehm||gehst|||| If||but|work|have a good time|pleasantly|then|"you do"|better||| |||||agréablement|||||| |||||楽しく|それを|行く|||| Wenn Sie sich in Ihrer Freizeit amüsieren, sind Sie auch bei der Arbeit erfolgreicher. If, when you are not working, you are having a good time, you are doing better at your job. Si, lorsque vous ne travaillez pas, vous passez un bon moment, vous faites mieux votre travail. Se quando non si lavora ci si diverte, si lavora meglio. もし、働いていないときに楽しく過ごしているなら、仕事も順調に進むでしょう。 Если вам весело, когда вы не работаете, вы будете лучше справляться со своей работой. Τι είναι αυτό που σου αρέσει; Να περνάς χρόνο με την οικογένειά σου; Να βλέπεις τους φίλους σου; Να κάνεις διάφορα σπορ; Ό,τι κι αν είναι αυτό που σου αρέσει, μπορείς να το βάλεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα. |||||||проводить|время||||||видеть||||||разные|спорт|что бы ни|||||||||||включить это||ежедневное||программа ||||||||||||||tu vois|||||||||||||||||||||quotidien|| what|"is"||||like|to|spend|time|||family|||see||||||various|sports|Whatever|even|if|is|||||you can|||include||daily routine|your|schedule |||||||||||||||||||||Sport||||||||||||einfügen|||| ||||||する|過ごす||||||||||||||||||||||||||||日常の|| Was mögen Sie? Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen? Ihre Freunde zu sehen? Sport treiben? Was auch immer Sie mögen, Sie können es in Ihren Tagesablauf einbauen. What do you like? Spending time with your family? See your friends? Doing different sports? Whatever it is you like, you can put it in your daily routine. Qu'aimez-vous? Passer du temps avec votre famille? Voir vos amis? Faire différents sports ? Quoi que vous aimiez, vous pouvez le mettre dans votre routine quotidienne. Che cosa vi piace? Trascorrere del tempo con la famiglia? Vedere gli amici? Fare sport? Qualunque cosa vi piaccia, potete renderla parte del vostro programma quotidiano. あなたが好きなことは何ですか？家族と過ごす時間？友達に会うこと？いろいろなスポーツをすること？あなたが好きなことは何であれ、日常のスケジュールに入れることができます。 Что тебе нравится? Проводите время с семьей? Чтобы увидеться с друзьями? Занимаетесь разными видами спорта? Что бы вам ни нравилось, вы можете вписать это в свой ежедневный график.

3.Κοιμήσου αρκετά και φάε σωστά спи|||ешь|правильно Schlaf genug|||| Sleep enough|enough|and|eat|correctly |||食べて| 3. ausreichend schlafen und richtig essen 3\. Get enough sleep and eat right 3\. Dormez suffisamment et mangez bien 3. Dormire a sufficienza e mangiare bene 十分に睡眠をとり、正しく食べなさい 3. Высыпайтесь и правильно питайтесь

Μην ξενυχτάς χωρίς να υπάρχει λόγος. |бессонно|без||есть|причина |wach bleiben|||| Don't|stay up late|without|to|is a reason|reason しないで|徹夜する|||| Bleiben Sie nicht grundlos die ganze Nacht auf. Do not spend the night for no reason. Ne passez pas la nuit sans raison. Non rimanete svegli tutta la notte senza motivo. 理由もなく夜更かししないでください。 Не задерживайтесь допоздна без причины. Επίσης, μην πίνεις πολλούς καφέδες και μην τρως πολύ λιπαρές τροφές. также||пьёшь||кофе|||||жирные|жирная пища ||trinkst||Kaffees|||isst||fettige|fette Lebensmittel Also|don't|drink|many|coffees|||eat||fatty|fatty foods |マイナス||||||||脂っこい| Also, don't drink too much coffee and don't eat too much fatty food. Aussi, ne buvez pas trop de café et ne mangez pas trop d'aliments gras. また、コーヒーをたくさん飲んだり、脂肪分の多い食べ物を食べたりしないでください。 Также не пейте слишком много кофе и не ешьте слишком много жирной пищи. Ένα καλό πρωινό είναι απαραίτητο. |хорошее|||необходимо ||||Ein gutes Frühstück ist notwendig. ||breakfast||necessary Ein gutes Frühstück ist unerlässlich. A good breakfast is essential. Un bon petit déjeuner est essentiel. Una buona colazione è essenziale. 良い朝食は必要不可欠です。 Хороший завтрак необходим. Μην ξεχνάς ότι είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας! |забываешь|||||важное|прием пищи|| |||||||Essen|| don't|"forget"|||||important|meal||day |||||||食事|| Vergessen Sie nicht, dass dies die wichtigste Mahlzeit des Tages ist! Don't forget that it is the most important meal of the day! N'oubliez pas que c'est le repas le plus important de la journée ! Non dimenticate che è il pasto più importante della giornata! それが一日の中で最も重要な食事であることを忘れないでください！ Не забывайте, что это самый важный прием пищи за день! Ακόμη, να πίνεις πολύ νερό και φυσικούς χυμούς και να τρως ένα υγιεινό σνακ κάθε δύο με τρεις ώρες. ||||||натуральные|соки|||||здоровый|перекус||||три| ||||||natürliche|Säfte|||||gesundes|Snack||||| Additionally||you drink|a lot|water||natural|juices||to|eat||healthy|snack||two||three|hours |||||||ジュース||||||||||| Trinken Sie außerdem viel Wasser und natürliche Säfte und essen Sie alle zwei bis drei Stunden einen gesunden Snack. Also, drink plenty of water and natural juices and eat a healthy snack every two to three hours. Aussi, buvez beaucoup d'eau et de jus naturels et mangez une collation saine toutes les deux à trois heures. Inoltre, bere molta acqua e succhi di frutta naturali e consumare uno spuntino sano ogni due o tre ore. さらに、水をたくさん飲み、自然なジュースを飲み、2～3時間ごとに健康的なスナックを食べること。 Кроме того, пейте много воды и натуральных соков и ешьте здоровую закуску каждые два-три часа.

Αυτά για σήμερα. ||сегодня these|for|today Das war's für heute. That's all for today. C'est tout pour aujourd'hui. Per oggi è tutto. 今日はこれで。 Вот и все на сегодня. Να είσαι καλά και να προσέχεις τον εαυτό σου! |||||берёшь на себя ответственность||| |||||aufpassen||selbst| to|be||||take care of||yourself|your |||||気をつける||| Alles Gute und pass auf dich auf! Be well and take care of yourself! Portez-vous bien et prenez soin de vous ! State bene e prendetevi cura di voi stessi! 元気で、自分自身を大切にしてね！ Будьте здоровы и берегите себя! ! Σ.Κ. |К SK|Kappa ! S.C. ! S.K. ! Σ.Κ. ! S.C. ! Σ.Κ. ! С.К.