ダンベル 何 キロ 持てる？ |なん|きろ|もてる How many pounds of dumbbells can you hold? (09) 你能舉起多少公斤的啞鈴？ (09) (09)

（ 男性 ） 全然 進ま ねえ じゃ ん 何 か 事件 か ？ だんせい|ぜんぜん|すすま||||なん||じけん|

（ ナレーター ） 御 成田 ( おん なり た ) 国際 空港 入国 審査 官 新 ( しん ) 擦 太郎 ( さ する たろう ) なれーたー|ご|なりた||||こくさい|くうこう|にゅうこく|しんさ|かん|しん||かす|たろう|||

彼 は 今 かつて ない プレッシャー に 動揺 し て い た かれ||いま|||ぷれっしゃー||どうよう||||

（ ドゲゲンチョネッガー ） 滞在 時間 は あした まで |たいざい|じかん|||

２ 日 で イナフ だ ひ|||

大会 の ほう は 任せ た 私 は 彼 に 会って くる たいかい||||まかせ||わたくし||かれ||あって|

（ ジェイソン ） イエッサー ！

♪ ～

～ ♪

（ 街 雄 ( まち お ) ） 今日 は 背中 を 鍛える トレーニング を 紹介 する よっ ！ がい|おす|||きょう||せなか||きたえる|とれーにんぐ||しょうかい||

（ 朱美 ( あけみ ) ･ ひびき ･ ジーナ ） よろしく お 願い し ます あけみ||||||ねがい||

（ 里美 ( さとみ ) ） ねえ 今日 展開 が 巻き 気味 じゃ ない ？ さとみ|||きょう|てんかい||まき|きみ||

テンポ が 速い よう な … てんぽ||はやい||

（ 彩 也香 ( あやか ) ） そう ？ いつも どおり っ しょ あや|やかおり||||||

（ コーラス ） ♪ 街 雄 の 筋肉 講座 こーらす|がい|おす||きんにく|こうざ

肉 の お 兄さん だ よ にく|||にいさん||

背中 の 筋肉 つまり 背筋 は 大きく ― せなか||きんにく||せすじ||おおきく

僧 帽 筋 広 背筋 脊柱 起立 筋 の ― そう|ぼう|すじ|ひろ|せすじ|せきちゅう|きりつ|すじ|

３ つ に 分け られる ん だ ||わけ|||

トレーニング 法 と し て まず は ― とれーにんぐ|ほう|||||

シー テッド ･ ロー イング を 紹介 しよ う |||||しょうかい||

これ は 僧 帽 筋 広 背筋 更に 大 円 筋 菱形 筋 と ― ||そう|ぼう|すじ|ひろ|せすじ|さらに|だい|えん|すじ|ひしがた|すじ|

背中 の 筋肉 を バランス よく 鍛える こと が できる ん だ せなか||きんにく||ばらんす||きたえる|||||

肩 甲 骨 を ぎゅっと 寄せる イメージ で 引 い て ― かた|こう|こつ|||よせる|いめーじ||ひ||

肩 甲 骨 を 開 い て いく イメージ で ゆっくり 戻す かた|こう|こつ||ひらき||||いめーじ|||もどす

体 を 前後 に 倒す と 力 が 逃げ て しまう から ― からだ||ぜんご||たおす||ちから||にげ|||

背中 の 力 で 引っ張る 感覚 を 覚えよ う ね せなか||ちから||ひっぱる|かんかく||おぼえよ||

１ セット 15 回 を 目標 に せっと|かい||もくひょう|

器具 を 使わ ず に 背筋 を 鍛える 方法 と し て は ― きぐ||つかわ|||せすじ||きたえる|ほうほう||||

バック ･ エクステンション が ある よ ばっく||||

うつぶせ の 状態 から 背筋 を 反らし て 上半身 を 伸ばす ||じょうたい||せすじ||そらし||じょうはんしん||のばす

背筋 体 幹 を 鍛え られる お すすめ の トレーニング だ よ せすじ|からだ|みき||きたえ|||||とれーにんぐ||

背筋 を 鍛え れ ば 猫背 肩こり 頭痛 の 改善 や 予防 に も つながる せすじ||きたえ|||ねこぜ|かたこり|ずつう||かいぜん||よぼう|||

しっかり 鍛え て 前面 の 筋肉 と バランス を 取れる よう に し て い こ う |きたえ||ぜんめん||きんにく||ばらんす||とれる|||||||

バック ･ エクステンション は 自宅 でも できる から ね ばっく|||じたく||||

ジム に 来 られ ない 時 は 宅 トレ で 頑張 ろ う じむ||らい|||じ||たく|||がんば||

（ ひびき ） お ー っす （ ジーナ ･ 朱美 ） は ー い ||-|||あけみ||-|

さすが ね いつも ながら 説明 が 分かり やすい わ ||||せつめい||わかり||

ホント 街 雄 さん て 指導 が 上手 ね ほんと|がい|おす|||しどう||じょうず|

ああ 何 か ジム の 人 に 聞い た ん です けど ― |なん||じむ||じん||ききい||||

街 雄 さん 海外 で トレーニング の 勉強 を し て た みたい っす よ がい|おす||かいがい||とれーにんぐ||べんきょう|||||||

街 雄 さん 海外 で トレーニング の 勉強 を し て た みたい っす よ がい|おす||かいがい||とれーにんぐ||べんきょう|||||||

バック ･ ダブル ･ バイセプス ！ ばっく|だぶる|

街 雄 さん 海外 で トレーニング の 勉強 を し て た みたい っす よ がい|おす||かいがい||とれーにんぐ||べんきょう|||||||

街 雄 さん 海外 で トレーニング の 勉強 を し て た みたい っす よ がい|おす||かいがい||とれーにんぐ||べんきょう|||||||

（ ひびき たち ） わ ～

（ ひびき たち ） わ ～

（ ひびき たち ） わ ～

（ 里美 ） へえ 海外 で ？ さとみ||かいがい|

（ 里美 ） へえ 海外 で ？ さとみ||かいがい|

（ 里美 ） へえ 海外 で ？ さとみ||かいがい|

バック ･ ラット ･ スプレッド ！ ばっく||

バック ･ ラット ･ スプレッド ！ ばっく||

バック ･ ラット ･ スプレッド ！ ばっく||

（ 彩 也香 ） 高校 卒業 後 は アメリカ の 大学 で 確か ― あや|やかおり|こうこう|そつぎょう|あと||あめりか||だいがく||たしか

（ 彩 也香 ） 高校 卒業 後 は アメリカ の 大学 で 確か ― あや|やかおり|こうこう|そつぎょう|あと||あめりか||だいがく||たしか

（ 彩 也香 ） 高校 卒業 後 は アメリカ の 大学 で 確か ― あや|やかおり|こうこう|そつぎょう|あと||あめりか||だいがく||たしか

（ ひびき たち ） お ～

（ 彩 也香 ） 高校 卒業 後 は アメリカ の 大学 で 確か ― あや|やかおり|こうこう|そつぎょう|あと||あめりか||だいがく||たしか

（ 彩 也香 ） 高校 卒業 後 は アメリカ の 大学 で 確か ― あや|やかおり|こうこう|そつぎょう|あと||あめりか||だいがく||たしか

サイドトライセプス ！

サイドトライセプス ！

サイドトライセプス ！

スポーツ 理論 と か いう の を 学 ん で い た と か すぽーつ|りろん||||||まな||||||

スポーツ 理論 と か いう の を 学 ん で い た と か すぽーつ|りろん||||||まな||||||

スポーツ 理論 と か いう の を 学 ん で い た と か すぽーつ|りろん||||||まな||||||

（ ひびき たち ） ほお ～

スポーツ 理論 と か いう の を 学 ん で い た と か すぽーつ|りろん||||||まな||||||

スポーツ 理論 と か いう の を 学 ん で い た と か すぽーつ|りろん||||||まな||||||

フリー スタイル ！ |すたいる

フリー スタイル ！ |すたいる

フリー スタイル ！ |すたいる

うん 背景 の せい で 話 の 内容 に 集中 でき ない わ |はいけい||||はなし||ないよう||しゅうちゅう|||

うん 背景 の せい で 話 の 内容 に 集中 でき ない わ |はいけい||||はなし||ないよう||しゅうちゅう|||

うん 背景 の せい で 話 の 内容 に 集中 でき ない わ |はいけい||||はなし||ないよう||しゅうちゅう|||

（ ひびき たち ） う わ ～

うん 背景 の せい で 話 の 内容 に 集中 でき ない わ |はいけい||||はなし||ないよう||しゅうちゅう|||

でも 納得 あれ だけ の 体 を 作る なんて ― |なっとく||||からだ||つくる|

専門 の 知識 が ない と 不可能 だ もん ね せんもん||ちしき||||ふかのう|||

（ 彩 也香 ） ええ も しか して 街 雄 さん て ― あや|やかおり|||||がい|おす||

アブドミナル ･ アンド ･ サイ ！ |あんど|さい

私 たち が 思って る 以上 に すごい 人 な の かも わたくし|||おもって||いじょう|||じん|||

私 たち が 思って る 以上 に すごい 人 な の かも わたくし|||おもって||いじょう|||じん|||

フロント ･ ラット ･ スプレッド ！ ふろんと||

ハッ

（ ひびき ） ん ？ 街 雄 さん どう し た の ？ ||がい|おす|||||

（ 街 雄 ） 僕 の 大 胸 筋 が 何 か に 反応 し て いる がい|おす|ぼく||だい|むね|すじ||なん|||はんのう|||

（ ジーナ ） 大 胸 筋 ？ |だい|むね|すじ

（ 朱美 ） ハッ 本当 だ わ あけみ||ほんとう||

街 雄 さん の 大 胸 筋 が … がい|おす|||だい|むね|すじ|

（ 街 雄 ） この 強烈 な 肉 の プレッシャー は まさか … がい|おす||きょうれつ||にく||ぷれっしゃー||

（ ドゲゲンチョネッガー ） 肉 は なまって い ない よう だ な |にく|||||||

（ 一同 ） あっ いちどう|

（ 会員 たち ） マチョザワ マチョザワ マチョザワ … かいいん||||

モブ マッチョ たち が ざわめ い て いる わ

あの 男 の 肉 圧 に 押さ れ て いる ん だ |おとこ||にく|あっ||おさ|||||

（ ジーナ ） あの 男 の マッチョ 力 もしかしたら 街 雄 さん より も … ||おとこ|||ちから||がい|おす|||

ちょっと 待って どさくさ に 紛れ て 聞き 慣れ ない 単語 を 連発 し ない で |まって|||まぎれ||きき|なれ||たんご||れんぱつ|||

サー なぜ 日本 に ？ ||にっぽん|

（ ドゲゲンチョネッガー ） 無論 お前 と 会う ため |むろん|おまえ||あう|

（ ２ 人 ） う わ っ （ ひびき ） ウ … ウソ だ ろ じん||||||うそ||

まさか あの 人 は … ||じん|

あの 男 を 知って いる の ？ |おとこ||しって||

映画 「 ７ 人 の コマンドー 」 シリーズ 主演 俳優 えいが|じん|||しりーず|しゅえん|はいゆう

ハーン ノルド ･ ドゲゲンチョネッガー ！

（ 会員 たち ） ぬ お っ （ 朱美 ） あっ かいいん|||||あけみ|

（ ジーナ ） あ あっ （ 里美 ） あっ |||さとみ|

（ 里美 ･ 朱美 ･ ジーナ ） 全然 ピンと こ ない さとみ|あけみ||ぜんぜん|ぴんと||

（ ひびき ） この 人 こそ アメリカ 映画 界 に すい星 の ごとく 現れ た 時代 の 象徴 ！ ||じん||あめりか|えいが|かい||すいせい|||あらわれ||じだい||しょうちょう

（ 彩 也香 ） ムキムキ マッチョ ボディ から 繰り出さ れる ― あや|やかおり|||||くりださ|

超 ド 級 の アクション は ― ちょう||きゅう||あくしょん|

筋肉 大好き アメリカ 人 のみ なら ず ― きんにく|だいすき|あめりか|じん|||

世界 中 を 魅了 し た せかい|なか||みりょう||

今や 押し も 押さ れ ぬ アクション スター いまや|おし||おさ|||あくしょん|すたー

俳優 ハーン ノルド ･ ドゲゲンチョネッガー 様 だ ！ はいゆう||||さま|

（ 里美 ･ ジーナ ） やっぱり ピンと こ ない さとみ|||ぴんと||

すてき な 筋肉 … ||きんにく

マジ で ？ これ で ピンと こ ない ？ ||||ぴんと||

「 ラスト ･ アクション ･ プレデター 」 の 主演 だ よ らすと|あくしょん|||しゅえん||

「 コナン ･ ザ ･ レッドブル 」 は ？ 「 ツインズ ･ コップ 」 は ？ こなん|||||こっぷ|

（ ３ 人 ） 何 それ … じん|なん|

（ 朱美 ） つまり 話 を 総合 する と ― あけみ||はなし||そうごう||

この 人 は アメリカ の アクション 俳優 って こと ね |じん||あめりか||あくしょん|はいゆう|||

（ ジーナ ） あいにく 映画 は あまり 見 ない の よ ね ||えいが|||み||||

あれ ？ 言わ れ て み れ ば 映画 で 見 た こ と ある かも |いわ||||||えいが||み|||||

さすが 先生 |せんせい

（ 里美 ） あの 映画 に も 出 て まし た よ ね ？ さとみ||えいが|||だ|||||

未来 から やって き た ロボット が 少年 を 守る ため に 戦う 映画 みらい|||||ろぼっと||しょうねん||まもる|||たたかう|えいが

“ アイル ･ ビー ･ バック ” が 決め ゼリフ の ||ばっく||きめ||

（ ２ 人 ） あ あっ ！ じん||

あ いや … それ は 別 の 役者 だ ||||べつ||やくしゃ|

（ ジーナ ･ 朱美 ） これ は 気まずい |あけみ|||きまずい

（ ひびき ） う わ あ ドゲ ちゃん を バカ に し た な |||||||ばか||||

ごめんなさい ごめんなさい …

ごめんなさい ごめんなさい …

ごめんなさい ごめんなさい …

（ 彩 也香 ） 許さ ん ぞ ！ あや|やかおり|ゆるさ||

ごめんなさい ごめんなさい …

それ で 街 雄 さん と あの 人 は どう いう 関係 な ん です か ？ ||がい|おす||||じん||||かんけい||||

高校 卒業 後 僕 は スポーツ 理論 を 学ぶ ため ― こうこう|そつぎょう|あと|ぼく||すぽーつ|りろん||まなぶ|

アメリカ の 大学 に 進学 し た あめりか||だいがく||しんがく||

そこ で ボディビル に 出会った ん だ ||||であった||

サー ･ ドゲゲンチョネッガー は ―

その 当時 の ボディビル の 師匠 な ん だ よ |とうじ||||ししょう||||

街 雄 さん の 師匠 ! ? がい|おす|||ししょう

なぜ 今頃 に なって … |いまごろ||

僕 が 大学 を 卒業 し て 日本 に 帰国 し た あと ― ぼく||だいがく||そつぎょう|||にっぽん||きこく|||

今日 まで 一 度 も 連絡 が なかった のに きょう||ひと|たび||れんらく|||

分かって くれ 鳴 造 ( なる ぞう ) わかって||な|つく||

連絡 でき ない 理由 が あった の だ れんらく|||りゆう||||

まさか の 訳 あり ？ ||やく|

（ ドゲゲンチョネッガー ） お前 の 連絡 先 の 入った 携帯 を ― |おまえ||れんらく|さき||はいった|けいたい|

うっかり 池 ポチャ し て しまった の だ |いけ||||||

ノー ！ のー

あっ クソ しょう も ない 訳 だった わ |くそ||||やく||

ああ それ は しょうがない ドゲ ちゃん 悪く ない よ ||||||わるく||

街 雄 さん から 連絡 し て あげ たら よかった のに がい|おす|||れんらく||||||

それ が ね …

僕 も うっかり ポージング 中 に 携帯 を 握り潰し ちゃ って … ぼく||||なか||けいたい||にぎりつぶし||

（ ひびき ） もう 街 雄 さん って ば ||がい|おす|||

（ ひびき ） もう 街 雄 さん って ば ||がい|おす|||

なるほど そう だった の か

なるほど そう だった の か

（ 里美 ） 何 が なるほど な の ？ さとみ|なん||||

ポージング 中 に 握り潰す って どう いう 状況 ？ |なか||にぎりつぶす||||じょうきょう

（ ドゲゲンチョネッガー ） 鳴 造 の 居所 を 知った の は つい 最近 だ |な|つく||いどころ||しった||||さいきん|

たまたま 見 て い た この 支店 の サイト に ― |み|||||してん||さいと|

鳴 造 が 写って い た の だ な|つく||うつって||||

それ で 日本 まで 会い に 来 て くれ た ん です か ||にっぽん||あい||らい||||||

光栄 です サー こうえい||

ノー プロブレム この 再会 は 偶然 で は ない のー|||さいかい||ぐうぜん|||

えっ ？

（ ドゲゲンチョネッガー ） 恐らく は 筋肉 の 神 の おぼし召し |おそらく||きんにく||かみ||おぼしめし

ハッ まさか …

（ 里美 ） 筋肉 の 神 って 何 だ よ って 突っ込 ん じゃ いけ ない 雰囲気 ね さとみ|きんにく||かみ||なん||||つっこ|||||ふんいき|

見せ て もらう ぞ 鳴 造 私 の もと を 離れ て から ― みせ||||な|つく|わたくし||||はなれ||

どんな 筋肉 道 を 歩 ん で き た の か |きんにく|どう||ふ||||||

ふん ！

（ 一同 ） あ あっ いちどう||

（ ひびき ） あれ は ハンド グリップ

それ じゃ ここ で ハンド グリップ の トレーニング に つい て 説明 する よ |||||||とれーにんぐ||||せつめい||

たくましい 前 腕 部 に 憧れる 男性 は 多い わ ね |ぜん|うで|ぶ||あこがれる|だんせい||おおい||

それ に 女性 も 握 力 が ある と 日常 生活 が ちょっと 快適 に なる かも ||じょせい||にぎ|ちから||||にちじょう|せいかつ|||かいてき|||

（ 彩 也香 ） ハンド グリップ は ― あや|やかおり|||

スポーツ 専門 店 や ホーム センター など で 売って る よ すぽーつ|せんもん|てん||ほーむ|せんたー|||うって||

ハンド グリップ の 強度 は さまざま だ けど ― |||きょうど||||

簡単 すぎる 強度 の もの で は トレーニング に なら ない かんたん||きょうど|||||とれーにんぐ|||

（ ジーナ ） 反対 に 一 度 も 閉じ られ ない 高 すぎる 強度 の もの も ― |はんたい||ひと|たび||とじ|||たか||きょうど|||

最初 は 避け た ほう が いい わ さいしょ||さけ|||||

ちなみに 日本 人 の 20 代 前後 の 平均 握力 は … |にっぽん|じん||だい|ぜんご||へいきん|あくりょく|

男性 が 約 46 キロ だんせい||やく|きろ

女性 が 約 28 キロ な ん です って じょせい||やく|きろ||||

（ 彩 也香 ） 最初 の １ 本 は ― あや|やかおり|さいしょ||ほん|

10 回 ～ 15 回 程度 閉じる こと の できる 強度 の もの が お すすめ かい|かい|ていど|とじる||||きょうど|||||

余力 を 出し きる に は これ ぐらい の 強度 が ちょうど いい ん だ よりょく||だし|||||||きょうど|||||

（ ジーナ ） やり 方 は いたって 簡単 ||かた|||かんたん

反動 を 使わ ない で ゆっくり と グリッパー を 握り ― はんどう||つかわ|||||||にぎり

ゆっくり と 開く これ が 基本 の トレーニング ||あく|||きほん||とれーにんぐ

15 回 ～ 20 回 を ３ セット で やって み て かい|かい||せっと||||

（ 彩 也香 ） 応用 トレーニング と し て ― あや|やかおり|おうよう|とれーにんぐ|||

片手 で は 握 れ ない グリッパー を 両手 の 力 で 無理やり 閉じ て ― かたて|||にぎ|||||りょうて||ちから||むりやり|とじ|

できる だけ ゆっくり 開 い て いく と いう トレーニング も ある よ |||ひらき||||||とれーにんぐ|||

当然 負荷 も 大幅 に アップ する とうぜん|ふか||おおはば||あっぷ|

（ ジーナ ） ハンド グリップ で 鍛え られる の は 前 腕 の 筋肉 よ ||||きたえ||||ぜん|うで||きんにく|

前 腕 を 鍛える と 握力 も アップ ぜん|うで||きたえる||あくりょく||あっぷ

握力 が 上がる と 他 の 筋 トレ の パフォーマンス も 向上 する し あくりょく||あがる||た||すじ|||ぱふぉーまんす||こうじょう||

また 日常 生活 でも 握力 に 頼る 場面 は 意外 に 多い わ |にちじょう|せいかつ||あくりょく||たよる|ばめん||いがい||おおい|

ふだん から 鍛え て おけ ば ― ||きたえ|||

いざ と いう 時 役 に 立つ かも しれ ない わ よ |||じ|やく||たつ|||||

（ 彩 也香 ） ハンド グリップ を 正しく 使って あや|やかおり||||まさしく|つかって

（ ジーナ ） 目指せ 握力 アップ ！ |めざせ|あくりょく|あっぷ

その グリッパー は 世界 で ３ 番 目 の 強度 を 誇る 代物 |||せかい||ばん|め||きょうど||ほこる|しろもの

それ を 片手 で 閉じ られる の は 全 世界 で 約 100 名 ||かたて||とじ||||ぜん|せかい||やく|な

あっ …

（ ひびき たち ） あ …

お前 の 現在 の 実力 を 試す に は ちょうど いい おまえ||げんざい||じつりょく||ためす||||

さあ 握る か 死ぬ か |にぎる||しぬ|

クラッシュ ･ オア ･ ダイ ！ ||だい

イエス サー いえす|

（ 一同 ） あっ いちどう|

（ 息 を 吸う 音 ） （ 街 雄 ） ふ っ ！ いき||すう|おと|がい|おす||

（ 一同 ） おお っ ！ いちどう||

ニーベーロ ヤースニィ ！

（ 朱美 ） グリッパー を ― あけみ||

握り潰し た ! ? にぎりつぶし|

ん ん っ ！

合格 だ ！ ごうかく|

お前 は 資格 を 得 た おまえ||しかく||とく|

あした 私 が 主催 の ボディビル 大会 が ― |わたくし||しゅさい|||たいかい|

この 日本 で 開か れる |にっぽん||あか|

世界 各地 から 猛者 が 集まる 歴史 を 変える 大会 だ せかい|かくち||もさ||あつまる|れきし||かえる|たいかい|

あした って 急 すぎ じゃ ね ？ ||きゅう|||

（ ドゲゲンチョネッガー ） 鳴 造 お前 も 出場 しろ |な|つく|おまえ||しゅつじょう|

お前 の 筋肉 を 世界 に 知ら しめる 時 が 来 た ！ おまえ||きんにく||せかい||しら||じ||らい|

世界 大会 に 街 雄 さん が ？ せかい|たいかい||がい|おす||

しかも こんな 急 に ？ ||きゅう|

（ 里美 ） シリアス な 場面 な の は じゅうじゅう 承知 だ けど ― さとみ|しりあす||ばめん|||||しょうち||

１ つ 言わ せ て |いわ||

握力 の くだり 必要 だった ？ あくりょく|||ひつよう|

（ スタッフ ） 会場 限定 Ｔシャツ です すたっふ|かいじょう|げんてい|ｔ しゃつ|

（ スタッフ ） 無料 サンプル いかが です か ？ すたっふ|むりょう|さんぷる|||

（ 女性 ） 肉 よ ～ （ 女性 たち の 笑い声 ） じょせい|にく||じょせい|||わらいごえ

（ 歓声 ） かんせい

（ ひびき ） う わ ～ （ ジーナ ） ここ が 会場 ？ ||||||かいじょう

すごい 盛り上がり ね （ ひびき ） あっ |もりあがり|||

へえ 国際 色 豊か だ なあ |こくさい|いろ|ゆたか||

（ 深呼吸 ） しんこきゅう

奏 流 院 ( そう りゅうい ん ) さん どう し た の ？ そう|りゅう|いん||||||||

まるで 故郷 に 帰った よう な 安らぎ を 感じる ん です |こきょう||かえった|||やすらぎ||かんじる||

お前 の 実家 この 近所 だ ろ おまえ||じっか||きんじょ||

身長 ごと に 階級 が 分かれ てる ん だ な しんちょう|||かいきゅう||わかれ||||

今 は フィジーク ？ いま||

街 雄 さん は ボディビル の 部 の 最後 の ほう みたい よ がい|おす|||||ぶ||さいご||||

早速 席 に 着 い て 応援 の 練習 し ま しょ う さっそく|せき||ちゃく|||おうえん||れんしゅう||||

でも ２ 階 席 まで ぎっしり よ |かい|せき|||

（ 彩 也香 ） もっと 早く 来る べき だった かな あや|やかおり||はやく|くる|||

（ ドゲゲンチョネッガー ） また 会った な ゲイシャ ガールズ ||あった|||

（ 一同 ） あっ （ ひびき ） ドゲ ちゃん ！ いちどう||||

（ 彩 也香 ） ドゲ ちゃ ー ん （ ひびき ） 会い たかった よ ～ あや|やかおり|||-|||あい||

（ ひびき たち の はしゃぎ 声 ） （ ドゲゲンチョネッガー ） ハハハ … ||||こえ||

地獄 で 会った な ベイビー じごく||あった||

（ 朱美 ） すてき よ セリフ は 意味 不明 だ けど すてき な 筋肉 よ ！ あけみ|||せりふ||いみ|ふめい|||||きんにく|

今回 は 私 たち が 突っ込み に 回った ほう が いい の かしら こんかい||わたくし|||つっこみ||まわった|||||

その よう ね

さあ おいで 特等 席 に 案内 しよ う ||とくとう|せき||あんない||

（ ひびき ） ホント ？ （ 朱美 ） うれしい |ほんと|あけみ|

映画 の とおり 強い だけ じゃ なく て 優しい ん だ な えいが|||つよい|||||やさしい|||

（ 里美 ） ホ … ホント に 人間 な の ？ さとみ||ほんと||にんげん||

くっ … 突っ込み が 追いつか ない わ ！ |つっこみ||おいつか||

う わ あ 真っ正面 ！ |||まっしょうめん

（ ジェイソン ） それ で は これ より ―

ボディ ビルディング 予 選 に 入り ます ||あらかじめ|せん||はいり|

（ 歓声 ） かんせい

（ どよめき ）

（ 歓声 ） かんせい

（ 選手 たち ） ふん ！ せんしゅ||

（ ひびき ） 出 た ！ （ 朱美 ） さすが に みんな 超 でか い わ |だ||あけみ||||ちょう|||

ボディビル の 観戦 は 初めて な ん だ よ なあ ||かんせん||はじめて|||||

どう やって 勝敗 を 決める の かしら ？ ||しょうはい||きめる||

さっき まで やって た フィジーク と は 違う の よ ね ？ |||||||ちがう|||

安心 し なさい ジャパニーズ ＆ ロシアン ゲイシャ ガールズ あんしん||||||

私 が 競技 の 流れ を 解説 し て あげよ う わたくし||きょうぎ||ながれ||かいせつ||||

この 人 絶対 ゲイシャ の 意味 を 間違え てる わ |じん|ぜったい|||いみ||まちがえ||

あなた の 日本 の 知識 も 怪しい けど ね ||にっぽん||ちしき||あやしい||

（ ドゲゲンチョネッガー ） まず は フィジーク と ―

ボディビル の 違い だ が 審査 基準 が 違う ||ちがい|||しんさ|きじゅん||ちがう

フィジーク は ボディビル に 比べ て 細身 逆 三 角形 で ― ||||くらべ||ほそみ|ぎゃく|みっ|すみ かた|

顔 や 髪 型 サーフ パンツ の デザイン で 審査 する かお||かみ|かた||ぱんつ||でざいん||しんさ|

大きな 違い は フィジーク は ― おおきな|ちがい|||

下半身 は ほとんど 審査 さ れ ない こと だ かはんしん|||しんさ|||||

ボディビル の 審査 は 大会 ごと に ― ||しんさ||たいかい||

規定 の ポーズ にて 採点 さ れる きてい||ぽーず||さいてん||

ステージ を 見 た まえ （ 彩 也香 ･ ひびき ） ん ？ すてーじ||み|||あや|やかおり||

（ ドゲゲンチョネッガー ） これ は リラックス ポーズ |||りらっくす|ぽーず

続 い て 規定 の ポーズ に 入る つづ|||きてい||ぽーず||はいる

以上 が 規定 ポーズ だ いじょう||きてい|ぽーず|

これ ら に 加え て モスト ･ マスキュラー を ― |||くわえ||||

規定 ポーズ と する 団体 も ある きてい|ぽーず|||だんたい||

街 雄 さん が よく やって る ポーズ も ある な がい|おす||||||ぽーず|||

意外 ね ポージング って もっと たくさん ある と 思って た わ いがい||||||||おもって||

あくまで 規定 ポーズ だ から ね |きてい|ぽーず|||

（ ドゲゲンチョネッガー ） 階級 ごと に 決勝 で は ― |かいきゅう|||けっしょう||

フリー ポーズ と いう 演目 が 行わ れる |ぽーず|||えんもく||おこなわ|

自分 が 選 ん だ 音楽 に 合わせ て 自由 に 演技 を する じぶん||せん|||おんがく||あわせ||じゆう||えんぎ||

（ 朱美 ） これ は センス も 問わ れる わ ね あけみ|||せんす||とわ|||

フリー ポーズ が 終わったら ポーズ ダウン |ぽーず||おわったら|ぽーず|だうん

ポーズ ダウン と は 決勝 進出 者 が ― ぽーず|だうん|||けっしょう|しんしゅつ|もの|

一堂 に 会し て ポージング を 行う もの だ いちどう||かいし||||おこなう||

（ ジェイソン ） フロント ･ ダブル ･ バイセプス |ふろんと|だぶる|

オーケー リラックス おーけー|りらっくす

フロント ･ ラット ･ スプレッド ふろんと||

（ 観客 ） キレ てる キレ てる （ 観客 ） で かい ！ かんきゃく|きれ||きれ||かんきゃく||

（ 観客 ） 割れ てる よ ！ かんきゃく|われ||

（ 観客 ） 笑顔 笑顔 （ 観客 ） パパ カッコイー ！ かんきゃく|えがお|えがお|かんきゃく|ぱぱ|

（ 観客 ） 11 番 いい よ ！ （ 観客 ） 15 番 ！ かんきゃく|ばん|||かんきゃく|ばん

（ 観客 ） 18 番 ナイス バルク ！ かんきゃく|ばん||

う お ～ 熱い ||あつい

掛け声 も 面白 ( お も しれ ) え なあ かけごえ||おもしろ|||||

ボーズ ダウン は 大会 で もっとも 盛り上がる 場面 だ |だうん||たいかい|||もりあがる|ばめん|

へえ すごい …

（ ドゲゲンチョネッガー ） ここ から は 180 プラス と いう 階級 だ ||||ぷらす|||かいきゅう|

おお さっき より ご つい ！ （ 朱美 ） ヘヘヘ … |||||あけみ|

あれ 何 人 か 前 に 出 て き た |なん|じん||ぜん||だ|||

（ ドゲゲンチョネッガー ） この 階級 は 人数 が 多い から ね ||かいきゅう||にんずう||おおい||

全員 を 公平 に ジャッジ できる よう グループ 分け し て ある ぜんいん||こうへい||じゃっじ|||ぐるーぷ|わけ|||

（ 観客 ） 腹筋 グレネード ！ かんきゃく|ふっきん|

（ 観客 ） 二 頭 筋 が チョモランマ だ ！ かんきゃく|ふた|あたま|すじ|||

（ 観客 ） 肩 メロン ！ かんきゃく|かた|めろん

すごい 迫力 さすが 世界 クラス （ 朱美 ） 筋肉 筋肉 筋肉 … |はくりょく||せかい|くらす|あけみ|きんにく|きんにく|きんにく

何 つ ー か 応援 も ディープ だ な なん||-||おうえん||||

だけど 優劣 の 基準 が 分から ない わ ねえ |ゆうれつ||きじゅん||わから|||

うむ 初心 者 で は 無理 も ない |しょしん|もの|||むり||

ただ 筋肉 が 大 きけ れ ば いい と いう もの で は ない |きんにく||だい||||||||||

全身 の 筋肉 の バランス ぜんしん||きんにく||ばらんす

肌 つや の よ さ はだ||||

そして ポージング の 美し さ |||うつくし|

それ ら を 総合 し て 雌雄 を 決する の だ |||そうごう|||しゆう||けっする||

へ え ～

ただ 筋肉 を 鍛える だけ じゃ ダメ な ん だ |きんにく||きたえる|||だめ|||

あっ 街 雄 さんよ |がい|おす|

（ ジェイソン ） それ で は 次 の 組 前 へ どうぞ ||||つぎ||くみ|ぜん||

（ ナレーター ） 後 に この 時 会場 に 居合わせ た 人々 は ― なれーたー|あと|||じ|かいじょう||いあわせ||ひとびと|

一 様 に こう 証言 し た と いう ひと|さま|||しょうげん||||

“ 神 を 感じ た ” と かみ||かんじ||

（ 一同 ） う う っ … いちどう|||

う っ … あっ あれ ？

今 確か に 服 が … いま|たしか||ふく|

ハァ ～

（ ドゲゲンチョネッガー ） 肉 圧 だ |にく|あっ|

これほど の 肉 圧 を 身 に つけ た か 鳴 造 ||にく|あっ||み|||||な|つく

（ 選手 ） マチョタジ … （ 選手 ） マチョタジ … せんしゅ||せんしゅ|

（ 選手 ） マチョタジ … せんしゅ|

あれ は ？

（ 朱美 ） マッチョ たち が 街 雄 さん に ひれ伏し た あけみ||||がい|おす|||ひれふし|

これ で 決着 よ ！ ||けっちゃく|

（ 里美 ） 事情 を 知ら ない 人 が 見 たら 意味 不明 すぎる 光景 ね さとみ|じじょう||しら||じん||み||いみ|ふめい||こうけい|

優勝 おめでとう 鳴 造 ゆうしょう||な|つく

並み居る 強豪 を 歯牙 に も かけ ず 圧勝 する と は なみいる|きょうごう||しが|||||あっしょう|||

あの ヤング サムライ が ここ まで 成長 し た か |やんぐ|||||せいちょう|||

褒め すぎ です よ サー ほめ||||

今回 の 出場 者 たち は みんな 超 一流 だった こんかい||しゅつじょう|もの||||ちょう|いちりゅう|

だけど あくまで 普通 の 超 一流 に すぎ ない ||ふつう||ちょう|いちりゅう|||

僕 の 知る 世界 最高峰 の ビルダー たち は ― ぼく||しる|せかい|さいこうほう||||

１ 人 も 出場 し て い ませ ん でし た から ね じん||しゅつじょう|||||||||

（ 一同 ） え えっ いちどう||

（ 街 雄 ） この 大会 自体 が 試験 だった ん でしょ う ？ がい|おす||たいかい|じたい||しけん||||

違い ます か ？ ちがい||

その とおり

お前 は 第 ２ の 試験 を 突破 し た おまえ||だい||しけん||とっぱ||

ふん ！

私 が なぜ これ まで 多く の 弟子 を 育成 し て き た と 思う ？ わたくし|||||おおく||でし||いくせい||||||おもう

私 と 対等 に 戦 える ビルダー を 作りだす ため だ わたくし||たいとう||いくさ||||つくりだす||

決勝 の 舞台 は ラスベガス 私 が 用意 しよ う けっしょう||ぶたい|||わたくし||ようい||

準備 は いい な ？ 鳴 造 じゅんび||||な|つく

あっ すみません 仕事 が ある ので アメリカ に 行く の は ちょっと … ||しごと||||あめりか||いく|||

パーソナル トレーニング の 予約 も 入って いる ので |とれーにんぐ||よやく||はいって||

（ ドゲゲンチョネッガー ） あっ そう な ん だ …

（ ナレーター ） 当然 ながら 仕事 優先 だった なれーたー|とうぜん||しごと|ゆうせん|

（ 一同 ） 街 雄 さん 優勝 おめでとう ！ いちどう|がい|おす||ゆうしょう|

ありがとう ござい マッスル ！

鳴 造 殿 今日 から また ハッスル マッスル です ぞ な|つく|しんがり|きょう|||はっする|||

（ ２ 人 ） ハッスル マッスル ！ じん|はっする|

（ ひびき ） ちょっと 待て 何 か つい て き てる ぞ ||まて|なん||||||

（ ジェイソン ） 申し 遅れ まし た |もうし|おくれ||

私 サー ･ ドゲゲンチョネッガー の 秘書 を 務め て おり ます わたくし||||ひしょ||つとめ|||

ジェイソン ･ スゲエ サム と 申し ます ||||もうし|

いや パンツ 一 丁 で かしこまら れ て も … |ぱんつ|ひと|ちょう|||||

実は 僕 も 何 も 聞い て なく て じつは|ぼく||なん||ききい|||

私 が ジャパン に 残った の は 他なら ぬ サー の ご 命令 わたくし||じゃぱん||のこった|||ほかなら|||||めいれい

鳴 造 殿 の トレーニング サポート を 命じ られ た の です な|つく|しんがり||とれーにんぐ|さぽーと||めいじ||||

（ 一同 ） あ … いちどう|

ご 安心 め さ れよ 特に 用 の ない 時 は ― |あんしん||||とくに|よう|||じ|

モブ マッチョ たち に 紛れ て おり ます ゆえ ハハハ … ||||まぎれ|||||

どんな 気 の 遣い 方 だ よ |き||つかい|かた||

鳴 造 殿 皆様 ハッスル マッスル です ぞ ！ な|つく|しんがり|みなさま|はっする|||

（ 街 雄 ） アッハハハ … ハッスル マッスル がい|おす||はっする|

（ 街 雄 ） アッハハハ … ハッスル マッスル がい|おす||はっする|

ハッスル マッスル を は やら せよ う と し てる だ ろ はっする|||||||||||

（ 街 雄 ） アッハハハ … ハッスル マッスル がい|おす||はっする|

（ 街 雄 ） アッハハハ … ハッスル マッスル がい|おす||はっする|

いい から 群れ で おとなしく し て ろ ！ ||むれ|||||

いい から 群れ で おとなしく し て ろ ！ ||むれ|||||

いい から 群れ で おとなしく し て ろ ！ ||むれ|||||

アッハハハ …

（ ナレーター ） ジム の メンバー が １ 人 増え た なれーたー|じむ||めんばー||じん|ふえ|