Икигай - Как Стать Счастливым (Японская Формула Счастья)
Ikigai||||japonaise|Formule|
Ikigai|||glücklich|||
Ikigai - Wie man glücklich wird (Japanische Formel für Glück)
Ikigai - How to Be Happy (Japanese Formula for Happiness)
Ikigai - Comment être heureux (Formule japonaise du bonheur)
The Japanese Formula For Happiness Японская формула счастья
|japonaise|formule|pour|le bonheur|||
|japanische|Formel 1||Glück|||
|Japanese|Formula 1||happiness|||
– Икигай С Вами таблетка саморазвития
мы все хотим быть счастливыми. Но большинство из нас не
||||heureux|||||
||||glücklich|||||
we all want to be happy. But most of us don't
представляют, что делать. Сосредоточиться на зарабатывании
|||||gagner de l'argent
stellen sich|||||Verdienen
|||focus||earning
represent what to do. Focus on earning
денег? Или сосредоточиться на достижении своих желаний?
||||||désirs
||||achievement||
money? Or focus on achieving your desires?
Или нужно раздать все свое материальное имущество
||distribuer||||biens matériels
||distribute||||property
||vergeben||||
Or do you need to give away all your material possessions
и стать монахом в горах? Кажется, что у всех свой
||||les montagnes|||||
||||Bergen|||||
and become a monk in the mountains? It seems like everyone has their own
подход. В сегодняшнем видео, я дам вам конкретный ответ,
approche||la vidéo d'aujourd|||donnerai||concret|
показав вам, друзья, проверенную формулу, существующую сотни
en vous montrant|||vérifiée||existante|
showing|||proven||existing|
indem ich|||verifizierte||existierende|
showing you, friends, a proven formula that exists in hundreds of
лет. Формулу счастья Японцы
years. Japanese happiness formula
выражают в понятии икигАай. Что в переводе приблизительно
expriment||concept|ikigai||||environ
express||concept|ikigai|||translation|approximately
||Begriff|Ikigai||||
expressed in terms of ikigaai. What is approximately
означает – смысл существования. И чтобы вы были счастливы,
|||||||glücklich
means the meaning of existence. And for you to be happy
вам нужно проводить свое время, делая что-то с икигаем.
|||||||||ikigai
|||||||||Ikigai
|||||||||ikigai
you need to spend your time doing something with ikigai.
Вам нужна цель существования, но сказать легче, чем сделать.
|||existence|||||
You need a purpose for existence, but that's easier said than done.
потому что вам нужно разобраться в 4х компонентах, чтобы
|||||||composantes|
|||||||components|
|||||||Komponenten|
достичь икигая. И без всех четырех, вы никогда не будете
|ikigai||||quatre||||
|Ikigai||||||||
по-настоящему счастливы. Первый компонент, вы должны
||||composant||
||glücklich||||
делать то, что любите. У всех нас есть вещи, которые
|||love||||||
нас радуют, которые останавливают мысли на короткий промежуток
|nous réjouissent||arrêtent||||moment
|||stop||||interval
we are pleased that stop thoughts for a short period
времени. Чтобы быть в настоящем, и быть в курсе того, что
||||présent||||||
||||Präsens||||||
time. To be in the present and be aware of what
происходит прямо перед нами. Более продвинутые
|||||avancés
|||||advanced
|||||fortgeschrittene
happening right in front of us. More advanced
люди называют это состояние потока. Большинство из
||||flux||
|||state|flow||
people call this state of flow. Most of
нас называет это любовью. Вот почему многие из нас
|appelle||l'amour|||||
|calls|||||||
|||Liebe|||||
we call it love. That's why many of us
любят искусство, рисовать, танцевать, петь, читать,
потому что это переносит нас в это состояние блаженства,
|||nous transporte|||||béatitude
|||brings|||||bliss
||||||||des Glücks
because it takes us to this state of bliss,
когда мы чувствуем себя хорошо и сосредоточены
||nous nous sentons||||
на задаче, стоящей перед нами. Вот почему некоторые
|la tâche|qui se trouve|||||
||facing|||||
||stehenden|||||
on the task before us. That's why some
влюбляются друг в друга. Потому что нахождение с
tombent amoureux||||||être avec|
verlieben sich||||||das Verweilen|
fall in love with each other. Because being with
этим человеком позволяет забыть нам обо всех других
|||vergessen||||
проблемах в нашей жизни, по крайней мере, на мгновение.
problèmes||||||||un instant
||||||||Augenblick
problems in our lives, at least for a moment.
Я не буду вдаваться в подробности об этом компоненте, потому
|||entrer dans||les détails|||composant|
|||go into|||||component|
||||||||Komponente|
что мы интуитивно знаем, что мы действительно любим
that we intuitively know that we really love
делать. Эти чувства испытывают все люди.
|||ressentent||
|||experience|all|
do. All people experience these feelings.
второй компонент икигая, немного сложнее. Делать
то, что нужно миру. Мы запрограммированы чувствовать себя хорошо,
|||||programmé|||
|||||programmed|||
|||||sind programmiert|||
what the world needs. We are programmed to feel good
когда мы знаем, что мы нужны обществу. В прошлом, когда
||||||la société|||
||||||society|||
||||||der Gesellschaft|||
мы были охотниками и собирателями, это было легче. Каждый выполнял
||chasseurs||les cueilleurs|||||faisait
||hunters|||||||performed
важную роль. Повар был так же важен, как и охотник.
||le cuisinier|||||||le chasseur
||der Koch|||||||
important role. The cook was just as important as the hunter.
Строитель был также важен, как и сторож. В то время,
le constructeur||||||gardien|||
||||||guard|||
The builder was as important as the watchman. While,
выполняя работу, люди могли видеть мгновенный позитивный
en effectuant|||||instantané|positif
doing||||||
эффект своих усилий. Но, в наши дни, это не тот
случай. Большинство работает в офисах, играют малозначимые
||||bureaux||peu significatifs
||||||trivial
||||||unbedeutende
роли в больших компаниях, где, даже если мы будем
|||companies|||||
вкалывать изо всех сил, сложно увидеть положительное
travailler dur|de toutes|||||positif
work|with|||||positive
влияние наших усилий на остальной мир. Такое чувство,
influence||||le reste du|||
что наша работа никому не помогает. Такое ощущение,
|||||||feeling
если мы уйдем с работы, всем будет все равно, ведь,
||nous partons|||||||
||leave|||||||
если честно, ничего не поменяется. Вам нужно найти, что нужно
||||changera|||||
||||change|||||
миру, что вы можете сделать, чтобы создать видимый положительный
|||||||visible|positif visible
|||||||sichtbar|
||||||||positive
эффект на ваше окружение. Третий компонент икигая,
|||environnement|||
|||environment|||
делать то, за что вам будут хорошо платить. Знаю, знаю.
Прямо с порога, вы автоматически скажете: «о, таблетка саморазвития,
||le seuil||automatiquement||||
||threshold||||||
деньги не нужны, чтобы быть счастливым». Но будем реалистами.
||||||||réalistes
|||||glücklich|||
You don't need money to be happy." But let's be realistic.
Деньги дают вам крышу над головой, еду для живота,
||||||nourriture||le ventre
и одежду для тела. Без их достаточного количества,
||||||suffisante|
||||||ausreichender|
вы будете большую часть времени в стрессе, думая,
||||||stress|
о том, где их найти. недостаточно просто заработать
|||||es reicht nicht||
|||||not enough||earn
about where to find them. it's not enough just to earn
какие-то деньги, вам должны платить достаточно, чтобы
жить комфортной жизнью. Это зависит от того, где
вы живете. Например, вы можете жить как король,
|||||||un roi
you live. For example, you can live like a king,
получая 30 000 долларов в год, в некоторых странах,
recevant||||||
но в Нью-Йорке, этого будет едва хватать, чтобы заплатить
|||||||||payer
|||||||reichen||
but in New York, it will barely be enough to pay
за жилье. Если вы не зарабатываете достаточно денег, чтобы
|housing|||||||
for housing. If you don't make enough money to
жить без стресса, вы никогда не достигните счастья.
||||||atteindrez|
||||||achieve|
|||||||Glück
live without stress, you will never achieve happiness.
четвертый и заключительный компонент, который вам
quatrième||final|||
||abschließend|||
нужен, чтобы достичь икигай. Вам нужно делать то, в чем
вы хороши. Это не означает, что вы должны родиться
||||||||naître
||||||||geboren werden
с талантом. На самом деле, это означает, что вы способны
|avec talent||||||||
|Talent||||||||
потратить время и силы, чтобы улучшить свои навыки.
Скажем, для примера, вы хотите стать мотивационным
||||||conférencier motivate
||||||motivational
||||||motivational
Let's say for example, you want to become motivational
спикером, когда вы только начинаете, вы ужасны. У
le locuteur||||||terrible|
speaker(1)|||||||
Speaker||||||sind|
speaker, when you're just starting out, you're terrible. At
вас страх сцены, вы много заикаетесь, забываете,
||scène|||bégayez|vous oubliez
||von der Bühne||||
|||||stutter|
что должны были сказать. Но, со временем, вы практикуетесь
||||||||pratiquez
||||||||üben
what should have been said. But, over time, you practice
все больше и больше, вы преодолеваете эти препятствия.
|||||overcome||obstacles
Вы начинаете получать аплодисменты от аудитории. Вот, что значит
|||||le public|||
|||applause|||||
быть в чем-то хорошим. Не уметь что-то с самого начала,
be good at something. Not being able to do something right from the start
а быть способным преодолевать препятствия и улучшать
||capable de|surmonter|||améliorer
but to be able to overcome obstacles and improve
навыки. Такое преодоление обстоятельств, создает
||surmonter||
||overcoming|circumstances|
||Überwindung||
skills. This overcoming of circumstances creates
внутреннее наполнение, вот почему это настолько
interne|remplissage intérieur||||
|Füllung||||
|filling||||
важный компонент икигая. Самое интересное в этой
Японской формуле то, что вы можете увидеть, где вы
japonaise|formule 1|||||||
сейчас находитесь, и над чем вам нужно работать,
|vous êtes||||||
посмотрев на имеющиеся компоненты. Если все, что
||disponibles|composants|||
||available||||
||verfügbaren||||
у вас есть, то, что вы любите и в чем вы хороши, тогда
у вас есть то, что называется страстью. Все начинающие
||||||la passion||les débutants
||||||passion||
||||||||Anfänger
певцы и художники попадают под эту категорию, главное,
les chanteurs||les artistes|entrent|||catégorie|
Sänger|||fallen||||
что не дает вам быть счастливым, то, что вам недостаточно
|||||glücklich||||
платят за ваши умения, никто не замечает вашего таланта,
payent|||compétences|||||talent
|||skills|||notices||
pay for your skills, no one notices your talent,
если вы обнаруживаете себя в данной категории, вам
||vous vous trouvez|||cette||
|||||dieser||
If you find yourself in this category, you
нужно сосредоточиться на своем продвижении, чтобы
||||avancement|
||||promotion|
you need to focus on your progress in order to
вы начали хорошо зарабатывать. С другой стороны, у вас
|||gagner de l'argent|||||
|||earn|||||
есть то, что вы любите, и вы видите, что это может
помочь миру, это называется миссия. Множество людей,
||||mission||
helfen||||||
help the world, it's called a mission. A lot of people,
которые попадает в эту категорию, блогеры-любители,
|||||les blogueurs|
||||Kategorie||
активисты, которые говорят о таких вещах, как спасение
les activistes|||||||sauvetage
Aktivisten|||||||Rettung
activists who talk about things like salvation
планеты, или веганстве, эти люди хотят увидеть
||veganisme||||
||veganism||||
позитивные изменения в мире, но, к сожалению, они
не так хороши в общественных выступлениях, переговорах
||||publics|les discours|
||||public||
||||||Verhandlungen
и написании текста, чтобы убедить людей к ним присоединиться.
|la rédaction|||||||
Если вы в этой категории, вам нужно сосредоточиться
на улучшении своего мастерства. Научиться убеждать людей,
|||maîtrise||persuader|
|Verbesserung||Fähigkeit|||
|improvement||skills||convince|
to improve your skills. Learn to convince people
вместо того, чтобы просто громко заявлять свое мнение.
|||||exprimer||
|||||state||
|||||äußern||
если вы из тех, кому хорошо платят за то, в чем вы хороши.
if you're the type who gets paid well for what you're good at.
Значит у вас то, что есть у большинства людей в мире
So you have what most people in the world have
– профессия. Скучная, восьмичасовая работа, которая оплачивает
|ennuyeuse|de huit heures|||paie
||eight-hour|||
||achtstündige|||
счета. Вам не дает быть счастливым факт того, что
les factures||||||||
bills||||||||
|||||glücklich|||
accounts. What keeps you from being happy is the fact that
вы не любите свою работу, или вы не видите, что все
это значит для мира. Если вы обнаруживаете себя в
it means for the world. If you find yourself in
этой категории, то вам нужно попробовать нечто новое.
|||||try||
category, then you need to try something new.
Решить, что вы действительно любите делать.
Decide what you really love to do.
И наконец, если вам платят хорошо, и это то, что может
And finally, if you are paid well, and this is what can
помочь миру, тогда у вас есть то, что называется
helfen||||||||
help the world, then you have what is called
призванием. Хорошим примером будут профессоры, им прилично
calling||un bon exemple||les professeurs||décemment
calling||||||
Beruf||||||
vocation. Professors will be a good example, they are decently
платят, их работа положительно влияет на мир. Они растят
||||||||cultivent
||||affects||||
||||||||wachsen
будущее поколение, но очень часто, они идут на поводу
|generation|||||||
future generation, but very often, they go on about
плохой привычки учить одному и тому же каждый год, что
|||||that||||
bad habit of teaching the same thing every year that
останавливает их развитие. Если вы нашли себя в этой
stoppt||||||||
stops their development. If you find yourself in this
категории, главное, в чем вам нужно убедиться, что
categories, the main thing you need to make sure that
вы постоянно становитесь лучше в своей работе, постоянно
развиваетесь. друзья, запомните, чтобы
vous développez|||
||merkt euch|
стать по-настоящему счастливым в своей жизни, вам нужно
достичь икигай. Вы должны тратить свое время делая
то, что любите, в чем вы можете стать лучше, что
what you love, what you can become better at, what
хорошо оплачивается, и что нужно миру. Без всех
|pays||||||
четырех, вы всегда будете чувствовать, что вам чего-то
four, you will always feel that you have something
не хватает внутри.
missing inside.