Hvorfor skader unge sig selv? |hurt||| Why do young people hurt themselves?

Man kunne ikke røre mig nogen steder. ||||||anywhere You couldn't touch me anywhere.

Så var der noget, der gik op, og så begyndte det at bløde. ||||||||||||bleed

Hver femte unge har skåret i sig selv. ||||cutting|||

Jeg skal have lavet en tatovering - |||||tattoo

- som dækker de selvskadear, jeg har på armen. |covers||scars||||

Men hvorfor har nogen lyst til det?

Jeg startede, da jeg var 12 år gammel. I started when I was 12 years old.

Det var på grund af forældres skilsmisse og at føle sig udenfor i skolen. |||||parents'|divorce|||feeling|||| It was because of my parents' divorce and feeling left out in school.

Jeg havde for meget at tumle med i hovedet. |||||"deal with"||| I had too much to deal with in my head.

Selvskade er ikke nyt - Self-harm||| Self-harm is not new -

- men først i 60'erne og 70'erne kom der fokus - - but it wasn't until the 60s and 70s that the focus shifted -

- på det at skære i sig selv som selvskade og ikke et forsøg på selvmord. |||cutting|||||self-harm||||attempt||suicide - to self-harm as cutting oneself rather than an attempt at suicide.

Og det gør folk stadig. ||does|| And people still do that.

Tusinder har det så skidt - thousands||||bad Thousands are feeling so bad -

- at de skærer i sig selv med barberblade, skalpeller og knive. ||||||with|razor blades|scalpels||knives - that they cut themselves with razor blades, scalpels, and knives.

Danske teenagere skærer sig selv til blods. |teenagers|cut||||blood Danish teenagers cut themselves to blood.

Problemerne med unge piger, der skærer i sig selv, vokser støt. The problems|||girls|||||||steadily The problems with young girls cutting themselves are steadily growing.

Man skader sig selv, fordi man har det svært - One harms themselves because they are struggling -

- og forsøger at overføre smerten til en fysisk smerte. |"tries"||||||| - and trying to transfer the pain into a physical pain.

Langs her. Along here.

Og hernede. |down here And down here.

Nogle af dem er blevet rigtig pæne. ||||||really nice Some of them have turned out really nice.

Og så er der dem, der er meget dybe, som du rigtig godt kan se. And then there are those who are very deep, which you can really see well.

Men det er heldigvis blevet meget bedre. But fortunately, it has gotten much better.

Især piger skærer i sig selv. Drenge skader sig selv på andre måder. ||||||Boys|||||| Especially girls cut themselves. Boys harm themselves in other ways.

F.eks. ved at slå hovedet ind i en væg - For example, by hitting your head against a wall -

- eller opsøge slåskampe for at få andre til at gøre skade på en. |seek out|fistfights|||||||||| - or seeking out fights to get others to cause harm to oneself.

Det hedder selvskade by proxy. ||self-harm||by proxy It is called self-harm by proxy.

- Emilie skar sig med et barberblad. - Det var pinligt. Emilie|||||razor blade|||embarrassing

Da hun var 13, kom hun i et fællesskab, hvor folk accepterede hende. |||||||community||||her

Jeg var i et alternativt miljø, hvor alle var emoer og rebeller. ||||alternative|environment||||emos||rebels

Vi flygtede fra vores forældre. |fled|||parents

Mange skar i sig selv. Der var også nogle, der ikke gjorde. |cut|||||||||| Many cut themselves. There were also some who did not.

Vi var en del, der gjorde det. We were a group who did.

Vi opmuntrede hinanden til, at det var sådan, man gjorde - |encouraged|||||||| We encouraged each other that this was the way to do it -

- når man ikke havde det godt. - when one was not feeling well.

Fællesskaber som det, Emilie var en del af, eksisterer stadig. Communities||||||||exist| Communities like the one Emilie was a part of still exist.

Især på Instagram, Snapchat og Facebook. ||Instagram|Snapchat|| Especially on Instagram, Snapchat and Facebook.

De er med til at holde unge fast i de dårlige vaner - |||||||||||habits They help keep young people stuck in bad habits -

- og gøre trangen til at skade sig selv større. ||the urge|||||| - and increase the urge to harm themselves.

Der er en logisk forklaring på, at man kan få lyst til at skade sig selv. |||logical|||||||||||| There is a logical explanation for why one may feel the urge to harm themselves.

Selvskade udløser et hormon, der giver en afslappende følelse. |triggers||hormone|||||feeling Self-harm releases a hormone that provides a relaxing feeling.

Nogle oplever, at man glider væk fra alt det svære omkring en. ||||slips away|||||difficulties|| Some experience drifting away from all the difficulties around them.

Nogle bliver afhængige af at skade sig selv. ||dependent|||harm|| Some become addicted to self-harming.

De bliver afhængige af følelsen af, at hormonerne udløses. |||||||the hormones|are released They become addicted to the feeling of the hormones being released.

Mange har deres debut i teenageårene, og så stopper de fleste i tyverne. |||first experience||teenage years|||||||their twenties Many have their debut in their teenage years, and then most stop in their twenties.

Emilie stoppede for to år siden, da hun havde skåret i sig selv i otte år. |||||||||cut|||||| Emilie stopped two years ago, after cutting herself for eight years.

Der findes andre måder. |||ways There are other ways.

Selv om det er pissesvært, er det ikke det værd. ||||"damn hard"||||| Even though it's freaking hard, it's not worth it.

Nu er det tid til at skabe en ny identitet. Now it's time to create a new identity.

- Lidt terapeutisk. - Sådan er hypnose. |therapeutic|||hypnosis - A bit therapeutic. - That's how hypnosis is.

De er der stadig. Nu er der bare noget pænere ovenpå. |||||||||nicer|upstairs They are still there. Now there's just something nicer on top.

Hvis du har overvejet at gøre skade på dig selv eller vil tale om det - |||considered||||||||||| If you have considered harming yourself or want to talk about it -

- kan du ringe til Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade. ||||the National Association||eating disorders||self-harm - can you call the National Association against eating disorders and self-harm.

Telefonnummer og hjemmeside finder du i beskrivelsen. phone number|||||| You can find the telephone number and website in the description.