La salud mental y el TOC en primera persona | Damián Alcolea
|Gesundheit|mentale|||Zwangsstörung||erste|ich||
|||||OCD||||Damian|Alcolea
Psychische Gesundheit und Zwangsstörungen aus erster Hand | Damián Alcolea
Mental health and OCD in the first person | Damian Alcolea
La santé mentale et les troubles obsessionnels compulsifs au premier plan | Damián Alcolea
Salute mentale e disturbo ossessivo compulsivo in prima persona | Damián Alcolea
メンタルヘルスと強迫性障害の現状|ダミアン・アルコレア
Zdrowie psychiczne i OCD z pierwszej ręki | Damián Alcolea
Saúde mental e TOC em primeira mão | Damián Alcolea
Психическое здоровье и ОКР из первых рук | Дамиан Алколеа
Psykisk hälsa och OCD på nära håll | Damián Alcolea
Психічне здоров'я та ОКР з перших вуст | Даміан Алколеа
[Aplausos]
Applause
cuando tenía 11 años empecé a lavarme
|hatte||||mich waschen
|||I started||to wash myself
when I was 11 I started to wash
las manos con lejía concienzudamente
||||soigneusement
|Hände||Bleichmittel|sorgfältig
|||bleach|conscientiously
|||漂白剤|丁寧に
hands thoroughly bleach
руки тщательно отбеливать
hasta hacerla sangrar
until|make it|bleed
||血が出る
until it bleeds
con 14 me costaba seguir la lección en
||it was costing|to follow|||
with 14 it was hard for me to follow the lesson in
el instituto y solía traspasar el papel
|institute||used to|to pass through||paper
||||渡す||
the institute and used to transfer the role
que tanto repasar lo que acaba de
|so much|review|||it finishes|
||復習する||||
how much to review what just
hoeveel te herzien wat net
escribir a los 18 me resultaba imposible
schreiben|||||
to write|||||
||||結果的に|
writing at 18 was impossible for me
hablar con alguien sin repetir mis
||||繰り返す|
talk to someone without repeating my
propias palabras y caminaba por la calle
|||was walking|||
|||歩いていた|||
own words and walked down the street
evitando a toda costa pisadas las rayas
||||marcher sur||
avoiding|||coast|footsteps||stripes
avoiding||||足跡||線
avoiding footprints at all costs
del pavimento
|pavement
|床材
of the pavement
estos y otros comportamientos pueden ser
these||other|behaviors||
|||行動||
These and other behaviors can be
normales entre el aproximadamente millón
normal among the approximately one million
de españoles que sufren trastorno
||||disorder
||||障害
obsesivo compulsivo
obsessive|
強迫的な|強迫的
y yo soy uno de ellos
el trastorno obsesivo compulsivo toc es
||||強迫性障害|
un trastorno de ansiedad que se
|||anxiety||
|||不安||
an anxiety disorder that
caracteriza principalmente por dos
特徴づける|||
síntomas el primero son los pensamientos
|||||thoughts
|||||考え
symptoms the first are the thoughts
recurrentes que el propio individuo
recurrent|||own|individual
再発する||||個体
reconoce como intrusivos y sin ningún
recognizes||intrusive|||any
認識する||侵入的|||
recognized as intrusive and without any
sentido son las llamadas obsesiones en
sense||||obsessions|
||||執着|
sense are the so-called obsessions in
mi caso una muy común era la convicción
|||||||conviction
|||||||確信
my case a very common one was the conviction
de que algo horrible le iba a ocurrir a
that something horrible was going to happen to
mi familia de forma inminente
||||imminent
my family imminently
estos pensamientos crean una ansiedad
these thoughts create an anxiety
una culpa y un pánico tales que conducen
|||||such||lead
|||||そのような||導く
such guilt and panic that lead
casi irrevocablemente al segundo
|irrevocably||
|取り消し不能に||
almost irrevocably to the second
componente la compulsión que no es sino
||compulsion||||
コンポーネント||強迫性||||
component of the compulsion that is nothing but
la conducta repetitiva que el individuo
|behavior|repetitive|||
|行動|反復的|||個人
repetitive behavior that the individual
emplea para tratar de neutralizar de
||||neutralize|
使用||||無効化する|
used to try to neutralize
algún modo el malestar que las
some|way||discomfort||
|||不快感||
somehow the discomfort that
obsesiones provocan
|引き起こす
obsessions provoke
para entendernos en mi caso yo repetía
|to understand each other|||||
to understand each other in my case I repeated
chequeaba la baba para quedarme
vérifiais||||
was checking||drool||stay
確認していた||よだれ||
I checked the drool to stay
tranquilo de que si lo hacía
calm|||||
rest assured that if he did
correctamente entonces mi familia
correctly then my family
estaría a salvo era así de simple y así
would be||safe||||||
||安全||||||
I would be safe it was that simple and so
de complejo obsesión compulsión
|複雑な| obsesion|強迫
of complex obsession compulsion
como es lógico el 'top puede tener un
||論理的||トップ|||
as is logical the 'top can have a
impacto muy alto en la vida de una
very high impact on the life of a
persona por lo que la organización
|||||組織
person so the organization
mundial de la salud lo incluye entre las
siete enfermedades psiquiátricas más
|病気|精神疾患|
discapacitantes
Invalidantes
disabling
障害者
handicapped
hoy
estoy aquí para decir que el trastorno
obsesivo-compulsivo es una parte de mí
que no me avergüenzo
|||I am ashamed
|||恥ずかしく
I'm not ashamed
me ha costado muchos años ser capaz de
It has taken me many years to be able to
decir esto
todos estamos educados para sentir
||教育された||
vergüenza cuando hablamos de
shame|||
enfermedades mentales y el 'top puede
mental illness and the 'top can
esconderse por lo que puede estar
隠れる|||||
hide for what can be
sufriendo lo a alguien muy cercano a
suffering from someone very close to
nosotros sin que lo sepamos nunca
||||we know|
||||知る|
us without ever knowing
ignorarlo no hablar de ello
it||||
無視する||||
o no saber qué es exactamente mirar
|||||正確に|
or not knowing what exactly it is to look
hacia otro lado aún cuando nuestras
the other way even when our
intenciones no sean malas conduce al
||||drives|
意図|||||
intentions are not bad leads to
tabú al aislamiento y como consecuencia
taboo||isolation|||consequence
タブ||隔離|||結果
taboo to isolation and as a consequence
última a la falta de un diagnóstico y de
||||||diagnosis||
||||||診断||
the latter to the lack of a diagnosis and
las herramientas necesarias para superar
||||to overcome
|道具|||克服する
the necessary tools to overcome
estas dificultades la culpa y la
vergüenza asociadas al 'top hacen que en
|associated||sujetador|||
|関連する|||||
shame associated with the 'top make you in
españa un paciente con trastorno
||患者||障害
Spain a patient with disorder
obsesivo compulsivo tarde de media más
obsessive compulsive takes on average more
de 7 años en pedir ayuda profesional
7 years to seek professional help
siete años innecesarios de sufrimiento
||不必要な||苦しみ
seven unnecessary years of suffering
en soledad por miedo a hablar y ser
|孤独||||||
rechazado
rejected
拒否された
refused
hay una buena noticia que es que con el
|||news|||||
tratamiento adecuado las tasas de
treatment|appropriate||rates|
治療法|適切な||税|
appropriate treatment rates
mejoría clínica significativa se
improvement|||
clinical improvement|クリニック|重要な|
significant clinical improvement
encuentran en torno al 80 por ciento es
||around||||
||約||||
find around 80 percent is
posible vivir y ser feliz pareciendo top
|||||seeming|
|||||見える|
possible to live and be happy looking top
pero para eso tenemos que hablar más y
mejor de ello debemos dar a conocer sus
||||give|||
best of all we must make known their
síntomas y la eficacia de su tratamiento
|||efficacy|||treatment
|||効果|||治療
symptoms and the effectiveness of their treatment
debemos evitar que se confunda con una
|avoid|||||
|避ける|||混同する||
cómica excentricidad o que pase a ser
comic||||||
コミカルな奇抜さ|コミカルな奇抜さ|||||
comic eccentricity or what happens to be
uno más de esos comportamientos
||||behaviors
||||行動
one more of those behaviors
cómodamente catalogados como estar loco
comfortably|categorized|||
快適に|分類された|||
comfortably categorized as being crazy
hoy hablo por primera vez en público
pero pueden estar seguros de que no será
la última y no olviden que juego con
the last one and don't forget that I play with
ventaja cuando el obsesivo compulsivo
advantage||||
利点||||
advantage when obsessive compulsive
como yo se propone conseguir algo
|||intends||
as I propose to achieve something
puede llegar a ser verdaderamente
||||本当に
can truly be
existente muchas gracias
existing||
存在する||
existing thank you very much