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TÍA. Te voy a dar un remedio buenísimo para  la gripa. Primero pones un vaso de agua y lo ||||||||||flu|||||||| TANTE. Ich werde Ihnen ein großartiges Mittel gegen die Grippe geben. Zuerst stellst du ein Glas Wasser auf und AUNT. I'm going to give you a great remedy for the flu. First you put a glass of water and

dejas reposar durante una noche de  luna llena. A la mañana siguiente, you leave|rest|||||moon||||| lassen Sie es eine Nacht lang bei Vollmond stehen. Am nächsten Morgen, you let it sit during a full moon night. The next morning,

bien tempranito, te lo tomas de cabeza. Yo no  me lo tomo de cabeza, por la ciática, ya ves, |bright and early|||||||||||||||sciatica|already| sehr früh, nehmen Sie es kopfüber. Ich nehme es nicht kopfüber, wegen des Ischias, siehst du, very early, you take it upside down. I do not take it headlong, because of the sciatica, you see,

pero como tú eres joven y sí puedes, a ti te  va a curar mejor. Después de tomártelo te pones |||||||||||||||||take it|| aber da du jung bist und ja kannst, wird es dich besser heilen. Nach der Einnahme erhalten Sie but since you are young and you can, it will heal you better. After taking it you put on

una secadora de pelo en la nariz mientras das unos  saltitos. Está comprobadísimo me lo dijo un doctor |hair dryer|||||||||little jumps||very well proven||||| einen Fön auf der Nase, während du herumspringst. Es ist sehr bewiesen, sagte mir ein Arzt a hair dryer on your nose while you hop. It is very proven, a doctor told me

y a tu tío lo he curado mil veces con ese remedio. JAVIER. Este remedio suena un poco exagerado, |||uncle|||||||||JAVIER|||||| Ich habe deinen Onkel schon tausendmal mit diesem Mittel geheilt. JAVIER. Dieses Mittel klingt etwas übertrieben, I have already cured your uncle a thousand times with that remedy. JAVIER. This remedy sounds a bit exaggerated,

pero ¿Te ha pasado que después de tomar el remedio  de tu tía te sientes mejor? ¿un chamán te ha |||||||||||||||||shaman|| Aber ist es Ihnen schon passiert, dass Sie sich besser fühlen, nachdem Sie das Mittel Ihrer Tante genommen haben? hat dir ein Schamane gegeben But has it happened to you that after taking your aunt's remedy you feel better? a shaman has you

curado tu dolor de espalda? O ¿instantáneamente  después de tomar una pastilla tu dolor desaparece cured your back pain? Or instantly after taking a pill your pain is gone

aun cuando no han pasado los 20 minutos que se  necesitan para que haga efecto? Muy probablemente auch wenn die 20 Minuten, die zum Einwirken benötigt werden, noch nicht verstrichen sind? höchstwahrscheinlich even though the 20 minutes it takes for it to take effect haven't passed? most likely

has escuchado del efecto placebo y casi seguro  que lo has experimentado sin saberlo, pero: You have heard of the placebo effect and almost certainly you have experienced it without knowing it, but:

¿Qué tan poderoso es el efecto placebo? Un placebo es cualquier sustancia inerte ||||||||||||inactive How powerful is the placebo effect? A placebo is any inert substance

o procedimiento sin capacidad de curación que  produce un efecto positivo en un paciente. Un |procedure||||||||||||| or non-healing procedure that produces a positive effect on a patient. A

placebo puede ser desde una pastilla de azúcar  hasta un procedimiento sin significancia. |||||pill|||||procedure|| Placebo kann alles sein, von einer Zuckerpille bis hin zu einem nicht signifikanten Verfahren. placebo can be anything from a sugar pill to a procedure without significance.

Desde el siglo dieciocho, los médicos usaban  placebos cuando creían que el paciente sufría Since the eighteenth century, doctors used placebos when they believed that the patient was suffering

de una enfermedad imaginaria. Aunque ya  eran conocidos no se había estudiado su einer imaginären Krankheit. Obwohl sie bereits bekannt waren, ihre of an imaginary disease. Although they were already known, their

efecto. Durante la segunda guerra mundial el  anestesiólogo Henry Beecher desesperado al no |||||||anesthesiologist||Beecher||| effect. During the Second World War the anesthesiologist Henry Beecher desperate to not

tener morfina para anestesiar a los heridos  inyectó solución salina a los soldados. Los ||||||injured|injected|||||| Morphium zur Betäubung der Verwundeten injizierte Kochsalzlösung in die Soldaten. Das have morphine to anesthetize the wounded injected saline into the soldiers. The

pacientes sentían alivio como si hubieran recibido  una droga y acuñó el término efecto placebo. ||relief||||||||coined|||| patients felt relief as if they had received a drug and he coined the term placebo effect.

¿Quieres ver cómo funciona? Te invitamos  a responder las siguientes preguntas. No Do you want to see how it works? We invite you to answer the following questions. No

las pienses demasiado solo ve con tu  intuición y escoge solo una opción: you think too much just go with your intuition and choose only one option:

¿Qué crees que sea más efectivo, un  comprimido o una inyección? (PAUSA) |||||||tablet|||| Was ist Ihrer Meinung nach effektiver, eine Tablette oder eine Injektion? (PAUSE) What do you think is more effective, a pill or an injection? (PAUSE) Wat denk je dat effectiever is, een tablet of een injectie? (PAUZE)

¿Cuál medicamento crees que  es más efectivo? (PAUSA)

¿De estos medicamentos cuál  te convence más? (PAUSA) |||||convinces|| Of these drugs, which one convinces you the most? (PAUSE)

¿Cuál de estas pastillas crees  que sea un antidepresivo? (PAUSA) Which of these pills do you think is an antidepressant? (PAUSE)

¿A quién escogerías como tu doctor? (PAUSA) ||you would choose|||| Wen würden Sie als Ihren Arzt wählen? (PAUSE) Who would you choose as your doctor? (PAUSE)

Listo, volvamos a la primer pregunta.  Probablemente esperas que las inyecciones |let's return||||||||| Fertig, kehren wir zur ersten Frage zurück. Sie erwarten wahrscheinlich die Injektionen injection Ok, let's go back to the first question. You probably hope that the injections

sean más efectivas que los comprimidos. De hecho,  se ha visto que las cápsulas placebo tienen mayor are more effective than tablets. In fact, it has been seen that placebo capsules have greater

efecto placebo que los comprimidos placebo. Las  inyecciones más que las cápsulas y las cirugías ||||||||||||||surgeries placebo effect than placebo tablets. Injections more than capsules and surgeries

falsas en las que solo te anestesian, abren y  vuelven a cerrar tienen un mayor efecto placebo. false ones in which they only anesthetize you, open and close again have a greater placebo effect.

Quizá hayas escogido este medicamento como el  más efectivo. Los medicamentos más caros tienen ||chosen||||||||||| Perhaps you have chosen this medicine as the most effective. The most expensive drugs have

un mayor efecto placebo porque al pagar  más esperas que ese medicamento funcione. a greater placebo effect because by paying more you expect that drug to work.

Y en este caso ¿escogiste este? Los placebos  con nombres rimbombantes tienen un mayor efecto. ||||you chose||||||bombastic|||| And in this case, did you choose this one? Placebos with bombastic names have a greater effect.

Se ha visto que el color de las pastillas  influye en el efecto placebo. Por eso los |||||||the||||||||| Die Farbe der Pillen beeinflusst nachweislich den Placeboeffekt. Deshalb die It has been seen that the color of the pills influences the placebo effect. That's why the

antidepresivos suelen ser amarillos,  las pastillas para dormir azules y los |||yellow||||||| antidepressants are usually yellow, sleeping pills blue, and

estimulantes o analgésicos rojos. El tamaño y la  cantidad de pastillas también afecta, entre más red stimulants or pain relievers. The size and number of pills also affects, the more

grandes y más pastillas te hacen sentir mejor. Por último, lo más probable es que hayas elegido ||||||||||||||||chosen Größere und mehr Pillen sorgen dafür, dass Sie sich besser fühlen. Schließlich haben Sie höchstwahrscheinlich gewählt bigger and more pills make you feel better. Lastly, you most likely have chosen

a este doctor. Estudios han demostrado que  el efecto placebo es mayor cuando el doctor to this doctor. Studies have shown that the placebo effect is greater when the doctor

que te trata es amable, te mira a los ojos, te  transmite confianza y lo percibes como competente. who treats you is kind, looks you in the eye, transmits confidence and you perceive him as competent.

Pero cómo un tratamiento más invasivo o un  medicamento más caro o un doctor amable tienen Aber wie haben eine invasivere Behandlung oder ein teureres Medikament oder ein freundlicher Arzt But how a more invasive treatment or a more expensive medication or a friendly doctor have

un mayor efecto placebo. Cómo algo que puede ser  una pastilla de azúcar puede hacerte sentir bien. a greater placebo effect. How something that can be a sugar pill can make you feel good.

La respuesta es tu expectativa. ¿Sorprendido?  Los médicos también. El efecto placebo es tu Die Antwort ist Ihre Erwartung. Überrascht? Ärzte auch. Der Placebo-Effekt ist Ihr The answer is your expectation. Surprised? The doctors too. The placebo effect is your

expectativa y motivación de que un tratamiento  funciona. De hecho, las personas que creen que attente|||||||||||||| expectation and motivation that a treatment works. In fact, people who believe that

el tratamiento va a funcionar tienen un efecto  placebo más fuerte. Aun cuando tengas una actitud die Behandlung wirkt, hat einen stärkeren Placebo-Effekt. Auch wenn Sie eine Haltung haben the treatment will work have a stronger placebo effect. Even if you have an attitude

neutra eres susceptible al efecto. El ritual de  tomar una pastilla o someterte a un tratamiento, ||||||||||||submit to||| neutral you are susceptible to the effect. The ritual of taking a pill or undergoing a treatment,

enciende regiones en tu cerebro asociados  con la expectativa. Lo más increíble es It turns on regions in your brain associated with expectation. The most incredible thing is

que el cerebro empieza a segregar dopamina,  que hace que te sientas bien y analgésicos |||||to secrete|||||||||painkillers dass das Gehirn anfängt, Dopamin auszuschütten, wodurch Sie sich gut fühlen und Schmerzmittel that the brain begins to secrete dopamine, which makes you feel good and painkillers

naturales como la endorfina y otros opioides. Por esta razón, los placebos se han usado natural substances such as endorphin and other opioids. For this reason, placebos have been used

para tratar el dolor. Además se ha visto que  ayudan a aliviar las náuseas, fatiga, asma, |||||||||||to relieve|||| to treat pain. They have also been found to help relieve nausea, fatigue, asthma,

ansiedad, insomnio por estrés e hipertensión  moderada. También son efectivos en pacientes anxiety, insomnia due to stress and moderate hypertension. They are also effective in patients

con Parkinson porque la dopamina es vital en  la coordinación de los movimientos voluntarios.

El efecto placebo es tan importante que antes  de que una medicina se libere al mercado se |||||||||||||is released||| Der Placebo-Effekt ist so wichtig, dass vor der Markteinführung eines Arzneimittels The placebo effect is so important that before a medicine is released on the market it is

compara el efecto de la medicina contra el  efecto placebo. Si la medicina tiene efectos compares the effect of the medicine against the placebo effect. If the medicine has effects

estadísticamente significativos es aprobada.  ¡Solo una de cada diez medicinas lo logra! statistically||||||||||| statistisch signifikant ist zugelassen. Nur jedes zehnte Medikament tut es! statistically significant is approved. Only one in ten medicines does it!

Hoy en día los ensayos clínicos prefieren  comparar un medicamento nuevo contra uno que Today's clinical trials prefer to compare a new drug against one that

ya está en el mercado, o se les advierte a las  personas que lo que están tomando podría ser un ist bereits auf dem Markt, oder die Leute werden gewarnt, dass das, was sie einnehmen, ein is already on the market, or people are being warned that what they are taking could be a

placebo. Sorprendentemente el efecto placebo  es tan fuerte que aun cuando a una persona se Placebo. Überraschenderweise ist der Placebo-Effekt so stark, dass selbst wenn eine Person placebo. Surprisingly, the placebo effect is so strong that even when a person is

le dice directamente que lo que está tomando es un  placebo, puede reportar una mejoría. En un estudio ||||||||||||report||improvement||| tells you directly that what you are taking is a placebo, you can report an improvement. In a study

a un grupo de pacientes se les dio un frasco  con una medicina aprobada. El frasco tenía el |||||||||jar|||||||| A group of patients were given a vial with an approved medicine. The jar had the

nombre del medicamento. A otros pacientes,  se les dio un frasco con placebos y estaba

etiquetado como placebo. La mitad de las personas  que habían tomado placebo afirmaron haber sentido labeled|||||||||||||| labeled as placebo. Half of the people who had taken placebo reported feeling

que el dolor de la migraña se había reducido.  Luego los científicos decidieron divertirse un ||||||||reduced|||||| dass die Migräneschmerzen reduziert wurden. Dann beschlossen die Wissenschaftler, etwas Spaß zu haben

poco y cambiaron únicamente las etiquetas de los  frascos. Al frasco del medicamento lo nombraron |||||labels|||||jar|||| little and only changed the labels of the bottles. They named the medicine bottle

placebo y viceversa. La medicina y el placebo  resultaron igual de efectivos en aliviar el dolor. |||||||||||||soulager|| placebo and vice versa. The medicine and the placebo were just as effective in relieving pain.

Así como un placebo te hace sentir mejor también  te puede hacer sentir peor si eso es lo que So wie Sie sich durch ein Placebo besser fühlen, können Sie sich auch schlechter fühlen, wenn das der Fall ist Just as a placebo makes you feel better, it can also make you feel worse if that is what you want.

esperas. Imagínate que eres parte de los ensayos  clínicos para aprobar un nuevo medicamento. Te |||||||clinical||||||| you expect. Imagine you are part of the clinical trials to approve a new drug. You will

advierten de efectos secundarios como depresión  o sarpullido. Podrías llegar a presentar estos |||||||rash||||| warnen vor Nebenwirkungen wie Depressionen oder Hautausschlag. Könntest du diese präsentieren warn of side effects such as depression or rash. Could you get to present these

síntomas aunque a ti te hayan dado cápsulas de  azúcar. A esto se le conoce como el efecto nocebo. ||||||||||||||||||effet nocebo ||||||||||||||||||nocebo Symptome, auch wenn Sie Zuckerkapseln erhalten haben. Dies wird als Nocebo-Effekt bezeichnet. symptoms even if you were given sugar capsules. This is known as the nocebo effect.

Realmente el efecto placebo es poderosísimo,  algunas personas se han vuelto adictas a |||||||||||addicted| Der Placebo-Effekt ist wirklich stark, manche Menschen sind süchtig geworden The placebo effect is really powerful, some people have become addicted to

los placebos e incluso han experimentado  síndrome de abstinencia cuando se les quitan. placebos and have even experienced withdrawal symptoms when they are taken away.

Un hombre tomó 29 cápsulas contra la depresión  como intento de suicidio. No sabía que se trataba ||||||||||suicide||||| Ein Mann nahm 29 Antidepressionskapseln als Selbstmordversuch ein. Ich wusste nicht worum es ging A man took 29 anti-depression capsules as a suicide attempt. I did not know what it was about

de un placebo y su cuerpo reaccionó como si  realmente hubiera sufrido de una sobredosis of a placebo and your body reacted as if it had actually overdosed

y fue llevado al hospital. Temblaba y  sudaba, su ritmo cardíaco era más rápido |||||||was sweating|||||| and was taken to the hospital. He was shaking and sweating, his heart rate was faster

de lo normal y su presión arterial había bajado  de forma crítica. Durante 4 horas los médicos than normal and her blood pressure had dropped critically. For 4 hours the doctors

intentaron estabilizarlo. No fue hasta que se  enteró que las 29 pastillas que había tomado |||||||found out|||||| sie versuchten es zu stabilisieren. Erst als er herausfand, dass er die 29 Pillen genommen hatte they tried to stabilize it. It wasn't until he found out that the 29 pills he had taken

eran placebos que se recuperó en 15 minutos. Los placebos son potentes y te pueden hacer ||||||||||puissants|||| were placebos that he recovered in 15 minutes. The placebos are potent and can make you

sentir mejor, PERO no te curan, solo disminuyen  tu padecimiento momentáneamente y cambian tu |||||heal||they decrease||suffering|||| feel better, BUT they do not cure you, they only diminish your condition momentarily and change your

percepción. A personas asmáticas se les dio un  inhalador placebo. Las pruebas mostraban que |||asthmatic|||||||||| perception. People with asthma were given a placebo inhaler. The tests showed that

la capacidad respiratoria era igual que aquellas  personas que no habían tenido tratamiento alguno, |||||||||||had|| respiratory capacity was the same as those who had not had any treatment,

pero sentían el mismo alivio que si hubieran  recibido un medicamento en su inhalador. aber sie verspürten dieselbe Erleichterung, als hätten sie ein Medikament in ihrem Inhalator erhalten. but they felt the same relief as if they had received a medication in their inhaler.

La reflexología, homeopatía y terapia con imanes  no han superado la prueba del efecto placebo. ||||||magnets|||||||| Reflexzonenmassage, Homöopathie und Magnetfeldtherapie haben den Placebo-Effekt-Test nicht bestanden. Reflexology, homeopathy, and magnet therapy have not passed the placebo effect test.

Hasta ahora, si esas terapias funcionan es  solamente porque las personas esperan que So far, if these therapies are working, it is only because people expect them to

funcionen. Recetar y tomar placebos en cualquiera  de sus formas puede ser sumamente peligroso porque |Prescribe||||||||||||| they work. Prescribing and taking placebos in any of its forms can be extremely dangerous because

la enfermedad que te causa dolor puede seguir ahí  y volverse cada vez más severa si no es tratada. the illness that causes you pain can still be there and become increasingly severe if left untreated.

Hay algo muy rescatable de estas prácticas  alternativas, y es que, toman muy en serio |||redeemable||||||||||| Diese alternativen Praktiken haben etwas sehr Erträgliches, und das ist, dass sie sehr ernst genommen werden There is something very redeemable about these alternative practices, and that is that they take very seriously

al paciente, las sesiones suelen ser largas y  lo escuchan. Esta atención incrementa el efecto Für den Patienten sind die Sitzungen in der Regel lang und sie hören ihm zu. Diese Aufmerksamkeit verstärkt die Wirkung The sessions are usually long and they listen to the patient. This attention increases the effect

placebo. Hablar con el paciente, explicarle los  efectos positivos que tendrá la medicina, usar placebo. Talk to the patient, explain the positive effects that the medicine will have, use

palabras de aliento sería una buena forma de usar  el efecto placebo como un aliado de la medicina. Ermutigende Worte wären eine gute Möglichkeit, den Placebo-Effekt als Verbündeten der Medizin zu nutzen. words of encouragement would be a good way to use the placebo effect as an ally of medicine.

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