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リベラルアーツ大学 (), 第102回 【業界初】学長のモーニングルーティン【映像ナシ】【人生論】 (1)
第 102回 【業界 初 】学長 の モーニングルーティン 【映像 ナシ 】【人生 論】 (1)
[ 音楽 ]
おはよう ございます よ です 今日 は ね おはよう ございます バージョン で morning
routine と いう こと だった んで ね おはよう ございます バージョン で お 送り して
み たい と 思い ます 今日 の テーマ は これ で すね
業界 初 学長 の モーニングルーティーン 映像 なし と いう こと で 映像 なし で morning
routine 配信 する ん が いって いう こと な んです けど 理系 して いただき ました ん
で ね 配信 して み たい と 思い ます 僕 の 簡単な プロフィール です
こんな 感じ に なって ます ね ね 興味 の ある 方 は また 見て 頂ければ と 思い ます
質問 いただき ました 学長 の morning routine 朝 の 習慣 を 教えて
ほしい です
学者 の 寝る まで の タイム スケジュール を 教えて ほしい です 楽章 の 生活 リズム が 気 に なり
ます こんな 感じ で ね
たくさん 以前 から 質問 頂いて た んです ね なんで 今日 の テーマ と 前提 と いう こと で ま ぁ
これ を テーマ に して 話し して いき たい か な
morning routine を 中止
に ざ っく り どんな 感じ で 1 日 を 過ごして いる か と いう こと を 解説 し たい と 思い ます
今日 の テーマ は 僕 の 独断 と 偏見 です 息抜き が てら に 見て もらえれば た 毎日 毎日 お 金 の 話
で ね
あんまり こう 息 が 詰まって しまう ような 話 ばっかり して も もう しんどい もう いい 学長 も
そろそろ ため に は もっと
もう ちょっと 楽しめる ネタ 配信 して よ ー って いう ね そういう 声 も ある か な と 思い
ました ので 息抜き が てら に 見て もらえれば と ほんと 映像 と か 写真 と かも 入れ たかった ん
です けど あんまり 部屋 の 写真 た 草 移しちゃ う と 身 バレ して しまう んで ね
控えめに なって い ます
動画 の 人気 が 出たら まあ 改めて 映像 も つける と か 編集 して ね 少し ちょっと 工夫 しよう か
な と いう こと も 考えて いこう か な と 思って ます
リベ 台 を 始める 前 この youtube と か で すね 固 法 美 大 の 活動 を 始める 前 と
始めた 後 1 日 の タイム スケジュール が ガラッ と 変わって いる んです よ ね
なんで エレベーター や 始める 前 と 始めた 後 つまり 現在 と で 分けて 書いて
と して いき たい か な と 思い ます って いう こと で ね 解説 で いき ましょう
共通の morning routine で すね リベ 台 が はじめる 前 も 始めた 後 も
ずっと やって いる 共通 の morning routine お 話し し たい か な
6 時 ごろ ね だいたい 記帳 し ます 目覚まし は かけて なくて 体 が 目覚め たい タイミング で
目覚める ような そんな 感じ なって ます ねま ぁ を 聞いた 時 に 勝手に 起きた
時に 自然に 起きる と でも だいたい この ぐらい の 時間 に 勝手に 起きる ような そんな 感じ
だって い ます それ から まず を 聞いて やる こと
6:05 舌 磨き と うがい で すね 舌 磨き は 何 を 使う か と いう と この スクレーパー ね 使って
ます これ で 僕 実際 使って いる もの と 同じ もう な んです けど あんまり まあ 在庫 ない みたい
です ね
なんで こっち の タイプ が よく 売って る ね こういう タイプ の もの で も いい と 思い ます
舌 磨き ね やる と かなり スッキリ です ので 僕 は 好きです ね
それ から うがい で すね あ この 段階 で は まあ 歯磨き ており 舌 磨き だけ です ね
で うがい は 今 くる の 舞う 創出 か って 言って この 時 した 磨き 終わった 後 これ を 使って
うがい まして ます ね 寝る 前 の 歯磨き の 後 も して ます それ から 鼻 うがい です ね
ちょっと 上 咽 頭 炎 に なって たり と かして 多少 など の 調子 が 悪い 時 が ある んで
花 は で ね 鼻 うがい して ます レギュラー タイプ が お すすめ です これ クール た 1 回 在庫 が
なくて この 子 のだ の 関係 で 1 回 ここ も 在庫 が なくなった んです よ
で クールタイプ だけ 残って た んで クールタイプ を 使って みた んです けど もう あの クール
独特の 音
あの か
ちょっと 覚えて る みたいな 感じ に なって 結構 鼻 が 痛くて ね 死んじゃ おうか な と 思った の
送 風 できる タイプ が お 勧め です って 舌 磨き と うがい です ね まず ね
それ から それ が 終わったら 06:10 コップ 1 杯 程度 の 水 と サプリ を 飲んで ます ね
水 は まあ ウォーターサーバー の 水 と か 水 と か パペリゲー と かね 炭酸 水 と か いろいろです
けど ま ぁ 特に どこ の 水 と か そういった もの は こだわり なし で すね 固定 費 の 観点 から する
と この ウォーターサーバ あんまり 良く ない らしい です けど ね あんまり こう
固定 費 から 見る と 結構 割高 なっちゃ うし ね ここ は まあ 好み に よる と 思う んです けど
特に どこ の 水 と か こだわり なく って まあ 実 単純に 喉 が か
あー くん で 何 か こう すごい 科学 的な 根拠 が あって 何 かした 以降 水 を 飲んだら 号 な んだ と
か そういった もの が ある わけじゃ なくて 単純に 朝 起きたら 喉 が 渇いて る んで
コップ 1 杯 ぐらい 水 を 飲む と いう そういう こと です ね
ね その 時 に 一緒に 頂き物 の サプリメント も ね
飲んで も せっかく いただいた んで ね 男性 用 の マルチ 打って ビタミン って いう これ と それ
か オメガ 3 ね
生活 習慣 病 と か 動脈 硬化 と か を 要望 して くる らしい んです けど
あの ちなみに この 辺 の 知識 は 疎くて 友人 から もらった から 飲んで いる だけ で これ が 正解
かも まっ
誰 か 分から ない んで これ 真似 し なくて いい です あの 子 の タブー
例えば ね こういう もの を 配信 する 家具 調 飲んで る から これ を 俺 も 僕 も 飲んだ みたいな
感じ で 結構 まで さ れる 方 と か 結構 いる んです けど あの これ が 正解 か に 感謝 本当に も
まったく 分かり ませ ん 何の 自信 も ない んで この サプリ いい から 買って ね ー なんて 気 は
全く ない んで これ も ね こんな こんな もの を 飲んで ちゃ ダメだ よ みたいな くる
ゲーム も あまり 受付 たく ない か な と 思い ます んで ねえ まあ 空 と は そう な んだ と いう 程度
で 聞いて もらえた と 思い ます
それ から コップ 1 杯 程度 の 水 を 飲んで サプリ を 飲んだら もう すぐに 寝 デスク に 座って
作業 を 開始 する んです よ これ 実際 の 音 作業 環境 です けど ま ぁ マイク は ね もう ちょっと 今
別の もの に なって いる んです けど これ が 実際 の 作業 環境 です こんな 感じ で ね
座って も すぐに 朝市
から 作業 を 開始 し ます ね 6 時 15 分 から 8 時 半 くらい まで だいたい デスク に 座って 作業
開始 ます で 寝て いる 間 に 来た メッセージ と か チャット と かね そういった もの を チェック
して 一斉に バーッ と 変身 して 言って ます ね
人 が かかわる 仕事 から 先 に 変身 して いて て 自分 が ボトルネック 流れ の 悪い 場所 に なら
ない ように 自分 の 返信 待ち で
みんな が 待って る みたいな そういった こと に なら ない ように 優先 度 の 高い すぐ 終わり
そう な もの と か 人 が かかわる 仕事 と か そういった もの から もう 先 に ね なるべく なるべく
そういった もの が 先 に こなして いって ます
簡単な インプット この 時間 に する こと も あり ます ね 多い で すね
a 昨晩 の 米国 株価 と か 経済 と か ニュース の チェック と か この タイミング で やる こと も
多い です
も とにかく
この 地 で 時点 で 作業 開始 して いく と で 次に この タイミング で ちょうど ね 8 時 半 まで あっ
たら 朝食 は 日 に よって 食べ なかったり と か 食べたり まちまちな んです けど 朝食 を とる ん
だったら この タイミング です かね 最近 は 割と とって いる かも しれ ないで すね 今日 も 撮り
ました
8 時 半 から お 風呂 で 湯船 に つかる と ちょうど 今 この 8 時 くらい なんで すね タイミング 的
に は 動く
のに まあ 入る 前 の タイミング で この 動画 とって いる んです けど
お 風呂 で 湯船 に つかる と 8 時 半 くらい から 朝 の インプット と か 最低 限 の タスク を こなし
たら いった 頭 を 理性 と か 2 時間 弱 ぐらい です か 2 時間 くらい やって る と ちょっと まあ 頭
も 疲れて くるんで 一旦 お 風呂 に 入って リセット して
で また ね その後 の 作業 に 備える と 歯磨き も この タイミング です ね
で 朝 は 頭 は 朝 は お 湯 だけ 洗って い ます
おいで だけ 洗って い ます シャンプー と か 特に 使って ないで すね
で 歯磨き の 歯磨き 粉 は ね これ が お 勧め です ルシェロホワイト って ね これ を 僕 は 使って い
ます
狭 域 日 やる こと を 考えて この お 風呂 に 浸 かり ながら 整理 する こと が 多い で すね 今日 何 を
やろう か な と かね
この タイミング で 考えて いる こと が 多い です ここ まで が 共通 ルーティン です ね
ここ から 先 は リベディア
始める 前 と 始めた 後 で 大きく 変わって き ます ので ね それぞれ 紹介 して いき たい と おもい
ます
リベ 台 を 始める 前 まあ セミ リタイア した とき です か ね
の 場合 は 9 時 ぐらい から 今日 は 何 を して 遊ぶ か 考える と いう こと が でき ます 誰 と ランチ
を 食べよう か なぁ と か
今日 は テニス し に 豪華な ジム に 行 こうかな ー な 仲 の 良い 友達 グループ に line と
か 送って 何 何
タブ に が 変 と か ちょっと なり 何 食べ たい ねん けど なに なにやら 変 と か で 連絡 する んです
で 誰 か 見つかったら その 友達 と 遊び に 行く と 何 か 食べ に 行ったり 街 を 歩いたり 映画 見
たり スポーツ したり お 風呂 に 入ったり を 切る から 結構 プロ に 行く こと も 多い で すね お
風呂 朝 入って る 昼 も お 風呂 行く みたい そんな も 全然 あり ます ね
で 9 時 から もし 誰 も 見つから なかったら 友達 に 声 を かけて みた けど ま 都合 が 悪い と かね
誰 も 見つから なかったら
読書 を する 自宅 で 映画 を 観る テニス スクール に 行く ジム へ 行く 犬 と 遊ぶ 本屋 へ 行く 近所
を 散歩 して ご 近所 さん と 話す す ぱに ー く で 次の 旅行 の 計画 を 立てる
人生 の やり たいこ と リストマインドマップ で この 中 で 見直して ね チェック を つけて いく
と か 一 人 で 遊べる こと を する って こと です ね
ずーっと 誰 か 誰 か と 一緒に 遊ぶ の は すごく 好きな
んです けど 必ず ずっと 誰 か と 言い た いって わけじゃ なく って 一 人 の 時間 も 貴重な んで ね
ただ ま 一 人 の 時間 と いう の は いつでも 作れ ます か
だから 友達 た せっかく なんで 友達 の 時間 と か を 優先 と いう かね 先 に そっち で 予定 を 組 ん
で みて 誰 も 見つから なかったら 自分 ひと り の 時間 を 過ごし と そういう 感じ です か ね
以下 繰り返し と いう こと で ねま ぁ 一 番 し 特に ま ぁ 平日 の ほう が 出かける こと 多い んです
けど 土 日 が 顧問 で 以下 繰り返して その 日 その 日 朝 起きて 今日 は 何 を して 過ごそう か なぁ
と いう そういう の を 考えて やり たい こと を やる 感じ です ねま ぁ これ が セミリタイア 時 と
で それ から り 米 大 を 始めた 後 で すね こっか ら も 大きく 変わる んです ね もう こう なる とり
better 始めた 後 この youtube はじめた 後 1 日 中 ずっと リベ 台 の こと
やって ます
第 102回 【業界 初 】学長 の モーニングルーティン 【映像 ナシ 】【人生 論】 (1)
だい|かい|ぎょうかい|はつ|がくちょう|||えいぞう||じんせい|ろん
Band 102 [Industrie zuerst] Die Morgenroutine des Präsidenten [kein Video] [Lebenstheorie] (1)
The 102nd [Industry First] President's Morning Routine [no video] [Theory of Life] (1)
제102회 【업계 최초】총장의 아침 루틴【영상없음】【인생론】 (1)
Vol 102 [Industry first] De ochtendroutine van de president [geen video] [Levenstheorie] (1)
Vol 102 [Industry first] Утренняя рутина президента [без видео] [Теория жизни] (1)
第102章 【业界第一】总裁的晨间例行【无视频】【人生理论】(一)
第 102 卷 [行业第一] 总统的晨间例行活动 [无视频] [生活理论] (1)
[ 音楽 ]
おんがく
おはよう ございます よ です 今日 は ね おはよう ございます バージョン で morning
||||きょう|||||||
routine と いう こと だった んで ね おはよう ございます バージョン で お 送り して
||||||||||||おくり|
み たい と 思い ます 今日 の テーマ は これ で すね
|||おもい||きょう||てーま||||
業界 初 学長 の モーニングルーティーン 映像 なし と いう こと で 映像 なし で morning
ぎょうかい|はつ|がくちょう|||えいぞう||||||えいぞう|||
routine 配信 する ん が いって いう こと な んです けど 理系 して いただき ました ん
|はいしん||||||||ん です||りけい||||
で ね 配信 して み たい と 思い ます 僕 の 簡単な プロフィール です
||はいしん|||||おもい||ぼく||かんたんな||
こんな 感じ に なって ます ね ね 興味 の ある 方 は また 見て 頂ければ と 思い ます
|かんじ||||||きょうみ|||かた|||みて|いただければ||おもい|
質問 いただき ました 学長 の morning routine 朝 の 習慣 を 教えて
しつもん|||がくちょう||||あさ||しゅうかん||おしえて
ほしい です
学者 の 寝る まで の タイム スケジュール を 教えて ほしい です 楽章 の 生活 リズム が 気 に なり
がくしゃ||ねる|||たいむ|すけじゅーる||おしえて|||がくしょう||せいかつ|りずむ||き||
ます こんな 感じ で ね
||かんじ||
たくさん 以前 から 質問 頂いて た んです ね なんで 今日 の テーマ と 前提 と いう こと で ま ぁ
|いぜん||しつもん|いただいて||ん です|||きょう||てーま||ぜんてい||||||
これ を テーマ に して 話し して いき たい か な
||てーま|||はなし|||||
morning routine を 中止
|||ちゅうし
に ざ っく り どんな 感じ で 1 日 を 過ごして いる か と いう こと を 解説 し たい と 思い ます
|||||かんじ||ひ||すごして|||||||かいせつ||||おもい|
今日 の テーマ は 僕 の 独断 と 偏見 です 息抜き が てら に 見て もらえれば た 毎日 毎日 お 金 の 話
きょう||てーま||ぼく||どくだん||へんけん||いきぬき||||みて|||まいにち|まいにち||きむ||はなし
で ね
あんまり こう 息 が 詰まって しまう ような 話 ばっかり して も もう しんどい もう いい 学長 も
||いき||つまって|||はなし||||||||がくちょう|
そろそろ ため に は もっと
もう ちょっと 楽しめる ネタ 配信 して よ ー って いう ね そういう 声 も ある か な と 思い
||たのしめる|ねた|はいしん|||-|||||こえ||||||おもい
ました ので 息抜き が てら に 見て もらえれば と ほんと 映像 と か 写真 と かも 入れ たかった ん
||いきぬき||||みて||||えいぞう|||しゃしん|||いれ||
です けど あんまり 部屋 の 写真 た 草 移しちゃ う と 身 バレ して しまう んで ね
|||へや||しゃしん||くさ|うつしちゃ|||み|||||
控えめに なって い ます
ひかえめに|||
動画 の 人気 が 出たら まあ 改めて 映像 も つける と か 編集 して ね 少し ちょっと 工夫 しよう か
どうが||にんき||でたら||あらためて|えいぞう|||||へんしゅう|||すこし||くふう||
な と いう こと も 考えて いこう か な と 思って ます
|||||かんがえて|||||おもって|
リベ 台 を 始める 前 この youtube と か で すね 固 法 美 大 の 活動 を 始める 前 と
|だい||はじめる|ぜん|||||||かた|ほう|び|だい||かつどう||はじめる|ぜん|
始めた 後 1 日 の タイム スケジュール が ガラッ と 変わって いる んです よ ね
はじめた|あと|ひ||たいむ|すけじゅーる||||かわって||ん です||
なんで エレベーター や 始める 前 と 始めた 後 つまり 現在 と で 分けて 書いて
|えれべーたー||はじめる|ぜん||はじめた|あと||げんざい|||わけて|かいて
と して いき たい か な と 思い ます って いう こと で ね 解説 で いき ましょう
|||||||おもい|||||||かいせつ|||
共通の morning routine で すね リベ 台 が はじめる 前 も 始めた 後 も
きょうつうの||||||だい|||ぜん||はじめた|あと|
ずっと やって いる 共通 の morning routine お 話し し たい か な
|||きょうつう|||||はなし||||
6 時 ごろ ね だいたい 記帳 し ます 目覚まし は かけて なくて 体 が 目覚め たい タイミング で
じ||||きちょう|||めざまし||||からだ||めざめ||たいみんぐ|
目覚める ような そんな 感じ なって ます ねま ぁ を 聞いた 時 に 勝手に 起きた
めざめる|||かんじ||||||きいた|じ||かってに|おきた
時に 自然に 起きる と でも だいたい この ぐらい の 時間 に 勝手に 起きる ような そんな 感じ
ときに|しぜんに|おきる|||||||じかん||かってに|おきる|||かんじ
だって い ます それ から まず を 聞いて やる こと
|||||||きいて||
6:05 舌 磨き と うがい で すね 舌 磨き は 何 を 使う か と いう と この スクレーパー ね 使って
した|みがき|||||した|みがき||なん||つかう||||||||つかって
ます これ で 僕 実際 使って いる もの と 同じ もう な んです けど あんまり まあ 在庫 ない みたい
|||ぼく|じっさい|つかって||||おなじ|||ん です||||ざいこ||
です ね
なんで こっち の タイプ が よく 売って る ね こういう タイプ の もの で も いい と 思い ます
|||たいぷ|||うって||||たいぷ|||||||おもい|
舌 磨き ね やる と かなり スッキリ です ので 僕 は 好きです ね
した|みがき|||||すっきり|||ぼく||すきです|
それ から うがい で すね あ この 段階 で は まあ 歯磨き ており 舌 磨き だけ です ね
|||||||だんかい||||はみがき||した|みがき|||
で うがい は 今 くる の 舞う 創出 か って 言って この 時 した 磨き 終わった 後 これ を 使って
|||いま|||まう|そうしゅつ|||いって||じ||みがき|おわった|あと|||つかって
うがい まして ます ね 寝る 前 の 歯磨き の 後 も して ます それ から 鼻 うがい です ね
||||ねる|ぜん||はみがき||あと||||||はな|||
ちょっと 上 咽 頭 炎 に なって たり と かして 多少 など の 調子 が 悪い 時 が ある んで
|うえ|むせ|あたま|えん||||||たしょう|||ちょうし||わるい|じ|||
花 は で ね 鼻 うがい して ます レギュラー タイプ が お すすめ です これ クール た 1 回 在庫 が
か||||はな||||れぎゅらー|たいぷ||||||||かい|ざいこ|
なくて この 子 のだ の 関係 で 1 回 ここ も 在庫 が なくなった んです よ
||こ|||かんけい||かい|||ざいこ|||ん です|
で クールタイプ だけ 残って た んで クールタイプ を 使って みた んです けど もう あの クール
|||のこって|||||つかって||ん です||||
独特の 音
どくとくの|おと
あの か
ちょっと 覚えて る みたいな 感じ に なって 結構 鼻 が 痛くて ね 死んじゃ おうか な と 思った の
|おぼえて|||かんじ|||けっこう|はな||いたくて||しんじゃ||||おもった|
送 風 できる タイプ が お 勧め です って 舌 磨き と うがい です ね まず ね
おく|かぜ||たいぷ|||すすめ|||した|みがき||||||
それ から それ が 終わったら 06:10 コップ 1 杯 程度 の 水 と サプリ を 飲んで ます ね
||||おわったら|こっぷ|さかずき|ていど||すい||||のんで||
水 は まあ ウォーターサーバー の 水 と か 水 と か パペリゲー と かね 炭酸 水 と か いろいろです
すい|||||すい|||すい||||||たんさん|すい|||
けど ま ぁ 特に どこ の 水 と か そういった もの は こだわり なし で すね 固定 費 の 観点 から する
|||とくに|||すい||||||||||こてい|ひ||かんてん||
と この ウォーターサーバ あんまり 良く ない らしい です けど ね あんまり こう
||||よく|||||||
固定 費 から 見る と 結構 割高 なっちゃ うし ね ここ は まあ 好み に よる と 思う んです けど
こてい|ひ||みる||けっこう|わりだか|||||||よしみ||||おもう|ん です|
特に どこ の 水 と か こだわり なく って まあ 実 単純に 喉 が か
とくに|||すい|||||||み|たんじゅんに|のど||
あー くん で 何 か こう すごい 科学 的な 根拠 が あって 何 かした 以降 水 を 飲んだら 号 な んだ と
|||なん||||かがく|てきな|こんきょ|||なん||いこう|すい||のんだら|ごう|||
か そういった もの が ある わけじゃ なくて 単純に 朝 起きたら 喉 が 渇いて る んで
|||||||たんじゅんに|あさ|おきたら|のど||かわいて||
コップ 1 杯 ぐらい 水 を 飲む と いう そういう こと です ね
こっぷ|さかずき||すい||のむ||||||
ね その 時 に 一緒に 頂き物 の サプリメント も ね
||じ||いっしょに|いただきもの||||
飲んで も せっかく いただいた んで ね 男性 用 の マルチ 打って ビタミン って いう これ と それ
のんで||||||だんせい|よう||まるち|うって|びたみん|||||
か オメガ 3 ね
生活 習慣 病 と か 動脈 硬化 と か を 要望 して くる らしい んです けど
せいかつ|しゅうかん|びょう|||どうみゃく|こうか||||ようぼう||||ん です|
あの ちなみに この 辺 の 知識 は 疎くて 友人 から もらった から 飲んで いる だけ で これ が 正解
|||ほとり||ちしき||うとくて|ゆうじん||||のんで||||||せいかい
かも まっ
誰 か 分から ない んで これ 真似 し なくて いい です あの 子 の タブー
だれ||わから||||まね||||||こ||たぶー
例えば ね こういう もの を 配信 する 家具 調 飲んで る から これ を 俺 も 僕 も 飲んだ みたいな
たとえば|||||はいしん||かぐ|ちょう|のんで|||||おれ||ぼく||のんだ|
感じ で 結構 まで さ れる 方 と か 結構 いる んです けど あの これ が 正解 か に 感謝 本当に も
かんじ||けっこう||||かた|||けっこう||ん です|||||せいかい|||かんしゃ|ほんとうに|
まったく 分かり ませ ん 何の 自信 も ない んで この サプリ いい から 買って ね ー なんて 気 は
|わかり|||なんの|じしん||||||||かって||-||き|
全く ない んで これ も ね こんな こんな もの を 飲んで ちゃ ダメだ よ みたいな くる
まったく||||||||||のんで||だめだ|||
ゲーム も あまり 受付 たく ない か な と 思い ます んで ねえ まあ 空 と は そう な んだ と いう 程度
げーむ|||うけつけ||||||おもい|||||から||||||||ていど
で 聞いて もらえた と 思い ます
|きいて|||おもい|
それ から コップ 1 杯 程度 の 水 を 飲んで サプリ を 飲んだら もう すぐに 寝 デスク に 座って
||こっぷ|さかずき|ていど||すい||のんで|||のんだら|||ね|ですく||すわって
作業 を 開始 する んです よ これ 実際 の 音 作業 環境 です けど ま ぁ マイク は ね もう ちょっと 今
さぎょう||かいし||ん です|||じっさい||おと|さぎょう|かんきょう|||||まいく|||||いま
別の もの に なって いる んです けど これ が 実際 の 作業 環境 です こんな 感じ で ね
べつの|||||ん です||||じっさい||さぎょう|かんきょう|||かんじ||
座って も すぐに 朝市
すわって|||あさいち
から 作業 を 開始 し ます ね 6 時 15 分 から 8 時 半 くらい まで だいたい デスク に 座って 作業
|さぎょう||かいし||||じ|ぶん||じ|はん||||ですく||すわって|さぎょう
開始 ます で 寝て いる 間 に 来た メッセージ と か チャット と かね そういった もの を チェック
かいし|||ねて||あいだ||きた|めっせーじ|||||||||ちぇっく
して 一斉に バーッ と 変身 して 言って ます ね
|いっせいに|||へんしん||いって||
人 が かかわる 仕事 から 先 に 変身 して いて て 自分 が ボトルネック 流れ の 悪い 場所 に なら
じん|||しごと||さき||へんしん||||じぶん|||ながれ||わるい|ばしょ||
ない ように 自分 の 返信 待ち で
|よう に|じぶん||へんしん|まち|
みんな が 待って る みたいな そういった こと に なら ない ように 優先 度 の 高い すぐ 終わり
||まって||||||||よう に|ゆうせん|たび||たかい||おわり
そう な もの と か 人 が かかわる 仕事 と か そういった もの から もう 先 に ね なるべく なるべく
|||||じん|||しごと|||||||さき||||
そういった もの が 先 に こなして いって ます
|||さき||||
簡単な インプット この 時間 に する こと も あり ます ね 多い で すね
かんたんな|||じかん||||||||おおい||
a 昨晩 の 米国 株価 と か 経済 と か ニュース の チェック と か この タイミング で やる こと も
|さくばん||べいこく|かぶか|||けいざい|||にゅーす||ちぇっく||||たいみんぐ||||
多い です
おおい|
も とにかく
この 地 で 時点 で 作業 開始 して いく と で 次に この タイミング で ちょうど ね 8 時 半 まで あっ
|ち||じてん||さぎょう|かいし|||||つぎに||たいみんぐ||||じ|はん||
たら 朝食 は 日 に よって 食べ なかったり と か 食べたり まちまちな んです けど 朝食 を とる ん
|ちょうしょく||ひ|||たべ||||たべたり||ん です||ちょうしょく|||
だったら この タイミング です かね 最近 は 割と とって いる かも しれ ないで すね 今日 も 撮り
||たいみんぐ|||さいきん||わりと|||||||きょう||とり
ました
8 時 半 から お 風呂 で 湯船 に つかる と ちょうど 今 この 8 時 くらい なんで すね タイミング 的
じ|はん|||ふろ||ゆぶね|||||いま||じ||||たいみんぐ|てき
に は 動く
||うごく
のに まあ 入る 前 の タイミング で この 動画 とって いる んです けど
||はいる|ぜん||たいみんぐ|||どうが|||ん です|
お 風呂 で 湯船 に つかる と 8 時 半 くらい から 朝 の インプット と か 最低 限 の タスク を こなし
|ふろ||ゆぶね||||じ|はん|||あさ|||||さいてい|げん||||
たら いった 頭 を 理性 と か 2 時間 弱 ぐらい です か 2 時間 くらい やって る と ちょっと まあ 頭
||あたま||りせい|||じかん|じゃく||||じかん|||||||あたま
も 疲れて くるんで 一旦 お 風呂 に 入って リセット して
|つかれて||いったん||ふろ||はいって|りせっと|
で また ね その後 の 作業 に 備える と 歯磨き も この タイミング です ね
|||そのご||さぎょう||そなえる||はみがき|||たいみんぐ||
で 朝 は 頭 は 朝 は お 湯 だけ 洗って い ます
|あさ||あたま||あさ|||ゆ||あらって||
おいで だけ 洗って い ます シャンプー と か 特に 使って ないで すね
||あらって|||しゃんぷー|||とくに|つかって||
で 歯磨き の 歯磨き 粉 は ね これ が お 勧め です ルシェロホワイト って ね これ を 僕 は 使って い
|はみがき||はみがき|こな||||||すすめ|||||||ぼく||つかって|
ます
狭 域 日 やる こと を 考えて この お 風呂 に 浸 かり ながら 整理 する こと が 多い で すね 今日 何 を
せま|いき|ひ||||かんがえて|||ふろ||ひた|||せいり||||おおい|||きょう|なん|
やろう か な と かね
この タイミング で 考えて いる こと が 多い です ここ まで が 共通 ルーティン です ね
|たいみんぐ||かんがえて||||おおい|||||きょうつう|||
ここ から 先 は リベディア
||さき||
始める 前 と 始めた 後 で 大きく 変わって き ます ので ね それぞれ 紹介 して いき たい と おもい
はじめる|ぜん||はじめた|あと||おおきく|かわって||||||しょうかい|||||
ます
リベ 台 を 始める 前 まあ セミ リタイア した とき です か ね
|だい||はじめる|ぜん||せみ|りたいあ|||||
の 場合 は 9 時 ぐらい から 今日 は 何 を して 遊ぶ か 考える と いう こと が でき ます 誰 と ランチ
|ばあい||じ|||きょう||なん|||あそぶ||かんがえる|||||||だれ||らんち
を 食べよう か なぁ と か
|たべよう||||
今日 は テニス し に 豪華な ジム に 行 こうかな ー な 仲 の 良い 友達 グループ に line と
きょう||てにす|||ごうかな|じむ||ぎょう||-||なか||よい|ともだち|ぐるーぷ|||
か 送って 何 何
|おくって|なん|なん
タブ に が 変 と か ちょっと なり 何 食べ たい ねん けど なに なにやら 変 と か で 連絡 する んです
|||へん|||||なん|たべ||||||へん||||れんらく||ん です
で 誰 か 見つかったら その 友達 と 遊び に 行く と 何 か 食べ に 行ったり 街 を 歩いたり 映画 見
|だれ||みつかったら||ともだち||あそび||いく||なん||たべ||おこなったり|がい||あるいたり|えいが|み
たり スポーツ したり お 風呂 に 入ったり を 切る から 結構 プロ に 行く こと も 多い で すね お
|すぽーつ|||ふろ||はいったり||きる||けっこう|ぷろ||いく|||おおい|||
風呂 朝 入って る 昼 も お 風呂 行く みたい そんな も 全然 あり ます ね
ふろ|あさ|はいって||ひる|||ふろ|いく||||ぜんぜん|||
で 9 時 から もし 誰 も 見つから なかったら 友達 に 声 を かけて みた けど ま 都合 が 悪い と かね
|じ|||だれ||みつから||ともだち||こえ||||||つごう||わるい||
誰 も 見つから なかったら
だれ||みつから|
読書 を する 自宅 で 映画 を 観る テニス スクール に 行く ジム へ 行く 犬 と 遊ぶ 本屋 へ 行く 近所
どくしょ|||じたく||えいが||みる|てにす|すくーる||いく|じむ||いく|いぬ||あそぶ|ほんや||いく|きんじょ
を 散歩 して ご 近所 さん と 話す す ぱに ー く で 次の 旅行 の 計画 を 立てる
|さんぽ|||きんじょ|||はなす|||-|||つぎの|りょこう||けいかく||たてる
人生 の やり たいこ と リストマインドマップ で この 中 で 見直して ね チェック を つけて いく
じんせい||||||||なか||みなおして||ちぇっく|||
と か 一 人 で 遊べる こと を する って こと です ね
||ひと|じん||あそべる|||||||
ずーっと 誰 か 誰 か と 一緒に 遊ぶ の は すごく 好きな
|だれ||だれ|||いっしょに|あそぶ||||すきな
んです けど 必ず ずっと 誰 か と 言い た いって わけじゃ なく って 一 人 の 時間 も 貴重な んで ね
ん です||かならず||だれ|||いい||||||ひと|じん||じかん||きちょうな||
ただ ま 一 人 の 時間 と いう の は いつでも 作れ ます か
||ひと|じん||じかん||||||つくれ||
だから 友達 た せっかく なんで 友達 の 時間 と か を 優先 と いう かね 先 に そっち で 予定 を 組 ん
|ともだち||||ともだち||じかん||||ゆうせん||||さき||||よてい||くみ|
で みて 誰 も 見つから なかったら 自分 ひと り の 時間 を 過ごし と そういう 感じ です か ね
||だれ||みつから||じぶん||||じかん||すごし|||かんじ|||
以下 繰り返し と いう こと で ねま ぁ 一 番 し 特に ま ぁ 平日 の ほう が 出かける こと 多い んです
いか|くりかえし|||||||ひと|ばん||とくに|||へいじつ||||でかける||おおい|ん です
けど 土 日 が 顧問 で 以下 繰り返して その 日 その 日 朝 起きて 今日 は 何 を して 過ごそう か なぁ
|つち|ひ||こもん||いか|くりかえして||ひ||ひ|あさ|おきて|きょう||なん|||すごそう||
と いう そういう の を 考えて やり たい こと を やる 感じ です ねま ぁ これ が セミリタイア 時 と
|||||かんがえて||||||かんじ|||||||じ|
で それ から り 米 大 を 始めた 後 で すね こっか ら も 大きく 変わる んです ね もう こう なる とり
||||べい|だい||はじめた|あと||||||おおきく|かわる|ん です|||||
better 始めた 後 この youtube はじめた 後 1 日 中 ずっと リベ 台 の こと
|はじめた|あと||||あと|ひ|なか|||だい||
やって ます