Entscheidung zum Lebensglück? Geht das überhaupt!? [Untertitel][kostenlos Deutsch lernen online] Happiness decision? Is that possible!? [subtitles][learn German online for free] Prendre une décision pour être heureux dans la vie ? Est-ce que c'est possible ? [Sous-titres][Apprendre l'allemand en ligne gratuitement] Uma decisão para a felicidade na vida? Será que isso é possível? [Legendas][aprender alemão online grátis] Rozhodnutie pre životné šťastie? Je to vôbec možné? [Titulky][Učte sa nemčinu online zadarmo]

Hallo, liebe Deutschlernende! Heute machen wir es leider ein bisschen kürzer.

Dies wird ein kurzes Video. Kurz - aber oho! Warum wird es kürzer? Nun, es ist heute für

mich leider etwas später geworden. Aber ich habe gesagt, ich mache ein Video pro Tag, unfortunately a little later. But I said I do one video a day Obávam sa, že som prišiel trochu neskoro. Ale povedal som, že budem robiť jedno video denne,

also mache ich das auch! Obwohl es jetzt schon nach acht ist, leider. so i do that too! Although it's past eight now, unfortunately. takže to robím tiež! Aj keď je už po ôsmej, bohužiaľ.

Und warum ist es so spät? Nun, ich bin heute zwanzig (20) Meilen gelaufen, ich hatte wieder And why is it so late? Well I ran twenty (20) miles today, I had again

einen ganz langen Lauf. Beim letzten Mal, als ich achtzehn (18) Meilen gelaufen bin, a very long run. The last time I ran eighteen (18) miles

dachte ich das wäre der längste Lauf in meinem Trainingsprogramm.

Aber, siehe da, ich musste doch noch einmal länger laufen. But, lo and behold, I had to run a little longer.

Und jetzt sind nur noch kürze Läufe, sodass ich mich dann noch sehr gut ausruhen kann, And now there are only short runs left, so that I can then rest very well, A teraz sú to len krátke behy, takže si môžem stále veľmi dobre oddýchnuť,

bevor ich dann am zwanzigsten (20.) August den Marathon laufe. Drückt mir die Daumen! before I run the marathon on the 20th (20th) August. Keep your fingers crossed! pred maratónom, ktorý sa uskutoční dvadsiateho (20.) augusta. Držte mi palce!

;) Und heute möchte ich mit euch über ein sehr ;) A dnes by som sa s vami chcela porozprávať o veľmi

interessantes Thema reden! Wie ich ja schon sagte: Ein kleines Thema, aber oho - wie wir interesting topic talk! As I said before: A small topic, but oho - like us

im Deutschen sagen: klein, aber oho. Und zwar ist das die Frage, ob wir uns dazu in German say: klein, aber oho. And that is the question of whether we can afford to

entscheiden können, glücklich zu sein. Können wir uns dazu entscheiden, glücklich zu sein? can choose to be happy. Can we choose to be happy? sa môže rozhodnúť byť šťastný. Môžeme sa rozhodnúť byť šťastní?

Nun ich denke, auf einer Seite ja, auf der anderen Seite nein. Well I think yes on one side and no on the other.

Wenn ich jetzt traurig bin, kann ich jetzt nicht mit den Fingern schnippen und sagen, Now when I'm sad I can't snap my fingers and say

„Hey, ich bin glücklich!“ Das funktioniert so nicht, aber ich kann Schritte "Hej, som šťastný!" Takto to nefunguje, ale môžem podniknúť kroky

in meinem Leben unternehmen, sodass ich langfristig glücklich bin. v mojom živote, aby som bol dlhodobo šťastný.

Ich kann gesund leben; ich kann mir eine Arbeit suchen, die mir Spaß macht; ich kann mich

mit tollen Menschen umgeben; ich kann gute Freundschaften pflegen. surrounded by great people; I can maintain good friendships. som obklopený skvelými ľuďmi; dokážem si udržať dobré priateľstvá.

Und das garantiert nicht, dass ich glücklich bin, aber es gibt mir eine viel bessere Chance. A to mi nezaručuje, že budem šťastný, ale dáva mi to oveľa väčšiu šancu.

Und ich denke insofern können wir uns tatsächlich dazu entscheiden, glücklich zu sein: And I think in this respect we can actually choose to be happy:

indem wir wirklich versuchen, unser Leben so gut wie möglich zu gestalten;

indem wir uns überlegen, wie wir unsere Ziele erreichen, wie wir bestimmte Bereiche in unserem by thinking about how we can achieve our goals, how we can address specific areas in ours

Leben verbessern - wie wir alle Bereiche unseres Lebens verbessern! Improving lives - how we improve all areas of our lives!

Also, wie gesagt… Gesundheit: So, as I said...health:

Da kann ich bestimmte Entscheidungen treffen. Ich kann mich dazu entscheiden, gesünder I can make certain decisions there. I can choose to be healthier

zu essen. Ich kann mich dazu entscheiden, Sport machen.

Sozialer Kontakt: Ich kann mich dazu entscheiden, aus dem Haus Social contact: I can choose to get out of the house

zu gehen, neue Menschen kennen zu lernen; mit den Menschen mehr reden und tolle Gespräche to go meet new people; talk to people more and have great conversations

führen, die ich so in meinem Umfeld habe und auch bei der Arbeit kann ich ganz viele that I have around me and I can also do a lot at work Mám vo svojom prostredí a tiež v práci môžem nájsť veľa

Entscheidungen treffen. Ich kann überlegen: Was sind meine Stärken? Make decisions. I can consider: what are my strengths? Rozhodujte sa. Môžem premýšľať o: Aké sú moje silné stránky?

Was begeistert mich? Was kann ich tun, was anderen Menschen hilft? Und dann kann ich What inspires me? What can I do that helps other people? And then I can

versuchen, mir eine Arbeit zu suchen, die dazu passt und kann wirklich ganz viel dafür try to look for a job that suits it and can really do a lot for it

tun, diese Arbeit zu bekommen, dieses Ziel zu erreichen. do to get this work, to achieve this goal.

Das sind so all die Entscheidungen, die wir in unserem Leben machen können, um glücklich These are all the choices that we can make in our lives to be happy, to be happy, and to be happy.

zu sein. Wie gesagt, es gibt keine Garantien. Aber to be. As I said, there are no guarantees. But byť. Ako som povedal, neexistujú žiadne záruky. Ale

mit klugen Entscheidungen, mit bewussten Entscheidungen können wir unser Leben mehr und mehr verbessern. with wise decisions, with conscious decisions, we can improve our lives more and more.

Und für manche ist das relativ einfach, und für manche ist das schwierig. Für manche

ist das ganz, ganz schwer, solche Entscheidungen zu treffen, solche Schritte zu unternehmen.

Und das Gute ist, dass man sich auch Hilfe holen kann. And the good thing is that you can also get help.

Wenn man jetzt ganz ungesund ist… („Ist“ mit zwei „s„ oder auch mit

einem „s“.) Wenn man sehr ungesund isst und sehr ungesund

ist (wenn man sich sehr ungesund fühlt), dann kann man Bücher lesen über Ernährung

oder man kann sich im Internet schlau machen über Ernährung. Sportlich kann man auch or you can read up on nutrition on the Internet. Sporty you can also alebo si môžete prečítať informácie o výžive na internete. Môžete tiež športovať

überlegen, wie man sich sportlich betätigen kann.

Wenn es mir jetzt schwer fällt, in Kontakt zu treten mit anderen Menschen, dann gibt If I find it difficult to get in touch with other people now, then give Ak je pre mňa teraz ťažké nadviazať kontakt s inými ľuďmi, existujú

es auch Dinge, die ich unternehmen kann. Also gerade für Leute, für die es ganz schwierig there are also things that I can do. So especially for people for whom it is very difficult sú aj veci, ktoré môžem urobiť. Takže najmä pre ľudí, pre ktorých je to dosť ťažké

ist, Freunde zu finden oder für die es ganz schwierig ist, einfach glücklich zu sein

- egal was sie machen - oder für die es schwer fällt, Entscheidungen zu treffen, um das - no matter what you do - or for whom it is difficult to make decisions about the

eigene Leben zu verbessern… Für die gibt es dann zumindest auch Psychotherapie. Also

ein Therapeut kann zum Beispiel auch sehr viel dabei helfen, glücklicher zu sein. For example, a therapist can go a long way toward helping you be happier.

Und das ist wirklich die Entscheidung: Wenn man nicht die Entscheidungskraft hat, irgendetwas A to je naozaj rozhodnutie: Ak človek nemá dostatok rozhodnosti, aby niečo urobil.

zu ändern, dann kann man sich zumindest dazu entscheiden, sich Hilfe zu holen.

Insofern gibt es ganz viele Entscheidungen, die wir tun können und somit können wir In this respect there are a lot of decisions that we can do and thus we can

uns dazu entscheiden, glücklicher zu werden. Ich hoffe, das war hilfreich für euch und

wir sehen uns morgen. Tschüss!