ОСТАВЬТЕ БРЕЗГЛИВОСТЬ СЪЕШЬТЕ ЛЯГУШКУ | Брайан Трейси
Книга 33.
Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!
Автор: Брайан Трейси.
Глава 1.
Подготовьте «стол».
Под выражением «Съесть лягушку», автор подразумевает,
достичь своей цели.
Потому что одна из главных причин, почему одни чего-то
достигают, а другие – нет, состоит как раз в этом.
Кто-то ставит цели, к которым затем стремиться, а кто-то
проживает свою жизнь бесцельно.
Вы должны четко изложить на бумаге то, к чему вы стремитесь
и под каждой целью написать порядок действий для ее
выполнения.
Существует семь последовательных шагов, для постановки и
достижения целей: 1.
Определитесь с тем, что вам нужно, чтобы подняться
по карьерной лестнице.
Для этого подойдите к своему начальнику и спросите,
чего от вас ждут в вашей работе и в каком порядке
должны быть расставлены приоритеты.
Так как одним из наихудших вариантов траты времени
является прекрасное выполнение работы, которая никому
не нужна.
2.
Излагайте свои мысли на бумаге.
Почему то, когда человек записывает свои цели, он
в большинстве случаев стремится их выполнить, а если он
ставит их мысленно, то всегда откладывает выполнение
на потом.
Прямо сейчас возьмите блокнот и запишите 10 целей, которых
вы хотели бы достигнуть в течении года.
Формулируйте их так, как будто вы уже достигли их.
Например, научился программированию, или я разговариваю на английском
языке и т.д.
3.
Определите сроки достижения цели.
Если вы не поставите срок, то будете постоянно медлить
и в итоге мало что сделаете.
4.
Составьте перечень всего, что вам предстоит сделать
для достижения своей цели.
Со временем расширяйте данный список, как только
приходят новые идеи.
5.
Преобразуйте свой перечень в план.
Теперь расположите свой перечень в хронологическом
порядке.
Обозначьте какие действия нужно сделать в первую
очередь, а какие можно оставить на потом.
Достижение цели становится намного легче, если путь
к ней разбить на малые участки, каждый из которых представляет
из себя отдельную небольшую задачу.
6.
Немедленно приступайте к решению задач, входящих
в ваш план.
Не откладывай на завтра.
7.
Решите для себя каждый день делать нечто, что приближает
вас к какой-либо вашей крупной цели.
Например, учите по несколько иностранных слов, или обзванивайте
какое-то количество клиентов, или выделите время для
занятия спортом и делайте это каждый день.
Главное не пропускайте ни дня!
Глава 2.
Загодя планируйте каждый день.
Вам необходимо с вечера планировать свой следующий
день.
На планирование дня у вас уйдет от 10 до 20 минут, однако
это сэкономит вам, по меньшей мере, два часа потраченного
впустую времени, когда вы будете сидеть и гадать,
что лучше сделать на данный момент.
Наверняка вы видели у каждого бизнесмена есть блокнот,
в котором у него расписан каждый час, именно потому,
что он придерживается данного правила.
Также вы можете включить в него все, что не успели
сделать сегодня.
Чтобы планировать более разумно, сперва необходимо
составить генеральный перечень, в который могут
быть включены все ваши идеи, цели и задачи.
Во-вторых, месячный перечень – который составляют в
конце каждого месяца на будущий месяц.
И в-третьих, недельный перечень, который тоже составляется
на неделю вперед.
Каждый день, когда вы выполните какой-либо пункт, вычеркивайте
его.
Некоторые зачеркивают дни в календаре, после выполнения
какого-то действия, например, пробежки или принятия холодного
душа.
Так у вас будет картина достигнутого вами за день.
Тем самым вы получите мотивацию и энергию, чтобы дойти до
конца перечня.
Одновременно повысится ваша самооценка и уважение
к себе.
Глава 3.
Применяйте правило 80/20 во всем.
Про данный принцип более подробно есть отдельный
ролик на канале.
В нашем же случае, если в ежедневном плане у вас
несколько задач, сперва выполните ту, которая принесет
80% пользы.
Большинство же наоборот не решаются браться за
что-то трудоемкое, а сперва выполняют мелкие задачи
и поэтому кажется, что они трудятся целый день, но
результаты их деятельности почти не видны.
Не поддавайтесь соблазну прежде разбираться с мелочами
иначе это войдет у вас в привычку.
Самые значимые задачи нередко самые трудные и сложные,
однако отдача и награда за эффективное выполнение
могут быть колоссальными.
Глава 4.
Думайте о последствиях.
Вам необходимо понять, что для вас будет важным
в долгосрочной перспективе.
Поняв это, вам будет гораздо проще принимать решения
относительно своих приоритетов.
Такие люди готовы к краткосрочным жертвам, рассчитывая на
гораздо большую награду в более отдаленном будущем.
Они лучше инвестируют свое время в образование, и в
будущем будут финансово независимыми, чем будут
тратить свое время на развлечения, как это делают большинство
людей.
Глава 5.
Постоянно применяйте метод «АБВГД»
Данный метод позволяет эффективно расставить
задачи по приоритетности.
Сперва составьте перечень всего, что вам нужно сделать
в течение следующего дня.
После этого, перед каждым пунктом поставьте соответствующую
ему букву.
Задача типа «А» - имеет самое важное значение,
то что вы обязаны сделать.
Например, написать доклад начальнику или встретиться
с важным клиентом.
Если таких задач несколько возле буквы ставьте цифру.
Задача типа «Б» - то, что вам следовало бы выполнить.
Например, ответить на письмо клиента, или позвонить
по не очень срочному делу.
Никогда не приступайте к типу Б, пока не решено
все задачи типа А.
К типу «В» - относится все, что было бы хорошо сделать.
Например, позвонить другу или выпить чашечку кофе
с коллегой.
Тип «Г» включает задачи, которые вы можете поручить
кому-нибудь другому.
И тип «Д» - это задачи которые вы можете совсем удалить
из вашего перечня дел.
Т.е. задачи, которые потеряли свою актуальность.
Например, вам надо было купить хлеб, но его уже
купила жена.
Самое главное – это выявить А-1 и начать день с выполнения
данной задачи.
Глава 6.
Основное внимание – ключевым категориям результатов.
Сперва выявите свои ключевые категории в работе.
Например, если вы секретарь, то таковыми будут: навык
работы с компьютером, составление графика встреч и обслуживание
клиентов.
Затем оцените свои силы в каждой из них, по десятибалльной
шкале.
Так вы узнаете, в чем вы сильны, а в чем вам не достает
умений?
И если вы сильны, например, в шести категориях, но слабы
в седьмой, то эта категория будет сдерживать ваше продвижение
по службе.
Например, секретарша может разбираться во многом,
но не способна работать на компьютере – одно это
поставит крест на ее карьере секретарши.
Поэтому вы должны выявить слабые категории и самосовершенствоваться
в них, а не избегать.
Читайте по своему предмету по меньшей мере один час
каждый день или проходите соответствующие курсы.
Ну и конечно не забудьте подписаться на канал «Букич».
Глава 7.
Тщательно подготовьтесь, перед тем, как начинать.
Прежде чем приступать к работе, у вас должно быть
чистое рабочее место и вы должны иметь все необходимое
под рукой.
Т.о. вам не придется постоянно искать нужные вам вещи,
бегая по офису или квартире.
Чем аккуратнее и привлекательнее ваше рабочее место, тем
позитивнее ваше отношение к работе и продуктивнее
ваша деятельность.
Глава 8.
Знайте и используйте свои особые таланты.
Проанализируйте свои таланты и способности.
Какого рода занятия даются вам наиболее успешно?
Человек устроен так, что ему всегда нравится делать
то, в чем он чувствует себя асом.
Если у вас получается рисовать и вам нравится это, то выдвигая
это умение на первое место вы можете стать профи в
этом.
Т.о. вы должны посвятить всего себя этому делу.
Вы не можете научиться всему, но зато можете стать
мастером в какой-то одной сфере.
Т.е. остальные просто отбросьте.
Глава 9.
Определяйте сдерживающие факторы.
Подумайте, что сдерживает ваше движение к цели?
После того как вы определите причину, вам нужно немедленно
ее устранить.
Таким фактором может быть человек, в чьей помощи вы
нуждаетесь, недостаток средств, эффективность
маркетинга, плохие работники, конкуренция и многое другое.
По принципу 80/20, 80% факторов, сдерживающих ваши достижения,
являются внутренними.
Т.е. это могут быть ваши способности, взгляды на
жизнь или знания.
И лишь 20% - это внешние факторы.
То же самое и с вашей личной жизнью, если у вас не получается
общаться с людьми или ваша семейная жизнь далека от
успеха, то выясните звено, которое вас сдерживает
и устраните его.
Глава 10.
Принуждайте самого себя к действию.
Только около 2% людей способны работать самостоятельно,
без контроля со стороны других.
Вы должны сами начинать что-то делать, а не дожидаться
пока кто-то придет и сделает это за вас.
Сделайте из этого своего рода игру, постоянно требуйте
от себя все больших требований, например, сделать работу
чуть быстрее или пробежать чуть дальше и т.п.
Когда вы будете достигать новых высот, ваша самооценка
будет расти.
Кто-то мысленно представляет, что ему дается всего один
день, на выполнение самых важных дел, и поэтому работа
у них продвигается намного быстрее.
Глава 11.
Доведите до максимума собственные внутренние силы.
Продуктивность начинает снижаться после восьми-девяти
часов работы.
Но в течении дня есть периоды, когда ваша производительность
достигает пика.
Вычислите эти периоды и выполняйте в них только
самые важные и сложные задачи.
Если не высыпаясь, вы ходите весь день поникший, старайтесь
ложиться спать на пару часов раньше, тем самым
в течении дня вы будите настолько бодры, что сможете
сделать в два или даже в три раза больше, чем в предыдущие
дни.
То же самое и с выходными днями.
Попробуйте не нагружать себя в эти дни, а съездите
куда-нибудь отдохнуть, это даст вам прилив сил
на последующую неделю.
Ведь люди всегда более продуктивны после отпуска.
Глава 12.
Творчески распределяйте свое время.
Здесь вам необходимо заново перераспределить свое
время.
Например, если вы раньше тратили на просмотры сериалов
2 часа в день, постарайтесь урезать это время до часа,
а час выделить на чтение книг.
Т.е. посмотрите где ваше время тратится впустую
и перенесите его на более полезные вещи.
Или переложите часть своих задач на своего подчиненного
или вовсе откажитесь от них, чтобы оставалось время
на действительно важную работу.
Например, если вы четыре дня в неделю играете в гольф,
а затем у вас появляется ребенок, то для сохранения
счастливой семьи вам придется урезать ваше время на игру.
