Kako da prevaziđete strah od osude i kritike | Slavica Squire Wie man die Angst vor Urteil und Kritik überwindet | Slavica-Squire How to overcome the fear of judgment and criticism | Slavica Squire

Dragi moji, dobro mi došli.

Ja sam Slavica i ovo je moj youtube kanal.

Ovde svakog četvrtka

ima neki novi video

sa korisnim savetima kako vi možete da kreirate život

i posao koji ćete da obožavate.

U današnjem videu

radi se o strahu od toga

šta će drugi ljudi da misle o nama.

To je zamka u koju upadaju mnogi ljudi.

Mi smo kondicionirani od najranijeg detinjstva

o tome da je važno

šta drugi o nama misle.

I šta misle roditelji, šta misli okruženje,

šta misle drugari u školi.

Kasnije šta misle kolege, šta misle komšije

šta misli partner.

Jako nam je važno i brinemo se

da postignemo da drugi misle dobro o nama.

I to često naročito kod nas žena, |||insbesondere|||

pređe u taj stav da želimo da budemo

"everybody's darling."

To znači da nas svi vole, da svi kažu "Vidi kako je ona

dobra, kako nam ugađa..." |wie|uns|gefällt

A u stvari iza toga se krije ||||||verb verb verb

naša želja da nas ljudi vole

i da nas hvale

i da nas prihvate.

I ono što je u tome velika zamka je da mi u stvari

to pretvorimo na neki način |wir verwandeln|||

u svoju robiju. ||in ihrer Haft

Mi robujemo tome. |wir unterwerfen|

I to je zato što živimo od spolja ka unutra.

Zato što svoj život određujemo prema ||||bestimmen|

onome šta će spolja ljudi da kažu

i da očekujemo da će ||wir erwarten||

to što ljudi misle o nama i to što ljudi govore o nama

u stvari da nam da ono što nama treba,

a to je ta ljubav, osećaj da pripadamo da smo prihvaćeni |||||Gefühl|||||

i da vredimo nešto.

A u stvari moj predlog za vas je

da preokrenete to |umkehren|

i da živite od unutra ka spolja. |||||von|außen

A to znači da ljubav,

prihvatanje, pohvalu koja vam je potrebna,

sada kada ste odrasli

date sami sebi iznutra. Datum|||

Da dozvolite sebi da možete da budete ono što jeste.

I imam nekoliko predloga kako u stvari da pomognete sebi u ovoj situaciji

i da se oslobodite tog ropstva |||||der Sklaverei

šta će drugi ljudi da misle i da živite

po principa koji su vam nametnuti, |||||auferlegt

da živite život koji vam je nametnut

sa kojim niste srećni

pokušavajući stalno da budete svakome po volji.

Prva stvar koju želim da vas uputim je da,

razmislite šta je vama važno.

Šta vi stvrano želite od života.

Mi smo ponekad tolko zatrpani tim |||so viel|überwältigt|

očekivanjima drugih ljudi Erwartungen||

da ni ne stanemo da se osvrnemo oko sebe i da razmislimo.

"Bože šta ja u stvari hoću?"

"Šta je meni važno u životu.

Da li je meni stvarno sve ovo što pokušavam da budem

da pokažem, da ugodim, |||ich gefalle

da li je meni stvarno to važno?"

"Šta je meni stvarno važno?"

"Šta ja želim?"

"I ko sam ja uopšte?"

I stvarno vam predlažem da uzmete neku svesku |||||||ein Heft

u kojoj ćete onako da odgovorite na pitanje

"Šta je meni stvarno u životu važno?"

Da li je meni stvarno važno u životu da

imam fenomenalnu karijeru, da

budem lepa ko manekenka, ||wie|das Model

da istovremeno budem predivna majka,

da istovremeno budem fantastična ljubavnica,

da sve budem odjednom, da budem perfektna.

Jer to je ono što mi od sebe tražimo,

jer mislimo da kad sve to postignemo, ||||||erreichen

onda ćemo da dobijemo pohvalu, |||wir werden bekommen|Lobpreis

onda će da nas vole i onda će da nas prihvate. ||||||||||akzeptieren

Svi oko nas.

Ali tužna istina je da se to u stvari

da se to nikada ne desi ako mi same sebi ne dozvolimo

da budemo ono što jesmo

i da budemo ono što je nama važno.

I zato vas pozivam |||einlade

da uradite nešto što je malo neobično,

ali jako puno može da pomogne. Meni je to mnogo značilo.

Da date drugim ljudima oko sebe dozvolu |den|||||

da misle i da pričaju o vama šta god hoće.

I da se time ne bavite.

Jer svakako vi ne možete da utičete šta će oni da pričaju

i šta će oni o vama da misle.

Ne možete, šta god vi radili.

Uvek će biti nekoga ko će nešto da priča o vama što

se vama neće dopasti. |||gefallen

Uvek će biti nekoga.

I tako će ceo život da vam prođe u toj robiji da pokušavate da toga ne bude, |||||||vergeht|||Gefängnis||||||

a biće, uvek će biti.

Zato vam predlažem da datev ljudima dozvolu da to rade.

Da u sebi onako kažete u nekom trenutku |||so||||

"Dragi moji,

ja vam dozvoljavam

da me osuđujete, ||verurteilt

da me ogovarate ||über mich reden

i da misilite o meni šta god vam je volja."

"Ja vam to dozvoljavam."

I da još uz to dodate

"I ja vam se neću za to nikad revanširati."

Jer to znači da ste vi svesni ||||||bewusst

da to što neko o vama govori

nema nikakve veze sa vama.

To ima veze sa njima, sa njihovim očekivanjima |||||||Erwartungen

sa nekim njihovim nezadovoljenim možda potrebama. mit|||unzufriedenen||Bedürfnissen

Možda ima veze sa nekim njihovim neuspesima, |||||ihren|

ali zaista nema veze sa vama.

To što se ljudi porede sa vama, vas porede sa sobom ili sa bilo čim,

to nema nikakve veze sa onim što vi hoćete u svom životu

da postignete. |erreichen Sie

Ako znate šta je to.

A to je važno da znate.

Šta je vama važno, koje su vaše vrednosti, koji su vaši ciljevi |||||||Werte||||

i šta vi u stvari u životu želite da postignete

zbog sebe i onih koji su vama važni.

Stvarno važni.

I da stvarno kažete "Dragi moji, dozvoljavam vam da me osuđujete ||||||||||verurteilt

i da mislite šta god vam je volja."

Jer to je u stvari jedan oslobađajući čin za vas. ||||||befreiender|Akt||

Da sebe oslobodite tog pritiska ||sich befreien||

i te želje da svakom udovoljite |||||zu gefallen

i da stalno budete nekako prezentni za sve i svakoga.

I da budete tu za sebe i za ono što je vama važno.

Jer kao što rekoh |||ich sagte

svakako ne možete svakom da udovoljite

i svakako će uvek biti neko

ko će vas osuđivati za nešto.

Ako imate decu osuđivaće vas možda da niste najbolja majka, ||Kinder|||||||

neko uvek koliko god se vi trudili

nekom će da bude to što vi radite

ne baš po volji.

Kakva ste supruga,

kakva ste žena, da li ste moderni da li ste uspešni...

Baš vas briga.

Potpuno može da vam bude svejedno onoga dana

kada date dozvolu. ||die Erlaubnis

I oslobodite se.

Jer to je tako oslobađajuće.

Oslobodićete sebi jedan ogroman potencijal

za lični razvoj. |persönliche|Entwicklung

Ogroman potencijal da postignete i postanete

ono što vi goćete i ono što je vama važno

i da se fokusirate

na sebe, na svoj život i na svoje unutrašnje vrednosti.

To ne znači da ćete postati egoistični,

da ćete postati egocentrični

i da vas nije briga za druge ljude.

Naprotiv.

Feedback drugih ljudi možete da koristite kao nešto što

može da bude vama korisno za

vaš razvoj.

I da korisitite kao nešto što

je kao poklon i koji vam se sviđaju i ne svidjaju

Ako vam se feedback nečiji ne sviđa,

baš vas briga, nema veze sa vama.

Ali možda ima nešto korisno što vam ljudi kažu

pa onda kažete "Vidiš stvarno ovde jel bi ja mogla da postanem bolja,

ovo mi je korisno."

Ali ne iz toga da udovoljite nekom drugom

nego da udovoljite onome što vi želite da budete.

Da udovoljite onome što vi želite da postanete.

Ako to tačno znate.

Ja vas stvarno od srca pozivam da razmislite o tome.

Ja svake godine imam

"Power life design".

To je trening gde dva dana razmišljate o tome

kakvu budućnost želite za sebe.

Ko vi želite da postanete.

Šta je vama stvarno važno.

Koji su vaši ciljevi.

Šta je ono što bi stvarno vaše srce i vašu dušu

ispunilo radošću.

Jer razmislite koliko god ste se trudili da ugodite drugim ljudima, ||||||||gefällt||

budite iskreni. |seien Sie ehrlich

Koliko često vas je to ispunilo radošću?

A koliko često frustracijom?

Narano kad ugađamo ljudima koje volimo, deci, mužu ||wir anpassen|||||

to je lepo,

ali ne onda kada

time sebe unižavamo, ||erniedrigen uns

kada time sebe potiremo. |||unterdrücken

Znači samo u meri koja |||Maß|

je nama ok.

I sa jedne strane

mi u stvari time podučavamo i one koje volimo

da time što mi sebe poštujemo i znamo šta je nama važno

i ostajemo na toj liniji što je nama važno,

da i oni nauče nas da poštuju,

a sa druge strane

da nauče da je u redu da žive svoj život po svome.

Da je u redu

da ih drugi ljudi osuđuju, ||||verurteilen

ali da je najgora osuda u stvari kada sami sebe osuđujemo.

I zato je važno da znamo šta hoćemo,

kakav život želimo da živimo,

i da idemo za tim.

A sve ostale da oslobodimo

i da im damo dozvolu

da nas osuđuju, da nas ogovaraju |||||verleumden

i da pričaju o nama šta god im je volja

i da misle šta god im je volja,

a da se mi time uopšte ne bavimo |||||||beschäftigen

i da nam je potpuno svejedno.

I verujte mi,

kada se oslobodite ||befreien Sie sich

zavisnosti od toga šta drugi o vama misle Abhängigkeit|||||||

i kada prestanete da budete potrčko i da pokušavate svima da udovoljite, |||||||||||ih zufriedenstellen

ljudi će vas mnogo više ceniti, |||||schätzen

mnogo više poštovati ||viel mehr respektieren

i bićete mnogo, mnogo, mnogo atraktivniji

ljudima

i oni će više želeti da provode vreme sa vama

i što je najapsurdnije,

manje će vas osuđivati.

I manje će vas ogovarati,

ali vama je to tako i tako svejedno.

Potpuno svejedno.

Tako da eto isprobajte ovo

i ako vam je korisno pritisnite like

zatim pritisnite subscribe i pritisnite zvonce. dann|||||

Ako znate nekoga ko se jako plaši toga

šta drugi ljudi misle

i da mnogo svoj život pravi zavisnim od toga

pošaljite mu ovaj video, neka pogleda,

jer možda može i on da dozvoli sebi,

ili ona, dozvoli sebi

da u stvari drugim ljudima da dozvolu

da rade šta hoće,

a da takođe to znači da ima dozvolu

da i ona radi šta ona hoće.

Sve vas pozdravljam i vidimo se sledećeg četvrtka

ovde, ako volite.