成長型 思維 vs 固定 型 思維
Growth-oriented||versus|Fixed|Type|
Growth mindset vs fixed mindset
Mentalità di crescita vs mentalità fissa
成長型 思維 vs 固定 型 思維
我們 每個 人 可以 培養 兩種 思維 模式
||||cultivate|||
Each of us can develop two modes of thinking
一種 思維 模式 是將 問題 當做 學習 的 契機
|||"to view"|||||learning opportunity
A mindset that sees problems as opportunities to learn
另 一種 思維 模式 則是 害怕 失敗 , 迴避 問題
|||||||avoidance|
Another mode of thinking is fear of failure and avoidance of problems.
那些 迴避 問題 的 人
被 稱 為 具有 固定 型 思維 模式 。
|||"having"||||
Known as having a fixed mindset.
而 那些 興致勃勃 直面 問題 的 人
||eagerly|face directly|||
則是 具有 成長型 思維 模式
||Growth-oriented||
It is a growth mindset
有時候 , 我們 會 在 這 兩種 思維 模式 之間 轉換
|||||||||switch between
人們 擁有 固定 思維 模式
|have|||
是 因為 他們 相信 一些 基本 的 素質 是 固有 的
|||||||||inherent in|
because they believe that some basic qualities are inherent
比如 智力 或 天賦
|Intelligence||Natural talent
並且 , 這些 素質 是 取得成功 的 原因
||qualities||achieving success||
And, these qualities are the reason for success
所以 , 他們 常常 喜歡 記錄 過去 的 成就
Therefore, they often like to record past achievements
但 具有 成長型 思維 模式 的 人 認為
But people with a growth mindset believe
可以 通過 實踐 活動 獲取 新 能力
||practice||gain||
New abilities can be acquired through practical activities
基於 這個 觀點 , 他們 熱衷 學習
Based on||||Keen on|
偉大 的 領導者 和 藝術家 都 具有 這個 共同點
||||||possess||common trait
Great leaders and artists all have this in common
對於 他們 而言 , 生活 像是 一段 旅程
||"for"||||journey
For them, life is a journey
激動人心 , 充滿 奇趣
Exciting|full of|fascination
他們 有 無限 的 機會 去 發現 探索 事物 , 取得 進步
||infinite|||||explore|things||
They have unlimited opportunities to discover and explore things and make progress
為 了 培養 成長型 思維 模式
創造 這一 術語 的 斯坦福大學 教授
||"term"||Stanford University professor|
Stanford professor who coined the term
CarolDweck 博士
Dr. Carol Dweck|Dr.
建議 領導者 、 老師 和 家長
"Advise"||||parents
Recommendations to leaders, teachers and parents
要 對 “ 嘗試 ” 這 一行 為 進行 鼓勵
||||field||carry out|Encourage
Encourage the behavior of “trying”
無論 成績 如何
No matter what the results are
只要 學生 努力學習
老師 都 應該 誇獎 學生
|||praise|
父母 應該 鼓勵 孩子
在 自己 感興趣 的 領域 培養 技能
Build skills in areas of interest
這會 讓 他們 學會 如何 學習
反過來 也 會 對 課堂 學習 起到 促進作用
||||||play a role|promoting effect
In turn, it will also have a promoting effect on classroom learning
我們 虛構 了 兩位 小朋友 , 並 以此 為例
|made up|||||as an example|as an example
We have created two imaginary children as an example
說明 日常生活 中 存在 的 差異
to illustrate the differences that exist in daily life
Jay 認為
Jay thinks|
一個 人 要麼 行 , 要麼 不行
||either|||
Either a person can do it or not
Ann 覺得 , 只要 她 想 學習
Ann thinks|||||
Ann believes that as long as she wants to learn
她 就 能 學會 任何 東西
she can learn anything
在 體育鍛煉 跳馬 時
|Physical exercise|Vaulting horse|
When doing gymnastics vault exercises,
Jay 迴避 了 這項 挑戰
Jay avoided this challenge,
他 害怕 自己 顯得 愚蠢
|afraid of||appear|foolish
he was afraid of looking foolish.
害怕 被 人 嘲笑
|||ridicule
Ann 則 覺得 這個 挑戰 很 有意思
太 好玩 了 !
她 覺得 摔倒 是 學習 的 一部分
||falling down||||
如果 自己 努力 練習
最後 沒有 人會 嘲笑 她
Jay 拒絕 別人 的 反饋
||||feedback
如果 老師 告訴 他
如何 能 讓 他 的 作業 完成 的 更好
他會 覺得 , 老師 是 對 人 不 對 事
He will feel that the teacher is criticizing people and not things.
Ann 懂得 , 要 自我 提高
Ann knows that she needs to improve herself.
就 需要 聽取 建設性 的 批評
||"listen to"|constructive||
It is necessary to listen to constructive criticisms.
她 也 明白
這些 批評 並 不是 針對 她 本人
而是 針對 她 當天 作業 的 完成 情況
|about||||||
Instead, focus on her completion of the assignment that day
而 Jay 總是 走捷徑
|||cut corners
Jay always takes shortcuts
比如
For example
他 喜歡 乘坐 自動扶梯 而 不 喜歡 走 樓梯
|||Escalator|||||
練習 吉他 時
When practicing the guitar,
一 遇到困難 就 停下來
When encountering difficulties, just stop
Ann 一般 不 乘坐 自動扶梯
Ann generally doesn't take escalators
她 喜歡 走 樓梯
She likes to take the stairs
在 腦子 裡數 著 臺階 的 個數
|mind|counting||steps||
Counting the number of steps in her mind
並 很 享受 血液 在 血管 裡 奔流 所 帶來 的 快感
|||blood||blood vessel||rushing flow||||Thrill
And enjoying the pleasure brought by the blood flowing in her veins
每天 早上 , 她 會花 15 分鐘 練習 打鼓
||||||play drums
Every morning, she spends 15 minutes practicing drumming
並 不是 說 , 她 一直 喜歡 這樣
只是 她 明白
努力 是 通向 多彩 生活 必經之路
||leads to|colorful||necessary path
Ann 喜歡 看到 別人 獲得成功
||||achieve success
這會給 她 帶來 動力
This will give|||
她 知道
如果 她 鼓勵 自己 的 朋友 做 得 更好
If she encourages her friends to do better
自己 也 會 成長
I will also grow
對於 Jay
For Jay
如果 他 的 朋友 嘗試 新 事物 並且 成功
If his friends try new things and succeed
他會 感覺 受到 了 威脅
||||threatened
He will feel threatened.
他 擔心 他們 的 成功 會給 他 帶來 壓力
He is worried that their success will bring him pressure.
迫使 他 在生活中 做 更 多 的 事情
Forcing him to do more in life.
現代 企業 尋找 具有 成長型 思維 的 員工
Modern enterprises are looking for employees with a growth mindset because they can solve problems and are not afraid of challenges, becoming braver as they face obstacles.
因為 他們 能夠 解決問題
因為 他們 能夠 解決問題
不 懼 困難 , 越戰越勇
|fear||"Grow braver"
Do not fear difficulty, be more courageous in battle
為 了 找到 合適 的 員工
In order to find the right employees
一些 人會 在 面試 時問 求職者
||||ask during interview|job applicant
Some people will ask job seekers during interviews
你 覺得 管理者 是 天生 的
||"born leader"||born with|
Do you think leaders are born,
還是 可以 通過 後天 學習 , 變得 善於 管理
|||later learning|||good at|manage
or can they become skilled at management through learning and training?
Jay 認為 管理者 是 天生 的
Jay believes that leaders are born.
所以 Ann 獲得 了 這份 工作
So Ann got the job.
神經學家 為 這一 觀點 找到 了 作證
Neuroscientist found evidence||||||evidence
Neuroscientists found evidence for this view.
他們 證實 , 經過訓練
|confirmed|"trained"
They confirmed that after training.
大腦 就 可以 像 身體 其他 肌肉 一樣 生長
研究 表明
|indicate
雙胞胎 中 , 與 原生 父母 住在一起 的
Twins with parents|||biological|||
Among twins, the one living with biological parents
其 智商 往往 不如 被 收養 的 那 一個 高
|IQ|often|"Not as"||adopted||||
often has lower IQ than the one adopted.
這種 差異 似乎 源於
|||stems from
This difference seems to stem from
養父母 較 高 的 文化 程度
Adoptive parents|||||
the higher cultural level of the adoptive parents.
這 表明 教養 比 天性 更 重要
||upbringing||natural instincts||
This indicates that upbringing is more important than nature.
人 對待 事物 態度 的 一個 簡單 轉變
A simple change in attitude towards things by people
會 導致 截然不同 的 世界
||completely different||
will lead to radically different worlds.
不單單是 這件 事情 的 結果 不同
Not just|||||
It is not just the different outcome of this matter,
而是 整個 人生 的 迥異
||||vastly different
but the distinctiveness of the entire life,
正如 已故 詩人 塞繆爾 · 貝克特 所說 :
As stated by|late|poet|Samuel Beckett|Beckett|
as the late poet Samuel Beckett said:
努力 過
失敗 過
Failure is just a passing phase
沒關係
It's okay
屢敗屢戰
Keep trying
Keep fighting despite repeated failures
縱然 失敗
Even if|
卻 更加 精彩
"but"||
But even more exciting
對於 這個 觀點 , 你 怎麼 看 ?
What is your opinion on this point?
會 不會 把 問題 看得 太過 簡單 了 ?
||||see as|too much||
Are we oversimplifying the issue?
如果 你 接受 這個 觀點
If you accept this perspective
那麼 , 你 認為 固定 型 思維 和 成長型 思維 之間
是否 可以 永久 的 轉變 ?
||permanent||
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