Psikolojik Kitap Önerileri-2 Psychological Book Recommendations-2 Рекомендации по чтению психологических книг-2

Merhaba arkadaşlar. Psikoloji TV YouTube kanalına hoş geldiniz. Ben uzman psikolog

Beyhan Budak.

Bugün size psikoloji kitap |||book

önerileri vermek istiyorum daha önce de the suggestions|||||

yine bir psikoloji kitap önerileri

videosu çekmiştim. Yine günlük hayatta |had filmed|again|daily|

işinize yarayacak, kendinizi tanımanızı your work|||help you know

kolaylaştıracak ve size yeni will facilitate|||

ufuklar açabilecek kitap önerileri ile horizon||||

karşınızdayım. İlk kitap önerim I am here|||my suggestion

''Hayatı Yeniden Keşfedin'' ||Discover

Psikonet Yayınlarından çıkan bir kitap bu. |of Psikonet Publications||||

Aslında kendinizi tanımanızı, tekrarlayan |||repeating

hatalı davranışlarınızı |your behaviors

ilişkilerinizde hep aynı hataya

düşmenizi, bazen hayır you think||

diyememeyi, bazen kendimizi böyle not being able to say|||

daha ezik daha |loser|

aşağılanmış hissetmemizin sebeplerini feeling belittled||

ve bunun kökenindeki temel ||origin|fundamental

kodları ve şemaları açıklayan bir kitap. ||diagrams|||

Şema terapi aslında yeni bir Schema||||

yaklaşım sayılabilir diğer terapi yöntemlerine göre. Onun bakış açısından yazılmış approach|countable|||methods|||||

örneklerle her bölümün sonunda with examples|||

ölçeklerle kendinizi with scales|

değerlendirebileceğiniz kısımların olduğu çok güzel you can evaluate|parts that|||

bir kitap. Yani şunu söyleyebilirim

kesinlikle almanız okumanız

gereken bir kitap. Size

bir şeyler katacağından eminim. ||will contribute|

İkinci önermek istediğim kitabın ismi

''Psy-Q'', Domingo Yayınlarından

çıkan Psy-Q psikolojik zekanızla ||||your intelligence

tanışmaya hazır mısınız sloganıyla meeting|||

karşımıza çıkıyor.

IQ'u duyduk EQ'u duyduk ama

Psy-Q yeni bir kavram. Psikolojik zeka ||||concept||intelligence

olarak kitapta tarif etmişler. ||described|

Eğer ki psikolojiye meraklıysanız

şu sıralarda internet sitelerinde |these days||

popüler olan online kişilik testleri

psikolojik testler çözmeye meraklıysanız ||solving|

bu kitabı çok seveceksiniz. Ben okurken

çok keyif aldım. Tamamen bilimsel

temele dayalı. Psikoloji biliminin foundation|based||of psychology

gelişim sürecinde ortaya çıkan |process||

kişinin zihnini, davranışlarını ölçen |mind||measuring

testleri çok güzel bir dille anlatıyor.

keyif alacağınız, eğlenerek okuyacağınızı ||while having fun|

düşünüyorum. Bu videoda

son olarak önermek istediğim kitap

''İyi Hissetmek'' yine Psikonet yayınlarından

çıkan bir kitap İyi Hissetmek

İyi hissetmek konusunda ilginç bilgiler var ||||information|

aslında. İyi hissetmeyi hakkıyla

okuyup orada verilen önerileri, ödevleri |||the suggestions|the assignments

uygulayan kişiler applying individuals|

bir şekilde antidepresan, psikoterapi bunların

faydasına benzer faydalar elde edildiğine ||benefits||

yönelik bilimsel araştırmalar, çalışmalar focused on|||

mevcut. İyi hissetmek current||

aslında depresyon, panik atak

kaygı, takıntılar, obsesif

kompülsif bozukluk gibi rahatsızlıklarda

neler uygulayabileceğinizi bunların

kökeninin neler olabileceğini açıklayan

ve sizi yönlendiren terapi

kitabı gibi bir şey aslında. Bilişsel

davranış terapi ekolü

çerçevesinde yazılmış ve tamamen

uygulamaya yönelik anlaşılabilir bir dilde

ve pratik bir kitap.

Eğer biraz önce bahsettiğim

problemlerden birini

yaşıyorsanız ve kendinize bir rehber

bir kitap arıyorsanız bu kitabı okumanızı

öneririm. Çok teşekkür ediyorum

dinlediğiniz için

Eğer beğendiyseniz bu videoyu Psikoloji TV YouTube

kanalına da abone olabilirsiniz. Görüşürüz. Kendinize iyi bakın.