Vincere la guerra mentale Winning the mental war Ganar la guerra mental Gagner la guerre mentale Zwycięstwo w wojnie mentalnej Ganhar a guerra mental Att vinna det mentala kriget 打赢心理战

che diavolo, la sveglia, bastarda maledetta sveglia, ogni mattina sempre qui, non vuoi ||||damn|||||||| ||||bastarda|||||||| qué demonios, el despertador, maldito despertador, cada mañana siempre aquí, no quieres

alzarmi, non vuoi alzarmi, oddio cosa sono questi pensieri, sono neri, sono catrame, to lift me|||||||||||| |||levantar-me|||||||||piche levantate, no quieres levantarte, oh dios que son estos pensamientos, son negros, son alquitran,

sono peso, fammi alzare va forse è meglio, alcune volte vorrei essere un acqua che entra Soy peso, déjame arriba va tal vez es mejor, a veces quiero ser un agua entrando

in un bicchiere, sai l'acqua entra nel bicchiere ed è delimitata da delle pareti, sa che deve ||||||||||bounded|||||| |||||||copo||||||paredes||| en un vaso, sabes que el agua entra en el vaso y está limitada por paredes, sabes que tienes que

stare lì, sa la sua funzione, alcune volte mi sento oceano, altre volte vento, altre ||||||||||oceano||||

tempesta, e nel mio cervello la mattina ho tutte queste voci che mi dicono che forse

non sono niente di tutto questo, sono una nullità, non valgo nulla, tutto quello che ||||||||nullity||I am worth|||| ||||||||||valgo||||

sto facendo è sbagliato, mi sto alzando, io sto andando a lavorare e fare qualcosa ||||||levantando||||||||

che non mi piace, ma prima sì dai facciamoci un caffè prima di andare in questa bizzarra ||||||||||||||||bizarre ||||||||||||||||bizarra

vita, neanche quando verso l'acqua per il caffè sono lasciato in pace, eccole queste ||||||||||||here they are| ||||||||||||aqui estão|

voci che mi dicono che sto sbagliando tutto, che tutti gli altri stanno vivendo una vita

migliore della mia, mentre io sono buono giusto a fare il caffè e poi e poi il maledetto |||||||||||||||||maledito

caffè che esce sempre e si posa sul bordo, ho questo peso sul petto come se fosse un ||||||it rests||||||||||| ||||||põe|||||||peito|||| café que sai sempre e se pousa na borda, tenho este peso no peito como se fosse um

cinghiale, avete presente la pubblicità di quei medicinali contro il mal di pancia, quel wild boar||||||||||||| javali||||||||||||| javali, vocês lembram do comercial daqueles remédios contra dor de barriga, aquele

cinghiale che si posiziona sopra la pancia e qui c'è lo sopra il petto, ho questa sensazione |||positions||||||||||||| javali|||se posiciona||||||||||||| javali que se posiciona em cima da barriga e aqui está em cima do peito, tenho essa sensação

di non arrivare mai, ho questa sensazione di essere con la persona sbagliata, nel momento

sbagliato, alcune volte vorrei crescere, crescere come questo caffè, vorrei essere

leggermente migliore, vorrei svegliarmi con un sorriso eppure non riesco, apro dentro ||||||||||abro|

mi guardo e vedo solo pensieri che dicono che tutto quello che sto facendo è qualcosa

che non va bene, e penso che sono sbagliato alcune volte penso che potrei essere

di più eppure non lo sono, ogni volta che mi sbotto in qualsiasi circostanza, ogni volta ||||||||||explode||||| ||||||||||sboto||||| mais e ainda assim não sou, toda vez que explodo em qualquer circunstância, toda vez

che mi ritrovo da solo in una stanza buia a fissare qualcosa, uno schermo, un tre pollici |||||||||a||||tela|||polegadas que me encontro sozinho em uma sala escura olhando para algo, uma tela, um três polegadas

per distrarmi dalla sensazione della vita, alcune volte la vita è come una moca che |to distract me||||||||||||mask| |me distrair||||||||||||| para me distrair da sensação da vida, às vezes a vida é como uma moca que

ha finito il caffè però ecco la lasci lì perché il sera vanno quelle tre ultime gocce |||||||||||||||últimas|

per finire, alcune volte siamo impazienti e non gli aspettiamo queste ultime gocce, |||||impatient||||||| |||||||||esperamos||últimas|

prendiamo il caffè lo beviamo e poi ci diciamo è tutto qui, non aspettavo di meglio, eppure

alcune volte sono quelle ultime tre gocce, quel perseverare, quel guardare oltre che ti fa gustare |||||||||||||||taste ||||||||||olhar||||| às vezes são aquelas últimas três gotas, aquele persistir, aquele olhar além que te faz saborear

questa tazza di caffè, te la fa assaporare con tutte le sfumature della vita, alcune volte |xícara||||||||||nuances|||| esta xícara de café, te faz saborear com todas as nuances da vida, às vezes

la voce che abbiamo in testa la mattina può essere sconfitta, può essere sconfitta con altri pensieri ||||||||||derrota|||||| a voz que temos na cabeça de manhã pode ser derrotada, pode ser derrotada com outros pensamentos

consapevolezza è questa la vera chiave, intenzionalità, cercare l'essenziale, quello che effettivamente

ci fa stare bene, non sfuggire ai nostri dolori ma accettarli e cercare di capire come sfruttare ||||||||||accept them|||||| ||||||||||aceitá-los|||||| nos faz sentir bem, não fugir das nossas dores, mas aceitá-las e tentar entender como aproveitá-las

il nostro vantaggio per diventare persone migliori, è questo il gioco mentale, è questa la guerra mentale nossa vantagem para nos tornarmos pessoas melhores, este é o jogo mental, esta é a guerra mental

è una guerra che abbiamo nella testa tutte le dannate mattine e alcune volte dici si ce la posso fare |||||||||malditas|||||||||| é uma guerra que temos na cabeça todas as malditas manhãs e algumas vezes você diz sim, eu consigo

si ti dai dei 5 o 6 ..., sei anche un po' coglione però va bene così perché la vita alcune volte |||||||||idiota||||||||| se você se dá 5 ou 6 ..., você também é um pouco idiota, mas tudo bem assim porque a vida algumas vezes

deve essere presa con leggerezza e con gioco e capire che il surf è il gioco, se lo fa ridere i problemi ||||||||||||surf||||||||| deve ser levada com leveza e diversão e entender que o surf é o jogo, se isso faz rir os problemas

e quindi io dico ai sognatori, a coloro che non si accontentano, a coloro che osano, a coloro che dipingono |||||dreamers||||||settle||||||||paint |||||||||||||||osam|||| e portanto eu digo aos sonhadores, àqueles que não se contentam, àqueles que ousam, àqueles que pintam

il mondo di colori, a coloro che hanno il coraggio di combattere, a coloro che rimarranno leali al bellissimo ||||||||||||||||loyal|| ||||||||||||||||leais||

sogno che canta melodie, a tutte queste persone vi dico grazie, perseverate nell'oscurità del dubbio ||he sings|melodies||||||||persevere||| |||||||||||perseverem|||

e combattete con la cazzo di vocina in testa perché se tutti andiamo avanti con la nostra piccola candela |you fought||||||||||||||||| |combater|||cachorro||||||||||||||

il mondo diventa più bello e più luminoso, perciò vocina in testa ti dico solo una cosa |||||||||vozinha|||||||

fuck you, non mi avrai, con affetto e speranza, ciao mannaggia forget|||||||||| vá se danar||||||||||

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