Perché gli adolescenti sono così scontrosi? ||Teenager|||schwierig Warum sind Teenager so mürrisch? Why are teenagers so grumpy? ¿Por qué los adolescentes son tan gruñones? Dlaczego nastolatki są takie zrzędliwe? Por que os adolescentes são tão mal-humorados? 为什么青少年这么暴躁？

L'adolescenza può rappresentare dei bellissimi momenti di scoperte, apprendimento e amicizia, Die Jugend kann schöne Momente der Entdeckung, des Lernens und der Freundschaft darstellen, Adolescence can represent beautiful moments of discovery, learning and friendship, 青年期は、発見、学習、友情の美しい瞬間を表すことができます。 青春期可以代表发现、学习和友谊的美好时刻，

ma è anche un periodo di rapidi cambiamenti, e di alti e bassi, dove tutto può sembrare aber es ist auch eine Zeit des schnellen Wandels und der Höhen und Tiefen, in der alles erscheinen kann but it is also a time of rapid change, and of ups and downs, where anything can seem しかし、それは急速な変化の時でもあり、浮き沈みの時でもあり、そこでは何でも見えることがあります

davvero difficile. Perché ci si sente così? Che cosa succede |||||||Was|| sehr hart. Warum fühlt es sich so an? Was geschieht really hard. Why does it feel like this? What happens とても大変。なんでこんな感じなの？何が起こるのですか

nel cervello e nel corpo? E perché per un adolescente è tutto così difficile? in the brain and body? And why is everything so difficult for a teenager?

Si dice che il momento più importante per lo sviluppo cerebrale sia tra gli 0 e i 5 The most important time for brain development is said to be between 0 and 5 脳の発達にとって最も重要な時間は0から5の間であると言われています

anni, ma recenti studi hanno evidenziato che la |||||aufgezeigt|| years, but recent studies have shown that the 年、しかし最近の研究は

crescita in fase adolescenziale è ugualmente significativa. adolescent growth is equally significant. 青年期の成長も同様に重要です。

ma studi più recenti hanno evidenziato una crescita in fase adolescenziale molto simile. but more recent studies have shown a very similar growth in adolescence.

Durante l'infanzia, i nostri cervelli crescono continuamente, producendo materia grigia, During childhood, our brains grow continuously, producing gray matter,

fino a raggiungere la loro massima dimensione, che per le ragazze è intorno ai 12 anni d'età until they reach their maximum size, which for girls is around 12 years of age

e per i ragazzi verso i 14 anni. and for children towards the age of 14.

Ma una volta arrivato a questo punto, il cervello continua a lavorare per diventare sempre più But once you get to this point, the brain continues to work to become more and more

efficiente, eliminando la materia grigia non utilizzata, il quale non è "allenata" dalle efficient, eliminating unused gray matter, which is not "trained" by

esperienze, e allo stesso tempo aumenta la guaina mielinica: |||||||Myelinscheide|Myelinschicht experiences, and at the same time increases the myelin sheath:

il tessuto grasso che isola i percorsi/ramificazioni del cervello. |Gewebe||||||Verzweigungen|| tuková tkáň, která izoluje dráhy / větve mozku. the fatty tissue that isolates the pathways / branches of the brain.

La pubertà ha inizio nell'ipotalamo, dove viene prodotta una proteina chiamata kisspeptin, |||||||||||Kisspeptin(1) Puberty begins in the hypothalamus, where a protein called kisspeptin is made.

/la quale innesca/innescando/ la ghiandola pituitaria per liberare gli ormoni testosterone, ||setzt in Gang||||||||| / which triggers / triggers / the pituitary gland to release testosterone hormones,

estrogeno e progesterone. Questi ormoni attivano le ovaie e i testicoli, estrogen and progesterone. These hormones activate the ovaries and testes,

ma ci spingono anche a ricercare esperienze cariche emotivamente ||drängen uns|||suchen nach||geladen| but they also push us to seek emotionally charged experiences

- che possono essere un film strappalacrime o guidare 180 km/orari in autostrada. |||||Tränenfilm|||||| - which can be a tear-jerking movie or driving 180km / h on the motorway.

e fa sì che le emozioni visive e uditive debbano essere molto più intense. |||||||||||||intensiv a způsobuje, že vizuální a sluchové emoce jsou mnohem intenzivnější. and causes visual and hearing emotions to be much more intense. et rend les émotions visuelles et auditives beaucoup plus intenses.

L'area del cervello responsabile della pianificazione e della valutazione dei rischi The area of the brain responsible for planning and risk assessment

è ancora immatura negli adolescenti, ed è per questo che essi sono più propensi |||||||||||||more likely it is still immature in adolescents, which is why they are more likely

ad avere abitudini rischiose come fare sesso non protetto, o bere e guidare. having risky habits such as having unprotected sex, or drinking and driving.

È interessante notare che, facendo una simulazione di guida, ||zu beachten|||||| Interestingly, by doing a driving simulation, Curiosamente, ao fazer uma simulação de condução,

sia adulti che adolescenti hanno commesso la stessa quantità di manovre rischiose guidando both adults and adolescents have committed the same amount of risky maneuvers while driving

da soli; tuttavia, se circondati da amici, gli adolescenti hanno rischiato maggiormente alone; however, when surrounded by friends, adolescents took greater risk

mentre gli adulti si sono comportati allo stesso modo. while the adults behaved the same way.

Qual è il vantaggio di questo comportamento? Essere accettati dai coetanei. ||||||||||Altersgenossen Jaký je přínos tohoto chování? Být přijímán vrstevníky. What is the benefit of this behavior? Be accepted by peers.

In uno studio dove è stato chiesto agli adolescenti di classificare delle clip musicali in un In a study where teens were asked to classify music clips into a

primo momento senza sapere i pareri dei coetanei, e poi conoscendo le preferenze degli altri, nejprve bez znalosti názorů kolegů a poté bez znalosti preferencí ostatních, first without knowing the opinions of peers, and then knowing the preferences of others,

il risultato è cambiato. the result has changed.

A differenza di bambini piccoli e adulti, sentirsi socialmente isolati nell'adolescenza, Unlike young children and adults, feeling socially isolated in adolescence,

crea una forte sensazione di inadeguatezza. Ciò, assieme alla nostra biologia, può contribuire |||||Unzulänglichkeit|||||||beitragen creates a strong feeling of inadequacy. This, together with our biology, can contribute

nei giovani a dare più priorità agli amici rispetto alla famiglia. ||||||||im Vergleich zu|| in young people to give more priority to friends than family.

Essendo degli animali sociali, il fatto di uscire dai ripari della nostra famiglia, |||||||||Schutzräume||| Být společenskými zvířaty, skutečnost, že jsme vyšli z úkrytů naší rodiny, Als soziale Tiere, die Tatsache, aus den Unterkünften unserer Familie herauszukommen, Being social animals, the fact of coming out of the shelters of our family,

genera una maggiore variazione genetica, riducendo così i legami tra consanguinei. ||||||||||Blutsverwandten erzeugt eine größere genetische Variation und reduziert so die Bindungen zwischen Verwandten. generates greater genetic variation, thus reducing the ties between blood relatives.

Infatti i giovani hanno una più spiccata abilita nell'elaborare e valutare/individuare ||||||ausgeprägte|Fähigkeit|verarbeiten|||identifizieren Tatsächlich haben junge Menschen eine ausgeprägtere Fähigkeit zu erarbeiten und zu bewerten / zu identifizieren In fact, young people have a more marked ability to elaborate and evaluate / identify

le espressioni facciali, permettendo loro di essere perfettamente consapevoli /degli Gesichtsausdrücke, die es ihnen ermöglichen, sich dessen vollkommen bewusst zu sein facial expressions, allowing them to be perfectly aware / of

stati d'animo degli amici/della felicità, tristezza o stress degli amici. ||||||Traurigkeit|||| Stimmungen von Freunden / Freude, Traurigkeit oder Stress von Freunden. moods of friends / happiness, sadness or stress of friends.

Restando in tema di stress, l'ormone rilasciato in situazioni stressanti per aiutare Staying on the subject of stress, the hormone released in stressful situations to help

a rilassare le cellule cerebrali di bambini e adulti, ha però l'effetto contrario negli to relax the brain cells of children and adults, however, has the opposite effect in

adolescenti, aumentando l'ansia. Aggiungiamoci un cambiamento al ritmo circadiano, ||||||||zirkadianen Rhythmus dospívající, zvyšující se úzkost. Přidejme změnu cirkadiánního rytmu, Jugendliche, zunehmende Angst. Lassen Sie uns den zirkadianen Rhythmus ändern, adolescents, increasing anxiety. Let's add a change to the circadian rhythm,

che aumenta il desiderio di svegliarsi tre o quattro ore più tardi di un adulto, e non was den Wunsch eines Erwachsenen erhöht, drei oder vier Stunden später aufzuwachen, und nicht which increases an adult's desire to wake up three or four hours later, and not

c'è da stupirsi del fatto che qualcuno descriva i giovani come emotivamente scontrosi. ||sich wundern||||||||||emotional uncommunicative Es ist überraschend, dass manche Leute junge Menschen als emotional mürrisch bezeichnen. it is surprising that some people describe young people as emotionally grumpy.

D'altra parte, gli adolescenti sono molto sani fisicamente. Na druhou stranu jsou teenageři fyzicky velmi zdraví. On the other hand, teenagers are very healthy physically.

Il loro sistema immunitario è altamente funzionante. Essi hanno infatti un'alta tolleranza ai cambiamenti/sbalzi ||||||||||||||Schwankungen Jejich imunitní systém je vysoce funkční. Ve skutečnosti mají vysokou toleranci ke změnám / náhlým změnám Ihr Immunsystem ist hochfunktionell. Sie haben in der Tat eine hohe Toleranz gegenüber Veränderungen / plötzlichen Veränderungen Their immune systems are highly functional. They have in fact a high tolerance to changes / sudden changes

di temperatura e un'elevata resistenza al cancro. vysokou teplotou a vysokou odolností proti rakovině. Temperatur und eine hohe Krebsresistenz. of temperature and a high resistance to cancer.

Ma nonostante la forma fisica, i dati svelano un aumento dei tassi di mortalità Ale navzdory zdatnosti data odhalují nárůst úmrtnosti But despite the fitness, the data reveals an increase in death rates

dal 200 al 300% dopo l'infanzia. Questo per via di incidenti stradali, omicidi 200 bis 300 % nach der Kindheit. Dies ist auf Verkehrsunfälle, Tötungsdelikte zurückzuführen 200 to 300% after infancy. This is due to road accidents, murders

e suicidi. Emergono inoltre molte malattie mentali come and suicides. There are also many mental illnesses such as

ansia, depressione e disturbi alimentari. anxiety, depression and eating disorders.

Gli scienziati credono che i numerosi cambiamenti nella materia bianca e grigia, e nelle connessioni |||||||||weißen||||| Vědci se domnívají, že četné změny v bílé a šedé hmotě a ve spojeních Scientists believe that the numerous changes in the white and gray matter, and in the connections

nel cervello, possano essere la causa, aumentando la probabilità che si verifichi ||||||||Wahrscheinlichkeit||| in the brain, they may be the cause, increasing the likelihood of it occurring

qualche errore durante questo periodo. some errors during this period.

Ma con un maggior numero di connessioni sinaptiche e una maggiore plasticità, il cervello di Aber mit mehr synaptischen Verbindungen und größerer Plastizität, dem Gehirn But with more synaptic connections and greater plasticity, the brain's

un giovane è preparato per imparare rapidamente e memorizzare velocemente. a young person is prepared to learn quickly and memorize quickly.

A differenza di un cervello più anziano, radicato in ciò che sa, |||||||verankert|||| Im Gegensatz zu einem älteren Gehirn, das in dem verwurzelt ist, was es weiß, Unlike an older brain, rooted in what it knows,

gli adolescenti possono adattarsi facilmente all'ambiente che li circonda, teenageři se mohou snadno přizpůsobit okolnímu prostředí, teenagers can easily adapt to the environment around them,

e fare passi da giganti nella comunicazione e socializzazione. a udělat obrovské kroky v komunikaci a socializaci. und große Schritte in der Kommunikation und Sozialisation machen. and take giant steps in communication and socialization.

Senza considerare il fatto che essere innamorati/entusiasti è estremamente importante e correre rischi Bez ohledu na skutečnost, že být zamilovaný / nadšený je nesmírně důležité a riskovat Without considering the fact that being in love / enthusiastic is extremely important and taking risks

è spesso ciò che serve per apportare cambiamenti nella nostra vita e in quella degli altri ||||||verändern||||||||| es ist oft das, was es braucht, um Veränderungen in unserem eigenen Leben und im Leben anderer Menschen herbeizuführen it is often what it takes to bring about changes in our own and other people's lives

- essere un adolescente può essere duro, ma allo stesso tempo formidabile/meraviglioso. ||||||||||großartig| - being a teenager can be tough, but at the same time terrific / wonderful.