Entscheidung zum Lebensglück? Geht das überhaupt!? [Untertitel][kostenlos Deutsch lernen online]
Hallo, liebe Deutschlernende! Heute machen wir es leider ein bisschen kürzer.
Dies wird ein kurzes Video. Kurz - aber oho! Warum wird es kürzer? Nun, es ist heute für
mich leider etwas später geworden. Aber ich habe gesagt, ich mache ein Video pro Tag,
also mache ich das auch! Obwohl es jetzt schon nach acht ist, leider.
Und warum ist es so spät? Nun, ich bin heute zwanzig (20) Meilen gelaufen, ich hatte wieder
einen ganz langen Lauf. Beim letzten Mal, als ich achtzehn (18) Meilen gelaufen bin,
dachte ich das wäre der längste Lauf in meinem Trainingsprogramm.
Aber, siehe da, ich musste doch noch einmal länger laufen.
Und jetzt sind nur noch kürze Läufe, sodass ich mich dann noch sehr gut ausruhen kann,
bevor ich dann am zwanzigsten (20.) August den Marathon laufe. Drückt mir die Daumen!
;) Und heute möchte ich mit euch über ein sehr
interessantes Thema reden! Wie ich ja schon sagte: Ein kleines Thema, aber oho - wie wir
im Deutschen sagen: klein, aber oho. Und zwar ist das die Frage, ob wir uns dazu
entscheiden können, glücklich zu sein. Können wir uns dazu entscheiden, glücklich zu sein?
Nun ich denke, auf einer Seite ja, auf der anderen Seite nein.
Wenn ich jetzt traurig bin, kann ich jetzt nicht mit den Fingern schnippen und sagen,
„Hey, ich bin glücklich!“ Das funktioniert so nicht, aber ich kann Schritte
in meinem Leben unternehmen, sodass ich langfristig glücklich bin.
Ich kann gesund leben; ich kann mir eine Arbeit suchen, die mir Spaß macht; ich kann mich
mit tollen Menschen umgeben; ich kann gute Freundschaften pflegen.
Und das garantiert nicht, dass ich glücklich bin, aber es gibt mir eine viel bessere Chance.
Und ich denke insofern können wir uns tatsächlich dazu entscheiden, glücklich zu sein:
indem wir wirklich versuchen, unser Leben so gut wie möglich zu gestalten;
indem wir uns überlegen, wie wir unsere Ziele erreichen, wie wir bestimmte Bereiche in unserem
Leben verbessern - wie wir alle Bereiche unseres Lebens verbessern!
Also, wie gesagt… Gesundheit:
Da kann ich bestimmte Entscheidungen treffen. Ich kann mich dazu entscheiden, gesünder
zu essen. Ich kann mich dazu entscheiden, Sport machen.
Sozialer Kontakt: Ich kann mich dazu entscheiden, aus dem Haus
zu gehen, neue Menschen kennen zu lernen; mit den Menschen mehr reden und tolle Gespräche
führen, die ich so in meinem Umfeld habe und auch bei der Arbeit kann ich ganz viele
Entscheidungen treffen. Ich kann überlegen: Was sind meine Stärken?
Was begeistert mich? Was kann ich tun, was anderen Menschen hilft? Und dann kann ich
versuchen, mir eine Arbeit zu suchen, die dazu passt und kann wirklich ganz viel dafür
tun, diese Arbeit zu bekommen, dieses Ziel zu erreichen.
Das sind so all die Entscheidungen, die wir in unserem Leben machen können, um glücklich
zu sein. Wie gesagt, es gibt keine Garantien. Aber
mit klugen Entscheidungen, mit bewussten Entscheidungen können wir unser Leben mehr und mehr verbessern.
Und für manche ist das relativ einfach, und für manche ist das schwierig. Für manche
ist das ganz, ganz schwer, solche Entscheidungen zu treffen, solche Schritte zu unternehmen.
Und das Gute ist, dass man sich auch Hilfe holen kann.
Wenn man jetzt ganz ungesund ist… („Ist“ mit zwei „s„ oder auch mit
einem „s“.) Wenn man sehr ungesund isst und sehr ungesund
ist (wenn man sich sehr ungesund fühlt), dann kann man Bücher lesen über Ernährung
oder man kann sich im Internet schlau machen über Ernährung. Sportlich kann man auch
überlegen, wie man sich sportlich betätigen kann.
Wenn es mir jetzt schwer fällt, in Kontakt zu treten mit anderen Menschen, dann gibt
es auch Dinge, die ich unternehmen kann. Also gerade für Leute, für die es ganz schwierig
ist, Freunde zu finden oder für die es ganz schwierig ist, einfach glücklich zu sein
- egal was sie machen - oder für die es schwer fällt, Entscheidungen zu treffen, um das
eigene Leben zu verbessern… Für die gibt es dann zumindest auch Psychotherapie. Also
ein Therapeut kann zum Beispiel auch sehr viel dabei helfen, glücklicher zu sein.
Und das ist wirklich die Entscheidung: Wenn man nicht die Entscheidungskraft hat, irgendetwas
zu ändern, dann kann man sich zumindest dazu entscheiden, sich Hilfe zu holen.
Insofern gibt es ganz viele Entscheidungen, die wir tun können und somit können wir
uns dazu entscheiden, glücklicher zu werden. Ich hoffe, das war hilfreich für euch und
wir sehen uns morgen. Tschüss!