9 أشياء الأكثر أهمية في الحياة من أجل حياة سعيدة! things||||||for|| 9 wichtigste Dinge im Leben für ein glückliches Leben! 9 most important things in life for a happy life! 9 choses les plus importantes dans la vie pour une vie heureuse ! 9 belangrijkste dingen in het leven voor een gelukkig leven! Mutlu bir yaşam için hayattaki en önemli 9 şey!

نضيع الكثير من الوقت على هذه الأرض في أشياء تمنحنا سعادة وقتيّة. waste||||on||||things|give us|happiness|temporary We waste a lot of time on this earth on things that give us temporary happiness.

ننفق أجر شهر كامل على شراء هواتف محمولة نتخلص منها بعد سنة واحدة. |wage|month||||phones||||||

نشارك في العديد من المشاريع لا المشاريع الشخصية التي تجعلنا سعداء. ||||projects|||||| We participate in many projects, not personal projects that make us happy.

الكثير منا يشعر بالتّعاسة بسبب القرارات التي نتّخذها، لأننا نتيقّن بأنها لا تستحق العناء. |||with sadness||||||we are sure||||effort Many of us feel unhappy with the decisions we make because we know they are not worth it.

نتخلّى عن كل شيء من أجل الحصول على تلك الأشياء الجديدة و اللّامعة، ناسين بأنّ الأشياء القيّمة لا تُباع و لا تُشترى. we give up||||||||||||shiny||||||||| We give up everything to get those new and shiny things, forgetting that valuable things cannot be bought or sold.

إن كنت تعيش في منزل فخم دون عائلة سعيدة لتعيش معها، هل يمكنك أن تقول بأنك تعيش في بيت؟ if|you were||||luxurious||||||||||||| If you live in a luxurious house without a happy family to live with, can you say you live in a home?

توقّف عن إضاعة وقتك في السعي وراء أشياء لا تمنحك إلا سعادة وقتيّة. ||Wasting|||to striving||||it gives you|||

إليك 9 أشياء تمنحك السّعادة على المدى الطويل، و التي لا يمكن الوصول إليها إلّا عن طريق العيش بوعي و إدراك تامّ. |||||||||||can be attained||||||awareness||awareness|complete Here are 9 things that will give you long-term happiness, which can only be achieved by living with full awareness and consciousness.

يزدهر الأشخاص النّاجحون في حضور النّاجحين. thrives||||| Successful people thrive in the presence of successful people.

لا تدع رجال الأعمال يخبرونك أنّه لا يمكن الوصول إلى الطريق إلى النجاح إلّا عن طريق تدمير الآخرين. |let|||They tell you||||||||||||destruction| Don't let business people tell you that the only way to success is to destroy others. هناك العديد من الطّرق لتحقيق أشياء عظيمة، لكنّ إستغلال النّاس ليس الطّريق الأفضل إلى ذلك ||||||great things||Exploitation|||||| There are many ways to achieve great things, but exploiting people is not the best way to do it.

في الواقع، أُثبت علميا أن العلاقات و الروابط الإنسانية تؤدي إلى السعادة. |||||||the links||lead to|| In fact, it has been scientifically proven that relationships and human connections lead to happiness.

فهي لا تضيف قيمة لحياتك فقط، بل تمنحك صحة جيدة أيضا. so she||adds|Value||||||| Not only does it add value to your life, it also gives you good health. صحيح أنه من الممكن أن تكون العائلة مصدرا للتوتّر و الضّغط للكثيرين، لكنّه من الممكن أن تكون مصدرا للدّعم و القوة. ||||||the family|source of|for tension||||||||||for support||strength

لبعض العائلات علاقات مختلطة من الحب و الكره. إن كنت مثل معظم العائلات فمن المحتمل أنّ هذا جزء من حياتك أيضا. |||||||hatred||||most|||likely|||||| Some families have a love-hate relationship. If you're like most families, this is probably part of your life, too.

هذا ليس سببا كافيا لتبعد هؤلاء الأشخاص عن حياتك. في الواقع، هذا هو السبب الذي يجعلك تجمعهم حولك و تحتفل بوجودهم معك. ||||push away|||||||||||makes you||||celebrate|their presence| This is not a good enough reason to cut these people out of your life. In fact, this is the reason to gather them around you and celebrate their presence with you.

العائلة هي أحد أهمّ الأشياء التي يمكنك التركيز عليها لتُثري حياتك و حبّك |||||||focus||to enrich||| Family is one of the most important things you can focus on to enrich your life and love.

تذكّر بأنه ليس عليك أن تُعرّف العائلة على أنها مجموعة أفراد تربطهم صلة دم. |||||define|||||individuals|connect|blood|blood relationship Remember, you don't have to define family as a group of people related by blood.

خلافا عن الإعتقاد الشائع، يمكنك أن تختار من تريد أن يكون جزء من عائلتك. ||belief|common|||choose||||||| Contrary to popular belief, you can choose who you want to be part of your family.

وجود تواصل قوي و دعم من العائلة أمر جيد للصحة و الراحة النفسية |Communication||||||||||| Having strong family communication and support is good for your health and mental well-being.

الصديق جزء آخر هام في حياة الإنسان. |||important||| A friend is another important part of a person's life.

سواء كان لك صديق واحد مدى الحياة أو عشرة أصدقاء تتقاسم معهم نهاية أسبوعك، فإنّ إحاطة نفسك بأشخاص يعنون لك كثيرا أمر مهمّ جدا. |||||lifetime||||||||||surrounding|||||||| Whether you have one lifelong friend or ten friends to share your weekend with, surrounding yourself with people who mean a lot to you is very important.

الأصدقاء ليسوا مجرد رفقاء في حياتنا، فهم المقربون و المشجعون و الدّاعمون أيضا. ||just|||||||||| Friends are not just companions in our life, they are our confidants, our encouragers and our supporters as well.

في الواقع، يعطي الصديق قيمة لحياتك وهو مهم بقدر أهمية العائلة. ||||||||as|importance| In fact, a friend gives value to your life and is as important as a family.

إملأ حياتك بالحبّ بجميع أشكاله و أحجامه. لست مضطرا على أن تكون مرتبطا بأحد أو أن تقع في الحب. ||||forms||sizes||forced to||||connected||||||love Fill your life with love in all its shapes and sizes. You don't have to be in a relationship or fall in love.

يمكنك أن تجد الحب في مصادر متنوعة و أن تكون مصدر الحب الخاص بك. أحب نفسك قبل أن تبحث عن الحب في العالم الخارجي. ||||||various||||||||||||||||| You can find love in many sources and be your own source of love. Love yourself before you look for love in the outside world.

لا تفهم الحب على أنه رومانسيّة فقط. Don't understand love as just romance.

رابط الاشتراك في صندوق الوصف Subscription link in description box

تصبح الحياة أكثر تميّزا من خلال شغفنا و رغباتنا و أحلامنا و آمالنا. دون شغف نشعر بالفشل و عدم الرضا. |||distinctiveness||through|our passion||||||||passion||with failure||lack of|contentment وصف مدرب القياديّة و الكاتب جون ماكسويل الشغف على أنه " وقود الثّبات" لقدرته على جعل المستحيل ممكنا. description|coach|leadership|||||passion|||fuel|stability|its ability||make|| Leadership coach and author John Maxwell described passion as the “fuel of perseverance” for its ability to make the impossible possible.

يعتمد مفهوم الشغف على الشخص، فكلّ إنسان ينظر إليه من منظوره المختلف. depends on|||||||||||

تكمن الروعة في إتّباع الشغف سواء تعلّق الأمر بالعمل أو وقت التطوع في نهاية الأسبوع، جميع جوانب الحياة متاحة لك. lies|splendor||||||||||volunteering|||||aspects||available|

تُظهر الدّراسات أنّ للشغف تأثير كبير على المحافظة على الرفاهية النفسية المستدامة. يعطينا هدفا و يبقينا في إتّزان. |the studies||||||maintenance||||||a goal||||balance Studies show that passion has a significant impact on maintaining sustainable psychological well-being. It gives us purpose and keeps us balanced.

عندما تغذّي روحك تشعر أكثر بالحياة و بذاتك و وجودك. |||||||yourself|| When you feed your soul, you feel more alive, more self-sufficient, and more present.

يساعد الشّغف على إبقاء أرواحنا حيّة. لا تبخل على البحث عن أشياء تجعلك سعيدا و تجعل روحك في سلام. |||||||do not skimp||||||||||| Passion helps keep our souls alive. Don't skimp on finding things that make you happy and put your soul at peace.

لدينا 24 ساعة للقيام بالأشياء التي نريدها. لكننا أحيانا نشعر بأن الوقت غير كاف لتطوير ذواتنا و شخصياتنا.

الحقيقة، لا يتعلّق الأمر بمرور الوقت بسرعة، فنحن في كثير من الأحيان نقضّي الوقت في القيام بأشياء لا معنى لها و لا فائدة منها، The truth is, it's not about time passing quickly, we often spend time doing things that are meaningless and useless,

نميل إلى إعطاء الأولوية إلى أشياء قيّمة تتطلب الكثير من المجهود ولها مردود بسيط جدا. |||priority||||require||||||| We tend to prioritize valuable things that require a lot of effort and have very little return.

يتفق أغلب خبراء الفكر أن القيام بالكثير من الأشياء في نفس الوقت تجعلك أقل إنتاجية و تعطي نتائج أسوء. ||Experts||||||||||||||||worse results Most mindfulness experts agree that doing too many things at once makes you less productive and produces worse results.

مفتاح الحياة ليس القيام بالمزيد، بل القيام بما يمكنك القيام به في الوقت الذي تمتلكه. ||||more||||||||||you own it The key to life is not to do more, but to do what you can with the time you have.

المزيد من الإنتاجيّة هو الحل الأنسب للتخفيض من الضّغط و التوتر و القلق تجاه الأهداف المستقبلية. ||productivity|||most suitable|reduction||pressure|||||||

عندما ترى الوقت على أنه مورد محدود، تتوقف عن إعتباره شيئا مسلّما به و تبدأ في إستغلال كل ثانية بحكمة. |||||resource||||taking for granted||||||||||

عندما نكون في أفضل مرحلة من مسيرتنا المهنيّة، من السّهل أن ننسى أنّنا بشر أيضا. ||||stage|||||||||| When we're at the best point in our careers, it's easy to forget that we're human too.

ننسى أن نأكل و ننام و نمارس الرياضة و نستمتع بوقتنا. ننسى أننا لسنا مجرّد آلات لصناعة المال. We forget to eat, sleep, exercise, and have fun. We forget that we are not just money-making machines.

يصاب الكثير من الناس بالمرض، لأنّهم لم يعتنوا بأنفسهم. Many people get sick because they don't take care of themselves.

عندما تقضّي كل حياتك تعمل و تسعى وراء النّجاحات، من المحتمل أن تنسى أن تغذّي جسمك و تعتني به ||||||you strive|||||||||||care for| When you spend your whole life working and striving for success, you may forget to nourish and take care of your body.

إستثمار الطاقة في الرعاية الصحيّة يضمن بقاءك بما يكفي لترى نتيجة نجاحاتك تثمر و تزدهر. |energy||healthcare|||||||result||||

سيكون من الصعب جدا أن تحيط نفسك بالأشياء التي تحتاجها دون جسم سليم ينقلك خلال هذه الحياة. ||||||||||||||through this life|| It will be very difficult to surround yourself with the things you need without a healthy body to carry you through this life.

عندما تركّز على إنشاء روتين صحي لنفسك، ستجد شغفا أكثر في ممارسة هواياتك، و حبّا أكثر للناس في حياتك |focus||establishing||||||||practice||||||| When you focus on creating a healthy routine for yourself, you'll find more passion for your hobbies, and more love for the people in your life.

و عائلة أكبر تشعر معها بالإتّصال الروحي. And a larger family with whom you feel a spiritual connection.

لا تعني العافية أن تكون نحيفا أو جميلا حتّى، بل تعني الوعي الكامل بطريقة معاملتك لنفسك و جسمك. Wellness doesn't mean being skinny or even beautiful, it means being fully aware of how you treat yourself and your body.

أهدافك هي أسباب عيشك، لكن لا يمكن إعتبار جميع الأهداف سببا للعيش.

هدفك هو ظاهرة أوسع و أعظم من الحياة نفسها، ومن أجله تسخّر أفعالك و مبادئك و كل طاقتك. your goal||phenomenon|||||||||||||||

هو السبب الذي يدفعك خارج الفراش كل يوم، وهو السبب الذي يدفعك للتقدم بغضّ النظر عن كل العقبات و الخسائر التي تواجهها. |||pushes you||bed|||||||||||||||| It's the reason that gets you out of bed every day, and it's the reason that keeps you going no matter what obstacles and losses you face.

يتّخذ الهدف العديد من الأشكال. ربما تريد أن تكون كاتبا ماهرا و معروفا، أو دبلوماسيّا، أو تريد أن تغيّر مفهوم التّعليم للناس. ||||||||||skilled||well-known||||||||| Goals take many forms. Maybe you want to be a well-known and skilled writer, or a diplomat, or you want to change people's perception of education.

كل هذه الأشياء أكبر من الأهداف العادية للحياة اليوميّة. ||||||ordinary|| All of these things are bigger than the ordinary goals of everyday life.

جد هدفك و سيكون لك دافعا يمنحك تركيزا حادّا، و ستكون لك حياة مليئة بالشّغف. find|||||driving force||||||||| Find your purpose and you will have a drive that will give you sharp focus, and you will have a life full of passion.