你 是 “乐活族 ”吗？ ||Lohas| Sind Sie ein "fröhlicher" Mensch? Are you a "happy-go-lucky" person? ¿Es usted una persona "happy-go-lucky"? あなたは "ハッピー・ゴー・ラッキー "な人ですか？ É uma pessoa "feliz e com sorte"? Являетесь ли Вы "счастливым человеком"? 你是“乐活族”吗？

我 是 汉生

我 是 乐乐

朋友 们 ， 你 听说 过 “ 乐活族 ” 吗 ， 你 知道 “ 乐活 ” 是 什么 意思 吗 ？ |||||||||Lohas||||

今天 的 播客 就是 关于 “ 乐活族 ” 的 ， 我们 一 起来 听 一下 吧 。

乐活族 ， 又称 乐活 生活 ， 由 LOHAS（Lifestyles of Health and Sustainability） 音译 而 来 。

最早 是 由 美国 学者 保罗 瑞恩 (Paul Ray) 提出 的 一个 概念 ， 意为 以 健康 及 自给自足 的 形态 生活 ， 强调 “ 健康 、 可 持续 的 生活 方式 ”。 ||||||Paul Ray|||||||means|||||||||||||| It was originally a concept put forward by American scholar Paul Ray, meaning to live in a healthy and self-sufficient form, emphasizing a “healthy and sustainable lifestyle”.

“ 健康 、 快乐 ， 环保 、 可 持续 ” 是 乐活 的 核心理念 。

与 之前 的 环保 理念 相比 ，“ 乐活族 ” 的 态度 是 乐观 和 包容 的 ， 认为 关心 环境 生态 ， 等于 关心 自己 。 ||||concept|||||||||||||||| Compared with the previous environmental protection concepts, the "Lohas" attitude is optimistic and inclusive, and believes that caring for the environment and ecology means caring for yourself.

他们 不仅仅 注重 自身 生活 的 环保 ， 而且 支持 地球 的 环保 ； 既 认真 呵护 自己 和 家人 的 身体健康 ， 同时 也 努力 改善 日益 恶化 的 生态环境 。 ||||||||||||||care|||||||||||deterioration||ecological environment They not only pay attention to the environmental protection of their lives, but also support the environmental protection of the earth; they not only take good care of the health of themselves and their families, but also strive to improve the deteriorating ecological environment.

他们 尽量 选择 健康 食品 和 有机 蔬菜 ， 如 素食 ， 穿 天然 棉麻 丝 材质 的 衣物 ， 坚持 自然 温和 的 轻慢 运动 。 ||||||||||||cotton-linen||||clothes|||||gentle|

尽可能 利用 二手物品 ， 骑 自行车 或 步行 ， 尽量 搭乘 公共交通 并 推行 环保车 ， 减少 对 手机 的 使用 ||second-hand items||||||||||green vehicles|||||

节约能源 和 水资源 ， 不 抽烟 并 支持 无烟 环境 的 政策 ， 听 心灵 音乐 ， 注重 个人成长 energy conservation||water resources|||||smoke-free||||||soul music||personal growth

同时 亲近 自然 ， 关怀 他人 ， 积极 参加 公益活动 和 慈善事业 ， 通过 消费 和 衣食住行 的 生活实践 ， 希望 自己 能够 身心健康 、 有 活力 。 |||care||||public welfare activities||charity||||basic necessities of life||life practices|hope|||||

由于 乐活 理念 顺应 了 社会 发展 的 大 趋势 ， 乐活 生活 方式 早已 在 很多 国家 流行 开来 。 |||conform to||||||||||||||| Since the concept of LOHAS conforms to the general trend of social development, the LOHAS lifestyle has already become popular in many countries.

而乐活 理念 传入 中国 的 时间 虽然 不 长 ， 但 也 已经 为 很多 人 所 接受 ， 并 开始 成为 一种 潮流 。 Lohas|||||||||||||||||||||

2008 年 ， 在 由 官方 举办 的 “ 中国 青年 LOHAS（ 乐活族 ） 时尚 文化论坛 ” 上 |||||||||||Cultural Forum|

“ 乐活族 ” 理念 作为 一种 健康 、 时尚 的 生活 方式 被 推荐 给 中国 的 年轻人 。

亲爱 的 朋友 ， 你 是不是 “ 乐活族 ” 呢 ？ 或者 你 想 不想 成为 “ 乐活族 ”？

你 知道 一名 “ 乐活族 ” 必备 的 四件 宝贝 是 什么 吗 ？ ||||||four essential items|||| 那 就是 手绢 、 饭盒 、 环保 筷 与 布袋 。 |||||||cloth bag

词语

第一个 词语 ， 核心 ， 意思 是 “ 中心 ； 主要 部分 ； 事物 最 重要 、 最 关键 的 那 部分 ”。

例如 ， 他 是 这个 委员会 的 核心成员 之一 。 ||||committee||core member|

再 例如 ， 目前 工作 的 核心 是 降低生产 成本 。 |||||||reduce production costs|

第二个 词语 ， 理念 ， 意思 是 “ 思想 ； 观念 ； 信念 ”。 |||||||belief

例如 ， 北京市 提出 了 “ 绿色奥运 、 科技 奥运 、 人文奥运 ” 的 理念 。 |Beijing||||||Cultural Olympics||

再 例如 ，“ 现代 ” 和 “ 环保 ” 是 这 一 建筑 的 基本 设计 理念 。 As another example, "modern" and "environmental protection" are the basic design concepts of this building.

第三个 词语 ， 包容 ， 这里 的 意思 是 “ 宽容 、 大度 ”。 ||||||||magnanimous

例如 ， 不同 的 民族 之间 应该 互相 尊重 、 互相 包容 。 For example, different nationalities should respect and tolerate each other.

再 例如 ， 爱 一个 人 ， 既 要 接受 他 的 优点 ， 也 要 包容 他 的 缺点 。 As another example, to love someone, we must accept his strengths and tolerate his weaknesses.

第四个 词语 ， 注重 ， 就是 “ 注意 重视 ” 的 意思 。 The fourth word, stress, means "pay attention to".

例如 ， 她 非常 注重 生活 的 品质 ， 认为 人 应该 学会 享受 生活 。 For example, she attaches great importance to the quality of life and believes that people should learn to enjoy life.

再 例如 ， 这家 公司 十分 注重 员工 的 文化素质 培养 ， 每年 都 会 组织 一次 培训 。

第五个 词语 ， 呵护 ， 意思 是 “ 很 用心 很 小心 地 照顾 、 爱护 、 保护 ”。 The fifth word, pampering, means "care, love, and protection with great care."

多 用于 比较 强 的 一方 对 比较 弱 的 一方 ， 比如 长辈 对 晚辈 、 人 对 动物 等等 。 Mostly used for the stronger side to the weaker side, such as elders to juniors, people to animals, etc.

例如 ， 在 父母 的 呵护 下 ， 孩子 们 健康 、 快乐 地 成长 着 。 For example, under the care of their parents, children grow up healthy and happy.

再 例如 ， 这 只 生病 的 大熊猫 得到 了 精心 地 呵护 。 As another example, this sick panda has been carefully cared for.

第六个 词语 ， 恶化 ， 意思 是 “ 往坏 的 方面 变 ； 使 变坏 ”。 |||||to deteriorate|||||

“ 日益 ” 意思 是 “ 一天 比 一天 更加 ”。 "Increasingly" means "more and more every day."

所以 ，“ 日益 恶化 ” 的 意思 就是 “ 一天 比 一天 变得 更加 坏 ”。 Therefore, "increasingly worse" means "it gets worse every day."

例如 ， 他 的 病情 已经 开始 恶化 ， 必须 马上 住院治疗 。 |||||||||hospitalization

再 例如 ， 由于 经济 、 政治 等 各 方面 的 原因 ， 两国关系 日益 恶化 。 ||||||||||the relationship between the two countries||

第七个 词语 ， 材质 ， 这里 的 意思 是 “ 材料 的 质地 、 种类 ”。

例如 ， 这套 瓷器 材质 优良 、 做工 精美 ， 是 难得 的 艺术品 。 ||porcelain||excellent||||||artwork

再 例如 ， 这张 桌子 的 主要 材质 是 大理石 。

第八个 词语 ， 温和 ， 可以 用来 形容 气候 ， 意思 是 不冷不热 ； |||||||||mild

例如 ， 这里 气候 温和 ， 四季如春 。 ||||spring-like all year round

也 可以 用来 形容 性格 、 态度 、 言语 等 ， 意思 是 不 严厉 、 不 粗暴 ， 使人 感到 亲切 ；

例如 ， 她 性格 温和 ， 说话 时 轻轻 柔柔的 ， 脸上 也 总是 带 着 亲切 的 笑容 。 |||||||gentle||||||||

课文 中 用来 形容 运动 ， 意思 是 不 激烈 、 不 过度 、 轻缓 的 。 |||||||||||gentle|

第九个 词语 ， 推行 ， 意思 是 “ 普遍 实行 ； 推广 （ 经验 、 办法 等 ）”。 The ninth word, promotion, means "universal implementation; promotion (experience, methods, etc.)".

例如 ，2011 年 ， 北京市 正式 推行 汽车 “ 限牌 ” 政策 。 For example, in 2011, Beijing formally implemented the policy of "licensing the car".

再 例如 ， 这种 新 方法 最好 先 在 一个 地区 进行 尝试 ， 效果 好 的话 再 推行 到 其他 地区 。 As another example, this new method is best to try in one region first, and then promote it to other regions if the effect is good.

第十个 词语 ， 顺应 ， 意思 是 “ 顺从 ， 适应 ”。 |||||obey| The tenth word, compliant, means "obey, adapt."

例如 ， 只有 顺应 历史 发展 潮流 ， 才 不会 被 历史 淘汰 。 For example, only by following the trend of historical development will it not be eliminated by history.

再 例如 ， 政府 的 这 一 措施 顺应 民意 ， 得到 了 人们 的 支持 。 As another example, this measure of the government conformed to public opinion and gained people's support.

扩展 词语 Extended words

音译 ， 就是指 把 一种 语言 的 词语 用 另 一种 语言 中 跟 它 发音 相近 的 语音 表示 出来 。 Transliteration refers to expressing words in one language with sounds similar to their pronunciation in another language.

学者 ， 指在 学术 上 有 一定 成就 的 人 。 |||||certain||| 意 为 ， 就是 “ 意思 是 ”。

自给自足 ， 是 一个 成语 ，“ 给 ” 的 意思 是 “ 供给 、 供应 ” ||||||||supply| Self-sufficiency is an idiom, "give" means "supply, supply"

这个 成语 的 意思 就是 “ 自己 供应 自己 ， 可以 满足 自己 的 需要 ”， 表示 凭借 自身 的 力量 可以 满足 、 维持 需求 。 The meaning of this idiom is "to supply oneself, one can satisfy one's own needs", which means one can satisfy and maintain the demand by oneself.

可 持续 ， 来源于 “ 可 持续 发展 ”（Sustainable development） 这一 概念 ， 是 指 既 满足 现代人 的 需求 ， 又 不 损害 后代人 的 长远利益 。 |||||||||||||||||||harm|future generations||long-term interests

也 可以 从 字面 意义 上 简单 理解 为 “ 可以 延续 不断 ， 可以 持久 延续 ”。 It can also be understood literally as "can be continued, can be sustained".

生态 （ecology）， 指 生物 在 一定 的 自然环境 下 生存 和 发展 的 状态 。 |||||||natural environment|||||| Ecology refers to the state of living and developing of organisms under a certain natural environment.

有机 （organic）， 这里 的 有机 蔬菜 、 有机 食品 是 指 按照 某种 方式 生产 或 加工 的 、 无污染 的 天然 食品 。 |||||||||||||||||pollution-free|||

素食 ， 这里 是 指 不 含肉 、 鱼 等 动物 产品 的 食物 。 |||||meat||||||

天然 ， 意思 是 自然 存在 的 、 自然 产生 的 ， 与 “ 人工 ”、“ 人造 ” 相反 。 |||||||||||artificial|

公益 （public welfare）， 公共 的 利益 ， 对 社会公众 有益 的 事 ， 多指 卫生 、 救济 等 群众 福利事业 。 public welfare|||||||the public||||||relief|||welfare事业

慈善 ， 意思 是 对 人 关怀 、 富有 同情心 ， 仁慈 而 善良 。 |||||||compassion||| Charity means caring, compassionate, kind and kind.

“ 慈善事业 ” 就是 一种 救助 别人 、 奉献 社会 的 社会 公益事业 。 |||help||dedication||||public welfare事业

官方 ， 意思 是 “ 政府 方面 ”。 Officially, it means "the government".

论坛 ， 指对 公众 发表议论 的 地方 ， 如 报刊 、 座谈会 等 。 |refers to||public discussion||||newspapers|discussion forum|

必备 ， 意思 是 “ 必须 具备 ， 必须 备有 ”。 ||||||must have