Comment venir à bout du stress et commencer à vivre. Dale Carnegie. Livre audio (1)
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fbi édition présente dakar nagui comment
venir à bout du stress et commencèrent à
vivre lui par bertrand modem bonne
écoute
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préface
comment ce livre a été écrit et pourquoi
ce livre est dédié à un homme qui n'a
pas besoin de le lire la walt hamas
j'aimerais remercier mes vu le style
depuis le coin nord-ouest de mon coeur
pour toute l'aide qu'elle m'a apporté
dans la préparation de ce livre est de
comment se faire des amis et influencer
son entourage
en 1909 j'étais l'un des jeunes hommes
les plus malheureux de new york je
gagnais ma vie en vendant des camions
non seulement j'ignorais complètement
comment fonctionner un moteur de camion
mais je ne tenais pas à le savoir je
méprisais mon travail
tester ma chambre mobilier bas de gamme
sur la 56e ou re où fourmillent et les
cafards
je me souviens encore de la collection
de cravates accroché au mur quand le
matin je tendais la main pour décrocher
une cravate propre les cafards
s'éparpiller dans toutes les directions
je détestais manger dans des restaurants
bon marché salle eux aussi sans doute
infesté de cafards
chaque soir je rentrais dans ma chambre
solitaire avec une migraine cultivé est
alimentée par la déception le stress
l'amertume et la rébellion
je me remets parce que les rêves que
j'avais entretenu durant mes années
d'université s'était mué en cauchemar
était ce là la vie
tesla laventure vital que j'avais
attendu avec impatience
était ce là tout ce que l'existence me
réservais gâché mes journées à faire un
travail que je méprisais vivre en
compagnie de cafard manger de la
nourriture infecte sans aucune
perspective d'avenir il me tardait
d'avoir le temps de lire et d'écrire les
livres chose que je rêvais de faire
depuis l'université
je savais que j'avais tout à gagner et
rien à perdre en renonçant à ce travail
fastidieux et pénible
gagner beaucoup d'argent ne
m'intéressait pas ce qui m'intéressait
c'était vivre ma passion
en somme j'étais devant le rubicon cette
croisée des chemins décisive à laquelle
sont confrontés la majorité des jeunes
gens lorsqu'ils font leurs débuts dans
la vie aussi je pris ma décision une
décision qui allait changer complètement
mon existence
puis ma vie était pas nous y est
gratifiante au delà de toute espérance
et quelle fut ma résolution
jallet renoncer au travail que j'exècre
est et puis ce que j'avais ces quatre
années à étudier l'enseignement owens
burke teachers college dans le missouri
j'allais me lancer dans les cours du
soir pour adultes
ainsi je disposerai de temps libre en
journée pour lire préparer mes cours
écrire des romans et des nouvelles
je voulais vivre pour écrire et écrire
pour vivre
quel sujet pouvait bien enseigner aux
adultes en analysant et en repensant à
ma propre formation universitaire je
m'aperçus que mes connaissances et mon
expérience en prise de parole en public
m'avait été plus utile dans ma vie
professionnelle et privée que tout autre
cour pourquoi parce que cette formation
avait éradiqué ma timidité et mon manque
de confiance en moi et m'avait donné le
courage et l'assurance nécessaire pour
m'adresser aux autres elle m'avait
également montré que le leadership
gravité généralement autour de ceux
capables de se lever et de dire le fond
de leur pensée
je suis donc ma candidature pour un
poste de professeur en prise de parole
en public aux universités de columbia et
de new york mais celle-ci estime air
qu'elle pouvait se débrouiller sans mon
aide
le moment je fus déçu mais aujourd'hui
je remercie dieu qu'elle ait décliné ma
candidature car jocteur alors un emploi
à l'hawaiienne si elle est anglaise
christiane association union chrétienne
de jeunes gens où je dû montrer des
résultats concrets éléments très vite
qu'elle défie ce fut
ces adultes ne subit pas mes cours du
soir pour obtenir un diplôme ou du
prestige social il les suivait pour une
seule raison acquérir des solutions
tangibles pour résoudre leurs problèmes
les cadres voulait pouvoir se tenir sur
leurs deux pieds prononcé quelques mots
à rendez-vous d'affaires sans s'évanouir
d'effroi
les commerciaux voulait pouvoir rendre
visite à un client coriace sans devoir
faire trois fois le tour du pâté de
maison pour rassembler leur courage
il voulait développer de l'aplomb et de
l'assurance
ils voulaient s'épanouir et réussir dans
leur carrière
ils voulaient gagner plus d'argent pour
leurs familles
et puisqu'ils paient les cours à la
séance et qu'il cesserait de les suivre
s'ils n'obtenaient pas de résultats et
que je ne recevais pas un salaire mais
un pourcentage des bénéfices il fallait
que j'obtienne des résultats concrets si
je voulais gagner ma vie
époque j'avais l'impression que ces
circonstances représentait un handicap
mais je réalise aujourd'hui qu'elle
m'apporte r une formation précieuse
j'étais forcé de motiver mes étudiants
j'étais forcé de les aider à résoudre
leurs problèmes j'étais forcé de rendre
chaque course si intéressant que l'idée
de ne pas y participer
ne les effleurait même pas
ce travail été passionnant je l'adorais
j'étais stupéfait de voir la rapidité
avec laquelle ces hommes d'affaires
reprenaient confiance en eux obtenaient
des promotions et des augmentations
le succès de mes cours dépassait tous
mes espoirs au bout de trois semestre
l'hawaïenne c est qui avait d'abord
refusé de me payer un salaire de 5 $ la
soirée le reverser 30 dollar en
pourcentage des bénéfices
au début je me contentais d'enseigner la
prise de parole en public à mes
étudiants mais bientôt je compris qu
apprendre à se faire des amis et à
influencer leur entourage leur serait
également bénéfique
n'ayant pu trouver à manuel adéquat sur
les relations humaines j'en écris viens
moi-même je ne l'écrivis pas de la
manière habituelle il se développe a
évolué à partir du vécu des adultes qui
suivait mes cours je l'intitulé comment
se faire des amis et influencer son
entourage
parce qu'il était destiné à n'être qu'un
livre de référence pour mes cours du
soir et parce que j'avais écrit quatre
autres livres dont personne n'avait
entendu parler
jamais je n'avais imaginé que celui-ci
se vendrait si bien
je suis sans doute l'un des auteurs les
plus sidéré de son succès en vie au fil
des années je me rendis compte qu'un
autre problème dont pâtissaient beaucoup
d'adultes étaient le stress la vaste
majorité de mes étudiants étaient des
hommes d'affaires cadres représentants
commerciaux ingénieurs comptables un
échantillon de tous les métiers et
professions dans la plupart
connaissaient les mêmes problèmes
des femmes suivaient également mes cours
les femmes d'affaires et des femmes au
foyer elle aussi avait des problèmes
manifestement il me fallait à manuel sur
comment venir à bout du stress et de
nouveau j'en cherchais un je me rendis à
l'excellente bibliothèque publique de
new york à l'angle de la 5e avenue et de
la 42e rue et découvrir mon grand
ébahissement qu'elle ne comportait que
22 ouvrages sur le sujet du stress et de
l'inquiétude ou abri
je remarquai également et ce site mon
plus grand amusement qu'elle comportait
189 livres sur le sujet des vers de
terre ou hertz
presque neuf fois plus de livres sur les
verts que sur le stress
méfiant non
le stress étant l'un des plus grands
fléaux de l'humanité vous pourriez
penser et à juste titre que chaque lycée
chaque université du pays ne
dispenserait un cours sur comment
vaincre le stress
pourtant s'il existe ne fût ce qu'un
seul cours sur le sujet dans n'importe
quelle université du pays je n'en ai
jamais entendu parler
pas étonnant que david sibérie est écrit
dans son livre how to where is as folie
comment stresser avec succès nous
parvenons à l'âge adulte aussi peu
préparée aux pressions de la vie qu'un
rat de bibliothèque auxquels on demande
de faire du ballet
résultat
la moitié de nos lits d'hôpitaux sont
occupés par des individus souffrant de
troubles psychologiques
je parcouru les 22 livres sur le stress
déniché sur les étagères de la
bibliothèque publique de new york en
outre j'achetais tous les livres
traitant du stress que j'ai pu trouver
or je n'en trouvais pas même un seul que
je pouvais utiliser en tant que texte de
référence pour mes cours du soir
aussi je résolus d'en écrire un moi-même
je me suis attelé à la tâche d'écrire ce
livre il ya sept ans
comment en étudiant ce que les
philosophes d'époques variées avait
écrit sur le sujet
j'ai aussi lu des centaines de
biographies allant de confucius à
churchill
puis j'ai interviewé des dizaines de
personnalités venant de tous horizons
tels que jack domme si les généraux à
omar bradley et mark clark entre ford et
le nowruz welt et de phoenix
mais ce n'était que le début
j'ai également fait autre chose de bien
plus utile que les interviews et les
lectures
pendant cinq ans j'ai participé à une
étude sur comment vaincre le stress une
étude menée lors de mes cours pour
adultes à ma connaissance c'était le
premier le seul laboratoire en son genre
au monde
voilà ce que nous avons fait nous avons
donné à nos étudiants un ensemble de
règles pour venir à bout du stress et
nous leur avons demandé de mettre en
pratique ses règles dans leur vie puis
d'exposer à la classe les résultats
obtenus
d'autres étudiants à la terre les
techniques qu'ils avaient utilisé par le
passé
du fait de cette expérience je présume à
voir à écouter plus de témoignages de
commenge évacue le stress que tout autre
individu ayant arpenté cette terre de
plus j'ai lu des centaines d'autres
témoignages de commenge évacue le stress
kim était envoyé par la poste des
témoignages qui ont remporté des prix
dans mes cours dispensés à travers le
monde
ce livre n'est donc pas du tout
déconnecté de la réalité il n'est pas
non plus à plaidoyer sur comment le
stress pourra être vaincu au contraire
je me suis efforcé d'écrire un rapport
documenté concis sur comment des
milliers d'adultes ont vaincu le stress
et l'inquiétude
une chose est certaine ce livre est
pratique vous pouvez le croquer à
pleines dents
le philosophe français valérie a dit
la science est une collection de
recettes qui réussissent toujours
voici ce que représente cet ouvrage une
collection de recettes éprouvées pour
venir à bout du stress dans nos vies
toutefois laisser moi vous avertir vous
ne trouverez rien de neuf mais de
nombreux sage à 1 sec ne sont pas
généralement appliquée et sur ce point
vous et moi n'avons pas besoin
d'apprendre quoi que ce soit de nouveau
nous en savons déjà suffisamment pour
mener la vie parfaite nous connaissons
tous la règle d'or et le sermon sur la
montagne
notre problème n'est pas l'ignorance
mais l'inaction
l'objectif de ce livre est de réitérer
d'illustrer de rationaliser d'adapter et
de clarifier certaines vérités ancien
est fondamentale et de vous motiver à
agir et à les appliquer dans votre vie
vous n'avez toutefois pas ouvert ses
livres audio pour apprendre comment il
avait été écrit vous cherchiez de
l'action et bien l'ensemble
la première et la deuxième partie de cet
ouvrage
dale carnegie
neuf suggestions pour tirer le meilleur
de ce livre audio
1 pour profiter au maximum de cet
ouvrage il n'y a qu'une seule exigence
indispensable
une seule condition essentielle
infiniment plus importante que toute
règle ou techniques tant que vous ne
satisferait pas ce prérequis
fondamentale mille règles sur comment
étudier ces préceptes ne vous serviront
à rien
mais si vous possédez cette faculté
capitale vous pourrez accomplir des
merveilles sans écouter aucune des
suggestions sur comment bénéficier au
mieux de ce livre audio
quelle est donc cette condition magique
tout simplement le désir profond
