La semaine de 4 heures. Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux! Timothy Ferriss. Livre audio (6)
à répartir des mini retraite tout au
long de leur vie au lieu de thésauriser
récupération et plaisir pour leur
stupide de la retraite en travaillant
seulement lorsque vous êtes le plus
efficace la vie est à la fois plus
productive et plus agréable le beurre et
l'argent du beurre en somme en ce qui me
concerne mon but est désormais
d'alterner un mois de vie à l'étranger
ou d'apprentissage intensif tango boxe
que sais-je avec deux mois de projets
professionnels
3 - n'est pas par s ne confondons pas
tout travailler moins n'est pas par s
lorsque le travail en question n'a aucun
sens et que vous le remplacer par des
choses qui comptent réellement pour vous
une idée difficile à accepter pour la
plupart parce que notre culture tend à
récompenser le sacrifice personnel
plutôt que la productivité individuelle
peu de gens choisissent où on la
possibilité de le faire de mesurer les
résultats de leur action et donc leur
contribution en termes de temps
davantage de temps signifie davantage
d'estimé de soi et davantage de soutien
de la part de ceux qui sont au dessus et
autour de vous les nouveaux bienheureux
bien qu'ils passent moins d'heures au
bureau produisent davantage de résultats
qui ont un sens qu'une dizaine de noms
nouveau bienheureux réunis je propose
donc que nous adoptions une nouvelle
définition de la paresse supporter une
existence nom idéal et laisser les
circonstances où les autres décider de
votre vie pour vous ou amassé une
fortune tout en traversant la vie comme
un spectateur derrière une fenêtre de
bureau la taille de votre compte en
banque ne change rien pas plus que le
nombre d'heures que vous passez sur
internet à gérer des courriels sans
importance ou des vétilles essayez donc
d'être productif plutôt occupée
4ce jamais le bon moment
j'ai un jour demandé à ma maman comment
elle avait décidé qu'en avoir son
premier enfant moi en l'occurrence la
réponse a été simple nous voulions un
enfant et nous nous sommes dit que cela
ne servait à rien d'attendre ce n'est
jamais le bon moment pour avoir un
enfant et oui pour toutes les choses les
plus importantes
le moment est toujours mauvais attendre
le bon moment pour quitter votre boulot
les étoiles ne s'aligneront jamais y les
feux rouges de la vie ne passeront
jamais ouverts en même temps l'univers
ne conspirent pas contre vous mais il ne
se met pas non plus en quatre pour vous
faciliter les choses
les conditions ne sont jamais parfaites
un jour est une maladie qui emportera
vos rêves dans votre tombe avec vous les
listes de pour et 2 contre ne valent pas
mieux si c'est important pour vous et
que vous voulez le faire un jour ou
l'autre faites-le aujourd'hui et corrigé
le tir chemin faisant
5 demander pardon pas la permission
si cela ne doit pas anéantir ce qui vous
entoure lancez vous et justifiez vous
après les gens parents conjoints patron
rejette des choses sur une base
émotionnel qu'ils peuvent apprendre à
accepter une fois le fait accompli si
les dégâts potentiels sont limitées ou
réversible ne laissez pas aux autres
l'occasion de dire non la plupart sont
promptes à vous arrêter avant que vous
ayez commencé mais hésitant à se mettre
en travers de votre chemin une fois que
vous êtes lancé un prenez à devenir un
fauteur de trouble est à vous excuser
quand vous vous plantez pour de bon
6 misait tout sur vos points forts
n'essayez pas de corriger vos points
faibles
la plupart des êtres humains sont bons
dans une poignée de choses et très
mauvais dans toutes les autres je suis
très douée pour créer des produits et
les vendre mais parfaitement nul pour ce
qui vient après mon corps est fait pour
soulever des objets lourds et les
lancers et ça s'arrête là j'ai refusé de
l'admettre pendant longtemps j'ai essayé
la natation un singe en train de se
noyer le basque est un homme des
cavernes et puis je suis devenu boxeur
et j'ai pris mon envol il est de très
loin plus lucratifs et plus amusant de
capitaliser sur vos points forts que
d'essayer de corriger tous vos points
faibles le choix se pose dans les termes
suivants la multiplication des résultats
en utilisant vos atouts ou
l'amélioration incrémentale en
corrigeant des faiblesses pour au mieux
atteindre la médiocrité
concentrez-vous sur une utilisation
optimale de vos meilleures armes au lieu
d'essayer de réparer en permanence
7 trop c'est trop
il est possible d'avoir trop d'une bonne
chose dans l'excès la plupart des
actions était possession prennent les
caractéristiques de leur opposer ainsi
les pacifistes deviennent des militants
les combattants de la liberté deviennent
des tyrans les bénédictions deviennent
des malédictions l'aide devient une
entrave plus devient moins trop et trop
souvent ce que vous voulez devient ce
que vous ne voulez pas
c'est vrai des possessions et même du
temps l'art de vivre dès lors ne
s'intéresse pas à créer un excès de
temps oisif qui est poison mais à
l'utilisation positif du temps libre en
d'autres termes faire ce que vous voulez
par opposition à ce que vous vous sentez
obligé de faire
8 l'argent seul n'est pas la solution
il y a beaucoup à dire sur le pouvoir de
l'argent comme monnaie j'en suis un
inconditionnel mais en accumuler
toujours plus ce n'est pas la réponse
aussi souvent qu'il nous plaît de penser
c'est en partie de la paresse si
seulement j'avais plus d'argent est le
moyen le plus facile de remettre à plus
tard l'intense introspection et la prise
de décisions nécessaires pour créer une
vie de plaisirs maintenant et pas plus
tard en utilisant l'argent comme bouc
émissaire et le travail comme routine
qui dévore tous nous pouvons commodément
nous dénier le temps de faire autrement
john j'adorerais tu parlais du vide
effroyable que je sens dans ma vie le
désespoir qui me frappe au visage chaque
fois que j'allume mon ordinateur le
matin mais j'ai tellement de travail au
moins trois heures de courriels sans
intérêt avant d'appeler les prospects
qui m'ont dit non hier faut que j'y
aille
mettez la tête dans le guidon de la roue
de l'argent fait comme si c'était la
solution à tout et vous créer avec
talent une distraction permanente qui
vous empêche de voir combien tout cela
est vain au fond de vous-même vous savez
que ce n'est qu'une illusion mais il est
facile de l'oublier quand on est cerné
d'individus qui participent au même jeu
de dupes le problème va plus loin que
l'argent
9 le revenu relatif est plus important
que le revenu absolue
parmi les diététiciens et
nutritionnistes
il y à un débat sur la valeur d'une
calorie une calorie est elle une calorie
de la même manière qu'une rose est une
rose la perte de poids ce résultat est
la brûler plus de calories qu'on
consomme où la source de ces calories
est elle importante sur la base de mon
travail avec des athlètes de haut niveau
je sais que c'est la dernière réponse
qui est la bonne qu'en est il du revenu
un euro est-il un euro
mais nouveau bienheureux ne le pense pas
voyons les choses sous l'angle d'un
problème mathématique de cours
élémentaire 2 hommes qui travaillent dur
se dirige l'un vers l'autre l'homme a se
déplacent à 80 heures par semaine
l'homme b à 10 heures par semaine ils
gagnent tous les deux 50000 euros par an
qui sera le plus riche lorsqu'il se
croiseront au milieu de la nuit si vous
avez répondu l'homme b
bravo et là réside la différence entre
le revenu absolue et leurs revenus
relatifs
le revenu absolue est mesurée à l'aide
d'une sainte et indéfectible variable
leurs eaux brutes et tout puissant une
telle gagne 100 mille euros par an et
elle est donc deux fois plus riche qu'un
tel qui gagne 50 mille euros par an le
revenu relatif utilise deux variables
l'euro et le temps généralement mesurés
en heure le concept parents est
totalement arbitraire et nous aveuglent
d'autant plus facilement intéressons
nous au fond des choses une telle gagne
100 mille euros par an 2000 euros pour
chacune des 50 semaines de l'année et
elle travaille 80 heures par semaine
intel gagne donc 25 euros de l'heure
intel gagne 50 mille euros par an 1000
euros pour chacune des 50 semaines de
l'année mais il travaille dix heures par
semaine et gagne donc 100 euros de
l'heure en termes de revenus relatifs
intel est quatre fois plus riche
naturellement le revenu relatif doit
s'élever au montant minimum nécessaire
pour atteindre vos objectifs
si je gagne 100 euros de l'heure mais
que je travaille seulement une heure par
semaine je vais avoir du mal à m'éclater
comme une superstar en supposant que le
revenu absolue totale correspondent à ce
qu'il me faut pour vivre mes rêves pas
un point de comparaison arbitraire avec
les autres le revenu relatif est le
véritable étalon de la richesse pour les
nouveaux bienheureux les nouveaux
bienheureux iconoclaste qui occupent le
haut du classement gagnent au moins 5000
euros de l'heure en sortant de la fac
j'ai commencé à 5 euros je vous ferai
approché des 5000 euros
10 mauvais stress bon stress
comme ne le savent pas nécessairement
les bipèdes fou de bon temps le stress
n'est pas toujours une mauvaise chose de
faite les nouveaux bienheureux ne
cherche pas à éliminer tout stress de
leur vie tant s'en faut il existe deux
types de stress aussi différents l'un de
l'autre que l'euphorie des deux sont
opposés méconnu la dysphorie ledit
stress ou mauvais stress désigne des
stimuli nocives qui vous affaiblissent
diminue votre confiance en vous et vos
capacités la critique destructrice
les patrons abusif se casser la figure
dans la rue en sont des exemples
ce sont des choses que nous voulons
éviter le stress ou stress positif en
revanche est un mot que la plupart
d'entre vous n'avez sans doute jamais
entendu eux eu une préfixe grec pour
saint est utilisé dans le même sens que
dans le mot l'euphorie les modèles qui
nous pousse à dépasser nos limites
l'entraînement physique qui nous ôte des
bourrelets de grèce et les risques
qu'ils élargissent notre sphère d'action
confortables sont autant d'exemples de
stress positif un stress bon pour la
santé et qui stimulent le développement
les gens qui fuient toute critique
échoue c'est la critiques destructives
que nous devons fuir pas la critique en
bloc de la même manière il n'y a pas de
progrès sans stress positif est le plus
de stress nous pouvons créer ou
appliquer nos vies le plus vite nous
réalisons nos rêves le tout est de
savoir distinguer les deux les nouveaux
bienheureux mettre autant d'énergie à
supprimer le mauvais stress qu'à trouver
du stress positif
q à questions et actions 1 en quoi être
réaliste ou responsables vous at il
empêché de vivre la vie que vous vouliez
2 en quoi faire ce que vous devez faire
s'est il traduit par des expériences nul
ou le regret de ne pas avoir fait autre
chose 3 pensez à ce que vous faites et
demandez vous que se passerait-il si je
faisais l' inverse de ce que font les
gens autour de moi qu'est-ce que je
sacrifie si je continue sur cette voie
pendant cinq dix ou vingt ans
chapitre 3 passé entre les balles
regardez la peur échappé à la paralysie
beaucoup de faux pas ont été faits en
restant immobile proverbe dans un bonbon
tu as peur doit nommer avant de pouvoir
la chasse et yoda star wars l'empiré
contre attaque
rio de janeiro brésil
plus que 2 m ça se rapproche à toute
vitesse cours qu on ne parlait pas
portugais mais le sens ne faisait pas de
doute magne toi ses baskets prirent
solidement appuyé sur la roche pointu et
ils poussent à sa poitrine en avant vers
3000 pieds de vide il retient sa
respiration sur le dernier pas et la
panique le wifi presque perdre
conscience sa vision se brouilla se
rétrécissant sur une seule épingle de
