Come Diventare Più Sicuri In Se Stessi |||||Sig själv|sig själv كيف تصبح أكثر ثقة في نفسك How to Become More Confident in Yourself Cómo ser más autosuficiente Как стать более самостоятельным Hur man blir mer självsäker 如何对自己变得更加自信

Serata importante. evening| مساء مهم. Wichtiger Abend. Important evening. Viktig kveld. Viktig kväll. La stanza è piena di persone, io avanzo nel mio vestito semi elegante che spero sia all'altezza dell'occasione. |||||||går fram|||||||||i nivå med|tillfället الغرفة مليئة بالناس، تقدمت بفستاني شبه الأنيق الذي أتمنى أن يكون على مستوى المناسبة. The room is full of people, I step in my semi-elegant dress which I hope is up to the occasion. Rommet er fullt av mennesker, jeg tråkker i min semi-elegante kjole som jeg håper er opp til anledningen. Rummet är fullt av människor, jag går fram i min halvnätta klädsel som jag hoppas är tillräcklig för tillfället.

Mentre mi avvicino al bancone del bar con malcelata sicurezza, solita, sento una voce di donna dietro di me che dice qualcosa come: "Oh yes, I know, I am brilliant!" ||||||||hidden||||||||||||||||||||| ||||disk||||dåligt gömd||vanliga||||||||||||||Ja, jag vet||veta||är|briljant وبينما كنت أقترب من طاولة الحانة بثقة غير مقنعة معتادة، سمعت صوت امرأة خلفي تقول شيئًا مثل: "أوه، نعم، أعرف، أنا رائعة!" As I approach the bar with undisguised, usual confidence, I hear a woman's voice behind me saying something like: "Oh yes, I know, I am brilliant!" Når jeg nærmer meg baren med skjult, vanlig selvtillit, hører jeg en kvinnestemme bak meg si noe som: "Å ja, jeg vet, jeg er strålende!" När jag närmar mig bardisken med en svag självsäkerhet, som vanligt, hör jag en kvinnlig röst bakom mig som säger något i stil med: "Åh ja, jag vet, jag är fantastisk!" Che si traduce con qualcosa come: "Oh sì, lo so, sono brillante!" |||||||||||briljant والذي يُترجم إلى شيء مثل: "أوه، نعم، أعلم، أنا رائع!" Which translates to something like, "Oh yeah, I know, I'm brilliant!" Som oversettes til noe sånt som, "Å ja, jeg vet, jeg er strålende!" Det översätts till något i stil med: "Åh ja, jag vet, jag är fantastisk!" Per un momento il tempo si ferma, giusto il momento per chiedermi: "Perchè io non dico mai a me stessa, o agli altri del resto, che sono brillante? ||||tid|||rätt, korrekt||||fråga mig|||inte|||||||till|||resten||jag är|lysande يتوقف الزمن للحظة، فقط اللحظة التي أسأل فيها نفسي: "لماذا لا أقول لنفسي أو للآخرين أبدًا، إنني رائع؟ For a moment, time stops, just the moment to ask myself: "Why do I never tell myself, or to others, that I am brilliant? Et øyeblikk stopper tiden, bare øyeblikket for å spørre meg selv: "Hvorfor sier jeg aldri til meg selv, eller til andre, at jeg er strålende? För ett ögonblick stannar tiden, precis tillräckligt för att jag ska fråga mig själv: "Varför säger jag aldrig till mig själv, eller till andra för den delen, att jag är fantastisk?" Perchè sono sempre così insicura? ||||osäker لماذا أنا دائما غير آمنة إلى هذا الحد؟ Why am I always so insecure? Hvorfor er jeg alltid så usikker? Varför är jag alltid så osäker? Dopotutto, qualche successo l'ho intascato, almeno secondo gli standard previsti da copione, eppure non è mai abbastanza..." Mi dico, mentre intravedo il mio riflesso allo specchio, pronta per notare tutto quello che non va... "Ah se solo fossi più sicura di me stessa! ||||pocketed|||||||script|||||||||I glimpse|||||||||||||||||||||| efter allt|något|||inkasserat|åtminstone||||förutsedda||manuskript|och ändå|||||Jag|||skymtar|||reflektion|||redoing|||||att som||går||||om jag bara||||| بعد كل شيء، لقد حققت بعض النجاح، على الأقل وفقًا للمعايير التي حددها السيناريو، ومع ذلك فإن هذا لا يكفي أبدًا..." أقول لنفسي، وأنا ألمح انعكاسي في المرآة، مستعدًا لملاحظة كل ما هو موجود. خطأ... "آه لو كنت أكثر ثقة بنفسي! After all, I have pocketed some successes, at least according to the standards foreseen by the script, and yet it is never enough ... "I tell myself, as I glimpse my reflection in the mirror, ready to notice everything that is wrong ..." Ah if only I was more sure of myself! Tross alt har jeg fått suksess i lommen, i det minste i henhold til standardene som manus har forutsatt, og likevel er det aldri nok ... "sier jeg til meg selv mens jeg får et glimt av refleksjonen min i speilet, klar til å legge merke til alt som er galt ... "Ah hvis jeg bare var mer sikker på meg selv! Trots allt har jag lyckats med en del, åtminstone enligt de standarder som förväntas enligt manuset, men ändå är det aldrig nog..." säger jag till mig själv, medan jag skymtar min reflektion i spegeln, redo att lägga märke till allt som inte är bra... "Åh, om jag bara vore mer säker på mig själv! Se finalmente mi sentissi speciale, brillante, come quella donna laggiù, chissà come cambierebbe la mia vita?" |äntligen||kände mig||lysande||||där borta|vem vet||skulle förändras||| إذا شعرت أخيراً بأنني مميز ورائع، مثل تلك المرأة هناك، فمن يدري كيف ستتغير حياتي؟ If I finally felt special, brilliant, like that woman over there, who knows how my life would change? " Hvis jeg endelig følte meg spesiell, strålende, som den kvinnen der borte, hvem vet hvordan livet mitt ville endre seg? " Om jag äntligen kände mig speciell, strålande, som den där kvinnan där borta, hur skulle mitt liv då ändras?" Da quella sera ho cominciato a leggere tutto quello che mi capitava sotto mano per riuscire a sentirmi così. ||||||||||mig|hände||||||| منذ ذلك المساء بدأت في قراءة كل ما جاء في متناول يدي لأتمكن من الشعور بهذه الطريقة. Von diesem Abend an begann ich alles zu lesen, was zur Hand war, um so fühlen zu können. From that evening on I began to read everything that came to hand to be able to feel this way. Fra den kvelden begynte jeg å lese alt som kom for hånden for å kunne føle det slik. Sedan den kvällen började jag läsa allt som kom i min väg för att kunna känna mig så.

Fino a quando non mi sono imbattuta in un libro, che di fatto ha completamente messo in discussione il concetto di sicurezza in noi stessi. ||||||stött på||||||||helt|satt frågetecken på||diskussion||||||| حتى عثرت على كتاب يشكك بشكل كامل في مفهوم الثقة بالنفس. Until I came across a book, which in fact completely questioned the concept of self-confidence. Jusqu'à ce que je tombe sur un livre qui, en fait, remettait complètement en question le concept de confiance en soi. Inntil jeg kom over en bok, som faktisk satte spørsmålstegn ved begrepet selvtillit. Tills jag snubblade över en bok som helt och hålletifrågasatte konceptet av självsäkerhet inom oss. Mi ha aperto gli occhi sul fatto che quest'idea che dobbiamo sentirci più sicuri è ampiamente sopravvalutata. ||||||faktum||||vi måste|||||starkt|överskattad لقد فتح عيني على حقيقة أن فكرة أننا بحاجة إلى الشعور بالأمان مبالغ فيها إلى حد كبير. It opened my eyes to the fact that this idea that we need to feel safer is vastly overrated. Det åpnet øynene mine for at denne ideen om at vi trenger å føle oss tryggere er overvurdert. Den öppnade mina ögon för att denna idé att vi måste känna oss mer säkra är i stor utsträckning överskattad.

Aspetta però, prima di procedere, ricorda di mettere un Like qui sotto ed iscriverti al mio canale di Youtube, così da non perderti più neanche un Ceci Weekly. |||||kommer ihåg||||||||prenumerera på||||||||inte|förlora dig||||Ceci|Veckovis But wait, before proceeding, remember to put a Like below and subscribe to my Youtube channel, so as not to miss a single Ceci Weekly anymore. Vänta dock, innan vi går vidare, kom ihåg att ge ett gilla här nere och prenumerera på min Youtube-kanal, så att du inte går miste om en enda Ceci Weekly. Sigla! Initials Theme song! Intro! Second Ryan Holiday, autore di "Ego is the Enemy", l'ego è il nemico, questa idea che dobbiamo sentirci più sicuri è ampiamente sopravvalutata. andra|Ryan|helg||||||fiende|självet|||fiende|||||||||omfattande|överskattad Enligt Ryan Holiday, författare till "Ego is the Enemy", är egot fienden, denna idé att vi måste känna oss mer säkra är kraftigt övervärderad. Appena ti convinci di essere speciale, infatti, smetti di metterti in discussione, e di conseguenza smetti di imparare. just|||||||sluta||ifrågasätta dig||||||||lära Sobald Sie sich davon überzeugen, dass Sie etwas Besonderes sind, hören Sie tatsächlich auf, sich selbst in Frage zu stellen, und folglich hören Sie auf zu lernen. As soon as you convince yourself that you are special, in fact, you stop questioning yourself, and consequently you stop learning. Så snart du overbeviser deg selv om at du er spesiell, slutter du faktisk å spørre deg selv, og følgelig slutter du å lære. Så snart du är övertygad om att du är speciell, slutar du faktiskt att ifrågasätta dig själv, och därmed slutar du att lära dig. Ovvio no? Självklart va?|nej Åpenbart er det ikke? Självklart, eller hur? Perchè per imparare qualcosa di nuovo devi per forza mettere in discussione quello che già sai. |||||||to|förmåga|sätta in||diskussion|||| Denn um etwas Neues zu lernen, muss man sich fragen, was man bereits weiß. Because to learn something new you have to question what you already know. For å lære noe nytt må du stille spørsmål ved det du allerede vet. För att lära dig något nytt måste du nödvändigtvis ifrågasätta det du redan vet.

Come diceva il filosofo greco Epitteto: "Non puoi imparare se pensi di sapere già." |||||Epictetus|||||||| |||||Epiktetos|||||||| As the Greek philosopher Epictetus said: "You can't learn if you think you already know." Som den greske filosofen Epictetus sa: "Du kan ikke lære om du tror du allerede vet." Som den grekiska filosofen Epiktetos sade: "Du kan inte lära dig om du tror att du redan vet." Nel momento stesso in cui smettiamo di mettere in discussione ciò che sappiamo... perchè ci convinciamo di essere già sufficientemente brillanti o addirittura geniali, smettiamo di crescere. |||||||||||||||||||||||genius||| |||||slutar vi|||||detta|som|vi vet|||övertygar oss||||tillräckligt briljanta|||till och med|geniala||| The moment we stop questioning what we know ... because we convince ourselves that we are already brilliant enough or even brilliant enough, we stop growing. I det øyeblikket vi slutter å stille spørsmål ved hva vi vet ... fordi vi overbeviser oss selv om at vi allerede er lyse nok eller til og med strålende nok, slutter vi å vokse. I samma ögonblick som vi slutar ifrågasätta vad vi vet... för att vi är övertygade om att vi redan är tillräckligt briljanta eller till och med geniala, slutar vi att växa.

E quando smettiamo di crescere, c'è una sola certezza: finiamo per ristagnare nella nostra stessa arroganza. |||||||||||to stagnate|||| ||slutar||||||säkerhet|slutar||stagnara||||arrogans And when we stop growing, there is only one certainty: we end up stagnating in our own arrogance. Og når vi slutter å vokse, er det bare en visshet: Vi ender med å stagnere i vår egen arroganse. Och när vi slutar växa, finns det en enda säkerhet: vi hamnar i ett stagnerat tillstånd av vår egen arrogans. E allora, mi chiedo, cosa accadrebbe se invece di cercare di essere più sicuri di noi stessi, provassimo semplicemente a diventare un pochino più coraggiosi? |||||||istället|||||||||samma|skulle vi försöka|||||||courageous So, I wonder, what if instead of trying to be more self-confident, we just try to get a little bit braver? Så lurer jeg på, hva om vi i stedet for å prøve å være mer selvsikre, bare prøver å bli litt modigere? Och då undrar jag, vad skulle hända om vi istället för att försöka vara mer säkra på oss själva, helt enkelt försökte bli lite mer modiga? Il coraggio, in fin dei conti, non è qualcosa che possiamo fingere di avere grazie a qualche affermazione positiva, o ad un vestito elegante, piuttosto è qualcosa che possiamo acquisire SOLO attraverso un'azione concreta e costante. |||||||||||to pretend|||||||||||||||||||||||| ||i|i slutändan|||inte|||||fingera||||||uttalande|||||||snarare|||||||genom||konkret och stadig||konstant Courage, after all, is not something that we can pretend to have thanks to some positive affirmation, or to an elegant dress, rather it is something that we can acquire ONLY through concrete and constant action. Mot er tross alt ikke noe vi kan late som om vi har takket være positiv bekreftelse, eller en elegant kjole, snarere er det noe vi bare kan tilegne oss gjennom konkret og konstant handling. Mod, i slutändan, är inte något vi kan låtsas ha tack vare någon positiv bekräftelse, eller en fin klänning, utan det är något vi endast kan få genom en konkret och konstant handling.

Dunque mettendoci in gioco. |putting ourselves||spel Also setzen wir uns auf die Linie. So putting ourselves on the line. Så å sette oss på banen. Så vi måste verkligen engagera oss. Il che è qualcosa che possiamo fare davvero tutti: il vero coraggio, infatti, non è certo buttarsi da una macchina in corsa giù da un burrone, ma la capacità di procedere a piccoli passi, nonostante la paura. |||||||||||||||||||||||||ravine||||||||||| ||||||||||||||||hoppa in||||||nerå|||ravin|||||||||trots|| Which is something we can really all do: for true courage is certainly not jumping from a speeding car off a cliff, but the ability to move forward in small steps, despite fear. Det er noe vi alle virkelig kan gjøre: ekte mot er faktisk ikke å hoppe ut av en racerbil ned en kløft, men muligheten til å gå i små trinn, til tross for frykt. Det är något som vi alla verkligen kan göra: verkligt mod är nämligen inte att kasta sig ut från en i fart rullande bil ner i en avgrund, utan förmågan att ta små steg framåt, trots rädslan. Coraggio è riconoscere che quello che non sappiamo è molto più grande di quello che sappiamo già. |||||||vi vet||||||||| Courage is recognizing that what we do not know is much greater than what we already know. Mot er å erkjenne at det vi ikke vet er mye større enn det vi allerede vet. Mod är att erkänna att det vi inte vet är mycket större än det vi redan vet.

Che ogni persona può insegnarci qualcosa nel percorso, che nessuno dei nostri piani è mai perfetto e che se il risultato non dipende da noi, da noi dipende però la determinazione a procedere nonostante le difficoltà… Coraggio è renderci conto che più ci apriamo ad imparare qualcosa di nuovo, più ci sentiremo incompetenti, sicuro, ma prima potremo riuscire a scoprire la direzione che vogliamo seguire nella vita. ||||lära oss|||väg, resa, process|||||||||||||||||||||||bestämning|||trots|||||få oss att|||||öppnar oss||||||||vi kommer att känna|inkompetenta|||||||||||||| That each person can teach us something along the way, that none of our plans are ever perfect, and that while the outcome does not depend on us, the determination to proceed despite the difficulties does depend on us... Courage is realizing that the more we open ourselves up to learning something new, the more incompetent we will feel, sure, but the sooner we can succeed in discovering the direction we want to go in life. At hver person kan lære oss noe underveis, at ingen av planene våre noen gang er perfekte, og at hvis resultatet ikke er avhengig av oss, avhenger besluttsomheten om å fortsette til tross for vanskelighetene ... Mot er å innse at jo mer vi åpner oss for å lære noe igjen, jo mer vil vi føle oss inhabil, sikkert, men jo raskere kan vi oppdage retningen vi vil gå i livet. Att varje person kan lära oss något på vägen, att ingen av våra planer någonsin är perfekta och att om resultatet inte beror på oss, så beror dock vår beslutsamhet att gå vidare trots svårigheterna på oss... Mod är att inse att ju mer vi öppnar oss för att lära oss något nytt, desto mer kommer vi att känna oss inkompetenta, visst, men innan vi kan lyckas att upptäcka den väg vi vill följa i livet. Coraggio è riconoscere che a volte abbiamo sbagliato tutto, ma proprio per questo ora sappiamo come fare le cose diversamente e come migliorarci. ||erkänna||att|ibland|vi har|fel|||||||||||||||förbättra oss Mot er å erkjenne at vi noen ganger har gjort alt galt, men nettopp av den grunn vet vi nå hvordan vi skal gjøre ting annerledes og hvordan vi kan forbedre oss selv. Mod är att erkänna att vi ibland har gjort allt fel, men just därför vet vi nu hur vi kan göra saker annorlunda och hur vi kan förbättra oss.

Proviamo, allora, a sostituire al desiderio di voler essere speciali, la consapevolezza che ciascuno di noi è semplicemente unico, e che possiamo utilizzare la nostra unicità per costruire il futuro che desideriamo. |||ersätta||||||||medvetenhet||||||||||||||unikhet||bygga||||vi vill Let us try, then, to replace the desire to want to be special with the knowledge that each of us is simply unique, and that we can use our uniqueness to build the future we desire. La oss da prøve å erstatte ønsket om å være spesiell med bevisstheten om at hver enkelt av oss bare er unik, og at vi kan bruke vår egenart til å bygge fremtiden vi ønsker. Låt oss försöka ersätta önskan att vara speciell med medvetenheten om att var och en av oss helt enkelt är unik, och att vi kan använda vår unikhet för att bygga den framtid vi önskar. Perchè nulla ci è dovuto, ma molto, molto può essere conquistato se siamo pronti, con coraggio, a rimboccarci le maniche. |||||||||||||||||to roll up ourselves||sleeves |||||||||||||||||ärma upp oss||ärmar Fordi ingenting skyldes oss, men mye, mye kan oppnås hvis vi er klare, med mot, til å brette opp ermene. För inget är oss givet, men mycket, mycket kan erövras om vi är beredda, med mod, att kavla upp ärmarna. 3... 2... 1... la parte più bella comincia ora. 3 ... 2 ... 1 ... den beste delen begynner nå. 3... 2... 1... den vackraste delen börjar nu. Condividi qui sotto, nello spazio dei commenti: 'Oggi scelgo il coraggio'. Dela|||||||||| Share below in the comment space: 'Today I choose courage. Del nedenfor i kommentarområdet: 'I dag velger jeg mot'. Dela här nedan, i kommentarsfältet: 'Idag väljer jag mod'. Poi, mettiamoci al lavoro, perché la vita non aspetta. |let's get||||||| Dann machen wir uns an die Arbeit, denn das Leben wartet nicht. Then, let's get to work, because life does not wait. Så, la oss komme på jobb, for livet venter ikke. Sedan, låt oss sätta igång, för livet väntar inte. Noi ci vediamo alla prossima. Bis zum nächsten Mal. Ser deg neste gang. Vi ses nästa gång. Smack! smack Smack! Smack! Ti è piaciuto questo video? Did you like this video? likte du denne videoen? Gillade du den här videon? Allora non dimenticare di iscriverti al canale e di condividerlo con tutti i tuoi amici. ||||registrera dig|||||dela||||| Så ikke glem å abonnere på kanalen og dele den med alle vennene dine. Så glöm inte att prenumerera på kanalen och dela den med alla dina vänner.

E se sei alla ricerca di ulteriori risorse per migliorare la tua vita, non aspettare un secondo di più e vieni a trovarmi su Ceciliasardeo.it, per accedere ad ulteriori strumenti pratici che condivido solo via mail. ||||sökande||||||||||||||||||||Ceciliasardeo|||||||praktiska||delar||| Og hvis du leter etter flere ressurser for å forbedre livet ditt, ikke vent et sekund lenger og kom og besøk meg på Ceciliasardeo.it, for å få tilgang til mer praktiske verktøy som jeg bare deler via e-post. Och om du letar efter fler resurser för att förbättra ditt liv, vänta inte en sekund längre och kom och besök mig på Ceciliasardeo.it, för att få tillgång till ytterligare praktiska verktyg som jag bara delar via e-post. Fino al prossimo episodio, un grandissimo abbraccio di luce. Until the next episode, a big hug of light. Fram til neste episode, en enorm lysfavn. Till nästa avsnitt, en stor kram av ljus. A continuación |fortsättning A continuación En fortsettelse