41 41 41 41 41 41 41 41 41

41\\. Почти каждый день мы с папой занимались дома физкультурой. presque|||||||| almost|||||||at home|doing physical exercises ||||||||Gymnastik machen prawie||||||ćwiczyliśmy||wychowaniem fizycznym Casi||||||hacíamos ejercicio|| Fast jeden Tag machten mein Vater und ich zu Hause Sportunterricht. Almost every day my dad and I did physical education at home. Casi todos los días mi papá y yo hacíamos educación física en casa. Presque tous les jours, mon père et moi faisions de l'éducation physique à la maison. Делали разные упражнения для развития силы, ловкости и выносливости: подтягивались, отжимались, прыгали в длину, тренировали разные мышцы. ||||développement||agilité||endurance||||||||muscles did||exercises||for development|strength|agility||endurance|were doing pull-ups|did push-ups|jumped||in the long jump|trained||muscles ||||||Geschicklichkeit||Ausdauer|Klimmzüge|machten Liegestüt|sprangen||in die Weite|trainierten|| ||ćwiczenia||rozwoju|siły|zwinności||wytrzymałości|podciągali się|pompki|skakali w dal||w skoku w dal|trening różnych||mięśnie ||ejercicios||desarrollo|fuerza|agility||resistencia|dominadas|se pusieron|saltaron||longitud|entrenaron||músculos Sie machten verschiedene Übungen, um Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu entwickeln: Klimmzüge, Liegestütze, weite Sprünge, trainierten verschiedene Muskeln. We did different exercises to develop strength, dexterity and endurance: we pulled ourselves up, did push-ups, jumped in length, trained different muscles. Hicimos diferentes ejercicios para desarrollar fuerza, destreza y resistencia: nos levantamos, hicimos flexiones, saltamos en longitud, entrenamos diferentes músculos. Nous avons fait différents exercices pour développer la force, l'agilité et l'endurance : tractions, pompes, sauts en longueur, entraînement de différents muscles. Папа занимался со штангой, а мы с братом — с пластмассовыми гирями, наполненными песком. |||barre|||||||haltères|remplies| |was exercising||with a barbell||we||brother||with plastic|with plastic weights|filled|with sand ||||||||||den Hanteln|| |ćwiczył||sztangą||||||plastikowymi|z ciężarkami|wypełnionymi|piaskiem |se ejercitaba||barra de pesas||||hermano||plásticas|pesas|rellenas|arena de arena Papa trainierte mit einer Langhantel, und mein Bruder und ich trainierten mit mit Sand gefüllten Plastikgewichten. Dad worked with a barbell, and my brother and I - with plastic weights filled with sand. Papá trabajaba con una barra, y mi hermano y yo, con pesas de plástico llenas de arena. Papa s'entraînait avec une barre et mon frère et moi avec des poids en plastique remplis de sable. Ещё у нас была самодельная боксёрская «груша», турник, шведская лесенка, разные гантели и маленькие спортивные снаряды. |||||||турник|||различные||||| ||nous||||||||||||| ||||homemade|boxing|punching bag|pull-up bar|a Swedish|a ladder||dumbbells||||sports equipment ||||selbstgemachte|Boxsack|Boxsack|Klimmzugstange|schwedische Sprossenwand|Sprossenwand||Hanteln||||Sportgeräte Más||||hecha a mano|boxeadora|pera|barra fija|escalera sueca|escalera sueca|diversas|pesas|||deportivos|equipos deportivos ||||własnej roboty|bokserska|gruszka bokserska|drążek do podciągania|drabinka szwedzka|drabinka szwedzka||hantle||||sprzęt sportowy Außerdem hatten wir einen selbstgebauten Boxsack, ein Reck, eine Schwedenleiter, diverse Hanteln und kleine Sportgeräte. We also had a homemade punching bag, a horizontal bar, a Swedish ladder, various dumbbells and small sports equipment. También teníamos un saco de boxeo casero, una barra horizontal, una escalera sueca, varias mancuernas y pequeños equipos deportivos. Nous disposions également d'un sac de frappe fait maison, d'un garrot, d'une échelle suédoise, de divers haltères et de petits équipements sportifs. Примерно раз в две недели устраивались соревнования — кто дальше прыгнет, кто больше раз подтянется и отожмётся. |||||veranstaltet wurden|Wettkämpfe|||springen wird||||sich hochzieht||sich hochdrückt |||||were organized|competitions|who||will jump||||will do pull-ups||will do push-ups około|||||organizowane były|zawody|||skoczy||||podciągnie się||wyciśnie Approximately|||dos|semanas|were organized|competencias||más lejos|saltará||más|vez|se hará dominadas||se hará flexiones Etwa alle zwei Wochen fanden Wettbewerbe statt - wer springt weiter, wer zieht sich hoch und macht öfter Liegestütze. About once every two weeks, competitions were held - who will jump further, who will pull up and wrung out more times. Aproximadamente una vez cada dos semanas, se llevaban a cabo competiciones: quién saltaba más, quién se levantaba y se escurría más veces. Environ une fois tous les quinze jours, il y avait des compétitions - qui pouvait sauter le plus loin, qui pouvait faire le plus de tractions et de pompes. Соревновались мы с братом, потом записывали наши достижения. Состязались||||||| Wetteiferten|||||||Erfolge competed|||brother||were recording||achievements rywalizowaliśmy|||||zapisywaliśmy||osiągnięcia competimos|||||registramos||logros Mein Bruder und ich haben an Wettkämpfen teilgenommen, dann haben wir unsere Erfolge aufgeschrieben. My brother and I competed, then we wrote down our achievements. Mi hermano y yo competimos, luego anotamos nuestros logros. Mon frère et moi avons concouru, puis enregistré nos résultats. Иногда папа даже раздавал «медали» и ценные подарки — помню, брату однажды за какой-то личный рекорд досталась шикарная подзорная труба! |||verteilte|||wertvolle||||||||||bekam|prächtiges|Fernrohr| |||handed|||valuable|||brother|||what kind of||personal|record|was given|a magnificent|spy|spyglass |||wręczał|medale||cenne|prezenty|pamiętam|bratu|||||osobisty|rekord osobisty|przyznano mu|wspaniała|lornetka|teleskop ||incluso|distributed|medallas||valiosos|gifts|recuerdo||una vez||what||personal|récord|recibió|glamorous|tubo de telescopio|tubo de observación Manchmal verteilte Papa sogar "Medaillen" und wertvolle Geschenke - ich erinnere mich, dass mein Bruder einmal ein schickes Fernglas für einen persönlichen Rekord bekam! Sometimes dad even handed out "medals" and valuable gifts - I remember that my brother once got a smart spyglass for some personal record! A veces, papá incluso repartía "medallas" y valiosos obsequios. ¡Recuerdo que una vez mi hermano recibió un magnífico catalejo para un registro personal! Parfois, papa distribuait même des "médailles" et des cadeaux de valeur - je me souviens que mon frère a reçu un jour un télescope de luxe pour son record personnel !