Deep Work Questions 3
یک [1]
تمرکز مثل عضله است. باید سخت ورزشش بدی و باهاش کار کنی.
آیا تمرکز مثل عضله است؟
بله، تمرکز مثل عضله است. باید سخت ورزشش بدی و باهاش کار کنی.
دو [2]
هر وقت حواست وسط کار پرت می شه و از این حواس پرتی لذت می بری، داری توانایی مغزت رو برای متمرکز بودن کمتر می کنی.
هر وقت حواسم وسط کار پرت می شه و از این حواس پرتی لذت می برم داره چه اتفاقی میفته؟
هر وقت حواست وسط کار پرت می شه و داریاز این حواس پرتی لذت می بری، داری توانایی مغزت رو برای متمرکز بودن کمتر می کنی.
سه [3]
اگه آگاه باشی که اینا کارهای سطحی ایه که انجام می دی، راحت تر می تونی راه هایی پیدا کنی که این کارها رو انجام ندی.
آیا اگه آگاه باشم که اینا کارهای سطحی ایه که انجام می دم، راحت تر می تونم راه هایی پیدا کنم که این کارها رو انجام ندم؟
بله، اگه آگاه باشی که اینا کارهای سطحی ایه که انجام می دی، راحت تر می تونی راه هایی پیدا کنی که این کارها رو انجام ندی.
چهار [4]
نویسنده می گه برای هر کاری ددلاین تعریف کنید و این ددلاین می شه نیروی محرکۀ شما.
نویسنده راجع به ددلاین چی می گه؟
نویسنده می گه برای هر کاری ددلاین تعریف کنید و این ددلاین می شه نیروی محرکۀ شما.
پنج [5]
چیزی که باید به خودمون یادآوری کنیم اینه که اگه در مقابل اولین وسوسه تونستیم جلوی خودمون رو بگیریم، یه امتیاز به خودمون باید بدیم.
چه چیزی رو باید به خودمون یادآوری کنیم؟
چیزی که باید به خودمون یادآوری کنیم اینه که اگه در مقابل اولین وسوسه تونستیم جلوی خودمون رو بگیریم، یه امتیاز به خودمون باید بدیم.
شش [6]
ارزش کار عمیق اینه که به زندگی مون معنی می ده.
ارزش کار عمیق چیه؟
ارزش کار عمیق اینه که به زندگی مون معنی می ده.
هفت [7]
اگه روی یه چیز خوشحال کننده ایتمرکز کنی، خوشحال می شی. اگه به یه موضوع ناراحت کننده ای متمرکز بشی ناراحت خواهی شد.
آیا اگه روی یه چیز خوشحال کننده ای تمرکز کنیم، خوشحال می شیم؟
بله، اگه روی یه چیز خوشحال کننده ای تمرکز کنی، خوشحال می شی. اگه به یه موضوع ناراحت کننده ای متمرکز بشی ناراحت خواهی شد.
هشت [8]
اگه بتونید یه جای مخصوصی برای کار عمیق در نظر بگیرید، خیلی کمک می کنه به روتین کردنش.
آیا در نظر گرفتن جای مخصوص برای کار عمیق به روتین کردنش کمک می کنه؟
بله، اگه بتونید یه جای مخصوصی برای کار عمیق در نظر بگیرید، خیلی کمک می کنه به روتین کردنش.
نه [9]
برای تمرین تمرکز، یه کار فیزیکی که خیلی انرژی ذهنی ازتون نمی بره رو ترکیب کنید با فکر کردن متمرکز به یک مسئله.
برای تمرین تمرکز چه کار کنیم؟
برای تمرین تمرکز، یه کار فیزیکی که خیلی انرژی ذهنی ازتون نمی بره رو ترکیب کنید با فکر کردن متمرکز به یک مسئله.
ده [10]
بخش بزرگی از اینترنتی که ما باهاش سر و کار داریم، طراحی شده برای اینکه ما رو معتاد کنه.
آیا بخش بزرگی از اینترنتی که ما باهاش سر و کار داریم برای کار عمیق طراحی شده؟
خیر، بخش بزرگی از اینترنتی که ما باهاش سر و کار داریم، طراحی شده برای اینکه ما رو معتاد کنه.
