Be Proactive! - Intermediate Russian Listening Practice be|take initiative|intermediate||| Seien Sie proaktiv! - Russisch für Fortgeschrittene - Hörverstehen üben Be Proactive! - Intermediate Russian Listening Practice Sé proactivo - Prácticas de comprensión oral en ruso intermedio Soyez proactifs ! - Pratique de l'écoute du russe intermédiaire Siate proattivi! - Pratica di ascolto del russo intermedio 積極的に！- 中級ロシア語リスニング練習 Seja proativo! - Prática de audição em russo intermédio Var proaktiv! - Lyssningsövningar i ryska på mellannivå Proaktif Olun! - Orta Seviye Rusça Dinleme Pratiği

привет друзья добро пожаловать в россию здесь очень красиво посмотрите это hello friends welcome to Russia look very beautiful here Hei ystävät, tervetuloa Venäjälle, täällä on hyvin kaunista... bonjour les amis bienvenue en russie c'est très beau ici voir ça こんにちは友人 ロシアへようこそ ここはとても美しいです これを見てください

россия это лето это хорошая погода и самое время поговорить о первом навыке |||||the weather||the (with 'время')|||||skill ||||||||||||habilidad Russia this summer is good weather and it's time to talk about the first skill Venäjä tänä kesänä on hyvä sää ja se on hyvä aika puhua ensimmäinen taito La Russie cet été, il fait beau et il est temps de parler de la première compétence

из книги стивена кови этот навык или эта привычка называется проактивность ||Stephen|Covey||skill|||habit||proactivity ||||||||||proactividad from steven's book covey this skill or this the habit is called proactive Steven Coveyn kirjassa tätä taitoa tai tapaa kutsutaan proaktiivisuudeksi.

проактивность и это не просто активность. это не просто предусмотрительность. proactivity|||||||||foresight |||||||||previsión proactivity and it's not just activity. it's not just forethought. ennakoivuus, eikä kyse ole vain ennakoinnista, ei vain varovaisuudesta. 積極的であることは、積極的であることだけではありません。これは単なる予見ではありません。

это немножко другое и давайте поговорим о двух моделях поведения людей. о двух ||||||||models|of behavior||about| ||||||||modelos|comportamiento||| it's a little different and let's talk about two patterns of human behavior. about two on hieman erilainen, ja puhutaan kahdesta ihmisen käyttäytymismallista. kaksi これは少し異なります。人間の行動の 2 つのモデルについて話しましょう。約2

типах поведения людей. первый это реактивный и второй это проактивный. of (with 'в')|behaviors||||reactive||||proactive |comportamiento||||reactivo||||proactivo types of human behavior. first is reactive and second is proactive. Ensimmäinen on reaktiivinen ja toinen proaktiivinen. 人間の行動の種類. 1 つ目はリアクティブで、2 つ目はプロアクティブです。

в чем разница, в чем разница между этими двумя типами? смотрите хороший пример... |||||||||types||| ||||||||dos|tipos||| what is the difference what is the difference between these two types? See a good example ... mikä on ero, mikä on ero näiden kahden tyypin välillä?

сейчас хорошая погода тепло солнышко вау просто очень круто и я рад, но если ||||the sun||||||||| ||||sol||||||||| good weather now warm sunshine wow just very cool and i'm glad but if sää on mukava nyt auringon lämpöä on wow vain todella viileä ja olen iloinen, mutta jos 今は天気が良いです。太陽が暖かくてとても涼しくて嬉しいです。

погода плохая если идет дождь то я грущу, я несчастлив. ||||raining|if (with 'если')||feel sad||unhappy |||||||me entristezco|| the weather is bad if it rains then I am sad, I am unhappy. Sää on huono, jos sataa, olen surullinen, olen onneton. 雨が降ると天気が悪くて悲しい、不幸です。

другой пример правительство в россии, плохая экономическая ситуация в россии. |example(1)|government||||economic||| ||gobierno||||||| another example is the government in Russia, bad economic situation in Russia. toinen esimerkki Venäjän hallituksesta, Venäjän huono taloudellinen tilanne. 別の例は、ロシアの政府、ロシアの悪い経済状況です。

плохое правительство и поэтому я несчастный, поэтому я бедный, у меня нет денег, |||||unhappy||||||| |||||infeliz|||pobre|||| bad government and so I miserable, so I am poor, I have no money huono hallitus, ja siksi olen surkea, siksi olen köyhä, minulla ei ole rahaa, 悪い政府だから私は不幸だ、だから私は貧乏だ、お金がない、

поэтому все плохо. да видите как бы реактивный |||||||reactive so everything is bad. Yes see how to reactive Siksi se on huono. - Niin, katso kuinka reaktiivinen se on.

тип поведения это когда... смотрите есть раздражитель ||||is||irritable ||||||estímulo type of behavior is when ... see there stimulus Käyttäytymistapa on, kun... näet, että on olemassa ärsyttävä tekijä 行動のタイプは... 刺激物があるように見えます

какой-то например погода, например правительство или другой человек some weather like for example government or other person jotkut, kuten sää, esimerkiksi hallitus tai joku muu henkilö.

и например другой человек этот раздражитель |for example||||irritant |||||irritante and for example another person this stimulus ja esimerkiksi toinen henkilö on se ärsyttävä tekijä.

он на нас воздействует как-то. например вот тот парень говорит "Макс, ты - козёл!", "Что?" he|||influences||||||||||goat| |||influye||||||||||cabrón| it affects us somehow. eg that guy says, “Max, you are a goat!”, “What?” Hän vaikuttaa meihin jollakin tavalla. Kuten se tyyppi, joka sanoi: "Max, olet mulkku!", "Mitä?".

это моя реакция да то есть сразу я быстро реагирую это моя реакция но но но |||||||||react|||||| this is my reaction yes that is immediately i quickly react it is my reaction but but but se on minun reaktioni kyllä tarkoitan välittömästi reagoin nopeasti se on minun reaktioni mutta mutta mutta mutta

но но между раздражителям и между моей реакцией есть что Кови называет свободой ||between|between the irritants||||reaction|||Covey's concept||freedom |||irritantes||||reacción|||||libertad but but between irritants and between my reaction is what Covey calls freedom mutta ärsykkeen ja reaktioni välissä on se, mitä Covey kutsuu vapaudeksi.

выбора. эта свобода выбора друзья и вот номер 2 of choice. this freedom of choice is friends and here is number 2 valinnanvapaus. tämä valinnanvapaus ystävät ja tässä on numero 2.

да тип 2 это про активное поведение. то есть когда есть какой-то раздражитель ||||active|behavior|something||||||stimulus ||||activo|comportamiento|||||||irritante yes type 2 is about active behavior. that there is when there is some irritant Kyllä, tyypissä 2 on kyse aktiivisesta käyttäytymisestä, eli kun on olemassa jokin ärsyke.

моя реакция она идет не сразу, я говорю стоп стоп стоп стоп так нет стоп я не my reaction she is not immediately I say stop stop stop stop so no stop i'm not reaktioni ei tule heti, sanon stop stop stop stop stop stop niin ei stop stop stop en minä

буду тебя бить стоп. что сделать лучше всего? как поступить лучше? ||hit|||||total|what|act better|better ||golpear|||||||actuar| I'll hit you stop. what best to do? how to do better? Minä lyön sinua pysäyttämällä. mikä on paras tapa tehdä?

как принять нужное и лучшее решение? вот об этом я думаю |make|right choice|||||||| how to take the necessary and best decision? that's what i think miten tehdä oikea ja paras päätös? sitä minä ajattelen.

и кови приводит пример, он говорит что есть такой человек |he (with 'и')|gives||||||| ||da||||||| and Covey gives an example, he says that there is such a person ja Covey antaa esimerkin, hän sanoo, että on olemassa sellainen henkilö, -

его зовут его зовут Виктор Франкл, виктор франкл он психиатр и он еврей ||||Victor|Frankl|Victor|Frankl||is a psychiatrist|||Jewish |||||||||psiquiatra|||judío his name is his name is Victor Frankl, Victor frankl he is a psychiatrist and he is a Jew Hänen nimensä on Viktor Frankl, Viktor Frankl, hän on psykiatri ja hän on juutalainen.

и Кови рассказывает историю виктора франкла это очень грустная история |Kovey|tells||Victor Frankl|Frankl||||story and covey tells the story of victor frankla is a very sad story ja Covey kertoo Victor Franklin tarinan, joka on hyvin surullinen tarina.

потому что виктор франкл был в лагере смерти во время второй мировой войны и |||Frankl||||death camp|||||| ||||||campo|muerte|||||| because Victor Frankl was in camp deaths during the second world war and koska Viktor Frankl oli kuolemanleirillä toisen maailmansodan aikana ja 第二次世界大戦中、ヴィクトル・フランクルは死の収容所にいたため、

он виктор франкл пережил огромное количество проблем его жена его ||Frankl|experienced||number of|||| |||vivió|||||| he survived Victor Frankl a huge number of problems his wife Victor Frankl on käynyt läpi valtavan määrän ongelmia vaimonsa kanssa hänen

семья все погибли в газовой камере только его сестра выжила но виктор ||died||gas chamber|in||||survived|| ||murieron||de gas|cámara||||sobrevivió|| the family all died in the gas chamber only his sister survived but viktor perhe kaikki kuolivat kaasukammiossa vain hänen sisarensa selvisi, mutta Victor 家族全員がガス室で死亡し、妹だけが生き残ったが、勝者

франкл он каждый день... он он знал что он в любой Frankl|||||||||| frankl he every day ... he he knew that he was in any frankl hän joka päivä... hän tiesi, että hän oli missään

момент может как бы умереть, да, или погибнуть или или его могут пытать да но ||||die|||perish||||can|torture|| ||||morir|||morir o perecer|||||torturar|| the moment might die like yes or die or can they be tortured yes but hetki voi tavallaan kuolla, kyllä, tai tulla tapetuksi tai kidutetuksi, kyllä, mutta

он начал практиковать вот эту внутреннюю свободу то есть внешне |||||inner freedom|freedom|||externally |||||interna|libertad|||externamente he started practicing this inner freedom that is outwardly hän alkoi harjoittaa tätä sisäistä vapautta, toisin sanoen ulkoisesti. 彼はこの内的自由、つまり外向きの自由を実践し始めました

да все плохо но его реакция он хотел ее выбирать да он хотел выбирать свою |||||||||||||choose| yes everything is bad but his reaction he wanted her choose yes he wanted to choose his kyllä se on huono, mutta hänen reaktionsa hän halusi valita hänet kyllä hän halusi valita hänen はい、すべてが悪いですが、彼の反応 彼は彼女を選びたかったです はい、彼は自分自身を選びたかったです

реакцию и он мысленно он вспоминал своих студентов до вспоминал университет он he remembered his students' reaction and mentally recalled his university days||he|in his mind||was remembering||||remembered|| |||mentalmente||recordaba|||||| reaction and he mentally he recalled his students to recalled university he reaktio ja hän muistutti henkisesti opiskelijoitaan ennen kuin hän muisti yliopiston, jossa hän opiskeli. 彼は精神的に大学のことを思い出す前に学生のことを思い出した。

воображал как он будет сидеть в университете и читать лекции он думал о imagined|||||||||lectures||| imaginaba|||||||||lecciones||| imagined how he would sit in university and lecture he thought about kuvitteli istuvansa yliopistossa ja pitävänsä luentoja hän ajatteli 大学で座って講義をする様子を想像して、彼は考えました

хороших вещах. то есть он использовал свое свой мозг свой ум да свое свою |||||used|||brain mind||mind||| |||||usó|||||||| good things. that is, he used your brain your mind yeah your your hyviä asioita. eli hän käytti aivojaan hänen mielensä kyllä hänen 良いもの。つまり、彼は自分の頭脳と精神を使いました。

возможность ума чтобы принимать решение не быстро. чтобы |mind||to make|decision||| |||tomar|decisión||| mind opportunity to make a decision is not fast. to mielen kyky tehdä päätös olla nopea. to すぐに決断を下す心の能力。に

не быть реактивным. вот и вот в этом и в этом и есть настоящая свобода. да когда ||reactive|||||||||||||| don't be reactive. here and here in this and in this is real freedom. Yes, when ei reagoida. siitä ja siitä todellisessa vapaudessa on kyse. kyllä, kun

внешние факторы они как бы они на нас воздействуют да погода все равно external|factors||||they|||influence||the weather|still (with 'равно')| externos|factores|||||||influyen||||de todas formas external factors they like them to us impact yes the weather doesn't care ulkoiset tekijät ne tavallaan vaikuttavat meihin, kyllä sääkin vaikuttaa. それらが私たちに影響を与えているように見える外的要因はい、天気はすべて同じです

воздействует на меня экономика она воздействует на меня она оказывает affects|||the economy||affects|on|on me||influences |||||||||influye the economy affects me she affects me she has Talous vaikuttaa minuun se vaikuttaa minuun se vaikuttaa minuun se vaikuttaa minuun se vaikuttaa minuun se vaikuttaa minuun se vaikuttaa minuun 経済は私に影響を与える それは私に影響を与える

влияние но большая разница в том что я делаю. influence|||||||| influencia|||||||| influence but the big difference is what i do. mutta suuri ero on siinä, mitä minä teen.

если я начинаю как бы подчиняться. если я начинаю говорить что экономика ||start|as if||to submit||||||economy |||||obedecer|||||| if i start to obey. if i start saying that economy jos alan tavallaan tottelemaan. jos alan sanoa, että talous - 私が従い始めたら。私が言い始めたら、経済は

плохая, у меня все плохо, это неправильно. нужно искать решение каких-то проблем, да. bad, everything is bad, it's wrong. need to look for a solution to some problems, yes. huonosti, minulla ei mene hyvin, se ei ole oikein. joihinkin ongelmiin on etsittävä ratkaisua, kyllä.

вот смотрите есть еще такое понятие как круг нашего влияния, да. |||||||circle||| |||||concepto||círculo||influencia| here look there is still such a concept as a circle of our influence, yes. On olemassa myös sellainen asia kuin vaikutuspiirimme, kyllä.

смотрите есть зона некоторые есть две зоны 2 круга |||some|||zones|circles |||||||de círculos look there is a zone some there are two zone 2 circles katso, että on olemassa vyöhyke, jossa on kaksi vyöhykettä 2 ympyrää. ゾーンがあるように見える ゾーンが 2 つある 2 つの円がある

первая зона где я могу что-то изменить и вторая зона огромная зона огромный круг, |||||||cambiar||||||| The first area where I can change something and the second zone is a huge zone a huge circle ensimmäinen alue, jossa voin muuttaa jotain, ja toinen alue on valtava ympyrä,

где я не могу ничего изменить. и нам не нужно думать о том, что мы не можем where I can not change anything. and we do not need to think about what we can not jossa en voi muuttaa mitään. eikä meidän tarvitse miettiä sitä, mitä emme voi muuttaa.

изменить. я не могу изменить правительство, да, я не могу изменить to change. I can not change government yes I can't change En voi muuttaa hallitusta, en voi muuttaa hallitusta.

экономику сейчас. могу я изменить другого человека? нет, я не могу изменить другого the economy|||||||||||| economy now. can i change another man? no i can't change another Voinko muuttaa toista ihmistä? En voi muuttaa toista ihmistä.

человека. но я могу изменить себя я могу изменить свои поступки, свои действия. ||||||||||actions|| ||||||||||acciones|| person but i can change myself i can change your actions, your actions. Mutta voin muuttaa sitä, kuka olen, voin muuttaa sitä, mitä teen, mitä teen.

свою реакцию. вот это все находится в моем круге я в моем круге в этой зоне в |reaction|||||||circle|||||||area| your reaction. this is all in my circle i'm in my circle in this zone in minun reaktio. tämä on kaikki minun piirissäni olen minun piirissäni tällä alueella vuonna

которой я могу действовать. и нужно не быть реактивным когда кто-то крикнул |||act|||||reactive|when|someone||shouted which I can act on. and need not be reactive when someone shouted Osaan toimia. eikä sinun tarvitse reagoida, kun joku huutaa. 私が行動できること。誰かが叫んだときに反応する必要はありません "макс ты козёл" да вот раздражитель... так стоп так что сделать лучше я you (informal)|||||irritant||||||| |||||irritante||||||| "Max you goat" but that's an irritant ... so stop so I better do "max olet kusipää" kyllä se on ärsyttävää... joten odota, minun on parasta tehdä se.

не могу изменить васю ok значит я могу я могу просто ответить ему |||you||||can||||| I can not change Vasya ok so i can i can just answer him En voi muuttaa sinua, joten voin vain vastata hänelle.

не грубо и уйти ok отличное решение и я говорю окей Вася пока пока. все. и я |roughly|||||the solution|||||||||| |||irse||||||||||||| not rude and leave ok great decision and i I say okay, Vasya, bye for now. everything. and I ei epäkohtelias ja jättää ok hyvä ratkaisu ja sanon ok Vasya hei. hei. se on se. ja minä.

ухожу. это его проблема .это не моя проблема. me voy||||||| I am leaving. This is his problem. This is not my problem. Minä lähden. Se on hänen ongelmansa, ei minun.

я сделал свой выбор. я принял ответственность за себя, потому что очень ||||||responsibility||||| |||||asumí|responsabilidad||||| I made my choice. I accepted responsibility for myself because very Tein valintani. Otin vastuun itsestäni, koska olen hyvin... 私は自分の選択をしました。自分で責任取ったから

часто мы перекладываем, да, мы берем ответственность и перекладываем ее на ||delegate|||take|responsibility||shift responsibility|| ||delegamos||||responsabilidad||delegamos|| often we shift yes we take responsibility and shift it to usein me siirrämme, kyllä, me otamme vastuun ja siirrämme sen eteenpäin. 多くの場合、私たちはシフトします、はい、私たちは責任を負い、それを次のようにシフトします

государство. на правительство, на других людей, на экономику и так далее estado||gobierno|||||||| state. on the government, on other people, on the economy and so on valtioon. hallitukseen, muihin ihmisiin, talouteen ja niin edelleen. 州。政府、他人、経済などについて

друзья вот и сейчас я хочу вам прочитать friends here and now I want to read you ystävät, haluan lukea teille nyt seuraavaa... ここにいる友達、今あなたに読みたい

фразы да а вы мне в комментариях можете написать phrases yes and you can me in the comments to write lauseita kyllä ja voit kirjoittaa minulle kommentteja

часто ли вы используете ой сейчас я сижу на дереве вот часто ли ||||||I|||on a tree||| often do you use oh now i'm sitting in a tree Käytätkö usein oh now I'm sitting in a tree on se usein どのくらいの頻度で使用しますか ああ、私は木の上に座っています それはどのくらいの頻度で

вы используете эти фразы хорошо смотрите реактивная речь да я ничего не могу ||||||fast (with 'речь')|||||| you use these phrases look good reactive speech yes I can't do anything Käytätte näitä lauseita hyvin katsokaa reaktiivista puhetta, en voi tehdä mitään. あなたはこれらのフレーズを使います 反応的な発話がよさそうです はい 私には何もできません

сделать про активная речь посмотрим какие есть возможности да то есть to do||active||let's see|what||possibilities|yes|| make pro active speech let's see what are the possibilities yes that is tehdä noin aktiivinen puhe nähdä, mitä mahdollisuuksia on kyllä sitten on olemassa アクティブなスピーチについてどのような機会があるか見てみましょう

по-разному мыслям мы дальше реактивная речь вот такой я есть про in||think||further|reactive|||such||| different thoughts we go on reactive speech here such i am about Eri tavoin ajattelemme edelleen reaktiivinen puhe, joka on, miten olen noin さまざまな方法で、私たちはこのようにさらに反応的なスピーチをしています。

активная речь я могу выбрать другой подход интересно да опять ||||||approach||| active speech I can choose another approach is interesting yes again aktiivinen puhe Voin valita eri lähestymistapa mielenkiintoinen kyllä uudelleen 能動態 私は別のアプローチを選ぶことができます 興味深い はい もう一度

реактивная речь он так меня раздражает он меня раздражает reactive|||||||| |||||irrita||| reactive speech it annoys me so much he annoys me reaktiivinen puhe hän ärsyttää minua niin paljon hän ärsyttää minua 反応的なスピーチ 彼は私をとてもいらいらさせます 彼は私をいらいらさせます

проактивная речь я контролирую свои чувства proactive|||control|| proactiva|||controlo|| proactive speech i control my the senses proaktiivinen puhe Hallitsen tunteeni hallintaan

и дальше мне придется это сделать да придется то есть как бы что-то меня ||I|have to||||have to||||||| and then I will have to do it yes will have that is something like me ja sitten minun on tehtävä se kyllä minun on tehtävä se kyllä minun on tehtävä se kyllä minun on tehtävä se kyllä minun on tehtävä se kyllä minun on tehtävä se kyllä minun on tehtävä se kyllä minun on tehtävä se kyllä minun on tehtävä se そして、私はそれをしなければなりません、はい、私はしなければなりません。

заставляет это делать это не моя воля это не мое желание |||||my|the will||||desire hace||||||voluntad||||deseo makes it do it is not my will it's not my wish それは私の意志ではありません それは私の欲求ではありません

да мне придется это сделать это реактивная речь про активная речь я ||will have to||||reactive||||| yes i will have to do it reactive speech about active speech i kyllä minun täytyy tehdä se on reaktiivinen puhe aktiivisesta puheesta I はい、私はしなければなりません。

приму соответствующее решение то есть это мое решение это мое решение вот will accept|the corresponding|||||||||| tomaré|correspondiente|decisión||||||||| I will take the appropriate decision that is this is my decision this is my decision here tehdä asianmukainen päätös, joten se on minun päätökseni, se on minun päätökseni, tässä...

друзья такая вот разница между этими двумя типами поведения |||||||types| ||||||||comportamiento such is the difference between friends two types of behavior ystävät, siinä on ero näiden kahden käyttäytymistavan välillä...

вот напишите часто ли вы используете реактивные фразы мне очень интересно и ||||||reactive||||| here write often do you use reactive phrases are very interesting to me and kirjoita ylös, jos käytät usein reaktiivisia lauseita Olen erittäin kiinnostunut ja

друзья как мы можем прокачать как мы можем практиковать нашу проактивность ну ||we||boost||||||proactivity| ||||mejorar||||||| friends how can we pump as we we can practice our pro-activity well ystävät miten voimme pumpata miten voimme harjoitella proaktiivisuutta hyvin どうすれば改善できるでしょうか？ amigos como podemos melhorar como podemos praticar bem nossa proatividade

во первых если вы любите эзотерику какую-то мистику |||||esotericism|||mysticism |||||esoterismo|||mística firstly if you like esoteric some mystic Ensinnäkin, jos pidät esoteerisuudesta tai mystiikasta, - 第一に、あなたが秘教、ある種の神秘主義が好きなら em primeiro lugar, se você gosta de esoterismo, algum tipo de misticismo

до какие-то духовные практики то медитация это отличный вариант |||spiritual|||meditation||| |||espirituales|||meditación||| before some spiritual practices then meditation is a great option jonkinlaiseen hengelliseen harjoitteluun, meditaatio on hyvä vaihtoehto. いくつかの精神的な練習の前に、瞑想は素晴らしい選択肢です

я считаю да потому что ты учишься успокаивать ум ты учишься действовать не |||||||to calm||||| |||||||a calmar||||| I think yes because you study calm your mind you learn to act not Mielestäni kyllä, koska kun opit rauhoittamaan mieltäsi, opit toimimaan ilman 私はイエスだと思います。あなたは心を落ち着かせることを学ぶからです。

реактивно. другой вариант это использовать свое воображение, как делал reactively||||||imagination|| ||||||imaginación|| reactively. another option is use your imagination how did Toinen vaihtoehto on käyttää mielikuvitusta, kuten minä tein. 反応的。別のオプションは、想像力を働かせることです。

виктор франкл то есть нужно учиться как бы выдерживать паузу до то есть нажимать |Frankl|||||||to endure|||||to endure ||||||||sostener|||||presionar Viktor Frankl Ie need to learn how would pause until i press Victor Frankl sinun on opittava pitämään tauko ennen, eli paina sitä.

на паузу раздражение ... стоп да вот это время ||irritation||||| ||irritación||||| pause irritation ... stop it! tauko ärsytyksen vuoksi ... Vau, nyt on oikea aika.

стоп и нужно увеличивать это время стоп-стоп-стоп-стоп чтобы подумать чтобы |||to increase||||||||| |||aumentar||||||||| stop and you need to increase this time stop stop stop stop to think so pysähtyä ja täytyy lisätä tätä pysäytys-pysäytys-pysäytys-pysäytys-pysäytys aikaa ajatella, että

принять решение, "макс ты дурак" вот пошло раз два три 4 5 5 секунд до ok ||||||pasó|||||| decide “max you fool” here went time three three 4 5 5 seconds until ok päättää, "max olet typerys" tässä menee yksi kaksi kolme neljä viisi sekuntia ok

и нужно как бы расширять это время, нужно увеличивать это время пять секунд 10 ||||to expand||||to increase|||| and it's necessary to extend this time increase this time five seconds 10 ja sinun täytyy tavallaan pidentää tätä aikaa, sinun täytyy pidentää tätä aikaa viisi sekuntia. 10

секунд 20 секунд неважно мы должны практиковать до каждый день осознанно |||||||||mindfully |||||||cada||conscientemente seconds 20 seconds whatever we have to practice till every day consciously sekuntia 20 sekuntia ei ole väliä meidän on harjoiteltava kunnes joka päivä tietoisesti

думать об этом и принимать решение правильное которые основаны на наших ||||||correct||are based|| |||||decisión|correcto||están basadas|| think about it and make a decision correct which are based on our miettiä asiaa ja tehdä oikea päätös, joka perustuu meidän

принципах на совести на морали да на успехи для себя и для другого человека. ||||morality|||success||||||a person ||conciencia||moral|||éxitos|||||| principles on conscience on morality yes on success for yourself and for another person. omantunnon periaatteet moraali kyllä menestys itselle ja toiselle ihmiselle. 道徳上の良心と、自分自身と他の人のための成功の原則。

даже если он поступает нехорошо. на этом с вами друзья я прощаюсь увидимся в |||behaves||||||||goodbye|| |||está actuando|||||||||| even if he does not do well. On this friends with you i say goodbye see you Sanon teille hyvästit, ystäväni, ja nähdään taas vuonna

следующем видео! и будем говорить о навыке 2. ||||||skill next video! and we will talk about skill 2. seuraava video! ja puhumme taidosta 2.

пока пока bye Bye