×

Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать работу LingQ лучше. Находясь на нашем сайте, вы соглашаетесь на наши правила обработки файлов «cookie».

image

Russian with Max, Why Learning Russian Can Make You Smarter (Listening practice Ru\En subs)

Why Learning Russian Can Make You Smarter (Listening practice RuEn subs)

Привет, друзья!

С вами Макс, и сегодня у нас будет видео про наш

мозг.

И про то, как русский язык может помочь вам тренировать

ваш мозг.

И вообще, нужно ли это - тренировать свой мозг?

Как вы можете заметить, я в лесу!

Да, я снова переехал, переехал в ленинградскую область,

в свой домик.

И я записал подкаст о том как я переезжал и какие

трудности возникли при моём очередном переезде.

Сейчас 28 апреля, весна.

Но весна в этом году очень холодная.

Вот буквально только что шёл снег, и вообще холодно.

Реально холодно.

Очень холодная весна.

Птицы летают.

Здесь очень красиво.

Сейчас мы будем идти к озеру и обсуждать вопросы нашего

мозга.

Идея снять такое видео появилась у меня после

того, как я прочитал книгу... вернее, прослушал книгу

одного японского автора и врача Такаси Цукияма.

Он написал книгу, которая называется: "Забывчивость

- мое второе... что-то там."

Забавное название.

И в этой книге он говорит о том, какие проблемы возникают

у современных людей с интеллектом, почему они возникают и

что с этим делать.

Мне эта книга понравилась, я её начал читать потому

что я сам иногда чувствую, что что-то забываю.

И вообще тема развития своего мозга меня очень

интересует.

Потому что мне кажется, что это очень важно.

Важно развивать не только своё тело, да, физически.

Но и свой мозг.

Конечно, тело и мозг связаны, но нужно тренировать и

тело, и мозг.

Так вот.

Какие проблемы возникают у людей... кстати, у молодых

людей.

Такаси Цукияма говорит, что сейчас подобные проблемы

- они появляются у молодых людей 20-30 лет, и вот в этом

проблема.

Какие это проблемы, или сигналы, или симптомы?

Которые могут дать понять, что нужно что-то делать,

чтобы не стать совсем тупым?

Первое - это забывчивость.

Когда ты забываешь то, что вроде бы не должен забывать.

Например, у меня есть проблема с запоминанием дат.

Например, дни рождения, какие-то еще праздники.

Мне очень трудно запомнить даты.

Это моя проблема уже много-много лет.

И мне очень интересно, что можно с этим делать.

Вторая проблема - это снижение творческих способностей

или снижение креативности.

Когда человеку становится сложно делать что-то связанное

с творчеством, там, рисовать или что-то писать или снимать

видео.

Когда ему становится сложно это делать.

С чем это связано?

Об этом он тоже говорит.

Следующая проблема - это проблема с выражением своих

мыслей.

Когда тебе трудно формулировать фразы, предложения, когда

трудно излагать свои мысли.

Да, когда ты начинаешь: а, ну, вот, это самое, вот

всё вот это.

Это тоже говорит о каких-то, ну, может быть проблемах

небольших.

Или больших.

Следующая проблема связана с зависанием.

Когда у тебя не такая быстрая реакция.

Когда кто-то тебя что-то спрашивает неожиданно,

и ты не можешь ответить.

Или когда тебе сложно принять решение.

Или вообще когда тебе сложно действовать, и ты как компьютер

зависаешь.

Ну и последнее - это проблема, когда тебе тяжело долго

слушать какого-то человека.

Кстати, мы пришли к озеру.

Здесь ветер.

Давайте посмотрим на озеро.

Вот так выглядит озеро с холма.

Посмотрите, здесь такая лавочка и красивое-красивое

озеро.

Эх!

Обожаю природу России!

Так вот.

Проблема долго слушать какого-то человека.

Это тоже говорит о том, что твой мозг не способен

долго фокусироваться, долго концентрироваться на чём-то.

Долго следить за мыслью другого человека, за рассказом

другого человека.

Это тоже один из симптомов.

В чём могут быть причины?

В чём могут быть проблемы?

Если мы уберём какие-то травмы, патологию, то в

общем Такаси говорит о том, что очень важно использовать

свой мозг сбалансированно.

Что это значит?

Давайте разберем это по пунктам.

Первый пункт - это долгое... и первая проблема.

Это долгая работа за компьютером.

Сейчас в связи с короновирусом очень многие работают удаленно,

работают дома.

И вообще в последние десятилетия люди очень часто работают

за компьютером даже не в сфере IT.

Почти любая сфера связана с компьютером.

И многие люди часами сидят за компьютером и работают.

И в этом есть большое количество проблем.

Ну, помимо физической активности, человек постоянно смотрит

на плоский экран.

Да, 2Д.

Двухмерное изображение.

И почему это проблема?

Когда мы смотрим на дерево или на какой-то объект в

реальном мире, то у нас есть два глаза, и мозг объединяет

изображения из одного глаза из другого глаза и создаёт

3Д картинку.

То есть, на самом деле, вот когда мы сейчас смотрим

куда-то вот на деревья, то наш мозг очень активно

работает.

Ну, у меня мозг сейчас активнее работает, чем ваш мозг,

потому что вы смотрите видео.

Потому что вы смотрите на плоское двухмерное изображение.

Поэтому очень важно делать перерывы.

Если ты восемь часов или десять часов работаешь

за компьютером, то тебе обязательно нужно прогуляться.

Такаси советует каждый час делать небольшой перерыв,

чтобы пройтись.

Чтобы твой мозг, чтобы в твоем мозгу задействовать

другие секции, так скажем, да.

Чтобы мозг более полноценно работал.

Это очень важно.

Или очень круто поговорить с другим человеком.

Потому что при разговоре мозг тоже очень активно

работает и задействует разные части мозга.

Вторая проблема - забывчивость.

Почему мы забываем что-то?

Очень часто проблема не в том, что мы забываем, а

в том, что мы плохо запоминаем.

Если ты прочитал текст и понял его, это еще не значит,

что ты запомнишь всё, что было в тексте.

Даже половину ты не запомнишь.

Если ты просто прочитал. очень важно не просто прочитать

текст, а также выделять ключевые идеи, ключевые

моменты.

Очень круто их записывать.

Особенно от руки, да, то есть с помощью руки записывать

их в блокноте.

Очень здорово рассказать другому человеку о том,

что ты прочитал.

Или вообще поговорить об этом.

Обсудить это.

Ну и очень кстати полезно еще читать вслух.

Если вы будете читать вслух, например на русском языке,

хотя бы десять минут, это очень-очень хорошая тренировка

мозга.

Чтобы хорошо запоминать очень важно делать какие-то

ассоциации.

Когда ты берешь книгу, ты трогаешь книгу, ты видишь

где текст располагается на странице, ты помнишь

где ты купил эту книгу.

У тебя происходит множество разных связей.

И эти связи помогают запоминать тебе информацию.

Проблема номер три - это монотонность.

Монотонность и автоматизмы.

Очень часто, когда мы занимаемся чем-то одним, то мы можем

быть профессионалами в этом деле.

Но когда мы становимся профессионалами, наш мозг

тратит уже намного меньше усилий, чтобы что-то сделать.

Поэтому это становится проблемой.

Что ты хорошо что-то делаешь, но твой мозг уже не работает

когда ты это делаешь.

Когда ты очень круто играешь, не знаю, в пинг-понг, то

для твоего мозга это уже не такая большая нагрузка.

То есть, очень важно заниматься разнообразной деятельностью.

Иметь хобби какие-то.

О, смотрите, какая огромная собака!

Такая огромная!

Очень важно заниматься разнообразной деятельностью.

Если после работы человек приходит домой и смотрит

телевизор, ну, понятно, что мозг не будет развиваться.

Нужны хобби, нужны дополнительные занятия.

Причем, намного лучше, если твои хобби будут сильно

отличаться от того, что ты делаешь на работе.

Четвертое.

Это социальные связи.

Люди - это социальные существа.

Нам обязательно нужны другие люди.

Когда мы общаемся с другими людьми, мозг работает очень-очень-очень

хорошо.

Потому что мы видим человека.

Здесь есть и эмоции, и логика, и разговор.

Иногда мы чувствуем себя некомфортно, иногда мы

смеемся, иногда мы плачем.

Мы пытаемся понять другого человека.

Это всё очень сильно помогает нашему мозгу полноценно

включаться в работу.

Тихо-тихо-тихо.

Причем, важно общаться с незнакомыми людьми!

Потому что мы привыкли к нашим друзьям, к нашим

родителям, к семье.

И нам очень просто с ними общаться.

И в этом тоже есть проблема.

Лучше общаться с незнакомыми людьми.

Там, с клиентами на работе и так далее.

Для того чтобы полностью включить мозг.

Ну и пятое - это сложности.

Когда мы хотим убрать разные сложности, какие-то задачи,

которые нам не нравятся, делегировать их, то мы думаем,

что у нас будет больше времени, чтобы заниматься более

важными или творческими делами.

Но по факту, все эти маленькие сложности - они позволяют

нашему мозгу полноценнее работать.

И это приводит к тому, что у нас есть больше ресурсов,

больше интеллектуальных ресурсов для решения сложных

и каких-то креативных задач.

Поэтому если у человека есть два месяца, чтобы решить

какую-то задачу, одну, сложную, то он... ему будет труднее

её решить, чем если у него есть еще много разных мелких

задач.

Потому что эти мелкие задачи позволяют держать мозг

в тонусе.

Ну и вообще потребление простого контента - это

проблема.

Посмотрите, все почти ролики в ютубе - они дают вам конкретное

мнение.

Когда вы читаете какую-то сложную книгу, вам нужно

понять о чем была книга, вам нужно порассуждать,

подумать что мне нужно из этой книги, что мне не

нужно.

То есть вы анализируете и делаете свои выводы, свои

собственные выводы.

И этот процесс, он бесценен.

Он реально очень нам нужен.

Но мы постоянно смотрим какое-то видео или какой-то

пост в инстаграме, и там уже есть мнение.

Там уже есть результат.

Нам не нужно проделывать вот этот процесс, долгий

сложный процесс, чтобы самим составить своё мнение.

Поэтому сложный контент и сложности - это не всегда

плохо.

Это то, с помощью чего наш мозг развивается.

Ну и если мы говорим про изучение про изучение русского

языка или вообще иностранного языка, а особенно русского,

потому что он сложный, то здесь мы видим весь набор

инструментов для того, чтобы развивать свой мозг.

Это и социальный аспект, то есть, мы общаемся с людьми.

Язык - это всегда про коммуникацию.

Это и разнообразность деятельности.

Ты можешь читать книги, смотреть видео, ты можешь

общаться с людьми.

Ты можешь заниматься грамматикой.

Или не заниматься грамматикой.

Эта деятельность очень разная.

Ты можешь писать, ты можешь читать.

Да, это всё очень круто на самом деле для работы

мозга.

Поэтому как всегда проблема - она не в гаджетах, не в

телефонах, не в компьютерах.

Проблема именно в том, как мы используем эти инструменты.

мы используем их чтобы потреблять простой контент,

который даёт нам мнение, или мы хотим сами сформировать

своё мнение с помощью анализа сложного контента?

Вот мне кажется второй пункт - это то, чем мы все

должны заниматься. потому что только это может помочь

нашему мозгу работать полностью.

Включать все части его.

Поэтому, друзья, желаю вам удачи в изучении и практике

русского!

До встречи в следующем ролике!

Пока-пока!

Learn languages from TV shows, movies, news, articles and more! Try LingQ for FREE

Why Learning Russian Can Make You Smarter (Listening practice Ru\En subs) ||||machen||intelligenter||||Englisch Untertitel| reason|study|||make you smarter||intelligent|listening practice||Russian language|English subtitles| Warum Russisch lernen klüger macht (Hörtraining Ru\En subs) Why Learning Russian Can Make You Smarter (Listening Practice Ru\En subs) Por qué aprender ruso puede hacerte más inteligente (Práctica auditiva Ru\En subs) Pourquoi apprendre le russe peut vous rendre plus intelligent (Listening practice Ru\En subs) Perché imparare il russo può rendervi più intelligenti (esercitazione di ascolto RuEn subs) Waarom Russisch leren je slimmer kan maken (Luisteroefening Ru) Dlaczego nauka rosyjskiego może uczynić cię mądrzejszym (ćwiczenia słuchowe Ru\En subs) Porque é que aprender russo o pode tornar mais inteligente (Treino de audição Ru\En subs) 为什么学习俄语可以让你更聪明(Ru\En subs 听力练习)

Привет, друзья! Hallo|Freunde Hi friends! Ciao amici!

С вами Макс, и сегодня у нас будет видео про наш |||||||||about| Max is with you, and today we will have a video about our Max täällä, ja tänään meillä on video meidän - Max è con te e oggi avremo un video sul nostro

мозг. Gehirn brain brain. cervello.

И про то, как русский язык может помочь вам тренировать |über|||Russisch|||||trainieren and|||||||||practice And how the Russian language can help you train Ja siitä, miten Venäjä voi auttaa sinua harjoittelemaan E su come la lingua russa può aiutarti ad allenarti

ваш мозг. your brain. aivosi. il tuo cervello.

И вообще, нужно ли это - тренировать свой мозг? |übrigens|muss man||das||| and|in general|necessary|||||brain And in general, is it necessary to train your brain? Onko aivojen treenaaminen edes tarpeen? Est-il nécessaire d'exercer son cerveau ? E in generale, è necessario allenare il cervello? 一般来说,有必要训练你的大脑吗?

Как вы можете заметить, я в лесу! |||sehen||| |||notice|||forest As you can see, I'm in the woods! Kuten näette, olen metsässä! Come puoi vedere, sono nella foresta!

Да, я снова переехал, переехал в ленинградскую область, ||wieder|bin umgezogen|in die Leningrader Region||Leningrader| ||again|moved|moved||Leningrad region|region Yes, I moved again, moved to the Leningrad region, Kyllä, muutin jälleen, muutin Leningradin alueelle, Sì, mi sono trasferito di nuovo, mi sono trasferito nella regione di Leningrado, 是的,我又搬家了,搬到了列宁格勒地区,

в свой домик. ||little house to my house. hyttiinsä. a casa tua. 去你家。

И я записал подкаст о том как я переезжал и какие ||habe aufgenommen|||dass|||umgezogen bin|| ||recorded|podcast|||||was moving|| ||||||||mi sono trasferito|| And I recorded a podcast about how I moved and what Ja nauhoitin podcastin siitä, miten muutin ja mitä - E ho registrato un podcast su come mi sono trasferito e cosa

трудности возникли при моём очередном переезде. Schwierigkeiten|entstanden|bei|meinem|meinem nächsten|Umzug difficulties|arose|during|my|next|move ||||ultimo|trasloco |surgieron|||siguiente| difficulties arose during my next move. Seuraavassa siirrossa ilmeni vaikeuksia. Des difficultés sont apparues lorsque j'ai déménagé à nouveau. Le difficoltà sono sorte durante la mia mossa successiva.

Сейчас 28 апреля, весна. |April| |April|spring It is now April 28th, spring. On 28. huhtikuuta, kevät.

Но весна в этом году очень холодная. |spring|||year||cold But spring is very cold this year. Mutta kevät on tänä vuonna hyvin kylmä. 但是这个春天很冷。

Вот буквально только что шёл снег, и вообще холодно. |gerade||||||übrigens| |literally|||was falling|snow|||cold |just now||||||| It was literally just snowing, and generally cold. On kirjaimellisesti vain satanut lunta ja yleisesti ottaen ollut kylmä. 它实际上只是下雪,而且通常很冷。

Реально холодно. really| Really cold. On todella kylmä.

Очень холодная весна. very|| Very cold spring.

Птицы летают. |fliegen birds|fly Birds are flying.

Здесь очень красиво. here|| It is very beautiful in here.

Сейчас мы будем идти к озеру и обсуждать вопросы нашего |||||dem See||diskutieren||unserer ||will|go||lake||discuss issues|questions|our |||||||discutir sobre|| Now we will go to the lake and discuss the issues of our Kävelemme nyt järvelle ja keskustelemme siitä.

мозга. des Gehirns brain brain.

Идея снять такое видео появилась у меня после Die Idee|drehen|so ein||kam mir||| idea|shoot|such||came up|||after The idea to shoot such a video came to me after Sain idean tähän videoon sen jälkeen, kun

того, как я прочитал книгу... вернее, прослушал книгу dass||ich|hörte||nämlich|hörte| |||read|book|rather|listened to| ||||||ascoltata| I read a book ... or rather, listened to a book by sen jälkeen kun olin lukenut kirjan... tai pikemminkin kuuntelin kirjan

одного японского автора и врача Такаси Цукияма. einen|japanischen|des Autors||Arzt|Takashi|Tsukiyama one|Japanese|author||doctor|Tsukiyama|Tsukiyama |||||Takashi|Tsukiyama a Japanese author and doctor Takashi Tsukiyama. japanilainen kirjailija ja lääkäri Takashi Tsukiyama.

Он написал книгу, которая называется: "Забывчивость |||||Vergesslichkeit |wrote||that|is called|forgetfulness |||||Dimenticanza (1) |||||"Olvido" He wrote a book called: "Forgetfulness Hän on kirjoittanut kirjan nimeltä: "Forgetfulness

- мое второе... что-то там." mein|zweite||| my|second|||there is my second ... something there." - minun toinen... jotain."

Забавное название. witziger|witziger Titel funny|funny title Funny name. Se on hassu nimi.

И в этой книге он говорит о том, какие проблемы возникают |in||Buch||||||Probleme|entstehen |in|this|book||talks|about|||problems|arise ||||||||||surgen And in this book, he talks about what problems Ja tässä kirjassa hän puhuu ongelmista, joita syntyy -

у современных людей с интеллектом, почему они возникают и |modernen|||Intelligenz|||entstehen| |modern|people||intellect|||arise| modern people have with interlexion, why they arise and nykyajan ihmisillä, joilla on älykkyys, miksi ne syntyvät ja

что с этим делать. what to do about it. mitä tehdä asialle.

Мне эта книга понравилась, я её начал читать потому mir||das Buch|hat mir gefallen||||| |||liked|||started|read| I liked this book, I started reading it because Pidin tästä kirjasta, aloin lukea sitä, koska -

что я сам иногда чувствую, что что-то забываю. I myself sometimes feel that I am forgetting something. että minusta itsestäni tuntuu joskus, että unohdan jotain. 何かを忘れているような気がすることがあります。

И вообще тема развития своего мозга меня очень |||Entwicklung||des Gehirns|| ||topic|development of|||| |||desarrollo de|||| In general, the topic of developing my brain interests Ja yleisesti ottaen aivojen kehittäminen on erittäin tärkeä aihe... 总的来说,开发你的大脑这个话题让我非常

интересует. interessiert interests me very much .

Потому что мне кажется, что это очень важно. |||||das|| |||seems||||important Because it seems to me that this is very important. Koska se on mielestäni hyvin tärkeää. それはとても重要だと思うからです。

Важно развивать не только своё тело, да, физически. |entwickeln||||Körper|ja|körperlich |develop||||body||physically It is important to develop not only your body, yes, physically. On tärkeää kehittää paitsi kehoasi, kyllä, fyysisesti.

Но и свой мозг. But also your brain. Mutta myös aivosi. しかし、あなたの脳も。

Конечно, тело и мозг связаны, но нужно тренировать и Natürlich||||sind verbunden||man muss|| |body|||connected|||| Of course, the body and the brain are connected, but you need to train both the Tietenkin keho ja aivot ovat yhteydessä toisiinsa, mutta sinun täytyy harjoitella ja

тело, и мозг. body|| body and the brain. keho ja aivot.

Так вот. So that's it. Niinpä.

Какие проблемы возникают у людей... кстати, у молодых What problems do people have ... by the way, young Mitä ongelmia ihmisillä on... Muuten, nuoret ihmiset...

людей. people.

Такаси Цукияма говорит, что сейчас подобные проблемы Takashi|||||ähnliche| Takashi|Tsukiyama||||similar| Takashi Tsukiyama says that now similar problems Takashi Tsukiyama sanoo, että tällaiset ongelmat ovat nyt - 今、築山節も同様の問題を言っています

- они появляются у молодых людей 20-30 лет, и вот в этом |erscheinen||jungen|||||| |appear|||||||| - they appear in young people 20-30 years old, and this is the - ne esiintyvät 20- ja 30-vuotiailla nuorilla, ja tässä vaiheessa

проблема. problem problem.

Какие это проблемы, или сигналы, или симптомы? ||||Signale||Symptome ||||signals||symptoms ||||||sintomi What are these problems, or signals, or symptoms? Mitkä ovat ongelmat, signaalit tai oireet?

Которые могут дать понять, что нужно что-то делать, |können|geben|||||| |can|give indication|imply||||| Der deutlich machen kann, dass etwas getan werden muss, Who can make it clear that you need to do something in Kuka voi tehdä selväksi, että jotain on tehtävä, これにより、何かを行う必要があることが明確になります。

чтобы не стать совсем тупым? ||werden||dumm ||become||completely ||||tonto damit du nicht völlig verblödest? order not to become completely dumb? jotta ei tulisi täysin tyhmäksi?

Первое - это забывчивость. ||Vergesslichkeit first||forgetfulness Die erste ist die Vergesslichkeit. The first is forgetfulness. Ensimmäinen on unohdus.

Когда ты забываешь то, что вроде бы не должен забывать. ||vergisst|||anscheinend||||vergisst when||forget|that|that|supposed to|supposed to||shouldn't|forget Wenn man Dinge vergisst, die man nicht vergessen sollte. When you forget what you shouldn't forget. Kun unohdat asioita, joita sinun ei pitäisi unohtaa. Quand on oublie des choses qu'on n'est pas censé oublier. 何かを忘れたときは、忘れてはいけません。

Например, у меня есть проблема с запоминанием дат. zum Beispiel|ich|||||dem Merken|Daten for example||||||memory|dates ||||||la memorizzazione| Ich habe zum Beispiel ein Problem damit, mir Daten zu merken. For example, I have a problem remembering dates. Minulla on esimerkiksi ongelmia päivämäärien muistamisessa.

Например, дни рождения, какие-то еще праздники. ||Geburtstage|||| |days|birthdays||||holidays Wie Geburtstage, einige andere Feiertage. For example, birthdays, some other holidays. Esimerkiksi syntymäpäivät ja muut juhlapyhät.

Мне очень трудно запомнить даты. mir||schwierig|merken|Daten ||hard|remember|dates It is very difficult for me to remember the dates.

Это моя проблема уже много-много лет. ||Problem|||| |||||many years| This is my problem for many, many years. Tämä on ollut ongelmani monen, monen vuoden ajan.

И мне очень интересно, что можно с этим делать. And I am very interested in what can be done about it. Ja olen hyvin utelias siitä, mitä voitte tehdä asialle. そして、私はそれについて何ができるかに非常に興味があります。

Вторая проблема - это снижение творческих способностей |||Verringerung|kreativen|Fähigkeiten second|||the decrease|creative|creative capabilities |||||creatività |||disminución|creativas|capacidades creativas Das zweite Problem ist ein Rückgang der Kreativität The second problem is a decrease in creativity Toinen ongelma on luovuuden väheneminen

или снижение креативности. ||Kreativität |decline|creativity ||creatività or a decrease in creativity. tai luovuuden väheneminen.

Когда человеку становится сложно делать что-то связанное |der Person|schwierig|||||verwandt ||becomes difficult|difficult|do something|||related Wenn es für eine Person schwierig wird, etwas zu tun, das mit When it becomes difficult for a person to do something related Kun henkilön on vaikea tehdä jotakin, joka liittyy... 人が関連することをするのが難しくなったとき

с творчеством, там, рисовать или что-то писать или снимать |Kreativität||zeichnen||||||filmen |creativity||draw||||write||film mit Kreativität, wie Malen, Schreiben oder Filmen. to creativity, there, draw or write something or shoot a luovuutta, kuten piirtämistä, kirjoittamista tai kuvaamista.

видео. video.

Когда ему становится сложно это делать. ||becomes difficult|hard|| Wenn es für ihn schwierig wird, dies zu tun. When it becomes difficult for him to do it. Kun hänen on vaikea tehdä niin. 彼がそれをするのが難しくなるとき。

С чем это связано? |||verknüpft with that|what is||related to |||¿A qué se debe? What is the reason for this? Miten tämä liittyy mihinkään? それは何と関係がありますか?

Об этом он тоже говорит. |||also| He talks about this too. Siitä hänkin puhuu. 彼はこれについても話します。

Следующая проблема - это проблема с выражением своих Nächste|||||Ausdrucks| next|||||expression|own |||||expresión de sus| The next problem is the problem with expressing your Seuraava ongelma on itsensä ilmaisemisen ongelma. 次の問題は自分の表現の問題です

мыслей. Gedanken thoughts thoughts.

Когда тебе трудно формулировать фразы, предложения, когда |dir||formulieren||| |you||articulate|phrases|sentences (1)| |||||oraciones| When it is difficult for you to formulate phrases, sentences, when Kun sinun on vaikea muotoilla lauseita, lauseita, kun

трудно излагать свои мысли. |ausdrücken||Gedanken |to express||thoughts |esprimere|| |expresar|| it is difficult to express your thoughts. on vaikea ilmaista ajatuksiasi.

Да, когда ты начинаешь: а, ну, вот, это самое, вот |||anfängst|||||| |||start|||||| Yes, when you start: oh, well, this is the very thing, this is Kyllä, kun aloitat: ah, no, tässä se on, tässä...

всё вот это. all this. kaikki tämä.

Это тоже говорит о каких-то, ну, может быть проблемах |||||||||Problemen |||||||maybe||issues Es deutet auch auf einige, na ja, vielleicht Probleme hin. This also speaks of some, well, maybe small Se viittaa myös joihinkin, no, ehkä ongelmiin これはまた、いくつかの、まあ、おそらく問題について話します 这也谈到了一些,嗯,也许是问题

небольших. kleinen small problems .

Или больших. |big Or big ones.

Следующая проблема связана с зависанием. ||steht in Verbindung||dem Einfrieren next||related||with freezing ||||blocco ||||congelamiento Das nächste Problem hat mit Aufhängungen zu tun. The next problem is related to freezing. Seuraava ongelma liittyy riippuvuuksiin. 次の問題は凍結に関連しています。 下一个问题与冻结有关。

Когда у тебя не такая быстрая реакция. |||||schnelle|Reaktion when|||||quick|reaction When you don't have such a quick reaction. Kun sinulla ei ole niin nopeaa reaktiokykyä. あなたがそのような速い反応を持っていないとき。

Когда кто-то тебя что-то спрашивает неожиданно, |||||||unerwartet when|someone|||||asks|unexpectedly When someone asks you something unexpectedly Kun joku kysyy sinulta jotain odottamatta,

и ты не можешь ответить. ||||respond and you cannot answer. etkä voi vastata. そして、あなたは答えることができません。

Или когда тебе сложно принять решение. ||||eine Entscheidung treffen| |when|||make|decision Or when you find it difficult to make a decision. Tai kun sinun on vaikea tehdä päätöstä. またはあなたが決定を下すのが難しいと思うとき。

Или вообще когда тебе сложно действовать, и ты как компьютер |||||handeln|||| |at all|||difficult|act||||computer Or in general, when it is difficult for you to act, and you freeze Tai yleensä kun sinun on vaikea toimia ja olet kuin tietokone...

зависаешь. hängst ab are stuck ti fermi like a computer .

Ну и последнее - это проблема, когда тебе тяжело долго Nun|||||||| ||last thing|||||hard|long Und schließlich ist es ein Problem, wenn man lange Zeit eine schwierige Zeit hat. And the last thing is a problem when it's hard for you to listen to a person for a Ja viimeiseksi, se on ongelma, kun sinulla on vaikeaa pitkään aikaan Enfin, c'est un problème lorsque l'on traverse une période difficile pendant longtemps. さて、最後は長い間あなたにとって難しいときの問題です

слушать какого-то человека. listen to|some|| um einem Mann zuzuhören. long time . kuuntelemassa jotain miestä. 誰かの話を聞いてください。

Кстати, мы пришли к озеру. ||arrived|| Übrigens, wir sind am See angekommen. By the way, we came to the lake. Olemme muuten tulleet järvelle.

Здесь ветер. Hier| |wind The wind is here.

Давайте посмотрим на озеро. Let's take a look at ohero. Katsotaanpa oheroa.

Вот так выглядит озеро с холма. |||der See||Hügel ||looks like|||from a hill |||||la collina |||||colina This is what the lake looks like from the hill. Tältä järvi näyttää kukkulalta katsottuna.

Посмотрите, здесь такая лавочка и красивое-красивое |||Bank||| |||bench||beautiful| |||panchina||| |||banco pequeño||| Look, there is such a shop and a beautiful, beautiful Katsokaa, täällä on tällainen penkki ja se on kaunis-kaunis...

озеро. lake.

Эх! Ach Eh!

Обожаю природу России! Ich liebe|| love|nature| I love the nature of Russia! 我喜欢俄罗斯的大自然!

Так вот. So that's it.

Проблема долго слушать какого-то человека. Problem (1)||||| problem of listening||||| Das Problem ist, einer Person lange zuzuhören. The problem is to listen to a person for a long time. On ongelmallista kuunnella ketään henkilöä pitkään. Le problème est d'écouter une personne pendant longtemps. 問題は、人の話を長く聞くことです。 问题是长时间听一个人的话。

Это тоже говорит о том, что твой мозг не способен Das||||||||nicht|fähig ||||||your|brain||capable |||||||||capaz de Es sagt mir auch, dass Ihr Gehirn nicht in der Lage ist. This also suggests that your brain is not able Se osoittaa myös, että aivosi eivät kykene - これはまた、あなたの脳が能力がないことを示唆しています 这也表明您的大脑无法

долго фокусироваться, долго концентрироваться на чём-то. |konzentrieren||konzentrieren||etwas| long time|focus||concentrate||something| |||concentrarsi||| lange Zeit fokussieren, sich lange Zeit auf etwas konzentrieren. to focus for a long time, to concentrate on something for a long time. keskittyä pitkään, keskittyä johonkin pitkään. to focus for long time,长时间专注于某事。

Долго следить за мыслью другого человека, за рассказом |verfolgen||Gedanken||||Erzählung |follow|for|thought|other||for|story |||||||racconto For a long time follow the thought of another person, the story of Seuraa toisen henkilön ajatuksia pitkään, tarina Suivre longuement la pensée d'une autre personne, suivre un récit 長い間、他の人の考え、物語をたどってください

другого человека. another person.

Это тоже один из симптомов. ||||Symptome ||||of ||||sintomi This is also one of the symptoms. Tämä on myös yksi oireista.

В чём могут быть причины? ||||Ursachen ||||reasons What could be the reasons? Mitkä voisivat olla syyt? 理由は何でしょうか?

В чём могут быть проблемы? In|||| ||||issues What could be the problem? Mikä voisi olla ongelma? 可能是什么问题呢?

Если мы уберём какие-то травмы, патологию, то в |wir|nehmen|||Verletzungen|Pathologie|| if||remove|||injuries|the pathology|| ||||||patologia|| ||eliminamos|||||| If we remove some trauma, pathology, then in Jos poistamme kaikki traumat, kaikki patologiat, niin sitten -

общем Такаси говорит о том, что очень важно использовать allgemein|Takashi|||||||verwenden general sense|Takashi(1)|||||||use general Takashi says that it is very important to use Takashin yleinen pointti on, että on erittäin tärkeää käyttää

свой мозг сбалансированно. ||ausgewogen ||in a balanced way ||in modo equilibrato your brain in a balanced way. aivosi tasapainoisesti.

Что это значит? What does it mean? Mitä tämä tarkoittaa? どういう意味ですか?

Давайте разберем это по пунктам. Lass uns|lassen wir uns|das||Punkten |break down|||points |analizziamo|||punti |analicemos||| Let's break it down point by point. Käydään tämä kohta kohdalta läpi. Voyons cela point par point.

Первый пункт - это долгое... и первая проблема. |||lange||| |point(1)||||first| The first point is a long ... and the first problem. Ensimmäinen kohta on pitkä... ja ensimmäinen ongelma. 最初のポイントは長いです...そして最初の問題。

Это долгая работа за компьютером. |long|||computer This is a long work at the computer. Se on pitkää työtä tietokoneen ääressä. それはコンピューター上で多くの作業です。

Сейчас в связи с короновирусом очень многие работают удаленно, |in|mit||dem Coronavirus||sehr viele|arbeiten|von zu Hause ||connections||due to the coronavirus||many||remotely ||||coronavirus|||| ||||||||a distancia Now, in connection with the coronavirus, many people work remotely, Koronaviruksen vuoksi monet ihmiset työskentelevät nyt etätyössä, コロナウイルスのせいで、今では多くの人がリモートで働いています。

работают дома. work from home.

И вообще в последние десятилетия люди очень часто работают ||in|den letzten|Jahrzehnten|||| |||recent|decades|||| ||||decenni|||| In general, in recent decades, people very often work Yleisesti ottaen ihmiset ovat viime vuosikymmeninä tehneet kovasti töitä -

за компьютером даже не в сфере IT. |||||Bereich|IT-Bereich |||||field| at a computer, not even in the IT field. tietokoneen ääressä, ei edes IT-alalla. ITの分野でも、コンピューターの背後にあります。 在计算机后面,甚至不在 IT 领域。

Почти любая сфера связана с компьютером. fast jede|jede|Bereich||| almost|any field|field|related|| |cualquier||relacionada|| Almost every field is computer related. Lähes kaikki alat liittyvät tietokoneisiin.

И многие люди часами сидят за компьютером и работают. |||stundenlang||||| |||for hours||||| And many people sit at the computer for hours and work. Monet ihmiset istuvat tuntikausia tietokoneen ääressä ja tekevät töitä.

И в этом есть большое количество проблем. |||||eine große Anzahl|Probleme ||||significant|number of| And there are a lot of problems in this. Tässä on paljon ongelmia.

Ну, помимо физической активности, человек постоянно смотрит |außer|körperlichen|Aktivität||ständig| |besides|physical activity|||constantly| |aparte de||||| Well, apart from being physically active, a person is constantly looking Fyysisen aktiivisuuden lisäksi katselee jatkuvasti - さて、身体活動に加えて、人は常に探しています 好吧,除了身体活动之外,一个人还在不断地寻找

на плоский экран. |flachen|Flachbildschirm |on a flat| |pantalla plana| at a flat screen. litteällä näytöllä. 在平面屏幕上。

Да, 2Д. |D Yes, 2D. はい、2Dです。

Двухмерное изображение. zweidimensional|Bild two-dimensional|image bidimensionale|immagine Imagen bidimensional|Imagen bidimensional 2D image.

И почему это проблема? And why is this a problem?

Когда мы смотрим на дерево или на какой-то объект в ||||den Baum|||||Objekt|in ||||tree|||||| When we look at a tree or at some object in the Kun katsomme puuta tai esinettä vuonna

реальном мире, то у нас есть два глаза, и мозг объединяет realen|Welt|||||||||vereint real world|||||||||brain|combines reale|||||||||| real world, then we have two eyes, and the brain combines todellisessa maailmassa, niin meillä on kaksi silmää, ja aivot yhdistää

изображения из одного глаза из другого глаза и создаёт images(1)||||||||creates images from one eye and from the other eye and creates a kuvan toisesta silmästä ja toisesta silmästä ja luo

3Д картинку. |Bild |image 3D picture.

То есть, на самом деле, вот когда мы сейчас смотрим |||in der Tat|in der Tat||||| Ich meine, wirklich, wenn wir uns das jetzt anschauen. That is, in fact, when we are now looking Tarkoitan, että tässä vaiheessa me katsomme -

куда-то вот на деревья, то наш мозг очень активно |||||||||aktiv |that|||trees||||| somewhere at the trees, our brain is working very actively jossain ylhäällä puissa, niin aivomme ovat hyvin aktiiviset...

работает. works.

Ну, у меня мозг сейчас активнее работает, чем ваш мозг, |||||aktiver|||| |||||more actively|||| |||||più attivo|||| Well, my brain is working more actively than your brain right now, No, minun aivoni ovat aktiivisemmat kuin sinun aivosi juuri nyt,

потому что вы смотрите видео. because you are watching a video. koska katsot videota.

Потому что вы смотрите на плоское двухмерное изображение. |||||flache|zweidimensionale|Bild |||||a flat|two-dimensional|image |||||l'immagine piatta|| Because you are looking at a flat 2D image. Koska katsot litteää kaksiulotteista kuvaa.

Поэтому очень важно делать перерывы. deshalb||wichtig||Pausen ||||breaks ||||descansos Therefore, it is very important to take breaks. Siksi on erittäin tärkeää pitää taukoja.

Если ты восемь часов или десять часов работаешь If you work for eight hours or ten hours Jos työskentelet kahdeksan tuntia tai kymmenen tuntia

за компьютером, то тебе обязательно нужно прогуляться. |dem Computer|||unbedingt||spazieren gehen ||||definitely||take a walk at the computer, then you definitely need to take a walk. tietokoneen ääressä, sinun pitäisi ehdottomasti mennä kävelylle.

Такаси советует каждый час делать небольшой перерыв, |empfiehlt||||kurze|Pause Takashi|advises|||||break Takashi advises taking a short break every hour Takashi neuvoo pitämään lyhyen tauon tunnin välein,

чтобы пройтись. um|spazieren gehen |take a walk |dar un paseo to walk. mennä kävelylle.

Чтобы твой мозг, чтобы в твоем мозгу задействовать |||||deinem||aktivieren |||||your||to activate |||||||attivare |||||||activar So that your brain, so that in your brain, to use Käyttää aivojasi, käyttää aivojasi

другие секции, так скажем, да. |Sektionen||sagen wir mal| |sections|so|| other sections, so to speak, yes. niin sanotusti muissa osissa, kyllä.

Чтобы мозг более полноценно работал. |||vollwertig|arbeitet |||effectively| To make the brain work more fully. Jotta aivot toimisivat täydellisemmin.

Это очень важно. It is very important. Tämä on erittäin tärkeää.

Или очень круто поговорить с другим человеком. |||||einem anderen|Menschen ||awesome|||| Or it's really cool to talk to another person. Tai erittäin siistiä puhua toiselle ihmiselle.

Потому что при разговоре мозг тоже очень активно ||beim|Gespräch|||| |||conversation|||| Because when talking, the brain is also very active Koska puhuessaan aivot ovat myös hyvin aktiiviset.

работает и задействует разные части мозга. ||nutzt|verschiedene|| ||involves||| ||attiva||| and involves different parts of the brain. toimii ja aktivoi aivojen eri osia.

Вторая проблема - забывчивость. ||Vergesslichkeit ||forgetfulness The second problem is forgetfulness.

Почему мы забываем что-то? |wir|vergessen|| ||forget|| Why do we forget something? Miksi unohdamme asioita?

Очень часто проблема не в том, что мы забываем, а |||||that|||| Very often the problem is not that we forget, but Hyvin usein ongelma ei ole siinä, että unohdamme, vaan siinä, että

в том, что мы плохо запоминаем. |||||merken that|that||||remember that we do not remember well. on se, että emme ole hyviä muistamaan.

Если ты прочитал текст и понял его, это еще не значит, ||den|||||||| ||||||||||means that If you have read the text and understood it, this does not mean Jos olet lukenut tekstin ja ymmärtänyt sen, se ei tarkoita, että

что ты запомнишь всё, что было в тексте. |du|du wirst merken|||||Text ||will remember|||||text(1) that you will remember everything that was in the text. että muistat kaiken tekstissä olevan.

Даже половину ты не запомнишь. |die Hälfte||| |half of it|||remember You won't even remember half of it. Et muista edes puolta siitä.

Если ты просто прочитал. очень важно не просто прочитать ||||||||lesen ||||||||read it If you just read. it is very important not just to read the Jos vain luet sen. on tärkeää tehdä muutakin kuin vain lukea se.

текст, а также выделять ключевые идеи, ключевые |||hervorheben|Schlüssel-||Schlüssel- |||highlight|key||key ||||chiave|| Text, sowie die Schlüsselideen, hervorheben. Wichtigste text, but also to highlight key ideas, key tekstiä sekä korostamalla keskeisiä ajatuksia, keskeisiä

моменты. Momente moments points. hetkiä.

Очень круто их записывать. |||aufnehmen |||record them It's very cool to write them down. On erittäin siistiä nauhoittaa ne.

Особенно от руки, да, то есть с помощью руки записывать besonders|||||||Hilfe||schreiben especially|||||||||write down Especialmente||||||||| Especially by hand, yes, that is, by hand, write them down Varsinkin käsin, kyllä, eli kädellä kirjoittamalla.

их в блокноте. ||dem Notizbuch ||notebook ||nel quaderno in a notebook. ne muistikirjaan.

Очень здорово рассказать другому человеку о том, |toll||einem anderen||| very|great||||| It's great to tell the other person On hienoa kertoa toiselle ihmiselle -

что ты прочитал. ||gelesen hast what you've read. mitä olet lukenut.

Или вообще поговорить об этом. or|at all||about it| Or even talk about it. Tai puhua siitä ollenkaan.

Обсудить это. diskutieren Sie|das discuss it| Discutir esto.| Discuss this.

Ну и очень кстати полезно еще читать вслух. |||übrigens|nützlich|||laut lesen |||by the way|helpful|||out loud |||||||en voz alta Well, by the way, it's also useful to read aloud. Se on muuten myös erittäin hyödyllistä lukea ääneen.

Если вы будете читать вслух, например на русском языке, ||||out loud|||| If you read aloud, for example in Russian, for Jos luet ääneen esimerkiksi venäjäksi,

хотя бы десять минут, это очень-очень хорошая тренировка obwohl||||||||Übung at least||||||||workout at least ten minutes, this is a very, very good brain

мозга. brain training .

Чтобы хорошо запоминать очень важно делать какие-то ||merken||||| ||remember||||| To memorize well, it is very important to make some Jotta muistaisit hyvin, on tärkeää tehdä joitakin

ассоциации. Assoziationen associations associations.

Когда ты берешь книгу, ты трогаешь книгу, ты видишь ||nimmst|||berührst|||siehst du ||take|||touch||| ||tomas|||tocas||| When you pick up a book, you touch the book, you see Kun otat kirjan käteesi, kosketat kirjaa, näet -

где текст располагается на странице, ты помнишь ||befindet sich||Seite|| ||is located||page|| ||||página|| where the text is on the page, you remember missä teksti on sijoitettu sivulle, muistatko, että

где ты купил эту книгу. ||||das Buch where you bought this book. mistä ostit tämän kirjan.

У тебя происходит множество разных связей. ||findet statt|eine Vielzahl|verschiedenen|Verbindungen |||variety of||connections |||||connessioni |||||conexiones diferentes You have a lot of different connections. Sinulla on paljon erilaisia yhteyksiä.

И эти связи помогают запоминать тебе информацию. ||||behalten|| And these connections help you remember information. Ja nämä yhteydet auttavat sinua muistamaan tietoa.

Проблема номер три - это монотонность. ||||Monotonie ||||the monotony ||||monotonia Problem number three is monotony. Ongelma numero kolme on yksitoikkoisuus.

Монотонность и автоматизмы. ||Automatismen monotony||automatisms Monotony and automatism.

Очень часто, когда мы занимаемся чем-то одним, то мы можем ||||do|||||| |||||||una cosa||| Very often, when we are doing one thing, then we can Hyvin usein, kun me teemme yhden asian, me voimme

быть профессионалами в этом деле. |Profis||| |professionals||| |professionisti||| be professionals in this matter. olla alan ammattilaisia.

Но когда мы становимся профессионалами, наш мозг |||werden||| |||become|professionals|| |||nos volvemos|profesionales|| But when we become professionals, our brain Mutta kun meistä tulee ammattilaisia, aivomme

тратит уже намного меньше усилий, чтобы что-то сделать. verbringt||viel||Anstrengungen|||| spends|already|much||effort|||| gasta||||esfuerzos|||| spends much less effort to do something. käyttää paljon vähemmän vaivaa jonkin asian tekemiseen.

Поэтому это становится проблемой. ||becomes|issue So it becomes a problem. Tästä tulee siis ongelma.

Что ты хорошо что-то делаешь, но твой мозг уже не работает That you are good at something, but your brain is no longer working Olet hyvä jossakin, mutta aivosi eivät enää toimi.

когда ты это делаешь. when you do it. kun teet sen.

Когда ты очень круто играешь, не знаю, в пинг-понг, то ||||spielst||||Pingpong|Pingpong| ||||play||||ping pong|ping| |||||||||ping pong| When you play very cool, I don't know, ping-pong, then Kun pelaat siististi pingistä, en tiedä, pingistä, niin...

для твоего мозга это уже не такая большая нагрузка. für|deines|||||||Belastung ||||||||load ||||||||carga it's not such a big load for your brain. se ei ole enää niin suuri rasitus aivoille.

То есть, очень важно заниматься разнообразной деятельностью. |ist||||vielfältiger|Aktivitäten that|||||varied|activity |||||varia| |||||variada|actividad That is, it is very important to engage in a variety of activities. Toisin sanoen on erittäin tärkeää harjoittaa monenlaista toimintaa.

Иметь хобби какие-то. ein Hobby haben||| Have some hobbies. Harrastaa jotakin.

О, смотрите, какая огромная собака! |||riesige| |||huge| Oh, look what a huge dog! Voi, katsokaa, mikä valtava koira!

Такая огромная! |huge So huge!

Очень важно заниматься разнообразной деятельностью. |||vielfältiger|Aktivitäten |||varied|activities It is very important to engage in a variety of activities. On erittäin tärkeää harrastaa monenlaista toimintaa.

Если после работы человек приходит домой и смотрит If after work a person comes home and watches the Jos henkilö tulee töiden jälkeen kotiin ja katsoo -

телевизор, ну, понятно, что мозг не будет развиваться. |||||||develop television camera, well, it is clear that the brain will not develop. televisor, no, on ymmärrettävää, että aivot eivät kehity.

Нужны хобби, нужны дополнительные занятия. |||zusätzliche|Aktivitäten |||additional activities|activities |||adicionales| Hobbies are needed, additional classes are needed. Tarvitset harrastuksia, tarvitset lisäaktiviteetteja.

Причем, намного лучше, если твои хобби будут сильно Übrigens|||||||stark especially|much better|||||| Moreover, it is much better if your hobbies are very Ja on paljon parempi, jos harrastuksesi ovat vahvasti -

отличаться от того, что ты делаешь на работе. sich unterscheiden||was||||| differ|||||do|| diferenciarse de||||||| different from what you do at work. erilainen kuin mitä teet töissäsi.

Четвертое. Vierte fourth Fourth.

Это социальные связи. |sozialen| |social connections|connections These are social connections. Nämä ovat sosiaalisia siteitä.

Люди - это социальные существа. |||Wesen |||beings |||seres People are social creatures. Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja.

Нам обязательно нужны другие люди. |unbedingt||| we|definitely||| We definitely need other people. Tarvitsemme ehdottomasti muita ihmisiä.

Когда мы общаемся с другими людьми, мозг работает очень-очень-очень ||kommunizieren|||||||| ||communicate|||||||| ||nos comunicamos|||||||| When we interact with other people, the brain works very, very, very Kun kommunikoimme toisten ihmisten kanssa, aivot työskentelevät hyvin, hyvin, hyvin kovasti.

хорошо. well.

Потому что мы видим человека. |||see| Because we see a person. Koska näemme ihmisen.

Здесь есть и эмоции, и логика, и разговор. |||||Logik|| |||emotions||logic|| There are emotions, logic and conversation here. Täällä on tunteita, logiikkaa ja keskustelua.

Иногда мы чувствуем себя некомфортно, иногда мы ||fühlen||unwohl|| sometimes||feel||uncomfortable|| Sometimes we feel uncomfortable, sometimes we Joskus tunnemme olomme epämukavaksi, joskus

смеемся, иногда мы плачем. wir lachen|||weinen laughing|||cry ridiamo||| reímos|||lloramos laugh, sometimes we cry. nauramme, joskus itkemme.

Мы пытаемся понять другого человека. |versuchen|verstehen|| |try to|understand|| We are trying to understand the other person. Yritämme ymmärtää toista ihmistä.

Это всё очень сильно помогает нашему мозгу полноценно ||||hilft|||vollständig |||||||fully functionally |||||||plenamente All this greatly helps our brain to fully Se kaikki auttaa pitkälle auttamaan aivojamme täysin -

включаться в работу. in die Arbeit einarbeiten|| to start (working)||work iniziare a lavorare|| Involucrarse en trabajo.|| engage in work. osallistua työhön.

Тихо-тихо-тихо. Quiet, quiet, quiet.

Причем, важно общаться с незнакомыми людьми! Übrigens||kommunizieren||unbekannten| also||communicate||strangers| Moreover, it is important to communicate with strangers! Ja on tärkeää kommunikoida tuntemattomien ihmisten kanssa!

Потому что мы привыкли к нашим друзьям, к нашим ||||||Freunden|| |||got used||||| Because we are used to our friends, our Koska olemme tottuneet ystäviimme, ystäviimme, -

родителям, к семье. den Eltern||der Familie to parents||family parents, our family. vanhemmille, perheelle.

И нам очень просто с ними общаться. |||einfach|||kommunizieren |||easy|||communicate And it's very easy for us to communicate with them. Ja meidän on hyvin helppo kommunikoida heidän kanssaan.

И в этом тоже есть проблема. And this is also a problem. Ja siinäkin on ongelmansa.

Лучше общаться с незнакомыми людьми. |||unbekannten| |communicate||strangers| Better to communicate with strangers. On parempi kommunikoida ihmisten kanssa, joita ei tunne.

Там, с клиентами на работе и так далее. |||||||usw There, with clients at work and so on. Siellä, asiakkaiden kanssa töissä ja niin edelleen.

Для того чтобы полностью включить мозг. |||vollständig|aktivieren| |||fully|activate| In order to fully turn on the brain. Jotta aivot saadaan täysin käyttöön.

Ну и пятое - это сложности. ||das Fünfte|| ||fifth|this|difficulties And the fifth is the difficulty. Ja viides on monimutkaisuus.

Когда мы хотим убрать разные сложности, какие-то задачи, |||entfernen||||| |||remove|various|difficulties|some||tasks When we want to remove various difficulties, some tasks Kun haluamme poistaa erilaisia monimutkaisuuksia, joitakin haasteita, 当我们要排除各种困难,一些任务,

которые нам не нравятся, делегировать их, то мы думаем, ||||delegieren|||| ||||delegate them||||think that we do not like, delegate them, then we think joista emme pidä, delegoida ne, sitten ajattelemme

что у нас будет больше времени, чтобы заниматься более |||||||beschäftigen|mehr that we will have more time to do more että meillä on enemmän aikaa osallistua enemmän

важными или творческими делами. wichtigen||kreativen|Angelegenheiten important||creative| ||creativos| important or creative things. tärkeää tai luovaa tekemistä.

Но по факту, все эти маленькие сложности - они позволяют |||alle|||||erlauben ||fact||||challenges||allow But in fact, all these little complications - they allow Mutta itse asiassa kaikki nämä pienet komplikaatiot - ne mahdollistavat sen, että

нашему мозгу полноценнее работать. ||vollwertiger| ||more fully| ||più efficacemente| our brains to function fully. aivomme toimivat täydellisemmin.

И это приводит к тому, что у нас есть больше ресурсов, ||führt dazu||||||||Ressourcen ||leads to||||||||resources And this leads to the fact that we have more resources, Ja tämä johtaa siihen, että resursseja on enemmän,

больше интеллектуальных ресурсов для решения сложных |intellektuelle|||Lösungen|komplexen |intellectual|||solutions|complex |intellettuali|||| more intellectual resources to solve complex enemmän henkisiä voimavaroja monimutkaisten

и каких-то креативных задач. |||kreativen|Aufgaben |||creative|tasks |||creative| and some kind of creative problems. ja joitakin luovia tehtäviä.

Поэтому если у человека есть два месяца, чтобы решить Therefore, if a person has two months to solve Jos henkilöllä on kaksi kuukautta aikaa päättää

какую-то задачу, одну, сложную, то он... ему будет труднее ||eine Aufgabe|||||||schwieriger some problem, one difficult one, then he ... it will be more difficult for him to jokin tehtävä, yksi, vaikea tehtävä, sitten hän... hänellä on vaikeampaa

её решить, чем если у него есть еще много разных мелких ||||||||||kleinen |||||||||various|small ones ||||||||||pequeños detalles solve it than if he still has many different small se kuin jos se on paljon enemmän erilaisia pieniä

задач. task(1) problems.

Потому что эти мелкие задачи позволяют держать мозг |||kleinen||ermöglichen|halten| ||||tasks|allow|keep engaged|brain |||||permiten|mantener| Because these small tasks keep your brain Koska näiden pienten tehtävien avulla voit pitää aivosi -

в тонусе. |in Form |energized |in forma in good shape.

Ну и вообще потребление простого контента - это |||Konsum von|einfachen|Inhalt| |||consumption||content| |||il consumo||| Well, in general, the consumption of simple content is a Ja yleensä yksinkertaisen sisällön kulutus on

проблема. problem.

Посмотрите, все почти ролики в ютубе - они дают вам конкретное ||fast alle|Videos||||||konkrete |||videos|||||| |||videos de YouTube|||||| Look, almost all videos on YouTube - they give you a specific Katso, kaikki lähes YouTube-videot - ne antavat sinulle konkreettisen

мнение. Meinung Opinión. opinion.

Когда вы читаете какую-то сложную книгу, вам нужно |||||complex||| When you read a complex book, you need to Kun luet vaikeaa kirjaa, sinun on tehtävä seuraavat asiat

понять о чем была книга, вам нужно порассуждать, |||||||nachdenken |||||||reflect on it |||||||reflexionar understand what the book was about, you need to speculate, ymmärtää, mistä kirjassa oli kyse, sinun on spekuloitava,

подумать что мне нужно из этой книги, что мне не nachdenken||||||||| think about what I need from this book, what I do not mitä tarvitsen tältä kirjalta, jota en tarvitse.

нужно. need.

То есть вы анализируете и делаете свои выводы, свои |||analysieren||||Schlüsse| |||analyze||||conclusions| |||analizzate||||| |||||||conclusiones propias| That is, you analyze and draw your own conclusions Toisin sanoen, analysoit ja teet omat johtopäätöksesi, oman

собственные выводы. eigenen| own|conclusions propias| , your own conclusions. omat johtopäätöksensä.

И этот процесс, он бесценен. ||||ist unbezahlbar ||process||priceless ||||è prezioso ||||invaluable And this process is priceless. Ja tämä prosessi on korvaamaton.

Он реально очень нам нужен. We really really need him. Me todella tarvitsemme häntä.

Но мы постоянно смотрим какое-то видео или какой-то ||ständig||||||| ||constantly||||||| But we constantly watch some kind of video or some kind of Mutta me katsomme aina jonkinlaista videota tai jotakin

пост в инстаграме, и там уже есть мнение. Post||Instagram|||||Meinung post|||||||opinion post on Instagram, and there is already an opinion. instagram-postaus, ja siellä on jo mielipide.

Там уже есть результат. There is already a result. Tulos on jo olemassa.

Нам не нужно проделывать вот этот процесс, долгий Wir|||durchlaufen||||langwierig |||go through||||long |||realizar|||| We do not need to go through this process, a long Meidän ei tarvitse käydä läpi tätä prosessia, tätä pitkää -

сложный процесс, чтобы самим составить своё мнение. komplexen|||selbst|eine Meinung bilden|eigenes|Meinung |||ourselves|formulate|| ein komplizierter Prozess, um sich eine eigene Meinung zu bilden. complicated process, in order to form our own opinion. monimutkainen prosessi omien mielipiteiden muodostamiseksi.

Поэтому сложный контент и сложности - это не всегда ||Inhalt||Schwierigkeiten||| |complex|||||| Therefore, complex content and complexity is not always a Monimutkainen sisältö ja monimutkaisuus eivät siis aina ole aina

плохо. bad thing.

Это то, с помощью чего наш мозг развивается. ||||was|||sich entwickelt |||||||develops This is how our brain develops. Aivomme on kehitetty tätä varten.

Ну и если мы говорим про изучение про изучение русского ||||||das Lernen||| Well, if we are talking about studying about the study of the Russian Ja jos puhumme venäjän opiskelusta

языка или вообще иностранного языка, а особенно русского, ||überhaupt||||insbesondere| ||||||especially| language or a foreign language in general, and especially Russian, tai vierasta kieltä yleensä ja erityisesti venäjää,

потому что он сложный, то здесь мы видим весь набор |||||||||die Menge |||||||see||set weil es komplex ist, aber hier sehen wir die ganze Reihe von because it is difficult, then here we see the whole set of koska se on monimutkainen, tässä näemme koko valikoiman

инструментов для того, чтобы развивать свой мозг. Werkzeuge||um||entwickeln|| tools||||develop|| tools in order to develop our brain. työkaluja aivojen kehittämiseen.

Это и социальный аспект, то есть, мы общаемся с людьми. ||sozialer|Aspekt||das heißt||kommunizieren|| |||||||communicate|| This is also a social aspect, that is, we communicate with people. Se on myös sosiaalinen näkökohta, eli me kommunikoimme ihmisten kanssa.

Язык - это всегда про коммуникацию. |||über|Kommunikation ||||communication Bei Sprache geht es immer um Kommunikation. Language is always about communication.

Это и разнообразность деятельности. ||Vielfalt der|der Aktivitäten ||the variety|activities ||diversità| ||diversidad|actividad This is the diversity of activities. Tämä ja toiminnan monipuolisuus.

Ты можешь читать книги, смотреть видео, ты можешь You can read books, watch videos, you can Voit lukea kirjoja, katsoa videoita, katsella videoita, -

общаться с людьми. communicate with people. kommunikoida ihmisten kanssa.

Ты можешь заниматься грамматикой. |||grammar You can study grammar. Voit tehdä kieliopin.

Или не заниматься грамматикой. Or not to do grammar. Tai älä tee kielioppia.

Эта деятельность очень разная. |die Tätigkeit||verschieden |activity|| This activity is very different. Nämä toiminnot ovat hyvin erilaisia.

Ты можешь писать, ты можешь читать. You can write, you can read. Osaat kirjoittaa, osaat lukea.

Да, это всё очень круто на самом деле для работы ||||cool||in der Tat|in der Tat|| Yes, this is all very cool in fact for the Kyllä, se on todella siistiä työtä varten.

мозга. brain.

Поэтому как всегда проблема - она не в гаджетах, не в |||||||den Geräten|| |||||||in gadgets|| Therefore, as always, the problem is not in gadgets, not in Kuten aina, ongelmana eivät ole vempaimet, eivät ole vempaimet, eivät

телефонах, не в компьютерах. den Telefonen|||Computern |||on computers phones, not in computers.

Проблема именно в том, как мы используем эти инструменты. |genau|||||verwenden|| |specifically|||||||tools The problem is precisely how we use these tools. Ongelma on juuri siinä, miten käytämme näitä välineitä.

мы используем их чтобы потреблять простой контент, |wir verwenden|||verbrauchen|einfachen| ||||consume|simple| ||||consumere contenuti|| ||||consumir|| do we use them to consume simple content käytämme niitä yksinkertaisen sisällön kuluttamiseen,

который даёт нам мнение, или мы хотим сами сформировать |gibt||Meinung|||||bilden ||||||want to||formulate ||||||||formare der uns eine Meinung gibt, oder wollen wir uns eine eigene bilden that gives us an opinion, or do we want to form joka antaa meille mielipiteensä, vai haluammeko muodostaa oman oman

своё мнение с помощью анализа сложного контента? |Meinung|||Analyse|komplexen| ||||analysis|complex|content our own opinion by analyzing complex content? mielipiteesi analysoimalla monimutkaista sisältöä?

Вот мне кажется второй пункт - это то, чем мы все |||||this|||| It seems to me that the second point is what we should all Toinen seikka on mielestäni se, mitä me kaikki olemme ajatelleet. Je pense que le deuxième point est ce que nous sommes tous...

должны заниматься. потому что только это может помочь müssen||||||| be doing. because only this can help pitäisi tehdä, koska se on ainoa asia, joka voi auttaa - devrait le faire, parce que c'est la seule chose qui va aider

нашему мозгу работать полностью. |||vollständig our brain to work fully. aivomme toimimaan täydellisesti.

Включать все части его. einschließen|alle|Teile| include all parts||| Beziehen Sie alle Teile von ihm ein. Include all parts of it. Sisällytä kaikki sen osat.

Поэтому, друзья, желаю вам удачи в изучении и практике Therefore, friends, I wish you the best in learning and practicing Ystävät, toivotan teille onnea oppimisessa ja harjoittelussa.

русского! Russian!

До встречи в следующем ролике! ||||Video See you in the next video! Nähdään seuraavassa videossa!

Пока-пока! Bye Bye!