×

Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать работу LingQ лучше. Находясь на нашем сайте, вы соглашаетесь на наши правила обработки файлов «cookie».

image

Radio Sweden på lätt svenska 2022 - 2023, Torsdag 17 november 2022

Torsdag 17 november 2022

De senaste åren har antalet barn som får medicin för att de mår dåligt ökat. Det är många barn som får medicin mot depression. Det är när man mår så dåligt att man är ledsen hela tiden under en längre tid. Man kan också få tankar om att man inte vill leva längre.

Johanna började äta medicin när hon var 10 år. Hon mådde så dåligt att hon inte ville leva längre, säger hon till Ekot.

– Jag var jätte jättedålig och jag ville inte leva. Jag var ju suicid och mådde väldigt, väldigt dåligt.

Det är fler barn än tidigare som får medicin mot depression. Förra året var det 33 000 barn som fick medicinen. Det är tre gånger fler än för femton år sedan. Det är fler barn nu än tidigare som är deprimerade, enligt myndigheten Socialstyrelsen.

Johanna mår bra idag och hon säger att medicinen hjälpte. Men hon hade velat få mer stöd för att klara av sina känslor säger hon. Då kanske hon inte hade behövt äta medicinen, tror hon. Medicinen gör att känslorna blir mindre starka. Hon säger att känslorna stängdes av för att hon åt medicinen.

– Det gjorde ju också att jag aldrig fick lära mig att hantera mina känslor och se det som en naturlig del av livet. Det kommer upp- och nedgångar, men det är inget farligt om man lär sig att hantera dem.

Håkan Jarbin jobbar som läkare för barn i Halland. Han säger till Ekot att barnen behöver hjälp med både samtal och medicin. Han säger också att det är väldigt viktigt att barn som är deprimerade får vård.

– Depression är ju, om det får pågå och upprepas, ett allvarligt tillstånd, kroppen är i stress. Så att få stopp på depression och komma ur återkommande depressioner är otroligt viktig för långsiktig hälsa.

(Johanna heter egentligen något annat men vill inte berätta sitt riktiga namn. )

Ett nytt brott ska skrivas in i grundlagarna om tryckfrihet och yttrandefrihet. Det röstade Sveriges riksdag ja till igår. Brottet heter utlandsspioneri. Ändringen gör det brottsligt att berätta om saker som kan skada Sveriges säkerhet, eller Sveriges relation till andra länder och organisationer. Medier och jurister säger att ändringen kan hota demokratin och yttrandefriheten.

Grundlagarna tryckfrihetsförordningen och yttrandefrihetsgrundlagen handlar om att man får tycka, säga och skriva nästan vad som helst i Sverige. Men det finns vissa undantag. Man får till exempel inte hota någon. Ändringen i grundlagen gör att det finns fler saker man inte får göra; Man får inte berätta saker som kan skada Sveriges relation till andra länder eller internationella organisationer, som till exempel Nato.

Flera medier och jurister har varnat för den här ändringen. De menar att personer som larmar om och avslöjar brister riskerar hårda straff. Personer som till exempel berättar att svenska soldater har gjort något olagligt utomlands skulle kunna straffas, menar de. Det kan göra att personer som är viktiga källor för undersökande journalistik inte vågar larma om brister.

Journalisten Robert Aschberg är emot ändringen. Han är ordförande i publicistklubben, som jobbar med yttrandefrihet och medier. Han säger ändringen kan göra det olagligt att avslöja övergrepp och brott.

– Övergrepp av olika sorter, brott mot mänskliga rättigheter, korruption, tortyr och sånt som har begåtts av till exempel befälhavare i internationella insatser. Sånt som de vill mörka. Det kan bli olagligt att avslöja i Sverige.

Det krävs mycket för att något ska ändras i grundlagen. Riksdagen måste rösta ja två gånger, och det måste var ett riksdagsval mellan omröstningarna. Den förra riksdagen har röstat ja till den här ändringen förut, och den nya riksdagen röstade ja igår.

Miljöpartiet var för ändringen vid den första omröstningen, men nu röstade de nej. Bara Vänsterpartiet har varit emot förslaget hela tiden. Jessica Wetterling från Vänsterpartiet säger att ändringen kommer leda till osäkerhet.

– Det här är ett förslag som är präglat utav naivitet. Den kommer leda till en stor stor osäkerhet.

Moderaten Erik Ottosson är för lagändringen. Han säger att man inte kan bli dömd om man inte vill skada Sverige.

– Alltså du kan inte bli dömd enligt den här nya lagstiftningen om du inte har uppsåt att gå främmande makt tillhanda eller skada rikets intressen eller rikets säkerhet.

Nu har HUI Research valt ut det som brukar kallas för "årets julklapp". I år är det kläder som någon har stickat själv. Julklappen ska representera värme och omtanke, efter ett år av ekonomisk oro och krig. Årets val väcker många olika känslor runt om i landet.

Varje år utser en grupp som är experter på handel årets julklapp. Det ska vara något som många är intresserade av och som är typiskt för just det året. Experterna jobbar på företaget HUI Research. Biljetter till konserter, teater och sport blev årets julklapp förra året. För två år sedan blev det ett kök för att laga mat i naturen.

Kristina Larsson är jätteglad för att årets julklapp är kläder som någon har stickat själv. Hon säger till P4 Kalmar att hon stickar en kofta som ska bli en julklapp.

– Ja, det hörde jag i morse på radion och då var det nästan så att jag jublade för jag har en halv kofta som ska vara klar till jul. Ja, och jag tyckte det var jätteroligt.

Fredrik Eriksson säger till P4 Jämtland att han inte är nöjd. Han tycker att det är ett tråkigt val.

– Nej, jag tänker att det kan vara något roligare.

Angelina Altaei gillar stickade kläder. Hon säger till P4 Göteborg att de är som varm kärlek.

– Fint, jättefint, jag gillar det och jag gillar sticka. Det är min favorit, det är varm, varm kärlek.

Jessica är kritisk till året val. Alla kan ju inte sticka, säger hon till [P4 Malmöhus. ](https://sverigesradio.se/artikel/skaningar-om-arets-julklapp-jattebra-men-lite-for-svart)

– Okej, jag accepterar det, men jag alla kan ju inte riktigt sticka så det är rätt jobbigt.

Vännerna Sebastian och Max tycker att årets julkapp är bra. Stickade kläder är snygga och bra för miljön, säger de till [P4 Stockholm. ](https://sverigesradio.se/artikel/sa-reagerar-stockholmarna-pa-arets-julklapp-2022-battre-an-tidigare)

– Det är bra alltså. Det är bra för miljön och bra för att minska barnarbete och sånt. Så det är väl bra.

– Jag tycker också det är bra, Framförallt stickade mössor, det är snyggt.

– Ja det är ju snyggt med stickade kläder också, så varför inte.

Kristina Larsson i Kalmar har ett tips till de som vill lära sig sticka: Börja med något enkelt och ha mycket tålamod!

– Ska man börja med något så ska man börja med något enkelt och komma ihåg att man måste ha tålamod, mycket tålamod. För det tar lång tid att sticka.

Learn languages from TV shows, movies, news, articles and more! Try LingQ for FREE

Torsdag 17 november 2022 Donnerstag, 17. November 2022 Thursday 17 November 2022

**De senaste åren har antalet barn som får medicin för att de mår dåligt ökat. ||||число||||||||||увеличилось ||||the number of||||||||||increased In recent years, the number of children receiving medication for their poor mental health has increased. Det är många barn som får medicin mot depression. ||||||||depression Many children are being treated with medication for depression. Det är när man mår så dåligt att man är ledsen hela tiden under en längre tid. |||||||||||||for an extended||| It is when one feels so bad that they are sad all the time for an extended period. Man kan också få tankar om att man inte vill leva längre. ||||мысли||||||| |||get|thoughts||||||live anymore| One may also have thoughts about not wanting to live anymore. **

Johanna började äta medicin när hon var 10 år. ||принимать||||| Johanna started taking medicine when she was 10 years old. Джоанна начала принимать лекарства, когда ей было 10 лет. Hon mådde så dåligt att hon inte ville leva längre, säger hon till Ekot.

– Jag var jätte jättedålig och jag ville inte leva. ||очень|очень плохой||||| ||really|really really bad||||| Jag var ju suicid och mådde väldigt, väldigt dåligt. |||суицидален||чувствовал себя||| |||suicidal|||||

**Det är fler barn** än tidigare som får medicin mot depression. There are more children than before who receive medication for depression. Förra året var det 33 000 barn som fick medicinen. прошлом||было|это|детей|||лекарство |||||||the medicine Last year, there were 33,000 children who received the medication. Det är tre gånger fler än för femton år sedan. это||||||||| That is three times more than fifteen years ago. Det är fler barn nu än tidigare som är deprimerade, enligt myndigheten Socialstyrelsen. |||||||||депрессивные|по данным|власти|Социальное управление |||||||||depressed|||The National Board of Health

**Johanna mår bra** idag och hon säger att medicinen hjälpte. Men hon hade velat få mer stöd för att klara av sina känslor säger hon. |||wanted to|||||||||feelings|| Sie hätte sich aber mehr Unterstützung gewünscht, um mit ihren Gefühlen fertig zu werden, sagt sie. But she would have wanted more support to handle her emotions, she says. Då kanske hon inte hade behövt äta medicinen, tror hon. then|||||needed to|||| Then maybe she wouldn't have needed to take the medicine, she thinks. Medicinen gör att känslorna blir mindre starka. ||||||сильные |||||less|strong The medicine makes the emotions less intense. Hon säger att känslorna stängdes av för att hon åt medicinen. ||||были подавлены|||||| |||the feelings|closed|||||| She says that the feelings were turned off because she took the medication.

– Det gjorde ju också att jag aldrig fick lära mig att hantera mina känslor och se det som en naturlig del av livet. |||||||||||управлять||чувства|и|||||естественная||| ||||||never|got|learn|||handle||||||||natural||| – It also meant that I never learned to handle my feelings and see them as a natural part of life. Det kommer upp- och nedgångar, men det är inget farligt om man lär sig att hantera dem. |будут|восходящие|и|спады|||||опасного||||||справляться с| |there are|up||downturns|||||dangerous|||learns|to||| There are ups and downs, but it's nothing dangerous if you learn to manage them.

**Håkan Jarbin** jobbar som läkare för barn i Halland. |Хокан Ярбин|||||||Халланд |Jarbin|||||||Halland County Han säger till Ekot att barnen behöver hjälp med både samtal och medicin. ||||||||||разговором|| ||||||||||conversation|| Han säger också att det är väldigt viktigt att barn som är deprimerade får vård. ||||||||||||||уход ||||||||||||depressed||care Er sagt auch, dass es sehr wichtig ist, dass depressive Kinder behandelt werden. He also says that it is very important for children who are depressed to receive care.

– Depression är ju, om det får pågå och upprepas, ett allvarligt tillstånd, kroppen är i stress. ||||||продолжаться|и|повторяется||серьезное состояние|состояние|тело|||стрессе |||if|||continue|and|repeated||serious condition|condition|the body|||stress – Depression is, if it goes on and is repeated, a serious condition, the body is in stress. Så att få stopp på depression och komma ur återkommande depressioner är otroligt viktig för långsiktig hälsa. |||||||||рецидивирующих|депрессий||невероятно|важно||долгосрочного| So|||stop|||||out of|recurring|depressions||incredibly important|important||long-term|health So stopping depression and getting out of recurring depressions is incredibly important for long-term health.

__(Johanna heter egentligen något annat men vill inte berätta sitt riktiga namn. Johanna||actually||||||||real| (Johanna's real name is something else but she doesn't want to reveal her real name. )__ )

**Ett nytt brott ska skrivas in i grundlagarna om tryckfrihet och yttrandefrihet. ||||вписано|||конституции||свобода печати||свобода слова |new|crime||written|||the constitution||freedom of the press||freedom of speech A new crime will be included in the fundamental laws regarding freedom of the press and freedom of expression. Det röstade Sveriges riksdag ja till igår. |проголосовала||парламент Швеции||| |voted||parliament||to| Brottet heter utlandsspioneri. ||шпионская деятельность за границей The crime||foreign espionage Ändringen gör det brottsligt att berätta om saker som kan skada Sveriges säkerhet, eller Sveriges relation till andra länder och organisationer. изменение|||преступным|||||||повредить|||||||||| The amendment|||criminal||||||||||||relation|||||organizations The amendment makes it illegal to disclose information that could harm Sweden's security or Sweden's relations with other countries and organizations. Medier och jurister säger att ändringen kan hota demokratin och yttrandefriheten. ||юристы|||изменение||угрожать|||свобода слова Media||lawyers|||the change||threaten|democracy||freedom of speech Media and lawyers say that the amendment could threaten democracy and freedom of speech. **

Grundlagarna tryckfrihetsförordningen och yttrandefrihetsgrundlagen handlar om att man får tycka, säga och skriva nästan vad som helst i Sverige. |закон о свободе печати||Закон о свободе слова|говорят о|||||||||||||| |Freedom of the press||freedom of expression law||||||think|||||what||almost anything|| The constitutional laws of the Freedom of the Press Act and the Fundamental Law on Freedom of Expression relate to the fact that you can express, say, and write almost anything in Sweden. Men det finns vissa undantag. ||||исключения but|||certain|exceptions But there are some exceptions. Man får till exempel inte hota någon. |||||угрожать| ||||||anyone For example, you are not allowed to threaten anyone. Ändringen i grundlagen gör att det finns fler saker man inte får göra; Man får inte berätta saker som kan skada Sveriges relation till andra länder eller internationella organisationer, som till exempel Nato. ||конституции||||||||||||||||||повредить|||||||||||| The amendment||the constitution|||||more||||||||||||||||||||||||| The amendment to the constitution means that there are more things one is not allowed to do; one is not allowed to disclose things that could harm Sweden's relations with other countries or international organizations, such as NATO.

**Flera medier och jurister** har varnat för den här ändringen. |||||предупредили о||||изменении |||lawyers||warned against|||| Several media outlets and jurists have warned about this amendment. De menar att personer som larmar om och avslöjar brister riskerar hårda straff. |||||сигналят|||раскрывают|недостатки|подвергаются|жестокие|наказания They|mean||people||alarm|||reveal|flaws|risk|harsh|penalties They argue that individuals who raise alarms about and reveal shortcomings risk harsh penalties. Personer som till exempel berättar att svenska soldater har gjort något olagligt utomlands skulle kunna straffas, menar de. |||||||||сделали|что-то|незаконное действие|за границей|||быть наказаны|считают| |who||||||soldiers||||illegal|abroad|would|could|be punished|| People who, for example, report that Swedish soldiers have done something illegal abroad could be punished, they believe. Det kan göra att personer som är viktiga källor för undersökande journalistik inte vågar larma om brister. это|||||||важные|источники||расследовательской|журналистика расследования||осмеливаются|поднимать тревогу||недостатках ||||||||sources||investigative|investigative journalism||dare|alert||shortcomings This could make important sources for investigative journalism reluctant to alert about shortcomings.

**Journalisten Robert Aschberg** är emot ändringen. |журналист Роберт|Журналист Роберт Ашберг||против|изменению the journalist|Robert|Aschberg||against it|the change Journalist Robert Aschberg is against the amendment. Han är ordförande i publicistklubben, som jobbar med yttrandefrihet och medier. ||председатель||клуб публицистов||||свобода слова|| ||chairman||publisher club||||freedom of speech||media He is the chairman of the publishers' club, which works with freedom of speech and media. Han säger ändringen kan göra det olagligt att avslöja övergrepp och brott. ||изменение||||незаконным||раскрывать|преступлениях||преступлениях ||||||illegal||reveal|abuse||crimes He says the amendment could make it illegal to expose abuses and crimes.

– Övergrepp av olika sorter, brott mot mänskliga rättigheter, korruption, tortyr och sånt som har begåtts av till exempel befälhavare i internationella insatser. преступления|||разного рода|||человеческие права|права человека|коррупция|пытки||и тому подобное|||совершены (1)||||командиры||международных|миссиях международного уровня |||various kinds|||human|human rights|corruption|torture||such things|||committed||||commanders||international missions|missions – Abuses of various kinds, violations of human rights, corruption, torture, and such acts committed by, for example, commanders in international missions. Sånt som de vill mörka. ||||скрывать such things||||hide Det kan bli olagligt att avslöja i Sverige. |||||reveal in|| It may become illegal to disclose in Sweden.

**Det krävs mycket för att** något ska ändras i grundlagen. |требуется|||||||| |is required||||something||change|| It takes a lot for something to change in the constitution. Riksdagen måste rösta ja två gånger, och det måste var ett riksdagsval mellan omröstningarna. |||||||||||выборы в риксдаг|между|голосованиями |||||||||be||parliamentary election|between|the votes The parliament must vote yes twice, and there must be a parliamentary election between the votes. Den förra riksdagen har röstat ja till den här ändringen förut, och den nya riksdagen röstade ja igår. ||||проголосовала|||||||||||проголосовала|| ||||voted||||||||||||| The previous parliament voted yes to this amendment before, and the new parliament voted yes yesterday.

**Miljöpartiet var för ändringen** vid den första omröstningen, men nu röstade de nej. |||||||голосовании|но||||против |||the change||||vote||||| The Green Party was in favor of the amendment during the first vote, but now they voted no. Bara Vänsterpartiet har varit emot förslaget hela tiden. |||был||предложению|| |||||the proposal|| Only the Left Party has been against the proposal all along. Jessica Wetterling från Vänsterpartiet säger att ändringen kommer leda till osäkerhet. Джессика Веттерлинг|Веттерлинг||Левая партия|||||вести||неопределенность Jessica|Wetterling||the Left Party|||||||uncertainty

– Det här är ett förslag som är präglat utav naivitet. ||||предложение|||пропитано|от|наивности ||||proposal|||marked by|by|naivety – This is a proposal that is marked by naivety. Den kommer leda till en stor stor osäkerhet. |||||||неопределенность |||||big||uncertainty It will lead to a great deal of uncertainty.

Moderaten Erik Ottosson är för lagändringen. ||Оттоссон|||изменении закона the Moderate||Ottosson|||the law change The Moderate Erik Ottosson is in favor of the legal amendment. Han säger att man inte kan bli dömd om man inte vill skada Sverige. |говорит||||||осуждён|||||| |||||||judged|||||| He says that one cannot be convicted if one does not want to harm Sweden.

– Alltså du kan inte bli dömd enligt den här nya lagstiftningen om du inte har uppsåt att gå främmande makt tillhanda eller skada rikets intressen eller rikets säkerhet. значит||||||в соответствии с||||законодательству||||имеешь|умысел|||чуждой|власти|в пользу иностранного государства||вредить|государства|интересам государства||| |||||judged|||||the legislation|||||intent|||foreign power|foreign power|to a foreign power|or||the realm's|the state's interests||the kingdom's|security – So you cannot be convicted under this new legislation if you do not have the intent to assist a foreign power or harm the interests of the realm or the security of the realm.

**Nu har HUI Research valt ut det som brukar kallas för "årets julklapp". ||HUI Research|исследование|||||||||подарок на Рождество ||HUI Research|HUI Research|selected||||is usually||||Christmas gift Now HUI Research has selected what is usually referred to as "the Christmas gift of the year." I år är det kläder som någon har stickat själv. ||||||||вязаные|самостоятельно ||||||||knitted| This year it's clothes that someone has knitted themselves. Julklappen ska representera värme och omtanke, efter ett år av ekonomisk oro och krig. подарок на Рождество||представлять|||забота|||||экономической|неопределенность|| The gift||represent|warmth||care|||||economic|concern||war The Christmas gift should represent warmth and care, after a year of economic uncertainty and war. Årets val väcker många olika känslor runt om i landet. ||вызывает|много||чувства|||| of the year|election|evokes|||feelings|||| This year's choice evokes many different feelings around the country. **

Varje år utser en grupp som är experter på handel årets julklapp. ||выбирает||группа экспертов||||||| ||appoints|||||experts|||| Every year, a group of trade experts designates the gift of the year. Det ska vara något som många är intresserade av och som är typiskt för just det året. |||||||заинтересованы в|||||типично|||| ||||||||||||typical|||| It should be something that many are interested in and that is typical for that particular year. Experterna jobbar på företaget HUI Research. Эксперты|работают|||| The experts||||| The experts work at the company HUI Research. Biljetter till konserter, teater och sport blev årets julklapp förra året. ||концерты|||||||| ||concerts|theater|||||Christmas gift|| Tickets to concerts, theater, and sports were last year's Christmas gift. För två år sedan blev det ett kök för att laga mat i naturen. Two years ago, it was a kitchen for cooking in nature.

**Kristina Larsson är jätteglad** för att årets julklapp är kläder som någon har stickat själv. |||||||Christmas gift||||||| Kristina Larsson is very happy that this year's Christmas gift is clothes that someone has knitted themselves. Hon säger till P4 Kalmar att hon stickar en kofta som ska bli en julklapp. |||||||вяжет||свитер||||| ||||Kalmar|||knits|a|cardigan|||||Christmas gift

– Ja, det hörde jag i morse på radion och då var det nästan så att jag jublade för jag har en halv kofta som ska vara klar till jul. |||||утром|||||||||||воскликнул|||имею||||||||| |||||morning|||||||||||cheered|||||||||||| – Yes, I heard that on the radio this morning and it was almost as if I cheered because I have a half cardigan that is supposed to be finished by Christmas. Ja, och jag tyckte det var jätteroligt. ||||||очень весело ||||||very fun Yes, and I thought it was really fun.

**Fredrik Eriksson säger till** P4 Jämtland att han inte är nöjd. |||||Ямтланд||||| |||||Jämtland|||not||satisfied Fredrik Eriksson tells P4 Jämtland that he is not satisfied. Han tycker att det är ett tråkigt val. ||||||скучный| ||||||boring|

– Nej, jag tänker att det kan vara något roligare.

**Angelina Altaei gillar stickade kläder. Анжелина|Анджелина Алтай||вязаная одежда|одежда Angelina Altaei|Altaei|likes|knitted| ** Hon säger till P4 Göteborg att de är som varm kärlek. |||||||||warm|love She tells P4 Gothenburg that they are like warm love.

– Fint, jättefint, jag gillar det och jag gillar sticka. |очень хорошо|||||||вязание |very fine|||||||knit - Nice, very nice, I like it and I like knitting. Det är min favorit, det är varm, varm kärlek. ||||||||love It's my favorite, it's warm, warm love.

**Jessica är kritisk till året val. ||критична||| ||critical of||| ** Alla kan ju inte sticka, säger hon till [P4 Malmöhus. |все|||||||| |||||||||Malmöhus ](https://sverigesradio.se/artikel/skaningar-om-arets-julklapp-jattebra-men-lite-for-svart) ||||Скания||подарок года||очень хорошо|||| ||||Scanians||the year's||really good||||

– Okej, jag accepterar det, men jag alla kan ju inte riktigt sticka så det är rätt jobbigt. ||принимаю это|||||||||||||| ||accept|||||||||||||| – Okay, I accept that, but not everyone can really knit, so it's quite bothersome.

**Vännerna Sebastian och Max** tycker att årets julkapp är bra. |||||||подарок на Рождество|| the friends|Sebastian||Max||||Christmas gift|| Friends Sebastian and Max think this year's Christmas gift is good. Stickade kläder är snygga och bra för miljön, säger de till [P4 Stockholm. |||красивые||||||они||| |||stylish||||the environment||||| Knitted clothes are stylish and good for the environment, they say to [P4 Stockholm. ](https://sverigesradio.se/artikel/sa-reagerar-stockholmarna-pa-arets-julklapp-2022-battre-an-tidigare) |||||реагируют|стокгольмцы||||лучше|чем| |||||reacts|the people of Stockholm||||better|than|

– Det är bra alltså. |||так что |||then – That is good then. Det är bra för miljön och bra för att minska barnarbete och sånt. ||||||||||детский труд|и таких вещей| ||||||||||child labor|| It's good for the environment and good for reducing child labor and such. Så det är väl bra. So that's good.

– Jag tycker också det är bra, Framförallt stickade mössor, det är snyggt. ||||||прежде всего|вязаные|шапки|||красиво |think|||||especially knitted hats||hats|||nice

– Ja det är ju snyggt med stickade kläder också, så varför inte. ||||красиво||вязаная||||| – Yes, knitted clothes are nice too, so why not.

**Kristina Larsson i Kalmar** har ett tips till de som vill lära sig sticka: Börja med något enkelt och ha mycket tålamod! |||||||||||||вязать спицами||||||||терпение Kristina|Larsson||Kalmar|||tip|||||||||||||have||patience Kristina Larsson in Kalmar has a tip for those who want to learn how to knit: Start with something simple and be very patient!

– Ska man börja med något så ska man börja med något enkelt och komma ihåg att man måste ha tålamod, mycket tålamod. |||||||||||||||||||терпение||терпение ||||something||||||||||remember||||||| – If you are going to start with something, you should start with something simple and remember that you need to have patience, a lot of patience. För det tar lång tid att sticka.