Test Et! İlişkin Ne Kadar Sağlıklı? Test it! How Healthy Is Your Relationship? Testa det! Hur hälsosamt är ditt förhållande?

İnsanları en çok mutlu eden ya da en çok mutsuz eden konuların başında ilişkiler geliyor. |||||||||||topics||| Relationships are one of the things that make people the happiest or the most unhappy.

Peki senin ilişkin nasıl bir etki bırakıyor senin üzerinde ? |||||impact||| So what effect does your relationship have on you?

Bunu öğrenmek istemez misin ? Bu videoda ilişkilerimizi değerlendiriyoruz. |||||||we evaluate Don't you want to know this? In this video, we evaluate our relationships.

Onu ilk tanıdığımız zaman, içimizde kelebekler uçuşuyor, ondan başka bir şey düşünemiyoruz. ||||||are fluttering|||||we can't think When we get to know him for the first time, butterflies fly inside us, we can't think of anything else but him.

Sanki diyoruz ki, artık onu buldum ve her an mutlu olucam. ||||||||||I will be happy It's like we're saying that now I've found him and I'll be happy every moment.

Çoğu ilişki böyle başlıyor ama işler beklediğimiz gibi gitmiyor. Most relationships start out like this, but things don't go as we expected.

Ne oluyor peki sonrasında ? What happens after that?

Karşı taraftaki kişi bize zarar verse de, ilişkinin kendisi bize zarar verse de, |||||||the relationship||||| Even if the other person hurts us, even if the relationship itself hurts us,

bazen içinde bulunduğumuz alışkanlıklardan dolayı, bazen korkulardan dolayı, |||habits|||| sometimes because of our habits, sometimes because of fears,

bazen de, zararı kurtarcam, düzelicek, o kadar emek verdim, ben bu işin içinden çıkamam diyerekten, ||||it will be fixed|||effort|||||||saying that sometimes saying that I will save the damage, it will be fixed, I worked so hard, I can't get out of this business,

bu ilişkiye devam ediyoruz. We continue this relationship.

Ama giden ruh sağlığımız oluyor. But our mental health is gone.

Bu videoda, ilişkimizi test ediceğiz, ilişkimiz ne kadar sağlıklı, In this video, we will test our relationship, how healthy is our relationship,

ne kadar iyi gidiyor, how well is it going

tek ihtiyacımız olan, bu test için, bir kağıt, bir kalem. All we need, for this test, is a piece of paper, a pen.

Şimdi sana bazı sorular sorucağım, bu soruları şuan için cevap vermeden, önündeki kağıda yazmanı istiyorum. |||||||for now||||||| Now I'm going to ask you some questions, I want you to write these questions on the paper in front of you without answering them for now.

İlk sorum şu, en ihtiyaç duyduğun anda, My first question is, when you need it most,

yanında olmasını istediğin kişi şuan birlikte olduğun kişi mi ? Is the person you want to be with you the person you are with right now?

Gelelim diğer sorulara, Let's move on to other questions,

birlikte olduğun kişiyle istediğin şekilde konuşabiliyor musun ? Can you talk to the person you are with the way you want?

Kendini rahatça ifade edebiliyor musun ? |comfortably|express yourself|| Can you express yourself freely?

Bir diğer soruysa şu ; bu ilişkide kullanıldığını hissediyor musun ? Another question is: Do you feel used in this relationship?

Ya da konuştuğunuz konular, hep onun odak noktası olduğu konular mı ? ||||||focus|||| Or are the topics you talk about the ones that he always focuses on?

Bazen ilişkilerde rol yaparız, kendi kişiliğimizi, davranışlarımızı ortaya koyamayız. |||||our personality|our behaviors||we cannot express Sometimes we play a role in relationships, we cannot reveal our own personality and behavior.

Korkarız, ya tepki gösterirse, ya beni bırakır giderse, ben kendi kişiliğimi ortaya koyarsam, diye. ||reaction|he/she reacts|||||||||| We are afraid that if he reacts or leaves me, if I reveal my own personality. Bu sorumuz bununla ilgili, birlikte olduğunuz kişiyle beraberken, This is about our question, when you're with the person you're with,

kendi kişiliğinizi, samimi bir şekilde, gerçekçi bir şekilde ortaya koyabiliyor musun ? ||sincerely|||||||| Can you reveal your personality in a sincere, realistic way?

Ya da ondan çekindiğin için, tamamen rol mu yapıyorsun ? |||you are afraid||||| Or are you just pretending because you're afraid of him?

İlişkilerde bazen, taraflardan biri, in relationships||| Sometimes in relationships, one of the parties,

karşı tarafın söylediği şeyleri, dünya görüşünü, düşüncelerini, yorumlarını ciddiye almaz. does not take seriously what the other party says, worldview, thoughts, comments.

Bazen dalga bile geçebilir. Sometimes he can even joke.

Senin ilişkinde, birlikte olduğun kişi, In your relationship, the person you are with,

senin düşüncelerini, dünya görüşünü, olaylar hakkındaki yorumlarını ciddiye alıyor mu ? Does he take your thoughts, worldview, comments on events seriously?

Bunlar üzerinde konuşabiliyor musunuz ? Can you talk about these?

Ya da seni hiç önemsemeyip, bazen bunla dalga geçip, Or not caring about you at all and making fun of it sometimes,

Seni bir nesne yerine koyduğu oluyor mu ? Does it ever make you look like an object?

Bazı ilişkilerde taraflardan biri karşı tarafı durmadan eleştirir. In some relationships, one of the parties constantly criticizes the other.

Saçını eleştirir, tipini eleştirir, giydiğini eleştirir, He criticizes his hair, criticizes his looks, criticizes what he wears,

her şeyini eleştirir. criticizes everything.

Ve eğer eleştirilen taraf güçlü duramazsa, And if the criticized party cannot stand strong,

bununla mücadele edemezse, if he can't fight it,

eleştiren taraf daha da eleştirmeye başlar. the critic begins to criticize even more.

Bu sorum aslında bununla ilgili, This question is actually about this,

ilişkiye başlamadan önceki halinle the way you were before you started the relationship

kendini kıyasladığın zaman kendini daha özgüvensiz mi görüyorsun ? Do you see yourself as more insecure when you compare yourself?

Daha mutsuz, daha sanki hiç bir şeye gücü yetmiyecekmiş gibi mi hissediyorsun ? Do you feel more unhappy, as if you can't afford anything?

Bir de şu var, There's also this,

sanki bu ilişkiyi bırakırsam bir daha hiç kimse beni beğenmicek gibi mi hissediyorsun ? Do you feel like no one will ever like me again if I leave this relationship?

Eğer soruları not edemediysen, hiç problem değil, açıklama kısmından soruların tamamına ulaşabilirsin. If you can't note the questions, no problem, you can access all the questions in the explanation section.

Senden şunu istiyorum. I want this from you.

Sakin bir köşeye geç ve bu soruları yaz. Go to a quiet corner and write down these questions.

Sonra içinden geldiği şekilde, sen olduğun şekilde, Then the way it comes, the way you are,

en gerçek, en samimi halinle o sorulara cevap ver. Answer those questions in your most genuine and sincere way.

Yazarken, insan bazen kendine bile itiraf etmekten korkar. When writing, one is sometimes afraid to admit it even to oneself.

Korkma. Do not be afraid.

Yaz içinden geldiği gibi. Just like the summer.

Ve sonra oku bi baştan sona bakalım. Ne hissettiriyor sana ? And then read it, let's take a look at it from start to finish. What does it make you feel?

Yorum sana ait, bu ilişki iyi bir ilişki mi ? Sağlıklı bir ilişki mi ? The comment is yours, is this a good relationship? Is it a healthy relationship?

Sen karar vericeksin buna. You will decide this.

Dinlediğin için çok teşekkür ediyorum, eğer bu videoyu beğendiysen sağ alt köşeden beğen butonuna basmayı unutma. ALTYAZI : Makavaize (altyazıda varsa hatam kusura bakmayın ) Thank you very much for listening, if you like this video, don't forget to press the like button in the lower right corner. SUBTITLE: Makavaize (sorry if it's in the subtitle)

Ve diğer videolardan haberdar olmak için, Psikoloji TV youtube kanalına abone olmayı unutma. And to be notified of other videos, do not forget to subscribe to the Psychology TV youtube channel.

Görüşmek üzere kendine çok iyi bak. Take good care of yourself, see you soon.