Die Neurologie des Erfolges | Alexander Hartmann | TEDxAlbstadt
wunderschönen abend mein bester freund
stefan kraft mein regisseur auch und ich
wir zwei saßen eines abends zusammen ein
glas rotwein und er sagte irgendwann
sagte er alex wir müssen es ihnen
irgendwie sagen und er bezog sich dabei
auf diese eine frage die uns seit wochen
begleitete ich werde der ganzen
produktion jena tv show die jetzt gleich
raus kommen wird und die für mich
natürlich auch so ein kleiner höhepunkt
ist wurden wir immer wieder gefragt von
der produktion der redaktion vom
filmteam der presse was ist das
geheimnis
es war die große frage sie suchten immer
das geheimnis
es muss doch irgendwie ein geheimnis
geben wie sonst kann es sein dass ihr so
sagen macht wie zum beispiel dass dieser
junge mann sein fahrrad verständnis so
verdreht hat was er weiß der himmel ist
rot und wenn man ihn fragt was ist dann
sagt er
alles rot wie kann es sein dass wir
erwachsene menschen aus funktionierenden
flugzeugen haben springen lassen
ich bin übrigens auch gesprungen würde
voll damit umgegangen wie sie sehen
erwachsene menschen aus flugzeugen
springen lassen es zum beispiel diese
junge dame ein paar minuten nach der
landung komplett vergessen hat dass sie
jemals fallschirmsprung ist diese
intensive erfahrung der ganze körper
tools pumpt noch voll mit adrenalin und
es ist wirklich aus ihre realität
gestrichen
wie kann das sein wie kann es sein dass
dieser junge mann in der badewanne
voller eis eine minute lang völlig
entspannt ohne schmerzen ohne kälte
sitzen kann
da muss es doch ein geheimnis geben
und während im gespräch hat mir dann
irgendwann gemerkt wir würden sie ihn
echt gern sagen es gab so ein moment wo
ich gefühl alles so ein bisschen wie im
film wenn wir ihnen die wahrheit sagen
glauben sie uns kein wort ich möchte
ihnen heute trotzdem gerne die wahrheit
sagen weil die wahrheit ist es gibt kein
geheimnis
es gibt keine geheime technik keine
tricks keine doppelten böden nicht mal
irgendwelche geheimen sprachmuster oder
einen trigger im kopf umlegen muss und
dann passieren diese zugegebener weise
außergewöhnlichen de eigentlich ist das
was da passiert ganz normal nur
ungewöhnlich weil was passiert und was
ich da mache in einer rolle als reality
hacker ist nur eins ich hätte also ich
verändere den prozess der sowieso jeden
tag passiert während wir unsere realität
erleben was heißt das für mich heißt vor
allem drei dinge zum einen das albert
einstein wahrscheinlich recht hatte als
er gesagt hat die realität ist eine
illusion
wenn auch eine sehr handfeste ich glaube
dass aber auch woody allen leider recht
hatte als er gesagt hat ich hasse die
realität also ist der einzige ort wo man
ein gutes steak bekommt und ich glaube
noch was was ich auf meiner reise durch
jene produktion gelernt habe die sich
ein halbes jahr damit beschäftigt hat
was ist eigentlich realität und das
erste habe ich werden der geschichte
gelernt die ich die für mich auch ganz
spannend waren erfahrungen in der zeit
machen durfte und das ist die geschichte
von katharina katharina ist eine
spinnenphobie karin wie sie im buche
steht
wenn eine spinne in ihrem schlafzimmer
ist schläft sie im wohnzimmer
wenn man sie fragt von 0 bis 10 ist ihre
angst er so bei 11 und das geschah nicht
weil ich eine lebende spinne gezeigt
habe sondern nur eine attrappe einen tag
und ungefähr 23 stunden arbeit später
gesichtsausdruck dieser
das ist nicht das spannende das
spannende ist auch ein bisschen rein zu
ein bisschen tief erzählt dass sie
während her ernsthaft alter rentner auf
der hand hatte und von dem völligen
panik hinzu ich kann ganz anders mit
dieser realität umgehen ihre realität
verändert hat weil nichts was ich getan
habe kenne mich da ein bisschen auswegen
habe ich ihr gesagt wie sie es tun kann
aber getan hat sich selber noch das
nicht mit besonderen mitteln sondern nur
indem sie ihre gedanken genutzt hat um
andere bilder zu sehen andere gefühle
hoch zu holen in dem moment wo sie eine
spinne sieht sie hat ihre realität ganz
bewusst gehackt die nächste geschichte
die mich noch mehr zum wundern gebracht
wird selbst war als wenn experiment
gemacht haben das in seiner urform auch
in der schmerzforschung angewandt wird
und zwar spielt es mit eiswasser kurze
frage wer erinnert sich an die eisbox
challenge man kann dieses jahr nicht
wirklich drum rum
wer wurde denn auch nominiert wird sein
der eine oder andere wir erinnern uns
auch damit bin ich recht würdevoll
umgegangen
denn das ist scheiße kalt zu sein ist es
nicht nur kalt sondern wirklich ist was
auf einen grad runtergekühlt ist nicht
sauer aber das wasser mit würfeln drin
sondern eiswasser das wirklich den namen
verdient das ist nicht nur kalt das ist
schmerzhaft das ist wie tausend teile
nadelstich in der haut das tut weh
und trotzdem konnte dieser junge mann
über eine minute völlig entspannt drin
sitzen obwohl er als kind in see
eingebrochen ist und kaltes wasser nicht
unbedingt mag aber auch hier würde nicht
durch mich sondern durch seine gedanken
dadurch dass er unter anderem eine
innere wärme hoch geholt hat sich
vorgestellt hat wie die haut langsam
taub wird so dass es nicht so spürt mit
gedanken auch irgendwie woanders war er
sein erleben von realität so weit
verändern konnte dass es für ihn ganz
angenehm erfrischend war kein schmerz
keine kälte was ist da passiert meine
erkenntnisse in dieser reise war vor
allem die es gibt eine realität
wahrscheinlich
eine objektive realität ich bin ein
bisschen spießig ich glaube wir
existieren sie ich heute abend hier
wir leben glaube ich nicht in der matrix
aber diese objektive realität dieser
draußen wahrscheinlich wirklich gibt die
werden wir niemals sehen nicht mal zu
besuch das einzige was wir sehen werden
ist unsere subjektive wahrnehmung davon
unsere verarbeitung reize komm rein das
gehirn verarbeitet bewertet löst gefühle
und so weiter aus und das ist dann
unsere realität und die ist bei jedem
anders
somit ist realität was relativ dehnbares
was relativ persönliches fahren
was bedeutet das jetzt für sie und was
bedeutet es für ein thema wie erfolg für
ziele erreichen für unsere potenzial
wirklich leben
ich glaube vor allem eins wenn wir
lernen unsere realität so zu gestalten
dass sie uns zum einen unseren zielen
näher bringt oder einfach die realität
gestalten der wir gerne leben wollen
dann können wir erst unsere potenzial
wirklich leben ohne uns ständig
aufzuhalten
deswegen ist für mich viel mehr als nur
eine philosophische diskussion aber auch
ein bisschen zu zeigen warum mir das so
am herzen liegt und nicht nur eine
philosophische diskussion ist sein ganz
handfest auslösung hat wer vielleicht
kurzen kurzen gemeinsamen blick in meine
geschichte weil ich es in manchen
gesichtern der ein oder andere fragt
sich ist jetzt total interessant
realität und so aber wer ist der junge
mann mit der komischen frisur und warum
sollte ich ihn überhaupt zu hören und
das völlig zu recht
deswegen ganz kurzen blick in meine
geschichte in meinen weg meine reise
ging so in 2005 richtig los also
offensichtlich schon ein bisschen früher
aber meine reise als unternehmer und
selbständige los in 2005 habe ich meinen
habe ich die schule verlassen habe ich
abitur gemacht und mein abitur sah ganz
gut aus so auf dem papier und meine
eltern waren stolz sagen mensch junge
mit dem abi und studium
wenn da keinen job kriegt dann willst du
kein die wahrheit ist ich wollte kein
ich wollte nämlich ein traumleben ich
wollte das tun was ich liebe
ihr wollt von menschen stehen ich wollte
sie zum lachen staunen oder verzweifeln
bringt und damals dachte ich ich tue das
als zauberkünstler heute durch das immer
noch hoffentlich aber als redner und
seminarleiter aber damals war das so
mein traum
sie können sich vorstellen wenn man
gerade abi gemacht hat und ein
ordentliches studium ansteht und man
kommt heim sagt ich werde zauberkünstler
da ist die stimmung auf hochdruck der
support ist gesichert alle sagen ja
junge macht das studieren links damit
kannst du die familie ernähren nicht in
diesem universum
aber ich war jung dumm und eine hummel
und hatte von aerodynamik keine ahnung
und deswegen habe ich es gemacht wenn
einfach diesen weg gegangen als das ja
als künstler begeistert naiv und mit
sehr viel elan und im ersten jahr können
sich vorstellen da verdient man noch
nicht wirklich geld ist ja ok im zweiten
jahr aber habe ich immer noch nicht
wirklich geld verdient und im dritten
jahr da habe ich ein brief bekommen vom
finanzamt und da stand drin was ich in
den jahren geleistet hat und jetzt für
euch zusammengefasst was ich im letzten
jahr sozusagen ein gesamt umsatz
generiert habe die meine
unternehmerische leistung in einer zahl
ich habe die schreiben kürzlich mal
gefunden und möchten wir heute
mitgebracht ich zu mal ein bisschen dran
da ist ein - davor das ist kein fehler
am beamer - 7000 euro
jetzt können sie sich vorstellen mein
problem war damals gar nicht dass ich
pleite war
dies ist jeder mal in irgendeiner form
mein problem war damals dass ich wusste
wenn ich das nicht ändern kann dann kann
ich meinen traum ich leben kann ich
meinen traum leider in die tonne treten
das war für mich ein ziemlich schwerer
punkt dann habe ich mich auf die suche
gemacht was macht den unterschied
und ich glaube den unterschied zwischen
denen die ihre ziele verfolgen und denen
die sie auch erreichen ist vor allem in
ihrem handeln weil handeln führt zur
ergebnisse aber was löst unser handeln
aus und da war ich plötzlich wieder bei
der frage was ist realität was ist die
welt die wir erleben weil die besteht
größtenteils denken und fühlen unserem
handeln
und davon ist 90 prozent leider nicht
bewusst gesteuert sondern eine kraft in
uns die ich sehr gerne als den elefanten
unser unterbewusstsein bezeichnet hat
ein großes wort mitzureden indem wir
unsere welt unsere realität unsere
subjektive wohlgemerkt erleben und
ich würde ihnen gerne heute eine idee
und drei konkrete technik mit geben wie
sie ihre realität so hecken können dass
sie nicht mehr nur passagier der
realität sind und noch weniger
passagieren noch mehr ganz mit absicht
ihre realität schaffen kann
wenn ich der wgh den jungen mann kurz
nach vorne bedürfnisse ist sogar schon
vor einer treppe große applaus begleitet
den ganzen weg bis zur bühne
hallo ihr name ist dürfen wir machen
beim blut wunderbar steffen beiden füßen
fest auf minimal die rechte hand nach
vorne und nahm eine feste faust und
schau mal bewusst nur noch auf diese
faust und dann stell dir mal vor wieder
arm hier in der luft schwebend wie von
der statue komplett fest und hart wird
jeder muskel sich anspannt jede sehne
jede faser komplett die aus marmor wäre
ich drück gegen den abend rückt dagegen
spürst wir komplett festen hart würze
ist ich ihn nicht mehr anwählen kann
jetzt schon wenn du spürst wir jetzt
schon komplett fest und hart ist dann
versuch mal den arm an zuwinken um zu
merken dass jetzt schon nicht mehr gibt
versuchen kraft den arm einzuwickeln aus
unbewusst seine stärke es geht nicht und
dann hör mal auf das zu denken und stell
dir mal vor du kannst ihn anwinkeln und
winkel ihnen mal an das aber kurz platz
nehmen danke
was ist da gerade passiert realität
damit kann man so unterbrechen das
unterbewusstsein bei der arbeit und was
das mit erfolg zu tun hat und wie es
ihnen ein paar konkrete techniken auch
geben kann
darauf möchte ich gleich mit ihnen
kommen weil nur mal kurz den gedanken
das bild zu ende zu denken wenn jemand
denkt und in dem moment fühlt und glaubt
und somit weiß er kann sein ähnlich
anwinkeln und kann nicht mal seinen arm
an winkeln
was heißt das dann für das echte leben
was heißt das denn dafür wenn jemand
denkt glaubt ernsthaft weiß ich kann das
nicht
das schaffe ich eh nicht aus dem körper
genau die gleiche art von blockaden aus
sie zeigen sich nur ein bisschen anders
wie können wir mit dem elefanten
sprechen so dass es nicht passiert weil
ich sage immer gerne elefant ist das
unterbewusstsein der reiter dass die
ratio oben drauf und wenn der reiter da
lang wäre und elefant viel da lang gehen
wir da und deswegen ein kurzer workshop
eine kurze sprach stunde in deutsch
elefant elefant deutsch eine lektion in
vier boxen weil für mich ist der beste
weg seine realität zu hacken zu
verstehen wie sie entsteht und das was
sie gerade erlebt haben
beschreibe ich ganz gern wie folgt oben
rechts ist die box der imagination zu
deutsch unserer vorstellungskraft das
sind alles unsere bewussten und
unbewussten gedanken bilder im kopf
innere stimmen und so weiter und die
lösen das haben sie vorhin alle erlebt
die lösen im körper was aus nämlich in
der physiologie schrägstrich im körper
physiologie ist nur ein schickeres wort
buch stand
wann immer wir denken löst das im körper
was aus polen haben sie ist alle erlebt
da ich nenne es die ideologie namik idei
da passiert was dynamik der gedanke
dynamik da passiert was und das was sie
erlebt haben war idei motorik wenn ein
muskel reagiert nur auf einen gedanken
gibt noch andere unterformen video
sensorik scannt jeder der mal mit einem
moskito namen zimmer geschlafen hat oder
die motive zu deutsch emotionen die
durch einen gedanken gestartet wurden
und das sind die meisten weil sie alle
kennen das wenn eine schöne erinnerung
und gutes gefühl auslöst oder eine
schreckliche neuigkeit ganz anderes
gefühl auslöst und zwar handfest im
körper mit botenstoff ausschüttung muss
reaktionen allem was dazu gehört
obwohl es nur ein stück information ist
nur ein gedanke verbindung zwischen
körper und geist inzwischen von der
wissenschaft komplett erforscht ist da
logischerweise wirkt das gehirn im
körper wo sonst soll es den wirken es
befindet sich ja eigentlich auch im
körper das was im körper passiert wird
dann automatisch zu einer erfahrung und
erfahrungen bauen immer unsere
glaubenssätze und überzeugungen das was
wir ernsthaft glauben dass es so ist das
englische wort believe trifft es ganz
gut glaube im deutschen bisschen zu
religiös angehaucht ich sage mal
glaubenssätze überzeugungen und die
wiederum die füttern dann unser denken
und somit wird es zu einem kreislauf ich
nenne den reality luke basiert auf dem
strip nordic club und was da passiert
ist meist am konkreten beispiel stell
dir mal vor der arm wird steif wie
marmor und die muskeln reagieren sie
spannen sich an und plötzlich merkt
lockert die muskeln spannen sich an
vielleicht kann ich ihn wegen gott ich
kann ihn nicht mehr bewegen und dann
läuft das rad schon im kreis und ich
weiß es eine spielerei aber sie macht er
deutlich
weil wie es im echten leben wenn jemand
ernsthaft geglaubt und ich nehme das
plakative beispiel erfolg wenn jemand
ernsthaft glaubt ich kann das nicht
ich bin ich erfolgreich der denkt ja
ganz andere bilder davon wenn ein
bestimmtes projekt an
der spürt dann was im körper was
vielleicht nicht antrieb ist sondern
eher eine hemmung der handelt
entsprechen hat erfahrungen die ihm
sagen siehst du da wieder nicht geklappt
wo sich doch jemand anderes der der weiß
und wahrscheinlich dafür irgendwann mal
beweismaterial gesammelt hat ich bin
erfolgreich was ich angehe
das klappt es würden spaß los gehts hat
ganz andere bilder im kopf von dem wie
es werden wird von dem wie es ausgeht
fühlt was anderes im körper hat dann
andere erfahrung weil ins handeln kommen
antrieb hat bei uns tun kommt weil es
umsetzen dann sagt er hinterher habe ich
euch nicht gesagt ich bin jetzt kein
freund von blindem positiven denken im
sinne von bruce positiv denken dass ich
erfolgreich bin
weil spätestens hier glauben wir uns
nicht mehr wenn wir widerlegen
ich bin schon ein großer fan davon
diesen look bewusst zu nutzen unsere
realität mit absicht zu machen so dass
wir die gefühle auslösen die uns ins
handel bringen und was uns ergebnisse
bringt die uns dann wieder zeigen wo ich
kann diese welt die ich erlebe für mich
schaffen und deswegen möchte ich sehen
lassen mit drei kleinen gedanken wie sie
das ganz bewusst tun können
imagination eine technik für die box
oben rechts kurze frage im raum wer hat
sich schon mal seine ziele
aufgeschrieben konstant sein
wer verlinkt viele heute noch
wirklich von denen die ihre ziele
aufgeschrieben haben kurz anzeichen
wer seine ziele schon mal aufgeschrieben
und dann in schubladen gesteckt und dort
liegen sie seit dem bau der ein oder
andere ehrlich sind sehr gut ich kann
das selbst ich habe viel die ehre gehabt
mit mit recht erfolgreichen menschen zu
sprechen ich habe sie auch gefragt was
macht erfolg für dich und viele haben
wir uns gesagt ich schreibe mir meine
ziele nicht einmal auf schreibe mir
regelmäßig auf und daraus habe ich für
mich eine kleine technik entwickelt und
ich biete ihnen heute an um schon morgen
damit anzufangen
ich schreibe mir morgens und kleinen
block auf dem schreibtisch liegen ich
schreibe mir morgens immer meine top
drei bis vier ziele viermal auf einmal
zweimal dreimal noch mal und noch mal
und so schleicht sich das langsam rein
durch wiederholungen wiederholungen
stehen neurologisch verbindung wo kriegt
man laser scharfen focus weiß man was
man dieses jahr erreichen will und lenkt
alle seine energie dorthin und diese
innere antrieb den wir auch brauchen box
um rechts immer die nation box unten
links haben sie heute ein schon alles
wichtige gehört weil alles was wir mit
unserem körper machen gesunde ernährung
bewegung und so weiter ist schon box
unten rechts physiologie mit einem
gesunden und fitten körper erleben wir
die realität ganz anders als mit einem
der weh tut und nicht leistungsfähig ist
aber gleichzeitig können unseren körper
auch bewusst verwenden wie zum beispiel
manchmal kurz die augen weit auf
künstlich an positive ein bisschen nach
hinten machen geräusche
gute frage er fühlt sich jetzt ein
kleines bisschen besser als vor zehn
sekunden gehe man ja dann passiert was
im körper so letzter kleiner tipp
erfahrungen das was uns prägt sind
unsere erfahrungen aber ganz oft sitzen
wir zu hause und sagen ich hoffe jetzt
kommt mal eine coole erfahrung
mein tipp edel sein so mal so crazy und
nehmen sie sich ihren kalender und sagen
dieses jahr zwölf erfahrungen eine pro
monat die mache ich mit absicht fangen
sie an ihre löffel liste zu leben oder
zu schreiben die die liste mit dingen
die sie noch tun wollen bevor sie den
löffel abgeben glauben sie ich wäre aus
dem flugzeug gesprungen hätten intel
angefasst und mehr über feuer gelaufen
wäre es nicht auf dieser liste gewesen
aber glauben sie mir es macht was mit
einem wenn man dinge anpackt und tut und
das ist mein einer impuls für sie heute
abend werden sie zum reality hacker
verändern sie ihre realität so dass sie
ihr volles potential leben können weil
es schlummert in jedem von uns so viel
und so möchte ich sehen lassen mit nur
einer idee
denn ich will dass ihr wisst dass es da
draußen keine farben gibt und keine
gerüche es gibt nichts schönes und
nichts hässliches in der echten welt
weil da draußen jenseits der grenzen
unserer wahrnehmung da war dort nur die
endlos schwimmende quanten suppe und wir
alle sind wie magier indem wir tag für
tag daraus eine handfeste realität
schaffen will kommt in ihrer realität in
diese wunderschöne haben viel spaß mit
ihrer wirklichkeit
