Respirer: Le pouvoir extraordinaire de la respiration. James Nestor. Livre audio (5)
cantina de star wars on boit l'eau à la
rivière on sait pouilles mutuellement on
compare l'épaisseur de nos arcade
sourcillière et on s'éclipse derrière
les rochers pour s'adonner à des
croisements inter espèces à la lueur des
étoiles et puis tout s'arrête
les néandertaliens à grand nez les
naledi maigrichon les heidelbergensis à
gros coups tous s'éteignent par la faute
des maladies des aléas climatiques des
guerres des prédateurs de leur propre
paresse et cetera il ne reste plus
qu'une seule espèce dans notre longue
arbre généalogique la nôtre
dans les contrées les plus fraîches
notre nez s'amincit et s'allonge pour
réchauffer l'air plus efficacement avant
qu'il ne pénètre dans nos poumons notre
peau s'éclaircit pour absorber davantage
les rayons du soleil et activer la
production de vitamine d sous les
latitudes plus chaudes et ensoleillées
nous développons en est plus large et
plus plat plus efficace pour inhaler
l'air chaud et humide notre peau devient
a pu foncer pour nous protéger de la
brûlure des rayons solaires en cours de
route le larynx descend dans la gorge
pour occuper une nouvelle fonction la
communication vocale le larynx est une
sorte de valve qui aiguille la
nourriture en direction de l'estomac et
nous évite d'inhaler les aliments ou
d'autres objets tous les mammifères et
toutes les autres espèces humaines avait
acquis un larynx haut placé dans la
gorge logique à la rixe au place et
permettent au corps d'éliminer plus vite
tout corps étrangers coincés dans nos
voies respiratoires pourtant à mesure qu
homo sapiens se développe le langage le
larynx descend dans sa gorge ouvrant à
l'arrière de sa bouche n'est ce pas ce
qui lui permet de varier les
vocalisations et le volume sonore et
lèvres s'amincissent devenant plus
maniable une langue plus longue et plus
flexible nous aident à contrôler la
nuance et la structure des sons d'un
côté elle descend plus profondément dans
notre gorge de l'autre et pousse notre
mâchoire en avant hélas cela rhin ex abc
est moins efficace pour remplir sa
fonction première il crée un espace trop
vaste au fond de la bouche de sorte
qu'au mot sapiens s'étouffe si l'aval de
trop gros morceaux trop vite ou sans y
prêter attention nous sommes les seuls
animaux en l'occurrence les seuls
hominidés qui risque à tout moment de
mourir étouffé en avalant de travers
les médecins hommes fausse route cette
erreur d'aiguillage par une triste
ironie les adaptations qui ont permis à
nos ancêtres de dominer les autres
animaux et de leur survivre par notre
ruse et notre intellect la maîtrise du
feu et de la transformation des aliments
un cerveau énorme la capacité de
communiquer par une large gamme de sons
sont aussi celles qui ont entraîné
l'obstruction de notre bouche notre
gorge et qui ont commencé à entraver
notre respiration c'est cette atrophie
les voies respiratoires qui vient des
millénaires plus tard nous amènerait à
nous étouffer nous mêmes dans notre
sommeil en ronflant carlin bulldogs
boxeur et autres chiens brachycéphales
doivent leur face plate à la sélection
par les humains ce trait morphologiques
s'accompagne d'une atrophie des sinus
qui entraîne toute une série de
problèmes respiratoires similaires aux
nôtres à bien des égards les sapiens
modernes sont devenus l'équivalent
humain de ces chiens fortement
consanguins bien entendu une telle
menace n'existait pas pour les premiers
humains pendant des dizaines de milliers
d'années nos ancêtres respirait
parfaitement bien avec leurs gros crâne
armé d'un nez d'une voix et d'un cerveau
xxl les humains conquérir le monde
depuis du visite au docteur events il y
a quelques mois je n'arrête pas de
penser à nos ancêtres hirsute je les
imagine accroupis sur les rochers des
côtes africaines articulant leur
première voyelles à l'aide de leurs
lèvres mobile inspirant sans peine grâce
à leur formidable ouverture nasal et
mastiquant leur côtelettes d'antilopes
rôti à l'aide de leurs denture parfaite
et puis il me voilà la mâchoire pendante
en train de consulter sur mon téléphone
une page wikipédia sur homo florensis
entre deux bouchées de la barre
nutritionnelle allégé en sucre que je
grignote du bout de mes dents mal
alignée je tousse je siffle et pas un
gramme dern entre parme on est barricadé
c'est le soir de mon deuxième jour de
respiration buccale dans le cadre de
l'expérience de stanford et je suis au
lit avec un bouchon silicone dans chaque
narine j'ai pris mes quartiers dans la
partie de la maison habituellement
réservé aux invités quelque chose me dit
que mon nouveau style de vie est un
tantinet et éprouvant pour les nerfs de
mon épouse alors que je tournais me
retourne sans trouver le sommeil
songeant aux hommes des cavernes je me
félicite d'avoir déménagé j'ai un
oxymètre de pouls de la taille d'un
carnet d'allumettes autour du poignet un
fil rouge pétard le relie à mon majeur
toutes les quelques secondes l'appareil
enregistre mon rythme cardiaque et mon
taux d'oxygène dans le sang afin de
déterminer à quelle fréquence et à quel
point ma langue trop profondes obture ma
bouche trop petit et bloque ma
respiration une affection plus connu
sous le nom d'apnée du sommeil pour
évaluer la gravité de mes ronflements et
demain en apnée j'ai télécharger une
appli qui va enregistrer les sons
ambiants toute la nuit puis fournir
chaque matin un graphique décrivant ma
santé respiratoire minute par minute
juste au dessus du lit une caméra de
sécurité infrarouge détecte mais
moindres mouvements l'inflammation de la
gorge et la présence de polypes sont
deux facteurs de l'apnée du sommeil
l'obstruction nasale aussi mais personne
ne sait à quelle vitesse les dégâts
surviennent ni jusqu'à quel point cela
peut dégénérer à ce jour personne n'a
mené l'expérience
la nuit passée pendant ma première
tentative de sommeil avec un est
volontairement boucher mais ronflements
ont augmenté de mille trois cent pour
cent pour atteindre 75 minutes bronson
le bilan est encore plus désastreux il
est passé de zéro à k 20h10 de
ronflements la fréquence de mes apnea
quadruples et et le tout en 24 heures à
peine à présent j'ai beau essayer de me
détendre et de me rappeler que je le
fais pour la science je n'en mène pas
large toutes les 3,3 secondes un afflux
d'air non filtré non humidifié et non
réchauffer entre dans ma bouche irritant
ma gorge et agressant mes poumons et il
me reste 175000 souffle à tirer
chers auditeurs j'espère que vous avez
aimé le libre vous pouvez écouter la
version intégrale en suivant le lien
dans la description nous vous souhaitons
tout le meilleur espérons que nos livres
toujours votre vie pour le mieux
[Musique]
