Acquérir la MENTALITÉ des CHAMPIONS : Mamba Mentality de Kobe Bryant
Kobe Bryant a été un des meilleurs joueurs de basket de toute l'histoire de la NBA.
Pendant ses 20 ans de carrière, il a gagné un nombre impressionnant de titres, à la
fois collectifs et individuels. Qu'est-ce que lui a permis d'atteindre
des résultats aussi extraordinaires ? Juste le talent ?
En réalité, beaucoup des succès qu'il a rencontrés sont les fruits de sa force
mentale, de sa manière de voir son travail et sa vie, de sa détermination à être le
meilleur.
Qu'est-ce que nous pouvons apprendre d'un athlète extraordinaire comme Kobe Bryant
pour améliorer notre vie quotidienne ?
Mind Parachutes, à chaque idée, des nouveaux horizons
Mamba mentality de Kobe Bryant
La morte récente de Kobe Bryant suite à un accident en hélicoptère a remis l'histoire
de ce champion absolu sur le devant de la scène. Adil, une personne qui comme vous
fait partie de la communauté Mind Parachutes, a été marqué par l'exemple de dépassement
de soi et de travail de Kobe Bryant, et m'a proposé de faire une vidéo sur la philosophie
de vie de ce champion, la Mamba Mentality.
De la lecture de ce livre, j'ai beaucoup appris de ce qui explique le succès et l'excellence
dans un milieu très compétitif comme la NBA, ainsi que sur les qualités et la mentalité
nécessaires à la réussite. Contrairement à ce que l'on peut penser,
avoir du talent est loin d'être l'aspect le plus important pour réussir. Il y a bien
d'autres qualités qui permettent de devenir un champion, et de le rester dans la durée.
Et Kobe Bryant l'explique très clairement.
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l'essentiel juste en un coup d'œil. Plus d'informations dans la description
de la vidéo.
Le premier élément indispensable à la réussite est l'ambition. Ce mot, en français, a
souvent une connotation négative : on lui associe les torts et les injustices qu'une
personne ambitieuse serait prête à faire subir aux autres pour arriver à ses fins,
coûte que coûte. En réalité, pour un individu extraordinaire,
l'ambition n'est qu'un inépuisable moteur interne qui pousse sans cesse à s'améliorer,
à travailler sur soi et à avancer, afin de réaliser ses rêves.
Kobe est arrivé en NBA avec le désir et le talent de devenir l'un des plus grands
joueurs de tous les temps. Il a su depuis toujours que son ambition était de marquer
l'histoire de ce sport, et il était prêt à faire tous les sacrifices nécessaires
pour rendre ces rêves une réalité.
Ce désir était accompagné par une conviction absolue que cela était possible, et d'une
foi inébranlable sur ses capacités à y arriver. L'alternative de rester un jouer
parmi d'autres était une option qui n'a jamais été sur la table.
Devenir le meilleur n'était pas seulement une ambition, c'était pour Kobe une attente
non négociable.
L'excellence n'est pas facile à atteindre, elle exige beaucoup de temps, beaucoup de
choix difficiles, même de la part de ses proches. Beaucoup de gens disent vouloir réussir,
mais ils ne sont pas prêts à faire les sacrifices nécessaires : ils ont d'autres préoccupations,
et s'éparpillent.
Pour Kobe Bryant, la conséquence de cette ambition a été une détermination et une
culture du travail hors du commun. S'il a gagné autant de titres, c'est grâce
à son dévouement et à sa persévérance. Même à la fin de sa carrière, quand il
n'avait plus rien à démontrer à personne, Kobe était le premier à arriver à l'entraînement.
Il avait compris que pour garder la même efficacité même les dernières secondes
d'un match, pour une saison entière, il devait être dans une forme physique parfaite.
Alors que ce n'était pas encore populaire entre les joueurs de basket, il a commencé
à faire des séances de musculation pendant 1 heure et demie 4 jours par semaine, en plus
des autres entraînements.
Il a revu sa routine quotidienne afin de pouvoir commencer à s'entraîner dès 6 heures
du matin. Si les autres joueurs faisaient 2 séances d'entraînement par jour, en
commençant à 6 heures jour après jour, Kobe arrivaient à en caser 3. Imaginez la
différence que cela peut faire en 20 ans de carrière !
Même si sa préparation quotidienne était épuisante, pour Bryant il ne s'agissait
pas d'une option. De son point de vue, s'il voulait jouer et gagner, c'était ce qu'il
devait faire. Donc, il se présentait à l'entraînement et il le faisait.
La même attention et discipline s'appliquaient aussi après le match, afin de récupérer
le plus vite possible, avec des bains avec des glaçons et des séances de physiothérapie.
D'après un de ses coéquipiers les plus connus, Pau Gasol, l'une des qualités qui
a fait le succès de Kobe, était son souci du détail. Il disait toujours à son équipe
: si vous voulez être un meilleur joueur, vous devez vous préparer, vous préparer
et vous préparer encore.
Même avant devenir un joueur professionnel, Kobe Bryant regardait encore et encore tous
les matches de basket qu'il pouvait. Il essayait de regarder au delà du match, de
comprendre tout ce qui se passait sur le terrain de jeu.
Etudier avec autant d'intensité lui plaisait, en se posant toujours la question la plus
importante : pourquoi ?
Avec le temps et l'expérience, Kobe est passé de l'observation de ce qui était là,
à l'observation de ce qui manquait et aurait dû y être. Il a fini par imaginer des alternatives,
d'autres options, et sur les raisons pour lesquelles certaines actions fonctionnent
et d'autres non.
Son obsession pour le détail allait dans tout ce que lui permettait de jouer au top
de sa performance, y compris dans ses chaussures. Il était un perfectionniste absolu en ce
qui concerne la technologie utilisée, la répartition du poids, les matériaux, la
durabilité. Il était méticuleux sur chaque détail:
les chaussures ne devaient pas seulement être confortables, elles devaient l'aider à être
plus performant. Il ne voulait que rien puisse le déconcentrer de son jeu, même pour un
instant.
Cette obsession l'a porté à une petite révolution. Pendant longtemps, les chaussures
de basket étaient hautes, avec l'objectif de protéger les chevilles des joueurs. En
regardant le foot, Kobe Bryant a compris que cela était une erreur, et eu l'idée de
tout changer. Il demanda à son sponsor de produire des
chaussures plus basses, qui allait améliorer la mobilité de ses chevilles sans pour autant
les affaiblir. Accueillies avec beaucoup de scepticismes,
les chaussures plus basses sont depuis devenues la norme dans le basket.
En plus du corps, Kobe Bryant a compris qu'il avait besoin d'entrainer son esprit. Afin
d'être capable de détecter tous les détails lors d'un match, il avait besoin de s'entraîner
en dehors du terrain de jeu, et d'apprendre à renforcer sa concentration et en faisant
attention à chaque détail même dans sa vie quotidienne. Il a renforcé sa capacité
à rester présent, et à ne pas laisser son esprit divaguer.
Pour lui la clé était d'être conscient de ce qui se passe dans son intérieur, et
de savoir ce que l'on devrait ressentir. Tout commence par la prise de conscience.
En plus de la lecture, Kobe Bryant a voulu s'inspirer des meilleurs joueurs qui l'ont
précédés et qu'il admirait. Il a cultivé ses relations avec Kareem Abdul-Jabbar, Magic
Johnson ou Michael Jordan, qu'il considérait comme des mentors.
Il ne perdait pas l'occasion de leur poser plein de questions et comprendre leurs secrets.
Il s'est rendu compte que son écoute attentive et son dévouement à s'améliorer suffisaient
à ses mentors pour partager tout ce qu'ils avaient appris.
Ces conseils lui ont donné un avantage sur ses concurrents, c'est pourquoi Kobe était
persuadé qu'il était essentiel d'avoir des mentors.
Dès qu'il décidait d'apprendre quelque chose de nouveau, Kobe essayait de l'intégrer
immédiatement à son jeu. Il n'avait pas peur de se tromper, ou d'être mal vu. Il
gardait toujours à l'esprit l'objectif final : à force d'essayer, il aurait enrichi
son arsenal d'un nouvel outil. Si le prix à payer pour ça était beaucoup
de travail et quelques coups manqués, il été prêt à le payer.
Cette attitude lui a permis avec le temps d'accélérer sa courbe d'apprentissage :
il était capable de voir quelque chose, et de la télécharger dans son cerveau, comme
pour un ordinateur, et de la maîtriser rapidement.
Même avec toute son obsession pour devenir un des meilleurs joueurs de l'histoire de
la NBA, Kobe Bryant était parfaitement conscient que la réussite est toujours une question
d'équipe.
Tout d'abord avec ses coéquipiers et ses coaches. Kobe a exercé du leadership par
l'exemple. Même si ses coéquipiers ne pouvaient pas suivre son rythme, ils étaient
toujours obligés de donner le meilleur d'eux-mêmes par l'exemple qu'il donnait.
Il était connu pour ne jamais hésiter à dire les choses telles qu'elles étaient,
à ne rien édulcorer de ce qu'il fallait changer et améliorer.
Il aimait sortir les gens de leur zone de confort, de les mettre en quelque sorte mal
à l'aise. D'après lui, c'est ce qui mène à l'introspection et ensuite à l'amélioration.
S'il a toujours incité les gens à donner le meilleur d'eux mêmes pendant toute sa
carrière, avec le temps il a appris à adapter son approche d'un joueur à l'autre, en
cherchant la manière qui leur était adaptée. Il a commencé à les observer davantage,
à connaître leur histoire et à écouter quels étaient leurs objectifs.
En les connaissant mieux, il a pu les aider à s'améliorer en touchant le bon nerf
au bon moment, avec l'objectif d'aider les plus jeunes à accélérer leur processus
de développement.
Kobe était aussi reconnaissant vis-à-vis des personnes qui l'ont aidé à toujours
rester au top de sa performance, comme les physio, les préparateurs et les médecins.
Kobe a appris à s'entourer des meilleurs, ceux qui avaient sa même obsession pour les
détails. En toute modestie, il reconnaît le rôle
central que ces personnes ont eu pour la réussite de sa carrière.
D'après Kobe Bryant, le bon état d'esprit ne consiste pas à chercher un résultat,
mais plutôt à comprendre et appliquer le processus nécessaire à atteindre ce résultat.
Il s'agit du voyage et de l'approche : la mamba mentality c'est un mode de vie.
Kobe Bryant était convaincu que dans toutes les initiatives, peu importe le contexte,
il était important d'avoir cette mentalité.
C'est la première fois que je réalise une vidéo dédiée à la vie de quelqu'un
extraordinaire, et de ce que l'on peut apprendre de ces mentors.
Qu'est-ce que vous en avez pensé ? Si ce format vous plaît, dites-le moi dans les
commentaires, et dites moi quelles autres biographies de personnes connues ont marqué
votre vie.
Parmi les grands auteurs de développement personnel, il y en un qui pour moi est l'exemple
vivant d'une mentalité puissante : Tony Robbins. Je vous conseille de le voir en personne
dans la vidéo TED qui m'a permis de le découvrir (en anglais). Sinon, vous pouvez
retrouver des excellents conseils pour s'améliorer dans les vidéos dédiées à son livre « Pouvoir
illimité ».
Parmi les idées de cette vidéo, laquelle vous pouvez appliquer dès aujourd'hui à
votre vie, et acquérir à votre tour la mentalité d'un CHAMPION ?
