LECTURE RAPIDE pour mieux COMPRENDRE
Nous passons une bonne partie de notre temps à lire.
Que nous soyons étudiants ou professionnels, pour le travail ou le plaisir, la lecture
reste un des moyens le plus utilisés pour acquérir des nouvelles informations.
Apprendre à lire plus vite donc, permet de gagner beaucoup de temps dans notre quotidien.
Mais ce n'est pas tout : une lecture plus rapide permet aussi d'améliorer la capacité
de compréhension et de mémorisation.
Découvrez 10 exercices pratiques pour doubler votre vitesse de lecture.
Mind Parachutes, à chaque idée des nouveaux horizons
Lecture rapide de Luca Corbara
Le livre « Lecture rapide » de Luca Corbara propose 10 exercices pratiques à expérimenter
tout de suite.
Avec la pratique, vous pouvez doubler votre vitesse de lecture tout en améliorant la
compréhension du texte.
La lecture rapide est une compétence indispensable dans un monde caractérisé par l'économie
de l'information.
Si par le passé on pouvait penser que les connaissances acquises lors de ses études
étaient suffisantes pour toute une vie professionnelle, désormais cela n'est plus le cas.
L'apprentissage doit se faire en continu, tout au long de notre carrière.
Et la lecture reste un des moyens les plus utilisés et le plus efficaces pour acquérir
des nouvelles connaissances.
Apprendre à mieux lire, à lire plus vite, semble donc être un excellent moyen pour
faciliter notre formation, à la fois à l'école ou dans le monde du travail.
Cela aura comme effets secondaires très agréables d'améliorer votre capacité de concentration
et votre compréhension du texte.
Voici en très résumé les 10 exercices proposés par l'auteur pour doubler votre vitesse
de lecture.
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Pour commencer, calculez votre vitesse de lecture de départ, qui se mesure en mots
par minute.
Choisissez un texte, réglez un minuteur sur 60 secondes, et commencez à lire.
Une fois la minute écoulée, marquez le point où vous êtes arrivé, et comptez combien
de mots vous avez réussi à lire.
Cette valeur correspond à votre vitesse de lecture, en mots par minute.
1.
Évitez les sauts en arrière Quand nous avons l'impression de ne pas
comprendre le texte, nous avons pris la mauvaise habitude de revenir en arrière sur le texte
qu'on vient de lire.
Cela représente en réalité un effort inutile : même si nous sommes convaincus que nous
ne pouvons pas tout comprendre juste en survolant un texte, cela n'est pas du tout vrai.
Le saut en arrière sert plutôt à pallier à un sentiment d'insécurité qu'un vrai
besoin de meilleur compréhension.
Quand vous lisez, utilisez un support comme un crayon ou une règle pour suivre la partie
du texte que vous êtes en train de lire.
Faites défiler le support à fur et à mesure que vous avancez dans la lecture.
Dès que vous le perdez de vue, arrêtez-vous un instant et focalisez-vous à nouveau sur
le support.
Entraînez-vous à maintenir le contact visuel, jusqu'à que le mouvement du crayon ou de
la règle, et votre regard, seront à nouveau bien synchronisés.
2.
Eliminez le lecteur imaginaire Quand nous avons appris à lire, nous l'avons
sûrement fait à voix haute.
Entendre le son correspondant aux mots que nous lisions facilitait la compréhension
du texte.
Avec le temps, on apprend souvent à ne plus émettre des sons, mais nous pouvons toujours
bouger les lèvres, ou encore d'avoir une voix intérieure qui lit le texte.
C'est notre lecteur imaginaire : nous y sommes tellement habitués, que nous ne lui
prêtons même plus attention.
Mais le lecteur imaginaire oblige notre cerveau à transformer les mots écrits en sons avant
d'essayer à les comprendre, ce qui multiplie le travail demandé au cerveau et ralentit
considérablement notre vitesse de lecture.
Prenez votre crayon et lisez un texte à des intervalles de 10 minutes, en suivant le crayon
du regard.
Le simple fait de vous concentrer pour que vos yeux suivent le crayon va déjà aider
à repousser le lecteur imaginaire.
Si vous entendez toujours la voix dans votre tête, « gargouillez » ou prononcez des
syllabes sans aucun sens commme badabum bimbum » avant de commencer votre lecture.
3.
Accélérez le rythme Nous sommes souvent convaincus que si ne nous
faisons pas attention à chaque mot que nous lisons, alors nous aurons du mal à comprendre
le texte.
Mais notre cerveau ne fonctionne pas mot par mot, mais par unités de texte qui contiennent
une signification.
C'est la raison pour laquelle des phrases courtes, qui constituent des unités de significations
plus compactes, constituent un texte plus facile à comprendre.
Si au contraire la signification d'un texte est contenue dans une page entière, la compréhension
(et donc la lecture) sera beaucoup plus lente.
Comment donc faciliter la compréhension ? Très simple : il suffit de lire plus vite !!
Prenez un texte facile à comprendre, lisez-le à votre rythme normal en utilisant le crayon
comme support et en évitant les sauts en arrière.
Notez combien de mots vous avez lu pendant une minute.
Maintenant, relisez le texte en une minute, mais cette fois-ci en essayant de lire 100
mots de plus.
Refaite encore l'exercice, et augmentez à nouveau de 100 mots par minutes.
Répétez cette exercice jusqu'à doubler votre vitesse de lecture.
Et vous serez surpris de constater que votre cerveau n'a pas de problème à élaborer
un texte au double de votre vitesse habituelle.
4.
Appliquez le compte à rebours
Cet exercice vous permet à la fois d'augmenter votre vitesse de lecture, et d'améliorer
votre capacité de concentration.
Choisissez un texte facile à comprendre, comme la synthèse d'un roman (ou les résumés
de livre de Mind Parachutes !!).
Réglez un minuteur à 5 minutes, lisez le texte, et notez où vous êtes arrivés une
fois les 5 minutes écoulées.
Maintenant, réglez le minuteur à 3 minutes, et recommencez la lecture en augmentant votre
rythme de manière d'arriver au même point en 3 minutes, plutôt qu'en 5.
Ne vous inquiétez pas si vous avez l'impression de lire trop vite pour que votre cerveau comprenne
bien : faites-lui confiance !! Réglez maintenant le minuteur à 1 minutes,
et essayez à nouveaux de lire en arrivant au même point.
Allez-y : vous verrez que même si à premier abord cela semble impossible, vous y arriverez
sans doute !
Finissez l'exercice en remettant le minuteur à 3 minutes, et recommencez à lire.
Vous verrez désormais qu'en 3 minutes vous lirez beaucoup plus loin que le point qu'au
départ vous avez atteint en 5 minutes.
5.
Faites des économies
Un autre moyen pour augmenter sa vitesse de lecture est d'augmenter le rayon du champ
de vision.
Prenez un texte en format numérique, choisissez un mot qui se trouve environs au milieu d'une
ligne, mettez-le en majuscule, et imprimez le texte.
Coupez deux bandes de papier, et couvrez les mots à gauche et à droite du mot en majuscule.
Maintenant, focalisez votre regard sur le mot en majuscule, éventuellement à l'aide
du crayon.
Commencez à glisser les bandes de papiers vers les côtés, en faisant apparaître de
plus en plus de mots à droite et à gauche du mot en majuscule.
Vérifiez combien de mots vous arrivez à saisir, sans besoin de détourner le regard
du mot au centre.
Cela vous permet de constater que votre crayon ne doit pas bouger du début jusqu'à la
fin de la ligne que vous êtes en train de lire.
Vous pouvez facilement exclure 1 ou 2 centimètres à la fin ou au début de chaque ligne, tout
en percevant tous les mots.
Vous pouvez facilement économiser 20% à chaque page.
Testez d'abord avec un texte que vous connaissez déjà, et passer ensuite à un texte que
vous n'avez jamais lu.
6.
Survolez le texte Choisissez un texte similaire à celui de
l'exercice 4 (quand vous avez lu pendant 5 minutes, puis 3, puis une), dont vous ne
connaissez pas le contenu.
Choisissez une partie du texte d'une longueur comparable au point que vous aviez atteint
dans l'exercice 4.
Essayez de lire le texte jusqu'à ce point en une seule minute, à l'aide d'un minuteur.
Une fois que vous avez lu, notez sur une feuille les points principaux du texte que vous avez
retenu.
Laissez de la place entre une idée et l'autre de manière que vous puissiez y apporter des
compléments ou des ajustements.
Maintenant, réglez le minuteur à 3 minutes, et lisez à nouveau le même texte en utilisant
les techniques de lecture rapide que vous avez appris jusqu'à présent.
Enrichissez vos notes précédentes avec ce que vous avez retenu de cette deuxième lecture.
Relisez maintenant une 3ème fois le texte en 5 minutes.
Essayez d'enrichir vos notes précédentes avec ce que vous avez retenu dans cette nouvelle
passe.
Est-ce qu'il y a vraiment des aspects fondamentaux que vous n'avez pas saisi dans les lectures
précédentes ?
7.
Mettez-vous au bon rythme
Si vous n'avez pas un métronome chez vous, vous pouvez télécharger une application
sur votre téléphone.
Choisissez un passage d'un livre facile à lire, et comptez le nombre de mots sur
5 lignes.
Faites la moyenne du nombre de mot sur chaque ligne dans ce texte, et divisez votre vitesse
de lecture habituelle par le nombre moyen de mots par ligne que vous venez de calculer.
Le résultat correspond à au nombre de lignes que vous devez lire chaque minute pour respecter
votre vitesse de lecture habituelle.
Par exemple, si vous avez une vitesse de lecture de 240 mots par minutes, et chaque ligne contient
15 mots, vous avez 16 battements.
Réglez le métronome sur cette valeur, et lisez en passant à une nouvelle ligne à
chaque battement, ce qui vous apprendra à lire à un certain rythme.
Quand vous aurez pris l'habitude, augmentez le rythme de 5 battements.
Une fois que vous serez à l'aise avec cette vitesse, augmentez à nouveau de 5 battements.
Continuez de la sorte jusqu'à doubler votre vitesse de lecture.
Attention : cette méthode de lecture vous demandera beaucoup de concentration.
N'hésitez pas à prendre de pause toutes les 30 minutes.
8.
Doublez les lignes
L'étape suivante pour vous entraîner à lire plus vite est de développer votre vision
périphérique en lisant deux lignes simultanément.
Commencez par un texte simple, et une vitesse de lecture confortable.
Lisez le texte en sautant toujours une ligne.
Restez concentrés sur votre support de lecture, gardez le marges à gauche et à droite du
texte, et faites confiance à votre cerveau !!
Commencez par des créneaux de 5 minutes, puis changez de texte.
Une fois à l'aise vous pourrez à nouveau utiliser la technique du compte à rebours
avec 3 minutes et 1 minute de lecture.
Il s'agit d'une technique très exigeante.
Ne soyez pas surpris si vous réalisez que vous fatiguez vite pendant l'exercice, commencez
lentement et augmentez le rythme peu à peu.
9.
Faites marche arrière !! Maintenant, vous pouvez expérimenter la lecture
en lisant une ligne de gauche à droite, et la ligne suivante de droite à gauche.
Cela permettra à vos yeux de ne pas sauter d'un côté à l'autre de la page à chaque
changement de ligne.
Donc, à la fin d'une ligne, au lieu de recommencer au début de la ligne suivante,
gardez les yeux du même côte de la page et continuez à lire à l'envers.
Commencez par des plages de 10 minutes à un rythme lent, répétez l'exercice plusieurs
fois et accélérez peu à peu la vitesse de lecture jusqu'à bien maîtriser cette
méthode.
10.
Prenez la courbe en S
Cette méthode, qui demande un vrai niveau d'expertise, couple la lecture sur deux
lignes et la lecture en sens inverse, que vous avez vu dans les 2 exercices précédents.
Aidez vous avec le métronome, en commençant par une vitesse de lecture modérée.
Vous pouvez vous exercer avec un texte facile à comprendre, duquel vous ne connaissez pas
le contenu.
Quand vous serez à l'aise avec cette technique, vous pouvez l'appliquer à un texte plus
complexe.
Voilà, vous n'avez qu'à expérimenter et pratiquer régulièrement ces exercices
pour doubler dans l'espace de quelques semaines votre vitesse de lecture.
Imaginez combien de temps vous allez pouvoir gagner au cours de votre vie grâce à cette
compétence ! En ce faisant, vous allez également améliorer
vos capacités de compréhension du texte, et votre concentration.
Si vous voulez améliorer votre capacité de concentration, regardez la vidéo dédiée
au livre « Deep Work » de Cal Newport.
Si la question du rythme et du temps vous attire, je vous conseille de voir la vidéo
dédié au livre « Le bon moment », de Daniel Pink.
A très vite, pour de nouvelles idées !!
