(22) 「この人も大変なのだろう」と思えば、冷静に受け止めやすくなる。 この じん も たいへんな のだろう|と おもえば|れいせいに うけとめ やすく なる ||easier to accept (22) Es ist leichter, es gelassen zu nehmen, wenn man denkt: 'Diese Person muss es auch schwer haben' ... (22) If you think, "This person must be having a hard time, too," it will be easier for you to take it calmly. (22) 如果你想：“這個人一定過得很艱難”，就更容易平靜地接受事情。

ときどき いらいら して いる 人 を 見かけ ます 。 ||||じん||みかけ| ||||||to see| I sometimes see people who are irritated.

態度 が 悪かったり 、 言葉遣い が 汚かったり です 。 たいど||わるかったり|ことばづかい||きたなかったり| ||was bad|||| I have a bad attitude and my language is dirty.

何 が あった か は 知り ませ ん が 、 何 か に いらいら して いる 態度 の 人 です 。 なん|||||しり||||なん||||||たいど||じん| I don't know what happened, but I'm an irritated person.

いらいら して いる 人 と 接して いる と 、 自分 まで いらいら して いき ます 。 |||じん||せっして|||じぶん||||| |||||interacting with|||||||| When I am in touch with a person who is irritated, I am irritated with myself.

いらいら して いる 相手 の せい で 、 不 快感 が 伴い 、 自分 の 態度 や 言葉遣い まで 悪く なり がちです 。 |||あいて||||ふ|かいかん||ともない|じぶん||たいど||ことばづかい||わるく|| ||||||||discomfort||accompanies||||||||| The annoyed person is accompanied by discomfort and tends to worsen your attitude and language.

しかし 、 ここ が 大切な 場面 です 。 |||たいせつな|ばめん| However, this is an important scene.

いらいら して 言い 返したり やり 返したり する と 、 トラブル の 始まり です 。 ||いい|かえしたり||かえしたり|||とらぶる||はじまり| If you get annoyed and say it back, it's the beginning of your trouble.

いらいら して いる 人 と 出会う たび に 気分 を 害して 、 面倒な トラブル が 起こり ます 。 |||じん||であう|||きぶん||がいして|めんどうな|とらぶる||おこり| ||||||||mood||hurt||||| Every time you meet an irritated person, you will be offended and troublesome.

では 、 どう する か 。 Then what should we do .

いらいら した 人 が いれば 、 こう 思い ましょう 。 ||じん||||おもい| If there are people who are frustrated, let's think like this.

「 この 人 も 大変な のだろう 」 と 。 |じん||たいへんな|| "This person will be serious," he said.

きっと 日常 で 何 か 大変な こと が あり 、 いっぱい いっぱいな のでしょう 。 |にちじょう||なん||たいへんな|||||| ||||||||||a lot| There must be something hard in everyday life and it will be full.

相手 を 気遣う 配慮 や 思いやる 余裕 が なくなって しまって いる 状態 です 。 あいて||きづかう|はいりょ||おもいやる|よゆう|||||じょうたい| ||to worry about|consideration||||||||| It is in a state where consideration and consideration for the other party are lost.

不条理な 仕事 を 押し付け られ 、 四苦八苦 して いる の かも しれ ませ ん 。 ふじょうりな|しごと||おしつけ||しくはっく||||||| |||pushed onto||||||||| You may be struggling with absurd work.

プライベートで トラブル が あり 、 腹 を 立てて いる こと も ある でしょう 。 ぷらいべーとで|とらぶる|||はら||たてて||||| ||||stomach||||||| I have a private problem and I may be angry.

人間 関係 が うまく いか ず 、 自暴自棄に なって いる こと も ある でしょう 。 にんげん|かんけい|||||じぼうじきに|||||| ||||||desperate|||||| Your relationships may not be good and you may be desperate.

人間 です から 、 神経質に なって しまう こと が ある の は 仕方 あり ませ ん 。 にんげん|||しんけいしつに||||||||しかた||| |||nervously||||||||||| Because we are humans, there is no way we can get nervous.

嫌な こと が 立て続け に ある と 、 小さな ストレス も 積み重なり 、 いらいら も 最高潮 に なり ます 。 いやな|||たてつづけ||||ちいさな|すとれす||つみかさなり|||さいこうちょう||| |||one after another||||||||||peak||| If you hate things in a row, a little stress builds up, and irritability is at its peak.

あなた も 仕事 が 大変な とき は 、 神経 が いら立って 、 自然 と 態度 や 言葉遣い が 悪く なる はずです 。 ||しごと||たいへんな|||しんけい||いらだって|しぜん||たいど||ことばづかい||わるく|| |||||||||irritated||||||||| When you have a hard time working, your nerves will be frustrating and your attitude and language will naturally deteriorate.

あなた が そう である ように 、 相手 も そう です 。 |||||あいて||| Just as you are, so is the other person.

相手 の 状況 を 察する こと で 、 いらいら した 態度 を さ れて も 、 冷静に 受け止め やすく なり ます 。 あいて||じょうきょう||さっする|||||たいど|||||れいせいに|うけとめ||| |||||||||||||||accepts||| By understanding the situation of the other party, you will be able to calmly and easily receive an irritated attitude.

相手 に 釣ら れて 、 自分 まで いらいら し ない こと です 。 あいて||つら||じぶん|||||| ||pulled by|||||||| Don't be frustrated by yourself when you catch them.

「 いらいら したら 負け 」 と 思う くらい で ちょうど いい 。 ||まけ||おもう||||

相手 と 衝突 する ので は なく 、 大きな 心 の 器 で 相手 を 包み 込み ましょう 。 あいて||しょうとつ|||||おおきな|こころ||うつわ||あいて||つつみ|こみ| ||||||||||container|||||wrap around| Instead of colliding with your opponent, envelop your opponent in a container with a big heart.

「 この 人 も 大変な のだろう 」 と 思う こと で 、 あなた の 器 が 大きく なり ます 。 |じん||たいへんな|||おもう|||||うつわ||おおきく|| |||||||||||capacity|||| By thinking that "this person will be tough", your vessel grows.