五: 都内 で ヨガ スタジオ を 経営 する 美女 [ヒル・エリ｜ヨガ 講師、トレーナー] いつ|と ない|よが|すたじお|けいえい|びじょ|よが こうし|とれーなー|よが|こうし|とれーなー|よが|こうし|とれーなー ||||工作室||||美女|艾丽|艾莉||讲师|教练 |dans Tokyo|||studio de yoga||gestion de studio||Belle femme|Hiru|Élie||Instructeur de yoga| |in Tokyo||yoga|studio||managing||beautiful woman|Hill|Eri||instructor|trainer V: Schöne Frau, die ein Yogastudio in Tokio betreibt [Hill Eri, Yogalehrerin und Trainerin]. 5: A beautiful woman who runs a yoga studio in Tokyo [Hill Eri, yoga teacher and trainer]. V: Hermosa mujer que dirige un estudio de yoga en Tokio [Hill Eri, profesora y entrenadora de yoga]. V : Belle femme qui dirige un studio de yoga à Tokyo [Hill Eri, professeur de yoga et formatrice]. V: Bella donna che gestisce uno studio di yoga a Tokyo [Hill Eri, insegnante di yoga e trainer]. 다섯: 도쿄에서 요가 스튜디오를 운영하는 미녀 [힐 엘리｜요가 강사, 트레이너]. V: Mooie vrouw die een yogastudio in Tokio runt [Hill Eri, yogalerares en trainer]. V: Piękna kobieta, która prowadzi studio jogi w Tokio [Hill Eri, nauczycielka jogi i trenerka]. V: Mulher bonita que dirige um estúdio de ioga em Tóquio [Hill Eri, professora e formadora de ioga]. V: Vacker kvinna som driver en yogastudio i Tokyo [Hill Eri, yogalärare och tränare]. V: Tokyo'da bir yoga stüdyosu işleten güzel kadın [Hill Eri, yoga öğretmeni ve eğitmeni]. В: Красива жінка, яка керує студією йоги в Токіо [Хілл Ері, вчителька йоги і тренер]. 5：在东京经营瑜伽馆的美女【Eri Hill｜瑜伽教练、培训师】 五：在東京經營瑜伽館的美女【希爾伊萊|瑜伽老師、教練】 V：在东京经营一家瑜伽馆的漂亮女人 [Hill Eri，瑜伽老师兼培训师]。

夏美 ： 皆さん こんにち は ！ なつみ|みなさん|| Natsumi||hello| Natsumi: Hello, everyone! LingQ ポッドキャスト へ ようこそ ！ lingq||| |||欢迎 |||welcome Welcome to the LingQ Podcast! 日本 語 ホスト の 夏美 です にっぽん|ご|ほすと||なつみ| ||||夏美| ||host||Natsumi| I am Natsumi, your Japanese host! この ポッドキャスト で は 様々な ゲスト を お呼び して いろいろな トピック に ついて 日本 語 で 話して いき ます ||||さまざまな|げすと||および||||||にっぽん|ご||はなして|| ||||各种各样的|嘉宾|||||话题|||||||| |||(topic marker)||guest||inviting||||||||||| |||||||invitar||||||||||| In this podcast, we will be talking about a variety of topics in Japanese with a variety of guests. コンテンツ が 良かった と か 面白かった って こと であれば like だったり シェア して みて ください こんてんつ||よかった|||おもしろかった||||||しぇあ||| 内容|||||||||喜欢|是|分享|做|看看| content||good||||||if so||like|share||| If you liked the content or found it interesting, please like or share! で この コンテンツ を 使って LingQ 上 で 言語 学習 も できる ので 興味 が ある 方 は ぜひ チェック して みて ください 。 ||こんてんつ||つかって|lingq|うえ||げんご|がくしゅう||||きょうみ|||かた|||ちぇっく||| ||||||on|||||||||||||||| |||||||||||||interés||||||||| You can also use this content to learn a language on LingQ, so if you are interested, please check it out. それでは 本日 の ゲスト を お呼び し たい と 思い ます ！ |ほんじつ||げすと||および||||おもい| well|today||guest||calling||||| Now, I would like to invite today's guests! 本日 の ゲスト は 東京 都 内 で ヨガ スタジオ 経営 して いる 美女 の ほんじつ||げすと||とうきょう|と|うち||よが|すたじお|けいえい|||びじょ| |||||都||||工作室||||| |||||Tokyo|||yoga|studio|management|||beautiful woman| Today's guest is a beautiful woman who runs a yoga studio in Tokyo. Vị khách hôm nay là một phụ nữ xinh đẹp đang điều hành một phòng tập yoga ở Tokyo. エリ さん に 来て もらって い ます ！ エリー ！ |||きて||||えりー Eri||||received|||Ellie Eri-san is coming! Ellie! エリ ： はい 、 こんにちは ！ 夏美 ： こんにち は ！ 今日 ありがとう ございます なつみ|||きょう|| エリ ： ありがとう ございます ！ 夏美 ： それ じゃあ 最初に は エリ の 自己 紹介 から お 願い し ます なつみ|||さいしょに||||じこ|しょうかい|||ねがい|| ||||topic marker|||introduction|introduction|||request|| Natsumi: Then, first of all, please introduce Eri's self. エリ ： はい 　 えー と 名前 は ヒル ・ エリ 言い ます ||||なまえ||||いい| ||||name||||| Eri: Yes, the name is Hill Eri. 年 は 1994 年 の 10 月 生まれ の 26 歳 とし||とし||つき|うまれ||さい ||||month|born|| Year of birth: 26 years old, born in October 1994 父 が アメリカ の ニューヨーク 州 出身 で 母 が 日本 の 岐阜 県 出身 の ミックス です ちち||あめりか||にゅーよーく|しゅう|しゅっしん||はは||にっぽん||ぎふ|けん|しゅっしん||みっくす| ||||||||||||岐阜||||| ||||New York||||||||Gifu||||| ||America||New York|state|from||||||Gifu||||mixed heritage| My father is from New York State, USA and my mother is from Gifu Prefecture, Japan. 普段 何 して いる か と 言う と えっ と ヒップ トレーニング だ と か ふだん|なん|||||いう||||ひっぷ|とれーにんぐ||| ||||||||||臀部|||| usually||||||||||hip|||| What do you usually do, um, hip training? Nếu bạn hỏi tôi thường làm gì, ừm, đó là luyện tập cơ hông. パワー ヨガ 、 エアリアル ヨガ ストレッチ って いう の を 教えて ます ぱわー|よが||よが||||||おしえて| ||空中||拉伸|||||| ||aerial|||||||| I teach power yoga and aerial yoga stretch. 簡単に こん ぐらい で 大丈夫 かな ？ かんたんに||||だいじょうぶ| |this|||| Is it all right with this easily? 如果容易的话可以吗？ 夏美 ： いや もう ほんと エリ は め っちゃ 、 女 の 人 が 憧れる 美 ボディ を 持つ 美女 エリ ： いやいや いやいや なつみ||||||||おんな||じん||あこがれる|び|||もつ|びじょ||| |||||||很|||||憧憬|||||||| ||||||||||||admire|||||||| ||||||||||||admire|beauty|body|||||| Natsumi: No, Eri is really, a beautiful woman with a beautiful body that a woman longs for Eri: No no no no Natsumi: Không, thực sự, Eri là một phụ nữ xinh đẹp với thân hình tuyệt đẹp mà phụ nữ ngưỡng mộ. Eri: Không không không không ありがとう ございます 夏美 ： なんで ま ぁ 今日 は トレーニング に まつわる こと と か エリ が やって る その スタジオ と か なつみ||||きょう||とれーにんぐ|||||||||||すたじお|| ||||||||有关|||||||||工作室|| ||||||||related||||||||||| Natsumi: Well, today is about training and the studio that Eri is doing. Natsumi: Chà, hôm nay chúng ta đang nói về việc đào tạo và studio mà Eri đang làm việc. まあ 、 あと あの 、 彼女 は バック グラウンド の 　 ミックス で 日本 で 生まれ育った んだ よ ね 、 多分 |||かのじょ||ばっく|ぐらうんど||みっくす||にっぽん||うまれそだった||||たぶん |||||背景|背景||||||出生和成长|||| ||||||background||||||raised|||| Well, also, she's a mix of back ground, born and raised in Japan, I guess. エリ ： そう 、 日本 の 愛知 県 夏美 ： うん ||にっぽん||あいち|けん|なつみ| ||||Aichi||| Eri: Yes, Aichi Prefecture, Japan Natsumi: Yes. で なんか ま ぁそ の 生い立ち と かも 結構 面白い んで も そういう こと を 話して いけたら と 思い ます |||||おいたち|||けっこう|おもしろい||||||はなして|||おもい| |||||成长经历|||||||||||如果可以的话||| |||||origine|||||||||||||| |||well||background|||quite||||||||if possible||| I'd like to talk about my background, which is also quite interesting. えっ 日本 で 生まれ育って 、 で ちっちゃ い 頃 って 基本 的に 日本 語 だった の ？ |にっぽん||うまれそだって||||ころ||きほん|てきに|にっぽん|ご|| |||born and raised||small||||||||| Well, when I was born and raised in Japan, was it basically Japanese when I was little? Chà, bạn sinh ra và lớn lên ở Nhật Bản, vậy khi còn bé, bạn nói tiếng Nhật về cơ bản? エリ ： 基本 的に は 日本 語 な んだ けど お 父さん と の 会話 が 英語 夏美 ： ああ |きほん|てきに||にっぽん|ご|||||とうさん|||かいわ||えいご|なつみ| |basically|||||||||||||||| Eri: It's basically Japanese, but the conversation with my dad is in English Natsumi: Oh エリ ： で お 母さん と と 兄弟 が 日本 語 な んだ けど |||かあさん|||きょうだい||にっぽん|ご||| |||mother||||||||| Eri: So my mom and brother are in Japanese ちっちゃ い 時 に 1 年間 だけ アメリカ 住んで て 夏美 ： あ そうな んだ ！ ||じ||ねんかん||あめりか|すんで||なつみ||そう な| 小|||||||||||| |||||||||||I see| I lived in the United States for a year when I was little. Natsumi: That's right! エリ ： そう そうそう 。 で その 時 ユタ 州 に 住んで た んだ けど その 時 は 兄弟 が 間 でも 英語 だった んだ けど ||そう そう|||じ||しゅう||すんで|||||じ||きょうだい||あいだ||えいご||| ||yes||||Utah|state|||||||||brother||||||| Eri: Oh yeah yeah. At that time, I lived in Utah, but at that time my brothers were in English. 妹 が ちょっと 英語 が すごく 嫌い で いもうと|||えいご|||きらい| younger sister||||||dislikes| My sister hates English a little なんか 英語 断固 拒否 して た から なんか もう お 父さん も 諦めて 日本 語 に して |えいご|だんこ|きょひ|||||||とうさん||あきらめて|にっぽん|ご|| ||坚决|拒绝||||||||||||| ||Catégoriquement|refus catégorique||||||||||||| ||firm|refusal|||||||||gave up|||| Somehow my dad gave up and changed to Japanese because he refused to speak English. で 日本 戻って きた から もう 徐々に 兄弟 間 も 日本 語 に なった 感じ |にっぽん|もどって||||じょじょに|きょうだい|あいだ||にっぽん|ご|||かんじ ||||||gradually|brothers||||||| Since I came back to Japan, I feel that my brothers have gradually become Japanese. Kể từ khi tôi trở lại Nhật Bản, tôi cảm thấy như các anh chị em của mình dần dần có thể nói được tiếng Nhật. 夏美 ： なるほど ね 　 今 大人 に なって 兄弟 同士 で 英語 と か 喋る の ？ なつみ|||いま|おとな|||きょうだい|どうし||えいご|||しゃべる| Natsumi||||adult||||siblings|||||chat| Natsumi: I see, now that you're an adult, do you speak English with your brothers? エリ ： しゃべら ない |not talking| Eri: Don't talk 夏美 ： あ 、 全く 喋ら ない んだ ！ なつみ||まったく|しゃべら|| ||not at all|talking|| Natsumi: Oh, I don't speak at all! エリ ： 何 か 兄弟 が 英語 だ と 変な 感じ する から |なん||きょうだい||えいご|||へんな|かんじ|| Eri: It feels weird that my brothers are in English. Eri: Vì lý do nào đó, cảm giác kỳ lạ khi anh trai tôi nói tiếng Anh. 夏美 ： あー 　 でも なんか ある よ ね 　 兄弟 間 で 使う 言語 を 混ぜる か 混ぜ ない か エリ ： そう なつみ|||||||きょうだい|あいだ||つかう|げんご||まぜる||まぜ|||| |||||||||||||混合||混合|||| |||||||||||||mélanger|||||| |||||||||||||mix||mix|||| Natsumi: Ah, but there is something, isn't it? Mix or not mix the languages used by the brothers Eri: Yes Natsumi: À, nhưng có điều gì đó về nó, phải không? Có hay không trộn lẫn ngôn ngữ được sử dụng giữa các anh chị em Eri: Vâng. その代わり お 父さん と 兄弟 が 混ざって いる 時 は 英語 だったり は する けど そのかわり||とうさん||きょうだい||まざって||じ||えいご|||| instead||||||mixed|||||||| Instead, when my dad and siblings are mixed, I speak English, Mặt khác, khi cha tôi và các anh em lẫn lộn, họ nói tiếng Anh, nhưng 兄弟 で 話しかける とき は 日本 語 きょうだい||はなしかける|||にっぽん|ご ||to talk to|||| When talking to your siblings, speak Japanese 夏美 ： じゃあ お 父さん は 基本 的に 英語 な んだ なつみ|||とうさん||きほん|てきに|えいご|| Natsumi: So you basically speak English. エリ ： 英語 な んだ けど 、 そこ も なんか 難しく って |えいご|||||||むずかしく| Eri: It's in English, but it's kind of difficult there too. 妹 と 弟 に 話す とき は 日本 語 夏美 ： へ ー いもうと||おとうと||はなす|||にっぽん|ご|なつみ||- When talking to my sister and younger brother, Japanese Natsumi: Hey Khi nói chuyện với em gái và em trai tôi, người Nhật là Natsumi: Heh 今 でも やっぱり 妹 が 、 まあ 今 は もう ある 程度 喋れる ように なった から いい けど いま|||いもうと|||いま||||ていど|しゃべれる||||| ||||||||||extent|able to speak||||| Even now, my sister is still able to speak to some extent now, so that's okay. お 父さん も 日本 語 で 喋り かける の に 慣れちゃ った から |とうさん||にっぽん|ご||しゃべり||||なれちゃ|| ||||||speaking||||gotten used to|| My dad got used to speaking in Japanese too 日本 語 で しゃべったり と か 夏美 ： あ 、 そう な んだ にっぽん|ご|||||なつみ|||| |||speaking|||Natsumi|||| Talking in Japanese Natsumi: Oh, that's right. でも エリ も なんか 留学 で 前 アメリカ と か 住んで た よ ね ||||りゅうがく||ぜん|あめりか|||すんで||| |Ellie|||study abroad||||||||| But Eri also lived in the United States before studying abroad, didn't she? エリ ： そう 、 高校 三 年生 から 大学 まで が アメリカ ||こうこう|みっ|ねんせい||だいがく|||あめりか ||||third year||||| 夏美 ： その 時 は アメリカ の どこ に いた の ？ なつみ||じ||あめりか||||| Natsumi||||||||| エリ ： 最初 は フロリダ 州 の サラソタ に ある IMG アカデミー |さいしょ|||しゅう|||||img|あかでみー ||||||萨拉索塔||||学院 |||Florida|state||Sarasota|||IMG| Eli: Initially at IMG Academy in Sarasota, Florida に それ こそ 日本 人 だ と 錦織 圭 選手 と かが いる ところ で |||にっぽん|じん|||にしきおり|けい|せんしゅ||か が||| |||||||锦织|圭|||||| |||||||Nishikori Kei||||||| |||||||Kei Nishikori|Ke|player||also||| |||||||Nishikori||||||| And there's Kei Nishikori, who says he's Japanese. Và có Kei Nishikori, người nói rằng anh ấy là người Nhật. 高校 を 卒業 して バスケ で 推薦 もらって 大学 カルフォルニア いって こうこう||そつぎょう||||すいせん||だいがく|かるふぉるにあ| ||||篮球|||||加利福尼亚| ||diplômé de lycée||basket-ball||bourse sportive|||Californie| ||graduation||basketball||recommendation|||California| After graduating from high school, I got a recommendation from basketball and went to university California Sau khi tốt nghiệp trung học, tôi được giới thiệu chơi bóng rổ và học đại học ở California. 夏美 ： 大学 バスケ 推薦 すごい エリ ： そう そう そう なつみ|だいがく||すいせん||||| |university|basketball|recommendation||||| Natsumi: Recommended by college basketball Great Eri: Oh yeah yeah Natsumi: Bóng rổ của trường Đại học được đề xuất Eri: Có Có Có ありがたい こと に Heureusement|| grateful|| thankfully でも バスケ 辞め たく なって 一 年 で カルフォルニア の 大学 やめて 最後 は ユタ 州 ||やめ|||ひと|とし||かるふぉるにあ||だいがく||さいご|||しゅう ||||||||加利福尼亚||||||| ||quit||||||||||||Utah| But in a year I wanted to quit basketball, I quit college in California and finally Utah 夏美 ： すごい ね 　 色々 アメリカ 国 内 も 転々 と して たって こと だ ね なつみ|||いろいろ|あめりか|くに|うち||てんてん|||||| |||||country|||moving around|||||| ||||||||de un lado a otro|||||| Natsumi: It's amazing, isn't it? Natsumi : C'est incroyable. Vous avez donc beaucoup bougé aux États-Unis. Natsumi: Thật tuyệt vời. エリ ： あったかい 場所 を 転々 とって いう ||ばしょ||てんてん|| |温暖||||| ||||De place en place|| |warm|||from place to place|| Eri: They say they move around from place to place where it's warm. Eri : Je passe d'un endroit chaud à un autre. Eri: Họ nói rằng họ di chuyển từ nơi này sang nơi khác, nơi nó ấm áp. 夏美 ： え 、 ユタ も 結構 あったかい の ？ なつみ||||けっこう|| Natsumi: Utah, isn't it pretty warm? エリ ： ユタ は 場所 に よる か な 　 ソルトレイク と か あっ ち の ほう は 寒い けど |||ばしょ|||||||||||||さむい| |||||by|||Salt Lake||||||||cold| Eri: In Utah, it depends on the location, like Salt Lake, but it's cold over there. Eli : Cela dépend de l'endroit où l'on se trouve dans l'Utah, comme Salt Lake, où il fait froid. 私 ネバダ に 近い 方 だった から 比較的 あったかい 夏美 ： あー 　 は いはい は いはい わたくし|||ちかい|かた|||ひかくてき||なつみ||||| ||||||||relativement chaud|||||| |Nevada||||||relatively|warm|||||| |||||||relativamente||||||| I was close to Nevada, so it was relatively warm Natsumi: Ah yes yes yes yes J'étais plus proche du Nevada, donc il faisait relativement chaud. なるほど ね 。 でも バスケ で 推薦 って や っぱ アスリート 一家 だ ね |||||すいせん|||||いっか|| |||basketball||recommendation||||athlete|family|| I see... but they are a family of athletes, aren't they? Je vois. Mais une recommandation en basket-ball, c'est la famille d'un athlète, n'est-ce pas ? Tôi thấy . Nhưng khi nói đến bóng rổ, đó là một gia đình vận động viên. エリ ： まあ 嬉しい こと に ね ||うれしい||| Eri: Well, I'm glad to hear it. Eri : Je suis contente pour vous. 夏美 ： えっ まって 　 兄弟 で 誰 が アスリート ？ なつみ|||きょうだい||だれ|| ||wait|brother||||athlete Natsumi: Wait, which one of you brothers is an athlete? 兄弟 は 誰 が いる ？ きょうだい||だれ|| brother|||| Who are your siblings? エリ ： 長男 以外 みんな アスリート かな |ちょうなん|いがい||| |Aîné|||| |eldest son|except||| Eri: Everyone except the oldest son are probably athletes. ELI : Tout le monde est sportif, sauf le fils aîné. 夏美 ： ふ ー ん 　 すごい エリ ： まあ 特に は なつみ||-|||||とくに| |huh||||||| Natsumi: Hmm, that's amazing. Eri: Well, especially. Natsumi : Hmm, super. Eri : Eh bien, surtout. や っぱ 一 番 上 の 次男 と 私 と 妹 と 弟 が もう けっこう 本格 な 本格 的な アスリート って いう 感じ で ||ひと|ばん|うえ||じなん||わたくし||いもうと||おとうと||||ほんかく||ほんかく|てきな||||かんじ| ||||||deuxième fils|||||||||||||||||| ||||||second son||||||younger brother||||serious||authentic|||||| ||||||||||||||||||||atleta|||| After all, the second son at the top, me, my sister, and my younger brother are already quite full-fledged, like a full-fledged athlete. Mon fils aîné, mon deuxième fils, moi-même, ma sœur et mon frère sommes tous des athlètes très sérieux. Xét cho cùng, cậu con trai thứ hai, tôi, em gái và em trai tôi đều đã là những vận động viên điền kinh toàn diện. 夏美 ： みんな バスケ ？ エリ ： えっ と ね なつみ|||||| Natsumi: Is everyone playing basketball? Eri: Eh, you know. お 兄ちゃん と 私 と 妹 が バスケ で 弟 は サッカー |にいちゃん||わたくし||いもうと||||おとうと||さっかー |||||younger sister|||||| My brother, me and my sister play basketball and my brother plays soccer. 夏美 ： へ ー そう な んだ なつみ||-||| Natsumi||||| Natsumi: Oh, I see. エリ ： 本当 は ね 　 それ こそ お 兄ちゃん は トヨタ の 実業 団 と か でも プレー して だし |ほんとう||||||にいちゃん||とよた||じつぎょう|だん||||ぷれー|| |||||||||||équipe d'entreprise||||||| |||||||older brother||Toyota||business|team||||playing||and |||||||||||negocios||||||| Eri: Actually, that's why my brother played for the Toyota team. Eri : En fait, c'est pour cela que mon frère a joué dans l'équipe Toyota. Eri: Thực ra, đó chính xác là lý do tại sao Onii-chan lại chơi cho đội kinh doanh của Toyota. 妹 も 　 そう そう そう 夏美 ： もう 本当 　 バリバリ いもうと|||||なつみ||ほんとう|ばりばり ||||||||energetically My sister, yes, yes, yes, Natsumi: I'm really working hard. Em gái tôi cũng vậy vâng vâng vâng Natsumi: Nó thực sự khó khăn エリ ： バスケ した し バリバリ 夏美 ： すごい ね その 一家 も ||||ばりばり|なつみ||||いっか| ||||à fond|||||| ||||a lot||great|||| Eri: I played basketball, and I'm a good player. Natsumi: That's great, isn't it? Eri: Tôi đã chơi bóng rổ, và Natsumi: Gia đình đó cũng rất tuyệt vời. なんか アスリート 一家 って なんか これ を する と か そういう の が ある の ？ ||いっか|||||||||||| Do athletes in the family have any special rules about what they are supposed to do? Les athlètes de la famille doivent-ils faire telle ou telle chose ? 休み の 日 は みんな で ゲーム を し ます 、 みたいな ？ やすみ||ひ||||げーむ|||| Do you play games on your days off? Jouez-vous ensemble pendant vos jours de congé ? Bạn có thích chơi game cùng nhau vào những ngày nghỉ không? エリ ： そうそう 、 休み の 日 は みんな で ビーチバレー 大会 と か |そう そう|やすみ||ひ|||||たいかい|| ||||||||beach volleyball|tournament|| ||||||||vóley playa||| Eri: Yes, on our days off, we all play beach volleyball together. Eri: Ồ đúng rồi, vào những ngày nghỉ, chúng tôi đều tham gia các giải đấu bóng chuyền bãi biển. 夏美 ： すごい ね それ は エリ ： あと は 最近 だ と スパイク ボール なつみ||||||||さいきん|||すぱいく|ぼーる |||||||||||spike ball|ball Natsumi: That's great. Eri: And recently, I've been playing spike ball. 夏美 ： スパイクボール ？ なつみ|すぱいく ぼーる |Spikeball ? |spike ball Natsumi: Spike ball? エリ ： そう 　 なんか アメリカ で 結構 流行って る スポーツ な んだ けど |||あめりか||けっこう|はやって||すぽーつ||| ||||||popular||||| ||||||está de moda||||| Eri: Yeah, it's kind of a popular sport in America. Eri : Oui, c'est un sport très populaire en Amérique. 2 対 2 で やる 、 何 だろう 夏美 ： サッカー ？ たい|||なん||なつみ|さっかー |||||Natsumi| What is it? Natsumi: Soccer? エリ ： サッカー じゃ ない 　 サッカー より は ハンドテニス に 近い 夏美 ： ドッチボール みたいな ？ |さっかー|||さっかー|||||ちかい|なつみ|| |||||||hand tennis||||dodgeball| Eri: Not soccer. More like hand tennis than soccer. Natsumi: Like dodgeball? Eri : Ce n'est pas du football, c'est plutôt du tennis à la main. Natsumi : Comme la balle au prisonnier ? エリ ： ドッチボール で も ない 　 なんか 打って 夏美 ： バレーボール みたいな ？ ||||||うって|なつみ|ばれーぼーる| |balle au prisonnier|||||frapper||| |dodgeball|||||hit||| Eri: Not dodgeball, something like volleyball. Eri: Đánh thứ gì đó thậm chí không phải là một quả bóng né Natsumi: Như bóng chuyền? エリ ： バ レーボール だ けど テニス ... テニス かな ？ |||||てにす|てにす| |va|volleyball|||tennis|| Eri: It's volleyball, but tennis... tennis? 夏美 ： 手 で 打つ の ？ エリ ： コート が 、 手 で 打つ んだ けど トランポリン みたいな の が あって なつみ|て||うつ|||こーと||て||うつ||||||| |||frapper avec main|||||||||||||| |||hit||||||||||trampoline|||| Natsumi: Do you hit with your hands? Eri: On the court, I hit with my hands, but there's a trampoline or something like that. そこ に めがけて 打つ |||うつ ||viser| ||aimed|hit I'm gonna hit it right there. bắn ở đó って いう の が 最近 の ブーム 夏美 ： そう な んだ ||||さいきん||ぶーむ|なつみ||| ||||||trend|Natsumi||| ||||||moda|||| Natsumi: I see. Natsumi : Je vois. エリ ： そう そう そう そう そう 夏美 ： で それ を 家族 で プレー する ||||||なつみ||||かぞく||ぷれー| ||||||||||||play| Eri: Yes, yes, yes, yes, Natsumi: And we play it as a family. エリ ： 家族 で プレイ する |かぞく||| |family||play| Eli: Family Play 夏美 ： わ ぁ 　 でも 遊び って いう か すごい バトル が 激し そう なつみ||||あそび|||||||はげし| |||||||||bataille intense||| ||||play|||||battle||intense| |||||||||||intenso| Natsumi : Wow, mais ça a l'air d'être très amusant, ou plutôt une bataille intense. Natsumi: Chà, nhưng có vẻ như đây sẽ là một trận chiến tuyệt vời, hay tôi nên nói chơi. エリ ： めちゃくちゃ 激しい ||はげしい |très intense| |super crazy|very intense ||intenso 夏美 ： え 、 でも 今 ヨガ インストラクター で ヨガ と か を シェア したり する の は なつみ|||いま|よが|||よが||||しぇあ|||| |||||instructor|||||||||| Natsumi: But now that you are a yoga instructor, sharing yoga and such is... Natsumi : Mais maintenant que vous êtes professeur de yoga, que vous partagez le yoga et ainsi de suite... バスケ と は また 全然 別な 感じ だ よ ね 。 それ は いつ から 、 なんか 、 ヨガ に 目覚めた って いう か ||||ぜんぜん|べつな|かんじ|||||||||よが||めざめた||| |||||different||||||||||||became interested||| It's a totally different feeling from basketball... I don't know when I started waking up to yoga. C'est une sensation totalement différente de celle du basket-ball. Depuis quand je me réveille pour faire du yoga ? そっち に も 興味 が ある なって いう ふうに |||きょうみ||||| that way||||||||like that |||||||decir| I just thought you might be interested in that. Giống như nói rằng tôi cũng quan tâm đến điều đó エリ ： バスケ を 止めた 大学 1 年 の 後 に やっぱり 体 を 動かさ ない って 気持ち 悪い |||とどめた|だいがく|とし||あと|||からだ||うごかさ|||きもち|わるい |||quit|||||||||doesn't move|||| Eri: After a freshman year of college when I stopped playing basketball, I still feel bad about not being physically active. Eri: Sau năm thứ nhất đại học khi tôi ngừng chơi bóng rổ, tôi vẫn cảm thấy tồi tệ khi không cử động được cơ thể của mình. って や っぱ 思った から 、 なんか 体 を 動かそう と 思って 近く に あった |||おもった|||からだ||うごかそう||おもって|ちかく|| ||||||||move||||| So I thought I'd do something physical, and I found this nearby. ホット ヨガ スタジオ 見つけて 行って み たらす っご い ハマ っちゃ って ほっと|よが|すたじお|みつけて|おこなって|||||はま|| chaud||||||accrocher|||accroché|| ||||||tried|||hooked|| I found a hot yoga studio, went there, and I was hooked. 夏美 ： へ ー エリ ： そのまま なつみ||-|| 資格 取る か ー って なって 　 それ も ユタ 州 で また 新しい スタジオ に 通い 出した とき に しかく|とる||-||||||しゅう|||あたらしい|すたじお||かよい|だした|| qualification|obtain|||||||Utah|||||||commuting|started attending|| I decided to get certified, and that's when I started going to a new studio in Utah again. J'ai décidé de me faire certifier, et c'est à ce moment-là que j'ai recommencé à fréquenter un nouveau studio dans l'Utah. そこ で 資格 を とって って 感じ ||しかく||||かんじ ||qualification||taking|| I feel like I'm just trying to qualify. 夏美 ： あ じゃあ ユタ 州 で 資格 と って 帰って きた んだ なつみ||||しゅう||しかく|||かえって|| ||||state||qualification||||| Natsumi: Oh, so you got your certification in Utah and came back. エリ ： そう そう そう そう そう 夏美 ： で 今 あれ だ ね 、 都 内 の 方 で スタジオ やって て 、 そこ でも なんか いろいろ 教えて たり する んだ よ ね なつみ||いま||||と|うち||かた||すたじお|||||||おしえて||||| ||||||metropolis|city|||||||||||||||| Natsumi : Vous savez, j'ai un studio à Tokyo et j'y enseigne aussi. エリ ： そうそう 、 そこ で は あと エアリアルヨガ って 言って ハンモック 使った 夏美 ： うーん 楽し そう |そう そう|||||||いって|はんもっく|つかった|なつみ||たのし| ||||||yoga aérien|||hamac||||| ||||||aerial yoga|||hammock||Natsumi||| エリ ： ね ！ 一 回 是非 是非 ||ひと|かい|ぜひ|ぜひ Eri: Hey! Please do it at least once! Eri : C'est vrai ! Une fois... par tous les moyens... par tous les moyens... 夏美 ： え 、 エアリアルヨガ と か 、 え 、 なんか ヨガ の 説明 と か ちょっと 気 に なる なつみ|||||||よが||せつめい||||き|| |||||||||explanation||||a little interested|| Natsumi: Um, aerial yoga or, um, I'm a bit curious about the explanation of yoga. Natsumi : Je suis un peu curieuse à propos du yoga aérien et de l'explication du yoga. エリ ： ヨガ の 説明 ？ 普通の ヨガ 、 エアリアル 、 どっち も ？ |よが||せつめい|ふつうの|よが||| ||||regular|||which| Eri: Explanation of yoga? Regular yoga or aerial, both? 夏美 ： うん 、 全部 　 何 が ある エリ ： えっ と なつみ||ぜんぶ|なん||||| 夏美 ： 全体 的に ？ エリ ： 全体 的で は ... 私 が 教えて る の が 結構 なんか ちょっと きつ め と いう か なつみ|ぜんたい|てきに||ぜんたい|てきで||わたくし||おしえて||||けっこう||||||| |overall|||overall||||||||||||a bit strict|||| Natsumi: Overall? Eri: Overall... I'm teaching is a little bit tight. Natsumi: Nhìn chung? Eri: Nhìn chung ... những gì tôi đang dạy khá nghiêm khắc. 夏美 ： ガチ 勢 の 人 と か ？ エリ ： そう 、 なんか リラックス して 呼吸 に とにかく フォーカス する って より は なつみ||ぜい||じん||||||りらっくす||こきゅう||||||| |sérieux|force||||||||||respiration||||||| |serious|momentum||||||||||breathing|||focus|||| Natsumi: Like a hard worker? Eri: Yes, rather than just relaxing and focusing on breathing. Natsumi : Comme les gens qui sont vraiment hardcore ? Eri : Oui, plutôt que de se détendre et de se concentrer sur la respiration. Natsumi: Một người nghiêm túc hay gì đó? Eri: Vâng, thay vì chỉ thư giãn và chỉ tập trung vào hơi thở của bạn. なんか もう 体 を しっかり 伸ばし つつ 、 もちろん 呼吸 に も フォーカス する けど 体感 鍛える みたいな ||からだ|||のばし|||こきゅう||||||たいかん|きたえる| ||||||||||||||sens du corps|entraîner| |||||stretching|||breathing|||focus|||sensory|train| I'm trying to stretch my body while focusing on my breathing, of course, but I'm also trying to train my physical senses. そういう ヨガ で 結構 基本 を 教えて て |よが||けっこう|きほん||おしえて| ||||basics||| That's the kind of yoga that teaches the basics. エアリアルヨガ だ と や っぱ 日 普段 ひっくり返ったり と か でき ない と 思う から |||||ひ|ふだん|ひっくりかえったり||||||おもう| |||||||se renverser||||||| ||||||usually|flipping over||||||| I don't think aerial yoga can usually be turned over on a daily basis. Bởi vì tôi không nghĩ rằng bạn có thể làm những điều như lộn ngược trong yoga trên không. 布 を 使って 補助 して もらい ながら ひっくり返ったり だ と か ぬの||つかって|ほじょ||||ひっくりかえったり||| |||Soutien||||se retourner||| cloth|||assistance||received|while|flipped over||| You can turn it over with the help of a cloth. Ils utilisent ensuite un chiffon pour les aider, puis ils se retournent. あと は まあ 足 と か 揺れて る 分 体 幹 を しっかり 鍛える だ と か |||あし|||ゆれて||ぶん|からだ|みき|||きたえる||| ||||||tremblent|||||||renforcer||| ||||||shaking||part||trunk||firmly|strengthen||| After that, it ’s like training your legs and the swaying torso. そういう もの を 意識 し ながら 暮らす 、 やって もらう から そういう それ こそ 本当に 例えば お腹 |||いしき|||くらす|||||||ほんとうに|たとえば|おなか |||Conscience de cela|||vivre avec ça||||||||| |||awareness|||live|||||||||stomach It's what we do when we live with awareness of these things, and that's really what it's all about, for example, the stomach. C'est ce que nous faisons lorsque nous vivons en étant conscients de ces choses, et c'est vraiment de cela qu'il s'agit, par exemple, l'estomac. めちゃくちゃ 使う から 線 が 入り やすい だ と か |つかう||せん||はいり|||| super crazy||so|line|||||| The line is easy to get into because it is used so much. La ligne est facile à pénétrer parce qu'elle est très utilisée. 夏美 ： なるほど ね 　 腹筋 の 細 エリ ： そう そう そう そう なつみ|||ふっきん||ほそ||||| |||abdos||||||| ||I see|abdominal muscles||thin||||| Natsumi: I see... fine abdominal muscles. Eri: Yes, yes, yes, yes. 夏美 ： ずっと 逆さまに なって 血 のぼったり し ない の ？ エリ ： ずっと で は ない なつみ||さかさまに||ち||||||||| ||à l'envers|||monter au|ou autre chose||||||| |ずっと (1)|upside down||blood|blood rushes|||||||| Natsumi: Haven't you been upside down and bleeding all the time? Eri: Not forever そう ずっと 逆さ に なって る と ほんと 血 のぼる し 気持ち 悪く なる から ||さかさ||||||ち|||きもち|わるく|| ||à l'envers|||||||||||| ||upside down||||||blood|rises||||| If you keep it upside down, it will really bleed and make you feel uncomfortable. まあ 逆さ に も なる けど 基本 的に は ま ぁ 普通 に 立った 状態 だ と か で 足 だけ 入れる だ と か |さかさ|||||きほん|てきに||||ふつう||たった|じょうたい|||||あし||いれる||| |upside down|||||basically|||||normally|||position|||||||||| Well, it can be upside down, but basically, it's like standing normally and putting only your feet in it. 夏美 ： なるほど ね 　　 へ ー 　 いや でも エリ ： そう そう そう そう なつみ||||-||||||| 夏美 ： その レッスン 受けたら エリ みたいな 美 ボディ に なれる の か って 思う と みんな なつみ||れっすん|うけたら|||び|||||||おもう|| |||if I take||||||can become|||||| Natsumi: I wonder if I can have a beautiful body like Eri's if I take that lesson. 頑張る でしょ エリ ： 是非 是非 やって ほしい がんばる|||ぜひ|ぜひ|| to do one's best|||||| I'm sure you'll do your best. 夏美 ： いや 1 回 あれ だ ね 、 あの UFC の あの 別の ジム でも トレーナー みたいな 形 で なつみ||かい|||||ufc|||べつの|じむ||とれーなー||かた| |||||||Ultimate Fighting Championship||||||||| Natsumi: No, I was like a trainer at another UFC gym. レッスン やって 一 回 私 も 受けた こと あって す っご いき つかった れっすん||ひと|かい|わたくし||うけた|||||| ||||||||||||épuisant ||||||||||||used I took a lesson once, so it was really hard 레슨을 한 번 받아본 적이 있는데 정말 유용하게 사용했습니다. ヒップ トレーニング 　　 両方 受けた エリ ： あっ ヒップ か 　 あ どっち も 出た ね ひっぷ|とれーにんぐ|りょうほう|うけた|||ひっぷ|||||でた| hip|||||||||||| Eli: Oh, hip training, I got both. 夏美 ： いや ヒップ が 、 あれ は なんか あんなに ウェイト と か 使わ ないで こんな きつく なる んだ 、 と 思って なつみ||ひっぷ|||||||||つかわ|||||||おもって ||||||||weight|||||||||| Natsumi: No, my hips... I was wondering how they could get so tight without using so many weights. エリ ： ヒップ は ね 、 意外 と バンド だけ でも 全然 きつく できる |ひっぷ|||いがい||ばんど|||ぜんぜん|| ||||unexpectedly||||||| Eri: Hips can be surprisingly tight with just a band. 夏美 ： いや ー 　 から さすが だ と 思って 毎日 やったら まあ 大きく なる かな ー と 思って なつみ||-|||||おもって|まいにち|||おおきく|||-||おもって ||||comme prévu|||||||||||| ||||as expected|||||||||||| Natsumi: No, I thought it was true, and I thought that if I did it every day, it would grow bigger. エリ ： なる と 思う 本当に 夏美 ： やっぱり 、 え |||おもう|ほんとうに|なつみ|| コツ は なんか ある の ？ こつ|||| tip|||| Do you have any tips? 毎日 続ける こと ？ まいにち|つづける| エリ ： コツ は 毎日 じゃ なくて も いい から 集 週 3 くらい は やって あげる と 変わり やすい |こつ||まいにち||||||しゅう|しゅう||||||かわり| |tip||||||||gather|||||||| Eri: The trick doesn't have to be every day, so it's easy to change if you do it about 3 times a week. まあ ヨガ と か に 関して は 本当に 毎日 と か やった ほう が 効果 現れ やすい し |よが||||かんして||ほんとうに|まいにち||||||こうか|あらわれ|| |||||regarding||||||||||appears|| Well, when it comes to yoga, it's easier to see the effect if you really do it every day. 夏美 ： え 、 ヨガ を やる と 全身 に 効く 感じ ？ なつみ||よが||||ぜんしん||きく|かんじ ||||||corps entier||agir sur| ||||||whole body||works on| Natsumi: Yeah, do you feel that doing yoga works for your whole body? エリ ： 基本 的に は 全身 |きほん|てきに||ぜんしん だけど ま ぁ クラス に よって 特に どこ に フォーカス する か って いう の は 変わって くる から 、 まあ それ クラス 内容 に も 変わって くる けど |||くらす|||とくに||||||||||かわって|||||くらす|ないよう|||かわって|| |||||||||focus|||||||||||||||||| However, depending on the class, where to focus in particular will change, so it will also change to the content of the class. 夏美 ： うん うん 。 じゃあ エリ の やって る クラス だ と ま ぁ なつみ||||||||くらす|||| ||||Eri|||||||| Natsumi: Yeah yeah. Well then, it ’s the class that Eri is doing. なんでも まあ 、 あの 、 やったり と かもう マンツーマン と かも やる ||||||en tête-à-tête||| |||||also|one-on-one||| Anything, well, uh, I'll do it one-on-one って いう 感じ ？ ||かんじ エリ ： マンツーマン は 今 だ と それ こそ を お 尻 トレーニング と |||いま|||||||しり|とれーにんぐ| |En tête-à-tête|||||||||fesses|| |one-on-one|||||||||butt|| Eri: One-on-one is now that's what butt training is あと は ストレッチ が マンツーマン だ けど 他 は 睡魔 そんなに マンツーマン で はやって ない か な ー って 感じ ||||た||すいま||||||||-||かんじ ||||||somnolence|||||||||| ||||||sleepiness|||||||||| But it's one-on-one, but the others are sleepy. I feel like I'm not doing so one-on-one. 夏美 ： じゃあ さ 、 たぶん あれ 、　 この ポッドキャスト 見て る 人 と か なんか へ ー そんな ぱき ぱき に なれる んだったら 私 も やり たい ！ なつみ|||||||みて||じん|||||-|||||||わたくし||| ||||||||||||||||craquant|||||||| ||||||||||||||||crisp|crunch||||||| Natsumi: Well then, maybe that person who is watching this podcast or something. If I could become such a kid, I would love to do it too! みたいな 人 いる と 思う けど 　 誰 でも 受け れる ような レッスン ？ |じん|||おもう||だれ||うけ|||れっすん エリ ： 誰 でも 受け れる 本当に 誰 でも 受けて る |だれ||うけ||ほんとうに|だれ||うけて| 夏美 ： その 人 に 合わせて 、 みたいな エリ ：　 そう そう そう そう そう なつみ||じん||あわせて||||||| Natsumi: According to that person, like Eri: Oh yeah yeah yeah それ こそ 何 か 何 を 求めて いる か に よって メニュー も 変え られる から ||なん||なん||もとめて|||||めにゅー||かえ|| ||||||seeking|||||||changed|| もし 何かと に かく 柔軟 性 あげ たい と か だったら もう ストレッチ コース |なにかと|||じゅうなん|せい||||||||こーす ||||flexibilité||||||||| ||||flexibility||||||||stretch| If you want to increase your flexibility in any way, you should take a stretching course. もう ただ 、 来て くれた 人 は ただ 寝る だけ ||きて||じん|||ねる| Anyone who has come just sleeps 私 が ひたすら ストレッチ かけ ます と か そういう の も ある し わたくし|||||||||||| ||just|||||||||| I'll just stretch you, and that kind of thing. 私 は 鍛え たい で すって 方 だったら まあ トレーニング メニュー 考え れる し わたくし||きたえ||||かた|||とれーにんぐ|めにゅー|かんがえ|| ||entraîner||||||||||| ||want to train||||||||||| If I want to train, I can think of a training menu. そこ は なんか 本当に 誰 でも |||ほんとうに|だれ| there||||| 夏美 ： しかも 場所 も なんか すごい ほんと 都 内 だ よ ね なつみ||ばしょ|||||と|うち||| |furthermore|||||||||| Natsumi: Besides, the place is really amazing, isn't it? どこ だ っけ 場所 エリ ： ほん っと に 都 内 　 表参道 |||ばしょ|||||と|うち|おもてさんどう ||||||||||Omotesando ||||||||||Omotesando 夏美 ： また おっしゃ れ な 場所 で エリ ： ね ー なつみ|||||ばしょ||||- Natsumi||you said||||||| Natsumi: In the place you mentioned again Eri: Hey 나츠미 : 또 말씀하실 수 있는 곳에서 에리 : 네 おしゃれな いい 場所 で 夏美 ： じゃあ あれ だ よ ね ||ばしょ||なつみ||||| 日本 に 遊び に 来る 人 と か これ から 増えたり したら その 人 たち も 行き やすい 場所 ？ にっぽん||あそび||くる|じん|||||ふえたり|||じん|||いき||ばしょ ||||||||||augmenter|||||||| ||||||||||will increase|||||||| Is it a place where people who come to Japan to play or if the number of people increases in the future, are easy to reach? 手ぶらで 行って いい の ？ エリ ： めちゃめちゃ 行き やすい てぶらで|おこなって|||||いき| les mains vides||||||| empty-handed||||||| Can I go empty-handed? Eri: Very easy to go あ 、 手ぶら は ね 、 今 レンタル と か が 、 服 と か は レンタル して ない から 夏美 ： まあ 格好 だけ 持ってきたら |てぶら|||いま|れんたる||||ふく||||れんたる||||なつみ||かっこう||もってきたら |Les mains vides||||Location de matériel|||||||||||||||| |empty-handed||||||||||||rental||||||appearance||brought it Oh, empty-handed, I don't rent clothes right now, so Natsumi: Well, if you bring just the look エリ ： そう 　 あと 水分 くらい 持って 来て くれれば 大丈夫 かな 夏美 ： 靴 と かも いら ない ？ |||すいぶん||もって|きて||だいじょうぶ||なつみ|くつ|||| |||moisture||||if you could bring|||||||| Eri: Yeah, I wonder if it's okay if you bring me some water. Natsumi: Do you need shoes? エリ ： 靴 も いら ない ヨガ マット と かも いら ない |くつ||||よが|まっと|||| ||||||yoga mat|||| Eri: I don't need shoes, I don't even need a yoga mat 夏美 ： そ したら 本当に 気軽に 誰 でも 行ける 感じ だ ね なつみ|||ほんとうに|きがるに|だれ||いける|かんじ|| ||||sans hésitation|||||| ||||easily|||||| Natsumi: Then it feels like anyone can go there really easily. エリ ： そう そうそう 　 もちろん 男性 で も いい し ||そう そう||だんせい|||| 夏美 ： 男性 も やっぱり 結構 多い ？ エリ ： 今 だ と ヒップ トレーニング は 女性 の 方 が なつみ|だんせい|||けっこう|おおい||いま|||ひっぷ|とれーにんぐ||じょせい||かた| 多い けど 、 ストレッチ と か に 関して は 男性 が ほとんど おおい||||||かんして||だんせい|| ||||||||||presque tous ||||||regarding|||| 夏美 ： 普段 筋 トレ する ような 人 たち ？ あん まし ない ような 人 も ？ なつみ|ふだん|すじ||||じん||||||じん| |usually|muscle||||||||||| Natsumi: People who usually do muscle training? Is there anyone who doesn't like it? エリ ： 筋 トレ する 人 も 来る し 、 まったく 体 を 動かさ ない って 人 も 来る |すじ|||じん||くる|||からだ||うごかさ|||じん||くる |muscle|training||||||not at all|||not moving||||| Eri: Some people will train, and some will not move at all. 夏美 ： へ ー 、 まあ 体 片方 から 柔らかく し たい と かって いう 人 が なつみ||-||からだ|かたほう||やわらかく||||||じん| |||||un côté||Doucement||||||| |to||||one side||||||||| Natsumi: Well, there are people who want to be soft from one side of the body. エリ ： そう 、 柔らかく したい だ と か 肩こり 、 腰痛 が ひどい だ と か ||やわらかく|し たい||||かたこり|ようつう||||| ||doucement|||||raideur d'épaule|Douleur lombaire||||| ||gently|||||shoulder stiffness|lower back pain||||| 夏美 ： あ 、 なるほど ね なつみ||| でも 日本 でも ヒップ トレーニング が やっぱり 盛り上がって きて る んだ ね |にっぽん||ひっぷ|とれーにんぐ|||もりあがって|||| |||||||se popularise|||| |||||||gaining popularity|||| 日本 女性 も 大きい エリ ： そう ！ にっぽん|じょせい||おおきい|| 夏美 ： あの 美 ケツ を なつみ||び|| |||fesses| ||beauty|butt| Natsumi: That beautiful ass. エリ ： 昔 は 昔 は 小 尻 大好き だった けど 夏美 ： ね ー |むかし||むかし||しょう|しり|だいすき|||なつみ||- ||||||small butt|||||| Eri: I used to love small butts in the past. エリ ： 今 は ね 、 徐々に 丸み が 欲しい だ と か 夏美 ： や っぱ そっち の ほう が 健康 的で キレイ だ もん ね 横 から 見た とき |いま|||じょじょに|まるみ||ほしい||||なつみ|||||||けんこう|てきで|||||よこ||みた| |||||rondeur|||||||||||||santé||belle||||||| ||||gradually|roundness|||||||||||||||beautiful||||||| Eri: Right now, I want it to be more rounded, Natsumi: It's healthier and more beautiful from the side. 綺麗な S 字 エリ ： ね 、 この メリハリ の ボディーライアン が できる から きれいな|s|あざ||||めりはり||||| belle||||||Courbes harmonieuses||Bodyline||| ||||||contrast||body line||| Beautiful S-shaped Eri: Hey, because you can make this sharp body Ryan 夏美 ： いや ー ちょっと 私 も 頑張り ます なつみ||-||わたくし||がんばり| エリ ： 夏美 は 十分 十分 |なつみ||じゅうぶん|じゅうぶん |||enough| 夏美 ： いやいや エリ の 、 あの ね ー なつみ||||||- 水着 姿 と か 見る と ああ 、 綺麗 だ なぁ って め っちゃ 思う から みずぎ|すがた|||みる|||きれい||||||おもう| swimsuit|||||||beautiful||||||| When I see you in a bathing suit, I think you look so beautiful. エリ ： いやいや 夏美 ： 眺めちゃ う ||なつみ|ながめちゃ| |||regarde ça| |||staring at| Eri: No, Natsumi: I'll look at you エリ ： いつでも いい 来て ください |||きて| 夏美 ： ぜひ あの 　 行き ます ちゃんと なつみ|||いき|| 行く 行く 詐欺 じゃ なくて エリ ： それ な いく|いく|さぎ||||| ||Pas venir||||| ||scam||||| Go go go not a scam Eri: That's it 夏美 ： じゃあ なんか 最後に 多分 さ 、 なんか トレーニング し たい と か なつみ|||さいごに|たぶん|||とれーにんぐ|||| なんか これ から やって み たい って 人 も いろいろ 今 コロナ で まあ 動画 見て やって る と か 思う んだ けど |||||||じん|||いま||||どうが|みて|||||おもう|| I think there are many people who want to try it from now on, and I think they are watching a video in Corona right now. たぶん みんな 続か なくて 挫折 する 人 が や っぱ 多い と 思う んだ けど ||つづか||ざせつ||じん||||おおい||おもう|| ||||échec|||||||||| ||||setback|||||||||| そういう 人 に 対して 何 か 一言 メッセージ って あり ます ？ |じん||たいして|なん||いちげん|めっせーじ||| ||||||word|||| エリ ： きつい の は きつい かも しれ ない んだ けど や っぱ 続け ない こと に は 変わん ない から ||||||||||||つづけ|||||かわ ん|| |difficile||||||||||||||||ne change pas|| |||||||||||||||||will not change|| Eri: It may be tight, but it doesn't change that it doesn't continue. もう 継続 ある のみ |けいぞく|| |continuation||only There is only continuation 夏美 ： どの ぐらい 続けたら 変わる ？ 結構 なつみ|||つづけたら|かわる|けっこう ||||changer| |which|||will change| エリ ： それ こそ 本当に 人 に よる し 、 その 人 の 食べて いる もの と か に も よる から 絶対 こう って の は |||ほんとうに|じん|||||じん||たべて|||||||||ぜったい|||| 言え ない んだ けど いえ||| 例えば ま お 尻 だったら お 尻 を ひたすら 週 3 回 と か やって あげたら 大体 の 人 は 2 ヶ月 たとえば|||しり|||しり|||しゅう|かい|||||だいたい||じん||かげつ ||||||||Sans relâche||||||||||| |||butt|||buttocks||persistently|||||||generally|||| くらい で 変わる ||かわる 夏美 ：2 ヶ月 ぐらい で は 結構 上 の ほう に 筋肉 付いて きた なぁ 、 みたいな ？ なつみ|かげつ||||けっこう|うえ||||きんにく|ついて||| ||environ|||||||||||| Natsumi: In about two months, the muscles have been attached to the upper part, isn't it? エリ ： それ は ま 場所 は の どこ の トレーニング 、 お 尻 の 中 でも 上 やる か 下 やる か と か に も ||||ばしょ|||||とれーにんぐ||しり||なか||うえ|||した|||||| よる から どこ に なる か は わから ない けど 、 お 尻 が 変わって くるって なる の は 2 ヶ月 |||||||||||しり||かわって|||||かげつ |||||||||||butt|||will change|||| I don't know where it will be, but it's been two months since my butt changed. ぐらい 夏美 ： は いはい は いはい 、 じゃあ 例えば 何 か 腹筋 線 つけ たい |なつみ||||||たとえば|なん||ふっきん|せん|| ||||||||||abdos||| ||||||||||abdominal muscles|line|| です みたいな 、 そういう の だったら ？ もっと かかる ？ エリ ： 腹筋 だったら 、 いや そんな こと も ない けど ま ぁそ の 人 の もともと の 体型 って いう |||ふっきん|||||||||||じん||||たいけい|| |||abdominal muscles|||||||||||||||body type|| の も わかん ない から 絶対 こう って は 言え ない けど |||||ぜったい||||いえ|| 腹筋 は なんか は もちろん トレーニング も そう だ けど 食事 が すごい 大事に なって くる から ふっきん|||||とれーにんぐ|||||しょくじ|||だいじに||| |||||||||||||important||| 食事 を 気 を つけ つつ 運動 と かして れば しょくじ||き||||うんどう||| ||||||||and| まあ これ に 関して は 、 腹筋 に 関して は 何 ヶ月 って いう の は 難しい から ね その 人 の 元 が 、 元 が |||かんして||ふっきん||かんして||なん|かげつ|||||むずかしい||||じん||もと||もと| わかん ない から 夏美 ： まあ 確かに そうだ よ ね |||なつみ||たしかに|そう だ|| エリ ： や っぱ 皮膚 と 脂肪 の 部分 が 薄く なれば 薄く なる ほど |||ひふ||しぼう||ぶぶん||うすく||うすく|| |||peau||graisse||||plus mince|||| |||skin||fat||||thinner|||| Eri: After all, the thinner the skin and fat parts, the thinner 線 は 入って くる わけだ から ね 夏美 ： 確かに せん||はいって|||||なつみ|たしかに ||||||||certainly The line comes in, right? Natsumi: Certainly エリ ： 夏美 と か だったら 別に もう 一 ヶ月 でも いける んじゃ ない って 思う 夏美 ： あ 、 本当 ？ パキパキ に ？ |なつみ||||べつに||ひと|かげつ||||||おもう|なつみ||ほんとう|| |Natsumi||||Pas vraiment|||||||||||||à fond| ||||||||||||||||||crisply| エリ ： いける と 思う 夏美 ： ちょっと それ は … |||おもう|なつみ||| 頑張ら ない と ...　 え 、 毎日 たくさん がんばら||||まいにち| won't try||||| 腹筋 すれば いい の か 、 じゃあ ふっきん||||| エリ ： 腹筋 は し なくて いい |ふっきん|||| 엘리 : 복근은 하지 않아도 된다. 夏美 ： 腹筋 は ヨガ やれば 付く ？ なつみ|ふっきん||よが||つく |||||se développer |||||will be developed Natsumi: Can you get your abdominal muscles if you do yoga? エリ ： ヨガ も そう だ し 、 あと は もう シンプルに 、 何 だろう |よが||||||||しんぷるに|なん| |||||||||simply|| 薄く すれば いい 話 だ から 食事 うすく|||はなし|||しょくじ thinly|||||| It ’s just a matter of making it thinner, so it ’s a meal. 夏美 ： ああ そういう こと ね エリ ： そう そう そう そう そう なつみ|||||||||| で もちろん 食事 だけ で 線 と か は 入って こ ない から まあ そこ で 体感 と か は 行って あげる の は 大事だ けど ね ||しょくじ|||せん||||はいって|||||||たいかん||||おこなって||||だいじだ|| ||||||||||||||||Expérience sensorielle|||||||||| |||||line|||||||||||personal experience|||||||||| Of course, it's important to go there for the experience, because the lines don't come in just for the meal. 腹筋 運動 と か に 関して は 全く やら ない ふっきん|うんどう||||かんして||まったく|| 夏美 ： それ だったら まあ もっと お っ きい 筋肉 の パーツ やって 良く して みたいな 感じ か なつみ||||||||きんにく||||よく|||かんじ| |||||||big||||||||| Natsumi: Well then, it feels like I'd like to do better with bigger muscle parts. エリ ： そう 　 それ こそ お 尻 の 筋肉 って めちゃくちゃ 大きい 筋肉 だ から お 尻 鍛えて あげて 良く して あげて って やって あげる と 痩せ やすい 体 って いう の が できる し |||||しり||きんにく|||おおきい|きんにく||||しり|きたえて||よく|||||||やせ||からだ|||||| |||||||muscle|||||||||strengthen|||||||||easily loses weight|||||||| Eri: That's right, the muscles in the buttocks are really big muscles, so if you train your buttocks and give them a good result, you can make a body that is easy to lose weight. 夏美 ： なるほど ね ー 　 いや ー なつみ|||-||- なんか コロナ に なって その 健康 と か さ 、 あの 家 トレ と か 皆 す っご い 気 に する ように |||||けんこう|||||いえ||||みな||||き||| |||||health|||||||||||||||| Somehow, become a corona, and let everyone care about their health, that house training, and so on. なんか 世界 的に 社会 的に す っご い 変わった と 思う から |せかい|てきに|しゃかい|てきに||||かわった||おもう| めちゃくちゃ 需要 は 高い と 思う し みんな これ から どんどん そういう の 気 に して |じゅよう||たかい||おもう||||||||き|| |demande élevée|||||||||||||| very|demand|||||||||||||| I think the demand is insanely high, and everyone is thinking about it more and more from now on. やっていく んじゃ ない か なって 思う な |||||おもう| エリ ： 気 に して ほしい 綺麗 です よ 夏美 ： いや もう ほん と 健康 である こと は 本当に 超 重要だ と 思う し |き||||きれい|||なつみ|||||けんこう||||ほんとうに|ちょう|じゅうようだ||おもう| |||||très jolie||||||||||||||||| |||||||||||||health|||||super|super important||| エリ ： 健康 は 第 一 だ と 思う |けんこう||だい|ひと|||おもう 夏美 ： から 健康である ため に は や っぱ 運動 ある 程度 し ない と 死んじゃ うなって 思って なつみ||けんこうである||||||うんどう||ていど||||しんじゃ||おもって ||being healthy||||||exercise||a certain amount||||will die|will die| エリ ： と 思う 。 今 は 大丈夫 でも 今後 もって の も 思う から ||おもう|いま||だいじょうぶ||こんご||||おもう| 夏美 ： いや ー それ を 考える と 毎日 トレーニング して る の は 素晴らしい し 近く に そういう 人 が いて なつみ||-|||かんがえる||まいにち|とれーにんぐ|||||すばらしい||ちかく|||じん|| Natsumi: No, it's great that you train every day, and that you have someone like that nearby. エリ ： いや 、 毎日 は して ない 夏美 ： いや もう ほぼ 毎日 でしょ エリ ： まあ 、 運動 は する から 確かに ||まいにち||||なつみ||||まいにち||||うんどう||||たしかに |||||||||almost||||||||| Eri: No, I don't do it every day. Natsumi: No, you do it almost every day. 夏美 ： でも 機会 が あったら 是非 行き ます 　 それ に これ 聴いて る 人 皆さん 入って みて なつみ||きかい|||ぜひ|いき|||||きいて||じん|みなさん|はいって| Natsumi: But if I get a chance, I'll definitely go, and if you're listening to this, come on in. ください 　 ぜひ by all means 夏美 ： まあ ちょっと 今日 は トレーニング と か いつも と ちょっと 違う 内容 だった けど いろいろ お 話 できて よかった です ！ なつみ|||きょう||とれーにんぐ||||||ちがう|ないよう|||||はなし||| |||||training||||||||||||||| エリ ： ありがとう ございます ！ 夏美 ： んじゃ また 機会 が あったら 是非 遊び に 来て ください |||なつみ|||きかい|||ぜひ|あそび||きて| ||||||occasion||||||| Eri||||||||||||| エリ ： また 来 ます ！ ||らい| 夏美 ： ありがとう ！ エリ ： じゃあ ね ！ なつみ|||| Natsumi: Thank you! Eri: See you later!