31. 10 kg dole za měsíc, 21.03.2012

Čau linkaři, dnes je 21. března 2012 a je to přesně měsíc, co si zapisuju údaje o své váze, jelikož už chodím do posilovny asi tři týdny, ale přesně před měsícem jsem si začal psát každý den údaje o své váze – kolik vážím. Takže musím říci, že jsem zhubnul za ten měsíc o 10 kilo, o něco více jak 10 kilo, asi 10,5 kilo a jsem s tímto výsledkem docela potěšen. Kdo může říci, že zhubne 10 kilo za pouhý měsíc. Pamatuju si, že jsem se vážil někdy po vánocích a měl jsem 90 kilo a byl jsem z toho docela vyděšenej, protože tolik kilo jsem nikdy neměl. V tuto dobu mám 76 kilo, takže jsem vlastně zhubnul od začátku tohoto roku jsem zhubnul vlastně 14 kilo, ale zapisovat jsem si to začal až přesně před měsícem. Takže myslím si, že 14 kilo dole je docela slušný. Teďka si ani nedokážu představit jak jsem předtím vypadal. I když, před 3 týdnama jsem si udělal fotky, abych v budoucnu ten rozdíl viděl. Teďka až přijedu domů, tak řeknu matce, ať mě zase vyfotí, protože bych ty fotky chtěl vidět a porovnat je. Určitě to bude docela zajímavý rozdíl – v té postavě. Jelikož měřím 173 centimetrů, měl bych vážit něco okolo 73 kilo, 73 – 74 kilo, což už nejsem tak daleko. Jenomže člověk to nemůže brát jakoby pro všechny, protože já mám taky svaly…protože teďka chodím do posilky, předtím jsem chodil do posilky, tak mám větší svaly třeba na rukou než průměrnej člověk, takže to nejde brát, že člověk, který měří 173 centimetrů musí vážit 73 kilo. Kulturisti například ti měří 180 cm a váží klidně 130 kilo, protože mají hodně svalů, takže já si myslím že teďka mám postavu celkem v pohodě, ale samozřejmě ještě budu pracovat na tom, abych měl váhu okolo 73 kilo, možná 70 kilo a abych měl i svaly…uvidím..uvidím. Tak to by bylo prozatím všechno. Jenom jsem vás chtěl informovat o tomto cíli, který jsem si před měsícem dal – abych prostě zhubnul, abych trochu líp vypadal a samozřejmě s tím souvisí i zdravě jíst, takže od té doby, co chodím do posilovny, zdravě jím, nekouřím a cejtím se celkově úplně jinak než předtím – cejtím se sebevědomější a prostě mnohem líp.

Tak se zatím mějte a zase příště, čau čau.