Why Japanese People Need To Be Skinny ? My difficult experience in Japan #SkinnyJapanese (1) why|japanese|people|need|to|be|skinny|my||||japan|skinnyjapanese Why Japanese People Need To Be Skinny? My difficult experience in Japan #SkinnyJapanese (1) Pourquoi les Japonais doivent être minces Mon expérience difficile au Japon #SkinnyJapanese (1)

皆さん みなさん みなさん 日本の女性は細い人が多いって 聞いたことありますか？

日本 の 女性 は 細い 人 が 置いて 聞いた こと あります か にっぽん||じょせい||ほそい|じん||おいて|きいた||あり ます| ||woman||thin|person|(subject marker)|placed|heard|fact|あります|question particle すごく多いと思います

実際 に 目 本当に 細い 人 が すごく おいしい と 思います じっさい||め|ほんとうに|ほそい|じん|||||おもい ます actually||eye|really|||||delicious|| Actually, I think people with really thin eyes are really delicious.

もちろん 分 体質 的に 太り にくい と か 骨 が 細い と か |ぶん|たいしつ|てきに|ふとり||||こつ||ほそい|| |part|constitution|||||||||| でもねやっぱり一番の理由は

馬借 が ヘルシーだ から と か いろんな ね 理由 が ある と 思います でも ね やっぱり 一 番 の 理由 ばしゃく||へるしーだ||||||りゆう||||おもい ます||||ひと|ばん||りゆう horse rental||||||||||||||||||| There are many reasons, such as the fact that renting horse is healthy, but I think the most important reason is the fact that it is a good choice.

は みんなダイエットしてるからです！

3 ずっと細くないといけないって

な ダイエット して る から です 私 は 学校 に 行って いた 時 は ずっと 細く ない と いけないって |だいえっと|||||わたくし||がっこう||おこなって||じ|||ほそく|||いけない って 気がしていました。

何 か 言われて る ような 気 が して いました なん||いわ れて|||き|||い ました I had a feeling that something was being said.

で 今 から 10年 前 に |いま||とし|ぜん|

まあ その ため に 半年 はいだ に 15キロ を 見せて しまって 35キロ に なって しまった こと ||||はんとし|||きろ||みせて||きろ|||| Well, that's why in six months I've lost 15 kilos and ended up weighing 35 kilos.

が あります |あり ます

本当に ほんとうに

し なくて よかった な と 思います |||||おもい ます 細くないといけないっていう

今日 は その 時 の 私 の つらかった 経験 と 細く ない と いけないって いう プレッシャー に つい きょう|||じ||わたくし|||けいけん||ほそく|||いけない って||ぷれっしゃー|| Today, I'd like to talk about my painful experience and the pressure to be thin.

て 話 したい と 思います |はなし|し たい||おもい ます これ日本人の男性と女性のbmiの変化です

ちょっと この グラフ を 見て ください これ 日本 人 の 男子 で 男性 と 女性 の 美 へ 前 の 変化 です ||ぐらふ||みて|||にっぽん|じん||だんし||だんせい||じょせい||び||ぜん||へんか| ||||||||||||||||||||change| Look at this graph, this is the change in Japanese boys before beauty in men and women.

これ アメリカ の 怯え 前 と 比較 する と |あめりか||おびえ|ぜん||ひかく|| ||||||comparison|| 全体的に細い人がすごく多いです

全く 違います よ ね 本当に 日本 人 は 全体 的に 細い 人 が すごく 多い です まったく|ちがい ます|||ほんとうに|にっぽん|じん||ぜんたい|てきに|ほそい|じん|||おおい| この日本のグラフをよく見ると

この 日本 の グラフ を よく 見る と |にっぽん||ぐらふ|||みる| 1900年の終わり頃から

1900年 の 終わり 頃 から とし||おわり|ころ| 突然女性のbmiの値がどんどん小さくなって

日 突然 女性 の bmi の 値 が どんどん 小さく なって ひ|とつぜん|じょせい||||あたい|||ちいさく| 分かりますよね

痩せ 型 の 女性 が 増えて る の 分かります か 分かります よ ね やせ|かた||じょせい||ふえて|||わかり ます||わかり ます|| ダイエットブームが始まったからです！

これ は ね あの その 時期 に ダイエット ブーム が 始まった から です |||||じき||だいえっと|ぶーむ||はじまった|| |||||time||||||| 関係してると思いますが

日本 人 に 細い 人 が 多い 理由 に は もちろん 体質 と か 食事 と かも 関係 して いる と 思います が にっぽん|じん||ほそい|じん||おおい|りゆう||||たいしつ|||しょくじ|||かんけい||||おもい ます| やっぱりみんなどこかで

ぎ ゃったり み ん など こか で あー |ゃっ たり|||||| 「太ってるのは良くない」とか

太って る の は よく ない と か ふとって||||||| っていう思いがあって

補足 ない の は 恥ずかしい と いう 思い が あって ほそく||||はずかしい|||おもい|| 物に気をつけているんだと思います

すごく 食べる 量 と か もの に 気 を つけて いる んだ と 思います |たべる|りょう|||||き||||||おもい ます ||amount||||||||||| でもね

でも ねぇ それってちょっとしんどくないですか？

それ で ちょっと しんどく ない です か 周りのみんなと同じような体型じゃないと

理由 は よく わから ない し 自分 は 健康な んだ けど 周り の みんな と 同じ ような 体型 じゃ ない りゆう||||||じぶん||けんこうな|||まわり||||おなじ||たいけい|| ||||||||healthy||||||||||| もちろん食事に気をつけて

と 恥ずかしいって いう 何 か これ ちょっと 変だ と 思う んです よ ね もちろん 食事 に 気 を つけ |はずかしい って||なん||||へんだ||おもう|||||しょくじ||き|| |embarrassing||||||||||||||||| すごくいいことだと思います

て 健康に なる こと は すごく いい こと だ と 思います でも あっ |けんこうに|||||||||おもい ます|| |health|||||||||||

自分 の ため じゃ なくて 他 に b と 思わ れる か を 気 に して 必要 以上 の ダイエット して じぶん|||||た||||おもわ||||き|||ひつよう|いじょう||だいえっと| 実際にすごく多いと思います

るって 人 も 実際 に すごく 多い と 思います る って|じん||じっさい|||おおい||おもい ます これはやっぱり日本だけじゃないですよね

で これ は やっぱり 日本 だけ じゃ ないで す よ ね ||||にっぽん|||||| 他の国の状況はよく分からないですが

私 は 日本 に しか 住んだ こと が ない ので 他の 国 の 状況 は よく わから ないで す が 今 まで わたくし||にっぽん|||すんだ|||||たの|くに||じょうきょう|||||||いま| 言われてるような気がしていましたし

ずっと 私 は 細く ない と ダメ だって 言われて る ような 気 が して いました し |わたくし||ほそく|||だめ||いわ れて|||き|||い ました|

正直 今 も ちょっと しょうじき|いま|| 「気にする方が悪いって」

そんなふうに 感じます いやで も ね いい気に せ ず やって み せる 方 が ないって いう ね 人 も |かんじ ます||||いいきに||||||かた||ない って|||じん| っていうね人もいると思うんですよ

いる と 思う んです よ ||おもう|| そういうのやめるって言うのは

で の ねえ ね 結構 その 繊細な 人間 から する と そういう の を やめるって 言う の は ちょっと ||||けっこう||せんさいな|にんげん|||||||やめる って|いう||| ちょっと無理なんですよね

無理な んです よ ね むりな||| impossible|||

で 私は精神的にちょっとまいってしまって、

早期 に する の を やめる の は で 10年 前 に 私 は 精神 的に ちょっと 参って しまって そうき|||||||||とし|ぜん||わたくし||せいしん|てきに||まいって| early|||||||||||||||||| 身体的に精神的にどんなふうに変わったか

摂 食 障害 に なりました で 今 から ね 私 が その 時 に し 進退 的に 精神 的に どんなふうに 変わっ と|しょく|しょうがい||なり ました||いま|||わたくし|||じ|||しんたい|てきに|せいしん|てきに||かわ っ ||disorder|||||||||||||||||| お話ししたいと思います

たか を 話し したい と 思います ||はなし|し たい||おもい ます

まず 私 の 8倍 台 と |わたくし||ばい|だい| 10年くらい前の私が12歳くらいの時です

始まった の は 10年 くらい 前 の 私 が 12歳 くらい の 時 です はじまった|||とし||ぜん||わたくし||さい|||じ| ちょっとぽっちゃりしていました

私 は 小学校 の 時 は ちょっと ぽっちゃ りして いました わたくし||しょうがっこう||じ|||ぽっ ちゃ||い ました |||||||chubby|| でもbmiで言うと21でした

でも bmi で 言う と21 |||いう|

でした でも よく 考えたら beamer 21って |||かんがえたら|| ||||projector| よく言われる数値ですよねでなく

普通に 健康 的 理想 的って よく 言わ れる 数値 です よ ね ふつうに|けんこう|てき|りそう|まと って||いわ||すうち||| |health||ideal|like||||number|||

で なんか 正直 体型 も 今 より ||しょうじき|たいけい||いま| 重かったくらいです。

3222キロ 3キロ 重かった くらい です きろ|きろ|おもかった|| 自分は太ってるって思い込んでました

でも 当時 は 自分 は 太って るって 思い込んでました |とうじ||じぶん||ふとって|る って|おもいこんで ました |at that time||||||convinced でなんでかって言ったら

何で かって いったら なんで|| 実際にデブって言われたことも

やっぱり 周り の 友達 が みんな 細かった し 実際 に 手振って 言わ れた こと も 何 回 か あった |まわり||ともだち|||ほそかった||じっさい||てぶり って|いわ||||なん|かい|| ||||||skinny||||waved|||||||| 何回かあったからです。

から です 「私はちょっとおっきい」って

と 母 と 学校 の 先生 と か 親戚 と か から も 遠回しに 私 は ちょっと 大きい |はは||がっこう||せんせい|||しんせき|||||とおまわしに|わたくし|||おおきい |||||||||||||indirectly|||| 言われたこともありました。

って 言わ れた こと も ありました |いわ||||あり ました で、言われた時はいつも笑ってたし

言わ れた 時 は いつも 笑って たし いわ||じ|||わらって| ||||||also 気にしていないふりもしていたんですが、

犬 して ない ふり も して た んです が いぬ|||||||| |||pretending||||| めっちゃ気にしてたんですね

実際 はね めっちゃ 気 に して た んです じっさい||め っちゃ|き|||| ||really||||| 小学校の6年生の終わりぐらいから初めてね

で 小学校 の 6年生 の 終わり ぐらい から 始めて ね |しょうがっこう||ねんせい||おわり|||はじめて| 何にも知識がないのに

ダイエット 始めました なんにも 知識 が ない ように だいえっと|はじめ ました||ちしき||| とりあえず食べる量を減らしました

とりあえず 食べる 量 を 減らしました |たべる|りょう||へらし ました ||||reduced そしたらなんか

そし たら なんか いい 一か月で4キロ減りました

カ月 で 4キロ 減りました かげつ||きろ|へり ました |||decreased そこからどんどんどんどんどんどん食べる量

そこ で 止めて おけば よかった のに そこ から どんどん どんどん どんどん 食べる 気 を 減らし ||とどめて|||||||||たべる|き||へらし |||if I had put|||||||||||decreased 減らしちゃいました

ちゃ いました |い ました カロリーもその時は毎日ね

カロリー も その 時 は 毎日 ね かろりー|||じ||まいにち| 食べてなかったと思います

毎 食 しっかり 計算 して いた んです が 1日 に 500ぐらい しか 食べて なかった と 思います まい|しょく||けいさん|||||ひ||||たべて|||おもい ます |||calculation|||||||||||| がやめられなくなったかって言うと

や ばい です よ ね なんで そういう 食 生活 が やめられ なく なった かって いう と |||||||しょく|せいかつ||やめ られ||||| ||||||||lifestyle||||||| 今一番大きな理由は精神的な理由でした。

まあ 一 番 大きな 理由 は 先進 的な 理由 でした |ひと|ばん|おおきな|りゆう||せんしん|てきな|りゆう| 中学校に進学したんですね

ちょうど その 時 に 中学校 に 進学 した んです ね ||じ||ちゅうがっこう||しんがく||| ||||||entrance||| 本当に苦手なんですよ昔から

私 実は めっちゃ 内 向 的で 新しい 環境 に 適応 する の が 本当に 苦手な んです よ 昔 から わたくし|じつは|め っちゃ|うち|むかい|てきで|あたらしい|かんきょう||てきおう||||ほんとうに|にがてな|||むかし| |||||||||adapt||||||||| はすごい好きなんですけど

自分 で 選んで 環境 を 変えて いく の は すごい 好きな んです けど じぶん||えらんで|かんきょう||かえて|||||すきな||

外 から いきなり 環境 支えられて 今日 から 新しい 人間 関係 と か 新しい 場所 で 他人 と 生活 し がい|||かんきょう|ささえ られて|きょう||あたらしい|にんげん|かんけい|||あたらしい|ばしょ||たにん||せいかつ| ||||supported|||||||||||others||| 本当に無理なんですよ

なさいって 言わ れたら 本当に 無理な んです よ なさ いって|いわ||ほんとうに|むりな|| please|||||| なんか他人と生活するのが無理で

とりあえず 家 の 外 で 何 か 他人 と 生活 する の が 無理で |いえ||がい||なん||たにん||せいかつ||||むりで |||||||||||||impossible

ん

で 部活動にほぼ強制的に入れられるんですよ

で 日本 の 中学校って ば 活動 に ほぼ 強制 的に 入れられる んです よ |にっぽん||ちゅうがっこう って||かつどう|||きょうせい|てきに|いれ られる|| |||junior high school||||almost|||entered|| で私はバレーボール部にいやいや入りました

私 は バレーボール 部 に いやいや 入りました わたくし||ばれーぼーる|ぶ|||はいり ました そこから毎日2時間くらい部活でした

学校 の 授業 が 終わる の は だいたい 4時 頃 な んです が そこ から 毎日 2時間 くらい 部活 でし がっこう||じゅぎょう||おわる||||じ|ころ||||||まいにち|じかん||ぶかつ| ||||||||||||||||||club|does The school lessons end around 4 o'clock, and from there I usually have about 2 hours of club activities every day.

た I do this from Monday to Friday, and sometimes on Saturdays as well.

月曜 から 金曜日 まで で 土曜日 も で たまに 立 曜日 も げつよう||きんようび|||どようび||||た|ようび| Occasionally on Sundays too.

で ほぼ 毎日 毎日 ほぼ 毎日 ||まいにち|まいにち||まいにち 私は授業だけでも

一般 的な 日本 人 から した これ が 普通な の かも しれ ない けど 私 は 事業 だけ でも 学校 に 行く いっぱん|てきな|にっぽん|じん|||||ふつうな||||||わたくし||じぎょう|||がっこう||いく ||||||||ordinary||||||||business||||| 学校に行くの嫌だったのに

の 嫌だった のに |いやだった| 他の生徒たちと何時間も学校に残って部活とか

他の 生徒 たち と 何 時間 も 学校 に 残って 部活 と か たの|せいと|||なん|じかん||がっこう||のこって|ぶかつ|| 本当にストレスでしかなくて

本当に ストレス で しか なくて ほんとうに|すとれす||| 私その時、けっこう真面目で神経質だったんですね

私 その 時 結構 真面目で 神経質だった んです ね わたくし||じ|けっこう|まじめで|しんけいしつだった|| ||||serious|nervous|| だから精神的においやられてしまって

だから 精神 的に あの ー やられて しまって |せいしん|てきに||-|| ||psychologically|||| 冷静な判断ができなくなりました

冷静な 判断 が でき なく なりました れいせいな|はんだん||||なり ました calm||||| そのせいでそのままね

その せい で あの そのまま ね 激やせしました

いや by 主 節句 食 生活 を 続けて しまって いき やせ しました ||おも|せっく|しょく|せいかつ||つづけて||||し ました |||festival|||||||lost weight| 毎日部活でだいたい2時間運動して

毎日 ね 部活 で だいたい 2時間 運動 して まいにち||ぶかつ|||じかん|うんどう| ランニングしていたのに

夜 に 毎日 30分 ランディング して いた のに よ||まいにち|ぶん|||| ||||landing||| 毎日500カロリーぐらいしか食べなくて、

毎日 500カロリー くら しか 食べ なくて まいにち|かろりー|||たべ|

さあ これ は 危険です よ ね で 今 だいたい 私 |||きけんです||||いま||わたくし |||dangerous|||||| その時は本当に

50キロ です その 時 は 本当に きろ|||じ||ほんとうに

身長 ほぼ 変わって ない んです けど その 時 は 体重 40キロ 前半 から 30後 半 しんちょう||かわって|||||じ||たいじゅう|きろ|ぜんはん||あと|はん で、だったのに、

ぐらい でした だった のに と思ってました

その 時 は 自分 の こと を 太って る と 思ってました |じ||じぶん||||ふとって|||おもって ました

ね 世界中 に いる 人 が |せかいじゅう|||じん|

とって みました |み ました できなくなっていました

や ばい です よ ね 本当に 冷静な 判断 が でき なく なって いました |||||ほんとうに|れいせいな|はんだん|||||い ました とうとう35kgになりました

で そんな 生活 を ね だいたい 6か月 続けて 列島 と 35キロ に なりました ||せいかつ||||かげつ|つづけて|れっとう||きろ||なり ました ||||||||island|||| それが大体2010年の8月、7月くらいでした

それ が だいたい 2010年 の 8月 7月 くらい んでした |||とし||つき|つき|| ||||||||was That was around July 8 in 2010.

で And

もう ね でも ね その 時 ある 日 突然 気付いた んです |||||じ||ひ|とつぜん|きづいた| Well, you know, suddenly one day I realized it at that time.

あ

このまま だ と 死ぬ かも しれ ない |||しぬ||| 急にご飯が食べれるようになって

って ね そう する と あの なぜ か qb ご飯 が 食べ れる ように なって |||||||||ごはん||たべ||| ||||||||qb|||||| めっちゃ食べるようになりました

うーん なんか そう 気づいた 次の 日 からめっちゃ を 食べる ように なりました |||きづいた|つぎの|ひ|からめ っちゃ||たべる||なり ました ||||||a lot||||

で そこ から また また元通りの50ぐらいに戻りました

あの なんだろう 半年 から 1年 で 15キロ 増えて また 元通りの 50ぐらい に 戻りました ||はんとし||とし||きろ|ふえて||もとどおりの|||もどり ました |||||||||original||| Well, I gained 15 kilograms in about half a year to a year, and then I went back to around 50 kilograms again.

で ね こういう 経験 を して 気付いた こと が すごく たくさん ある ので それ を 今 から 皆さん に |||けいけん|||きづいた|||||||||いま||みなさん| With this kind of experience, I have realized a lot of things, so I would like to share them with everyone now.

お 話し したい と 思います |はなし|し たい||おもい ます I would like to talk about that.

でも ね 実は ね えっ ||じつは|| 家族とかには絶対できないです

パン と は こんな 話 あの 私 が 細かった 頃 を 知って る 友達 と か 家族 と か に は 絶対 でき ない ぱん||||はなし||わたくし||ほそかった|ころ||しって||ともだち|||かぞく|||||ぜったい||

です 今でもすごく後悔して恥ずかしいと思ってるし 迷惑かけたなと思って

今 でも すっごく 公開 して 恥ずかしい と 思って る し 女 は かけた なぁ と 思って 申し訳ない と いま||す っ ごく|こうかい||はずかしい||おもって|||おんな|||||おもって|もうしわけない| |||public||||||||||||||

思って る ので おもって||

うん 話します

ので も 皆さん は 私 の 姉 昔 の 時 を 知ら ない ので 話します ||みなさん||わたくし||あね|むかし||じ||しら|||はなし ます なんか一人でも救えたら

もし この ビデオ が そういう 人 たち を ね なんか 一 人 でも 机 たら ||びでお|||じん|||||ひと|じん||つくえ|

私 は 泣いて 喜びます まず わたくし||ないて|よろこび ます|

精神 的な 面 から 離します せいしん|てきな|おもて||はなし ます ||||will detach

摂 食 障害 に なって いる 時って と|しょく|しょうがい||||じ って ||disorder|||| 自分が太ってると思い込んでるんです

どれ だけ 痩せて いて も 自分 が 太って る と 思い込んで る んです ||やせて|||じぶん||ふとって|||おもいこんで|| ||||||||||convinced|| もう細いの基準とかなくなって

不思議です よ ね で もう 細い の 基準 と か なくなって とりあえず ふしぎです|||||ほそい||きじゅん|||| it's strange||||||||||| 考えられなくなります

体重 を 減らす こと しか 考えられ なく なります たいじゅう||へらす|||かんがえ られ||なり ます ||reduce||||| それなのに

で それなのに あの

私 は その 時 は 自分 が ダイエット 吸って る こと が すごく 恥ずかしくって わたくし|||じ||じぶん||だいえっと|すって|||||はずかしく って |||||||||||||embarrassed At that time, I felt very embarrassed about the fact that I was on a diet.

感じて いました で 他の 人 や 家族 から 私 の 体重 や ライト の 心配 は さ れる の が ものすごく 嫌 かんじて|い ました||たの|じん||かぞく||わたくし||たいじゅう||らいと||しんぱい|||||||いや I really hated it when other people and my family worried about my weight and my appearance.

でした It was unpleasant.

で 後 |あと あのね笑えなくなりました

栄養 カー 不足 知っていた ので ね ー 笑 なくなりました えいよう|かー|ふそく|しっていた|||-|わら|なくなり ました ||lack|||||| I knew about the nutritional car shortage, so I stopped laughing.

あの 可愛い と か 面白い と か 楽しい と か おいしい と か どう 幸せ と か そういう 感じ 部 が 一切 |かわいい|||おもしろい|||たのしい|||||||しあわせ||||かんじ|ぶ||いっさい I can no longer hold onto any feelings of cuteness, fun, happiness, or deliciousness.

持て なく なりました もて||なり ました I have completely lost the ability to feel such things.

なんか 面白い 話 を 聞いたり と か 大好きな 笑顔 を 見たり と かして も 本当に 笑え なく なって |おもしろい|はなし||きいたり|||だいすきな|えがお||みたり||||ほんとうに|わらえ|| |||||||||||||||laugh|| 何にも楽しくなくなりました

なんにも 楽しい 来 なくなりました |たのしい|らい|なくなり ました 常にイライラしていたと思います

逆に 凄い おこりっぽく なって 常に イライラ して いた と 思います ぎゃくに|すごい|||とわに|いらいら||||おもい ます ||quickly||always||||| On the contrary, I think I became really angry and was always irritated.

やっぱり 今 考えて すごく ね 悲しかった の は 家族 が 美味しい ご飯 を 作って くれて も 食べ |いま|かんがえて|||かなしかった|||かぞく||おいしい|ごはん||つくって|||たべ After all, what I now think was really sad was that even when my family made delicious meals, I didn't want to eat them.

たく なかった こと です That's what I regret.

今では ね ちょっと 信じられ ないで す けど いまでは|||しんじ られ||| 美味しいご飯作ってくれたのに

ね 誰 か が 私 の ため に おいしい ご飯 作って くれた の に なんか |だれ|||わたくし|||||ごはん|つくって|||| 「カロリー高いもの作りおって！」って怒るみたいな？

感謝 せ ず に 何 か カロリー 高い も 作り よってって 起こる みたいな かんしゃ||||なん||かろりー|たかい||つくり|よって って|おこる| ||||||||||by|| あだ名をつけられていじめられました

で 結局 痩せ すぎ で 部活 の メンバー から い いて あだ名 を 付けられて い 責められました |けっきょく|やせ|||ぶかつ||めんばー||||あだな||つけ られて||せめ られ ました |||||||||||||given||was blamed あの「B」はね、あの亡霊の「ぼ」

後 から 聞いた んです が あの b は 姉 あの 亡霊 の あと||きいた||||||あね||ぼうれい| 痩せすぎてなんか亡霊みたいだったから

b b だ そうです 痩せ すぎて なんか 俺 みたいだった から |||そう です|やせ|||おれ|| ||||||||like|

で 進退 的な 面 で 言う と 瞬 発 力 が 一切 なくなりました |しんたい|てきな|おもて||いう||またた|はつ|ちから||いっさい|なくなり ました ||related|||||moment||||| 身体的な面でいうと 瞬発力が一切なくなりました なんか例えば 100m走する時に 「よーい、どん！」で走るじゃないですか

なんか 例えば 100m ス を する 時 に ヨーイドン で 走る じゃ ないで す か |たとえば|||||じ||||はしる|||| ||||||||ready set go|||||| でそれがあの体が動かないから

で それ が 体 が 動か ない から |||からだ||うごか||

あの

1秒 2秒 くらい 遅れる んです よ 本当に びょう|びょう||おくれる|||ほんとうに

体 の 動き が 鈍く なりました からだ||うごき||にぶく|なり ました ||||slow| 運動できなくなったので

あれ は メッツ 色 でした 正直 私 もともと 運動 神経 良かった ので 運動 でき なく なった ので |||いろ||しょうじき|わたくし||うんどう|しんけい|よかった||うんどう|||| ||Mets|||||||nerves||||||| あとは走ってる時歩いてる時に

あと は 走って る 時 ある てる 時 に ||はしって||じ|||じ|

骨盤 が こつばん| pelvis|

擦れて る ような すれて|| rubbing|| It felt like something was rubbing.

感じ が しました かんじ||し ました I felt that way.

で 最終 的に 学校 の 心臓 検診 で 引っかかって 病院 に 何 回 か 行きました |さいしゅう|てきに|がっこう||しんぞう|けんしん||ひっかかって|びょういん||なん|かい||いき ました In the end, I was flagged during a school heart check-up and went to the hospital a few times.

あと 生理 も それ から 3年間 止まりました |せいり||||ねんかん|とまり ました |menstruation||||| Also, my period stopped for 3 years after that.

ほんとに ね ー ||- Really, you know...

生きて きよかった な と 思います いきて||||おもい ます |I'm glad||| 一番後悔してるのは、あのね

で 当時 の こと を 思い返して みて 一 番 後悔 して いる の は あの ね |とうじ||||おもいかえして||ひと|ばん|こうかい|||||| |at that time||||reminiscing|||||||||| 大切な家族との時間を

大切な 家族 と の 時間 を こっち から たいせつな|かぞく|||じかん||| こっちから台無しにしてしまったことです

台無しに して しまった こと です だいなしに||||

の 家族 が 愛情 つく 込めて 作って くれた もの も 食べ なかった し 家族 と の 会話 も 一切 楽しめ |かぞく||あいじょう||こめて|つくって||||たべ|||かぞく|||かいわ||いっさい|たのしめ |||affection|||||||||||||||| I didn't eat the things that my family made with love and I couldn't enjoy any conversations with my family.

なかった し I couldn't enjoy either.

いつも 家 で は あの イライラ して あの |いえ||||いらいら|| I was always irritated at home and that.

八つ当たり してん しました やつあたり||し ました |doing|

私 の 体 を ね また 健康に なって 戻って 本当に よかった んです けど わたくし||からだ||||けんこうに||もどって|ほんとうに||| ||||||health|||||| 私の体はねまた健康になって 戻って本当に良かったんですけど 家族との時間とかはもう戻らないですもんね あの実はね 当時私の母があの難病で

あの 家族 と の 時間 と かもう 戻ら ないで す ので あの 実 は ね 当時 私 の 母 が あの 難病 で 家 の |かぞく|||じかん|||もどら|||||み|||とうじ|わたくし||はは|||なんびょう||いえ| |||||||will not return||||||||||||||terminal illness||| 家のベッドで寝てたんですよ

ベッド で 寝て た んです よ べっど||ねて||| それからすぐに、

で それ から すぐに あの、入院生活になってしまって

あの 乳井 生活 に なって しまって へ |にゅうい|せいかつ|||| |milk well||||| That lifestyle has become quite troublesome.

道 どう Path.

結局 私 が 大学生 の 時 に 亡くなって しまった んです けど けっきょく|わたくし||だいがくせい||じ||なくなって||| after all|||||||||| In the end, she passed away when I was in university.

で せっかく 母 が 家 に 体 ||はは||いえ||からだ So, since my mother is finally at home with her body

あの Um,

一緒に 時間 を 過ごせた の に なんで あんなに 広い こと ばっかり いっしょに|じかん||すごせた|||||ひろい|| |||could spend||||||| Even though we could have spent time together, why was it only about such broad things?

行って しまった ん やろって へ おこなって|||やろ って| |||probably| I guess it's gone now.

ねぇ Hey.

でも 本当に これ が 私 が 人生 で 一 番 後悔 して いる こと です |ほんとうに|||わたくし||じんせい||ひと|ばん|こうかい|||| But really, this is the thing I regret the most in my life.

で なんで 今回 こんな ビデオ を 作った かって いう と やっぱり ね 色 んな 人 に ダイヤ とって ||こんかい||びでお||つくった||||||いろ||じん||だいや| ||||||||||||||||diamond| なんで今回こんなビデオ を作ったかって言うと やっぱりねいろんな人にダイエットって、 一歩間違えたら こんなに危ないんだよって知って ほしかったからです

一 歩 間違ったら こんなに 危ない んだ よって 知って ほしかった から です ひと|ふ|まちがったら||あぶない|||しって||| ||if I made a mistake|||||||| いるかって言えば

なんで ね 私 昔 の 私 みたいに ダイエット に 飲み込んじゃ う 人 が いる かって 言えば やっぱり ||わたくし|むかし||わたくし||だいえっと||のみこんじゃ||じん||||いえば| |||||||||swallowed||||||| やっぱり最初の原因一番の原因は

最初の 原因 一 番 の 原因 は さいしょの|げんいん|ひと|ばん||げんいん| 私はあのスマホとか持ってなかったので

周り の 目 世間 の 目 だ と 思います あの ー 10年 前 は 私 は の スマホ と か 思って なかった ので まわり||め|せけん||め|||おもい ます||-|とし|ぜん||わたくし||||||おもって|| |||society|||||||||||||||||||

友達 と ともだち| 最近はsnsを見て

クラスメイト の 女 だけ を 気 に して あんな 風 に なっちゃった んです が 最近 は sns を ||おんな|||き||||かぜ||なっちゃ った|||さいきん||| とか思ってしまうことありますよね

見て あの 時分 もやし の 赤 の か と か 思って しまう こと あります よ ね みて||じぶん|||あか|||||おもって|||あり ます|| で、もちろん、

で もちろん

今 の 日本 の 社会 を 見て いて も とって いる の は 悪い こと と いう 空気 を 私 は ね 今 で も すごい いま||にっぽん||しゃかい||みて|||||||わるい||||くうき||わたくし|||いま|||

感じます かんじ ます

特に 真面目な 人 神経質な 人 と か は とくに|まじめな|じん|しんけいしつな|じん||| |serious||nervous|||| 傷ついてしまうことも多いと思うんですね

えっ恋 の ね 真に 受けて 給水 て しまう こと も 多い と 思う んです ね えっ こい|||しんに|うけて|きゅうすい|||||おおい||おもう|| love|||||||||||||| キモいとかそういうことを言って

で あと は やっぱり 摂 食 障害 の 人 と か を 見て キモ いと か そういう こと を 言って 避難 する ||||と|しょく|しょうがい||じん||||みて|||||||いって|ひなん| |||||||||||||disgusting|||||||| 特にインターネット上で