第 102回 【業界 初 】学長 の モーニングルーティン 【映像 ナシ 】【人生 論】 (1) だい|かい|ぎょうかい|はつ|がくちょう|||えいぞう||じんせい|ろん Band 102 [Industrie zuerst] Die Morgenroutine des Präsidenten [kein Video] [Lebenstheorie] (1) The 102nd [Industry First] President's Morning Routine [no video] [Theory of Life] (1) 제102회 【업계 최초】총장의 아침 루틴【영상없음】【인생론】 (1) Vol 102 [Industry first] De ochtendroutine van de president [geen video] [Levenstheorie] (1) Vol 102 [Industry first] Утренняя рутина президента [без видео] [Теория жизни] (1) 第102章 【业界第一】总裁的晨间例行【无视频】【人生理论】（一） 第 102 卷 [行业第一] 总统的晨间例行活动 [无视频] [生活理论] (1)

[ 音楽 ] おんがく おはよう ございます よ です 今日 は ね おはよう ございます バージョン で morning ||||きょう||||||| routine と いう こと だった んで ね おはよう ございます バージョン で お 送り して ||||||||||||おくり| み たい と 思い ます 今日 の テーマ は これ で すね |||おもい||きょう||てーま|||| 業界 初 学長 の モーニングルーティーン 映像 なし と いう こと で 映像 なし で morning ぎょうかい|はつ|がくちょう|||えいぞう||||||えいぞう||| routine 配信 する ん が いって いう こと な んです けど 理系 して いただき ました ん |はいしん||||||||ん です||りけい|||| で ね 配信 して み たい と 思い ます 僕 の 簡単な プロフィール です ||はいしん|||||おもい||ぼく||かんたんな|| こんな 感じ に なって ます ね ね 興味 の ある 方 は また 見て 頂ければ と 思い ます |かんじ||||||きょうみ|||かた|||みて|いただければ||おもい| 質問 いただき ました 学長 の morning routine 朝 の 習慣 を 教えて しつもん|||がくちょう||||あさ||しゅうかん||おしえて ほしい です 学者 の 寝る まで の タイム スケジュール を 教えて ほしい です 楽章 の 生活 リズム が 気 に なり がくしゃ||ねる|||たいむ|すけじゅーる||おしえて|||がくしょう||せいかつ|りずむ||き|| ます こんな 感じ で ね ||かんじ|| たくさん 以前 から 質問 頂いて た んです ね なんで 今日 の テーマ と 前提 と いう こと で ま ぁ |いぜん||しつもん|いただいて||ん です|||きょう||てーま||ぜんてい|||||| これ を テーマ に して 話し して いき たい か な ||てーま|||はなし||||| morning routine を 中止 |||ちゅうし に ざ っく り どんな 感じ で 1 日 を 過ごして いる か と いう こと を 解説 し たい と 思い ます |||||かんじ||ひ||すごして|||||||かいせつ||||おもい| 今日 の テーマ は 僕 の 独断 と 偏見 です 息抜き が てら に 見て もらえれば た 毎日 毎日 お 金 の 話 きょう||てーま||ぼく||どくだん||へんけん||いきぬき||||みて|||まいにち|まいにち||きむ||はなし で ね あんまり こう 息 が 詰まって しまう ような 話 ばっかり して も もう しんどい もう いい 学長 も ||いき||つまって|||はなし||||||||がくちょう| そろそろ ため に は もっと もう ちょっと 楽しめる ネタ 配信 して よ ー って いう ね そういう 声 も ある か な と 思い ||たのしめる|ねた|はいしん|||-|||||こえ||||||おもい ました ので 息抜き が てら に 見て もらえれば と ほんと 映像 と か 写真 と かも 入れ たかった ん ||いきぬき||||みて||||えいぞう|||しゃしん|||いれ|| です けど あんまり 部屋 の 写真 た 草 移しちゃ う と 身 バレ して しまう んで ね |||へや||しゃしん||くさ|うつしちゃ|||み||||| 控えめに なって い ます ひかえめに||| 動画 の 人気 が 出たら まあ 改めて 映像 も つける と か 編集 して ね 少し ちょっと 工夫 しよう か どうが||にんき||でたら||あらためて|えいぞう|||||へんしゅう|||すこし||くふう|| な と いう こと も 考えて いこう か な と 思って ます |||||かんがえて|||||おもって| リベ 台 を 始める 前 この youtube と か で すね 固 法 美 大 の 活動 を 始める 前 と |だい||はじめる|ぜん|||||||かた|ほう|び|だい||かつどう||はじめる|ぜん| 始めた 後 1 日 の タイム スケジュール が ガラッ と 変わって いる んです よ ね はじめた|あと|ひ||たいむ|すけじゅーる||||かわって||ん です|| なんで エレベーター や 始める 前 と 始めた 後 つまり 現在 と で 分けて 書いて |えれべーたー||はじめる|ぜん||はじめた|あと||げんざい|||わけて|かいて と して いき たい か な と 思い ます って いう こと で ね 解説 で いき ましょう |||||||おもい|||||||かいせつ||| 共通の morning routine で すね リベ 台 が はじめる 前 も 始めた 後 も きょうつうの||||||だい|||ぜん||はじめた|あと| ずっと やって いる 共通 の morning routine お 話し し たい か な |||きょうつう|||||はなし|||| 6 時 ごろ ね だいたい 記帳 し ます 目覚まし は かけて なくて 体 が 目覚め たい タイミング で じ||||きちょう|||めざまし||||からだ||めざめ||たいみんぐ| 目覚める ような そんな 感じ なって ます ねま ぁ を 聞いた 時 に 勝手に 起きた めざめる|||かんじ||||||きいた|じ||かってに|おきた 時に 自然に 起きる と でも だいたい この ぐらい の 時間 に 勝手に 起きる ような そんな 感じ ときに|しぜんに|おきる|||||||じかん||かってに|おきる|||かんじ だって い ます それ から まず を 聞いて やる こと |||||||きいて|| 6:05 舌 磨き と うがい で すね 舌 磨き は 何 を 使う か と いう と この スクレーパー ね 使って した|みがき|||||した|みがき||なん||つかう||||||||つかって ます これ で 僕 実際 使って いる もの と 同じ もう な んです けど あんまり まあ 在庫 ない みたい |||ぼく|じっさい|つかって||||おなじ|||ん です||||ざいこ|| です ね なんで こっち の タイプ が よく 売って る ね こういう タイプ の もの で も いい と 思い ます |||たいぷ|||うって||||たいぷ|||||||おもい| 舌 磨き ね やる と かなり スッキリ です ので 僕 は 好きです ね した|みがき|||||すっきり|||ぼく||すきです| それ から うがい で すね あ この 段階 で は まあ 歯磨き ており 舌 磨き だけ です ね |||||||だんかい||||はみがき||した|みがき||| で うがい は 今 くる の 舞う 創出 か って 言って この 時 した 磨き 終わった 後 これ を 使って |||いま|||まう|そうしゅつ|||いって||じ||みがき|おわった|あと|||つかって うがい まして ます ね 寝る 前 の 歯磨き の 後 も して ます それ から 鼻 うがい です ね ||||ねる|ぜん||はみがき||あと||||||はな||| ちょっと 上 咽 頭 炎 に なって たり と かして 多少 など の 調子 が 悪い 時 が ある んで |うえ|むせ|あたま|えん||||||たしょう|||ちょうし||わるい|じ||| 花 は で ね 鼻 うがい して ます レギュラー タイプ が お すすめ です これ クール た 1 回 在庫 が か||||はな||||れぎゅらー|たいぷ||||||||かい|ざいこ| なくて この 子 のだ の 関係 で 1 回 ここ も 在庫 が なくなった んです よ ||こ|||かんけい||かい|||ざいこ|||ん です| で クールタイプ だけ 残って た んで クールタイプ を 使って みた んです けど もう あの クール |||のこって|||||つかって||ん です|||| 独特の 音 どくとくの|おと あの か ちょっと 覚えて る みたいな 感じ に なって 結構 鼻 が 痛くて ね 死んじゃ おうか な と 思った の |おぼえて|||かんじ|||けっこう|はな||いたくて||しんじゃ||||おもった| 送 風 できる タイプ が お 勧め です って 舌 磨き と うがい です ね まず ね おく|かぜ||たいぷ|||すすめ|||した|みがき|||||| それ から それ が 終わったら 06:10 コップ 1 杯 程度 の 水 と サプリ を 飲んで ます ね ||||おわったら|こっぷ|さかずき|ていど||すい||||のんで|| 水 は まあ ウォーターサーバー の 水 と か 水 と か パペリゲー と かね 炭酸 水 と か いろいろです すい|||||すい|||すい||||||たんさん|すい||| けど ま ぁ 特に どこ の 水 と か そういった もの は こだわり なし で すね 固定 費 の 観点 から する |||とくに|||すい||||||||||こてい|ひ||かんてん|| と この ウォーターサーバ あんまり 良く ない らしい です けど ね あんまり こう ||||よく||||||| 固定 費 から 見る と 結構 割高 なっちゃ うし ね ここ は まあ 好み に よる と 思う んです けど こてい|ひ||みる||けっこう|わりだか|||||||よしみ||||おもう|ん です| 特に どこ の 水 と か こだわり なく って まあ 実 単純に 喉 が か とくに|||すい|||||||み|たんじゅんに|のど|| あー くん で 何 か こう すごい 科学 的な 根拠 が あって 何 かした 以降 水 を 飲んだら 号 な んだ と |||なん||||かがく|てきな|こんきょ|||なん||いこう|すい||のんだら|ごう||| か そういった もの が ある わけじゃ なくて 単純に 朝 起きたら 喉 が 渇いて る んで |||||||たんじゅんに|あさ|おきたら|のど||かわいて|| コップ 1 杯 ぐらい 水 を 飲む と いう そういう こと です ね こっぷ|さかずき||すい||のむ|||||| ね その 時 に 一緒に 頂き物 の サプリメント も ね ||じ||いっしょに|いただきもの|||| 飲んで も せっかく いただいた んで ね 男性 用 の マルチ 打って ビタミン って いう これ と それ のんで||||||だんせい|よう||まるち|うって|びたみん||||| か オメガ 3 ね 生活 習慣 病 と か 動脈 硬化 と か を 要望 して くる らしい んです けど せいかつ|しゅうかん|びょう|||どうみゃく|こうか||||ようぼう||||ん です| あの ちなみに この 辺 の 知識 は 疎くて 友人 から もらった から 飲んで いる だけ で これ が 正解 |||ほとり||ちしき||うとくて|ゆうじん||||のんで||||||せいかい かも まっ 誰 か 分から ない んで これ 真似 し なくて いい です あの 子 の タブー だれ||わから||||まね||||||こ||たぶー 例えば ね こういう もの を 配信 する 家具 調 飲んで る から これ を 俺 も 僕 も 飲んだ みたいな たとえば|||||はいしん||かぐ|ちょう|のんで|||||おれ||ぼく||のんだ| 感じ で 結構 まで さ れる 方 と か 結構 いる んです けど あの これ が 正解 か に 感謝 本当に も かんじ||けっこう||||かた|||けっこう||ん です|||||せいかい|||かんしゃ|ほんとうに| まったく 分かり ませ ん 何の 自信 も ない んで この サプリ いい から 買って ね ー なんて 気 は |わかり|||なんの|じしん||||||||かって||-||き| 全く ない んで これ も ね こんな こんな もの を 飲んで ちゃ ダメだ よ みたいな くる まったく||||||||||のんで||だめだ||| ゲーム も あまり 受付 たく ない か な と 思い ます んで ねえ まあ 空 と は そう な んだ と いう 程度 げーむ|||うけつけ||||||おもい|||||から||||||||ていど で 聞いて もらえた と 思い ます |きいて|||おもい| それ から コップ 1 杯 程度 の 水 を 飲んで サプリ を 飲んだら もう すぐに 寝 デスク に 座って ||こっぷ|さかずき|ていど||すい||のんで|||のんだら|||ね|ですく||すわって 作業 を 開始 する んです よ これ 実際 の 音 作業 環境 です けど ま ぁ マイク は ね もう ちょっと 今 さぎょう||かいし||ん です|||じっさい||おと|さぎょう|かんきょう|||||まいく|||||いま 別の もの に なって いる んです けど これ が 実際 の 作業 環境 です こんな 感じ で ね べつの|||||ん です||||じっさい||さぎょう|かんきょう|||かんじ|| 座って も すぐに 朝市 すわって|||あさいち から 作業 を 開始 し ます ね 6 時 15 分 から 8 時 半 くらい まで だいたい デスク に 座って 作業 |さぎょう||かいし||||じ|ぶん||じ|はん||||ですく||すわって|さぎょう 開始 ます で 寝て いる 間 に 来た メッセージ と か チャット と かね そういった もの を チェック かいし|||ねて||あいだ||きた|めっせーじ|||||||||ちぇっく して 一斉に バーッ と 変身 して 言って ます ね |いっせいに|||へんしん||いって|| 人 が かかわる 仕事 から 先 に 変身 して いて て 自分 が ボトルネック 流れ の 悪い 場所 に なら じん|||しごと||さき||へんしん||||じぶん|||ながれ||わるい|ばしょ|| ない ように 自分 の 返信 待ち で |よう に|じぶん||へんしん|まち| みんな が 待って る みたいな そういった こと に なら ない ように 優先 度 の 高い すぐ 終わり ||まって||||||||よう に|ゆうせん|たび||たかい||おわり そう な もの と か 人 が かかわる 仕事 と か そういった もの から もう 先 に ね なるべく なるべく |||||じん|||しごと|||||||さき|||| そういった もの が 先 に こなして いって ます |||さき|||| 簡単な インプット この 時間 に する こと も あり ます ね 多い で すね かんたんな|||じかん||||||||おおい|| a 昨晩 の 米国 株価 と か 経済 と か ニュース の チェック と か この タイミング で やる こと も |さくばん||べいこく|かぶか|||けいざい|||にゅーす||ちぇっく||||たいみんぐ|||| 多い です おおい| も とにかく この 地 で 時点 で 作業 開始 して いく と で 次に この タイミング で ちょうど ね 8 時 半 まで あっ |ち||じてん||さぎょう|かいし|||||つぎに||たいみんぐ||||じ|はん|| たら 朝食 は 日 に よって 食べ なかったり と か 食べたり まちまちな んです けど 朝食 を とる ん |ちょうしょく||ひ|||たべ||||たべたり||ん です||ちょうしょく||| だったら この タイミング です かね 最近 は 割と とって いる かも しれ ないで すね 今日 も 撮り ||たいみんぐ|||さいきん||わりと|||||||きょう||とり ました 8 時 半 から お 風呂 で 湯船 に つかる と ちょうど 今 この 8 時 くらい なんで すね タイミング 的 じ|はん|||ふろ||ゆぶね|||||いま||じ||||たいみんぐ|てき に は 動く ||うごく のに まあ 入る 前 の タイミング で この 動画 とって いる んです けど ||はいる|ぜん||たいみんぐ|||どうが|||ん です| お 風呂 で 湯船 に つかる と 8 時 半 くらい から 朝 の インプット と か 最低 限 の タスク を こなし |ふろ||ゆぶね||||じ|はん|||あさ|||||さいてい|げん|||| たら いった 頭 を 理性 と か 2 時間 弱 ぐらい です か 2 時間 くらい やって る と ちょっと まあ 頭 ||あたま||りせい|||じかん|じゃく||||じかん|||||||あたま も 疲れて くるんで 一旦 お 風呂 に 入って リセット して |つかれて||いったん||ふろ||はいって|りせっと| で また ね その後 の 作業 に 備える と 歯磨き も この タイミング です ね |||そのご||さぎょう||そなえる||はみがき|||たいみんぐ|| で 朝 は 頭 は 朝 は お 湯 だけ 洗って い ます |あさ||あたま||あさ|||ゆ||あらって|| おいで だけ 洗って い ます シャンプー と か 特に 使って ないで すね ||あらって|||しゃんぷー|||とくに|つかって|| で 歯磨き の 歯磨き 粉 は ね これ が お 勧め です ルシェロホワイト って ね これ を 僕 は 使って い |はみがき||はみがき|こな||||||すすめ|||||||ぼく||つかって| ます 狭 域 日 やる こと を 考えて この お 風呂 に 浸 かり ながら 整理 する こと が 多い で すね 今日 何 を せま|いき|ひ||||かんがえて|||ふろ||ひた|||せいり||||おおい|||きょう|なん| やろう か な と かね この タイミング で 考えて いる こと が 多い です ここ まで が 共通 ルーティン です ね |たいみんぐ||かんがえて||||おおい|||||きょうつう||| ここ から 先 は リベディア ||さき|| 始める 前 と 始めた 後 で 大きく 変わって き ます ので ね それぞれ 紹介 して いき たい と おもい はじめる|ぜん||はじめた|あと||おおきく|かわって||||||しょうかい||||| ます リベ 台 を 始める 前 まあ セミ リタイア した とき です か ね |だい||はじめる|ぜん||せみ|りたいあ||||| の 場合 は 9 時 ぐらい から 今日 は 何 を して 遊ぶ か 考える と いう こと が でき ます 誰 と ランチ |ばあい||じ|||きょう||なん|||あそぶ||かんがえる|||||||だれ||らんち を 食べよう か なぁ と か |たべよう|||| 今日 は テニス し に 豪華な ジム に 行 こうかな ー な 仲 の 良い 友達 グループ に line と きょう||てにす|||ごうかな|じむ||ぎょう||-||なか||よい|ともだち|ぐるーぷ||| か 送って 何 何 |おくって|なん|なん タブ に が 変 と か ちょっと なり 何 食べ たい ねん けど なに なにやら 変 と か で 連絡 する んです |||へん|||||なん|たべ||||||へん||||れんらく||ん です で 誰 か 見つかったら その 友達 と 遊び に 行く と 何 か 食べ に 行ったり 街 を 歩いたり 映画 見 |だれ||みつかったら||ともだち||あそび||いく||なん||たべ||おこなったり|がい||あるいたり|えいが|み たり スポーツ したり お 風呂 に 入ったり を 切る から 結構 プロ に 行く こと も 多い で すね お |すぽーつ|||ふろ||はいったり||きる||けっこう|ぷろ||いく|||おおい||| 風呂 朝 入って る 昼 も お 風呂 行く みたい そんな も 全然 あり ます ね ふろ|あさ|はいって||ひる|||ふろ|いく||||ぜんぜん||| で 9 時 から もし 誰 も 見つから なかったら 友達 に 声 を かけて みた けど ま 都合 が 悪い と かね |じ|||だれ||みつから||ともだち||こえ||||||つごう||わるい|| 誰 も 見つから なかったら だれ||みつから| 読書 を する 自宅 で 映画 を 観る テニス スクール に 行く ジム へ 行く 犬 と 遊ぶ 本屋 へ 行く 近所 どくしょ|||じたく||えいが||みる|てにす|すくーる||いく|じむ||いく|いぬ||あそぶ|ほんや||いく|きんじょ を 散歩 して ご 近所 さん と 話す す ぱに ー く で 次の 旅行 の 計画 を 立てる |さんぽ|||きんじょ|||はなす|||-|||つぎの|りょこう||けいかく||たてる 人生 の やり たいこ と リストマインドマップ で この 中 で 見直して ね チェック を つけて いく じんせい||||||||なか||みなおして||ちぇっく||| と か 一 人 で 遊べる こと を する って こと です ね ||ひと|じん||あそべる||||||| ずーっと 誰 か 誰 か と 一緒に 遊ぶ の は すごく 好きな |だれ||だれ|||いっしょに|あそぶ||||すきな んです けど 必ず ずっと 誰 か と 言い た いって わけじゃ なく って 一 人 の 時間 も 貴重な んで ね ん です||かならず||だれ|||いい||||||ひと|じん||じかん||きちょうな|| ただ ま 一 人 の 時間 と いう の は いつでも 作れ ます か ||ひと|じん||じかん||||||つくれ|| だから 友達 た せっかく なんで 友達 の 時間 と か を 優先 と いう かね 先 に そっち で 予定 を 組 ん |ともだち||||ともだち||じかん||||ゆうせん||||さき||||よてい||くみ| で みて 誰 も 見つから なかったら 自分 ひと り の 時間 を 過ごし と そういう 感じ です か ね ||だれ||みつから||じぶん||||じかん||すごし|||かんじ||| 以下 繰り返し と いう こと で ねま ぁ 一 番 し 特に ま ぁ 平日 の ほう が 出かける こと 多い んです いか|くりかえし|||||||ひと|ばん||とくに|||へいじつ||||でかける||おおい|ん です けど 土 日 が 顧問 で 以下 繰り返して その 日 その 日 朝 起きて 今日 は 何 を して 過ごそう か なぁ |つち|ひ||こもん||いか|くりかえして||ひ||ひ|あさ|おきて|きょう||なん|||すごそう|| と いう そういう の を 考えて やり たい こと を やる 感じ です ねま ぁ これ が セミリタイア 時 と |||||かんがえて||||||かんじ|||||||じ| で それ から り 米 大 を 始めた 後 で すね こっか ら も 大きく 変わる んです ね もう こう なる とり ||||べい|だい||はじめた|あと||||||おおきく|かわる|ん です||||| better 始めた 後 この youtube はじめた 後 1 日 中 ずっと リベ 台 の こと |はじめた|あと||||あと|ひ|なか|||だい|| やって ます