¿Por qué soñamos? - CuriosaMente 47 Warum träumen wir? - Seltsamerweise 47 Why do we dream? - CuriosaMente 47

estudió jain y presenta los sueños studierte Jain und präsentiert Träume studied jain and presents dreams los sueños son como pequeñas películas Träume sind wie kleine Filme dreams are like little movies en las que somos los protagonistas están llenos de imágenes sensaciones y voller Bilder Sensationen und full of images sensations and

emociones a veces son angustiantes o perturbadores otras placenteros y con

mucha frecuencia absurdos culturas antiguas pensaban que los sueños eran alter Gedanke, dass Träume waren mensajes de los dioses o de los muertos Botschaften von den Göttern oder den Toten meldinger fra gudene eller de døde

y que contenían mensajes importantes og som inneholdt viktige meldinger

como predicciones del futuro porque soñamos

esta pregunta sigue siendo un enigma pero hay cosas que sí sabemos cuando aber es gibt Dinge, von denen wir wissen, wann dormimos pasamos por varias fases Wir schlafen, wir durchlaufen mehrere Phasen we sleep we go through several phases vi sover går vi gjennom flere faser los sueños ocurren principalmente drømmer forekommer hovedsakelig durante la fase de movimiento rápido del under den raske bevegelsesfasen av ojo llamada rem por sus siglas en inglés eye called rem for its acronym in English øye kalt rem etter forkortelsen på engelsk cuando estamos en esta etapa para evitar when we are at this stage to avoid når vi er på dette stadiet for å unngå

lastimarnos todos nuestros músculos se vondt alle musklene våre er desconectan excepto los que usamos para

respirar y los de los ojos que parecen atmen und diejenigen mit den Augen, die scheinen

seguir la acción si te despiertan en Folgen Sie der Handlung, wenn sie Sie aufwecken esta etapa es más probable que recuerdes An diese Phase werden Sie sich eher erinnern

que soñaste Wovon hast du geträumt

también sabemos que una persona tiene de wir wissen auch, dass eine Person hat

3 a 5 sueños cada noche pero muchas 3 bis 5 Träume jede Nacht, aber viele veces no los recordamos porque se manchmal erinnern wir uns nicht an sie, weil desvanecen pronto de la memoria

si quieres recordar tus sueños apunta los en cuanto te despiertes mientras dormimos nuestro cuerpo entra en estado wir schlafen, unser Körper tritt in einen Zustand ein anabólico durante el cual se llevan a anabole während der sie nehmen anabolic during which they carry cabo funciones de construcción y Ausführung von Bauaufgaben und

reparación de órganos y tejidos como músculos y huesos así como el reaprovisionamiento del sistema

inmunológico

dormir es esencial para nuestra salud nuestra mente también se repara y fortalece mientras dormimos estudios stärkt, während wir schlafen Studien demuestran que el sueño juega un papel zeigen, dass Schlaf eine Rolle spielt fundamental en la formación de la wesentlich bei der Bildung von memoria a largo plazo o sea que durante Langzeitgedächtnis, das heißt, während la noche es cuando se forman los die Nacht ist, wenn die aprendizajes de lo que vivimos durante Lernen von dem, was wir während leben el día la gente que duerme bien tiene der Tag, den Menschen haben, die gut schlafen mejores resultados en la escuela quienes bessere ergebnisse in der schule wer pasan mucho tiempo sin dormir tienen viel Zeit ohne Schlaf verbringen

cambios de estado de ánimo problemas Probleme mit Stimmungsschwankungen para concentrarse falta de memoria Vergesslichkeit zu konzentrieren paranoia y alucinaciones aunque no se ha descubierto el mecanismo obwohl der Mechanismus noch nicht entdeckt wurde although the mechanism has not been discovered

exacto sea hipotetiza dado que los genau wird angenommen, da die sueños son una manera de mantener la Träume sind eine Art zu behalten

actividad mental mientras se realizan geistige Aktivität während der Aufführung todos esos procesos de reparación en all diese Reparaturprozesse in nuestro cerebro todos los mamíferos unser Gehirn alle Säugetiere soñamos lo has notado en tu wir träumen, du hast es in deinem bemerkt ferro en tu gato también lo hacen muchas Ferro bei Ihrer Katze tun es auch viele

aves y hasta los reptiles pero en el caso de los humanos los sueños significan algo etwas meinen

el padre del psicoanálisis sigmund freud

propuso que los sueños son

manifestaciones de nuestros deseos más Manifestationen unserer Wünsche mehr profundos tief

así como de nuestras ansiedades no sowie unsere Ängste nicht

reconocidas las imágenes historias y anerkannte Bilder Geschichten und emociones de los sueños contienen Traumemotionen enthalten símbolos que representan deseos o miedos que si no estuvieran codificados nos that if they were not encoded we

daría vergüenza reconocer por ejemplo si would be ashamed to recognize for example if odias a tu jefe quien siempre viste de Sie hassen Ihren Chef, der immer trägt azul puede soñar que le da patadas a un monstruo azul así aliviar la tensión y no te sientes culpable por desear golpear a tu jefe

freud advirtió que los símbolos no son Freud warnte davor, dass Symbole dies nicht sind universales sino personales universell, aber persönlich cada persona debe interpretar los de jede Person muss die interpretieren

acuerdo a sus circunstancias y no

recurrir a esos fáciles diccionarios de Greifen Sie auf diese einfachen Wörterbücher von zurück

sueños para carl gustav jung discípulo träume für carl gustav jung schüler de freud

los sueños son una manera de alcanzar mayor plenitud personal y espiritual

porque nos ayudan a entendernos mejor y a resolver los problemas que tenemos um die Probleme zu lösen, die wir haben para la doctora de babette desde la perspectiva de la psicología evolutiva Evolutionspsychologische Perspektive developmental psychology perspective los sueños cumplen una función que dreams fulfill a function that mejorar nuestras posibilidades de sobrevivir

ha realizado estudios en los que le pide hat Studien durchgeführt, in denen es fragt

a un grupo de estudiantes que se concentran en un problema antes de dormir y al despertar la mitad de ellos ha encontrado la solución hat die Lösung gefunden hay muchos ejemplos de científicos Es gibt viele Beispiele für wissenschaftliche

matemáticos artistas y filósofos que han Mathematiker, Künstler und Philosophen, die haben

soñado con ideas que han cambiado el mundo

podríamos hacer un video acerca de ellos Wir könnten ein Video über sie machen por cierto hay una modalidad de sueño en la que te das cuenta de que estás der, von dem du erkennst, dass du es bist

dormido se llama sueño lúcido y esa Einschlafen nennt man einen luziden Traum und so conciencia te permite controlar lo que Bewusstsein ermöglicht es Ihnen, was zu kontrollieren pasa en tus sueños y como las leyes es passiert in deinen Träumen und wie die Gesetze físicas no aplican ahí puedes hacer körperliche gelten nicht dort können Sie tun cualquier cosa hasta volar alles bis fliegen curiosamente tú has tenido sueños seltsamerweise hattest du Träume lúcidos comenta lo recuerda compartir klare Kommentare, an die er sich erinnert este video y suscribirte si aún no lo has hecho las latas Die Dosen