Arturo si iscrive in palestra / Storie semplici 11 Arturo|||||| Arturo||he enrolls|||| Arturo|się|zapisuje|do|siłowni|Historie|proste Arturo kommt ins Fitnessstudio Arturo joins the gym / Simple stories 11 Arturo se apunta al gimnasio / Historias sencillas 11 Arturo s'inscrit à la salle de sport / Simple stories 11 Arturo entra no ginásio / Simple stories 11 Arturo börjar träna på gymmet / Enkla berättelser 11 Arturo zapisuje się na siłownię / Proste historie 11

Arturo e Macchia stanno andando… Ma… Dove stanno andando? Arturo|||||||| ||Macchia|||||| Arturo|i|Macchia|idą|idąc|Ale|Gdzie|idą|idąc Arthur and Spot are going-but-where are they going? Arturo och Macchia ska gå... Men... Vart ska de gå? Arturo i Macchia idą... Ale... Dokąd idą? Quella è una palestra. ||a| Ta|jest|jedna|siłownia Das ist eine Sporthalle. That is a gymnasium. Det där är en gymnastiksal. To jest siłownia. Ma Arturo è molto pigro. ||||faul ||||lazy Ale|Arturo|jest|bardzo|leniwy But Arturo is very lazy. Ale Arturo jest bardzo leniwy. Cosa è successo? was|ist|passiert what|| Co|jest|stało się What happened? Co się stało?

**Arturo**: Macchia, forse passiamo troppo tempo sul divano. Arturo|Macchia|może|spędzamy|zbyt|czas|na|kanapie Arturo: Spot, vielleicht verbringen wir zu viel Zeit auf dem Sofa. Arturo: Spot, maybe we spend too much time on the couch. Arturo: Macchia, może spędzamy za dużo czasu na kanapie. Guarda la mia pancia. ||mein|Bauch |||belly Patrz|mój|mój|brzuch Sieh dir meinen Bauch an. Look at my belly. Spójrz na mój brzuch. Sono decisamente ingrassato. |definitiv|eingeschnallt |definitely|I gained weight Jestem|zdecydowanie|przytyłem Ich habe definitiv zugenommen. I definitely gained weight. Zdecydowanie przytyłem. Poi ho spesso la testa pesante. ||||Kopf|schwer ||||head| Potem|mam|często|(rodzajnik żeński)|głowa|ciężka Dann habe ich oft einen schweren Kopf. Then I often have a heavy head. Då har jag ofta ett tungt huvud. Często mam ciężką głowę. Non ho forza nelle gambe e mi stanco quando cammino troppo. ||Kraft|in den|Beinen||||wenn|laufen| ||strength||legs|||||| Nie|mam|siły|w|nogach|i|mnie|męczę|kiedy|chodzę|za dużo I have no strength in my legs and get tired when I walk too much. Jag har ingen styrka i benen och jag blir trött när jag går för mycket. Nie mam siły w nogach i męczę się, gdy za dużo chodzę. Dobbiamo fare qualcosa! we must|to do| Musimy|zrobić|coś We have to do something! Musimy coś zrobić!

**Macchia**: Miao! |Meow Miao| Macchia: Miau!

Ecco perché Arturo e Macchia sono qui. here|||||| Oto|dlaczego|Arturo|i|Macchia|są|tutaj Deshalb sind Arturo und Macchia hier. That is why Arturo and Macchia are here. Oto dlaczego Arturo i Macchia są tutaj.

**Arturo**: Buongiorno, vorrei iscrivermi in palestra e volevo qualche informazione. |||to enroll myself||||||information Arturo|Dzień dobry|chciałbym|zapisać się|do|siłowni|i|chciałem|jakieś|informacje Arturo: Guten Morgen, ich würde gerne einem Fitnessstudio beitreten und wollte einige Informationen. Arturo: Good morning, I would like to join a gym and wanted some information. Arturo: Dzień dobry, chciałbym zapisać się na siłownię i chciałem uzyskać kilka informacji.

**Impiegato**: Certo. Pracownik|Oczywiście Clerk: Sure. Pracownik: Oczywiście. Dunque abbiamo tre tipi di abbonamento. also||||| |||||subscription Więc|mamy|trzy|rodzaje|abonamentu| So we have three types of subscription. Vi har alltså tre typer av abonnemang. Zatem mamy trzy rodzaje subskrypcji. Quello di base prevede solo l'accesso alla sala pesi e costa 25 euro al mese con un'iscrizione di 50 euro. |||verlangt|||||Fitnessstudio|||||||eine Anmeldung|| |||it includes||the access||gym|weights|||||||an enrollment|| To|z|podstawowy|przewiduje|tylko|dostęp|do|siłowni|ciężarów|i|kosztuje|euro|na|miesiąc|z||w wysokości|euro Das Basisangebot umfasst nur den Zugang zum Kraftraum und kostet 25 Euro pro Monat bei einem Mitgliedsbeitrag von 50 Euro. The basic one includes only access to the weight room and costs 25 euros per month with a 50-euro membership. Basversionen omfattar endast tillgång till styrketräningslokalen och kostar 25 euro per månad med en medlemsavgift på 50 euro. Podstawowa subskrypcja obejmuje tylko dostęp do siłowni i kosztuje 25 euro miesięcznie z opłatą rejestracyjną wynoszącą 50 euro. Poi abbiamo l'abbonamento dinamico che, oltre alla sala pesi include anche tutti i corsi di aerobica, step, body pump, zumba, spinning, quello che vuole. ||the subscription|dynamic||||||it includes|even|||courses||aerobics|step|body|pump|Zumba|spinning||| ||||||||||||||||||pump||||| Potem|mamy|abonament|dynamiczny|który|oprócz|do|sala|ciężarów|obejmuje|także|wszystkie||zajęcia|z|aerobiku|stepu|body|pump|zumby|spinningu|to|co|chce Dann haben wir das dynamische Abonnement, das neben dem Kraftraum auch alle Aerobic-Kurse, Step, Body Pump, Zumba, Spinning und so weiter umfasst. Then we have the dynamic membership, which in addition to the weight room includes all aerobics classes, step, body pump, zumba, spinning, whatever. Następnie mamy subskrypcję dynamiczną, która oprócz siłowni obejmuje również wszystkie kursy aerobiku, step, body pump, zumba, spinning, cokolwiek chcesz.

**Arturo**: E questo quanto costa? ||this|| Arturo|A|to|ile|kosztuje Arturo: And how much does this cost? Arturo: A ile to kosztuje?

**Impiegato**: L'iscrizione è sempre di 50 euro, mentre la quota mensile è di 40 euro. |the registration||always|||||fee|monthly||| Pracownik|rejestracja|jest|zawsze|wynosi|euro|podczas gdy|ta|opłata|miesięczna|jest|wynosi|euro Employee: Membership is always 50 euros, while the monthly fee is 40 euros. Pracownik: Opłata rejestracyjna wynosi zawsze 50 euro, a miesięczna składka to 40 euro. Infine abbiamo l'abbonamento premium. schließlich||| |||premium W końcu|mamy|subskrypcję|premium Finally, we have the premium subscription. Na koniec mamy subskrypcję premium. Oltre a tutto quello che le ho già detto, potrà anche usufruire della sauna e di un massaggio settimanale completo collo, spalle, schiena, gambe e piedi. |||||||||||von profitieren|||||||wöchentlich|vollständige|Nacken|Schultern|Rücken|Beine||Füße |||||||||||to benefit||sauna||||massage|weekly||with|shoulders|back||| Oprócz|do|wszystkiego|co|jej|jej|już||powiedział|będzie mogła|także|korzystać|z|sauny|i|z|jeden|masaż|tygodniowy|pełny|szyi|ramion|pleców|nóg|i|stóp In addition to everything I have already told you, you can also enjoy the sauna and a weekly full neck, shoulder, back, leg and foot massage. Oprócz wszystkiego, co już jej powiedziałem, będzie mogła również korzystać z sauny i z comiesięcznego masażu całego ciała, w tym szyi, ramion, pleców, nóg i stóp.

**Arturo**: Sembra interessante. Arturo|wydaje się|interesujące Arturo: That sounds interesting. Arturo: Wygląda interesująco. Quanto viene l'abbonamento premium? Ile|kosztuje|subskrypcja|premium How much is the premium subscription? Ile kosztuje subskrypcja premium?

**Impiegato**: Paga 90 euro al mese. Pracownik|Płaci|euro|na|miesiąc Clerk: Pays 90 euros per month. Pracownik: Płaci 90 euro miesięcznie.

**Arturo**: Mmm… forse è un po' troppo caro per me. |Mmm|||||||| Arturo|Mmm|może|jest|jeden|trochę|za|drogi|dla|mnie Arturo: Hmm... maybe it's a little too expensive for me. Arturo: Mmm… może to dla mnie trochę za drogo. Vorrei solo perdere qualche chilo e rimettermi in forma. ||||||get myself back|| Chciałbym|tylko|schudnąć|kilka|kilogramów|i|wrócić|w|formę I just want to lose a few pounds and get in shape. Jag vill bara gå ner några kilo och komma i form. Chciałbym tylko schudnąć kilka kilogramów i wrócić do formy.

**Impiegato**: Va bene. Pracownik|Tak|dobrze Clerk: All right. Pracownik: W porządku. Prima di decidere, se vuole, può fare un giro delle nostre sale con Mattia. ||entscheiden||||||||||| ||to decide||||||||||| Przed|decyzją|podjęciem|jeśli|chce|może|zrobić|jeden|spacer|po|nasze|sale|z|Mattią Bevor Sie sich entscheiden, können Sie, wenn Sie möchten, mit Mattia einen Rundgang durch unsere Hallen machen. Before deciding, if you want, you can take a tour of our halls with Matthias. Zanim podejmie decyzję, jeśli chce, może zwiedzić nasze sale z Mattią. Lui è il nostro istruttore e personal trainer. ||||instructor||personal|trainer On|jest|nasz|nasz|instruktor|i|osobisty|trener He is our instructor and personal trainer. On jest naszym instruktorem i trenerem personalnym.

**Arturo**: Sì, grazie. Arturo|Tak|dziękuję Arturo: Tak, dziękuję.

**Mattia**: Dunque, questa è la sala pesi. ||||||Gewichtheberraum |therefore||||| Mattia|Więc|ta|jest|ta|sala|ciężarów Mattia: So, this is the weight room. Mattia: Więc, to jest sala do ćwiczeń. Può usarla dalle 7 del mattino fino alle 11 di sera. |use it||||||| Może|ją używać|od|rano|rano|do|11|wieczorem|wieczorem You can use it from 7 a.m. until 11 p.m. Można z niej korzystać od 7 rano do 11 wieczorem. Può venire quando vuole. Może|przyjść|kiedy|zechce He can come whenever he wants. Możesz przyjść, kiedy chcesz. Le preparerò una scheda con il programma di allenamento e all'inizio la seguirò io. ||||||||Training||||werde ich folgen| I will|I will prepare||sheet|||||training||||I will follow| ||||||||||||seguiré| jej|przygotuję|jedną|kartę|z|programem||treningu||i|na początku|ją|będę śledził|ja Ich werde einen Ausbildungsplan für Sie vorbereiten und ihn zunächst befolgen. I will prepare a training program sheet for her, and at first I will follow her. Je vais lui préparer une fiche avec le programme d'entraînement et je la suivrai au début. Jag kommer att förbereda ett utbildningsprogram åt dig och jag kommer att följa det till en början. Przygotuję dla ciebie plan treningowy, a na początku będę go nadzorować.

**Arturo**: Mi sembra un'ottima idea. |||eine ausgezeichnete| |||an excellent| Arturo|Mi|wydaje|świetny|pomysł Arturo: That sounds like a very good idea. Arturo: Cela me semble être une excellente idée. Arturo: Wydaje mi się, że to świetny pomysł. Non sono mai stato in palestra e non so come funziona. |||state|||||||it works Nie|jestem|nigdy|był|w|siłowni|i|nie|wiem|jak|działa I've never been to the gym and don't know how it works. Je n'ai jamais été en salle de sport et je ne sais pas comment cela fonctionne. Jag har aldrig varit på ett gym och vet inte hur det fungerar. Nigdy nie byłem na siłowni i nie wiem, jak to działa.

**Mattia**: Nessun problema. Mattia|Żaden|problem Mattia: No problem. Mattia: Żaden problem. È tutto molto semplice. To|wszystko|bardzo|proste It is all very simple. To wszystko jest bardzo proste. Per esempio, quel signore sta facendo squat. ||||||Squats ||||||squats Na|przykład|tamten|pan|jest|robiący|przysiad For example, that gentleman is doing squats. Na przykład, ten pan robi przysiady. È un esercizio che aiuta a sviluppare i muscoli dei glutei e delle cosce, soprattutto i quadricipiti. ||||||entwickeln|||||||Oberschenkel||| ||exercise||it helps||to develop||muscles||buttocks|||thighs|||quadriceps |||||||||||||muslos|||cuádriceps To jest|jedno|ćwiczenie|które|pomaga|do|rozwijania|i|mięśnie|pośladków|pośladków|i|pośladków|ud|szczególnie|i|czworogłowe It is an exercise that helps develop the muscles of the buttocks and thighs, especially the quadriceps. Det är en övning som hjälper till att utveckla musklerna i skinkorna och låren, särskilt quadriceps. To ćwiczenie pomaga rozwijać mięśnie pośladków i ud, szczególnie czworogłowe. Quell'altro signore invece sta usando dei pesi per allenare le braccia, in particolare i bicipiti. der andere||||||||||Arme|||| that other||||||||to train||||||biceps ||||||||||||||bíceps Tamten|pan|natomiast|jest|używa|jakieś|ciężary|do|trenowania|jego|ramiona|w|szczególności|i|bicepsy That other gentleman, on the other hand, is using weights to train his arms, particularly his biceps. Tamten pan natomiast używa ciężarów do treningu ramion, w szczególności bicepsów.

**Arturo**: Anche quell'esercizio è per le braccia vero? ||that exercise||||| Arturo|też|to ćwiczenie|jest|dla|(zaimek dzierżawczy)|ramiona|prawda Arturo: That exercise is also for the arms right? Arturo: Den övningen är också för armarna, eller hur? Arturo: To ćwiczenie też jest na ramiona, prawda?

**Mattia**: Esatto, ma per i tricipiti stavolta. |genau|||||diesmal |||||triceps|this time Mattia|Dokładnie|ale|na|tricepsy|tricepsy|tym razem Mattia: That's right, but for triceps this time. Mattia: Dokładnie, ale tym razem na tricepsy. E lì abbiamo un esercizio sulla panca per i pettorali. ||||||Bank||| ||||||bench|||pectorals ||||||banca||| I|tam|mamy|jedno|ćwiczenie|na|ławce|dla|mięśni|piersiowych And there we have an exercise on the pectoral bench. Et là, nous avons un exercice sur le banc pour les pectoraux. Och där har vi en bänkövning för bröstmusklerna. A tam mamy ćwiczenie na ławce na klatkę piersiową. Con quell'esercizio il suo petto diventerà più ampio e più robusto. ||||Brust|wird||breiter||| |||||it will become||wider|||robust Z|to ćwiczenie|jego|||stanie się|bardziej|szeroki|i|bardziej|silny With that exercise his chest will become broader and stronger. Avec cet exercice, sa poitrine deviendra plus large et plus robuste. Dzięki temu ćwiczeniu jego klatka piersiowa stanie się szersza i mocniejsza.

**Arturo**: Interessante! Arturo|Interesujące Arturo: Intéressant! Arturo: Interesujące!

**Mattia**: Quello invece è un esercizio per i dorsali. ||||||||back muscles |To|natomiast|jest|jedno|ćwiczenie|na|mięśnie|grzbietowe Mattia: Das ist eine Übung für die Lats. Mattia: That's an exercise for the lats instead. Mattia: Det är en övning för lats. Mattia: To z kolei jest ćwiczenie na mięśnie grzbietu. In quel caso è il suo dorso, cioè la sua schiena, che diventerà molto muscolosa. ||||||back|that is|||||||muscular W|tym|przypadku|jest|jego||grzbiet|to znaczy|jego||plecy|które|stanie się|bardzo|umięśniona In diesem Fall wird sein Rücken, d.h. sein Hinterteil, sehr muskulös. In that case it is his back, that is, his back, that will become very muscular. Dans ce cas, c'est son dos, c'est-à-dire son dos, qui deviendra très musclé. I så fall är det hans rygg, dvs. hans rygg, som blir mycket muskulös. W tym przypadku to jego plecy, czyli grzbiet, staną się bardzo umięśnione.

**Arturo**: Va bene. Arturo|będzie|dobrze Arturo: All right. Arturo: D'accord. Arturo: Dobrze. Grazie davvero. |really Dziękuję|naprawdę Thank you very much. Merci beaucoup. Tack så mycket. Dziękuję bardzo. Vado un attimo in banca a prelevare dei soldi e torno per l'iscrizione. ||||||withdraw|||||| ||||||retirar|||||| Idę|jedną|chwilę|do|banku|aby|wypłacić|jakieś|pieniądze|i|wracam|na|zapis I go to the bank for a moment to withdraw some money and come back for registration. Jag går till banken en stund för att ta ut lite pengar och kommer tillbaka för att registrera mig. Idę na chwilę do banku, żeby wypłacić pieniądze i wracam na rejestrację.

**Mattia**: Nessun problema. Mattia|Żaden|problem Mattia: Żaden problem. L'aspettiamo. We are waiting Czekamy na niego We are waiting for you. Nous vous attendons. Czekamy na ciebie. A fra poco. in|| Za|za|chwilę Wir sehen uns bald wieder. See you in a bit. À tout de suite. Do za chwilę.

**Arturo**: Macchia, questi sono pazzi. ||||verrückt ||these|| Arturo|Macchia|ci|są|szaleni Arturo: Spot, diese Typen sind verrückt. Arturo: Spot, these people are crazy. Arturo : Macchia, ces gens sont fous. Arturo: Macchia, ci są szaleni. Io tutti quei movimenti strani non li faccio. ||diese|Bewegungen|seltsamen||| I|||movements|||them| Ja|wszystkie|te|ruchy|dziwne|nie|je|robię Ich mache nicht all diese seltsamen Bewegungen. I don't make all those strange movements. Je ne fais pas tous ces mouvements étranges. Jag gör inte alla de där konstiga rörelserna. Ja nie robię wszystkich tych dziwnych ruchów. Andiamo a casa che mi aspetta il mio sport preferito. Idziemy|do|domu|że|mnie|czeka|mój|mój|sport|ulubiony Lass uns nach Hause gehen, mein Lieblingssport wartet auf mich. Let's go home that my favorite sport awaits me. Rentrer à la maison m'attend mon sport préféré. Nu åker vi hem, min favoritsport väntar på mig. Idźmy do domu, czeka na mnie mój ulubiony sport.

**Macchia**: Miao! Miao| Macchia : Miaou! Macchia: Miau!

**Arturo**: Lo zapping col telecomando e il sollevamento hamburger. ||||Fernbedienung|||Heben| ||channel surfing||remote control|||lifting| ||zapping|||||| Arturo|Lo|zapping||pilot|i|il|podnoszenie|hamburger Arturo: Zappen mit der Fernbedienung und Hamburger heben. Arturo: Zapping with the remote control and lifting hamburgers. Arturo: Zappa med fjärrkontrollen och lyfta hamburgare. Arturo: Zapping z pilotem i podnoszenie hamburgerów.