LA MAGIA INIZIA LA SERA PRIMA! |магия|||| |La magie|||| the|magic|begins|the|evening|before |MAGIE|BEGINNEN||AVOND| A|MAGIA|COMEÇA|A|NOITE|ANTES |Die Magie|||| DER ZAUBER BEGINNT AM VORABEND! Η ΜΑΓΕΊΑ ΑΡΧΊΖΕΙ ΑΠΌ ΤΗΝ ΠΡΟΗΓΟΎΜΕΝΗ ΝΎΧΤΑ! LA MAGIA COMIENZA LA NOCHE ANTERIOR LA MAGIE COMMENCE LA VEILLE ! マジックは前夜から始まる！ DE MAGIE BEGINT DE AVOND ERVOOR! MAGIA ZACZYNA SIĘ NOC WCZEŚNIEJ! ВОЛШЕБСТВО НАЧИНАЕТСЯ НАКАНУНЕ! MAGIN BÖRJAR KVÄLLEN INNAN! SIHIR BIR GECE ÖNCE BAŞLAR! THE MAGIC BEGINS THE NIGHT BEFORE! A MAGIA COMEÇA NA NOITE ANTERIOR!

UNA BELLA GIORNATA INIZIA LA SERA PRIMA one|beautiful|day|starts|the|evening|before |mooie|dag|begint||| UMA|BELA|DIA|COMEÇA|A|NOITE|ANTES يوم جميل يبدأ في المساء السابق EIN GUTER TAG BEGINNT AM VORABEND UN BUEN DÍA EMPIEZA LA NOCHE ANTERIOR EN VAKKER DAG STARTER TIDLIG KVELD IYI BIR GÜN ÖNCEKI GECEDEN BAŞLAR A BEAUTIFUL DAY BEGINS THE NIGHT BEFORE UM BELÍSSIMO DIA COMEÇA NA NOITE ANTERIOR

Vi ho parlato molto riguardo a come cominciare bene la giornata, ma la verità è che una bella giornata non si vede dal mattino, ma si vede da cosa si fa la sera prima! |||||||||||||||||||||видно||утра|||||||||| ||||||||||journée||||||||||||||||||||||| I|I have|talked|much|regarding|to|how|to start|well|the|day|but|the||||||||||||||||||||evening|before ||||over|||beginnen||||||waarheid||||||||zie||ochtend||het|ziet|van|||||| Eu|te|falei|muito|sobre|a|como|começar|bem|a|dia|mas|a|verdade|é|que|um|bonito|dia|não|se|vê|pela|manhã|mas|se|vê|pelo|o que|se|faz|a|noite|anterior |||||||||||||||||||||sieht|||||||||fa|die|| لقد تحدثت معك كثيرًا عن كيفية بدء يومك بشكل جيد، ولكن الحقيقة هي أنك لا تستطيع أن ترى يومًا جيدًا في الصباح، ولكن يمكنك رؤيته من خلال ما تفعله في الليلة السابقة! Ich habe Ihnen viel darüber erzählt, wie man den Tag richtig beginnt, aber die Wahrheit ist, dass man einen guten Tag nicht am Morgen sieht, sondern an dem, was man am Abend zuvor tut! Te he hablado mucho de cómo empezar bien el día, pero la verdad es que un buen día no se ve desde la mañana, ¡sino que se ve desde lo que haces la noche anterior! J'ai beaucoup parlé de la façon de bien commencer la journée, mais la vérité est qu'une belle journée ne commence pas le matin, mais vous pouvez voir ce que vous faites la veille ! Jeg har snakket mye om hvordan du kan starte dagen godt, men sannheten er at en vakker dag ikke starter om morgenen, men du kan se hva du gjør kvelden før! Я вам много говорил о том, как хорошо начать день, но правда в том, что хороший день не определяется утром, а тем, что мы делаем накануне вечером! Size güne nasıl doğru başlayacağınız hakkında çok şey anlattım, ancak gerçek şu ki, iyi bir gün sabahtan değil, bir gece önce ne yaptığınızdan anlaşılır! I have talked a lot about how to start the day well, but the truth is that a beautiful day is not seen in the morning, but is seen from what you do the night before! Eu falei muito sobre como começar bem o dia, mas a verdade é que um belo dia não se vê pela manhã, mas sim pelo que se faz na noite anterior!

Infatti ci sono alcuni aspetti importantissimi da usare per assicurarsi una giornata di successo. |||||||||обеспечить себе|||| ||il y a|||très importants||||s'assurer de|||| indeed|we|there are|some|aspects|very important|to|to use|to|to ensure|a|day|of|success namelijk||||aspecten|zeer belangrijk||||zich verzekeren||dag|| De fato|nos|são|alguns|aspectos|importantíssimos|de|usar|para|garantir-se|um|dia|de|sucesso |||||sehr wichtig|||||||| في الواقع، هناك بعض الجوانب المهمة جدًا التي يجب استخدامها لضمان يوم ناجح. In der Tat gibt es einige sehr wichtige Aspekte, die für einen erfolgreichen Tag genutzt werden sollten. De hecho, hay algunos aspectos muy importantes que deben tenerse en cuenta para garantizar el éxito de la jornada. Faktisk er det noen veldig viktige aspekter å bruke for å sikre en vellykket dag. W rzeczywistości istnieje kilka bardzo ważnych aspektów, które należy wykorzystać, aby zapewnić udany dzień. На самом деле есть некоторые важные аспекты, которые нужно использовать, чтобы обеспечить успешный день. Aslında, başarılı bir gün geçirmek için kullanılması gereken çok önemli bazı hususlar vardır. In fact, there are some very important aspects to use to ensure a successful day. Na verdade, existem alguns aspectos muito importantes a serem utilizados para garantir um dia de sucesso.

Io in particolare uso alcune tecniche la sera prima che potete usare anche voi se già non lo state facendo. ||insbesondere||||||||||||||nicht||| I|in|particular|I use|some|techniques|the|evening|before|that|you can|to use|also|you|if|already|not|it|you are|doing ||bijzonder|gebruik||technieken|||||jullie kunnen|gebruiken||jullie|als|alreeds|||doen|doen Eu|em|particular|uso|algumas|técnicas|a|noite|antes|que|podem|usar|também|vocês|se|já|não|isso|estão|fazendo على وجه الخصوص، أستخدم بعض التقنيات في الليلة السابقة والتي يمكنك استخدامها أيضًا إذا لم تكن تفعل ذلك بالفعل. Ich wende vor allem am Vorabend einige Techniken an, die auch Sie anwenden können, wenn Sie das nicht schon tun. Yo, en particular, utilizo algunas técnicas la noche anterior que tú también puedes emplear si aún no lo haces. Jeg bruker spesielt noen teknikker kvelden før som du kan bruke også hvis du ikke allerede er det. Я, в частности, использую несколько техник накануне вечером, которые вы тоже можете использовать, если еще не делаете этого. Ben özellikle bir gece önce, eğer kullanmıyorsanız sizin de kullanabileceğiniz bazı teknikler kullanıyorum. I particularly use some techniques the night before that you can also use if you are not already doing so. Eu, em particular, uso algumas técnicas na noite anterior que vocês também podem usar, caso ainda não estejam fazendo.

Io vi dirò tutto quello che faccio e voi potete scegliere anche  solo una tecnica che pensate possa essere utile per voi. ||||||||||||||technique||||||| I|you|I will tell|everything|what|that|I do|and|you|you can|to choose|also|only|a|technique|that|you think|can|to be|useful|for|you ||zal zeggen||datgene||||jullie|kunnen|kiezen||||techniek||u denkt|kan|zijn|nuttig||jullie ||||||||||elegir||||||||||| Eu|a vocês|direi|tudo|aquilo|que|faço|e|vocês|podem|escolher|também|apenas|uma|técnica|que|pensam|possa|ser|útil|para|vocês سأخبرك بكل ما أفعله ويمكنك اختيار أسلوب واحد فقط تعتقد أنه قد يكون مفيدًا لك. Ich erzähle Ihnen alles, was ich tue, und Sie können auch nur eine Technik auswählen, von der Sie glauben, dass sie für Sie nützlich wäre. Te contaré todo lo que hago y también puedes elegir sólo una técnica que creas que te sería útil. Jeg vil fortelle deg alt jeg gjør, og du kan velge bare en teknikk som du tror vil være nyttig for deg. Size yaptığım her şeyi anlatacağım ve siz de sizin için yararlı olacağını düşündüğünüz sadece bir tekniği seçebilirsiniz. I will tell you everything I do and you can choose just one technique that you think might be useful for you. Eu vou lhe contar tudo o que faço e vocês podem escolher apenas uma técnica que acham que pode ser útil para vocês.

QUESTE SONO 4 TECNICHE CHE POTETE AIUTARE: these|they are|techniques|that|you can|to help ||||kunnen| ESTAS|SÃO|TÉCNICAS|QUE|PODER|AJUDAR هذه 4 تقنيات يمكنك المساعدة فيها: ESTAS SON CUATRO TÉCNICAS QUE PUEDEN AYUDARTE: TO 4 TECHNIKI, W KTÓRYCH MOŻESZ POMÓC: BU DÖRT TEKNIK SIZE YARDIMCI OLABILIR: HERE ARE 4 TECHNIQUES THAT CAN HELP YOU: ESTAS SÃO 4 TÉCNICAS QUE PODEM AJUDAR:

1 -  Se ti vuoi svegliare prima, vai a dormire prima per garantire al tuo corpo le ore di riposo necessarie. |||réveiller|||||||assurer|||||||repos nécessaires| if|you|want||earlier|go|to|to sleep||to|to guarantee|to the|your|body|the|hours|of|rest|necessary ||wilt|wakken|vroeg|ga||slapen|eerder||te garanderen|||||uren||rust|nodig Se|te|quer|acordar|mais cedo|vai|a|dormir|mais cedo|para|garantir|ao|seu|corpo|as|horas|de|descanso|necessárias |||aufwachen|||||||sichere|zum||||||| |||despertar||||||||||||||| 1- إذا كنت تريد الاستيقاظ مبكراً، فاذهب إلى النوم مبكراً لضمان حصول جسمك على ساعات الراحة التي يحتاجها. 1 - Wenn Sie früher aufwachen wollen, gehen Sie früher zu Bett, um Ihrem Körper die nötigen Stunden Ruhe zu gönnen. 1 - Si quieres despertarte antes, vete a dormir más temprano para darle a tu cuerpo las horas de descanso necesarias. 1 - Hvis du vil våkne tidligere, går du i dvale tidligere for å garantere kroppen din nødvendige hvile timer. 1 - Daha erken uyanmak istiyorsanız, vücudunuza gerekli dinlenme saatlerini vermek için daha erken uyuyun. 1 - If you want to wake up earlier, go to bed earlier to ensure your body gets the necessary hours of rest. 1 - Se você quer acordar mais cedo, vá dormir mais cedo para garantir ao seu corpo as horas de descanso necessárias. Io al momento trovo 7 ore perfette, ma voi potreste aver bisogno di 6 o 8 ore, questo dovrete scoprirlo voi. ||||||||||||||||узнать это| |||||parfaites|||||||||||le découvrir vous-même| I|at the|moment|I find|hours|perfect|but|you|you could|to have|need|of|or||this|you will have to|to discover it|you |||vind||perfecte|||kunnen|||||uren||moet|ontdekken|jullie Eu|no|momento|encontro|horas|perfeitas|mas|vocês|poderiam|ter|necessidade|de|ou|horas|isso|deverão|descobrir|vocês Ich|||||perfekt|||||||||||herausfinden| ||||||||||必要||||||| في الوقت الحالي أجد 7 ساعات مثالية، لكن قد تحتاج إلى 6 أو 8 ساعات، سيكون عليك اكتشاف ذلك بنفسك. Actualmente me parecen perfectas 7 horas, pero puede que necesites 6 u 8 horas, tendrás que averiguarlo. For øyeblikket finner jeg 7 perfekte timer, men du trenger kanskje 6 eller 8 timer, du må finne ut av det selv. W tej chwili znajduję 7 idealnych godzin, ale możesz potrzebować 6 lub 8 godzin, będziesz musiał sam się przekonać. Şu anda 7 saati mükemmel buluyorum, ancak 6 veya 8 saate ihtiyacınız olabilir, bunu bulmanız gerekecek. I currently find 7 hours perfect, but you might need 6 or 8 hours, you will have to find that out for yourself. Atualmente, eu acho 7 horas perfeitas, mas vocês podem precisar de 6 ou 8 horas, isso vocês terão que descobrir.

2 – Non usare la tecnologia almeno 30 minuti prima di andare a dormire. not|to use|the|technology|at least|minutes|before|to|to go|to|to sleep |gebruik||technologie|ten minste|||||| Não|usar|a|tecnologia|pelo menos|minutos|antes|de|ir|a|dormir 2 - No utilices la tecnología al menos 30 minutos antes de irte a dormir. 2 - Ikke bruk teknologien minst 30 minutter før du går i dvale. 2 - Uyumadan en az 30 dakika önce teknoloji kullanmayın. 2 - Do not use technology at least 30 minutes before going to sleep. 2 - Não use tecnologia pelo menos 30 minutos antes de ir dormir. Ovvero, spegni il computer, smetti di usare il telefono e assolutamente non guardare la TV almeno 30 minuti prima di andare a dormire! |выключи|||перестань||||||||||||||||| |Éteins|||arrête d'utiliser||||||||||||||||| that is|turn off|the|computer|stop|to|using||phone|and|absolutely|not|to watch|the|TV|at least|minutes|before|to|to go|to|to sleep oftewel|zet uit|||stop||gebruiken||telefoon|||||||ten minste|||||| Ou seja|desligue|o|computador|pare|de|usar|o|telefone|e|absolutamente|não|olhar|a|TV|pelo menos|minutos|antes|de|ir|a|dormir oder|schalte aus|||hör auf||||||||||||||||| ||||||||||||mirar||||||||| Das heißt, schalten Sie Ihren Computer aus, hören Sie auf, Ihr Telefon zu benutzen und sehen Sie mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen auf keinen Fall fern! Es decir, apaga el ordenador, deja de utilizar el teléfono y no veas la televisión en absoluto al menos 30 minutos antes de irte a dormir. Det vil si, slå av datamaskinen, slutte å bruke telefonen og absolutt ikke se på TV minst 30 minutter før leggetid! Yani, uyumadan en az 30 dakika önce bilgisayarınızı kapatın, telefonunuzu kullanmayı bırakın ve kesinlikle televizyon izlemeyin! In other words, turn off the computer, stop using your phone, and absolutely do not watch TV at least 30 minutes before going to bed! Ou seja, desligue o computador, pare de usar o telefone e absolutamente não assista TV pelo menos 30 minutos antes de ir dormir!

Devo ammettere che anche io sto lavorando sul punto 2 poiché a volte ho qualche ultima mail a cui rispondere o altro da fare, ma l’importante è continuare a provarci fino che ci riusciremo. |admettre|||||||||||||dernière||||||||||||||essayer||||y arriverons I have to|to admit|that|also|I|I am|working|on the|point|since|to|times|I have|some|last|email|to|which|to reply|or|other|to|to do|but|the important thing|it is|to continue|to|to try|until|that|we|we will succeed |toegeven||ook||||||aangezien||||enkele|laatste|mail||waarop|||iets anders||||||verdergaan||het te proberen|tot|totdat||we zullen slagen Devo|admitir|que|também|eu|estou|trabalhando|sobre o|ponto|pois|a|vezes|tenho|algum|última|e-mail|a|a qual|responder|ou|outra coisa|de|fazer|mas|o importante|é|continuar|a|tentar|até|que|nos|conseguiremos |zugeben|||||||||||||||||antworten||||||||||es versuchen||||wir es schaffen |||||||||||||||||||||||||||||まで||| ||||||||||||||||||||||||||||intentar||||lograremos يجب أن أعترف أنني أعمل أيضًا على النقطة 2 لأنه في بعض الأحيان يكون لدي بعض رسائل البريد الإلكتروني الأخيرة للرد عليها أو شيء آخر يجب القيام به، ولكن الشيء المهم هو الاستمرار في المحاولة حتى ننجح. Ich muss zugeben, dass ich auch an Punkt 2 arbeite, da ich manchmal noch ein paar letzte E-Mails beantworten muss oder etwas anderes zu tun habe, aber das Wichtigste ist, dass wir es so lange versuchen, bis wir Erfolg haben. Debo admitir que yo también estoy trabajando en el punto 2, ya que a veces tengo algunos últimos correos electrónicos que responder o alguna otra cosa que hacer, pero lo importante es seguir intentándolo hasta conseguirlo. Jeg må innrømme at jeg også jobber med punkt 2, siden jeg noen ganger har noen siste e-postmeldinger eller andre ting å gjøre, men det viktigste er å fortsette å prøve til vi lykkes. Muszę przyznać, że pracuję również nad punktem 2, ponieważ czasami mam ostatniego e-maila, na który muszę odpowiedzieć lub inne rzeczy do zrobienia, ale ważne jest, aby próbować dalej, aż nam się uda. Bazen cevaplamam gereken son birkaç e-posta ya da yapmam gereken başka bir şey olduğu için 2. madde üzerinde de çalıştığımı itiraf etmeliyim, ancak önemli olan başarana kadar denemeye devam etmektir. I must admit that I am also working on point 2 since sometimes I have a last email to respond to or something else to do, but the important thing is to keep trying until we succeed. Devo admitir que eu também estou trabalhando no ponto 2, pois às vezes tenho algum último e-mail para responder ou algo a fazer, mas o importante é continuar tentando até conseguirmos.

Come sapete sto migliorando insieme a voi! ||je suis|||| as|you know|I am|improving|together|to|you |weten||verbeteren|samen||jullie Como|vocês sabem|estou|melhorando|juntos|a|vocês كما تعلم أنا أتحسن معك! Wie Sie wissen, bin ich mit Ihnen auf dem Weg der Besserung! Como sabes, ¡estoy mejorando contigo! Som du vet, forbedrer jeg meg med deg! Jak wiesz, poprawiam się z tobą! Bildiğiniz gibi sizinle birlikte gelişiyorum! As you know, I am improving along with you! Como vocês sabem, estou melhorando junto com vocês! 3 – Il più importante, PIANIFICA LA SERA PRIMA. |||планируйте||| |||Planifie||| the|most|important|PLAN|the|evening|before |||plant||| O|mais|importante|PLANEJE|A|NOITE|ANTES |||plane es||| 3 - Am wichtigsten ist es, den Abend im Voraus zu planen. 3 - Lo más importante, PLANIFICA LA NOCHE CON ANTELACIÓN. 3 - Viktigst, PLANLEGG TIDLIG KVELD. 3 – Самое главное, ПЛАНИРУЙ НАКАНУНЕ. 3 - En önemlisi, AKŞAMI ÖNCEDEN PLANLAYIN. 3 – The most important, PLAN THE NIGHT BEFORE. 3 – O mais importante, PLANEJE NA NOITE ANTERIOR. Come diceva JIM ROHN: as|he said|JIM|ROHN |zei|| Como|dizia|JIM|ROHN Wie JIM ROHN zu sagen pflegte: Como solía decir JIM ROHN: Som JIM ROHN sa: Как говорил ДЖИМ РОН: JIM ROHN'un dediği gibi: As JIM ROHN used to say: Como dizia JIM ROHN:

“MAI COMINCIARE LA GIORNATA PRIMA CHE SIA FINITA” |||||||beendet NEVER|to start|the|day|before|that|it is|finished nooit|beginnen||dag|||zij|eindigt NUNCA|COMEÇAR|A|JORNADA|ANTES|DE|SEJA|TERMINADA BEGINNE DEN TAG NIE, BEVOR ER ZU ENDE IST". 'NUNCA EMPIECES EL DÍA ANTES DE QUE HAYA TERMINADO' "ALDRI START DAGEN FØR DEN ER SLUTT" „NIGDY nie zaczynaj dnia, zanim się skończy” “Никогда не начинай день, пока он не закончится” 'ASLA GÜN BİTMEDEN GÜNE BAŞLAMAYIN' "NEVER START THE DAY BEFORE IT'S OVER" “NUNCA COMECE O DIA ANTES DE ELE TERMINAR”

Questo significa che non dovremmo mai iniziare un giorno senza sapere quello che vogliamo fare, e quello su cui vogliamo lavorare. ||||sollten||||||wissen|||||||||| This|means|that|not|we should|ever|start|a|day|without|to know|what|that|we want|to do|and|that|on|which|we want|to work ||||moeten|nooit|beginnen||||weten|||we willen||||waarop|waarop|we willen| ||||||||||||||||||en lo que|queremos| Isso|significa|que|não|deveríamos|nunca|começar|um|dia|sem|saber|aquilo|que|queremos|fazer|e|aquilo|sobre|o qual|queremos|trabalhar Das bedeutet, dass wir nie einen Tag beginnen sollten, ohne zu wissen, was wir tun wollen und woran wir arbeiten wollen. Esto significa que nunca debemos empezar un día sin saber qué queremos hacer y en qué queremos trabajar. Dette betyr at vi aldri skal starte en dag uten å vite hva vi vil gjøre, og hva vi vil jobbe med. Bu, ne yapmak istediğimizi ve ne üzerinde çalışmak istediğimizi bilmeden asla bir güne başlamamamız gerektiği anlamına gelir. This means that we should never start a day without knowing what we want to do, and what we want to work on. Isso significa que nunca devemos começar um dia sem saber o que queremos fazer e em que queremos trabalhar.

Anche se un giorno vogliamo riposare, dovremmo pianificare la sera prima come vogliamo riposare. ||||||sollten||||||| even|if|a|day|we want|to rest|we should|to plan|the|evening|before|how|we want|to rest |als|||willen|rusten|we zouden|plannen|||||we willen|uitrusten Mesmo|se|um|dia|queremos|descansar|deveríamos|planejar|a|noite|anterior|como|queremos|descansar Selbst wenn wir uns einen Tag ausruhen wollen, sollten wir am Vorabend planen, wie wir uns ausruhen wollen. Aunque queramos descansar un día, debemos planificar la noche anterior cómo queremos hacerlo. Selv om vi en dag vil hvile, bør vi planlegge kvelden før hvordan vi vil hvile. Nawet jeśli pewnego dnia chcemy odpocząć, poprzednią noc powinniśmy zaplanować, jak chcemy odpocząć. Bir gün dinlenmek istesek bile, nasıl dinlenmek istediğimizi bir gece önceden planlamalıyız. Even if one day we want to rest, we should plan the night before how we want to rest. Mesmo que um dia queiramos descansar, devemos planejar na noite anterior como queremos descansar. Per esempio potete scrivere: Domani passo la mattina con la mia famiglia, oppure, esco a fare una passeggiata ecc… |||||||||||||||||promenade| for|example|you can|to write|Tomorrow|I spend|the|morning|with||my|family|or|I go out|to|to do|a|walk|etc ||jullie kunnen||morgen||||||||of|ik ga||||wandeling| ||||||||||||o|salgo||||| Por|exemplo|podem|escrever|Amanhã|passo|a|manhã|com|a|minha|família|ou|saio|para|fazer|uma|caminhada|etc Sie können zum Beispiel schreiben: "Morgen verbringe ich den Vormittag mit meiner Familie" oder "Ich gehe spazieren" usw... Por ejemplo, puedes escribir: Mañana voy a pasar la mañana con mi familia, o, voy a salir a dar un paseo, etc... Örneğin şöyle yazabilirsiniz: Yarın sabahı ailemle geçireceğim ya da yürüyüşe çıkacağım vb. For example, you can write: Tomorrow I will spend the morning with my family, or, I will go for a walk, etc... Por exemplo, você pode escrever: Amanhã passarei a manhã com minha família, ou, sairei para dar uma caminhada, etc…

Ho trovato questa tecnica utilissima ed ha aumentato la mia produttività almeno del 1000% =D |||||||увеличила|||||| ||||très utile|||augmenté|||productivité||| I have|found|this|technique|very useful|and|it has|increased|the|my|productivity|at least|of| |gevonden||techniek|zeer nuttig|||verhoogd|||productiviteit||| Eu|encontrei|esta|técnica|utilíssima|e|tem|aumentado|a|minha|produtividade|pelo menos|de| ||||sehr nützlich||hat||||Produktivität||| Ich habe diese Technik als sehr nützlich empfunden, und sie hat meine Produktivität um mindestens 1000 % gesteigert =D Esta técnica me ha resultado muy útil y ha aumentado mi productividad en al menos un 1000% =D Ik vond deze techniek ongelooflijk nuttig en het heeft mijn productiviteit met minstens 1000% verhoogd =D Bu tekniği çok faydalı buldum ve üretkenliğimi en az %1000 oranında artırdı =D I found this technique extremely useful and it has increased my productivity by at least 1000% =D Eu achei essa técnica extremamente útil e aumentou minha produtividade em pelo menos 1000% =D

Adesso so che domani dovrò fare un video, tradurre un articolo, lavorare sul prodotto, svegliarmi alle 3.45, allenarmi alle 5, mangiare 6 volte cibo sano, fare 30 minuti di russo e 30 di tedesco, leggere, ascoltare un po' di francese, spagnolo e rumeno e molto altro ancora! ||||||||übersetzen||||||aufstehen||trainieren|||||gesunde Nahrung||||Russisch|||||||||||||||| ||||devrai||||traduire un article|||||produit|||||||||||||||||||||||||||| now|I know|that|tomorrow|I will have to|to do|a|video|to translate|an|article|to work|on the|product|to wake up|at|to train|at|to eat|times|food|healthy|to do|minutes|of|Russian|and|of|German|to read|to listen|a|bit|of|French|Spanish|and|Romanian||very|other|still nu|||morgen|ik zal moeten||||vertalen|||||product|wakker worden||trainen|om||||||||Russisch|||Duits|||||||Spaans||Roemeens|||| Agora|só|que|amanhã|deverei|fazer|um|vídeo|traduzir|um|artigo|trabalhar|no|produto|acordar|às|treinar|às|comer|vezes|comida|saudável|fazer|minutos|de|russo|e|de|alemão|ler|ouvir|um|pouco|de|francês|espanhol|e|romeno|e|muito|outro|ainda Ich weiß jetzt, dass ich morgen ein Video drehen, einen Artikel übersetzen, an dem Produkt arbeiten, um 3.45 Uhr aufstehen, um 5 Uhr Sport treiben, 6 Mal gesund essen, 30 Minuten Russisch und 30 Minuten Deutsch lernen, lesen, etwas Französisch, Spanisch und Rumänisch hören und vieles mehr! Ahora sé que mañana tendré que hacer un vídeo, traducir un artículo, trabajar en el producto, levantarme a las 3.45, hacer ejercicio a las 5, comer 6 veces comida sana, hacer 30 minutos de ruso y 30 minutos de alemán, leer, escuchar algo de francés, español y rumano, ¡y mucho más! Nu weet ik dat ik morgen een video moet maken, een artikel moet vertalen, aan het product moet werken, om 3.45 uur moet opstaan, om 5 uur moet trainen, 6 keer gezond moet eten, 30 minuten Russisch en 30 minuten Duits moet doen, lezen, een beetje Frans, Spaans en Roemeens moet luisteren en nog veel meer! Nå vet jeg at i morgen må jeg lage en video, oversette en artikkel, jobbe med produktet, våkne klokken 3.45, trene klokka 5, spise sunn mat 6 ganger, gjøre 30 minutter russisk og 30 minutter tysk, lese, høre på noen franske, Spansk og rumensk og mye mer! Artık yarın bir video hazırlamam, bir makale çevirmem, ürün üzerinde çalışmam, sabah 3.45'te uyanmam, 5'te egzersiz yapmam, 6 kez sağlıklı yemek yemem, 30 dakika Rusça ve 30 dakika Almanca çalışmam, okumam, biraz Fransızca, İspanyolca ve Romence dinlemem ve çok daha fazlası gerektiğini biliyorum! Now I know that tomorrow I will have to make a video, translate an article, work on the product, wake up at 3:45, train at 5, eat healthy food 6 times, do 30 minutes of Russian and 30 of German, read, listen to a bit of French, Spanish, and Romanian, and much more! Agora eu sei que amanhã eu terei que fazer um vídeo, traduzir um artigo, trabalhar no produto, acordar às 3h45, treinar às 5h, comer 6 vezes comida saudável, fazer 30 minutos de russo e 30 de alemão, ler, ouvir um pouco de francês, espanhol e romeno e muito mais! È fantastico sapere quello che devi fare e richiede solo 5 minuti ogni sera. ||||||||||||вечер it is|fantastic|to know|what|that|you have to|to do|and|it requires|only|minutes|every|evening |fantastisch|weten||||||het vereist|||| É|fantástico|saber|o que|que|deves|fazer|e|requer|apenas|minutos|cada|noite Es ist toll zu wissen, was man tun muss, und es dauert nur fünf Minuten jeden Abend. Es estupendo saber lo que tienes que hacer y sólo te lleva cinco minutos cada noche. Het is geweldig om te weten wat je moet doen en het kost maar 5 minuten elke avond. Det er flott å vite hva du trenger å gjøre, og det tar bare 5 minutter hver natt. Ne yapmanız gerektiğini bilmek harika ve her gece sadece beş dakikanızı alıyor. It's great to know what you have to do and it only takes 5 minutes every evening. É incrível saber o que você precisa fazer e isso leva apenas 5 minutos todas as noites.

Un ultimo consiglio è di rispondere ogni sera a questa domanda: |||это||||||| one|last|advice|it is|to|to answer|every|evening|to|this|question |laatste||||||||| Um|último|conselho|é|a|responder|cada|noite|a|esta|pergunta Un último consejo es que respondas a esta pregunta todas las noches: Et siste tips er å svare på dette spørsmålet hver natt: Son bir tavsiye de bu soruya her gece cevap vermenizdir: One last piece of advice is to answer this question every evening: Um último conselho é responder todas as noites a esta pergunta:

COSA HO IMPARATO OGGI E COME POSSO FARE MEGLIO DOMANI? WHAT|I have|learned|today|and|how|I can|to do|better|tomorrow wat||geleerd|vandaag|||||| O QUE|EU TENHO|APRENDI|HOJE|E|COMO|POSSO|FAZER|MELHOR|AMANHÃ WAS HABE ICH HEUTE GELERNT UND WIE KANN ICH ES MORGEN BESSER MACHEN? ¿QUÉ HE APRENDIDO HOY Y CÓMO PUEDO HACERLO MEJOR MAÑANA? HVA Lærte jeg i dag, og hvordan kan jeg gjøre bedre i morgen? BUGÜN NE ÖĞRENDİM VE YARIN NASIL DAHA İYİSİNİ YAPABİLİRİM? WHAT DID I LEARN TODAY AND HOW CAN I DO BETTER TOMORROW? O QUE EU APRENDI HOJE E COMO POSSO FAZER MELHOR AMANHÃ? CHE LEZIONE HO IMPARATO OGGI? |stunde||| WHAT|lesson|I have|learned|today |授業||| QUE|LIÇÃO|EU TIVE|APRENDI|HOJE WELCHE LEKTION HABE ICH HEUTE GELERNT? ¿QUÉ LECCIÓN HE APRENDIDO HOY? HVA LEKSJON lærte jeg i dag? BUGÜN HANGİ DERSİ ALDIM? WHAT LESSON DID I LEARN TODAY? QUE LIÇÃO EU APRENDI HOJE? CHE ESPERIENZA HO PROVATO? WHAT|experience|I have|tried |ervaring|| QUE|EXPERIÊNCIA|EU TIVE|PROVADO WAS WAR MEINE ERFAHRUNG? ¿CUÁL FUE MI EXPERIENCIA? HVILKEN OPPLEVELSE HAR JEG PRØVT? BENIM DENEYIMIM NEYDI? WHAT EXPERIENCE DID I HAVE? QUE EXPERIÊNCIA EU TIVE?

Io rispondo a questa domanda sul mio diario ed è molto utile per poter migliorare e riflettere ogni giorno! |отвечаю на||||||||||||||||| Ich|||||||Tagebuch|||||||||reflektieren|| I|I answer|to|this|question|on the|my|diary|and|it is|very|useful|to|to be able to|to improve|and|to reflect|every|day |antwoord|||vraag|||dagboek||||nuttig|||verbeteren||reflecteren|| Eu|respondo|a|esta|pergunta|no|meu|diário|e|é|muito|útil|para|poder|melhorar|e|refletir|cada|dia Ich beantworte diese Frage in meinem Tagebuch, und es ist sehr nützlich, um sich jeden Tag zu verbessern und zu reflektieren! Respondo a esta pregunta en mi diario y es muy útil para poder mejorar y reflexionar cada día. Jeg svarer på dette spørsmålet i dagboken min, og det er veldig nyttig for å kunne forbedre og reflektere hver dag! Bu soruya günlüğümde cevap veriyorum ve her gün kendimi geliştirebilmek ve yansıtabilmek için çok faydalı! I answer this question in my diary and it is very useful for improving and reflecting every day! Eu respondo a essa pergunta no meu diário e é muito útil para poder melhorar e refletir todos os dias!

Spero che questi piccoli consigli vi siano utili e soprattutto ricordatevi che si tratta di un insieme di cose che se fatte possono veramente dare più energia e felicità alla propria vita. ||||||||||souvenez-vous|||||||||||faites|||||||||| I hope|that|these|small|advice|to you|they are|useful|and|especially|remember|that|it|it is about|of|a|set||things|that|if|done|they can|really|to give|more|energy||happiness|to the|own|life ||deze|kleine|advies||zijn||||vergeet niet|||het gaat om||||||||gedaan|kunnen||geven||||geluk||jullie eigen|leven Espero|que|estes|pequenos|conselhos|a vocês|sejam|úteis|e|sobretudo|lembrem-se|que|se|trata|de|um|conjunto|de|coisas|que|se|feitas|podem|realmente|dar|mais|energia|e|felicidade|à|própria|vida ||||||||||denkt daran|||es sich handelt|||Zusammenstellung||||||||||||||| |||小さな|||||||||||||||||||||||||||| Ich hoffe, diese kleinen Tipps sind nützlich für Sie und vor allem, denken Sie daran, dass es eine Reihe von Dingen ist, die, wenn sie getan werden, wirklich mehr Energie und Glück in das eigene Leben bringen können. Espero que estos pequeños consejos te sean útiles y sobre todo, recuerda que es un conjunto de cosas que si se hacen realmente pueden dar más energía y felicidad a la vida de uno. Jeg håper disse små tipsene er nyttige for deg og fremfor alt husker at det er et sett med ting som hvis det gjøres virkelig kan gi mer energi og lykke til livet ditt. Mam nadzieję, że te małe wskazówki są dla Ciebie przydatne i przede wszystkim pamiętaj, że jest to zestaw rzeczy, które jeśli zostaną wykonane, mogą naprawdę dodać energii i szczęścia Twojemu życiu. Umarım bu küçük ipuçları sizin için yararlı olur ve her şeyden önce, yapıldığında kişinin hayatına gerçekten daha fazla enerji ve mutluluk verebilecek bir dizi şey olduğunu unutmayın. I hope these little tips are helpful to you and above all remember that it is a combination of things that, if done, can really bring more energy and happiness to your life. Espero que essas pequenas dicas sejam úteis para vocês e, acima de tudo, lembrem-se de que se trata de um conjunto de coisas que, se feitas, podem realmente trazer mais energia e felicidade para a vida.

È tutto collegato. ||связано между собой ||C'est tout lié. it is|everything|connected ||verbonden É|tudo|conectado ||verbunden Todo está conectado. Det hele henger sammen. Wszystko jest połączone. Her şey birbirine bağlı. Everything is connected. Está tudo interconectado. Infatti se mangiate sano, dormirete meglio, se dormite meglio, avrete più voglia di allenarvi, se vi allenate vi sentirete meglio e vorrete mangiare sano…  SI TRATTA DI UNA CATENA DI SCELTE CHE FANNO UNA DIFFERENZA ENORME NELLE NOSTRE VITE! ||mangez||dormirez|||dormez|||||||||s'entraîner||||||||||||chaîne|||||||||| indeed|if|you eat|healthy|you will sleep|better||||you will have|more|desire|to|to train||you|you train||you will feel|||you will want|to eat||it|it is about|of|a|chain||choices|that|they make||difference|huge|in|our|lives namelijk||eten||slapen|||slapen||jullie hebben||zin||trainen|||trainen||voelen|||jullie willen||||het gaat om|||KETEN||keuzes||doen||van|ENORME|in|onze|VITA De fato|se|comer|saudável|dormirão|melhor|se|dorme|melhor|terão|mais|vontade|de|se exercitar|se|vocês|exercitam|vocês|sentirão|melhor|e|quererão|comer|saudável|SE|TRATA|DE|UMA|CADENA|DE|ESCOLHAS|QUE|FAZEM|UMA|DIFERENÇA|ENORME|EM NOSSAS|NOSSAS|VIDAS ||||werdet schlafen|||schlaft||||||trainieren|||trainieren||werdet euch|||werdet||||es geht|||KETTE|||||||||| de hecho|||||||||tendrán||||entrenarse|||entrenar|||||querrán|||||||CADENA||DECISIONES|||||||| Wenn Sie sich gesund ernähren, werden Sie besser schlafen, wenn Sie besser schlafen, werden Sie mehr Sport treiben wollen, wenn Sie Sport treiben, werden Sie sich besser fühlen und sich gesund ernähren wollen... ES IST EINE KETTE VON WAHLEN, DIE EINEN GROSSEN UNTERSCHIED IN UNSEREM LEBEN MACHEN! De hecho, si comes sano, dormirás mejor, si duermes mejor, querrás hacer más ejercicio, si haces ejercicio te sentirás mejor y querrás comer sano... ¡ES UNA CADENA DE ELECCIONES QUE MARCAN UNA GRAN DIFERENCIA EN NUESTRAS VIDAS! Faktisk, hvis du spiser sunt, vil du sove bedre, hvis du sover bedre, vil du ønske å trene mer, hvis du trener vil du føle deg bedre og du vil spise sunt ... DETTE ER EN KJEDE AV VALG SOM GJØR EN STOR FORSKJELL I VÅRE LIV! Tak naprawdę, jeśli będziesz się zdrowo odżywiać, będziesz lepiej spać, lepiej spać, będziesz chciał więcej trenować, jeśli będziesz trenować, poczujesz się lepiej i chcesz zdrowo się odżywiać… TO ŁAŃCUCH WYBORÓW, KTÓRE ZNACZĄ OGROMNĄ RÓŻNICĘ W NASZYM ŻYCIU! Aslında sağlıklı beslenirseniz daha iyi uyursunuz, daha iyi uyursanız daha fazla egzersiz yapmak istersiniz, egzersiz yaparsanız daha iyi hissedersiniz ve sağlıklı beslenmek istersiniz... BU, YAŞAMLARIMIZDA BÜYÜK FARK YARATAN BİR SEÇİMLER ZİNCİRİDİR! In fact, if you eat healthy, you will sleep better; if you sleep better, you will want to work out more; if you work out, you will feel better and want to eat healthy... IT IS A CHAIN OF CHOICES THAT MAKES A HUGE DIFFERENCE IN OUR LIVES! Na verdade, se você comer saudável, dormirá melhor; se dormir melhor, terá mais vontade de se exercitar; se se exercitar, se sentirá melhor e quererá comer saudável... É UMA CORRENTE DE ESCOLHAS QUE FAZ UMA ENORME DIFERENÇA EM NOSSAS VIDAS!

Vi auguro come sempre il meglio per la vostra vita e le vostre famiglie! |||||||||||||familles I|I wish|as|always|the|best|for|the|your|life|and|the|your|families |ik wens||altijd|||||||||jullie|gezinnen a vocês|desejo|como|sempre|o|melhor|para|a|sua|vida|e|as|suas|famílias Wie immer wünsche ich euch alles Gute für euer Leben und eure Familien! Como siempre, ¡os deseo lo mejor para vuestras vidas y vuestras familias! Som alltid ønsker jeg deg det beste for livet ditt og familiene dine! Her zaman olduğu gibi, sizlere hayatlarınız ve aileleriniz için en iyisini diliyorum! I wish you all the best for your life and your families! Desejo a vocês, como sempre, o melhor para suas vidas e suas famílias!

Spero che vi piaccia il fatto che sto scrivendo più spesso articoli per aiutarvi ad imparare l’italiano! |||plaise||||||||||||| I hope|that|you|you like|the|fact|that|I am|writing|more|often|articles|to|to help you|to|to learn|Italian |||leuk vindt||feit|||schrijven|||artikelen||jullie helpen||| Espero|que|a vocês|agrade|o|fato|que|estou|escrevendo|mais|frequentemente|artigos|para|ajudar vocês|a|aprender| Ich hoffe, es gefällt Ihnen, dass ich weitere Artikel schreibe, um Ihnen beim Italienischlernen zu helfen! Espero que te guste que siga escribiendo artículos para ayudarte a aprender italiano. Jeg håper du liker det faktum at jeg skriver artikler oftere for å hjelpe deg å lære italiensk! Umarım İtalyanca öğrenmenize yardımcı olmak için daha fazla makale yazmam hoşunuza gider! I hope you like the fact that I am writing articles more often to help you learn Italian! Espero que vocês gostem do fato de que estou escrevendo artigos com mais frequência para ajudá-los a aprender italiano!

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Un abbraccione! a|big hug |knuffel Um|abraço grande Kocaman bir kucak! A big hug! Um grande abraço!

Alberto Alberto Alberto Alberto Alberto Alberto