\#2: 這本 書 讓 我 做到 每天 學 語言 《原子 習慣》Atomic Habits ce livre||||||||atomique||atomique|habitudes this book||"makes"|"me"|to achieve|every day|||Atomic|Habits|Atomic Habits|Atomic Habits 이 책||||할 수 있다||||원자|습관|| この|本||||||言語|原子||原子|習慣 #2: Dieses Buch hat mich motiviert, jeden Tag Sprachen zu lernen | Atomic Habits #2: This book motivated me to study languages every day | Atomic Habits #2: Este libro me motivó a estudiar idiomas todos los días | Atomic Habits \#2 : Ce livre me permet d'apprendre des langues au quotidien "Atomic Habits" #2位：この本で毎日語学を勉強する気になった｜アトミック ハビッツ #2: 이 책은 내가 매일 언어를 공부하도록 동기를 부여했습니다 | Atomic Habits #2: ši knyga mane paskatino mokytis kalbų kiekvieną dieną | Atominiai įpročiai #2: Este livro motivou-me a estudar línguas todos os dias | Atomic Habits #2: 这本书让我做到每天学语言This book motivated me to study languages every day | 《原子习惯》Atomic Habits #2: 這本書讓我做到每天學語言This book motivated me to study languages every day | 《原子習慣》Atomic Habits

你 現在 收聽 的 是 《 台味 中文 Learn Chinese, the Taiwanese Way》， 我 是 你 的 中文 小 老師 小安 。 |now|listening to||is|Taiwanese Style|Chinese|||||||||||little||Little An ||듣고|||대만식||배우기||||||||||작은||샤오안 You are listening to "Learn Chinese, the Taiwanese Way", I am your Chinese teacher Xiao An. 今、あなたが聴いているのは『台味中文　Learn Chinese, the Taiwanese Way』です。私はあなたの中国語の小先生、小安です。 지금 듣고 계신 것은 "대만식 중국어 배우기"입니다. 저는 여러분의 중국어 선생님 샤오안입니다.

今天 為 你 帶來 台味 中文 的 第二 集 ， 主題 是 怎麼 培養 好 習慣 ， 我 會 跟 大家 分享 我 是 怎麼 做到 每天 學 法文 的 。 |||apporte|||||||||||||||||||||||| |is||bring you|Taiwanese style|Chinese||second|episode|theme|is|how to|cultivate||habit|I||with|everyone|share with||am|how|achieve that|every day|learn|French language| |||||||||주제|||양성||||||||||||||프랑스어| |||をお届けします||||第二|エピソード|テーマ|||習慣を育|||私|||||||||||フランス語| Today I bring you the second episode of Taiwanese Chinese. The theme is how to cultivate good habits. I will share with you how I learn French every day. 今日はあなたに台味中文の第2回をお届けします。テーマはどうやって良い習慣を身につけるかです。私はみんなとどうやって毎日フランス語を学ぶことができたかを共有します。 오늘은 좋은 습관을 기르는 방법에 대한 주제로 대만 중국어 2회를 가져왔습니다.

雖然 是 講 學 法文 ， 但是 希望 這集 不只 可以 讓 你 學到 很多很多 實用 的 中文 ， 還 希望 它 可以 幫助 你 培養 出 每天 學 中文 的 好 習慣 。 ||||||||non seulement|||||||||||||||développer||||||| "Although"||teach|learn|French language|but|hope|this episode|not only|can|allow||learn|a lot|practical||Chinese|also|also hope|it||||develop|||||||good habit 비록||말하다|||||이 편|뿐만 아니라|||||많은|유용한|||||그||도움||||||||| ||講|学|フランス語||||だけでなく|||||||||||||||習慣を育|出す|||||| Although it is a lecture on French, I hope that this episode will not only allow you to learn a lot of practical Chinese, but also hope that it can help you develop a good habit of learning Chinese every day. フランス語を学ぶことについて話していますが、この回がただあなたにたくさんの実用的な中国語を学んでもらうだけでなく、毎日中国語を学ぶ良い習慣を身につける手助けになることを願っています。 비록 프랑스어 강의이지만, 이번 편을 통해 실용 중국어를 많이 배울 수 있을 뿐만 아니라, 매일 중국어를 배우는 좋은 습관을 들이는 데 도움이 되기를 바랍니다.

另外 ， 我 想 先 提醒 你 ，Podcast 的 每一集 我 都 會 附上 逐字 稿 ， 也 就是 英文 說 的 Transcript。 ||||||||||||joindre|transcription verbatim||||||| "Additionally"|I|||remind||Podcast (1)||each episode||||attach|word-for-word|Transcript||that is|English|||transcript 또한||||알림||||각 에피소드||||첨부해|자막|대본|||영어 대본||| 別の||||お知らせ|||||||||||||||| In addition, I want to remind you that I will attach a verbatim version of every episode of the Podcast, which is Transcript in English. ちなみに、ポッドキャストの各エピソードには、英語のトランスクリプトも付けていることを先にお知らせしておきます。 또한, 팟캐스트의 각 에피소드에 영어 Transcript라고도 하는 축어적 대본을 첨부할 것임을 먼저 상기시켜 드리고 싶습니다.

如果 你 有 什麼 不 懂 的 字 或 句子 ， 非常 歡迎 你 到 我 的 網站 去 參考 看看 。 If|||||understand||word|or|sentence|very|welcome||to||my|website||refer to|for reference ||||||||또는|문장|매우||||||웹사이트||참고하다| |||||||||文|||||||||| If you have any words or sentences that you do not understand, you are very welcome to visit my website for reference. もし分からない単語や文があれば、私のウェブサイトを参考にしてみてください。 이해하지 못하는 단어나 문장이 있으면 제 웹사이트에 방문해 참고하시기 바랍니다. 我會 把 連結 放在 資訊 欄 裡面 。 I will|put|link|put in|information|information section|inside I will put the link in the information bar. リンクは情報欄に掲載します。 정보란에 링크를 걸어 놓겠습니다.

《 原子 習慣 Atomic Habits》 給 我 的 影響 |||||||impact Atomic|Habits|||to me||my|impact |||||||影響 The impact of "Atomic Habits" on me 「アトミック・ハビッツ」が私に与えた影響

那 首先 ， 我 想 跟 大家 分享 一下 今年 年初 我 看 的 一 本 書 ， 叫做 《 原子 習慣 Atomic Habits》， 它 給 我 的 影響 很大 ， 很 推薦 大家 去 讀 讀 看 這本 書 。 ||||||||cette année|début d'année|||||||||||||||||||||||||| |first of all||"want to"|with|everyone|share with|a bit|this year|beginning of the year|I|read||a|this|book|titled|Atomic Habits|Habits||||gave||of|impact|very significant||highly recommend||go to|read|read||this book|book |まず|||||||今年|年初|||||本|||||||||||影響|大きい||||||読んで|見る|この| First of all, I would like to share with you a book I read at the beginning of this year, called "Atomic Habits". It has a great influence on me. I highly recommend you to read this book. まず、今年の初めに読んだ「アトミック・ハビッツ」という、私に大きな影響を与えた本を皆さんと共有したいと思いますので、ぜひこの本を読んでいただきたいと思います。 우선, 제가 올해 초에 읽었던 "Atomic Habits"라는 책이 저에게 큰 영향을 미쳤습니다. 모든 분들에게 이 책을 꼭 읽어보라고 권하고 싶습니다.

那 這本 書 裡面 基本上 在 講 怎麼 培養 好 習慣 ， 還有 怎麼 戒 掉 壞 習慣 ， 它 也 很 具體 的 提供 一些 方法 讓 讀者 可以 照著 做 。 ||||essentiellement|||||||||se défaire de|se débarrasser de||||||concrètement||||||les lecteurs||suivre| that||book|inside|basically||talks about|how to|cultivate||habits|also|how to|quit|get rid of|bad|||||specific||provide|some|methods|"allow"|readers|can|follow|do it ||||基本的に|||||||||やめる|やめる|悪い|||||具体的に||提供する||方法||読者||その通りに| The book basically talks about how to cultivate good habits and how to quit bad habits. It also provides some specific methods for readers to follow. この本は基本的に良い習慣を育てる方法と悪い習慣をやめる方法について話します。また、読者が従うべきいくつかの特定の方法を提供します。

看 完 這本 書 我 就 馬上 設 了 幾個 目標 ， 第一 ， 我要 每天 讀 法文 。 |||||||établis|||||||| |finish|||||right away|set up||a few|goals||I want||read|French language |||本|||すぐに|設定||いくつか|目標||||| After reading this book, I immediately set a few goals. First, I want to read French every day. この本を読んですぐにいくつかの目標を立てましたが、まずはフランス語を毎日読みたいです。 第二 ， 我要 每天 運動 。 |||exercise |||運動する Second, I want to exercise every day. 2番目に、毎日運動したいです。 第三 ， 我要 每天 閱讀 。 third|||read books 第三|||読む Third, I want to read every day. 第三に、私は毎日読みたいです。

設 了 目標 到 現在 大概 快 五 個 月 ， 每天 讀 法文 、 每天 閱讀 我 幾乎 都 有 做到 ， 痾 ...(You can also see ㄜ on the internet, it's Zhuyin for “ē” in Pinyin. It means the person is thinking, hesitating, or unsure of how to respond) 但是 要 每天 運動 真的 是 太 難 了 。 ||||||||||||||||||||euh||peux||voir|euh|||internet|c'est|Zhuyin||eh bien||Pinyin||signifie||personne||pensant|hésitant|ou|incertain||||répondre||||||||| set|past tense marker|goal|by|now|about|almost|five||month|every day|read|French language||reading||almost|almost all|have|achieved it|uh|you|able to|also|achieve|uh|||the internet|it is|Zhuyin symbols||uh||set a goal|too difficult|設了目標到現在大概快五個月，每天讀法文、每天閱讀我幾乎都有做到，痾...但是要每天運動真的是太難了。 Set goals, but...||I|is really difficult|um|hesitating|but|unsure|since|how come||but|but|||to exercise|really||too|too difficult| |||||おおよそ||||月|||||読書||ほとんど||||あ|あなた||も||え|||インターネット|それ|注音||||ピンイン|あ|意味する||人|は|考えて|||不確か|どう|||返事する|しかし|||||||難| I set a goal and it’s about five months now. I read French every day and I almost do it every day. You can also see ㄜon the internet, it's Zhuyin for “ē” in Pinyin. It means the person is thinking, hesitating, or unsure of how to respond) But it is really too difficult to exercise every day. 目標を設定してから約5か月が経ち、毎日フランス語を読むことでほぼ達成しました、嗾...（インターネットでもㄜを見ることができます。拼音の「ē」の注音です。その人が考えている、ためらっている、またはどのように対応するかわからないことを意味します）が、毎日運動するのは本当に難しいです。 而且 才剛 開始 第一個 禮拜 我 就 開始 幫 自己 找 藉口 。 |à peine||||je||||||excuses and|just刚|started|first|week||then|started|help|myself|find|excuses そして|たった今|||週||||自分||探す|言い訳 And I just started making excuses for myself in the first week. そして、私は最初の週に自分の言い訳を始めたところです。 我會 跟 自己 說 ：「 反正 現在 疫情 還是 很 嚴重 ， 去 健身房 好像 太 危險 了 。」 |||||||||||la salle de sport|||| |to||talk|"Anyway"|now|pandemic|still|very|serious|to the|gym|seems|too|too dangerous| ||||どうせ||感染症|||深刻||ジム|ようだ||危険| I would say to myself, "Anyway, the epidemic is still serious now, and going to the gym seems too dangerous." 「とにかく、流行はまだ非常に深刻で、ジムに行くのは危険すぎるようです」と私は思います。 然後 我 就 不 去 了 。 then||then||| Then I won't go. それなら行かない。 下雨 的 時候 跟 天氣 冷 的 時候 ， 我 也 會 發懶 (slack off)， 我 就 會 跟 自己 說 ：「 反正 天氣 那麼 差 ， 等 明天 天氣 好 一點 我 再 去 好 了 。」 quand il pleut|||||froid||||||paresser||se relâcher||||||||||mauvais|||||||||| raining|when|when||weather|cold||when||also|will|slack off|slack|slack off||then||to|||anyway|the weather|that|bad|wait|tomorrow|weather||a little||then|go||it’s settled 雨が降る||||天気|寒い||||||怠ける||怠ける||||||||||悪い|等|明日|||少し||||| When it rains and when the weather is cold, I will also be slack off, and I will tell myself, "Anyway, the weather is so bad. I will go when the weather is better tomorrow." 雨が降っているときや寒いときもたるんで、「とにかく天気が悪いので、明日は天気が良ければ行きます」と自分に言い聞かせます。 然後 下次 去 可能 又 是 一個 禮拜 後 了 。 |next time|to go|possibly|again|is|a|week|after|past tense marker Then the next time I go may be another week later. その後、次の訪問は1週間後になる可能性があります。 我 媽媽 聽到 這邊 可能 會 說 我 怎麼 那麼 懶惰 XD |maman|||||||||paresseux|rire aux éclats |||this side|||||||lazy|laughing out loud |お母さん|聞いた||||||||怠惰|XD My mother might say why I’m so lazy when I hear this. XD 私の母は私がとても怠惰なXDである理由を言うかもしれません

但是 ！ but! 我 這個 月 應該 可以 打 完 疫苗 ， 然後 梅雨季 (monsoon season) 應該 也 是 這個 月 結束 ， 梅雨季 就是 常常 下雨 的 季節 ， 那 梅雨季 大概 七月 底 會 差不多 結束 ( 我 住 在 東京 所以 梅雨季 比較 晚 結束 ， 台灣 大概 早 在 六月 就 結束 了 )。 |||||||vaccin||saison des pluies|saison des pluies|saison||||||||||||saison|||||fin|||||||Tokyo||||||||||||| |||should|should be able to|get|finish|vaccine||rainy season|rainy season|rainy season|should|||||end|rainy season|||||season||rainy season|probably|July's end|end||almost|end||live||Tokyo||the rainy season|more|late||Taiwan|probably|early|in|June||| |||||||||||||||||enden||||||||||||||||||||||||||||||| |||||||ワクチン||梅雨季|梅雨|季節||||||終わる||||||季節||||七月|下旬|||||住む||東京||||遅く||||早||6月||| I should be able to finish the vaccination this month, and the monsoon season should also end this month. The rainy season is the rainy season. The rainy season will almost end at the end of July. (I live in Tokyo so the rainy season is relatively late. End, Taiwan will end as early as June). 今月はワクチンがもらえるはずですし、今月もモンスーンシーズンが終わるはずです。モンスーンシーズンは雨が多い季節で、7月末にモンスーンシーズンが終わりに近づきます（私は東京に住んでいますが、ですから、モンスーンの季節は比較的遅いです。終わり、台湾はおそらく早くも6月に終わりました）。

所以 ， 我 下個月 想要 認真 來 運動 。 ||le mois prochain||sérieusement|| ||next month||take seriously|come|exercise ||来月||真剣に|| So, I want to get serious about exercising next month. だから、来月は真剣に運動したいです。 我 現在 先 在 這個 podcast 跟 大家 宣誓 一下 ， 我 八月 開始 會 每個 禮拜 去 健身房 至少 三 天 ！ ||||||||faire un vœu|||août|||||||au moins|| |now|||||to||swear|||August|begin|||week||gym|at least|| ||||||||宣誓|||8月||||週||ジム|少なくとも|| Let me swear an oath to everyone on this podcast. From August I will go to the gym for at least three days every week! さて、このポッドキャストで、8月から少なくとも週に3日はジムに行くことを誓います！ 希望 我 可以 做到 ⋯⋯ 如果 我 沒有 做到 的話 歡迎 大家 來 督促 我 ！ ||||||||||||me rappeler| hope||||if||have not|||welcome|everyone||urge me| ||||||||||||促す| Hope I can do it... If I fail to do it, everyone is welcome to urge me! 私がそれをすることができることを願っています...私がそれをすることに失敗するならば、誰もが私を促すことを歓迎します！ 我 猜 我 朋友 聽到 這邊 真的 會來 督促 我 。 |je pense||||||va venir|| |guess||||||will come|urge| |推測|私|||||来る|促す| I guess my friend will really come to urge me when he hears this. これを聞いたら、友達が本当に私を促してくれると思います。 那 就 請 大家 拭目以待 (Let's wait and see)！ ||||attendre de voir||attendons|| ||please||Stay tuned|Let's|wait and see|and see|待 ||請||待ちましょう||待ちましょう|見る| Then please wait and see (Let's wait and see)! それでは、お待ちください（待って見てみましょう）！

新 的 身份 認同 ||identité|identité ||Neue Identität| ||Identity|Identity recognition ||アイデンティティ|アイデンティティ New identity 新しいアイデンティティ

好 啦 ， 回到 正題 ，《 原子 習慣 》 這本 書 裡面 有 一個 我 很 喜歡 的 概念 。 |||||||||||||||concept good|||main topic|Atomic|Habits||||||||||concept |||本題||||||||||||概念 Alright, back to the topic, there is a concept in the book "Atomic Habits" that I like very much. さて、トピックに戻りますが、「原子の習慣」という本には、私がとても気に入っている概念があります。 作者 說 ， 培養 一個 新 的 習慣 ， 不 只 代表 我們 持續 做 這件 事情 ， 它 還 代表 我們 在 創造 一個 新 的 「 身份 認同 」(self identity)。 l'auteur|||||||||représente|||||||||||||||||identité de soi|identité personnelle Author||cultivate||||habit||only|represent||continue||this|thing|||represents|we||creating||||identity|identity recognition|self identity|self-identity 著者|||||||||意味する||継続|||||||||創造||||||| The author said that cultivating a new habit not only means that we continue to do this, it also means that we are creating a new "self identity". 著者は、新しい習慣を育むことは、私たちがこれを継続することを意味するだけでなく、私たちが新しい「自己アイデンティティ」を創造していることも意味すると述べました。 「 身份 認同 」 簡單 來說 就是 我們 覺得 我們 自己 是 哪 一種 人 ： 像是 我 在 台灣 長大 ， 我 的 身份 認同 是 台灣 人 ； 或是 ， 像是 我 今年 24 歲 ， 我 覺得 我 應該 還 算是 個 年輕人 吧 ， 那麼 年輕人 也 算是 一個 身份 認同 。 identity|identity recognition|simple|to put it simply|||||||which|one type||such as||||grow up|||identity|identity recognition||Taiwan||"or"||||years||||||"considered"|||||||||| |||簡単に言うと||||||||一種||||||育った|||||||||||||||||||||||||||| "Identity" simply means what kind of person we think we are: like I grew up in Taiwan, my identity is Taiwanese; or, like I am 24 years old, I think I should be considered a young person People, then young people can be regarded as an identity. 「アイデンティティ」とは、私たちがどのような人だと思っているかということです。台湾で育ち、アイデンティティが台湾人であるように。あるいは、24歳のように、私はまだ若い人だと感じているので、若い人はアイデンティティと見なされます。

作者 還 說 ， 我們 每次 重複 做 一個 習慣 ， 它 就 像 在 投票 一樣 ： 我們 每次 做 一個 習慣 ， 我們 就 投 給 我們 「 新 的 身份 認同 」 一票 、 也 就是 我們 投給 「 我們 想 成為 的 樣子 」 一票 。 ||||chaque fois|||||||||voter|||||||||votons|||||||un vote||||votons pour|||devenir||image| Author||||each time|repeat||||||||cast a vote|||||||||cast|||||identity||a vote||||vote for|||become||appearance|a vote ||||毎回|||||||||||||||||||||||||一票|||||||||| The author also said that every time we repeat a habit, it’s like voting: every time we make a habit, we vote for our "new identity", that is, we vote for "what we want to be" Look" one vote. 著者はまた、私たちが習慣を繰り返すたびに、それは投票のようなものだと言いました。私たちは習慣を作るたびに、私たちの「新しいアイデンティティ」に投票します。つまり、私たちは「私たちがなりたいもの」に投票します。 。 當 我們 新 的 身份 認同 得到 越來越 多 票 ， 我們 就 越來越 接近 我們 想 成為 的 樣子 ， 而且 我們 也 有 越來越 多 證據 來 證明 我們 就是 我們 想 成為 的 那種 人 。 |||||||||||||||||||||||||preuves||preuve|||||||| when||||identity|identity|gain|more and more|more|votes||||"closer to"||to want|become||image|and||||||evidence||prove|||||||"that kind"| ||||||得る|ますます||票||||近づいている|||なる|||||||||証拠|||||||||| As our new identity gets more and more votes, we get closer and closer to who we want to be, and we have more and more evidence to prove that we are the kind of person we want to be. 私たちの新しいアイデンティティがますます多くの票を得ると、私たちはますます、なりたい自分に近づきます。また、私たちがなりたい人間であることを証明する証拠もますます増えていきます。

自從 我 開始 每天 讀 法文 到 現在 ， 我 發現 我 越來越 覺得 學 法文 不是 一件 苦差事 、 不是 一件 辛苦 的 事 。 depuis que|||||||||||||||||une corvée||||| "Since"||||study|||||realize|||feel||||a thing|chore|||hard work||thing |||||||||発見||ますます||||||苦痛な仕事||||| Ever since I started to read French every day, I have found that I increasingly feel that learning French is not a chore or a hard work. 私が毎日フランス語を読むようになってから、フランス語を学ぶことが苦痛ではなく、辛いことではないと感じるようになりました。 而且 讀 法文 好像 已經 變成 我 生活 中 的 一部分 ， 我會 自然而然 的 開始 在 坐車 的 時候 聽 法文 的 podcast， 在 做菜 的 時候 看法 文 的 youtube 影片 。 ||||||||||||naturellement||||en voiture||||||||cuisiner|||regarder des vidéos|||| and||||already|become|"I"|life|in||a part|will|naturally||||driving||||||||cooking|||watching|French||YouTube videos|videos そして|||||なっている||生活|||||||||車に乗る||||||||料理をする|||フランス語|||| And reading French seems to have become a part of my life. I will naturally start to listen to French podcasts while riding in the car, and view youtube videos of texts while cooking. さらに、フランス語を読むことは私の生活の一部になったようで、自然に車に乗っているときにフランス語のポッドキャストを聞き、料理をしているときにフランス語のYouTube動画を見るようになりました。 也就是說 讀 法文 感覺 已經 不像 在 讀書 ， 它 也 不 像 一個 目標 ， 它 感覺 就 跟 刷牙 洗臉 一樣 就是 我 每天 都 會 做 的 事 。 c'est-à-dire|||||comme||étudier||||||||||||||||||||| In other words|||feels like||"not like"||studying||||like||goal|||||brush teeth|wash face||||||||| つまり|||||読書のよう||勉強||||||目標|||まるで|||||||||||| In other words, reading French does not feel like reading, nor is it like a goal. It feels like brushing my teeth and washing my face is something I do every day. つまり、フランス語を読むことは、もはや勉強している感覚ではない。それは目標のようでもなく、歯を磨いたり顔を洗ったりするのと同じ感覚で、毎日やることの一つになっている。 我 不用 問 自己 為 什麼 我要 讀 法文 ， 就 像 我 不用 問 自己 為 什麼 我要 刷牙 洗臉 一樣 ， 它 就是 一件 很 理所當然 的 事 。 |||||||||||||||||||||||||évident|| ||||||||||just like|||||||||||||a||taken for granted|| |||||||||||||||||||||||||当然な|| I don’t need to ask myself why I read French, just like I don’t need to ask myself why I brush my teeth and wash my face. It is a matter of course. フランス語を読む理由を自問自答する必要はなく、それはまるで歯を磨いたり顔を洗ったりすることと同じくらい、当然のことになっている。

另外 ， 成功 培養 出 每天 學 法文 的 習慣 之後 ， 我 甚至 在 三個 月 前 開始 每天 學 德文 ， 而且 我 在 幾個 禮拜 前 開始 下定決心 做 《 台味 中文 》 這個 中文 學習 的 podcast。 |réussir||||||||après||même||||||||allemand||||||||prendre la décision|||||||| |successfully|cultivating||||||habit|after||even||three||ago||||German|and||||weeks|||made up mind||Taiwanese style|||||| |成功||||||||||||||||||ドイツ語||||||||決心を持つ|||||||| In addition, after successfully developing the habit of learning French every day, I even started learning German every day three months ago, and a few weeks ago I started to make up my mind to do a podcast on Chinese learning called "Taiwanese Chinese". さらに、毎日フランス語を学ぶ習慣を成功裏に身に付けた後、私は3ヶ月前から毎日ドイツ語を学び始め、数週間前には『台湾風の中国語』という中国語学習のポッドキャストを作る決意を固めた。 這些 事情 都 是 我 從來 沒有 想過 我會 真的 做 的 事情 。 |||||jamais||pensé||||| |||||never||thought of||||| |事柄||||今まで||考えたこと||||| These things are things I never thought I would actually do. これらは私が実際にやろうとは思っていなかったことです。

我 幫 自己 打造 一個 容易 學 語言 的 環境 ， 然後 在 這個 環境 的 影響 之下 我 做 的 事情 跟 我 想 的 事情 跟 語言 越來越 相關 。 |||créer|||||||||||||sous l'influence||||||||||||| |||create||easy to||||environment||||environment||influence|under the influence||||things||||||||more and more|related to |||作る||||言語||環境||||環境||影響|の影響で||||||||||||| I help myself create an environment where it is easy to learn languages, and under the influence of this environment, what I do and what I think become more and more related to language. 私は自分自身のために言語を学ぶのが容易な環境を作り、その環境の影響下で私がすることは私の考えとますます言語に関連してきます。 而且 我 覺得 我 幫 自己 創造 了 一個 新 的 身份 認同 。 and||||||created|||||identity| And I think I helped myself create a new identity. さらに、私は自分自身に新しいアイデンティティを創造したと感じています。 我 新 的 身份 認同 就是 一個 喜歡 語言 的 人 ， 我 想要 學 語言 ， 我 也 想 幫助 別人 學 語言 。 ||||||||||||||言語||||||| My new identity is a person who likes languages. I want to learn languages. I also want to help others learn languages. 私の新しいアイデンティティは言語が好きな人で、私は言語を学びたいし、他の人が言語を学ぶのを助けたいと思っています。

這些 就是 我 在 幾個 月 下來 觀察 到 我 自己 的 改變 。 |||||||observations||||| |||||months|over the months|observed|||||changes |||||||観察した||||| These are the changes that I have observed myself over the past few months. これらは私が何ヶ月にもわたって私自身で観察した変化です。

那 廢話 不多 說 (without further ado)， 跟 大家 分享 完 我 這 幾個 月 下來 的 心得 ， 我 現在 要來 分享 一下 我 是 怎麼 做到 每天 讀 法文 的 。 |blabla|pas beaucoup||sans|sans plus|sans plus de||||||||||||||je vais|||||||||| |nonsense|not much||"without" in this context can be translated as "without further ado."|without further ado|"further ado"|after||share with|about|||||||Insights|||"going to"|||||||||| |無謂的話|||余計な|||||シェア||||||||感想|||これから|||||||||| Then, without further ado, after sharing my experience over the past few months with you, I’m going to share with you how I read French every day. それから、これ以上苦労することなく、過去数か月の私の経験をあなたと共有した後、私が毎日どのようにフランス語を読んでいるかをあなたと共有するつもりです。

1\\. 讓 執行 新 的 習慣 很 容易 Make|Implement|||habit|| |実行||||| 1\\\\. Make it easy to implement new habits 1 \\\。新しい習慣を簡単に実装できるようにする 首先 ，《 原子 習慣 》 這本 書 裡面 講到 我 覺得 最 重要 的 是 「 讓 執行 新 的 習慣 很 容易 」。 ||||||||||||||exécuter||||| "First of all"|atom|||||mentions||||important||||implementing|new|||| |原子習慣|||||||||||||実行||||| First of all, in the book "Atomic Habits", I think the most important thing is to "make it easy to implement new habits." まず、「原子の習慣」という本の中で最も重要なことは、「新しい習慣を簡単に実践できるようにすること」だと思います。

我 剛剛 有 提到 我 幫 自己 打造 了 一個 容易 學 語言 的 環境 ， 那 我 做 了 什麼 呢 ？ |||mentioned||||create|||||||environment||||||question particle |||言及||||||||||||||||| I just mentioned that I helped myself create an environment where I can learn languages easily, so what did I do? 私はちょうど、自分自身のために言語を学ぶのが簡単な環境を作ったと言いましたが、では私は何をしたのでしょうか？

我 開始 使用 一個 語言 學習 app， 它 叫做 「LingQ」。 ||||||application||| ||using||||app|||LingQ ||||||アプリ||| I started using a language learning app called "LingQ". 私は「LingQ」と呼ばれる言語学習アプリを使い始めました。 可能 有 一些 聽眾 知道 ， 但是 我 還是 要 介紹 一下 。 |||auditeurs||||||| ||some|audience members|know|but||||introduce| |||聴衆||||||| Some listeners may know it, but I still want to introduce it. もしかしたら、聴衆の中には知っている人もいるかもしれませんが、それでも紹介させてください。 它 的 主要 功能 是 ： 你 可以 拿 網路上 各種 資源 來 當作 你 學習 的 教材 ， 從 新聞 文章 到 Youtube 影片 跟 Podcast， 甚至 是 Netflix 的 影集 (series) 跟 電影 ， 你 只要 有 這些 資源 的 網址 你 幾乎 都 可以 把 它們 輸入 到 這個 app 裡面 來 當 教材 。 |||fonction|||||||ressources||comme||||matériel d'apprentissage||articles de presse|articles||||||||Netflix||séries|séries||films|||||||adresse||||||elles|entrer||||||comme|matériel d'apprentissage ||main|function||||use|online resources|various|resources||regard as||learning||learning material|from|news|article|||videos|and||even||Netflix series||TV series|TV series|and||||||resources||URL||almost||||them|input|||app|||| |||||||||さまざまな|||教材として||||教材|||||||||||||||||||||||||||||それら|||||||| Its main function is: You can use all kinds of resources on the Internet as your learning materials, from news articles to Youtube videos and Podcasts, even Netflix series and movies, as long as you have the URLs of these resources, you almost You can input them into this app as teaching materials. その主な機能は次のとおりです。ニュース記事からYoutubeビデオやポッドキャスト、さらにはNetflixシリーズや映画まで、インターネット上のあらゆる種類のリソースを学習資料として使用できます。これらのリソースのURLがあれば、ほとんどできます。教材としてこのアプリに入力してください。 你 可以 聽 也 可以 讀 。 You can listen and read. あなたは聞くことも、読むこともできます。 我 覺得 這個 功能 真的 很棒 ， 因為 它 讓 我 可以 從 有 興趣 的 東西 來 學 法文 。 |||||super||||||||||||| ||||||because|||me|can|||interested in||things||| I think this function is really great, because it allows me to learn French from things I am interested in. 私はこの機能が本当に素晴らしいと思います。なぜなら、興味のあることからフランス語を学ぶことができるからです。 總之 ， 這個 app 讓 我 學 語言 的 方式 變得 很 簡單 ， 我 所有 需要 的 東西 全部 都 整合 在 這個 app 裡面 ， 它 讓 我 覺得 學 法文 很 輕鬆 ， 很 容易 。 en résumé|||||||||||||||||tout||intégré|||||||||||||| "In short"|||makes|||||way|become||easy|||need|||all||integrated||||||makes||||||effortless||easy 要するに||||||||方法||||||||||||||||||||||||| In short, this app makes my way of learning languages very simple. All the things I need are integrated in this app. It makes me feel that learning French is easy and easy. とにかく、このアプリは私の言語学習の方法をとても簡単にしてくれます。私が必要なすべてのものがこのアプリに統合されていて、フランス語を学ぶのがとても楽で簡単だと感じます。

2\\. 在 原本 的 習慣 中 找出 空檔 培養 新 的 習慣 |||||trouver|créneau|||| |original||||find|gaps|develop||| ||||||隙間|||| 2\\\\. Find gaps in the original habits and cultivate new ones 2 \\\。元の習慣のギャップを見つけて、新しい習慣を育てます 那 這裡 要 提 一下 《 原子 習慣 》 這本 書 裡面 第二 個 重點 ， 也 就是 我們 可以 「 在 原本 的 習慣 中 找出 空檔 (spare time) 來 培養 新 的 習慣 」。 |||mentionner|||||||||point||||||||||||temps libre|temps libre||||| |||mention||Atomic|habits||||||key point||||||original|||||spare time|spare time|spare time||||| |||言及||原子||||||||||||||||||||||||| Then here I want to mention the second important point in the book "Atomic Habits", that is, we can "find a spare time in the original habits to cultivate new habits." それでは、ここで「原子の習慣」という本の2番目の重要なポイント、つまり「新しい習慣を育むために、元の習慣に暇を見つける」ことができるということを述べたいと思います。

空檔 就是 你 在 做 一件 事情 中間 可能 有 一些 空閒 的 時間 ， 那些 空閒 的 時間 、 沒有 事情 做 的 時間 就 叫做 空檔 。 |||||||||||||||||||||||||temps libre |||||one||in between||||free|||those|free|||||||||| ||||||||||||||その||||||||||| Null is that you may have some free time in the middle of doing something. Those free time and time when there is nothing to do are called Null. ギャップとは、何かをしている最中に暇があるかもしれないということです。何もすることがない自由な時間と時間はギャップと呼ばれます。

我 搭車 去 上班 的 時候 會 用 這個 app 來 讀 法文 、 出門 買菜 (get groceries) 的 時候 會 用 這個 app 來 聽 法文 、 睡覺 前 也 會 再 用 一下 這個 app， 所以 我 幾乎 有 空檔 、 有 空閒 的 時間 我 都 會 拿來 用 這個 app。 |prendre le bus||||||||||||sortir|faire les courses|aller chercher|faire les courses||||||||||avant de dormir|||||||||||presque||||||||||l'utiliser||| |take a bus||go to work||||||||||going out|get groceries|get|get groceries|||||||||||before||||||||||||||||||||use it||| |車に乗る|||||||||||||||買い物|||||||||||||||||||||||||||||||それを||| I use this app to read French when I take a ride to work, use this app to listen to French when I go out to buy food (get groceries), and use this app again before going to bed, so I almost have free time and free time I will use this app any time. 私は車で通勤する時、このアプリを使ってフランス語を読みます。出かけて買い物するときもこのアプリを使ってフランス語を聴き、寝る前にももう一度このアプリを使います。だから、私はほとんど空いている時間があれば、このアプリを使っています。 你們 可以 看到 ， 我 原本 的 習慣 是 搭車 去 上班 、 出門 買菜 、 睡覺 ， 但是 自從 我 開始 決定 每天 讀 法文 ， 我 就 在 這些 原本 的 習慣 加上 讀 法文 這個 步驟 (step)。 ||||à l'origine|||||||||||||||||||||||||ajouter||||étape|étape you||||||||take the bus|||||||||||||||||||||add in||||step|step ||||||||車に乗る||||||||||決める|||||||||||に||||| As you can see, my original habit is to take a ride to work, go shopping for food, and sleep, but since I decided to read French every day, I added the step of reading French to these original habits. 皆さんが見えるように、私の元々の習慣は車で通勤すること、買い物に行くこと、寝ることですが、フランス語を毎日読むことを決めてから、これらの元々の習慣にフランス語を読むステップを加えました。 那 也 是 因為 LingQ 這個 app 真的 很 方便 ， 我 才 可以 隨時隨地 在 有 空檔 的 時候 讀 法文 。 |||||||||||||partout tout le||||||| |||||||||convenient||only then||anytime, anywhere||||||| |||||||||||||いつでもどこでも||||||| That's also because the LingQ app is really convenient, so I can read French anytime and anywhere when I have free time. それもLingQというアプリが本当に便利だからで、私はいつでも空いている時間にフランス語を読むことができます。

3\\. 注重 我們 重複 做 的 次數 ， 而 不是 一次 做 多少 |||||fréquence|||||combien Emphasize||repetition|||number of times|||once||how much 重視|||||回数||||| 3\\\\. Pay attention to the number of times we do it repeatedly, not how much we do at once 3 \\\。一度に行う回数ではなく、繰り返し行う回数に注意してください。 「LingQ」 這個 App 還有 另外 一個 功能 是 你 可以 設 目標 ， 譬如說 我 就 設 一天 最少 要 學 13 個 生字 ， 只要 學 了 13 個 新 的 字 這個 app 就 會 幫 我 做 記錄 ， 說 我 有 達成 目標 ， 我 就是 拿 這個 來 當作 我 有沒有 每天 讀 法文 的 標準 ， 到 現在 我 做 這集 podcast 的 時候 我 已經 連續 147 天 ， 差不多 連續 五 個 月 有 達成 目標 了 。 ||||||||||||par exemple|||||au moins||||nouveaux mots|||||||||||||||enregistrement||||atteint l'objectif||||||||||||||critère|||||||||||consécutivement|||||||||| ||||||feature||||set|goal|for example|||set||at least||||new words|||||||||||||||record||||achieved|goal|||take|||regard as||||reading|||standard|||||this episode|podcast episode||||already|consecutive||almost|consecutive||||have|achieved|| |||||||||||||||||最低||||新しい単語|||||||||||||||||||達成||||||||||||||||||||||||||||||||||| The "LingQ" app has another function that you can set goals. For example, I set a minimum of 13 new words to learn a day. As long as I learn 13 new words, this app will help me record and say I have achieved it. My goal, I just use this as the criterion for whether I read French every day. By the time I made this podcast, I have reached my goal for 147 consecutive days, almost five months in a row. 「LingQ」というアプリにはもう一つの機能があります。それは目標を設定できることで、例えば私は1日に最低13個の新しい単語を学ぶと設定しています。13個の新しい単語を学ぶと、このアプリが私の達成を記録してくれます。私はこれを、毎日フランス語を読む基準として使っています。今このポッドキャストの収録をしている時点で、私は147日連続で目標を達成しています。ほぼ5ヶ月連続で目標を達成したことになります。

你 可能 會 覺得 ：「 一天 13 個 單字 ， 這樣 沒有 很多 啊 ， 對 學 一個 語言 來說 會 不會 太 慢 ？ ||||||mots||||||||||||| ||||||vocabulary words|||a lot||||||||||too slow ||||||単語||||||||||||| You might think, "13 words a day, so there are not many. Will it be too slow for learning a language? あなたはこう思うかもしれません。「1日に13個の単語、そんなに多くないね。言語を学ぶにしては遅くない？」 」 但是 《 原子 習慣 》 這本 書 說 「 習慣 的 培養 要 注重 我們 重複 做 的 次數 ， 而 不是 一次 做 多少 。」 ||||||||||||répétition|||fréquence|||||combien ||||||||||||repeatedly|||number of times||||| "But the book "Atomic Habits" says that "the cultivation of habit should focus on the number of times we do it repeatedly, not how much we do at once." しかし『原子習慣』という本では、「習慣の育成には、私たちが繰り返し行う回数に注目するべきで、一度にどれだけ行うかではない」と言っています。 那 這也 是 第三 個 重點 。 |ceci|||| |"This also"||||key point |これも|||| Then this is also the third important point. 所以 ， 我們 「 有沒有 每天 做到 」 其實 比 我們 「 一天 做 多少 」 還 來 的 重要 。 ||||||than|||||||| Therefore, whether we do it every day is actually more important than how much we do in a day. したがって、私たちが毎日それを行うかどうかは、実際には私たちが1日にどれだけ行うかよりも重要です。

不 知道 大家 以前 當 學生 會 不會 像 我 一樣 ， 我 很 喜歡 做 讀書 計畫 (study plans)， 我 做 讀書 計畫 大概 比 讀書 還 開心 吧 ！ ||||||||||||||||plans d'étude|étudier|plans d'étude|||||||||| |||before|||would or could||||||||||study plan|study plans|study plans|I||||probably|||even|| ||||||||||||||||勉強計画||計画|||||||||| I don’t know if everyone used to be students like me. I really like to make study plans. I am probably happier doing study plans than studying! 但是 我 每次 做 讀書 計畫 都 會 把 我 一天 的 目標 設 的 太 高 ， 我 真的 從來 沒有 達成 過 ， 不然 就是 前 幾天 有 達成 ， 接下來 就 越來越 懶惰 。 |||||||||||||||||||||||||les jours précédents|les quelques jours||atteindre|||| ||||studying|study plan||||||||set|||high|||||achieve|achieved it|"Otherwise"|||few days|||next|||lazy ||||||||||||||||||||||||||数日前|||||| But every time I do a reading plan, I set my goal for a day too high. I really have never achieved it. でも、読書の計画を立てるたびに、一日の目標を高く設定しすぎて、本当に達成したことはありません。 我 只要 一次 讀 很多 書 ， 隔天 就 會 覺得 反正 昨天 讀 了 那麼 多 ， 休息 一下 好 了 ， 然後 我 就 不 讀 了 。 ||||beaucoup||le lendemain||||||||||||||||||| |||read|||the next day||||anyway|yesterday|||||take a break||||||||| ||||||翌日||||||||||||||||||| As long as I read a lot of books at once, the next day I will feel that I read so much yesterday anyway, so I can take a break, and then I will stop reading. 私は一度にたくさんの本を読むと、次の日にはどうせ昨日読んだんだから、ちょっと休もうと思って、結局読まなくなります。 但是 有時候 沒 讀書 我 又 會 覺得 好像 有 一點點 罪惡感 欸 ， 會 覺得 有點 壓力 ， 覺得 自己 怎麼 沒 做到 這些 應該 要 做 的 事情 。 |||||||||||culpabilité|hein||||pression||||||||||| |sometimes||studying||||||||guilt|you know||feel||pressure||||||||||| |||||||||||罪悪感|||||||||||||||| But sometimes I feel like I feel a little guilty when I haven't studied, and I feel a little stressed, and I feel that I didn't do the things I should do. でも時々、本を読まないと、なんだか少し罪悪感を感じてしまいます。少しプレッシャーを感じて、どうして自分はやるべきことをできなかったのかと思います。

那 如果 我們 把 每次 達成 習慣 的 標準 放低 一點 ， 我們 就 不會 覺得 壓力 這麼 大 了 ， 也 不會 覺得 要 達成 目標 好像 很 困難 。 |||||||||abaisser||||||||||||||||||difficile ||||||||standard|lower||||||||||||||||||difficult |||||||||基準を下げる||||||プレッシャー|||||||||||| Then if we lower the standard of achieving the habit each time, we will not feel so stressed, nor will it seem to be difficult to achieve the goal. もし、毎回習慣を達成する基準を少し下げたら、私たちはそんなにプレッシャーを感じなくなり、目標を達成するのが難しいとは感じなくなるでしょう。 所以 我 建議 大家 ， 如果 你 有用 語言 學習 app 或是 你 自己 訂 讀書 計畫 的話 ， 把 目標 設 的 簡單 一點 不是 壞事 ， 它 還有 可能 讓 你 做 一件 事情 更 持久 、 更 可以 持續 下去 。 |||||||||||||établir|||||||||||pas une mauvaise chose||||||||||durable|||| ||suggest||||||||or|||set up|||||goal (1)||of|simple|||bad thing|||||||||more|persistent||more likely|continue|keep going ||提案||||役立つ|||||||自分で|||||||||||悪いこと||||||||||持続的|||| So I suggest everyone, if you use a language learning app or make a book plan yourself, it’s not a bad thing to make your goals simple. It may also allow you to do something longer and more sustainable. ですから、語学学習アプリを使用したり、独自の読書計画を立てたりする場合、目標を単純に設定することは悪いことではありません。それはまた、より永続的で持続可能な何かをするようになるかもしれません。 而且 跟 大家 說 ，13 個 單字 只是 我 的 最 低 標準 ， 我 其實 大部分 時間 都 超過 這個 目標 。 |||||vocabulary words|||||minimum|minimum standard|||most of|||exceed|this| |||||||||||基準|||ほとんど||||| And to tell you that 13 words are just my minimum standard, and I actually exceed this goal most of the time. さらに、みんなに言うけれど、13の単語は私の最低基準に過ぎない。実際、私はほとんどの時間、この目標を超えている。 因為 一旦 我 習慣 每天 都 做 這件 事情 之後 ， 我 就 覺得 我 有 時間 我 就 可以 多 做 一點 ； 我 沒有 多 做 也 沒關係 ， 反正 我 已經 達成 目標 了 。 |une fois que||||||||||||||||||||||||||||||atteindre|| |once||||||this||after||||||time|||||||||||||anyway||||| 理由は|一度|||||||||||||||||||||||||||||||| Because once I get used to doing this every day, I feel that I can do more if I have time; it doesn’t matter if I don’t do more, anyway, I have achieved my goal. なぜなら、一旦私は毎日このことをすることに慣れると、時間があればもっとできるように感じるからです。たくさんできなくても大丈夫、どうせ私はもう目標を達成したのだから。 所以 真的 把 目標 放低 一點 會 讓 你 覺得 沒有 那麼 有 壓力 ， 而且 你 做 這件 事情 不會 覺得 那麼 的 痛苦 。 ||||abaisser|||||||||||||||||||douloureux ||||lower|||||||||||||this||||||painful |||||||||||||||||||||||苦痛 So really lowering the goal will make you feel less stressed, and you will not feel so painful to do this. だから、本当に目標を少し低く設定することで、それほどプレッシャーを感じないし、このことをするのがそれほど苦痛ではないと感じるでしょう。

4\\. 追蹤 習慣 Track| 4\\\\. Tracking Habits 4 \\\。追跡習慣 那 最後 我 想 跟 大家 分享 的 是 ， 書 裡 說 我們 應該 要 「 追蹤 (track) 習慣 」。 ||||||||||||||||suivre| ||||"with"||share with|||||||should||track|track| |||||||||||||||追跡|追跡| The last thing I want to share with you is that the book says that we should "track the habit." 私があなたと共有したい最後のことは、本が私たちが「習慣を追跡する」べきであると言っているということです。

作者 說 追蹤 習慣 不 只 可以 讓 我們 看到 我們 有沒有 做到 一件 事情 ， 它 也 可以 讓 我們 達成 一個 習慣 的 時候 覺得 更 有 成就感 。 |||||||||||||||||||||||||nous nous sentons|||satisfaction d'accompl ||tracking||||||||||||task||||||||||||||sense of accomplishment ||追跡||||||||||||||||||||||||||達成感 The author said that tracking habit not only allows us to see if we have done one thing, it can also make us feel more fulfilled when we reach a habit. 作者は言いました。習慣を追跡することは、私たちが何かを成し遂げたかどうかを確認できるだけでなく、習慣を達成したときにより大きな達成感を得ることもできます。 像 我 現在 已經 連續 147 天 讀 法文 ， 我 就 覺得 我 更 不想 放棄 ， 而且 看 這個 數字 越來越 大 我 也 覺得 很 有 成就感 ， 覺得 為 自己 感到 驕傲 。 ||||||||||||||abandonner||||nombre|||||||||||||fier ||||consecutive|||||||||don't want to|give up||||number||||||||sense of accomplishment|||||proud ||||||||||||||諦める||||||||||||||||自分|誇りに思う Like I have been reading French for 147 consecutive days, I feel that I don't want to give up. And seeing this number getting bigger and bigger, I feel very fulfilled and feel proud of myself. 今、私は147日連続でフランス語を読んでいて、ますます諦めたくなくなっています。この数字がどんどん大きくなるのを見ると、私はとても達成感を感じ、自己に誇りを持っています。

我 想 跟 大家 分享 一個 我用 的 習慣 追蹤 app， 它 叫做 「DotHabit」。 ||||||j'utilise|||||||DotHabit ||||||"I use"|||track||||DotHabit ||||||私が使う|||||||DotHabit(1) I want to share with you a habit tracking app I use, it is called "DotHabit". 皆さんに私が使っている習慣追跡アプリを共有したいです。それは「DotHabit」といいます。 它 的 介面 真的 很 簡單 ， 沒有 什麼 複雜 的 功能 ， 但是 我 覺得 滿 可愛 的 ， 而且 它 是 免費 的 ， 如果 大家 有 興趣 可以 去 試試看 。 ||interface||||||complexe|||||||assez mignon|||||gratuit|||||||| ||interface|||||what|complex||||||quite|cute||"Moreover"|||free of charge|||||interest|||give it a try ||||||||複雑な||機能||||とても|||さらに|||無料|||||||| Its interface is really simple, there are no complicated functions, but I think it is quite cute, and it is free, if you are interested, you can try it. インターフェースはとてもシンプルで、複雑な機能もありませんが、とてもかわいいと思いますし、無料ですので、興味のある方はぜひお試しください。

以上 是 我 今天 的 內容 。 "Above"||||| The above is my content for today. 以上が今日の内容です。 《 原子 習慣 》 這本 書 裡面 還有 講到 更 多 培養 習慣 的 訣竅 (tips)， 我 只 挑出 我 覺得 跟 我 學 法文 的 經驗 最 相關 的 幾點 來 分享 ， 如果 你 有 興趣 超級 推薦 你 去 翻 翻 看 這本 書 。 ||||||||||||astuces|conseils|||choisir||||||||||pertinentes|||||||||||||feuilleter|||| ||||||mentioned||||||tips|tricks|||picked out||||||||experience||relevant to||a few points|||||||highly recommend|highly recommend|||flip through|read||| ||||||||||||コツ|ヒント|||選び出す|||||||||||||||||||||||翻訳|||| The book "Atomic Habits" contains more tips for cultivating habits. I only pick out the points that I think are most relevant to my French learning experience to share. If you are interested, I recommend you to read it. Look through this book. 《原子習慣》という本の中には、さらに多くの習慣を育てるコツ（tips）についても触れています。私がフランス語を学ぶ経験に最も関連があると思ういくつかのポイントを選び出して共有しますので、興味があればこの本をぜひ読んでみてください。 那 希望 我 的 經驗 分享 可以 幫助 到 你 ， 也 希望 你 可以 培養 出 每天 學 中文 的 好 習慣 喔 ！ ||||experience||||||||||||||||||"for sure" ||||経験|シェア||||||||||||||||| Then I hope my experience sharing can help you, and I hope you can develop a good habit of learning Chinese every day! 私の経験があなたの助けになることを願っています。また、あなたが毎日中国語を学ぶ良い習慣を身につけることも願っています！

我 這次 只 說 我 怎麼 培養 學 語言 的 習慣 ， 沒有 說 我 怎麼 學 語言 ， 我 之後 應該 會 再 做 一集 談談 學 語言 的 方法 。 |cette fois||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||||||talk about|||| ||||||||||||||||||||||||語言學習|||| This time I only talked about how I cultivated the habit of learning languages. I didn't say how I learned languages. I should do another episode to talk about language learning methods. 今回は、どのように言語を学習する習慣を身につけたかを話すだけで、どうやって言語を学んでいるかについては話していません。後で、言語学習の方法についてもう一回話す予定です。 我還 沒 跟 大家 說過 我會 說 中文 、 英文 、 日文 、 一點 台語 還有 一點 法文 。 ||||parlé|||||japonais||taïwanais||| ||||mentioned|||||Japanese language||Taiwanese Hokkien||| |||||||||日本語||台湾語||| I haven't told everyone that I can speak Chinese, English, Japanese, a little Taiwanese and a little French. まだ皆さんに私が中国語、英語、日本語、少し台湾語、それに少しフランス語を話せるとは言っていませんでした。 我 學 每個 語言 的 經歷 跟 方法 其實 都 不 太 一樣 ， 所以 之後 我 會 找 機會 跟 大家 分享 一下 ， 那 如果 你 有 興趣 的話 歡迎 再來 收聽 我 的 podcast！ |||||expérience||||||||||||||||||||||||||||| |||||experience||methods||||||||||||||||||||||||tune in||| |||||経験||||||||||||||||||||||||||||| My experience and methods of learning each language are actually different, so I will find the opportunity to share with you later, then if you are interested, please come and listen to my podcast again! 私が各言語を学ぶ経験と方法は実際にはそれぞれ異なるので、後で機会を見つけて皆さんと共有したいと思います。興味があれば、ぜひ私のポッドキャストに再度お越しください！

最後 ， 再 跟 大家 提醒 一下 ， 如果 你 有 聽不懂 的 地方 ， 歡迎 去 我 的 網站 看 逐字 稿 ， 我會 把 連結 放在 資訊 欄 裡面 。 ||||||si||||||||||||transcription verbatim|||||||| ||||remind|||||don't understand|||||||website||word-for-word|transcript|||link||information box|information section| ||||お知らせ|||||||||||||||||||||欄(1)| Finally, I would like to remind everyone that if there is something you don't understand, please go to my website to see the verbatim transcript, and I will put the link in the information column. 最後に、もう一度皆さんにお知らせします。もしわからないところがあれば、私のウェブサイトを見て逐語訳をチェックすることをお勧めします。リンクは情報欄に載せておきます。

然後 也 可以 去 追蹤 我 的 IG， 我 的 帳號 是 thetaiwaneseway。 ||||follow||||||account|| Then you can track my IG, my account is thetaiwaneseway. それから、私のInstagramをフォローすることもできます。私のアカウントは thetaiwaneseway です。 我 會 在 IG 發 一些 學 中文 相關 的 文 ， 那 如果 你 對 我 有 什麼 建議 或是 有 想 問 的 問題 ， 也 非常 歡迎 你 在 IG 傳 私訊 給 我 。 ||||post||||related to||posts||||||||||||||||very|||||send|private message|| I will post some articles about learning Chinese on IG, so if you have any suggestions for me or questions you want to ask, you are very welcome to send me a private message on IG. 私はInstagramで中国語学習に関連する投稿をしますので、私に対する何か提案や質問があれば、ぜひInstagramでダイレクトメッセージを送ってください。 或是 你 也 可以 寄信 到 我 的 email：thetaiwaneseway@gmail.com ||||||||||gmail|com ||||send an email||||||Gmail|or ||||||||||gmail|注釋 Or you can also send a letter to my email: thetaiwaneseway@gmail.com または、あなたも私のメールに連絡することができます：thetaiwaneseway@gmail.com

然後 我們 下次 再見 ， 掰掰 ！ |||see you|Bye-bye Then we'll see you next time, bye bye! そして、次回またお会いしましょう、さようなら！