Wie das Immunsystem für unsere Gesundheit kämpft

Besonders im Winter sind viele Menschen oft erkältet und die Gefahr, sich anzustecken, ist besonders groß. Especially in winter, many people often have a cold and the risk of getting infected is particularly high. Unser Immunsystem kämpft dann dafür, dass wir gesund bleiben oder schnell wieder gesund werden. Our immune system then struggles to stay healthy or recover quickly.

Winterzeit ist Erkältungszeit: Eine Frau in der Bahn hustet, der Partner hat Halsschmerzen, ein Kollege putzt sich ständig die Nase. Winter time is cold time: A woman in the train coughs, the partner has a sore throat, a colleague is constantly cleaning his nose. Keime sind auf Computertastaturen, Telefonen und Türklinken. Germs are on computer keyboards, telephones and door handles. Wie lange Keime dort bleiben und wie lange man sich anstecken kann, ist nicht ganz klar. How long germs stay there and how long you can get infected is not very clear. Ärzte empfehlen, sich regelmäßig die Hände mit Seife zu waschen. Doctors recommend washing their hands regularly with soap.

Denn bevor es die Keime in unseren Körper schaffen, müssen sie äußere Barrieren des Körpers überwinden. Because before the germs get into our body, they have to overcome the outer barriers of the body. Vor allem unsere Haut schützt uns davor. Above all, our skin protects us from it. Aber auch die Schleimhäute in Mund und Nase sorgen dafür, dass es Keime schwer haben, in den Körper zu gelangen. But also the mucous membranes in the mouth and nose make it difficult for germs to get into the body. Haben sie es schließlich doch in unseren Körper geschafft, kämpft unser Immunsystem rund um die Uhr gegen diese Feinde. When they finally make it into our bodies, our immune system fights against these enemies around the clock.

Ein Teil unseres Immunsystems ist angeboren. Part of our immune system is innate. Dieses kann besonders schnell und effizient reagieren. This can react very fast and efficiently. Abwehrzellen verteilen sich über das Blut im ganzen Körper. Defense cells spread throughout the body via the blood. Sie finden dann die Bakterien und Viren, die in den Körper gelangt sind, und machen sie unschädlich. They then find the bacteria and viruses that have entered the body and make them harmless. Dabei ist das angeborene Immunsystem aber nicht auf bestimmte Erreger spezialisiert und hilft deshalb nicht immer. However, the innate immune system is not specialized in certain pathogens and therefore does not always help.

Für Bakterien oder Viren, die es geschafft haben, in unserem Körper zu bleiben, gibt es den Teil unseres Immunsystems, der von jedem Menschen erworben wird. For bacteria or viruses that have managed to stay in our body, there is the part of our immune system that is acquired by every human being. Er reagiert erst nach vier bis sieben Tagen und kämpft dann gegen bestimmte Erreger. He reacts only after four to seven days and then fights against certain pathogens. Dabei kann sich dieses Immunsystem an Erreger erinnern und sie wiedererkennen. This immune system can remember pathogens and recognize them. Das erworbene Immunsystem weiß dann schnell, was zu tun ist, und kann auf die Infektion reagieren. The acquired immune system then quickly knows what to do and can respond to the infection. Manche Krankheiten bekommen wir deshalb auch nur einmal im Leben. That's why we only get some illnesses once in our lives.