Warum leiden immer mehr junge Menschen unter Einsamkeit? | Kulturjournal | NDR
Untertitel: Norddeutscher Rundfunk 2021
In dem Moment fühlt es sich leer an.
Ich fang einfach an zu weinen.
Ein Gefühl, das uns krank machen kann.
Du hast so und so viele Freunde auf Facebook, kennst die aber nicht.
Das Rote Kreuz spricht von einer Epidemie im Verborgenen.
♪ Schwermütige Musik ♪
♪ I'm so alone Don't have nobody to call my own ♪
Als einsamer Mensch hat man das Gefühl, man ist sozial inkompetent,
man reicht nicht aus.
Woher kommt die Einsamkeit?
Wie werden wir sie wieder los?
In Umfragen gaben 32 Prozent der Deutschen an,
sich manchmal einsam zu fühlen.
Einsamkeit: Das ist unser Thema im Nachtcafe.
Einsamkeit ist ein immer größer werdendes Problem.
Wir driften auseinander.
Die Pandemie legt offen, was sich schon abgezeichnet hat.
Soziale Wesen, die das Soziale verloren haben.
Wenn man sich mit Einsamkeit international beschäftigt:
Manche Gesellschaft hat schon pervertierte Auswüchse davon.
In Japan kann man Escort-Frauen mieten wie beim Familienfest,
die die echte Freundin und Partnerin vorspielen.
Das sind komische Abspaltungen.
Ich glaube, dass es die in Deutschland auch gibt.
Sprachforscher haben herausgefunden:
Unsere Hunde hießen vor 20 Jahren Bello und Rex.
Heute Anja und Paul.
Das hat was eventuell damit zu tun,
dass ich menschliche Beziehung kompensiere.
Sie hat mitgearbeitet, als in Großbritannien 2018
das erste Einsamkeitsministerium der Welt gegründet wurde.
Die Politik will älteren Menschen helfen,
die einsam sind.
Aber um sie geht es nicht in ihrem Buch.
Studien belegen, dass eine junge Generation
seit Jahren zunehmend von Einsamkeit betroffen ist.
Obwohl sie die vernetzteste und erreichbarste Generation
denn je ist - das war für mich ein Rätsel.
Ich weiß nicht mehr, wer ich bin.
Ich hab mich verloren.
Ich fühl mich einsam.
2019 gaben in einer Umfrage 23 Prozent
der 18- bis 29-Jährigen an, sich einsam zu fühlen.
Bei den über 30-Jährigen sogar 24 Prozent.
In den anderen Altersgruppen waren es deutlich weniger.
♪ Schwermütige Musik ♪
♪ I had a dream
I got everything I wanted ♪
Meine Schulzeit war toll, meine Teenie-Zeit auch.
Wir hatten alle so ein Ziel.
Man hat zusammen das Abitur gemacht,
zusammen die Schulzeit überwunden.
Das hat zusammengeschweißt.
Aber wenn sich dieses eine Ziel auflöst,
wenn jeder auf einmal eigene Ziele hat:
Dann gibt es die Verbundenheit nicht mehr.
Man ist ...
"Einzelkämpfer" klingt dramatisch, aber das ist schon so.
Darauf bereitet dich keiner vor.
Sie reist für eine Investmentfirma um die Welt, ist kaum zu Hause.
Sie fühlt sich oft einsam.
Wir haben lange nach jemandem gesucht,
der offen darüber sprechen mag.
Du fühlst dich allein:
Du kommst nach Wochen nach Deutschland
und deine Freunde miteinander viel erlebt haben.
Du hast alles verpasst und hinterfragst,
bin ich noch Teil dieser Gruppe?
Natürlich, aber fühlt es sich noch so an?
Dann fühlst du dich auch bei Menschen einsam,
die du schon jahrelang kennst.
♪ Zwischen Hunderten von Leuten fühl mich trotzdem allein
Steh in unsichtbaren Mauern, zwar geborgen, doch klein,
Bin verloren im Sein ♪
Wenn ich alleine saß am helllichten Tag:
Ich sitz hier.
Ich weiß nicht mit mir umzugehen, ich fang einfach an zu weinen,
weil ich mich so einsam fühle auf einmal.
In dem Moment fühlt es sich ein bisschen leer an.
Du hast das Gefühl:
Du bist in einer Blubberblase.
Auf einmal prasseln Gedanken auf dich ein.
Du kommst da nicht raus.
Es fühlt sich schwer an und auch dieses Gefühl,
so kurz bevor du weinst, ist da Druck in der Brust.
Dass du denkst ... So fühlt sich das an bei mir.
Da kann man nichts machen. Da muss man dann durch.
Katharina hat auf Facebook "Neue Mädels in Hamburg" gegründet,
um Gemeinschaft zu empfinden.
Wir haben Mitglieder gefragt,
ob sie einsam sind und wie es sich anfühlt.
Nach einer amerikanischen Umfrage
sind die 20- bis 40-Jährigen die einsamste Altersgruppe.
22 % gaben an, keine Freund*innen zu haben.
Noch mehr der Befragten fehlten enge Freundschaften.
Muk-Bang - dieser Trend kommt aus Südkorea.
Essen gucken gegen die Einsamkeit.
Falls ihr auch alleine seid:
Dieses Video kommt zur Abendessenszeit online,
könnt ihr gern mit mir essen.
Lieber ein virtuelles Gegenüber als niemanden,
der mit einem zu Abend isst.
Sind wir zum Spielball unserer Lebensumstände geworden?
Oder ist Einsamkeit ein selbst gewähltes Schicksal?
Wenn wir es selbst verbocken, können wir dann nicht sagen:
Stopp, ich will aussteigen?
So einfach ist es nicht, sagt Diana Kinnert.
Für sie ist Einsamkeit nicht ein individuelles Problem,
mit dem jeder allein klarkommen muss.
Es ist die Folge unseres Wirtschaftssystems.
Ich dachte, es gibt niemanden, der davon profitiert,
dass Menschen einsam sind.
Aber es gibt Profiteure der Einsamkeit.
Eine junge Wirtschaftselite, die davon profitiert,
dass Arbeitnehmer nicht solidarisch miteinander verbunden sind.
Und um Arbeitnehmerrechte fair verhandeln können.
Stattdessen: viele Einzelkämpfer, keine Gemeinschaft,
Selbstausbeutung, um mithalten zu können.
Oft befristete Verträge, keine Sicherheit, nirgendwo verankert.
Das ist ein Resultat von Zersplitterung und Einsamkeit:
Ich fühle mich einer sozialen Schicht nicht zugehörig,
mit der ich aufstehen könnte.
Klassenbewusstsein war gestern, heute herrscht Vereinzelung.
Dominik Müller macht ein Fotoprojekt
über die Einsamkeit der jungen Generation.
Als junger Fotograf zog er nach Berlin und fühlte sich allein.
Ja, genau.
Ich glaube, dass wir, wenn wir nicht drüber reden,
dass wir alle in so eine Ego-Perspektive kommen.
Immer mehr in dieses egoistische Handeln und dieses ...
... ähm, ja selfish.
Das macht mir ein bisschen Angst.
Er hat Bekannte angesprochen, bei denen er ahnte oder wusste,
dass sie sich manchmal einsam fühlen.
Die Idee ist, dass du dir die Drehbücher durchliest
und verschiedene Emotionen kreierst.
Christopher Neris arbeitet als Schauspieler am Theater.
Für ihn beginnt die Einsamkeit vor allem nach der Vorstellung.
Du hast sehr hochpotenziert diese Aufregung und diesen ...
... diese Euphorie beim Spielen.
Dann ist es aber vorbei.
Du kommst ins Hotelzimmer und bist auf dich alleine gestellt.
Und das kann einem Angst machen.
Mund schließen.
Die Angst, die hochkommt, hat stark mit 'nem Selbstwert zu tun.
Also bin ich beruflich gut genug?
Komme ich jemals dorthin, wo ich hinmöchte?
Aber auch privater Natur.
Wo stehe ich gerade? Was passiert mit mir?
Das Gefühl - bekannt.
Doch keiner spricht es aus.
Hunderte Freunde in den sozialen Medien,
aber keinen zum Anrufen.
Welche Rolle spielt Social Media bei der Einsamkeit?
Übrigens ihr Lieben, wir sind nicht in Malaga,
wir sind in Malaga gelandet, aber wir sind in Marbella.
Allein schon in der U-Bahn oder in den öffentlichen Verkehrsmitteln:
Es gibt selten jemanden, jedenfalls jünger oder mittleren Alters,
der nicht aufs Smartphone guckt, AirPods oder Kopfhörer aufhat.
Sich von der Außenwelt abschirmt
und in seinem oder ihrem kleinen Kosmos lebt.
Ich würde schon sagen,
dass Social Media ein großer Bestandteil dieser Einsamkeit ist.
Fehlerfreie Inszenierung statt reales Leben -
als würde unser Tag 24 Stunden lang nur aus perfekten Momenten bestehen.
Doch was macht das mit unserem Selbstwertgefühl?
Dann degradiert man sich zum Konsumgut,
ist verführt, sich so darzustellen.
Das heißt, jemand verliebt sich oder befreundet sich
mit einer Maskerade von mir, die ich nicht bin.
So wundert es nicht, dass mein Anspruch von:
"Ich werde in dieser Beziehung geliebt" nicht erfüllt werden kann.
Ich bin fertig, mal wieder 'ne Meisterleistung von Nikolas,
so schön, die Ansätze.
Wenig Zeit für Freundschaften, unsichere Arbeitsverhältnisse
und eine perfekte Parallelwelt auf Social Media.
Damit mussten wir schon länger klarkommen.
Dann kam Corona und hat die Einsamkeit verstärkt.
♪ Billie Eilish: "Everything I Wanted" ♪
♪ I tried to scream
But my head was under water ♪
In der Pandemie gaben bei einer Umfrage rund 60 Prozent
der 15- bis 30-Jährigen an, sich einsam zu fühlen.
68 Prozent sagten, sie hätten Zukunftsängste.
Wie einsam sieht die Zukunft aus?
Welche Folgen hat Einsamkeit für uns?
Einsamkeit ist so etwas wie ein biologisches Mangelsignal,
das wir als Menschen verspüren, vergleichbar mit dem Hungergefühl.
Interessanterweise gibt es neurowissenschaftliche Befunde,
die zeigen, dass Einsamkeit ähnliche Hirnregionen aktiviert ...
... wie Schmerzreize.
Für den Psychiater
ist Einsamkeit eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit.
Einsamkeit ist keine Krankheit, aber ein Krankheitsrisiko.
Soziale Isolation, sozialer Ausschluss:
Das erklärt mehr verlorene Lebensjahre
als moderates Rauchen, Alkoholmissbrauch oder Übergewicht.
♪ Billie Eilish: "Everything I Wanted" ♪
Eine Studie aus den USA kam zu dem Ergebnis:
Durch Einsamkeit steige die Sterbewahrscheinlichkeit
um 26 Prozent.
Was macht die Einsamkeit mit der Gesellschaft?
Diana Kinnert sagt, es bedrohe sogar die Demokratie.
Denn wo bleibt das Wohl der Allgemeinheit,
wenn wir alle verunsicherte Einzelkämpfer sind?
Politik und Demokratie funktionieren nur,
weil wir uns als politisches Gemeinwesen zugehörig fühlen.
In dem Moment, in dem wir zersplittern,
nicht mehr das Gefühl haben: Ich habe etwas mit den anderen zu tun.
Der andere interessiert mich auch nicht.
Ich muss nicht solidarisch mit ihm sein und er mit mir.
Da schalte ich ab.
Wie kommen wir da wieder raus?
Es müssen sich die Rahmenbedingungen für die junge Generation ändern,
damit wir wieder zusammenfinden können.
Ich weiß nicht, ob sich die älteren Politiker
dahingehend so viele Gedanken machen.
Das kann ich nur von außen sagen.
Wir bräuchten eine junge, mutige Bewegung.
Einsamkeit ist ein gesellschaftliches Thema
und Politik ist Gesellschaft und so gehört es da hin.
Müssen wir einfach mal abschalten?
Übrigens ihr Lieben ...
Weniger schöner Schein, mehr Offenheit und zugeben,
dass wir Nähe brauchen - das hilft bestimmt.
Ich habe schon gedacht, wie wird das dann rüberkommen,
wenn ich darüber rede?
Dann dachte ich, komm, gib dir einen Ruck.
Vielleicht inspiriert das Menschen, offener über Gefühle zu reden.
Das wäre schön.
♪ Schwermütige Klaviermusik ♪
♪ Please turn on your magic beam
Mr. Sandman, bring me a dream ♪
Copyright Untertitel: NDR 2021
