寝る時間が足りない人が２０％以上　少しずつ増えている ねる じかん が たりない じん が|いじょう|すこしずつ ふえて いる people lacking sleep||increasing slightly Mehr als 20% der Menschen bekommen nicht genug Schlaf Leicht steigend More than 20% of people who don't have enough time to sleep are gradually increasing Más del 20% de las personas no duermen lo suficiente Aumenta ligeramente Meer dan 20% van de mensen krijgt niet genoeg slaap Lichte toename Mais de 20% das pessoas não dormem o suficiente Aumento ligeiro Более 20% людей не получают достаточного количества сна Незначительный рост 超过20%睡眠时间不足的人正在逐渐增加 超過20%的人睡眠時間不足，且逐漸增加

寝る 時間 が 足りない 人 が ２０％ 以上 少しずつ 増えて いる ねる|じかん||たりない|じん||いじょう|すこしずつ|ふえて| More than 20% of people have little time to sleep 자는 시간이 부족한 사람이 20 % 이상 조금씩 늘고있다 Ponad 20% ludzi ma mało czasu na sen 厚生 労働 省 は ２０１８ 年 １１ 月 、 日本 人 の 生活 や 健康に ついて 調べました 。 こうせい|ろうどう|しょう||とし|つき|にっぽん|じん||せいかつ||けんこうに||しらべ ました In November 2018, the Ministry of Health, Labor and Welfare surveyed the lives and health of Japanese people. W listopadzie 2018 r. Ministerstwo Zdrowia, Pracy i Opieki Społecznej zbadało życie i zdrowie Japończyków. ３２００ 以上 の 家族 が 答えました 。 いじょう||かぞく||こたえ ました More than 3,200 families answered. Odpowiedzi udzieliło ponad 3200 rodzin. 寝る 時間 に ついて 聞く と 、２０ 歳 以上 の ２１．７％ が 「 十分に 寝て いない 」 と 答えました 。 ねる|じかん|||きく||さい|いじょう|||じゅうぶんに|ねて|||こたえ ました When asked about sleeping time, 21.7% of those over the age of 20 answered that they did not sleep enough. Na pytanie o czas snu 21,7% osób w wieku 20 lat lub starszych stwierdziło, że nie spało wystarczająco dużo. Quando perguntados sobre o horário de sono, 21,7% dos maiores de 20 anos responderam que “não estavam dormindo o suficiente”. ２０１６ 年 の １９．７％ より ２ ポイント 増えました 。 とし|||ぽいんと|ふえ ました Two points more than the 19.7% in 2016. Dwa punkty więcej niż 19,7% w 2016 r. 厚生 労働 省 は 、 十分に 寝て いない 人 を ２０２２ 年 まで に １５％ に したい と 言って います が 、１０ 年 ぐらい 前 から 少しずつ 増え 続けて います 。 こうせい|ろうどう|しょう||じゅうぶんに|ねて||じん||とし||||し たい||いって|い ます||とし||ぜん||すこしずつ|ふえ|つづけて|い ます The Ministry of Health, Labor and Welfare says it wants to reduce the number of people who do not sleep enough to 15% by 2022, but it has been increasing gradually from about 10 years ago. Ministerstwo Zdrowia, Pracy i Opieki Społecznej mówi, że chce zmniejszyć liczbę osób, które nie śpią wystarczająco do 15% do 2022 r., Ale stopniowo rośnie od około dziesięciu lat temu. O Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar quer aumentar o número de pessoas que não estão totalmente adormecidas para 15% até 2022, mas vem aumentando pouco a pouco desde cerca de 10 anos atrás. 寝る 時間 の 平均 が １ 日 に ６ 時間 より 短い 人 は 、 男性 が ３６．１％、 女性 が ３９．６％ でした 。 ねる|じかん||へいきん||ひ||じかん||みじかい|じん||だんせい||じょせい|| Of those who sleep less than six hours a day on average, 36.1% were male and 39.6% female. Spośród osób, które śpią średnio mniej niż sześć godzin dziennie, 36,1% to mężczyźni, a 39,6% kobiety. 36,1% dos homens e 39,6% das mulheres tiveram um tempo médio de sono inferior a 6 horas por dia. 特に ５０ 歳 から ５９ 歳 の 女性 は ５４％ に なって いました 。 とくに|さい||さい||じょせい||||い ました In particular, the percentage of women aged 50 to 59 was 54%. 寝る 時間 が 足りない と 病気 に なり やすい ため 、 厚生 労働 省 は 「 結果 を よく 調べて 、 どう したら いい か 考えます 」 と 言って います 。 ねる|じかん||たりない||びょうき|||||こうせい|ろうどう|しょう||けっか|||しらべて|||||かんがえ ます||いって|い ます ||||||||||welfare|labor|||||||||||||| The Ministry of Health, Labor and Welfare says, "We will examine the results carefully and think about what to do," as we are more likely to get sick if we do not have enough time to sleep. Ministerstwo Zdrowia, Pracy i Opieki Społecznej mówi: „Dokładnie przeanalizujemy wyniki i zastanowimy się, co robić”, ponieważ łatwo jest zachorować, jeśli nie mamy wystarczająco dużo czasu na sen.