Comment façonner votre avenir ? Se fixer les bons buts. La méthode de Tony Robbins. (1) |shape|||||||||||| Wie gestalten Sie Ihre Zukunft? Sich die richtigen Ziele setzen. Die Methode von Tony Robbins. (1) How can you shape your future? Set the right goals. The Tony Robbins method. (1) Как сформировать свое будущее: ставьте правильные цели, метод Тони Роббинса (1) 如何塑造你的未来？设定正确的目标。托尼·罗宾斯方法。 (1)

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vous devez tout d'abord être à vos deve, antes de mais, estar no seu

marques lorsque les gens atteignent des знаки||||достигают| marcas quando as pessoas alcançam

objectifs extraordinaire qui aurait pu ||||могли бы

sembler irréalisable on suppose souvent |нереализуемым||| parecem inviáveis, assume-se frequentemente que

qu'ils ont eu de la chance qu'ils sont que tiveram a sorte de o serem

bien tombés ou qu'ils sont nés sous une |удачливые||||родились|| ou que nasceram sob um determinado

bonne étoile |звезда estrela da sorte

mais j'ai interviewé un bon nombre de ||интервьюировал|||| mas já entrevistei um bom número de

personnes ayant brillamment réussi est |которые|блестяще|| pessoas de sucesso é

l'une des choses intéressantes que j'ai

apprise c'est que leur incroyable

prouesses ont toutes commencé par une подвиги||||| todos os feitos começaram com um

première étape se fixer un objectif

par exemple lorsque j'ai fait la ||||сделал| por exemplo, quando fiz o

connaissance de michael jordan je lui ai ||Майкл Джор|||| conhecido de michael jordan que tenho

demandé en quoi il se distinguait des |||||отличался|

autres joueurs et qu'est ce qui lui

avait permis de passer d'une victoire à

l'autre tant dans le monde du sport que |так же|||||| uns aos outros, tanto no mundo do desporto

sur le plan personnel

comment est il devenu le meilleur joueur ||||||игроком

au monde

était ce un don du ciel de l'habilité |||дар||небесный дар||умение foi uma dádiva do céu poder

une stratégie

michael

bien des gens ont reçu des en du ||||получили|||des en muitas pessoas receberam en de

seigneur et c'est certainement mon cas господин||||| senhor, e este é certamente o meu caso

mais la raison pour laquelle je me suis mas a razão pela qual fui

distinguer c'est que je n'ai jamais различать||||| distinguir é que eu nunca

connu quelqu'un de plus compétitif que conhece alguém mais competitivo do que

moi je refuse d'arrivée en seconde place

et ce dans tous les domaines em todos os domínios

vous vous demandez probablement tout provavelmente está a pensar

comme moi à l'époque d'où provenait ||||откуда|откуда происходила como eu na altura, de onde

cette esprit de compétition la vie de

michael pris un nouveau tournant vers la

fin de ses études secondaires

c'est à cette époque qu'il connut une Foi nessa altura que experimentou uma

défaite temporaire qui le motive à

poursuivre un objectif formidable достигать|||

voyez-vous la plupart des gens ignorent a maioria das pessoas não sabe

le fait que michael baptisé le joueur ||||назвал||игрока o facto de o michael ter batizado o jogador

aux pieds ailés le superchampion le |крылатым ног|с крыльями||суперчем| o supercampeão de patas aladas o

héros américain l'étoile du basket ball herói americano estrela do basquetebol

l'un des plus grands joueurs du basket

ball de tous les temps le héros

légendaire qui marqua à jamais ce sport

ne réussit même pas faire partie de

l'équipe de basketball de son école

secondaire

le jour où michael fait éliminer de o dia em que o michael se livrou de

l'équipe des buccaneers de l'école ||пираты|| ||buccaneers||

secondaire l'ani il rentra chez lui et |второй год||вернется||| |the year||||| o ano em que regressou a casa e

passa le reste de l'après-midi à pleurer провёл|||||после полудня|| passou o resto da tarde a chorar

il aurait facilement pu s'avouer vaincue ||||признать себя|побежденной ele poderia facilmente ter admitido a derrota

après une telle déception |||разочарование

mais il décida au contraire de ||решил|||

transformer cette expérience douloureuse преобразовать|||

en un désir brûlant de faire ses preuves

et même de se surpasser

ils prêtent une authentique décision |представляют||| emprestam uma verdadeira decisão

d'une importance capitale qui forge à ||||формирует|

son destin et eu un impact considérable |судьба|||||

sur le basket ball il résolut non |||||решил|

seulement d'être accepté dans l'équipe

mais aussi de devenir le meilleur joueur

pour réaliser son ambition il fit ce que |||амбицию||сделал||

font tous les hommes et les femmes qui

réussissent brillamment il se fixe à un |||он|||

objectif et concentra toute son énergie ||сосредоточил|||

pour l'atteindre il met immédiatement à |||помещает|| para o alcançar, ele imediatamente

exécution son plan d'action au cours de execução do seu plano de ação ao longo de

l'été il demanda conseils à l'entraîneur no verão, pediu conselhos ao treinador

de l'équipe clifton herring

ce matin à 6 heures monsieur irene

conduisit michael au terrain de basket отвёл|||площадке||

ball où il lui fit subir un entraînement |||||подвергнуть||тренировку baile, onde ele a pôs à prova

intensif vers la même époque sept intensivo na mesma altura sete

athlètes en herbe connu une poussée de ||молодые спортсмены|||| os atletas experimentaram uma onda de

croissance et atteignait 1 m 86 son рост||достигал||

ambition de parvenir à son but était ||достигнуть|||| A ambição de atingir o seu objetivo era

telle qu'il se pendait par les bras au que estava pendurado pelos braços no

bar du gymnase dont l'espoir d'étirer |||||to stretch

son corps davantage car il espérait que |||||надеялся| o seu corpo mais porque esperava que

cela l'aiderait à rentrer dans l'équipe |||войти|| ajudava-o a entrar na equipa

cela démontre bien que la force de |показывает||||| isto demonstra claramente que a força de

volonté permet de se surpasser ||||превосходить

michael s'entraînait tous les jours et |тренировался||||

fut finalement admis dans l'équipe il

prouva clairement comment fit la доказать||||

remarque l'entraînement des bulls de |||быков|

chicago john collins 10 ans plus tard ||Коллинз|||

que plus on se prépare plus on semble que quanto mais se prepara, mais parece

avoir de chance

certaines personnes ont peur de se fixer

des buts car elles craignent d'être ||||боятся| objectivos porque temem ser

déçus ou d'échouer ce qu'elle ne réalise разочарованы||потерпеть не||||

pas

c'est qu'il est plus important de se

fixer un but est de concentrer toute son

énergie dans cette direction est

d'atteindre l'objectif en question nous

nous fixons des objectifs dans le but de |устанавливаем||||||

donner une orientation à notre vie mais

en fin de compte la formation que l'on

acquiert est le genre de personne que

l'on devient en poursuivant ses |||продолжая|

objectifs ont plus d'importance que

l'objectif lui-même

le fait de choisir un objectif ne

changera que très peu l'orientation de ||||направление|

votre vie au tout début

c'est comme un de ces énormes cargos en ||||||грузовиков|

mer

si le capitaine change de cap de ||капитан|||курс|

quelques degrés c'est à peine

perceptible au début mais au bout de заметный||в начале|||конце|

quelques heures ou de quelques jours ce

changement mènera le bateau à une

destination entièrement différente

il y a une dizaine d'années alors que

j'essayais de me sortir de ma situation

instable j'ai dû orienter ma vie très ||должен был||||

différemment et j'ai également dû me

fixer de nombreux objectifs

tandis que je m'efforçais de les в то время как|||||

atteindre améliorer ma forme physique

avoir davantage confiance en moi et

c'est j'ai appris quelque chose d'une

importance capitale pour réussir je

devais faire de mon mieux non pas de должен был|||||||

temps en temps mais constamment tous

ceux qui réussissent font des efforts

continus il ne se contente jamais de продолжает||||||

bons résultats et cherche toujours à se

surpasser si vous adoptez la philosophie превзойти|||||

selon laquelle on doit constamment

apprendre à évoluer ce que j'appelle je ||развиваться||||

peux je vous garantis que non seulement

vous évoluerez sur le plan personnel et

c'est là le véritable secret du bonheur

mais aussi que vous réussirez à réaliser

vos ambitions

je tiens à vous signaler au passage que |заметьте||||||

je peux ne signifie pas que vous

exécutez chaque tâche à la perfection ni ||задача|||совершенстве|

que tout changera à l'instant même les ||||в тот же момент||

gens ayant brillamment réussi sont ceux

qui comprennent l'importance de procéder

par étapes car selon le dicton populaire

qui trop embrasse mal étreint en ||обнимает слишком||| ||||embraces|

d'autres termes ils divisent leurs

objectifs en petit sous-objectifs simple

ce qui leur permet finalement de

réaliser leurs ambitions

mais il ne suffit pas de se fixer des |||достаточно|||||

sourds objectif il est important de глухих|||||

célébrer chaque petite victoire

cela vous

signé sur votre lancée et d'acquérir des |||порыве||приобретении|

habitudes qui vous permettront de

réaliser vos rêves nous connaissons tous ||||знаем|

le proverbe selon lequel un périple de |поговорка||||путешествие|

1000 km débute par un seul pas mais nous |начинается||||шаг||

oublions souvent cette sage maxime

lorsque nous nous fixons un but

quand avez vous pris la peine de vous

féliciter de vos progrès aussi mineur

fusse-t-il il y à de nombreuses années

alors que j'étais au régime

mais pas attendu de perdre 20 kilos

avant de me féliciter et de m'accorder ||||||позволить мне

des récompenses au tout début le simple

fait de laisser de la nourriture dans

mon assiette était une victoire majeure |моя тарелка||||значительная

si vous commencez par consulter cinq

personnes aujourd'hui au sujet de vos

plans de carrière et que vous recueillir ||||||собираете

des renseignements utiles et bien vous |информация||||

auriez déjà fait cinq pas en avant

même ne vous lancez pas dans cette

carrière aujourd'hui même vous êtes déjà

dans la bonne direction

n'oubliez pas que vos actes passés n'ont

rien à voir avec ce que vous

entreprendrez à l'avenir предпринимать||

chers auditeurs

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vous êtes seul maître à bord après dieu |||господин||||бог

tout dépend de vous fixez vous des

objectifs sans plus tarder commencer dès

maintenant à changer le cap de votre ||||курс||

navire car votre avenir et là tout près |||||||рядом

de vous

un avis qui vaut la peine de travailler

sans relâche |неустанно

quel est le facteur qui pousse certains

agir même lorsqu'elles sont déprimés ou

qu'elles ont peur comment se fait-il que

certaines personnes réussissent à

surmonter de formidable obstacle comment преодолеть||||

font-elles pour retomber chaque fois sur |||падать|||

leurs pieds après avoir subi ce que les |их ногах||||||

autres appellent une défaite

elles sont prêtes à se consacrer corps

et âme à leur avenir |душа|||

prenons l'exemple de mon ami de beaulieu ||||||Больё

mitchell il fut impliqué dans un |||вовлечён в||

terrible accident de motocyclette les |||мотоцикл|

deux tiers de son corps était brûlée |две трети|||||обожжена

allongée sur son lit d'hôpital il décida лежащий|||кровати|||решил

de trouver un moyen de se consacrer à |||способ|||посвятить себя|

son entourage qu'elle que soit l'effort |окружение|||будь|

que cela lui demanderais bien que son

visage est été si gravement brûlé qu'il |||||обожжён|

était complètement défiguré il décida ||изуродован||

que son sourire pouvait tout de même ||улыбка|мог|||

enrichir la vie de ses proches et il |||||близких||

avait raison ils étaient convaincus

qu'ils pouvaient écouter les autres les

réconforter ils leur remonter le moral поддерживать|||||

et c'est ce qu'il fit quelques

plus tard il fut impliqué cette fois ci

dans un accident d'avion et il eu les

deux jambes paralysées |ноги|парализованные

savoie t-il vaincu non il remarqua la Савойя||||||заметил|

présence d'une belle infirmière à |||медсестра|

l'hôpital

comment pourrais-je la fréquenter se ||||встречаться с|

demandait-il ses copains lui dire qu'il спрашивал|||друзья|||

était fou peut-être qu en son for

intérieur il était d'accord avec eux

mais il refusa d'abandonner son rêve ||отказался|||

doublure mitchell était convaincu que дублёр||||

c'était la femme de sa vie il fit preuve

de charme d'esprit et de dynamisme et |обаяние||||динамичность|

elle se sentit attirée par lui il finit

par l'épouser la plupart des gens à sa |женить на ней||||||

place n'aurait même pas essayé mais il

vit grand et sa vie en fut transformé à ||||||стала||

jamais

comment réussit il à bâtir son avenir ||||строить||

coûte que coûte il se fixe à des

objectifs supérieurs à ce qu'il pensait

capable de réaliser il prit la décision ||||принял||

d'atteindre ses buts envers et contre

tous il procéda par toute petite étape ||поступал||||

de minuscules mouvements imperceptibles |||незаметные

qu'il fit tous les jours avant de

pouvoir se lancer dans des projets plus

ambitieux lorsque vous choisissez un

objectif qui vous inspirent réellement |||вдохновляют|

vous libérer une force intérieure qui

vous permet d'accomplir des choses qui

défie l'imagination

vous vous donnez ainsi une occasion

fantastique de vous dépasser et |||превосходить|

d'évoluer развиваться

tout

arts commence par un premier pas искусства|||||

nous

les gens qui ont toujours l'air |||||вид

désorienté il s'intéresse brièvement aux сбитый с тол|||кратко|

choses et changent constamment

d'orientation leur problème est simple

ils ne savent pas ce qu'ils veulent il

est impossible de parvenir à destination |||добраться||

si l'on ne sait pas où l'on veut aller

ce que vous devez faire à présent c'est

de rêver mais il est essentiel que vous

concentriez toute votre attention sur

vos rêves ne vous contentez pas

uniquement d'écouter ce livre il faut

agir dresser une liste de vos rêves dès |составить||||||

maintenant

installez-vous dans un endroit

confortable où vous vous sentirez en

sécurité est tout à fait à l'aise ||||||комфортно

planifier une séance d'une demi heure ||занятие||полчаса|

minimum

et réfléchissez à vos attentes à ce que ||||ожидания|||

vous désirez faire partager voire est |||поделиться||

créé et au jour deux personnes que vous создано|||||||

souhaitez devenir

ce sera peut-être l'admirent la plus ||||восхищение||

importante de votre vie vous allez

apprendre à vous fixer des objectifs et

à vous tracer un plan d'action ||составить|||

dressez vous une carte des chemins que составьте|||||путей|

vous souhaitez parcourir dans la vie ||пройти в|||

c'est à vous de décider où vous voulez

aller et comment faire pour vous y

rendre возвращать

je dois tout d'abord vous donner un

avertissement très important ne vous предупреждение||||

fixé aucune limite quant à ce que vous |||по поводу||||

pouvez accomplir

que feriez vous si vous étiez certain de

ne pas échouer

accordez vous un moment de réflexion et

étudier la question en détail si vous

étiez absolument certain de réussir

quel plan d'action traces seriez vous

quel projet entreprendre y est vous

soyez précis plus vous ajoutez de будьте||||добавляете|

détails plus cela augmente votre

puissance d'action au fur et à mesure |||мере|||

que vous dressez votre liste certaines

des choses que vous inscrire et seront

des choses auxquelles vous avez rêvé

depuis des années d'autres auxquelles

vous n'aviez jamais pensé mais il est |||думали|||

essentiel de décider ce que vous voulez

vraiment car c'est ainsi que vous

pourrez enfin atteindre vos buts

avant qu'une chose ne se produisent dans ||||она||

le monde

doit tout d'abord se produire dans votre

esprit

pas de limites

j'ai inclus quelques pages vues |включил||страницы(1)|

de ce livre audio ce serait peut être un

outil idéal pour cette séance que vous

consacrerez à vous fixer des objectifs посвятите|||||

passons à l'action un fait semblant que переходим к|||||делая вид|

c'est la période des fêtes le moment de ||||праздников|||

l'année où l'on donne et reçoit de